【MVM】マルチビタミンミネラル総合63【個人輸入】
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ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。
前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合62【個人輸入】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1693986936/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 眼精疲労に効く方法ある？
ビタミンとか意味あるんかな ブルーライトカットメガネつければ？レンズが褐色のタイプ部屋用のサングラスみたいな運用 目の脂を融かさないといけないんだよな
結構時間かかるし毎日やらないといけない >>492
目の脂、たしかにコンタクトレンズの期限近くなると脂が落ちなくなってくる
脂を溶かすとどんな意味があるの？ ビタミンB飲んでおしっこが黄色くなると謎の安心感あるよな ルテインか
だったらビタミンAかな
卵はかなり食べてるんだけどね ルテインスレ行ってみ？ 自分も眼精疲労ひどかったけどルテイン飲んだら改善した。効きはじめるまで数か月掛ったけど。 砂糖って悪いかな
週１くらいに減らそうかなお菓子は
老けたくない
>>500
ルテインだとまた違うの？ 眼精疲労は遠くをみることと、眼筋運動だろ
ルテインは疲労には効かないと思うけど
蒸しタオルと冷たいタオルで交互に温冷刺激を与えると血流良くなっていいぞ
あと目の奥に痛みがあるときに、ピンホールメガネかけてると作用機序は分からんが
改善する >>500
自分もルテインスレ読んで半信半疑で飲み始めたんだわw アライブはルテインもCOQ10もオメガ３も
野菜や果物に海藻やキノコも入ってる
アライブ一つあれば他のサプリは何もいらない 目は年齢ファクターがでかいんだよ
年齢で駄目になってるのは何やっても治らん ルテイン＆ゼアキサンチン
アスタキサンチン
オサーンの俺は↑のサプリは欠かしてないぞ １０年以上前から言われてるけど、アライブの微量野菜は消費者を騙す以外の理由はないだろ
計算すれば１つ当たり精々１ｍｇ程度
水分を考慮しても１０ｍｇ
気休めにすらならない量
ｄｈｃのパーフェクト野菜を摂ったほうがまだマシ 微量で何の意味もないと納得？
そんなわけないだろ
少なくとも>>506はそうは思ってないようだ
パッケージに野菜や果物を描いてるところも詐欺的 アライブは色んな成分をクッソ薄めて搔き集めたイメージ アリナミンAが効いたってひとがいるが、これは多様なBが効いたってことよね？
tpdは上位互換だよね？？ ツーパーのたった一つの欠点は
過剰なセレンで禿げることだけだな ビタミンDだけ含まれる食品ってある？
カルシウムとセットじゃんたいてい
でも、カルシウム過多だと余計骨折が増えると聞いたのだが 骨には運動がいい
自転車みたいなのではなくて、振動が伝わるのがいい
要は、まだ使うということを体に教えないといけない 週１くらいで30kmジョグはやっとるよ
ただ、他の日は外にもほぼ出ないしね >>525
30キロとかバケモノかよ
俺は走ってもその10分の1がやっとだよ >>522
それを言い出したら〇〇なんて〇〇で～となるだろ 外出ないし、 ビタミンDメンタルに効果あれば使いたい >>529
そうなんだけど
ビタミンKを別にサプリで摂るのも不経済だと思うんだよ
それなら納豆の方が手軽で安くないかな >>530
冬場とか鬱気分がビタミンD飲んでから軽減されたけどな
10000IUのを週に一度だけ飲んでる >>531
価格は物次第だけど、手軽さで言えばいつも飲んでるサプリに入ってたほうが楽でしょ サプリにKが無いから納豆を食べるようにする、はおかしい
毎日納豆食べてるからKが無くてもいい、が正解 >>532
要領すくなめだけどディアナチュラの買ってみよかな
ありがとう >>531>>534
最近洗う手間が減るから、納豆まぜないでパックから食べてる。
かなり食事ぽくない食べ方だけど、毎晩1パック食べるようになった。 1日1.5食しか食わなくて、
その貴重な1食が朝の納豆ご飯だから、スパイス追加したりうずら卵入れたり、時間かけてる 老けたくないならカルシウム
りんとのバランスが大事で、ほとんどの食品はリンの方が多い
健康に良いとされるナッツも、リンがカルシウムの数倍含まれる
リンよりカルシウムのほうがずっと多い食品となるとかなり限られる
あとお菓子類やインスタント食品にもリンが多いから、食生活が
悪くてビタミン剤で補ってるとかいう奴には特に必要 そのカルシウムも取りすぎると排泄されやすくなるとか？
だからカルはほどほどにして、Dのほうがいいと効いた ハンバーガーとコーラが大好きなウォーレン・バフェットは現役の投資家(93歳) バフェットって車いすじゃなかったっけ
コーラ飲んでたら骨が弱くなるから 水道水にフッ素入れたから虫歯が減ったらしい
だったら水道水にビタミンDやカルシウム入れてほしいよな Dは脂溶性だしカルシウムなんて添加したら超硬水になってマズくなるわ
色んな濡れる場所に取れない跡が付きまくるし プロテインだけ飲んでも運動しないと意味ないのと同様に、
カルシウムだけ飲んでも骨にはならんのだよな
逆に運動してればカルシウム飲まなくても効果がある 運動してないけどプロテインは不足分補充の意味で飲んでるわ Nバランスみたいにタンパク質も毎日一定量を取り続ける必要がある雰囲気だけど、
足りなければ足りないで別のところから持ってくるだけで、
体なんてタンパク質の塊なんだから相当不足しても余裕で補える
ボディビルダーは折角増やした筋肉が分解されてはたまらんので、
計算した量を取らないといけないけど、一般人は適当でok >>554
ほどほどに筋肉がある人は、寝起きと寝る前は飲んだ方がいいと聞いてそう思ってやってる。 浴びてないから飲もうかなと思ってるが、サプリは危険とも効くし ビタミンDを普段の食事で摂ろうとするのは絶望的に無理がある >>560
・さけ（生：32.0㎍、焼き：39.0㎍）/ 100g
・かれい（生：13.0㎍、焼き：18.0㎍）/ 100g
サカナくえサカナ 冷凍の鶏肉を解凍して毎日食ってるけど、
同じような感覚で魚もいけんかな 無類の魚好きなら継続できるかもだが難易度が高いよね
太陽浴びられないならサプリで補うのが利口だよ 最近ずっとスレ違いの話題ばかりだからあえて言わせてもらうが、
最近体重増量したからか、血圧が上が１２０前後まで上がってたんだけど、今日イチョウ葉エキスを
飲んでから計ったら、痩せてた時と同じくらい上１００下６０くらいに戻ってた
といっても一日だけだから、タマタマか他の要因の可能性もあるけど >>569
オーケー
明日またジムに行って測るからその時試す
明日の夕刻まで待て カルシウムとビタミンDどっちを優先したらいいのだろう？外に出るのは週２くらい ビタミン剤で癌が増えたと言う論文がけっこうあるけど、どうなんだろう 長生きしたせいで本来なら癌にならずに死んだ人が発病している ビタミンDで体感の変化ってある？
主にメンタル用に使いたいのだけどさ(*´ω｀*) 戦後、生活スタイルの欧米化で最も増加したのが脂質の摂取量と車の台数と言われています。
これらに呼応するように、糖尿病が増えてきているのです。
すなわち、脂っこい食べ物と運動不足が糖尿病の引き金だと考えられます。 でも江戸時代までとか自然な物しかなくてそれを食べてたから
癌や糖尿病や花粉症もなかったわけで
健康的な暮らしをしてた 早く死んでるだけ
花粉症はスギ植えたから
アトピーは何で増えてるんだろうな
原因がよく判らんまま今も増え続けてる 測ってきた
上が116下が69
というわけで今回はどちらかというといつもの数値に近い
前回と何が違うかなと思ったら、多分朝食に飲んだ酒粕の甘酒か、
昼に飲んだ種ごと絞ったザクロ１００％ジュースかな
それでググったら酒粕には血圧を下げる効果が認められてるらしいから多分それ
そもそも血流アップで血圧低下するならクリルオイル飲んでるから
イチョウ葉の場合だけ血圧下がるのはおかしかった 環境が綺麗すぎるからじゃないかと予想してる
他の感染症にかからない代わりに、もっと酷い病気になる 糖尿病が増えたのは脂質というよりはカロリー摂取量が全般的に増えてるのと、運動不足だろう
アトピーのようなアレルギー疾患が増えてるのは、ティムスペクター氏によると、清潔すぎる環境が主因らしい
子供のころによくどろんこ遊びをするのは腸内環境の多様性を育み、正常な免疫機構を作るとか
アレルギーとは一言でいえば免疫の過剰反応なわけで、花粉を無害と認識してスルーすれば何の症状も出ない
しかし有害な異物と認識すれば、体外に排出しようと涙やくしゃみ等を誘発する そのほかの要因としては、医療の進歩で今までだったら生まれてすぐ、あるいは生まれる前に死んでしまってた子たちが
生きながらえるようになったから、ということも考えられる
それよりも、マルチビタミンのスレだよな 
