人生詰んでる糖質おじさんが彼氏持ちで1年以上音信不通の若い女に延々と執着するコテ雑
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強い統失のおくすりで頭をラリらせて楽しい気分になって統失の症状抑えてるからね
りかちゃんの愛とか言ってるのは恐らく薬物でラリってる状態とアルコールの状態の事を愛って言ってる 今日は74.95キロやった
スレタイ辛くてもう1個立てたんか
どうなっていくかは分からんけど
叩かれれば叩かれる程
必死にりかちゃんで現実逃避してるな
ドラゴンフラッグは出来ないだろうと思って
試してやっても無いわ こっちに報告してて草
あっちはあいつの糖質ポエムスレになって寂しくなってこっちにも来るんやろうな 監視しながらレスしてるしな
幸せらしいし放置でええやろ トリつけなくてNGできなくてウザかったからスッキリだわ ジム行ってスーパー行ってきた
朝にリコリス・リコイルてアニメ見たけど面白かったな
もうちょいしたら続き見よ 新しく立てられたスレざっと見たがほんと同じようなスレ何度も立て続けてるな
働かずに痴呆症進行してるんだろうけど最近親の夢を見るのは痴呆症の幼児化と同じ初期症状入ったサインなんやろうな リコリコはは今期1番って言われてるな
見たことないけど わいはおじさんの方が好き
りこりこも嫌いではないけど
もう可愛い女の子よりおっさんを見ていたい 今日は75.40キロやった
異世界おじさん面白かったわ
見るハラとかテレビでやってるけど
好きな服を着てるだけで見て欲しい訳では無いらしい
そんな事を言ってる人も地球上に人間が自分だけなら
服なんて何着ててもどうでもよくなると思うけどな イケメンが見る
→「もっと私を見て!」
ブサメンが見る
→「キモ!見るハラやめろ!」 いやらしい目で見ないで欲しいとか言われても
普通の目といやらしい目の違いが分かる奴がいるのかと思う
胸や尻を見てたらいやらしい目で見てるように見えるんかな 確かに自分しかいないとこでも着飾ったりおしゃれするのかって話よな その番組にでてたギャルの論客とやらが浅はか過ぎて引いたわ
あれならみちょぱ出せよと思う 同じの見てた人がいたか
あのギャルの子、多分生放送で真面目なコメントするのむいてないな そりゃそうよ
見た目通りバカなこと言うために呼ばれてるんだから レイプ魔ぷっすんがこどおじになったのは娘2人をレイプした妄想したからだよね >>50
わかってはいたけど偉そうに言ってるお前が一番の見本だということを証明したな
ネガティブ誹謗中傷おじさんはりかちゃんスレにお帰り
294 既にその名前は使われています 2022/07/30(土) 14:57:34.05 ID:dENPMcbs
ネット上で対象に対して悪意を持って中傷するのってタダでドーパミンを獲得出来る娯楽なのかもな
普通の教育受けてりゃ良心が足枷となってしない事だろうが
常習化してしまうと麻痺してしまうんだろう
これも研究、な
295 既にその名前は使われています 2022/07/30(土) 15:01:38.94 ID:dENPMcbs
コイツは悪だ!叩く俺カッコイイ!俺は特別!
こんな感じ?
ネガティブなオンリーワン性だよな どうでもいいスレを監視するという意味不明な行動を正当化するレスがまた意味不明 自分の立てたスレに住み着かなくなって楽しみが無くなったから即報復行為かよ
自己愛の虚言癖野郎が今更俺じゃないとかほざいても誰が信じるんだと 今日は73.95キロやった
仕事行くと水分もってかれてるのか体重減るな
鉄棒行ってホモ弁買ってきた
YouTube見ながら食べるいつものパターン
のり弁の大盛りと、とんかつおかず買った 自分で施設言い出してるし設定も忘れちゃうくらいには余裕なくなってる タル暗はネ実完全卒業してDJ始めて周りに陽キャが集い美人JDと結婚したのに
おやころしは2り殺人してGH始めて周りに池沼が集い糖質妄想とか世界は平等じゃないね おやころしの大好きな大阪で駅前で刃物を2本持って酒を飲んでる男が捕まったみたいやな 今日は74.55キロやった
飯食ったら朝からジム行ってくるかな 今日は75.15キロやった
ドライカレーを食べた
コーヒー飲みながらテレビ見よ よく見てるYouTuberにばったり会ったとして
「よく見てます、写真いいですか?」と言って声かけて
写真を撮ってもらったとします
その後の配信かなんかで、ファンの方に声をかけられたと
自分の事を言ってたらどう思う?
1⃣何とも思わない
2⃣ファンでは無いんだけどな
3⃣ファンだと言ってもらえた
この3つの中で
俺はファンでは無いんだけどなと思ってしまう 確かに相手にもよるか
俺が見てるのトレーニング系で無名に近い人が多いから
その想定で考えてたな 龍が如く7がフリープレイにきてたからおとしたけど
やるかは分からないな、あのシリーズはやった事が無い エルデンリングやってからゲームやる気なくなってしまった ジムでベンチプレスMAX挑戦してみたら
4月26日以来で更新できたわ
めちゃくちゃ嬉しい
5月と6月で体重6kg減量で落として
その時期にMAXも下がってたからな
ベンチプレスのMAXが85kgから87.5kgになったわ 久しぶりに測ったら91.5kgやった
もうちょい痩せるか RDR2を少しづつ進めてる
ポコポコをよくやってるな最近 今日は75.05キロやった
もうちょいしたら寺に行ってくるかな 激!!ちんぽ丸 ブサイク中学生の終焉
みたいなのを毎日乱立してるがついに再犯起こす前兆か?タモリは責任取れよ 違うやろ
追ってる方も頭おかしなっとるからなあれw 毎日このスレをチェックして嫉妬に狂いながら来る口実作ろうとしてるしな
そのうちしれっと来るんだろう ダメージ喰らいすぎて辛そう
りかちゃんに愛されてると妄想する事で回復してるぽいけど みんな忘れてるがぷっすんがネ実に現れ始めてマナハムがコテ雑スレ立てて活動開始し始めてから糞スレ乱立保守荒らしが消えた
ネ実と関係ない糞スレ立てて1、2、3、4…21!と書き込んでからニート時間に手動1レス保守繰り返してたアレはずっと生活保護のマナハムしか考えられん 今日は76.00キロやった
もうちょいしたら親父の兄弟が家に来るわ
以前は従兄弟夫婦や従兄弟の子供やらも来てたけど
コロナ流行りだしてからは来る人数が減ったな ジム行ってスーパー行って帰ってきた
今日もベンチプレスのMAXが更新できたわ
MAX90kgになった
92.5kgは粘れず潰れた
かなり嬉しい
次は来月の最初くらいにでもMAX挑戦するかな プラットフォームて映画見たけど
アホすぎて意味わからんまま終わってもた 今日は77.00キロやった
テレビ見ながらゆっくりしよ ザ・ボーイズ見てるけど
時々エロシーンがあってしこりたくなる 今日は75.15キロやった
月曜日の夜勤明けは体重減るな
焼き飯食べてテレビ見るかな 今日は75.20キロやった
カレーうどん食べたわ
仕事で汗かくと痒くなるし早く涼しくなってほしいな 今日は74.95kgやった
朝ごはんはオムライスです
バーベルベンチプレスのトレーニング
10回3セットができるようになったら
2.5kg重量を増やしていくやり方に変えてから
細かい成長がわかりやすくていいわ
重すぎないからフォームが崩れて肩に負担かかったりもしにくいし
昨日67.5kgで10回10回10回できたから
明日ジムに行ったら70kgでのトレーニングに変える
67.5kgから70kgに変えると多分8回7回7回とかになって
また10回10回10回を目指す感じ
それができるようになったら72.5kgに上げるというトレーニングの内容
山本先生が初心者のバーベルベンチプレスのトレーニング説明動画で言ってたやり方
80kgが10回できれば100kgを1回上げれるらしい
今はMAX90kg
いつになるか分からんけどMAX100kgが目標
40歳過ぎてからベンチやりだして
ジム行ったらベンチやってる人やと
俺より重量扱えない人は殆どいない中
初心者ですって感じから半年続けてみてるけど
それなりに成長するもんだなと思った
バーベルベンチプレスのトレーニングは楽しいし続けれそう
声かけくれる人とかもできて挨拶したり少し話したりする人も何人かできたわ ぷっすんダウンタウンの松ちゃんみたいなのになるの? 健康な身体で体重増やして身体を大きくしたいと考えてる
松ちゃんも、そこそこの年齢からトレーニングはじめたぽいけど
キャリアも長いし若い時と比べたらかなりでかくなってるから別次元やな
スミスマシンで140kg上げるみたいやし ベンチプレスで100kg上げれる身体になったら
それなりの身体にはなってるだろうから
とりあえずの目標だわ
100kg上げれてしょぼい身体してる人はいないと思うし分かりやすいやん?
早ければ年内、遅くても来年の間にはできるようになりたいな
体重は80kgくらいで肥満体系じゃない身体にしたい
食べても太らない身体作りが元々今回トレーニング始めた理由だからね 確かに柔軟も大切だよね
肩を痛めがちだから肩の柔軟だけは時々やってる
ジムで時々話をするおっちゃんは
肩の腱かなんかを切ってて
昔はバーベルベンチで130kgを足上げで何発も上げてたけど
今は50kgくらいをスミスマシンで丁寧に高回数やるしかできない言ってた
健康の為の筈が無理して逆に身体を壊してる人もいるから
気をつけないといけない思うわ
RDR2でまた馬を捕まえて遊んでた
アラブの歪曲虎毛という珍しい早い馬を捕まえた
こいつを最後まで使うかな
見た目も速さも申し分ない
白のアラブも前に捕まえたけど
見た目がこいつの方がかっこいい 昔はベンチで○○kg上げてたおじさんは
ジムあるあるらしいってYouTubeで言ってた人がいて
少しうけたわ
ジムで話するおじさんは本当に上げてたぽいけど
あきらか嘘だろっておじさんが
若い高重量上げてる人にマウントとりにいってるパターンがあるらしい 筋肉つけると可動域が狭まるから柔軟性は重要やで
怪我もせんようになるしな 今日は74.85キロやった
まぁまぁRDR2進めれたわ昨日
台所の蛍光灯きれたからLEDのに変えるかな 幽霊は出てきて無いな
まだチャプター3やけど
夜はお好み焼きだわ ビグパーティとかいうゲーム荒らそうぜwww
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1660891347/
おそらく親殺しだと思うから貼っとく
孤独すぎてアップルストアでアバターアプリいれたは良いがここでも虐められて荒らし誘導かよ 今日は74.65キロやった
体重が増え過ぎてると思って
食べる量を少し減らしてたけど減ったな
今日あたりからまた沢山食べるかな トレーニングしない日でも
体重の2倍gの150gとかはきついけど
100gくらいは1日でタンパク質をとるようにしてるで
ご飯以外のタイミングでプロテイン飲んだり
プロテインバーやオイコス食べたりして
一気にとって無駄にしないようにも努力はしてる 部屋の掃除用にハンディークリーナー欲しい気がしてきたけど
使ってる人いる?
便利とか、結局使わんとか意見が知りたい
テレビ台とかPCまわりとかの埃を吸い込みたい
5000円くらいのがいいな ワイ風呂場でバリカンで坊主にすんねん
新聞紙引いてな
それで取りきれんやつすうねん 部屋で新聞ひいてバリカンやって
周りにはみ出た毛はコロコロで取ってるわ
普通の掃除機やと細かいとこ掃除しにくいし
まめに掃除するようになりそうだし買うかな アイリスオーヤマの8000円くらいのやつにしよかな
後で嫁に相談しよ パソコンとかゲーム機のホコリ吸ったりけっこう役に立つんよな 掃除機高いなあ
ただモーターがついてて気圧で吸うだけの物がなんで4万とかするんだよおかしいだろ PCや周辺機器の埃はエアダスターで吹きとばしてるな 明日届くとか言ってるけどコテハンは皆アマプラ入ってるのデフォなんか? アイスボックスに酎ハイ入れて飲むの
めちゃうまいわ
最高
アマプラは入ってるな
アニメとかもアマプラで見てる 最近ヨドバシが即日配達やめたからまた尼も使い出した 動画も見られる上買い物の配達の特もあって年5000円はまぁまぁ安い 親殺しもナマポdeアマプラだったはずだからアマプラGO
あいつの場合はナマポdeネットフリークスもプラスだっけか 今日は75.85キロやった
朝はドライカレーとサラダチキン食べた
昨日録画したほんこわを今日のどっかで観よ 最後だけしか見なかったけど鈴木先生でヤりまくり中学生役の子出てたな ほんこわももう20年くらいやっとるよな
まだ稲垣メンバーがやっとるんか ゼノブレ3終わったからモンハンサンブレイクでもやるかな ハンディクリーナー使ってみたけど最高やわ
飯の間に充電しただけやったから
掃除途中やけど
後でまたやろう アイリスオーヤマの8000円のやつにしたよ
ハンディクリーナー >>177
割とお手頃価格だな
ダイソーのとかクッソ高くて買うのやめたけどそれくらいならいいかも 今日は77.25キロやった
YouTubeでも見るかな 今日は75.45キロやった
今から豚丼、サラダチキン、ゆで卵、みそ汁をいただきます
今週はまだくそ暑いね
湿度高いからかな
空調服が役に立ってるわ 今日は75.60キロやった
またあらしが湧いてるのか
今回は坊ちゃんじな無いのね
多分、昨日のラジオの件で思念が爆発して
暴走を起こしてあらしになったんやろう
あの後やし >>194
90kg切ってるやん?
減量うまくいってるね
俺の体重と重さが入れ変わる時はくるのか
今年は80キロまでやけど
来年は82キロまで増やすかもしれない
謎の体重報告をいつまでやってるかは分からないけど あたしさんフォトナやってるんか
以前は子供とやったりしてたけど
数ヶ月やって無いな チャプター2シーズン7からやってたわ
ゼロビルドが追加されたシーズンまでやってた
建築とかバリバリできる系?
たいして上手くならんままやめちゃった 建築頑張ってたけど家族がついてこれずやめちゃったな
ゼロビルド追加されてから盛り上がってもうそれしかやってない
キー設定から建築消したわもうw 俺もゼロビルド追加されてから
そっちばっかりやってた 今日は75.50キロやった
調整難しいな
月に1度の身体測定の日
8月の測定は75.50キロ ウエスト83.5cm 上腕37.5cm
来月78キロになる頃にはウエスト85cmこえるな
前回増量した76キロ付近は3月の時で5ヶ月前になる
75.70キロ ウエスト85.0cm 上腕36.8cm
5ヶ月でいい感じで変化したわ
腹の肉は減って腕は太くなった
将来的な理想は80キロか82キロくらいでメタボラインのウエスト85cm以下なんだよね フォトナ友達作って遊んだりしたかったんだけど
上手い人とやると
ごめんなさいとかありがとうとかばっかりになって
気を使って楽しめなさそうで
Twitterとかでフォトナ友達作って遊ぶって事が出来なかったわ
子供とやるか野良でやるかだった
洗面所の詰まり解消の為にパイプユニットプロを買った
さっき排水管を少しばらして掃除したけど
家に女性多いから長い髪の毛いっぱい詰まってたわ
今日はフロントレバーの練習ちょっとやるくらいにしよ
明日ベンチMAXに挑戦するし
パイプユニットプロのYouTube見て使い方を勉強してる 子供の友達ともフォトナやったけど
上手すぎて気つかったわ
たるおすさんとこの子供ともやったけどかなり上手かった
俺は、やり始めたばっかりの時やった
後は乙四先生とも2回くらいだけやったかな 勝ちたい人とやると気を使うよね
テキトーにふざければいいんだよみんな フォトナのエンジョイ勢です^^
が、FF11のサチコで
まったりソロレベル上げ中です^^
みたいに見えてしまう
RDR2すすめるかな スプラ3てみんな買わんのかな
1はやったけど2はやってない
一緒にやる人いたら考えるけど
ドラクエ10オフラインと発売時期かぶってるし
このままやと買わないながれになるな
ドラクエはPS4かSwitchのどっちで買うか決めて無いな
PS4でいいんかな >>212
これは意図的に言っとるやろw
ぷっすんのこと見下してるような発言何回かしとるしぷす仏の顔も三度までや あつ森マリカの次に売れてるシリーズだしSwitch持ちならスプラはほとんどやるだろ
ぷっすんの周りがやらんだけで マゲさんもやってたな
この時間のエアコン流石に寒くなってきた 今日は75.25キロやった
減ってきてもたな
14は結局やらずになってるな
ドラクエ10オフラインやったら
ドラクエ10オンラインやりたくなったりするんかな
前ほどゲームをやらなくなったから
やったとしても、ろくにできなそうだわ
長時間出来なくなってる
朝ごはんは焼き飯
しっかり食って昼からジムに行ってくる スプラ3はリアフレに聞いたら
1人は子供は欲しがってる言ってたな
2もやってた言ってたし
ただ、子供がやってもだめなんだよな
友達がやってくれんと
様子みとこ スプラ3の前夜祭て体験版みたいなやつになるんかな?
それはやってみるかな ドラ10オフラインは来年のDLCでも2までだからストーリー続き気になってオンラインやりたくなるかも >>223
前夜祭は28日なんだけど今ダウンロードしてチュートリアルとか試せるな 前夜祭ダウンロード中
日曜日、子供と一緒に前夜祭も遊べるんかな?
ダウンロードするように言っとくか
LINEしとくかな学校行ってるし、忘れそうやから ジャイロ操作が全然できないな
前はスティック操作にしてやってた
ジャイロで慣れた方がいいんだろけど
ようせん気するな 慣れると楽なのは確かだけど慣れるまでが大変なんだよな ワシもじき40だが
ゲーム長時間遣る集中力なくなってきたわ 好きなゲームならまだいける
問題はゲームやりすぎて目が肥えすぎて好きになれないこと ジャイロやと寝っ転がりながらとか出来ないやん?
とりあえず前夜祭のチュートリアルはジャイロでやるしか無さそうやからやったけど
設定でジャイロオフにしといた
確かに目がこえててゲーム楽しめなくなってきてるのもあるかもだわ
RDR1のストーリーだけYouTubeにあげてる人いるから
また見てみるかな 今いるコテってぷすとんだけなん?
乙四先生とか大臣はおらんの? 青髭がかまって貰おうとスプラ始めるとか言い出してて草
マンガアニメは子供だとか喚き散らしてゲームやるだけあるよな ベンチプレスMAX挑戦してみたけど潰れたわ
また2週間後くらいにやってみるかな
しっかり食って体重も増やしていかないとだ
増えすぎたらダメだという気持ちもあるからバランスが難しいのよね
前回14日にMAXに挑戦した時は76.00キロで今日75.25キロだからなぁ RDR1のストーリー動画
2時間以上あったけど見たわ
やったゲームやのに殆ど覚えてなかった
面白かったな
RDR2の続きをまたぼちぼちすすめよ なんで事件直後にツイッターに鍵かけたり雲隠れしたの? >>250
どんな奴に何されるか分からんかったからな おやころさんが誰にも相手にされなくてこっちきてる、、、 モンクから忍者に変えたら8倍ぐらいおもしろなったわ ジュノで11やめたあたしさんが果たしてどれだけ持つかな 11配信したな懐かしい
あのとき実家いたから親にメチャクチャ心配されたわ
あんた何か悩みでもあるんか?って ごつ盛りの味噌ラーメン食べながら
録画した、くせすご見よう サマソニのマネスキンの件に続いてりゅうちぇるの離婚で色々と考えてしまうな 今日は75.95キロやった
りゅうちぇるってホモなん?
ボーイズの乱交パーティーの場面で
やらないかって主人公に言ってきた男がいて笑ったわ
確かけつの穴を休めたいって断ってたな
ボーイズ見よかな 男のほうが好きだけどなんとなく女とセックスして子供作っちゃったのか ポリコレはもはやコモンセンスなのかもな
人の親としてどう振る舞うか、というのがこれからの課題や 親がホモなのは仕方ないにしろ
メディア使って俺はホモだと言いふらしてる親は嫌やで
俺が子供なら
他の人はどう思うかは分からんけど あれか
離婚するから家族では無いし
父親では無くなるのか ザ・ボーイズ観終わった
Aトレインのコスチュームが青に戻ってよかったわ 最後ソルジャーボーイとメイブが爆発したけどなんで二人とも生きとん? パートナーとかいう都合のよい立ち位置になるみたいね >>274
2人とも死んで終わるんかな思ったわ
ソルジャーボーイは無敵ぽいけど
メイブは死んでるやろあれ 昼飯はカレーライス食べた
明日のスプラ3前夜祭は朝から下の子と一緒にやってみよかな
前に風邪ぽい症状でた時に
焦って病院に検査いったな
コロナでは無くて安心したけど ザ・ボーイズを見終わって
少し暇になったな
RDR2ももうすぐ終わりそうやし また親父と軽く口喧嘩になってしまった
虚言癖と潔癖症の合わせ技はやばいわ
先々週、朝の9時から台所を掃除一緒にするぞと言われて
その時間に親父は家に居なかった
その事について話をしても、いい事は無いと思って
何も言わずに台所の掃除は嫁とした
さっき晩飯の時に明日、台所を掃除するから手伝ってくれ
真っ黒やから丸一日かかると思うけど何か用事あるんか?
みたいな事を言われて
先々週、言ってたのにおらんかったし
明日、台所掃除するにしても丸一日も掃除せんやろって言うたらキレられた
ついこないだ約束の時間に無も言わないで居なかったのに
また同じ約束をしようとしたり
丸一日かけて今まで台所の掃除してた事なんて無いのにそんな大袈裟な事を言われたら
誰でも腹立つよって話をずっとしてるのに
論点ずらして違う話ばっかりされてきつかった
もう業者呼んで掃除してもらうだの
お母さんが生きてた時は台所を3時間くらい掃除してただの
全く話が噛み合わないまま親父が部屋から出て行った まぁ嫌なら喧嘩してないで家を出ろって話なんだけど
生活の質を落として家を出るより我慢する事を選んでしまってる 自分より上の年代の親にどうしても反論したいときは、理屈や感情を説くよりも
粋じゃない、ちょっとセンスないかもって言うようにしてるわ筋が通ってない、とかもいいかも >>287
根本的に自分の子供に非を認めたくないとか謝りたくないっていう絶対的な強い気持ちがあるから
その為には嘘だろうが違う話だろうが何でもありなんだよね
妹も、そんな何時間も台所を掃除した事は今まで無いと言ったら
イライラの矛先が変わって
けっこうきつい暴言を妹に言いだして
それはあかんで脅迫やんて親父に言ったら
これは脅迫じゃないとか何度も連呼してたわ
母親が生きてた時は何かあったら母親に当たり散らしてたし 今日は76.45キロやった
あたしさんとこもか
反面教師で勉強にはなる
スプラトゥーン3の前夜祭もうちょいやね
後1時間 スプラ3面白いな
前夜祭ダウンロードしてよかったわ 今日は77.50キロやった
ドッキリGP録画したやつ見てるけど
あれやらせなんかな?
知っててリアクションしてるのか、本当に騙されてるのか 今日は75.90キロやった
ドライカレー食べたわ
冒険島の記事読んだけど酷いな
酷いといえば
グループホームおじさんが
元モデルだの美人だのハードル上げまくって
何故か知り合いの写真を5ちゃんに自慢げに無断で晒してるけど
晒された本人達が知ったら縁切られるやろな 仕事中に膝をぶつけて痛いのがまだ治らん
夜までにましになってくれればいいけど
辛いです はむちゃんはなんで周りの人晒しちゃうんやろな
承認欲求なんだろうけど、きついわ 人殺しのナマポ生活でどこに承認してもらえる要素があるんだっていう 他人との距離感がわからんのちゃうか
だからラインブロックされても好かれてるって思うし
ネット上の付き合い氏にしか過ぎないぷっすんや他のコテ、げーむ開発者とかにも友達だと思って執着する りえこむが自分に執着してるってのはあれまじで言ってんのかな わからないものはわからないままでいいんじゃないっすかね
どうやったって自分の倫理や正義からは外れてしまう人に都度腹立ててもな
楽しく関わってた時期があるから辛いやろうけど どのみち
ぶっ飛び過ぎてて会話にならないしな... あたしは自分の周囲に危害が及ぶ可能性を考えないのか >>308
多分マジで言ってると思うが
りえこむの前はタロスのデブ嫁だとか言ってて
断薬してたのかしらんがタロス一家(タロ嫁子)が24時間体制で俺を監視してるとかヒスってた マジで糖質障がい者なのか
こういうネットは症状悪化させると思うんだがな 統失の典型的症状として被害妄想があるからな
電波がどうのとか言ってるのはその代表例 監視されてるってのが統合失調症の症状
ただ親殺しの場合は自己愛性人格障害ってのも入っててこれは有名人と知り合いになりたいって強い欲望もあって
りえこむに監視されてるってのも精神障害の合わせ技からのコンボ妄想ってとこかな 安定してるっちゃしてるからこれ以上つつかない方がいいと思うけどな
そろそろ季節の変わり目なんで
皆さん気をつけた方がいいと思います あとハムはいい加減、弁護士立てて情報開示請求した方がいいと思う
もう過ちを繰り返さないためにも 過ち繰り返さないというならネットを見ないことだと思うが
特にコテなんかつけて不特定多数の見る掲示板に自分の情報ばらまいてたら
批判や煽りも集まるわ 度を過ぎた奴の開示請求はどんどんしたらいいと思うけど煽り書き込みと事件は全く関係ないとあいつ本人が否定してるぞ 今日は76.05キロやった
昨日、仕事中に膝ぶつけた所がまだ痛いな
歩く時は膝を曲げれないくらい痛いわ
座ったりしてる時は、何とか曲げれる
飯食うかな あたしはひどいなあ
希望なんて何にもないのわかってるのに頑張れなんてレスしちゃって 酷いも何もあのあたしの正体はマナハムだし自分自身を励ますパペットマペットだよ 千原ジュニアが竜二って映画を褒めてたから気になってる
面白いんかね
近々見てみるかな がんばれと言えば
人にやさしくしてもらえないんだね
ってフレーズがうかぶ 前々から思ってたけど、一人か二人ぐらい質の悪い名無しいる
ナジュみたいなの なるほど
さっき前夜祭のやってみたら
結果発表あってイン出来なくなったわ 今日は76.65キロやった
統一教会の事をあまり知らなかったから調べてみたら
やっぱ宗教はクソだなと思った
この宗教に関しては
日本人を悪として韓国にお金と日本人女性を貢いでる感じやな
1週間の合宿とかあるらしいしえぐいわ 宗教が糞なんじゃなくて金や悪意が目的の統一教会やそうかがっかいなどが糞 子供の頃合同結婚式のニュースとか見た記憶はあるけど
最近また名前見始めてやべえとこやったんやなぁって こういうのは弱い人が金を取られて強い人(安倍)が利用する 5年で50億献金集めてるらしいやん
絶対違法なことしてそう 今はマスコミも臆せず叩いてるし昔に比べて統一教会の力もないみたいだな
てか内部分裂してるし 岸田はそうかがっかいに遠慮して絶対に「カルト排除」とは言わないんだよねw
せいぜい「問題のある団体」 二十歳過ぎたあたりの頃、近所のコンビニ寄った時に
いきなり知らんおばちゃんに成人か聞かれて、ハイて答えたら
よければ今度の選挙は公明党にお願いね!とかしばらく話されて以来
公明と創価は嫌い だいぶ前の会社の歳上に
会社辞めてからやけど選挙前に飯に誘われて
何回か公明党の話されたな
選挙で入れてくれって話
付き合いをする意味も無いと思って縁切ったわ 統一教会もトップ死んだからこうなったんだろうし
早く池田犬作が死んだこと公表すりゃいいのにw でも文句言ってる人たちは何もしないしてくれない現実よ
街宣車乗り回してデカい音鳴らしてる人たちもうるさいだけで潰したりしてくれないの 膝が痛いの治らんな
昨日よりはましだけど
明日はジムに行きたいからもうちょい治ってもらいたい
ここまで生活に支障がでる怪我は久しぶりだわ
階段は左右で順番に足をだして上り下りできないくらい いうても若くないんやから即病院行くんやで
素人考えで老後に後悔しても後の祭りやぞ それよりも足の場合は道で倒れないこと
頭打ったり歯が折れたり最悪死ぬ 関節、特に膝はいい理学療法士に当たるかどうかや
ドクターは診断だけ 受診して湿布しか出されなかったら整骨院行くのも手やな
関節はうまいことやらんと長引くで
筋肉と違って血流量が少ないからな
そのぶん治癒もしづらい 今日は75.70キロやった
2日目に少し腫れてきてたのもましにはなった
今日は家にいとくかな
病院は来週に治りが悪かったら考えようと思う YouTubeでドラクエ10オフラインの動画見てると早くやりたくなるな
2頭身みたいな見た目が評判わるいみたいだけど
かわいくていいと思う
スクエニの作った主人公男の見た目は
真面目くんみたいで変だけど オンラインの相撲が嫌だったからオフラインはやってもいいが
もう既にオンライン最後までやってるから微妙 オンラインも楽しかったんだけど
BAごとに武器防具が追加されてそれに追いつくのがしんどいと感じたな
最初の1ジョブくらいならよかったんだけど色々手を出すとなおさら
毎日日課やって少しづつ金と経験値を貯めるのをやってて
これをずっと続けるのかって思うと疲れてしまった ドラクエ10のオンラインて追加ディスクとかも出続けてるのかね? オンラインの6が去年の冬に出てるのね
オフラインは多分2までで
つづきやりたきゃオンラインて感じか YouTuberの人がそんな感じで言ってたけど
追加が2までしか発表されてないからそうなんじゃないかみたいな感じて そのうち3から先も出るでしょ
あまりに2が売れなきゃなくなるかもだけど 今日は75.70キロやった
都市伝説のYouTube見てる
友達に飲み誘われたけど来週にしてもらお
夏場に店で飲む生ビールは美味しいよね 今日は77.55キロやった
スプラ3、ソフト1個で2台で遊べるなら買いたいな
やれるぽいけど調べるか スターデューバレーはSwitchを2台で
ダウンロード購入1台分で
子供のアカウントと俺のアカウント2台同時にプレイ出来たわ
これオフラインのゲームやから
スプラトゥーン3みたいなオンラインゲームでも出来るかやわ
一応YouTubeとかの説明やと出来るぽいんよね スターデューバレーのマルチも試したら
2台でできたし
この感じやと多分スプラ3もできるかな 前夜祭効果でスプラ2値上がりわらた
1週間くらい待てよw 今日は78.10キロやった
昨日はRDR2かなり進めたわ
チャプター6で終わりと思ってたら続きがまだあった
菓子パン食べながらテレビ見よ 今日は76.50キロやった
膝はだいぶよくなったわ
ぶつけてから、もう1週間やしなぁ
AmazonでDL版のゲームを買った事ないけど
スプラトゥーン3が10%安いからAmazonで買ってみるかな
Switchからダウンロードして買うのと比べてデメリット無いよね? Amazonで買ったけど事前にダウンロードできるのが9月8日からなんやね
eショップとかで買ってたらもうダウンロードしとけるみたい 1万円で任天堂のゲーム2つ買えるカタログチケットってのもあるな
有効期限1年だったか >>387
それ、変えるソフトかなり限定されるから
買う前に必ず買うソフトが2個あるかどうか確認したほうがいい 今日は76.60キロやった
これ以上、腹に肉をつけたく無いけど
80キロまで腹の肉と戦いながら増量だ
今日か明日あたりでRDR2をクリアせねば 久しぶりにアブローラーができた
膝ぶつけてからずっと出来てなかったから
ほぼ治った
後でジム行こ アブローラー2個もってる
やばい
ジムのも使うから
3個もってるに近い2個 コンビニまで散歩がてらに子供2人と買い物行って帰りに
中学の時からの友達夫婦にばったり会ったわ
地元に居ると定期的におきるイベントだわ 今日は76.40キロやった
RDR2をスプラ3始まる直前にクリアできてよかったわ
オンラインもちょっとやってみよう
たしかに、友達とばったり会っても久しぶりすぎると話ことがないな 今日は76.15キロやった
スプラ3、ダウンロード版1個で子供のと自分のSwitchで同時プレイちゃんと出来たわ
最初だからか、塗り上位になる事が多いし
相手に目立つくらい上手い人がいなければ
キルデスもキルの方がだいたい多いな
ヒーローモードも少しやったけど最後まで頑張るか迷うな
1の時はクリアした覚えがある 身長は177cmやな
増量中
今日は膝がだいぶ治ってたからレッグプレスやってみたけど
100kgを10発くらいなら膝は大丈夫やった
来週からは普通に出来そうだわ
夜は友達と飲みに行く コロナ快気祝にピザ食います
5キロ痩せたから許されるはず 今日は77.60キロやった
菓子パン食べながらスプラするかな スプラのアルバイトやったら3連続で失敗した泣きたい 今日は76.65キロやった
もうちょいしたらジム行こ
スプラのガチホコバトルがガチホモバトルに見えて困る 今日は77.00キロやった
スプラてガチの方じゃないやつのマッチングは
強さとかレベル関係無しのランダムなんかな
ドラクエ10オフラインが迫ってる
忙しくなるで 今日は76.40キロやった
疲れて寝てしまってたわ 今日は89.6kg
筋トレサボってるからそのぶん減ったか 今日は76.75キロやった
スプラすこししたし寝るか 誰もレスしないとわけのわからないレスしてかまって貰おうとしてるな グルホの障害者仲間いるのにな
そんなに健常者とコミュニケーション取りたいのかな 今日は76.65キロやった
ヒーローモードクリアできたわ
ラスボス強かったな 今日は76.80キロやった
ドラクエをダウンロードしてる
ジム行ってスーパー寄って帰ったらドラクエしよかな
今日はベンチプレス92.5キロに挑戦する
90キロ上がってからもう1ヶ月たってまう オーガの♀かな
オンラインは魚の♀やったから
レンジャーやりたいけど
11のカミュみたいに
最初は無理なんかな バーベルベンチプレス92.5kg上がらんかったわ
トレーニングメニューの見直しするかな
バーベルベンチプレスの神経系トレーニングも
週に1回混ぜるようにする
今やってる筋肥大トレーニングやと
70kgより重いの扱わないからな
今日アップで80kg上げた時に重く感じて
この感じやと92.5kg無理やんてなったし 5×5に着手したけど全く筋力上がらんわw
挙がったら重量上げましょう^^とか言うけど挙がんねーんだよ・・・ 5回5セットが出来るようになったら2.5kg重量増やしましょうって感じ?
食事の状態が分からないけどダイエットしながらとかやと
なかなかのびないかもやね
今は筋肥大目的で10回3セット出来るようになったら
重量増やしましょうってやつをやってるわ
ぼちぼちのびてるけど最近伸びが悪いな
神経系は2回か3回が限界くらいの重さでやろうと思ってるわ メモしだしてからのバーベルベンチプレスのメインセットの重量
7月8日 62.5kg 10回 10回 10回
7月9日 65.0kg 7回 7回 6回
7月15日 65.0kg 9回 8回 8回
7月20日MAX挑戦85.0kg失敗 体重73.30kg
7月22日 MAX挑戦82.5kg成功 体重73.40kg
7月24日 65.0kg 9回9回 8回
7月27日 65.0kg 10回 10回 8回
7月31日 65.0kg 10回 10回 10回
8月4日 67.5kg 9回8回8回
8月7日 67.5kg 10回 10回7回
8月12日 MAX挑戦 87.5kg成功 体重75.25kg
8月14日 MAX挑戦 90.0kg成功体重76.00kg
8月17日 67.5kg 10回 10回 10回
8月19日 70.0kg 8回 7回 7回
8月21日 70.0kg 9回 8回 7回
8月24日 70.0kg 10回 9回7回
8月26日 MAX挑戦92.5kg失敗体重75.25kg
8月28日 70.0kg 8回 7回 6回 疲労大
9月4日 70.0kg 9回 8回 8回 膝痛
9月7日 70.0kg 10回 9回 9回
9月9日 70.0kg 10回 10回 9回
9月11日 70.0kg 10回 10回 7回
9月16日 MAX挑戦92.5失敗体重76.8kg
70kgになってからなかなかのびてない
来週くらいには10回10回10回クリアしたいわ
インターバルは5分とってる まだ最初の村からでれてない
昼寝したり子供とスプラしたりしてて
キャラ作って最初のおつかいの途中だわ 今日は76.75キロやった
スプラはギアを必死に自作するより
ガチ勢から買った方がいいんかな
まだ最初だから中途半端な装備の人が殆どだけど 他人から買う場合そのまま同じサブギアパワーついてるの買える可能性かなり低いな
1つもついてないとか普通にある 今日は77.45キロやった
眠いけどもうちょいしたらジム行くかな
ドラクエまだ最初の最初だけど
あ〜こんなんだったなって感じで
ふわっとしか覚えてないから
ストーリーはまた楽しめそうやわ 日曜日のジムでのバーベルベンチプレスは
神経系に変えた
今日のメインセットは
85.0kg 2回 82.5kg 2回 80.0kg 3回
85kgスタートで2回しか上がらなかったら2.5kg重量を下げるってやつにした 今日は78.55キロやった
9時頃に起きようと思ったのに
昼前に起きてしまった
ちょっとだけスプラしよ また頭おかしくなって向こうがストーカーしてたとかハッキョウしてるぞ ほんとに終わったやんwww
りかちゃんと愛を成就させるスレ
877 :既にその名前は使われています[]:2022/09/19(月) 19:50:38.66 ID:+W5Odiqg
正直りかちゃんが俺の事嫌だったらさっさとLINEで男と一緒に映った写メ載せりゃ一発で終わる
俺も強制切断する
それでしゅーりょー おっさん童貞謎の自信w
50 既にその名前は使われています 2022/09/20(火) 06:33:52.51 ID:K4WmDgaZ
何度もいうが、マッチングアプリでサクラと間違われたくらいだぞ?
その程度の外見はあるという事だ
今の若い子は見た目でいくらでも釣れる 今日は78.05キロやった
ついにりかちゃんの愛なんて無かった事を認めたか
だいぶパニックになってるけど
セフレ作るのは難しいやろな
あの人が簡単にマッチングアプリでセフレ作れるなら
殆どの風俗は潰れるやろ? 判断が早い
67既にその名前は使われています2022/09/20(火) 06:59:51.10ID:K4WmDgaZ
りかちゃんの眼鏡ケースとペーパークラフト棄てたわ
ほんとストーカーはするわやばい精神性だわ、見た目じゃ判断出来ないな ただの体目当てだった模様
86既にその名前は使われています2022/09/20(火) 07:47:19.64ID:K4WmDgaZ
ほんとりかちゃんって低劣な精神性だなw
マジで付き合わずに良かったわ
ネ実に感謝するしかない
87既にその名前は使われています2022/09/20(火) 07:50:36.15ID:K4WmDgaZ
彼氏さんも大変だろうなぁ、こんな女だと
まぁ、おっぱいで全てが許されてるのかもしれないけど 461 既にその名前は使われています[] 2022/09/20(火) 08:43:44.59 ID:IBCFctwU
今日は78.05キロやった
ついにりかちゃんの愛なんて無かった事を認めたか
だいぶパニックになってるけど
セフレ作るのは難しいやろな
あの人が簡単にマッチングアプリでセフレ作れるなら
殆どの風俗は潰れるやろ?
辛辣でワロタw 誰も騙してないのに勝手に勘違いして騙されたって騒いでるタイプだよね 職場の人が糖質悪化して
トイレの芳香剤が毒薬だとか
自分を警察が見張ってるから家には帰れない
とか言い出した時はちょっと怖かったな その人って普段は普通なん?
ちょっと変なとこあったりするんかなと https://m.youtube.com/watch?v=U6VVRGQpKBA
この芸人さん普段は普通なんよね
興味あったら見てみて
糖質で何度か入院してるみたい 人の意識レベルは自分じゃわからんからな
脳内麻薬てのは恐ろしいわ 歳取れば取るほどトレーニングせずにダイエットとリバウンドを繰り返してると
どんどん筋肉が落ちて細くてもだらしない身体になってしまうからな
まぁ、体型なんておっさん連中は気にして無い人が殆どやな
そこに時間と労力を使うのが嫌だと思う人が多いんだと思う スプラ、フェス前とフェス中は
色々お得な事があるから
ついついやっとこうってなるな カタログ貯まる事に無料でガチャひけるのと
フェスTが2000円でクリーニングできるくらいかな 今日は76.20キロやった
急に減り過ぎやわ
水分多く摂ってて、それがぬけたんかな
ドラクエもやりたいけどスプラもやりたい 今日は76.85キロやった
朝からスプラやってたわ
ジム行ってくるかな ジムでの胸トレは週に3日だと回復が追いつかないな
前回は調子よかったのに今日は疲労で散々やった
来週からは週に2日にするかな
スプラのフェスがもうちょいで楽しみやわ 今日は76.45キロやった
今月は体重をあまり増やせてないな
増量期間を1ヶ月増やさないといけないかもだわ
来月中に80キロは無理な気してきた
スプラのフェスがもう少しで始まる スプラは勝ったり負けたりちゃんとして
対戦相手とのマッチングがいいな
やられまくって嫌になる事が今のところまだ無い
フェスだとガチの人が増えてやられまくるかと思ったけど
大丈夫だな 今日は77.90キロやった
スプラ全然上手くないで
たまにめちゃ上手い人とあたるけど
次元が違うのよね
もうちょいしたらジム行ってこよ グループホームおじさん
偉そうな事を言ってるけど
りかちゃんりかちゃんど毎日騒いでるくせに
生活保護のお金で安い風俗行ってハズレやったって愚痴ってたからなぁ 嘘ならあんな必死にならんでしょ?
スプラのフェスもうちょいやるかな 心でつながってるとか監視されてるとか言ってんだから
風俗なんかいったらすぐばれるじゃんねw
あいつやっぱ馬鹿だわ 今日は79.05キロやった
スプラしよかな
フェスが終わって結果が気になるな 今日は78.25キロやった
スプラは頭と靴を先に作った方がいいな
服はフェスの時はフェスTを着る事になるし 明日からスプラは程々にしてドラクエしよかな
少しづつはドラクエもやってるんだけどね
まだ誰も仲間になってないし ウデマエはBやな
たまに上手く立ち回れるけど
基本的に寄生してる感じになるし
申し訳ないから、あまりやってないのよね
ローラーで有利な場所からバシャバシャやって
スペシャルたまったらマルチミサイル撃ち込む
みたいな感じで最後に行った時はやってた
アサリはやったけどむずかしすぎてようせんわ https://nejitsu.minus-y.com/up/b/BWbAhkGh.jpeg
ランクとかウデマエはこんな感じやね
https://nejitsu.minus-y.com/up/z/ZzAQ7F0N.png
スペシャル特化のローラーとイカニンジャシューターのギアは
完璧では無いけど一応作った
これ以上こだわると、かなりギアパワーのかけらがいるし
当分これでいいや ランクめっちゃ高いな
バンカラマッチは猛者多いよな 今日は78.30キロやった
フェスやりまくったからランクは高いな
ガチホコ少しやったけど慣れないから難しい ドラクエ、最初だからか装備もカッコ悪いし
なんか見た目がかわいくないのよね 今日は77.70キロやった
ウエストが86cmまで増えた
腕回りは37.7cmで微増
今月はベンチも殆どのびてないし
普段と同じでサボっては無いんだけど
停滞期で良くない月やったわ
スプラちょっとしたからドラクエやろかな
やっぱりドラクエは面白いわ 今日は77.45キロやった
必殺のムービーとばせるのか
はまってドラクエずっとやってるわ スプラの次はドラクエアピールとかほんとわかりやすいなw グルホおじさんかまって欲しくて思い通りとかレスしだしてて草 ドラオフやりてーけど積みゲーまみれだわ
グルホは面白いからしばらく放置だな 今日は76.50キロやった
俺は体重が減ってしまった
スプラちょっとやったらドラクエしよ どうでもいいらしいぞ?元コテのみなさんよかったね!w
555 既にその名前は使われています ▼ New! 2022/10/02(日) 09:36:07.65 ID:CyMb685Y [10回目]
りかちゃんに対して愛を伝える場としてはネ実は有意義だが
元コテとかどうでも良いぞ?
リアルでフレ関係充実してるし、モニー観察ゲームには良いが 今日は78.10キロやった
もうちょいしたらジム行くかな
ドラクエで釣りやってるわ
懐かしい グルホおじさんは裁判の費用に40-70万かかるの知ってるのかな?
ハムの大親友でズッ友永遠フレンズの相方あたしさんが貸してあげよう? 今日は79.45キロやった
ドラクエ、最強装備ぽいの作れたな
まだストーリーはクリアしてないけど バージョン1しかないみたいやけどクリアしたらオンラインやるん? 今日は78.25キロやった
オンラインはやらない思うな
オフライン、クリアするだけなら短い気するな
レベル上げとか金策が簡単すぎるのかな
北朝鮮、あたおかやから早く潰すべきやな >>531
今頃障害者手帳持って弁護士事務所に凸って料金半額にしろナマポだから払わんがなwとか言ってそう 今日は78.50キロやった
筋トレして元気残ってたらスプラのバイトしよかな 今日は78.05キロやった
豚丼を食べた
スプラするかな グルホおじちゃん俺が働いたら手取り40もらえるとか真面目に言っててワラタ おくすり切れて暴れてID変えてなりすましってことにして逃げるパターン そういえば昨日くらいに夢でやけど
友達数名と個室みたいなとこで飲んでたら
そのうちの1人が酔っぱらって
その個室で小便ぶちまけだして
そいつが下痢気味のウンコを少し漏らした事に気づいた瞬間
見ててや言いながら
うつ伏せになって寝転がった状態で
全力で脱糞しだして
部屋中そいつの小便と糞まみれになって
帰る時に店の人が掃除しだしたとこで目が覚めたわ
こういうタイプの夢は初めて見たな うつ伏せで脱糞って
重力に逆らってて
全部我が身に返ってくるのよな
恐ろしい行為やわ 今日は77.40キロやった
普通に少し多めに食べてるくらいやと
77から78キロくらいが限界なんかな
だからって栄養無い、お菓子やジュースで体重増やしても腹に脂肪がつくだけやしなぁ
スプラのバイトしよ そんなことよりウンコ漏らしましょう、無意識を開放するのれす 今日は78.40キロやった
ドラクエちょっとやってスプラしてる 今日は80.10キロやった
スプラの昇格戦がガチアサリに変わったから途中やけどやめとこ
ガチホモかガチエリアがいいな 昇格戦ガチホコで1勝1負から
ガチエリアで3勝2負になれてウデマエSまで上がれたわ
前回、昇格戦負けてポイント貯め直したのよね
今回のスプラは1回ウデマエ上がると負けても下がらないみたいやね
かわりに3ヶ月おきに少し下がるみたいだけど ジムとスーパー買い物行ってきた
スプラの大会を見てるけど面白いね
実況とか解説がはいると盛り上がるんやね 3はぬるくなってて助かるな
フェスが待ち遠しいわ
最近リアフレもやりだしたから
たまに一緒にしてる 今日は80.85キロやった
キングオブコントの録画したやつ見るかな 今日は79.90キロやった
や団て見た事無かったけど面白かったな
背の高い人の演技が面白すぎるわ 今日は79.35キロやった
家で筋トレの日や
立ちコロ練習中なんやけど
壁に向かってやって壁につけて戻すやり方を最近やってて
けっこう効果が高い気するわ アブローラー使う腹筋トレーニングの上級者版みたいなやつ
膝をついてする膝コロといわれるやつより
膝をつかない立ちコロになると、かなり負荷が上がるのよね 今日は79.20キロやった
ご飯は、そぼろ丼を食べる
立ちコロまだ深くできないから
壁にあてるやつでやってるのよね
ちゃんとできる訳じゃないから大した事では無いで
今は体重も重いしなぁ
体重80キロで、ベタベタな立ちコロできるようになりたいな将来的には
昨日、ダンベルフレンチプレスってやつを試しにやってみたら
三頭筋がいい感じで筋肉痛になってる
水曜日のメニューに入れよう
昨日スプラやってて、やめ時を逃して寝不足やわ グルホおじさんの精神がおかしくなってる
またガイジランクの上がる強いお薬に変えるんだろうね 今日は78.75キロやった
増量、今月で終わりの予定やけど
あと1ヶ月増量するか減量にはいるか悩むな
増量とか減量を繰り返すのも身体への負担はあるやろうから
来年いっぱいくらいまでやって
80キロの体重で維持するようにしたいな
体重が80キロでいいなら
ある程度好きなだけ食べてても太ってしまう事は無いやろう
70キロで体重を維持してた時は
けっこう食事に気をつけないと増えてしまってたからな
80キロで上腕38cm以上、ウエストが85cm未満
ベンチプレスMAX100kg以上が最終的な目標やな
もうちょいしたらジムに行ってくる 久しぶりにベンチプレスのびてた
MAXがのびたわけじゃらないけど
70kg×10回を3セットがやっとできるようになった
来週から72.5kgで10回3セットを目指す
先月はずっと胸が筋肉痛で回数のびるどころか下がってたからな
胸トレを週3日から週2日に変えたらのびた
回復も大切な事を学んだわ
がむしゃらにやればいいってもんじゃないんやな
トレーニングで扱う重量が上がってくるとなおさら
回復に時間がかかったりするのね
年齢もあるだろうし
もっと重い重量でやってる人は週に1日でも筋肥大してると書いてたわ 今日は79.70キロやった
ボディビルの北村さん亡くなったみたいやけど
筋肉増強剤とトレーニングで
内臓とかにも負担かかって亡くなったんじゃないかみたいな事を書かれてたな
YouTube見たりしてて、いい人そうやったし
亡くなったのはショックやな ステロイドとワクチン打つとヤバイとか見たな
まゆつばもんだけど ステロイド大量にとってると
心肥大して心臓に負担かかって
心不全おこすみたいやね きんにくんとかもステロイドユーザーなのかね
全然誰がそうで誰が違うか分からん
サイヤマンは疑われたら必死に否定してて違うんかなと思うけど
ボディビルの大会とかってドーピングチェックないんかな?
ステロイドユーザー参加不可能な大会と
何でもありの可能な大会があれば
分かりやすくていいやん
本当にでかい身体はステロイドユーザーしか作れんのやし
シュワちゃんや山本先生も、過去はステロイドユーザーやん 今日は80.95キロやった
昨日YouTubeとかで色々調べてたら
フィジークやボディビルの日本のプロでも
ステロイド使ってる人めちゃ多いんやね
大会出たりしてるぶんにはかまわないんやけど
ステロイド使用してるであろう人の
トレーニングのやり方とかの動画を見て参考にしたりしてたから
初心者のステロイドやってない俺とかが
参考にして意味があるのかも分からん
例えばベンチプレスのMAX重量の伸ばし方みたいな動画
トレーニング頻度や内容が一般人向けなんかって感じ 一般人向けとして動画だしてるはずやけど本人の体感(笑)とかは変わってくるよね なんで今さらマッスル北村の話してるのかと思ったら
別の北村さんが最近なくなったのか ジム行って来た
通いだして半年以上なったけど
常連になってきたし
他の常連さんと挨拶したり少し話したりするようになったわ
市営のジムだからかもしれないけど
最初はトレーニングも初心者だしアウェイ感あったけど
今はそんな事は無くなった
まだまだ長く通ってる人よりはしょぼいけど 今日は81.60キロやった
夜に酒飲みながらテレビ見てるとすぐ眠くなるわ
YouTubeみるかな 今日は80.85キロやった
YouTube見るかな 今日は79.80キロやった
スプラのフェスまで遠すぎるわ
もうちょいしたらエクササイズしよ
水曜日は胸トレは無し
三頭筋も日曜日のトレで筋肉痛が治ってないからやめとく
金曜日の胸トレメインのジムまでに
胸肩三頭が回復してないとベンチプレスがのびない事が分かった
先月はオーバーワークでせっかくの増量期やのに
無駄にしてしまったわ なんかうんこがでんのだが
ヨーグルトでも食べようかな 今日は79.50キロやった
豚丼を食べる
増量中は、うんこちゃんとでるな
調べてみたら体重が増えたら筋肉だろうが脂肪だろうが
暑がりになるんやな
今年は去年までより暑がりになってる感じしてたから
気になってたんよね ぼっち・ざ・ろっく!
ってアニメ見だしたけど面白いな 今日は80.00キロやった
マイナンバーカードの2万円貰えるよの手続き的なのを
昨日、色々したわ
家族4人やと8万円貰えるけど
8万円分チャージせなあかんのが嫌やな
イオンとかで使えるWAONのカードにしたわ
サイバーパンクのアニメ見たいけど
アマプラしか無いから見れない ひとつのアカウントダト8万もポイント入らんとかないの?
ポイント上限とかで それが、4枚カード作って
2万円づつチャージしないといけないのよね
めちゃ無駄やし面倒 ジム行ってスーパー寄ってきた
来週金曜日にベンチMAXのびてたら来月も増量で体重82kg目指す
MAXのびなかったら来月から2ヶ月減量してまた身体を作り直す
どうなるかどうか 今日は81.00キロやった
昨日、ジムと家でトータル4時間くらいエクササイズしたから全身あちこち筋肉痛だわ
疲労回復の為に寝まくった
ラーメンかマクナル食べに行くかな 友達とスプラしてたわ
昼ラーメン食ったけど
夜もラーメンになった 今日は81.60キロやった
ちょい体重が増えすぎかもしれん
スプラやりながらYouTubeたれながしてる 看護師なんて痴呆症の老人相手に適当に話を合わせてるのと同じやろうに キチガイの脳内世界を語られて同調しなきゃいけないなんてつらい仕事だな
自分だったら我慢できなくて夢から醒めろよおっさんって言っちゃいそう 仕事で話してるのに勘違いから好意もたれて言い寄られてもきついしね 今日は80.45キロやった
辛いからしたく無いだけの筋トレ
やらない理由を
りかちゃんのせいにしてるけど
意味不明だよね
りかちゃんて嫌な事から逃げる為の
都合のいい言い訳する存在なのか デブ専のぷっすんのためにホモ受けしそうなだらしない体型なんでしょ、察してあげなさい なんで散々オモチャになったのにまた上げたんだろうなw 今日は80.80キロやった
月末の身体チェックの日やわ
上腕が38.6cm
ウエスト88cm
このまま82キロまで体重増やしたら
ウエスト90cmいくな
かなり腹に脂肪ついたわ
将来の理想は体重80キロで上腕38cm以上、ウエスト85cm以下(83cm以下なら尚よし)
来年、再来年くらいにはこの状態になりたい
明日ジム行ってベンチプレスで92.5kg上げれなかったら
増量の効果が薄れてきてると判断して来月から減量に入る
上がったら来月も増量で82キロまで体重を増やす 今日は80.80キロやった
流石に家でも長袖じゃないと寒くなってきたな
最近ブレイキングダウンを見てる
若ければ格闘技習ってみたかったけど
俺が20代前後の時は強さより
頭の中は女女女でそれどころじゃ無かった ネットとかで知り合った
男女入り混じった飲みグループみたいな感じので
仲良くたった感じやわ 嫁と知り合ったのはFF11で仲良くなって付き合ってた子と別れて少ししたくらいの時だわ 出会い厨て出会いを求めてはいけない場所で
空気読まずに必死に出会い求めてるイメージだけど
オンラインゲーム内でゲームそっちのけで女漁りみたいな? ジム行ってくるかな
ベンチ92.5kg上がらなかったら
明日からか月曜日から減量します 童貞出会い厨でチンコ画像送りつけるのはさすがに頭おかしい
実際頭がおかしかったわけだが ぷっすんの自演乙w
デキ婚で中出しキモチイイで仕方なく結婚
結果子供部屋おじさんで娘2人と嫁を肩身の思いをさせている
バイトに身を置き働きも滅多にせず筋トレナルシストブサイクw
終わってるね ジム行ってスーパー行ってきた
ベンチプレス92.5kg上げれたから
来月も増量で体重は82kg
ベンチプレスは来月中に95kg上げるの目標で頑張るかな
ベンチプレスのMAXは2ヶ月ぶりの更新で嬉しいわ
先月あたりのトレーニングはオーバーワークで
筋肉が成長する前に疲労させる悪循環で
成長して無かったぽい
量やればいいってもんでも無いんやね、難しい
いい勉強になった
自分で試して数字で見ないと分からないんだよね >>642
嫉妬は醜いですよ
時給200円のB型作業所おじちゃん こっちには書き込まないとか言っといて書き込んどる虚言壁の馬鹿おるな
モニーって書いて正体ばれたからぷっすんにしてるが子供部屋おじさん&バイトとか言うの親殺ししかいねぇっつの 1時40分頃起きて自演擁護と糞スレ保守とか頭悪すぎでしょ
646 名前:既にその名前は使われています[] 投稿日:2022/10/29(土) 01:44:09.44 ID:ECSxhm/G
ぷっ寸はわかってそうだけど偽もんやん
24 名前:既にその名前は使われています[sage] 投稿日:2022/10/29(土) 01:59:55.82 ID:hhEhKJ53 [1/2]
なんか変に開き直った奴いたな。家の中で暴れてて文句言いにいったら「親に50万程度の金せびってなにがわりーんだよwwwww」とか言ってた。あの人はどうしてるのかな。 >>647
これ何の意味が?あんたが糖質にしか見えないが? どっちでもいいよ
偽物だったとしてもグルホおじさんくらいしか困らないし >>652
時給200円B型おじさんしかップwとか使ってるの見たことないのでバレバレなんだよなぁ 今日は80.25キロやった
体重増えすぎてるから今週は少し食べるの控える
昼ごはんは
うどん 今日は81.40キロやった
スプラのバイト、ブルーの作業着が欲しいわ
かっこいいやん?
今日は久しぶりにドラクエ10オフラインしよ 筋肉量の変化を見ないとデブってるだけか分からんぞ?モニーよ ベンチプレスのMAXがのびたのと
今月は今回増量はじめてから上腕が1番太くなってる
あとレッグプレスがのびてる
このへんでトレーニングの結果がでて
筋肉の成長はしてると判断した
体重計の体脂肪率や筋肉量はあまりあてにできないからな 2月のジム行きはじめた時からやと
ベンチプレスMAX65kg→92.5kg
レッグプレス144kg×9回→180kg ×11回
一応、何となくジム行ったりしてて
結果でてるのかよく分からんという状態では無いんだよね
数字にして残していってるから分かりやすい
のびてない時もすぐ分かるし
この2種目は成長が分かりやすいからおすすめだわ
足はスクワットでもいいけどスミスかパワーラックで
荷重しないと自重だけやと成長が分かりにくい思う ジム行ってきた
今日ベンチプレス80kg×5回を3セット出来たから
次の日曜日のジムは82.5kg×5回を3セット目指して頑張るかな モニーなんて眼中にないわいって言ってたしほんま虚言癖のグルホホームレス 今日は82.25キロやった
YouTubeみよかな 今日は80.90キロやった
飯食ったらエクササイズするかな 韓国のハロウィンの事故は
ふーん。
みたいな人が多いんかな
若い子は韓国好きが多いよなぁ
うちの上の子供も韓国が好きやわ わいも若い時は韓国別に嫌いじゃなかったわ
2ch見るようになったのと日韓ワールドカップみて
こいつら日本嫌いなんやな~ってなって嫌いになった まぁ2ch見てた韓国に対して良い印象はなくなるよな 今日は79.70キロやった
12月の終わりらへんに友達の結婚式があって
子供の卒業式で着たスーツが
76キロの時でギリギリやったんだけど
虫食っておしゃかになってた
もう1着同じか少し小さいくらいのスーツがあるんやけど
着てみたら上はパツパツ、下はギリ入らんくらいやった
買い直すか体重落とすかの2択になった
たまにしか着ないから買い直したく無いんで
今月増量予定やったけど
とりあえず減量はじめる
間に合わなければ買うしか無いな 飯食ってから着てみたけど
ズボンもかろうじて入ったから
少しでも体重落ちれば何とかなりそう 今日は80.10キロやった
ブレイキングダウンの試合の日やで 無料で見れるようになったら全試合見よ
結果だけ見たけど勝ってほしい人がけっこう勝ってて嬉しい
サイトウくんが負けたのが残念
1番応援してたんだけど
次回があれば期待したいな 今日は79.95キロやった
もうちょいしたらジムに行ってくる
減量始めたら水分抜けたりして
最初はもうちょい体重減ると思ったけど
全然減らないな 今日は79.85キロやった
昼は家族と買い物
夜は友達と飲みに行く
減量中だから飲みに行った時に食べ過ぎないようにしないと
今回のブレイキングダウン本戦て日が経っても無料で見れないん? ビリビリ動画にあるんちゃう?
www.bilibili.com/ 今日は80.55キロやった
昨日の夜はけっこう飲んで食ったけど
そこまで体重が増えてなくてよかった
スプラのフェスは草にした 今日は80.10キロやった
グラブルの古戦場がきてるな 今日は79.15キロやった
昨日の散歩で久しぶりに神社の階段3往復したら
今日ふくらはぎが筋肉痛になってるわ
たまには階段も行かないとやわ 今日は79.40キロやった
もうちょいしたらエクササイズしよ
ふくらはぎの筋肉痛が思ったより治らないな
スプラのフェスがもうちょいで楽しみや 今日は79.30キロやった
鶏胸肉を食べる
もうちょいしたら歩きに行こ
グループホームおじさん、今度はエアプ喧嘩自慢か
妄想の中の自分はさぞかし何でもできる素晴らしい人なんだろね ぷっすんがあの書き込みを掘り出してこなければ違った未来があっただろうに 何もしてないニートによくある謎の万能感だねぇ
やればできるが口癖でやらないしやれる力もない
50目前にしてこれじゃ救いようがない やったことがある奴が言うから説得力が増すのであって
人に施すどころか人をボコる方が趣味の奴がそれを言う事の方が謎の万能感なんだが
ップw グルホおじさんにあれこれ言ってる方はボコってるというか諭してるだけだろ
嫌な気持ちになった=俺ボコられてる!
みたいな思考回路じゃ永遠にまともなコミュニケーションできないぞ >>705
せやな
>>706
で、効果あったんか?猿頭よ?w もうコテ雑書き込まないんだろ?
早くあの気色悪いりかちゃんなんとかスレにお帰り 今日は78.65キロやった
体重少し落ちてきたな
もうちょいしたらジムに行ってくる 日曜日のジムからジムのトレ中にEAAを飲むようにした
明日届けばだけど
トレーニングの効果上がればいいんやけど
減量中だと分かりにくそうだな 今日は79.05キロやった
スプラのフェスが始まるで
朝は子供と病院に行かないとだから昼からかな また少し歩いてきた
久しぶりに1万歩以上歩いたわ
11721歩やった
酒飲みながらテレビ見よう 今日は79.40キロやった
EAA届いたから今日のジムから飲んでみる
510gで4000円くらいやからなかなかの値段なんよね
週2回のジムの時だけだと
10gづつ飲んだとして5ヶ月くらいもつし
月に800円と考えれば安いか 変なおっさんの画像貼られてる人たまったもんじゃないな モニーの解りにくい書き方が悪いな
俺は昔経理やってたから数字には強い なら親バフなしでさっさと数字扱う職場に就職してこいよ口だけおじいちゃん 今日は79.40キロやった
スプラのフェスも終わって何か他のゲームもやりたいとこだわ
ドラクエ10のオフラインはラスダンまだだからクリアしないとやけど 【祝】我々のマナ公、無事一般企業への就職落選・・・無事A型訓練所へ 今日は78.95キロやった
ファクトリオの体験版がSwitchにあったから落としたわ
週末にでもやってみようかな 今日は78.35キロやった
やっと体重が少し減った
減量中とはいえ1日にできれば
タンパク質100g以上はとりたいのよね
朝ごはん食べてこよ
鶏胸肉と米 https://nejitsu.minus-y.com/up/r/Rx0HeDAS.jpeg
家でのエクササイズした
腕がパンパンになった
金曜日のジムでベンチの調子悪いと嫌だから
金曜日と日曜日のジムの日以外は
胸のトレーニングをやらない事にしてる
減量しだしたから
ここから徐々に細くなっていってしまう なんか肩が小さく見えて筋肉って感じより太ってるように見える 今日は77.80キロやった
後でGUかユニクロに部屋着買いに行くかな
パーカーで寝てたら首とか背中が痛い 今日は77.45キロやった
今月の減量の目標は77.00キロやから
なんとかいけそうな感じだわ
ジム行ってくるかな 体重が80キロくらいから77キロくらいまで落ちたから
ベンチプレスの回数が少しだけ落ちたな 3キロ体重か変わると違ってくるのよね
まだ筋力の低下は誤差程度で耐えてるけど
前回の6キロ体重落とした時は
けっこうパワー落ちちゃったからな
減量中のトレーニングや食事は前回より
良くなってるとは思うけど
今日はAmazonで注文してた便座が届いたから
2階のトイレのを付け替えたわ
東芝の15800円のやつやけど
最低限の機能はちゃんとあるし満足だわ うちのウォシュレット乾燥が熱風でなくなってつらいわ 今日は77.60キロやった
便座取り替えるの汚いし面倒だけど
今は説明書だけじゃなくて
YouTubeとかで色々調べれるし
何とかなるもんやで
業者に頼んだら安心は安心やけど高いやん?
もうちょいしたら買い物に行ってくる 飯食ったし
もうちょいしたら下の子と散歩に行ってこよかな
日曜日の夜は鍋
後で酒を飲みながら嫁とテレビを見る
柿ピーとポテチと白いサワーの酎ハイをスーパーで買ってきた 今日は78.40キロやった
昨日の夜に子供と散歩に行ったときに
小中学校が同じだった障害者学級に行ってた奴と会ったわ
元気そうでよかった
声かけたら逃げられたけど 暗がりでにいかつい坊主の輩に話しかけられたら障害者じゃなくてもそうなるだろう 今日は77.50キロやった
もうちょいしたら軽くエクササイズするかな 今日は77.50キロやった
鶏胸肉と米を食べた
YouTube見るかな👀 鶏むねってどうやって調理したらいいんだあれ
ぱっさぱさやん 塩胡椒で焼いてるだけなんよね
食べてて飽きてきたら
焼肉のタレとかつけてあじへんしてる 今日は77.40キロやった
ご飯食べてスプラ少しやって
YouTube少し見た 今日は77.15キロやった
もうちょいしたらジム行ってこよ
プロテイン1kgで買ってたけど2.5kgで買うようにしよかな
今回のAmazonのセールで半年ぶんくらいは買おう とりあえず2.5kgの袋の大きさが気になるから1袋だけ注文してみた
明日現物を見てから何袋追加で買うか考えよ
嫁や上の子も飲むから月に2kgくらいはプロテイン消費するんよね 今日のジムのベンチは回数落ちなかったわ
先々週と同じ回数で先週よりは良かった
今日の夜ご飯は、お好み焼き 今日は76.90キロやった
Amazonのセールでプロテイン、EAA、クレアチンを大量に買ったわ
もうちょいしたら歩きに行くかな 夜はびっくりドンキーを食べに行く
満喫セット期間中だぜ 今日は78.15キロやった
夜はサッカー楽しみやね 今日は78.35キロやった
サッカー負けてがっかりやった
本田の解説は面白かったな 今日は77.60キロやった
土日に食べすぎたせいで体重が落ちてこないな
サッカー次は勝ってほしいけど厳しいやろうな スペインがブラジルと戦いたくないから二位通過したくて手を抜くらしい 今日は76.90キロやった
エクササイズの時間やで スプラのマルチミサイルかなり弱くなったんかな
ヴァリアブルローラーでスペシャル早く貯めるギアにして
マルチミサイル使ってたんやけど
使い物にならないレベルだったらローラーだす機会減るな 今日は76.65キロやった
スプラの新武器で遊んでる 今日は76.15キロやった
サッカー観てない時に限って勝つな
ハイライト的なのを後でみよ
ジムの日だから、しっかり米を食べた
炊き込みご飯、豆腐入り味噌汁に卵入、鶏胸肉150g
多分50gくらいはタンパク質もとれてるはず
1日に体重2倍以上グラムのタンパク質
160gとかが理想やけど
減量中は特にそこまでとれてる事は無いわ
体重以上はとるように心がけてるけど
今日は後プロテイン2杯だけでも90gやからね
これを菓子パン1個とかやと1食に
10gもタンパク質がとれなかったりする
スプラの新武器はもみじシューターが1番しっくりきたな
ガチエリアとかだとプロモデラーRGもいいんかな
ウデマエをリセットするやつが自己破産なん? 今日は76.10キロやった
スーツの下1600円でウエスト直ししてもらえるみたいだから
持っていってこよかな
買うのは勿体無いし
腹回りは体重1キロにつき1cmづつくらい小さくなってるんだけど
腰とか尻らへんが小さくなってないからきつい
そこまで体重落とす気は無いし、また増量もするから
76キロから80キロくらいで丁度いい大きさになれば1番いいのよね 持っていったスーツやと1cmしかウエスト大きくできないみたいやったけど
お願いしてきたわ
店で履いて店の人に見てもらったけど
少しきついくらいだから
1回着るだけなら
1cmしか変わらないし
勿体無いみたいな感じでも言われたけど
せっかく店まで行ったし1650円やし
お願いしちゃった⭐︎ 今日は76.60キロやった
ジム行ってスーパー行ってくるかな おやころがインスタ始めたみたいだけど正気なんか
ネ実で馬鹿にされてる程度ならいいけど
世間の目に触れておやころが本気で世界中から叩かれたら
またおやころしてまうぞ 今日は76.65キロやった
朝ごはん食べた後に寝てしまってたわ
スプラちょっとするかな 今日は76.15キロやった
サッカー負けてしったな
勝てるんじゃないかとワクワクしたけど
今年の日本は強かった 審議中の法案が通ると精神障害者の強制収容が増えるっぽいな
アレの最近の言動を送ったら通る助けになるか あいつまだ明らかに病んでるけどよく社会に放り出そうとするよな 今日は76.05キロやった
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