【MVM】マルチビタミンミネラル総合63【個人輸入】
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ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。
前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合62【個人輸入】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1693986936/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>101
セントリーを4錠飲んだところで
ツーパーデイ1日分の数分の1にしかならない >>102
だからいいんだよ
過剰摂取せず適量がとれる おれはツーパー飲んでた時は4分割して一日4分の1飲んでた
アレを容量どうり一日2粒とか飲んだら禿げるよ 普段亜鉛50mgとってるけどマルチビタミンで取ろうとすると3粒とか4粒採っちゃうけど問題ないよね 亜鉛は足らないと禿げるけど摂りすぎても禿げる
おれは一日50とかとってたら禿げてきたから
今は一日おきに30とかに減らした 自分は亜鉛50mg毎日とるようになって側頭部後頭部と爪が伸びるの早くなった、たまに気のせいか「カッコイイ」と言われる 側頭部や後頭部の伸びは早くなるな
でもてっぺんと前の髪は生えてこない・・・ >>75
前スレで似たようなこと言ってたやついたけど
文字読めない知的障害者だったような
お前か？ >>114
ナイアシンは効果あるんだかないんだかサッパリだわ、結局まだアレルギー薬飲んでるし ナイアシンは一回フラッシュ経験したけどくそ気持ちよかった
それ以降起こらないからやめたけど b郡ってメンタルにいいかな？
たしかに調子いい感じはするんだよね でも、副作用怖くて使うか迷ってる ナイアシンね
胃に穴開くんじゃないかって激痛が走った時があって
それから、全部捨てちゃった ナイアシンはどうだろう
体内のヒスタミンをどれだけけせるかにかかってる
アレルギー体質のヒスタミンはマジで無尽蔵に出てくるんだが
効くほど体内のヒスタミンが減ると眠くて起きてられなくなる
勃起もしなくなる
ナイアシンフラッシュで湿疹がしばらく消えないとか
アトピーの人はナイアシンフラッシュでできた湿疹がより大きな湿疹の土台になったりする 小林製薬の大阪工場って雨漏りが酷かったらしいね
だから、そこらじゅうに青カビが発生するんだよ 日本のアリナミンと海外のサプリってどっちが効果あるの？🤔 >>123
自分もそれ考えた、含有量の多いB-100とかに勝てないくさいけどな。
アリナミン飲んでた時期あった、錠剤のほう。 アリナミンって要はBコンプレックス
AとかCは無いしミネラルも無い
普通の食事をしていても不足しそうなのを補っている
サプリ飲んでれば普通の食事しなくてもokという思想とは正反対 海外のアリナミンはない
アリナミンはビタミンB1誘導体のフルスルチアミンが入っていて
海外の先進的なサプリ屋ではB1誘導体としてより強力なベンフォチアミンを使ってる 元々フルスルチアミンは武田が開発して特許を取得してた
最近特許の期限が切れたので他のメーカーも使えるようになった B1が大事なんて意識はもう無いしな
脚気の検査で膝をハンマーで叩いたりも、もうしてない インスタントラーメンみたいなジャンクフードに入れるようになったからな >>128
糖質を代謝してエネルギーとして燃やす為にはB1が必要
なのでこれが不足するとエネルギー不足になり疲労がたまると同時に糖質が脂肪に変換されて蓄積してしまう
栄養ドリンク等に必ず配合されてるのはそのため そらもう最初に見つかったビタミンなんだから必要なのは当たり前
普通に生活して欠乏するかどうか 学生の頃効果ないと思ってたツーパー
就職して数年終わった食生活だったので久しぶりに飲んでみたら効果実感したわ
肩凝りがよくなった マルチビタミンはThorneが最高か？
TPDは成分が多くてブツブツできる ツーパー飲むなら半分とか3分割して飲めよ
禿げるから
俺はそれで禿げた ハゲは呪いだよ
今なら解呪アイテムを安く売ってあげられる b mixででだるさとか改善される？
副作用だけ心配
そんなもんは無視でいいのだろうか 効果あるよ
だるさとかならアリナミンとかキューピーコーワとかの方が効くけど 肉体疲労がひどければ効果あるかも
でもＢ群が不足してなければプラセボ効果しかない
アリナミンとかはカフェインも入ってるから
まずは睡眠とか内臓の疲れとかその辺を気にするのが先 タウリンに頼っているリボビタンとビタミンbのアリナミンってどっちの方が信用できます？ チョコラBBは常備している
口内炎の時と疲れた時用 ｂだけじゃないってことですね
しかし、カフェインは切れると余計だるくなるので避けたい
タウリン単体とかだと効果感じます？
後コエンザイムq10とかありますね これまではビタミンBは水溶性だからいくら採っても問題ない
みたいに言われてきたけど最近は発癌性とかも問題視されてる
海外のやつは特に過剰すぎるくらい入ってるから不安になるわ >>144
疲労にはタウリンみたいに言われてるけど、それは特定のメーカーが謳ってるだけで、
実際調べてみると、質の高いまともなエビデンスは一切ない
そもそも体内で合成されるし、欠乏症も知られてないから当然なんだけど
COQ10はカネカが実施した臨床試験では疲労軽減効果ありとされてるけど、当然のことながら
信頼性は低い
それ以外だと明確な効果は認められていない
これを参考に
https://hfnet.nibiohn.go.jp/column/detail677/ ちなみに俺の場合、カフェイン飲んでも疲労が摂れないことが多くて、耐性付いたかなと
思ってたが、7keto飲んだら回復した
若いと効果ないかもしれないけど、中年なら効くかも >>148
まあやめとこうか
食事でなんとかするか
>>149
プロホルモンってやばいやつなんじゃ？ 結局はからの疲れってより、性欲の減退なのかなぁとも思う >>148
国際的タウリン学会とも言えるInternational Taurine Meetingは1975年から2年か3年おきに開催されており、タウリンに関する論文数は1970年代に年100報を超え現在は年500報を超える
この万を超える論文の全てが信頼性が無いというのかな
そもそもタウリンは1900年代始め頃から日本でも薬効が確認されて医薬品として売られていて、1970年代に厚生省が再評価を行なった時にも肝機能・心機能の改善効果が認められている
あとそのリンク、コエンザイムQ10じゃんタウリン関係ないじゃん
ユビキノン(CoQ10)じゃ効かない、ユビキノール(還元型CoQ10)じゃないとっていうのはiHerbのレビューでも知られている事で、そのページではユビキノールについて「一過性の疲労を軽減する可能性が考えられ」と書いてあるだけでユビキノンのテストしかしてないじゃん
ダメダメやん 性ホルモンはいろんな活力の源だからな
分泌が落ちてきたら補えばいい
衰退するのに任せる義理は無い タウリンはちゃんと効果あるから個人輸入規制あるんじゃないの いろいろ試したが、なんとなく下半身に効果が出たツーパーデイを1日1つ飲むことにしたわ。 難しい事を考えずに牡蠣食っとけば良いんでねぇの？
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。 結局有効なサプリってタンパク質なんじゃねえかなって epaって悪いかな
ビタミン云々より、血流も案外大事かなと
>>158
体感的な変化では三大栄養素がでかいよね >>152
それだけ昔から研究されてきて未だに明確なエビデンスがないってことがすべてを物語ってるだろｗ
メガビタと一緒だよ
これでも読んどけ
https://health.clevelandclinic.org/taurine
それでも効果あるというならエビデンスを示せよ
ホモタウリンなら有益かもしれないが、タウリンをわざわざ摂取する意味はないよ
魚介類をまったく食べないとしても
あと医薬品だから効果あるはずってのも幻想
メコバラミンだって医薬品として効能が認められているが、
実際に臨床試験をみれば、プラセボ以上の効果はないと分かる >>151
７ketoはＤＨＥＡに変換されないから安全と言われてる
まあそれでもリスクはあるだろうから、ちょっとでも不安なら止めたほうがいい
性欲に関しては、アルファｇｐｃが一番劇的に効いた
正確にいうと、性欲というか下半身が元気になる
これほど体感したサプリは過去に一つもないといっても過言なくらい 大正製薬が販売してる医薬品のタウリン散の効能は
肝臓と心臓と脳卒中関係で
疲労回復みたいな効能は一切うたってない
タウリンは肝臓酷使していて疲れてるなら効果見込める可能性あるけど
普通に疲れてて仕事頑張るぞみたいな効果は一切ない
疲労回復を公然とうたってるのはタウリン入りの栄養ドリンク売ってる会社だけ マジか〜今まで体がつかれたときにリポビタン飲んでたわ・・・、これからはフルスルチアミンのアリナミンにするね？ 疲れに効くのはカフェインしかないのかな(*´ω｀*) bに発がん性があるんじゃなくて、過剰なｂ群摂取にリスクがあるかもって話だからな ビタミンb6だかは10倍で発がんリスクの懸念あるから、日本製でもやばい >>175
喫煙者だけだけどねw
わざわざ喫煙者にビタミンB飲ませて発がんリスクが上がりましたという世にも不思議な調査がソースなんだけどなw 殴り続けた時に何発で死ぬかとbとの相関も研究して欲しい >>177
延々と殴られ続けている人にビタミンBを投与すると死亡リスクが上がる事が判明しました
ビタミンBには死亡リスクを高める作用がある事が示唆されました >>176
やっぱバカは調査の意味分かってねーなあ >>176
飲まない喫煙者と比べても上がってるんじゃないっけ
否定材料として弱いね とりあえずカロテンあたりは確定、ビタミンBは懸念ありくらいかな >>181
だからそれは国立がん研究センターの多目的コホート調査により明確に否定されている
リスクが上がったのは喫煙者のみ
ttps://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8096.html 上の肺がんに続いて前立腺がんにおいてもβカロテンその他抗酸化ビタミンによる発がんリスク上昇は否定された
ttps://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/9164.html でもさいくら水溶性でも一日の摂取量の何百倍とかも摂ってたら
肝臓や腎臓にかなり負担をかけてる気がするんだよ
それが毎日何年も続いたら内臓も悲鳴を上げるだろ >>184
それってあなたの感想ですよね
そういう気がするだけなんでしょ？ 「レチノールを除く抗酸化ビタミン（αカロテン、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE）摂取量と肺がんリスクに明確な関連はない」
「抗酸化ビタミン摂取量と前立腺がん罹患リスクとの関連は見られなかった」
これが結論 >>182
明確な関連がないは、明確な否定、ではないだろう 明確な関連性を証明出来ない限りは関連性は否定される
それが道理 将来的に関係ありましたー となる可能性もあるんだけどね
論拠不十分と論拠十分は同一ではない こんなもんは白黒はっきりとはしない
0から100%までのグラデーションになってる
どの時点でアウトにするかが国によって違う
日本は95%くらい黒だと判って初めて動く
アメリカはもっと早い段階で禁止する
EUなんか10%くらい怪しかったらもう避ける 「喫煙者がビタミンBを摂取したら発癌リスクが上がりました
しかし非喫煙者では発癌リスクは上がりませんでした」
となれば問題視するべきはタバコの方でしょ
ところが無理矢理ビタミンBの方を問題視しようとけしかけるのが医療利権者 >>183
食事から摂取した量じゃたかが知れてるし、食品にはビタミン剤と違って食物繊維やファイトケミカルも含まれるから、
食事からビタミン摂取に有害性が認められないとしても何ら不思議はない
問題は食事からじゃ到底摂取できないようなＲＤＡの何倍や何十倍ものビタミンを長期にわたって摂取した場合のリスク
そしてＢ群を大量に摂取するとがんリスク上昇ってのは、まったく無関係な機関がいくつも報告している
これは再現性が得られているということ
つまり確度は高い 現段階で言えるのは、Ｂ群を多量（ＲＤＡの数倍以上）に摂取をすることでがんリスクが上昇する可能性あり（あくまでも可能性）
しかし一方でＢ群を多量（ＲＤＡの数倍以上）に摂取をすることに、何一つ有効性が認められていない
となると大量摂取する必要性は皆無
誰でも理解できるｗ >>194
君が言ってる事は単なる君の感想であって
それを裏付ける論文なり資料を何も提示してないじゃん b7d9-LS6g
こいつ他人のコメにチャチャ入れて荒らしてるだけだから
NGぶちこんどくわ
イイかげんウザすぎ ガットスポーツマルチビタミンっての飲んでるんですが、
ハマビシという植物の成分がいいものじゃないらしく怖いです
iHerbで買えるおすすめのマルチビタミン教えていただきたいです iHerbのマルチビタミンなら
ツーパーデイ
デイリービッツ
アライブ
スペシャルツー
21センチュリー
このあたりの定番から選んでおけばいいよ >>196
内容に反論出来ないと人格攻撃しか出来なくなる典型的な残念君
御愁傷様 >>184
俺はアルコールとか飲む日はサプリ類やめてるよ 
