【MVM】マルチビタミンミネラル総合63【個人輸入】

**ビタミン774mg** (JP 0Hc6-7skm) · 2024/03/25(月) 16:34:05.86

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ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合62【個人輸入】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1693986936/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/02(木) 16:07:11.67

12500倍は伊達じゃない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87d9-7i44) · 2024/05/02(木) 16:57:14.33

>>394
半錠でも低用量サプリ以上の栄養素が入ってる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a799-y8PE) · 2024/05/02(木) 17:21:04.17

俺が編み出したツーパー賢い飲み方と教える
１錠を3分の1にカットし朝と夕にそれぞれ飲む
１日に3分の2錠飲むことになる
これは必要な所要量を満たしつつ過剰症のリスクを抑えられる
マネしていいよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/02(木) 17:28:29.74

5分割して4かけらを1日に飲むと、ちょうど10000倍になる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87d9-7i44) · 2024/05/02(木) 18:54:55.89

>>398
何が10000倍なんだ？
いくらなんでもそんなに配合されてないぞ？
一番多いのはビタミンB12の
12500％だがそれは125倍という意味だぞ？
まさか「％」と「倍」が同じだと思ってる？
100％＝1倍だぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a799-y8PE) · 2024/05/02(木) 19:57:07.88

このスレはいつも何倍と何%がごっちゃになって論争になるんだよな
人よって定義や概念が違うから
そこ統一してほしいわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c7e9-NzXl) · 2024/05/02(木) 20:21:23.72

>>398の"倍"はいつものネタ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/02(木) 20:37:01.56

一粒万倍日に飲むと縁起が良い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87d9-7i44) · 2024/05/02(木) 20:45:56.99

>>400
いや統一も何も
100％を100倍の事だと思い込んでるガチなあれが一人居るだけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e7c3-b946) · 2024/05/02(木) 20:50:19.97

1+1は2じゃないぞ。オレたちは1+1で200だ 10倍だぞ10倍

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87d9-7i44) · 2024/05/02(木) 21:01:49.15

アホが図に乗るからこの話はもう終了

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf2e-4frh) · 2024/05/02(木) 21:53:19.00

>>402
一粒万倍日は肝臓の負荷が大きくなるから
服用を避けたほうが良いという説もあるらしい。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-1C35) · 2024/05/03(金) 08:39:44.07

23年4月のJAMAに発表された別の研究によれば、甘く味付けされたメラトニンのサプリ25種類を調べたところ、22種類でメラトニンの含有量がラベルに表示された量と異なっていた。
3倍も多いものもあれば含有量ゼロのものもあったという。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 87d9-7i44) · 2024/05/03(金) 08:56:14.31

>>407
スレ違い

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-nVjz) · 2024/05/03(金) 09:04:23.17

あんこは高炭水化物、高たんぱく質、低脂質で筋肉飯に最適。
すぐにエネルギーに変わる糖質と筋肉の材料になるたんぱく質が多く、脂質が少ない。
ビタミン、ミネラル、食物繊維も含む。
あんパンや和菓子など、コンビニやスーパーで手軽に買えて、すぐに食べられる。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/03(金) 09:07:13.29

お汁粉の作り方
材料: あんこ

1. あんこをお湯に溶かす
2. 完成

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df97-y8PE) · 2024/05/03(金) 09:12:05.48

連休初日の朝から下ネタとは

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 27d0-1C35) · 2024/05/03(金) 09:13:20.31

あんこは外国人人気ゼロよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67d1-b946) · 2024/05/03(金) 11:58:20.76

こんちわ
豆腐のにがりで具合悪くなるってありうるんでしょうか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df97-y8PE) · 2024/05/03(金) 13:02:37.09

マグネシウムが豊富だからお腹が緩くなることはあるかも

**ビタミン774mg** (JP 0Hab-EOX5) · 2024/05/03(金) 13:04:46.58

何で豆腐でも無いのににがりを摂取するかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67d1-b946) · 2024/05/03(金) 13:05:50.40

いや、豆腐に含まれるにがり

**ビタミン774mg** (JP 0Hab-EOX5) · 2024/05/03(金) 13:08:00.82

それは聞いたこと無いな
大豆が駄目という人はいくらでも居るけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df97-y8PE) · 2024/05/03(金) 13:26:26.11

大豆は腸内ガスを多く発生させるから日常生活に支障が出るくらいだろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5f81-AEHA) · 2024/05/03(金) 13:33:48.18

最近寝る前に屁が多いのは納豆を食べ始めたせいだったのか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67d1-b946) · 2024/05/03(金) 13:35:32.51

ガス貯まると眠れなくなるんよ
案外きなこなら大丈夫なんだけど

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8756-AEHA) · 2024/05/03(金) 13:38:44.26

お腹が圧迫されてる感覚ないのに屁がありえないくらいでるからビビるわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/03(金) 13:40:49.88

たまにトイレでお尻拭いた方がいいぞ
おならだと思ったら意外と実も出てる

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳ Sa4f-kXNf) · 2024/05/03(金) 13:41:33.77

オリゴ糖を昼間に取ると夜に臭い屁が止まらなくなるけど
寝る直前に取れば何事も無い
食事と一緒に取るのが駄目なのかも知れんが

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df97-y8PE) · 2024/05/03(金) 13:46:26.35

それは寝てる間にブーブー出てるんだよｗ

2024/05/03(金) 13:48:01.40

寝てる間の放屁には注意を払っている
おならガスがいつまでたっても布団のなかに残り続けるから匂いがついてしまうかもしれないからだ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff26-/G2d) · 2024/05/03(金) 15:23:01.95

>>419
納豆菌という超強力な菌によって腸内細菌が駆逐されてしまったんだよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/03(金) 15:40:38.43

嫌気性納豆菌

**353** (ｱｳｱｳｳｰ Saab-hl5i) · 2024/05/03(金) 17:10:45.57

>>425
オリゴ糖が原因の屁は炭酸ガスで、匂いはないみたいなんですけどね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67d1-b946) · 2024/05/04(土) 14:01:49.47

ビタミンDって体感的に何か変わったりしますか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/04(土) 14:38:19.01

不足すると駄目になっていくけど、足りてれば何も起きない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a799-y8PE) · 2024/05/04(土) 15:04:38.69

ビタミンDは免疫力が高まるし
うつ症状の改善にもなるよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 67d1-b946) · 2024/05/04(土) 16:44:57.88

足りてるかどうかなんて分からんものね
どのビタミンでもそうだけど、自己判断では分からん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 078e-GuTi) · 2024/05/04(土) 16:47:48.94

そのへんは個人差無いので、厚労省の出してる数字でok

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ e7ee-0nFe) · 2024/05/04(土) 17:15:20.82

血液検査で長年鉄分だけ不足しており、原因は毎日がぶ飲みしていたコーヒーの木なのですが
コーヒーやめて、市販のヘム鉄サプリで下痢
輸入のフェロケル鉄でも下痢
だったんですが
フェリチン鉄とかいう植物性の鉄はお腹に優しいでしょうか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df71-y8PE) · 2024/05/04(土) 17:38:29.23

自分の体で試すしかないけど
おそらくフリーラジカルが原因だから、抗酸化物質と一緒に摂ったら
それか含有量の少ないものを小分けに摂るか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff34-/G2d) · 2024/05/04(土) 19:47:36.98

>>434
詳しくは鉄サプリスレで聞くと良いのでは
私は毎日ランニングしてるので貧血なんだけどヘム鉄は何度かチャレンジして吐くか便秘になる
フェロケルはThorne, Ferrasorbが比較的良く効き胃腸は健康なまま
フェリチンはCardiovascular Research, フェリチンを2ボトル飲んだけど貧血は治らず

今のイチオシはMegaFood, Blood Builderで今まで飲んだ中では一番効く
食品原料を使うホールフードで空腹時でも飲めるので朝イチに飲んでるよ
ボトルに吐き気や便秘を起こさないって書いてあるし何となくお腹にも優しい気がする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2e1a-s5QI) · 2024/05/05(日) 03:43:59.54

>>429
玉がダメになる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6bd1-0+0w) · 2024/05/05(日) 05:00:09.54

取りすぎるとダメになるってこと？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0feb-EGpT) · 2024/05/05(日) 06:36:42.73

>>437
具体的にどういう作用でどこがどうなるのか説明よろしく

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6bd1-0+0w) · 2024/05/05(日) 10:34:36.77

コーヒーマジでメンタルに悪いね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6bd1-0+0w) · 2024/05/05(日) 10:50:18.45

心を乱してくるやつらがいないってのが大事なことだな(*´ω｀*)

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2e37-s5QI) · 2024/05/06(月) 00:38:07.44

>>439
玉に張りがなくなり
シワシワでだらーんと垂れてくる
摂取をやめれば戻る

そもそもビタミンDは女性ホルモンに似ている

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2e37-s5QI) · 2024/05/06(月) 00:39:05.54

>>440
日本の場合、コーヒーで精神障害出てるやつマジで多いと思う
かなり小中高あたりですでにおかしくなってるやつ多い印象

**353** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-INWJ) · 2024/05/06(月) 01:22:57.28

>>434
普通の血液検査だとFeって数値出さないと思うけど、検査の後に医師に改善方法を聞いたりしてます？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7ebc-D3uX) · 2024/05/06(月) 01:25:17.39

>>442
ほんと？！
熱がこもるのかな

ビタミンEなどは良いとされていますね