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ビタミンB総合スレ Part8
0351ビタミン774mg(ジパング) (ベーイモ MM8b-cho2)
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2024/03/17(日) 11:45:55.98ID:LwDLJ2H0M
普段B100飲んでるけどマイクタイソンがB1単体で使ってるらしいからiHerbでB1頼んだ。筋トレ+有酸素3~5kmやるけど倦怠感が抜けない日があるから。

マイクタイソンって今もトレやるんだよね?自分と違いB100飲まない点に着目。

身長体重マイクタイソンとほぼ同じだから。
0364ビタミン774mg (スフッ Sd33-1Vhw)
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2024/03/23(土) 23:02:26.08ID:NX4v5bMRd
小林製薬がわざとやったわけでもなさそうだし
1社のみを信用しちゃいけないって思う意味がわからん
0366ビタミン774mg (スフッ Sdb2-u8l9)
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2024/03/24(日) 06:50:41.10ID:QbMhvJsed
>>365
どういう品質管理の元でやってたかわからんがどうなんだろうね
小林製薬の落ち度が出てくるかどこでやっても防ぎようがないのか
元の紅麹の株から突然変異が起こって未知の有害な物質が出てくる事は全く考慮されてないとかありそうと思ってるんだが
わりと決められたとこ以外は適当だしそれは小林製薬のみの話じゃないよ

なんか小林製薬の回し者になってるけどw
他の製薬会社で糞なとこ知ってるからちょっとね
0368ビタミン774mg (ワッチョイ 7148-2wX1)
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2024/03/24(日) 07:38:34.25ID:R3cViWfN0
>>367
日本のサプリはダメと言われるのも理解出来る
大手製薬会社でさえこうなんだからね

>>366
ちゃんとロットごとに品質検査をやっていれば起こり得ない事だ
それすらやってなかったのがバレたな
0373ビタミン774mg (スフッ Sdb2-u8l9)
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2024/03/26(火) 09:58:33.09ID:EeUH+feSd
ダイエット効果というか何でも代謝するのにビタミンは必要だよね
という説明が拡大解釈されただけでは
0379ビタミン774mg (ワッチョイ 7532-jKnf)
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2024/03/27(水) 09:21:53.47ID:5u0wha5Y0
>>376
コスパと自分にはこれくらいで十分そうなのと水溶性ということで一度に摂ってもどれくらい吸収できるのか疑問だったのでLake Avenue Nutritionにしました。
0385ビタミン774mg (ワッチョイ b2fc-jKnf)
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2024/03/28(木) 17:28:47.88ID:7NNMFbch0
>>381
iHerbの商品の成分表に載ってます。
合成型か活性型かはYouTubeのジンク先輩や分子栄養学入門というチャンネルで説明されてることを参考にしました。
0391ビタミン774mg (ワッチョイ 6581-ncI1)
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2024/04/02(火) 02:06:10.09ID:1Dp2ATR/0
口内炎など口の中が荒れまくってひどいことになって、B6のピドキサールを3ヶ月分処方されて飲んでるけどたいして変わった気がしない。
0400ビタミン774mg (ワッチョイ c6c1-cDHD)
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2024/04/13(土) 22:37:07.17ID:Io65/Erb0
栄養素は毎日まんべんなくバランス良く
摂れればそれに越したことはないけど、
三大栄養素のほかに、出来るだけ毎食採った方がいいのは
ビタミンb群ってことでいいのかな?
0402ビタミン774mg (ワッチョイ e27d-K5o/)
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2024/04/23(火) 15:29:33.82ID:WGCF36JL0
今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。 
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ?
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう 
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望
0403ビタミン774mg (ワッチョイ df30-OWy4)
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2024/05/04(土) 19:40:18.83ID:vaXOe/Wn0
糖質制限と筋トレ有酸素やってて長らく全身の倦怠感気になってて最大で1日B-100を5粒とか飲んでたけど調べたら炭水化物不足なんだってね
0406ビタミン774mg (ワッチョイ 0feb-EGpT)
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2024/05/05(日) 06:42:59.11ID:QpGF7BwG0
>>403
筋トレやスポーツやるなら糖質制限なんかやっては駄目だよ
むしろ運動前には糖質をたっぷりとらないとな
それを代謝してエネルギーに変換する為にビタミンBを取るのに材料の糖質が不足しては無意味になる
あと糖質不足で運動すると身体が不足した糖を作り出す糖新生が起こるんだけど
その材料には筋肉を分解してアミノ酸を取り出してそれを使うから蛋白質不足になるし筋肉も付かない
0408ビタミン774mg(東京都) (ワッチョイ 6a30-ZG/H)
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2024/05/06(月) 13:21:34.99ID:0fUcupsl0
ようやくメンタリストdaigoの動画見たわ ビタミンBと鉄をサプリでとらないほうがいいって

顔と早口が生理的にダメで切り取りの切り取りの切り取り動画でようやく見たわ

まっ、そんな話信じてたらサプリなんて毛頭信じてないでしょ?武井壮みたいに
0411ビタミン774mg (ワッチョイ 0feb-EGpT)
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2024/05/06(月) 14:45:33.67ID:M1esex/g0
>>410
素人は勝手な思い込みで話すから
その人ちゃんと根拠となる調査データなり論文を示して客観的に話をしてるか?
ただ自分はこう思うっていうだけだろ?
0412ビタミン774mg (スプッッ Sd22-z5TB)
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2024/05/06(月) 15:03:48.63ID:hwx8KWSgd
>>411
いや裏方で医師免許持ってるやつが手伝ってて
もしかしたらこうじゃね?レベルの新しい論文を切り売りしてフォーラム誘導して小銭稼ぎしてる人だよ
専門でもないから変なバイアスはかかってそうだけど
10分くらいにまとめられてるから大体聞けばどういう観点から言ってるかというのがわかる
そういう話があったな程度には記憶に留めておく価値はあったりなかったり様々
てか貴方に聞いてるわけじゃないし貴方こそDaigoの動画見もしないで憶測で語っててわろw
0414ビタミン774mg (ワッチョイ 7b3a-EGpT)
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2024/05/06(月) 16:30:44.91ID:mnUg5Vc70
医者が絡んでるならなおさら信用ならん
奴ら自分達の利益を守るためにしか行動しないからな
病気を予防する効果のあるサプリなんか絶対に肯定しないし
肯定しないだけならまだしも無理矢理あの手この手で有害性をでっち上げてくるからな
ガンになるとか早死するだの極端な事言って脅してくるからすぐ分かる
医療利権者は患者を確保出来て薬が売れればそれで良いんだよ
0420ビタミン774mg (ワッチョイ fa43-BYVI)
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2024/05/06(月) 23:53:57.63ID:d8sIv7aM0
ライフエクステンションのビタミンBコンプレックス注文したけど、ナイアシンが少ないのが残念な点かな
ベンフォチアミンも飲んでるけど、これで痩せなかったらナイアシンフラッシュフリーを追加してみようと思う
0421ビタミン774mg (スプッッ Sd22-z5TB)
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2024/05/07(火) 08:49:05.32ID:KRn9pA81d
>>414
そのガン云々は葉酸関係のやつなだから絶対に嘘というわけじゃないよ
ちゃんと情報精査できてるように見せかけて0か100で物事考えてる人のが信用ならんわ
0422ビタミン774mg (ワッチョイ 0feb-EGpT)
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2024/05/07(火) 09:08:16.10ID:DY+7WUep0
>>421
葉酸のガンリスクに関しては
適量なら予防効果がある反面
ガンにすでにかかってる人が過剰に摂取すると進行を早める可能性があるというものだがな
要するに発癌リスクが上がるという報告はない
0423ビタミン774mg(東京都) (ワッチョイ 6a30-ZG/H)
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2024/05/07(火) 11:10:23.29ID:ly63QIDb0
daigoが飲んでるプロテインもまたムカつくな ファインラボ

daigo本人が一番説得力ないよな
エビデンスやたら持ち込む癖にワイン(アルコール)飲んでる 界隈で筋繊維分解が云々やたら言われててワイン(アルコール)は飲む

ビタミンB鉄のウンチク言わないで欲しい 
0426ビタミン774mg (ワッチョイ 6a30-LDDN)
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2024/05/08(水) 16:58:12.11ID:dVXFDSdk0
ビタミンB断ちする為に有酸素やめて糖質制限がっちりやろうかな?

ビタミンBとってると無理強いが効くって考えてしまうから。

有酸素やめるって言って1日1万歩 歩くけど。心拍数130超えるような有酸素はやらないようにしようかって。倦怠感をなくしたいから。
0430ビタミン774mg (ブーイモ MMf3-dImt)
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2024/05/15(水) 08:51:04.95ID:dqQwNd0LM
とにかく倦怠感が強いんだけど、その場合どのビタミン剤を飲むといいんだろう
もしくは、どれも効かないのかな
0434ビタミン774mg (スプッッ Sd9b-lx65)
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2024/05/15(水) 09:52:21.76ID:+JDHA+AJd
キューピーはコンビニに1錠からあるんだからとりまそれ飲んどけ
誘導体とかは常飲する時に考える

食生活か炭水化物取りすぎとか甘いもの塩分過多のものスナック系加工食品取りすぎてる
酒飲んでる煙草やってる仕事しすぎて睡眠ちゃんと取れてないとか
ビタミン剤で持ち直す間に見直さないとすぐに病気になる

それのどれにも心当たりなかったら貧血で鉄分不足とかすでに何か病気になってる可能性もあるから医者池
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