ビタミンB総合スレ Part8
普段B100飲んでるけどマイクタイソンがB1単体で使ってるらしいからiHerbでB1頼んだ。筋トレ+有酸素3~5kmやるけど倦怠感が抜けない日があるから。
マイクタイソンって今もトレやるんだよね?自分と違いB100飲まない点に着目。
身長体重マイクタイソンとほぼ同じだから。 B1 500mg飲み始めたがこんなカラダ軽くなるか、糖の欲求かなり抑えられるな、これ。 アリナミンのパチモンかったらb12はいってた
最悪や >>353
nutricostのVitamin B1 500mg
飲みすぎても尿で出るから大丈夫 水溶性だから尿ででるから大丈夫を鵜呑みにしすぎないほうがよいよ >>358
生活排水のドブと汚水下水は別だから流れてないよ 小林製薬がわざとやったわけでもなさそうだし
1社のみを信用しちゃいけないって思う意味がわからん >>364
わざとじゃなくても有害な不純物が混入してそれで健康被害を出すとか
製薬会社としては致命的な失態だな >>365
どういう品質管理の元でやってたかわからんがどうなんだろうね
小林製薬の落ち度が出てくるかどこでやっても防ぎようがないのか
元の紅麹の株から突然変異が起こって未知の有害な物質が出てくる事は全く考慮されてないとかありそうと思ってるんだが
わりと決められたとこ以外は適当だしそれは小林製薬のみの話じゃないよ
なんか小林製薬の回し者になってるけどw
他の製薬会社で糞なとこ知ってるからちょっとね 小林製薬ですらこういうことが起こるのであって
マイナーなところではどうなんだろうと >>367
日本のサプリはダメと言われるのも理解出来る
大手製薬会社でさえこうなんだからね
>>366
ちゃんとロットごとに品質検査をやっていれば起こり得ない事だ
それすらやってなかったのがバレたな 日本はサプリの検査基準がアメリカに比べてガバガバだからね 問題が発覚したあとの検査でも毒性はカクニンされなかったらしいやん
試験管試験じゃわからんね ビタミンB群てダイエット効果もあるの?
ほとんど活性型のB群複合体サプリをiHerbで注文したが ダイエット効果というか何でも代謝するのにビタミンは必要だよね
という説明が拡大解釈されただけでは >>372
B1は糖質の代謝に関わるし
B2は脂質の代謝に関わる
特に糖質が充分に燃やされないと脂肪になって蓄積されるからな >>372
TCA回路をまわすと~ そこまで劇的なダイエット効果ないよ >>373
>>374
ビタミンB1とB2が大事そうですね。 >>376
コスパと自分にはこれくらいで十分そうなのと水溶性ということで一度に摂ってもどれくらい吸収できるのか疑問だったのでLake Avenue Nutritionにしました。 >>379
横からごめんなさい
これはどこを見ると活性型とわかるのですか? 主に髪のためにビタミンB群複合体のサプリをiHerbで注文してみた >>381
iHerbの商品の成分表に載ってます。
合成型か活性型かはYouTubeのジンク先輩や分子栄養学入門というチャンネルで説明されてることを参考にしました。 倦怠感疲労に21stB100半分を朝昼夜とB1 500mg朝夜これが一番最強かも B6も脂肪肝を予防する効果あるのね
B1だけどベンフォチアミン検討してみようかな 口内炎など口の中が荒れまくってひどいことになって、B6のピドキサールを3ヶ月分処方されて飲んでるけどたいして変わった気がしない。 >>391
内臓が吸収してないんじゃないのかはよ別の病院いこ ビタミンB群複合体はLake Avenue NutritionだとB2とB6の量が少ないからライフエクステンションのにしようかな ツーパーディに同メーカーのビタミンBコンプレックスを追加したら過剰かな? >>395
体感ないですか。
尿が黄色くなるだけですか。 栄養素は毎日まんべんなくバランス良く
摂れればそれに越したことはないけど、
三大栄養素のほかに、出来るだけ毎食採った方がいいのは
ビタミンb群ってことでいいのかな? 今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ?
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望 糖質制限と筋トレ有酸素やってて長らく全身の倦怠感気になってて最大で1日B-100を5粒とか飲んでたけど調べたら炭水化物不足なんだってね >>403
筋トレやスポーツやるなら糖質制限なんかやっては駄目だよ
むしろ運動前には糖質をたっぷりとらないとな
それを代謝してエネルギーに変換する為にビタミンBを取るのに材料の糖質が不足しては無意味になる
あと糖質不足で運動すると身体が不足した糖を作り出す糖新生が起こるんだけど
その材料には筋肉を分解してアミノ酸を取り出してそれを使うから蛋白質不足になるし筋肉も付かない ようやくメンタリストdaigoの動画見たわ ビタミンBと鉄をサプリでとらないほうがいいって
顔と早口が生理的にダメで切り取りの切り取りの切り取り動画でようやく見たわ
まっ、そんな話信じてたらサプリなんて毛頭信じてないでしょ?武井壮みたいに >>410
素人は勝手な思い込みで話すから
その人ちゃんと根拠となる調査データなり論文を示して客観的に話をしてるか?
ただ自分はこう思うっていうだけだろ? >>411
いや裏方で医師免許持ってるやつが手伝ってて
もしかしたらこうじゃね?レベルの新しい論文を切り売りしてフォーラム誘導して小銭稼ぎしてる人だよ
専門でもないから変なバイアスはかかってそうだけど
10分くらいにまとめられてるから大体聞けばどういう観点から言ってるかというのがわかる
そういう話があったな程度には記憶に留めておく価値はあったりなかったり様々
てか貴方に聞いてるわけじゃないし貴方こそDaigoの動画見もしないで憶測で語っててわろw 医者が絡んでるならなおさら信用ならん
奴ら自分達の利益を守るためにしか行動しないからな
病気を予防する効果のあるサプリなんか絶対に肯定しないし
肯定しないだけならまだしも無理矢理あの手この手で有害性をでっち上げてくるからな
ガンになるとか早死するだの極端な事言って脅してくるからすぐ分かる
医療利権者は患者を確保出来て薬が売れればそれで良いんだよ >>414
サプリが売れればそれでいい置き換えることはできる? >>416
出来ないな
医者の薬をターゲットに有害性を主張して
癌になるぞとか死ぬぞとか脅してくる論文を見た事あるか? DaiGoの裏方はパレオな男って人で医師免許は持ってないよ ライフエクステンションのビタミンBコンプレックス注文したけど、ナイアシンが少ないのが残念な点かな
ベンフォチアミンも飲んでるけど、これで痩せなかったらナイアシンフラッシュフリーを追加してみようと思う >>414
そのガン云々は葉酸関係のやつなだから絶対に嘘というわけじゃないよ
ちゃんと情報精査できてるように見せかけて0か100で物事考えてる人のが信用ならんわ >>421
葉酸のガンリスクに関しては
適量なら予防効果がある反面
ガンにすでにかかってる人が過剰に摂取すると進行を早める可能性があるというものだがな
要するに発癌リスクが上がるという報告はない daigoが飲んでるプロテインもまたムカつくな ファインラボ
daigo本人が一番説得力ないよな
エビデンスやたら持ち込む癖にワイン(アルコール)飲んでる 界隈で筋繊維分解が云々やたら言われててワイン(アルコール)は飲む
ビタミンB鉄のウンチク言わないで欲しい >>420
極力同じ食事で1日の炭水化物量を羅列して 1日の中で炭水化物量50g減らす、減らした状態で1週間様子見る、 ビタミンB断ちする為に有酸素やめて糖質制限がっちりやろうかな?
ビタミンBとってると無理強いが効くって考えてしまうから。
有酸素やめるって言って1日1万歩 歩くけど。心拍数130超えるような有酸素はやらないようにしようかって。倦怠感をなくしたいから。 とにかく倦怠感が強いんだけど、その場合どのビタミン剤を飲むといいんだろう
もしくは、どれも効かないのかな 普通にキューピーコーワでよくない?
毎日飲むもんじゃないけど
食生活まともにする 別にビタミンBは誘導体でなくてもOKですか?
とにかく毎日だるさがある キューピーはコンビニに1錠からあるんだからとりまそれ飲んどけ
誘導体とかは常飲する時に考える
食生活か炭水化物取りすぎとか甘いもの塩分過多のものスナック系加工食品取りすぎてる
酒飲んでる煙草やってる仕事しすぎて睡眠ちゃんと取れてないとか
ビタミン剤で持ち直す間に見直さないとすぐに病気になる
それのどれにも心当たりなかったら貧血で鉄分不足とかすでに何か病気になってる可能性もあるから医者池