【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその117【ダイエット】

**可愛い奥様** · 2023/02/01(水) 23:09:35.81

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**可愛い奥様** · 2023/06/30(金) 21:32:48.57

>>949
私もそう
胃下垂なのかな
上半身とかアンダーバストは薄いのに下っ腹だけ出てるんだよね
お酒は飲まないんだけど

**可愛い奥様** · 2023/06/30(金) 23:00:47.70

私もそうだわ
手足はふつうなのに腹だけ出てる
服でごまかせてわからないレベルだけど水着には絶対になれない
酒は私も飲まないんだけど

**可愛い奥様** · 2023/06/30(金) 23:15:07.73

>>952
胃下垂は関係ないよ
未経産婦の7割は胃下垂だけど若い子でそんなにお腹だけ出てる人はいないでしょ

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 03:31:12.40

落下腸も多いらしいね
私も横行結腸が前に落ちてて仰向けになると正しい位置に戻るのが自分でわかる

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 03:51:04.84

マッチョでも腹出てる人いるけどバブルガッドって呼ばれてて原因はわからないみたいね
内臓脂肪ではと高須が言ってるけど

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 07:48:35.68

いわゆる反り腰ぽっこりおなかとは違うの？

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 07:55:34.89

経産婦だからじゃないのかな
確か真ん中の筋肉がぱかっと切れてしまっているんだよね
（違っていたらすみません）

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 08:22:11.10

閉経間近なんだけど、急に下腹が出て来て、去年まで履けてたスカートが履けなくなって、今年からワンピースを着るようになったわ

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 08:43:24.56

ワンピースもフィット&フレアは着られなくなりコクーンワンピばっかりよ

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 09:14:58.43

へそ下なら婦人科系の病気かもしれないし怖いね

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 09:31:08.84

カーヴィー3ヶ月目でそれなりに効果あってくびれもできたが
それにしちゃ下腹出ててプヨってる
そういやあんまりお腹意識してなかったと1週間くらい前気づいて
今初心にかえって実践中

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 09:37:21.28

腹筋しながら触れば皮下脂肪かそれ以外かはわかるよね
皮下脂肪じゃないなら病院行った方がいいよ
筋腫かもしれないし内臓脂肪だとしても女性で内臓脂肪ばかりつくって脂質代謝とかおかしい

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 09:49:59.13

カーヴィーはくびれには効くよね
私の下腹には効かなかったわ

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 11:06:26.25

下腹ね～自分も緊急帝王切開で縦にかっさばいたからか?全然だめだ
ここ数年出てるロングスカートとかチュールスカートみたいのも腰からギャザーみたいのは鬼門、まずはタック取って広がり押さえてくれてるやつでないと

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 11:10:42.34

腹肉は内臓を守ってるからお腹痩せは最後とも言うね
真っ平らなお腹憧れるわ

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 11:28:03.74

お腹痩せたいよね
なで肩で腕や足は細いのにお腹だけぽっこり
餓鬼みたいだなぁとお風呂入るときいつも思う
痩せ見せ得意で服で上手くごまかしてるけど
脱ぐと自分でもおぉすごいと思う

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 12:24:45.61

>>967
＞餓鬼わかるww
百鬼夜行かよ!とつっこみたくなる

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 12:44:12.65

年齢的なもの？それとも体質なのかな？
私は40代前半でお腹に肉が付いてるときはお尻にも二の腕にも付いてる
BMI19台ならぺたんこだわ
筋トレ大事

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 22:34:11.50

他が細いから目立つんだよ
それだけ痩せてるって事

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 23:55:22.11

>>970
若い頃からずっとお腹だけ出てるの？

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 23:56:01.65

もともとウォーキングと軽い運動しかしていなかったのだけど、2年前に腰を傷めてそれもやめてしまった
すぐに5キロ近く太ったんだけど、そこで維持できていたのが今年になってさらに3キロ太った
生活の変化はあまりないと思うんだけど、思い当たるのは便秘の悪化と加齢
標準体重は超えていないけれど、何をするのもダル重い

**可愛い奥様** · 2023/07/01(土) 23:59:53.51

毎年冬の健康診断でへその下の腹囲を測られるけど80cm台
骨盤広くて肋骨も厚みがあってガタイが良いから、頑張って痩せても大して変わらないだろうな

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 00:17:17.64

痩せててお腹だけでてるのは骨格に問題ありなんじゃないか

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 00:34:04.51

人それぞれ体格違うからね
私は痩せても太っても腹回りしか変化出ないから
テンション上がりづらい
痩せても太っても気づかれないことが多い
昨日はウォーキング行ってきた
くもりで歩きやすかったー明日からも続けよう

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 02:50:41.12

スタダで20kg落としてからずっとヤル気が滞ってる
まだまだデブなのにだめだなぁ
リングフィットとフィットボクシング再開しないとな…

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 04:50:08.22

>>976
スタダって何？

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 08:42:55.12

アンダーバストが痩せでも太いんだけど、正面から見た時にアンダーのすぐ下の方が横幅広く見える
肋骨が広がってるのかな

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 09:11:55.40

>>977
スタートダッシュでしょ

**可愛い奥様** · 2023/07/02(日) 11:41:59.16

>>976
すこしでもはやく痩せないとダルダルになる可能性がどんどん上がってくよ

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 05:45:28.86

リングフィットって痩せますか？

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 07:12:14.72

私は痩せた。
あすけんとリングフィットで痩せたから、食事で痩せた部分が大きいだろうけど。
一年で55→46.5で、その後3ヶ月維持出来てる。

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 07:38:38.92

>>981
痩せるっていうか締まる
まじめにやってると3ヶ月から半年で体重かわらなくても見た目すごい細くなる

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 07:45:58.41

>>981
アドベンチャーは苦手でゲームとカスタムでも効果はあったよ
ただ私が飽きっぽく続かなかった

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 08:12:23.39

>>981
外に出られないこの時期は重宝すると思う

そういえば竹脇まりなさんがさんが産後体型の動画を出したね
これまでとは違うやり方でダイエットをするらしい

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 08:26:56.66

たけまりの産後ボディは親近感わいた
でも綺麗に戻しそうだね

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 08:30:06.80

リングフィットとボクシングやってたけど飽きちゃって月1回やればいい方になってしまった
ちゃんとやってる時は効果あった
特に背中がスッキリした

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 09:58:39.47

割と通る道なのねｗ私もやってたけど飽きてきちゃって
室内で着の身着のままできるのは強みなんだけど

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 11:55:30.17

ビーライフのまりこさんは産後でもほとんど体型変わってなかったよね

**可愛い奥様** · 2023/07/03(月) 12:18:08.16

>>989
もとの体型からたけまりとは全然違うし…

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 08:55:05.27

腕の付け根の弛みに効く運動があったら教えて欲しいです
肘のすぐ上は肘の骨より細いのに上にいくほどダルダルです
脇から弛んでる感じです

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 11:02:24.84

年齢によるけど運動じゃたるみは…

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 11:07:54.71

おばあさんみたいな皮膚の弛みはそこから鍛えてもどうにもならないよね？
あとは急激に痩せた皮膚余りみたいなのも難しい気がする
私はこんもりした三角筋を減らしたい
肩幅ガンダムでさらに水泳選手みたいな腕と肩してる
1mだって泳げないのに

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 11:13:17.91

いっそ肉をつければパツパツになる

ジムで徹底的に筋肉を育てた後に
トレーニングをやめたらまた弛むのかしら

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 14:01:38.46

評判いいのでリングフィット購入した

ところで痩せたけど老けたなーみたいな人と痩せて綺麗になったなーって人いるよね

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 20:02:38.26

160/45
きっと42～43まで落としたら服もバチバチに似合うんだろうけど3食食べないと仕事集中出来ない

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 20:32:21.26

スレたてます

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 20:34:45.48

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1688470361/1

**可愛い奥様** · 2023/07/04(火) 20:38:11.25

>>998
乙です！

**可愛い奥様** · 2023/07/05(水) 09:40:09.01

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