【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.12
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・現在もしくは過去にBMI25以上の奥様が、美容体重ではなく健康を目指しダイエットをする為のスレです
・太奥スレの住人の方も、太奥卒業したけど痩せるスレで居心地の悪い方もどうぞ
・まったり進行、即身仏荒らしはスルーでお願いします
・ゆるっと情報交換したり結果を報告したりしましょう
・次スレは>>980がお願いします、立てられなければ次を指名してください
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【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.11
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1706136858/
【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.10
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1704078659/ 早起きすると朝ごはんもりもり食べてお昼前にまたお腹すくからつらいわ
夕飯も早めに終わらせて早寝したいけどそうもいかないのよねー 今日もカロリーオーバーしたな…より、また運動しなかったな…の方が心にズシンとくる 花粉症で調子悪いから
ダイエットは諦めてる
花粉症シーズン終わればきっと… 花粉症の人はこの時期大変そうね...今はお休み期間なのよ
私はアレルギーは無いけどO脚と外反母趾がひどくて歩く走るが苦痛だわ
でもどうしても標準体重にしたいからがんばる 横だけど年とって膝が悪くなる人は0脚やX脚で歩き方が曲がってる人が多いんだって(膝の位置が曲がる)
3桁行くような巨じゃない限りまっすぐに歩く人は多少デブでもそれほど膝にこないらしいから
歩くペースはゆっくりでも膝の位置意識してみると良いよ
わたしも花粉症だからこの時期はひたすら部屋でストレッチしてる どうせBMIがうんと高くないと買えないんでしょ…とあまり記事見てなかったけど
このアライって処方箋無しで普通の薬局で買えるんだね
遺伝子検査で脂質制限がいいと言われたから夜用ナプキン用意して買ってみようかな! 買う前にしなければいけないこと
3ヶ月前に生活習慣改善
↓
薬局で1ヶ月間の申告
面倒くさそうだよ 飲んだだけで痩せると勘違いしているのがいるからでしょ >>132
え…もう少しよく調べないとね
ありがとう >>129
大昔飲んだことあるわ
ラー油はそのままその通り!ただ脂物そんなに摂らなかったからか
レビューみたいになったことないわw
その代わり痩せもしなかった記憶
結局食べた物によるのよね、脂物好きな人にはいいかも 私は油ではあまり太らないタイプなんで油もんは気にせず食ってる
太るのは糖質だわね
自分がどっちの体質なのかよく見極めた方がいいよ
私は自分が糖質で太ると気づいてから体重コントロールは割と楽になった 私は洋なし型だと思ってたけど中年以降はリンゴ型な気がしてきた
確かに糖質好きでおなかぽっこりして太ってるもんな
とはいえ脂っこい物も速攻身につくから結局病院食みたいなのしかだめなんだろう 私はなんだろう...
あすけんでPFCバランスを炭水化物少なめと脂質少なめ、たまに切り替えてるけど正直どっち効いてるのかよくわからないw 生理前と初日は何食べても太らないご褒美くれないかしら
お腹痛いわ 運動してないけど寝るわ
停滞期が続いていてやる気でないわー >>141
え
あすけんのガチャガチャってカプセルには何が入ってるのかしら >>144
未来さんのアクスタ
点数によって絵柄が違ってて4、5種類あったかな? 未来さんアクスタいいよねw
Xで見て欲しいと思ったわ、誕生日みたいなのが可愛い 腹回り?77cmだっけ…驚愕したわw
私なんて背も170あるから例え多少痩せてももう一生メタボだと思うw >>147
まずいというか、煮出しても薄い
私はあまり効果を感じなかった >>151
そうそう
標準体重は維持してるけど
大柄で腹につきやすいタイプで77なんて無理
これから健康診断でもいちいち指摘されるのかな
嫌だなあ 大学の研究チームからの変更提案でしょ
国が定めたら焦るかもだけどまだゆるゆるダイエットしとくわ そうやって健康保険に集るのよね
利権チューチュー組織 趙むかつくわ >>153
この数値なら引っ掛かりませをようにドキドキ…って少しは努力するけど
77センチなんてメタボで当然どんと来いだわ >>159
ウエストならぬへそ周囲77なんて
若くてスタイル良い娘じゃないと絶対むりだわw もしかしてアライの審査通りやすくするためのカラクリ? でも、オイルダラーでナプキンや紙パンツ必要なんて聞くと使えないわ あれって食べた物から脂肪だけ溶かされて直接下から出てくるかんじ? >>152
ありがとう
知人の友人が糖尿病診断されて(7.2とかだった)サラシア茶を飲むようになったら、4カ月で6.0まで下がったらしい
なお、体重は4カ月で3kg弱減ったとか ゼニカルと成分違うのかしら
むかーし美容外科で勤めてた時社販でやってみたけど毎日ナプキンつけなきゃだし痩せるほど続けられなかったわ 私はまだ食事管理と運動で痩せられる体重あるから薬使う予定はないけど、
欲しくなってきた頃は体重制限で買えないんだろうなぁと残念な気持ちもする 継続力が無くてリバウンドしちゃう…
10年くらいダイエットしてるけど、1年で10kg痩せる→次の1年で10kg増える、次の1年でry の繰り返し
きっちり1年単位
運動いれたりなるべく健康的な方法でやってるけどやる気が持たない
今また増え始めてるあー 自分もリバウンドしたから別の方法ないかなって模索してる >>169
すっごくわかる
私もそんな感じで気がつくと体重戻ってるw
運動取り入れてるのも一緒だけどすぐサボリたくなくなっちゃうしもっと年取ってこんなに運動出来なくなったらどうしようってのもいつも思う
やっぱり食事量を減らすしかない…のか…
わかってはいるんだけどさぁ ナカーマ
体軽くなっても運動が楽しいとか気持ちいいとか思えなくて、ただただ疲れてめんどくさいんだけど、そこも同じかな
食事も減らしすぎず、かつヘルシーな料理作ってるけどこれも1年くらいで_(ゝ「ε:) メンドクセってなっちゃう… 同じく。痩せると5キロ落とすのってこんなに大変なんだから二度と太らない!と思うんだけど
ズルズルとリバウンドして気づけば以前より太ってる
運動たくさんしてあまり食べない生活じゃないと全然痩せない
3食食べると運動量変えなくてもじわじわ戻ってリバウンド街道まっしぐら
痩せる習慣が無理してるから続かないのはわかってるんだけどね…3食食べたくなってくるのよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています