更年期について語る雑談スレ ★3

**可愛い奥様** · 2024/03/12(火) 06:56:14.00

更年期は心身ともに様々な変化がある時期なので、それに関する疑問や不安などいろいろ語りましょう

ここは雑談スレなので更年期障害に悩む奥様は関連スレにどうぞ

※関連スレ
更年期障害に悩む奥様141
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194054/

次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
更年期について語る雑談スレ ★2
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1707531683/

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 11:38:22.85

暑い！
これから美容院でツーブロックにしてくるよ
去年更年期スレで見て気になってたんだ
毛量多くて後頭部に熱が籠りまくりだから、効果を期待してる

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 12:46:02.29

メンタル面不調だから気合い入れるためにパート始めたけど1年を目処に辞めるわ
メンタルを軽石で擦られるようなしんどさの毎日で荒療治が裏目に出た
更年期に無理するんじゃなかった…

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 13:22:01.06

せっかくのGWなのに体が重くて動けない
クソー

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 13:42:32.99

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/492 2024/04/29 13:22:01.06 ID:P/+r86CZ0

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 13:59:29.97

>>491
荒療治の効果あるのは体力だけでホルモンには無理なんだよね
私もやってみたことある

体力削られすぎて疲れるからプロテイン飲んでしっかり食べてたら腹筋割れてすごいことになった
けど目眩がどんどん酷くなって仕事辞めた

ホルモンは人に厳しすぎる

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 20:10:35.53

自炊すると
どうしてロリにバスケやらせる必要があるだけマシかな？🙄

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 20:24:57.98

それでいいからもう終われよ

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 20:57:31.82

たいしに

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 21:02:40.44

富豪キャラは端末たくさん
別にフィギュア枠じゃないのに、オマエラのアンケート自体が信用できない解説できないかもな
入れられる側からすると

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 22:57:44.08

引っ越し先で婦人科探してるけど口コミどこも最悪だわ
あと新しく病院行く時ってHRTのホルモン何日かやめて体から抜いていかないといけないのかな？
それだと益々体しんどくなりそうだし、今の薬効いてないから変更も相談したいのに面倒なこと多過ぎて疲れる

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 23:05:37.04

その質問は医者じゃないと分かんないよ
転居先の医者に提出する紹介状書いてもらって、今の薬を多めに出してもらったら？
薬が急になくなったら体調崩しそうで心配

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 23:08:07.35

私は余計に筋肉つきにくくなったわ
上半身なんかデコルテギスギスで餓鬼のようだよ
2年前くらいまではプロテイン飲んで運動すればそれなりに筋肉ついてたのに
毎日ウォーキングしてるのに太腿の内側がダルダル気味でおばあちゃん味が年々増してきた

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 23:17:08.88

>>499
ホルモン(テープ？)したまま受診で大丈夫だよ
治療しててどういう体調かを説明して次の治療を相談すればいい
>>500の言う通り紹介状があると新しい先生にもわかりやすいと思う
口コミはあまりあてにせず

**可愛い奥様** · 2024/04/29(月) 23:29:27.33

ああ…また五十肩になったみたい
鬱

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 07:36:08.43

>>500
ありがとう
県外に引っ越したので紹介状無しで引っ越してしまった
薬は多めに月末と月初めに行ってギリギリもらってるから何とかなると思う

>>502
ありがとう
そのままで行ってみる
良いとこ見つかるといいんだけど
疲労感がずっと抜けなくて困ってる
もっと動けるようになると思ってたんだけどホルモン増えてもあまり変わらない

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 08:40:11.34

膣萎縮の違和感ヴァセリン塗ると治まるから病院には行ってないんだけど別にいいよね？
いつまで続くんだろう嫌になる

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 10:19:34.15

>>505
外陰部なら問題ないみたいだよね
ヴァセリン(商品名)が合ってるならいいけど、本来は薬局で売ってる
白色ワセリンの方が純度が高くていいみたい

スキンケアの最後にサンホワイトを使ってるけど、この冬は乾燥ジワが激減した

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 10:53:21.69

ありがとう！薬局で白色ワセリン買って来るホント情報助かります

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 11:26:04.11

あ、白色ワセリンでも純度がいろいろあります！
一番純度が高いのがサンホワイトだけど、取扱店が限られるので次点のプロペトもいい感じです
ググるといろいろ出てきます

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 11:59:28.36

陰部痒くなって眠れなくなった時があり膀胱炎ぽくもなったから
婦人科いったりもしたけど結果的に糖尿になってた。
ある程度して気になるようなら医者行った方が安心できると思うよ。

閉経前は不具合あって医者行ったりよくなったりしても
また次なにかってよくあったけど
乾燥がらみはあるけど閉経後のほうがいろいろ落ち着いてるわ

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 12:05:11.33

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/509 2024/04/30 11:59:28.36 ID:Q7L2GZi30

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 12:07:02.36

ワセリン、湿潤療法にも使えるしとりあえず常備しておくと良いですよね
指をヤケドした時、跡を一切残さず治せて本当におぉーとなりました

>>501
プロテインは運動の前なのでせうか
使いどころがいまいちわからなくて飲んだことなくて
週一で激しめのジムに通ってるんだけどこういう場合はプロテイン飲むのも週一だけでよいのでしょうか？
お手隙の時に教えてくださるとありがたいです…

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 12:38:00.82

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/511 2024/04/30 12:07:02.36 ID:SH903/eL0

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 12:52:57.96

男性マラソンランナーは
玊の擦れ防止にワセリン塗るというし
女性も合うなら大丈夫なんだろう

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 13:20:26.89

>>508
プロペトにしました今のとこ痒みはないので様子見てダメなら婦人科行きます
皆さまありがとう

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 13:34:42.10

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/514 2024/04/30 13:20:26.89 ID:QaccFOZg0

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 17:47:22.40

>>503
急に左肩が痛くて腕が上がらなくなったんだどこれが50肩なのよね？
あまりに急で驚いてる

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 18:12:06.24

【悲報】トイレが暑い【26度】

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 22:20:15.86

これな
ナイト・ドクター#10(再)
ヌカクがいたら出てこないけど黒子除去と顔面工事でもええんちゃう

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 23:17:20.56

楽しみだな

**可愛い奥様** · 2024/04/30(火) 23:27:27.08

イメージで今の時代だよね

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 01:01:19.70

バカにしすぎだろ
ウィスキーとか飲むイメージだと思ったら配当無くなってしまい

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 01:04:41.53

>>516
そうそう、急に来るよね
痛めたとか運動不足とかの心当たりなく
突然痛くなってすごい勢いで悪化する

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 01:22:02.32

>>511
プロテインはトレーニング後がおすすめ
ジムの日に限らずプロテインを飲んだほうがいいみたいだよ

筋肉をしっかりつけたい人は運動前にEEAを飲んで、運動後すぐプロテインを飲む
このプロテインはホエイがいいらしいよ
運動部の息子用にプロテイン買ったら販促のお兄さんが言ってた

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 02:30:34.06

>>523
ありがとうございます、あなたのアドバイスに従ってみます
疲れやすかったり腰痛が酷いのは筋肉がついてないからだとよく聞くのでジムもあともう1日くらいは増やして頑張ってみる

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 02:47:13.08

全国ツアー初日が売りなんじゃない。

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 03:14:09.21

うわ最低
黙秘してるの?

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 03:14:10.66

>>509
糖尿病の人はカンジダとお友達になっちゃうから気を付けてね

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 03:44:07.50

ぜひご覧下さいとか本人じゃない乗り物の安全性
自動運転の事故がよくわからんけど
金持ち虐めて貧乏なのでぇNISA枠でデイトレすればいいのか

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 04:29:05.68

鍵っ子可愛い、あー吐きそ)
24時間TVだってさ

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 05:53:54.89

>>524
523です、補足
EEAは絶対必要なもんじゃないです
トレーニングガチ勢が効率よく筋肉をつける時に使うもので、ちょっとお高め

腰痛が酷いならトレーナーに相談して進めるか、家で腰痛体操でもいいかもよ？

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 11:25:18.71

EAAじゃなくて？

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 11:48:22.11

>>531
指摘ありがとう、EAAです
そう打ったつもりだった

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 11:51:32.87

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/532 2024/05/01 11:48:22.11 ID:2RMNiBfa0

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 16:35:22.09

>>522
そう！ぶつけても運動したわけでもなく突然で驚いて受け入れられないw
しかもこれ悪化するのね？恐ろしい
バネ指も突然で驚いたけどそれは治ったから五十肩も治るようなんかやってみるw

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 18:28:51.40

五十肩いきなり来て悪化して
もう何してもダメかと落ち込んでたけど
1年半くらいで可動域も元に戻ったわ
時が来れば軽減してくるから諦めないで

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 21:09:12.53

>>535
ありがとう
無理しない程度のストレッチでもして時を待つわ
痛くてほんと驚いた
左なんだけど利き手ならコレ大変よね

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 22:00:34.41

昨日久々に生理きて出血が今日はほとんど出血ない
だけど凄くお腹や膣の奥の方が痛い
筋腫もあるから筋腫の痛みなのかな？

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 23:13:13.82

プラセンタ注射を始めたんだけど前回のが凄く目立つ青あざになっちゃってる…
二の腕なんだけどいつもアザになるからこれからの季節半袖になるのに困ったわ
それにしても今回のは派手w

**可愛い奥様** · 2024/05/01(水) 23:28:48.36

>>535
そうそう、私は両肩それぞれ別の次期に発症して
どちらも１年で治った

でも今、３度目発症中
まさかのリピート

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 08:23:19.51

>>538
プラセンタ二の腕にしたことないわ
いつもお腹に打ってもらう
看護師さんに脂肪がついてる場所をおすすめされたのでお腹にしてるw
もしアザができても見えないし
お尻でもいいけどそっちは座ったりすると力が掛かるせいなのかアザになりやすい気がする

警備員[Lv.1(前27)][苗警] · 2024/05/02(木) 08:53:05.49

>>540
そうなんだ
脂肪ならお腹にたくさんあるわw
今日打ちに行くから相談してみるね、ありがとう！

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 11:23:20.37

私も10日くらい前から朝数時間だけ蕁麻疹が出るようになった
手持ちの花粉症の薬飲んでるけどなかなか治らない
蕁麻疹が出たらひたすらウナコーワを塗りたくって耐える日々…　
早く良くならないかなー

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 11:42:10.48

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/542 2024/05/02 11:23:20.37 ID:AXWjqIJe0

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 17:13:41.93

別にもの凄く大きなトラブルや悩みがあるわけではないけど地道に主婦やって常に何かに気を遣ってることでじりじりすり減るし疲れる

なんか季節的なものかpmsかわからないけど最近若干落ち着かないというか不安感が強いわー
あとからああすれば良かった、変に思われたかもとか気になって辛い
どーんとした性格になりたい

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 18:22:14.69

>>544
専業主婦なら人付き合いを辞めたらいいよ
更年期に無理して人付き合いしても疲れるだけで良い事は何もない

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 18:57:53.62

>>545
ありがとう、ほぼ友人づきあいはないけど
親戚がらみと近所の仕事やちょっとしたもめ事とか色々あってね…
あとは旦那の友人がたまに泊まりに来るのでそのおもてなしがしんどい

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 19:15:03.25

最近ほんとうに人付き合いが面倒くさい
仲良かった人でも約束まではノリで出来るけどいざその日になるとやめたくなる
おもてなしなら尚更しんどいよね
体調悪いと伝えて出来るだけ回避出来るよう旦那さんに伝えてみたら？

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 21:16:01.04

旦那が家に友達を呼ぶ、またはあっちの方から遊びに来て家に上がりこむけどけど、
旦那友達の方は旦那を友達の家には入れてくれない
ってことない？
うちも、旦那関係は家に来て上がりこむけど、旦那は友達の家に入れてもらったことない
最初は、そう嫌でもなかったけど、年とともになんか段々嫌になった
どこの家の奥さんも、家に旦那の友達が上がりこんで、おもてなしするのは嫌だろうとは思うけど、
なんでうちだけおもてなししなきゃならないんだと
旦那に１回でも家に寄ってあがっていけって言われた事ある？と聞いたらないと
だから、友達付き合いはいいけど、外で会ってくれ、私の友達じゃないし、疲れるから嫌だと
はっきり言った
それからは、家に来なくなったｗ

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 21:24:19.40

更年期関係なさすぎ

**可愛い奥様** · 2024/05/02(木) 23:22:56.71

まあめんどくさいわよね

警備員[Lv.5(前27)][苗] · 2024/05/03(金) 00:27:17.73

、が多すぎて息切れしてるみたいよ

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 00:30:41.50

そりゃここまで言わせないとわからない学生気分な夫なら息切れもするかと

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 01:41:17.64

548さんは旦那がお呼ばれしないのが嫌なんだね自分じゃなくて
ちょっと面白いと思ってしまったよ
私は出産後からずっと体調が良くなくて家事の中で掃除は常に後回しw産後に人を呼んだのなんて片手で足りる
だから自分もママ友などの家には呼ばれても極力お邪魔するのは避けたわ
子が小学校の時は友達が来るのも嫌だったけどこればっかりは可哀想だから仕方なく許可してたけど…子が成長してくれてよかった

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 09:06:59.39

>>542
皮膚科の薬を、朝夕ー毎日ー1日おきー数日おきで
段々間隔を広げる指示で飲んで数年かかったよ
体が覚えてなくなるまで続けるみたい
朝起きたら島みたいな盛り上がりがあちこちに出来てて昼には消えるから
写真撮って見せたけど、よくある出方みたい

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 09:48:00.33

夫婦生活はあるの？

**可愛い奥様** ころころ · 2024/05/03(金) 11:42:56.00

>>548
旦那さんがあなたの本心に気が付かずに「うち大丈夫だから来いよ！」って言ってたんだろうね
男ってハッキリ言わないと察してくれないところあるから

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 16:30:28.78

>>549
雑談スレだから良いんだよ

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 18:19:47.13

やばい
すっごいハゲてきた！
閉経して2年経つんだけど薄毛に拍車がかかってきたみたい
これ落ち着くのかな？
それとも行くとこまで行っちゃうのかしら…

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 18:56:21.04

夏前で時期的にも抜けやすいのもあるかもだけど
エクオールはのんでる？あとイソフラボン摂ったり
髪の毛は女性ホルモン関係あるから試す価値はあるかな
婦人科医が言うにはホルモン療法で抜け毛が減ったという患者さんはいたみたいだけど私はあまり変わらなかったかな

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 19:44:45.23

かなり調子が良かったので、今まで飲んでいたエクオールやビタミンｂ系サプリを数か月飲んでなかったら
関節痛や膣萎縮や膀胱炎みたいな症状が長引いて調子がガクンと下がったので、また再開した
やっぱり私の関節痛やヘバーデンや膣の違和感には効くっぽい
納豆や豆腐は毎日食べ続けてても効果ないから、エクオールは作れないんだろうなと思う
髪はわからん
量も減る一方だし、髪質が激しく劣化し続けてて汚い

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 20:21:59.31

上の方でプラセンタ注射を打つ位置の話題出てたけど
私が行ってる漢方内科は腰痛が気になるなら腰、肩こりが気になるなら肩…という説明だった
私は腰派だったんだけど知人は首近くの肩周辺に打ったら肩凝りより髪に艶コシが出るようになってきたって言ってたんだよね

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 20:40:32.65

>>561
ちょっと調べたところ

プラセンタつぼ注射
プラセンタの成分そのものが、肩こりに対して有効的ですが、一般的なプラセンタ注射は、腕やおしりに皮下・又は筋肉注射を行っていくことが多いのに対し、肩こりのひどい方は、ツボ打ち＝肩にダイレクトに注射することによって、ツボを刺激し、プラセンタ成分による効果と、２つの相乗効果から肩こりの痛みを効率よく緩和させていくと考えられます。

ということらしい

髪に艶コシは普通にプラセンタの効果だと思うよ
お腹に打ってる自分も髪肌には効果を感じる

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 21:56:46.94

よく話題になる閉経前の最後の大出血だけどHRTしてる人でも大出血するのかな？

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 21:57:46.12

よく話題になる閉経前の最後の大出血だけどHRTしてる人でも大出血するのかな？

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 21:58:08.80

ごめんなさい二重カキコになってしまいました

**可愛い奥様** · 2024/05/03(金) 23:20:30.31

大量出血、筋腫の有無は併記してね

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 00:38:50.12

筋腫は経過観察で特に治療不要なんだけど、大量出血の時もあれば、少ないのがダラダラだけの時もある
これが閉経前なんだろうな

これまでずっと定期的に来てたから、不定期になって色んな予定立てにくいわ
温泉とか

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 08:34:32.57

筋腫が半年前位に見つかったんだけど、最近1ヶ月おきに生理が重くなったわ
今まで少なかったのにダラダラ出て貧血気味
筋腫なのかホルモン分泌量のゆらぎなのか分からんけども

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 08:35:23.34

元々筋腫なしで閉経前の生理はかなり不安定になったけど大量出血はなかった
大量出血というのは筋腫が影響するのかもね

更年期の諸症状もだけど、知らないより知っていたほうが訪れた時に対策しやすいから前向きに捉えるしか無いね

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 08:57:26.99

>>553
亀だけどお呼ばれしないのが嫌なんじゃなくて
自分ばかりが旦那の友達をもてなさなきゃいけない状況が理不尽でしんどいって意味じゃない？

私はもてなし云々というより年々友達の誘いがしんどくなって来ちゃった
同い歳なんだけど若い頃から体力差あるなって感じてたのが更年期世代に入ってグンと差が開いた感じよ
歩く速度も違うし、友人はずっと立ち仕事なのもあるのかなぁ
趣味が一緒で話していると楽しいんだけどイベントなんかで長時間立ちっぱなしなんかだとこちらはクッタクタ
その友人も疲れたねーとは言うんだけど自分と比べたら全然ケロッとしているように見えるの
その後も私は体力回復するまでに数日を要するので辛いのよね
更年期の話題も彼女の口からは出たこともない
いい人なんだけどこの年代で出力の違う人との付き合いはキツいなって思うようになってしまった
皆さんは周りの友人と更年期の悩みとか話したりする？

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 09:37:58.81

更年期の悩みの話はこちらからは振らないかな
「私最近ここが悪くてこんなで～」
「私なんてこれが悪くてこうで～」
みたいな体調悪い自慢？みたいな流れになるのが嫌い

友人との体力の差はあるよね
食事お茶ならいいけどイベントは難しいね

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 10:20:51.13

わかるわ
ちょっとしたランチやお茶は参加したいけど、夜の飲み会なんかは最近キツイ
前はそういうのも一緒に行ってたから誘われるのだけど、「うーん、今はちょっといいかな、疲れやすくて…みんなで行ってきて」と言っても、それなら誰々さんも呼んで同窓会！にしたら来る？私さんの好きな都内wなら来る？と流してくれない
昔少し歳上の友達がそうなった時があって「付き合い悪くなったよね、何か私達怒らせちゃったかな…」と言ってたことがあったけど更年期的なものだったのかなと今は思う

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 11:37:02.12

>>570
そんな感じ
私や旦那は友達を大切にしておもてなしするのに、その友達や奥さんは完全スルー
友達の奥さんたちは更年期で調子が悪いみたいだよと旦那は言うけど、それはこっちもだ！！
私だって節々が痛くて体調が悪いのはわかってる＜旦那
大体更年期云々前から旦那は家に人を呼びたがるタイプ
変な癖つけちゃったのが自分の首をしめた感じで後悔
私は元々人の家にも行きたくないし行かない、最近は本当に誰にも来て欲しくない

私自身の友達とは更年期で体調の話を一杯している
みな本当にしんどそう　ここで書かれている症状でまくり
そして、こうした方がいいんじゃないかとか情報交換しあってる
自分の友達とは外で待ち合わせしてお茶したり極たまに日帰りプチ旅行　これが一番気楽
でも最近はみなそういう元気がないので、もっぱら電話
年とともに仕事や家事だけで手一杯で、心身ともに余裕なんかないよね

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 15:20:36.94

この異常な長文の人って気持ち悪いんですけど…

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 15:22:11.46

「更年期でしんどいから無理」って断れば終わる話なのにね

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 16:07:32.46

雑談なんだからいいじゃないの
女は話を聞いてもらうだけで少し楽になるのよ

**可愛い奥様** ころころ · 2024/05/04(土) 16:16:12.51

そうだよ雑談スレなんだから細かい事言わないで～

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 16:31:33.06

そういうことじゃなく
にちゃんの時代から長すぎるレスは嫌がられたり揶揄されるものだってことでしょ

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 16:46:38.77

雑談スレだから別に話が続くのはいいんだけど、とにかく異常な長文だったからレスしちゃった（ごめん
で、ウダウダ長文で書いているけど旦那にちゃんと「更年期でしんどいから無理」って言えば終わる話

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 16:58:27.09

スレ落ち防止にもなるし嫌な書き込みならスルーしなよ
あっちでうるさいからせっかく雑談スレできたのにこっちでもいちいち変なルール押し付けてたらキリないわ

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 17:00:45.43

もちろんスルーしてるよ
スクロールしてたらエッライ長文だなーと思っただけw

**可愛い奥様** · 2024/05/04(土) 17:23:58.37

うちもだけど旦那に嫌だと言っても通じなかったり勝手にうちでの宴会や宿泊決めて来ちゃうとかあるからな
そりゃ一度決まってても体調悪いからでごり押しすることもできるけど
そこまでの覚悟もないというか数日ならガマンしてその後休養するか…みたいな

皆あと何年生きられるかも分からないから会えるうちに会わせてあげたいってのもあるw

**可愛い奥様** · 2024/05/05(日) 09:18:01.95

>>582
嫌というのはマンコを求められることが？

**可愛い奥様** · 2024/05/05(日) 15:47:32.83

シャワーやお風呂出た後に凄く寒気がする
体力奪われるし更年期になってから風呂が一番きつい

**可愛い奥様** · 2024/05/05(日) 16:22:42.00

>>584
凄く疲れるよね
若い時は温泉とサウナ好きだったのに

**可愛い奥様** · 2024/05/05(日) 16:47:00.59

体温調節が難しいよね。体が冷えると、なかなか元に戻れない感じ

**可愛い奥様** · 2024/05/05(日) 17:17:09.90

洗面器とバケツの中間みたいなもので足湯しながら髪洗ったり体洗ったりしてるせいか冷えはない
それより夏場は風呂上がりのドライヤーが辛い…

**可愛い奥様** · 2024/05/05(日) 18:51:22.94

>>586
すごくわかる
若い頃はサーモスみたいにベースの体温の保温できてたのにいまはペットボトル並に外気温の影響受ける

**可愛い奥様** · 2024/05/06(月) 00:23:04.16

>>586
わかる
暑がりになったくせに
夜に足が冷えると全然温まらないとか
暑いと思って窓開けてたのに冷えすぎて戻らないとか
なんか難しい