◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 10 ◆◆◆
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98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。
27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。
38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。
233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。 ダウンタウンも松本だけ年齢言ってるように見えるよね
たしか同級生のはずなのに タンパク質摂りすぎると短命になるっていうデータあったな。海外のビタミンDの本にも書いてた。特に若いときは良くないらしい。 tttp://www.qlifepro.com/news/20221107/vitamin-d-deficiency.html
ガイシュツだったかな？ 活性型は体内での生成は厳密にコントロールされてるから、過剰症なんて活性型を摂らない限りは大丈夫だと思ってる ビタミンDiHerbで軒並み半額以下で売ってるから買い時 ビタミンＤどこ行けば血液検査してくれる？どこのクリニック行っても断られる 俺はむしろビタミンD5000IUに増やしたらすこぶる体調が良い
2000では足りなかったみたいだ >>962
オーソモレキュラーの栄養療法やってるところなら検査してくれるんじゃないか
知らんけど 俺はビタミンD5000iu摂って、摂らない時より身体の調子が少しだけマシかなぁ…って感じ
風邪引いたり身体の調子崩したときにはビタミンD効くんじゃないかなって思ってる
調子悪くなったことないから分からんけど 血中濃度測らずに○IU摂って体調うんぬんは人によって全く違うから参考にならないと思うよ？
ほとんど日に当たらない生活してた頃は1日3000IU摂ってたのに血中濃度が基準値以下で体調もイマイチだった
逆に日光浴を趣味にした今では1～2日1000IUで40ng/ml以上で安定してきたよ
体調も今の方が良い
>>962
ビタミンD 血液検査 お住まいの市か県
でググって出ないかな？ 赤十字の献血で測ってくれたら
ついでに献血もして奉仕するのに。 尿を郵送すると足りない栄養を調べてくれるサービスもあるね iherbの激安ビタミンD3(5000iu)安いからと毎日2～3粒飲んでいた所、
高カルシウム血症→腎不全になり余命を宣告されました。。。
今はnow社のシリマリン・オルニチン・山本漢方製薬のなた豆粒でICUにて療養しています。さようなら。 ビタミンD10000iu以上飲むならビタミンKも摂らんといかんらしいな >>974
キャベツ
千切りにしてソースかけりゃいくらでも食える >>973
いやもういっその事
何のサプリも飲まない方が健康になるぞ 栄養療法やってる所行ったけど指定のMSSサプリ買う事が条件だった。
このサプリを継続して使って管理する責任があるとかで検査だけはお断り。
ちな神奈川。 >>981
どちらでしょうか？D以外も測ってくれる所？ >>983
どうも。予約制みたいだけど電話予約？サプリ買わされるとか検査拒否とか一切無し？ >>983
電話予約しましょう、サプリの押し売りはありません
検査拒否はたぶんないと思いますけど
私の場合、電話のおねーさんに自費診療でお願いしたいと言ったら、
とりあえず先生が話を聞いて判断されるとの事だったのですが、
私は持病（糖尿病）があったので、保険診療でいけました。
健康な人は自費診療ということになると思います。
先生はHPにもありますが、「ビタミンDとケトン食」（光文社新書）の著者で、
ビタミンＤには詳しそうです そこじゃないけど別にサプリとか買わされなかったよ
特に持病もないし検査は自費診療扱いで5000円くらいしたけどもっと安いとこもあるみたい
骨粗鬆症とかの名目で測ると保険効きますよ～って言われた iherbの激安ビタミンD3(5000iu)安いからと4年弱2～3粒/day飲んでいた所、
高カルシウム血症→腎不全になり余命を宣告されました。。。
医薬品の活性型D3なら服用中止で消失するらしいですが、サプリメントに用いられているD2(合成)・D3は肝臓や脂肪内に約半年間残留するらしいです。。
今はnow社のシリマリン・オルニチン・セントジョンズワート・ウルトラオメガ3、山本漢方製薬のなた豆粒、DHC社(やっぱりDHCだね！)のキトサン、ニチガ社のイヌリン施行にてICUにて療養しています。さようなら。 ビタミンDの検査って検診の標準検査項目にすべきだよな
厚労省はなぜビタミンD不足に関しては放置してるんだろーね
放置どころか摂るなとさえ言ってるし
そんなに国民をD不足にして何を期待してるのかな >>987
デタラメ釣り乙！！
ICUは投薬栄養全てが厳密に管理されるため
サプリなど絶対に許可されませんがw ICUにいながらスマホいじって５ちゃんねるに書き込みとかスゲーよなｗ >>990
そもそもICU内は機器に悪影響を与えるので絶対にスマホなど持ち込み出来ません
絶対にです >>987
k2とマグネシウム取ってないとか馬鹿じゃん >>987の母です
ICUとは国際基督教大学のことです
皆さんさようなら このスレで大量にサプリ摂取するように勧めるレスや
大量のサプリを摂取したとか質問レスは全て同一人物 このスレは読んだ人に過剰摂取させようと頭のおかしい荒らしが画策しました 大量摂取によって精神に異常が出るというのは
ここまでのレスを読めば誰でも理解出来ますよ なるべくビタミンDはサプリだけで摂取するのではなく
日光浴やD が多く含まれる物を食べるようにしましょう このスレッドは１０００を超えました。
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