高たんぱくメガビタミン健康法Part12
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
たまに有識者来るけど池沼が常駐してるせいでいなくなる まず有識者はメガビタミンなんてアホなことやってない 本当なら使ってるサプリやプロテインを教えてほしいくらい スポーツ選手が日頃のトレーニングや体調管理の一環として合わせてメガビタミンをやってるのと
何の運動もしないでただ大量に飲んでいれば健康になると思い込んでるのとでは
同じようで実は全く別の世界だからw
何の運動もしてない人が誇らしいとか言っても意味不明 単純に体を作るのにタンパク質ビタミンミネラルが必要なのに必死になって批判してる馬鹿ってまじで頭悪そう 必要量をメガの推奨量が大きく超えてて悪影響でてくるって話だろバカか
マルチビタミン2倍、タンパク1.5g/kg取っておけば十二分なんだよ >>910
メガビタと言っても
運動やメンタルトレーニングを含めた体調管理の中の一部でしかないと言ってるんだよ
ただ高蛋白メガビタミンさえ飲んでれば全て解決みたいな低レベルの話ではないんだよ >>912
そんな事も調べずに過剰摂取してるのか頭やばいな
脂溶性ビタミンの過剰摂取
ミネラルの過剰摂取
プロテインの過剰摂取
それぞれについて健康被害を調べろ池沼さん ビタミンは食べ物に含まれてるからいくら摂っても問題ありません。って理屈なのかな笑
漢方は薬じゃないから副作用ないって文言も信じてそうだな
犬に人間と同じ量間違えてあげて黄疸起こしてるの見たことあるわ
水だって中毒量あるしな
ビタミンは比較的に大量摂取が安全ってだけで当然危険量はあるわな 糖質制限教と同じ自覚してないバカだから
メガビタミン教に何言っても意味ないよ 糖質制限なんて一時の流行りに過ぎないからすぐに廃れて消えるよ 背中に軽い小さいプチができちゃったんだけどビタミンで対応するとしたらビオチン？痒みや赤みはない 小さいプチって情報だけでわかるわけない
もっと詳しく
いつもの頭悪い女なんだろうけどメガビタミンやミネラルの有害事象の可能性もあるぞ B50飲んだらナヨナヨした気持ちがなくなった
なんで？ >>926
運動した方が若返るって様々な研究で実証されてるのに真逆の事言ってて草
まーたバカで怠け者の女か 元・鶏ガラ体験談として言わせてもらうけど、栄養不足の状態で運動多めに取り入れると筋肉は落ちる一方だし関節痛めるから（たぶんコラーゲンとかの生成が間に合わないせい）、ある程度栄養たまってから運動した方がいいぞ >>927
実証結果見せて
活性酸素の害と運動によるメリットの比較提示してみて 活性酸素が心配になるのは過度な有酸素運動でしょ
我々一般人が普通にやる程度の運動ではさほど心配する程ではない
多少発生するにしても抗酸化成分を意識してとっていれば問題ない
三石巌さんはビタミンCとビタミンE、あとセレンやコエンザイムQ10等を推奨していたな >>931
提示できなくて草
典型的な議論できないアホ メガビタは栄養状態が正常化して、体の機能が正常に働くまでのことであって
欠乏してるものをとらなければ意味がない
足りてるものを過剰に摂取してもほとんど意味がない
過剰にとって過剰に超健康になるぜぇ！超人ヒャッハー！
みたいなことではないんだが、そういうイメージで捉えてる残念な人は割といるよね 何か足りてないかわからないがその為に検査するのも勿体無いし正確に測定できないものもあるから
とりあえずマルチビタミン2倍飲んで食生活気をつけとけば大丈夫
ビタミンD、生理中の鉄、マグネシウムあたりは別で取ってもいいが 日本の摂取目安と
海外の摂取目安に解離がある
ある程度過剰摂取時に起こる症状が出るまで徐々に量を増やしていくのはどうですか？ >>941
薬も体重当たりで量が決まるから身体でかい欧米人の方が多くなるわな
アメリカ成人男性の平均体重89.8kg
1.5倍違う >>941
身体の大きさ違うからだろ
欧米は目安多いから日本人でも安全！ってどんな思考回路してんの ビタミンメガ摂取を是とする根拠は
三石巌氏のパーフェクトコーディング理論とカスケード理論
コテツメソッドもそれが基本原則にある 40kgの女、120kgのビルダー
薬なら量が3倍変わる
サプリは不思議と体重考慮されない
女が2倍取るのとビルダーが6倍取るのは同じ事だが
ビルダーは一見するとメガビタミンに見えて女は見えない
それに気付かない女は例えば5倍量（ビルダー換算で15倍量）とか摂取して過剰症になるのであった 栄養素って先天的な需要量がかなり異なるから体格差による単純な話では無いからな >>948
いやだから全てのビタミンミネラル測定してない限り何が不足してるかわからない
その状態で体格考慮しないで適当に飲んだら過剰症になるだろ
頭大丈夫かよまじで 過剰症になるという主張の人は一回飲めば過剰症になるみたいに思い込んでるんだろうなあ 体の大きさだけでなく遺伝子によってもビタミンに関する必要量や代謝量は異なる
アメリカの白人と日本人ではナイアシンの代謝量が大きく違う >>951
その遺伝子異常持ってるか検査したのか？
持ってる前提で大量摂取して遺伝子異常なかったら過剰摂取にならないか？
>>949で同じ事書いてる。煽り抜きで知能検査で境界性知能障害の診断受けてる？
>>950
誰もそんな事書いてない。薬じゃないから短期間なら問題ない。蓄積しやすい脂溶性としにくい水溶性ビタミンかでも安全量は変わってくるが >>949
必要量測定せずに飲めなんて一言も言ってないだろ
ビタミンミネラルの需要量は体格差よりも先天的な要素と生活習慣によって考慮すべきって話なのに
勝手に解釈を拡大して1人でキレてるけどどうした？
ノルアドレナリン過剰のADHDっぽいなキミ >>953
>>必要量測定せずに飲めなんて一言も言ってないだろ
ビタミンミネラル全て測定してさらに遺伝子検査もすることは全く一般的じゃないのに前提にしちゃだめ
前提にするなら書こう。書き忘れてる君がADHD（ブーメラン）
まあ苦し紛れの言い訳だよな
全部測定するなら必要量だけ取るんだからそもそも過剰症の話は出ない
もうバカ撒き散らすやめとけ >>954
全く文脈読めてない自覚ある？
勝手に解釈拡大して意味曲解してる発達じゃん
単にビタミンミネラルの作用上体格を根拠に需要量を決めるはナンセンスだよって話ししてるだけだからな
遺伝子検査のワードとかも勝手に文脈の前提に組み込んでるのお前じゃん頭悪すぎてビビるんだけど 過剰ダメゼッタイ君が厚労省の基準を守るって主張ならまあ分かるけど、2倍を推奨するけどそれ以上はダメって謎基準はどこから来たんだ ゆで卵は食べましょうね
(・o・) ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ 「接種日不明の接種済みを未接種にカウント」してた嘘つき厚労省の主張する耐用上限量が何だって？ 鶏ガラ虚弱系の先輩がいたら教えて欲しい
プロテイン20g/day飲めるようになって何ヶ月したら運動しても痩せ過ぎたりバテなくなる？
他のビタミンミネラルもそれなりにやってる
運動しても余計弱体化する事がよくあるから悩ましい >>964
何ヶ月とかではなくBUNを目安にすることをおすすめします こてつまた本出したのか
そんなに売れるんだろうか
中身にあまり違いがないやような ホエイを飲んで腹壊したりする人は
試しにソイを飲んで見る事をおすすめする >>964
プロテインの問題じゃなくエネルギーの問題 >>964
ミトコンドリアがエネルギーを作れてさらに体内炎症がないことを基準にするのもいい >>973
ひ、ひ、誹謗中傷ｗｗｗｗｗ
少しは勉強しな。 メガビタミンの効果をメタアナリシスレベル(？)で実証した論文とかある？
メガビタミンの効果は軒並み否定されてるんじゃなかったっけ？ >>976
それが正解…だと思う
こんな本場アメリカでも聞かない誤解にまみれたオカルトじみた言説を
広めることに加担してはいけない…それが分かっただけでもこの12スレに意味はあった いや
むしろ次スレは必用だ
このスレを継続し
どんどんボロを出させて化けの皮を剥がさせることが世の中の為になる
特に最近の亜流は目を覆うばかりだ タンパク質もビタミンもミネラルも必用なのは事実だし
不足しているのなら補う事も当然必要
だからと言ってそれらを大量に飲めば全ての病気が治るなどと拡大解釈してないけない 確かに海外のメガビタミンの情報って全然入ってこないね
日本だと胡散臭い医師が広めてるくらい 海外のオーソモレキュラーが全然入ってこないとかアンテナ狭すぎて笑う 海外でオカルトだと散々馬鹿にされてるオーソモレキュラーが何だって？ 馬鹿にされてるどころか海外じゃ誰も知りません
一番盛り上がってるのが何故か日本ｗ ビタミンCによるメガビタミンの創始者ライナス・ポーリング氏は
三石巌氏からそのやり方では危ないと忠告されていたが
結局最後はガンにかかって亡くなってしまった
それも夫婦揃って こうやって三石だの何だのって人に騙されるのって詰まるとこ一次ソースに当たらない(論文読まない)からなんだと思う >>992
ライナスポーリング氏はあれだけビタミンCをふんだんにとってたのに何で夫婦揃ってガンになったと思う？ 結局、メタアナリシスレベルでメガビタミンの効果を実証した論文はないってことだよね？
じゃあ、効果ないってのがFA？ >>993
癌になるのは遺伝的な理由(まぁこれが大半)、生活習慣、発がん性物質への曝露
ビタミンCはただの抗酸化物質の一つであって、メガビタミン論者の思ってるようなすべての病を予防する・治す魔法の薬ではないから >>992
一次資料だ！とか言ってポーリング読み行って盲信してもなあ 謎の三石ageポーリングsageしてる人いるけど
どっちも揃ってゴミって話だろ >>997
では藤川氏をあなたはageる？
それともsageる？
どっちかな？ ポーリングは大量のC服用していたのにEを合成型E(dl)にしてたから癌化するのも生理学的に必然 >>998
ageもsageもクソもない
オーソモレキュラー療法とかいう社団法人のサイトにすらメタアナリシス研究も臨床研究も何一つ示されていないエビデンス不十分な界隈の第一人者とか言われてる人だろ？
田舎に住んでる傷は唾つけとけば治るとかいってる爺さん婆さんと似たような人としか認識してないよ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
