ダメ。絶対。
前スレ
高たんぱくメガビタミン健康法Part9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1631334109/
高たんぱくメガビタミン健康法Part10
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1644472950/
探検
高たんぱくメガビタミン健康法Part11
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ダメ。絶対。
前スレ
高たんぱくメガビタミン健康法Part9
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1631334109/
高たんぱくメガビタミン健康法Part10
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1644472950/
いまいち効果が分かりません、1日1カプセルでいいんでしょうか？
陽キャ男子高生の近くとかがいいかも
https://www.carenet.com/news/general/carenet/37624
ビタミンE、Cの摂り過ぎは変形性膝関節症のリスクを増やす
https://www.qlife.jp/pain/news/story1930.html
ビタミンCやEの摂りすぎで膝を悪くする
http://www.stellamate-clinic.org/blog/2014/03/2014331-806497.html
ウソ
良く読めば突っ込みどころ満載なのは分かるだろ
元々ビタミンCとEは関節に対する影響などほとんど無い
そのパチモン研究の問題点は一番関節に関わる要素は一切無視してる点だな
特にビタミンDやKやマグネシウムやカルシウム等
一番大事なこれらの摂取状況は一切無視でどうでもよいCとEばかり取り上げてあたかもCとEが原因でそうなったかのような印象操作が行われている
一番関節に関わる成分を調査しなければ何の意味もない
都合の良い、ブログレベルの症例報告は真実！
この線で楽しめばよいよ。
気に入る気に入らないの話ではない
あまりにも穴だらけのインチキ調査だから批判してる
通常何かの作用を調べる時は
それに対して最も影響を与える要素をまず考慮してそれに関しては定量化して被験者を揃えるなりしてやらなければ全く意味がないだろ
ところがあれはそんなことは全くしていないのだがな
こっちは正論で答えたのだからあんたも反論かあるなら感情論ではなくて正論で答えろ
https://first.lifesciencedb.jp/archives/4553
お前はビタミンE欠損のαトコフェノール輸送タンパク質ノックアウトマウスかよw
御愁傷様でございます(合掌)
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14749236
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15711645
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18277182
ビタミンD Kマグネシウムカルシウム等が無視されているので印象操作
何の意味もない
飲む量を減らしたら治った。
アホ
心血管疾患予防とビタミンCEの調査だぞ
骨じゃあるまいしそこになんでDKカルマグが出てくるんだよww
>>15を読んでなんでもかんでも一緒だと思ったんだろw
毎日100個食べてるわ
毎日たんぱく質650g取ったらどうなってしまうんだ？
世界が違って見える
D Kカルマグって心血管に関連する代表的な栄養素なんだが
ナイアシンが不眠に効いてくれんかったんだけどb1を増やしまくったら寝れるようになった。
プラシーボではないと思う。
なんでホイップ？
単に脂質だから？
https://news.yahoo.co.jp/articles/8acb0b31e08a8fcf8d122c51a1c4dd99865dbd1a
意味ないよ
高いだけで
医師会とかしがらみ多くて、公表できないのでは。
湿潤療法のように研修治療を行なってる医師病院を、一覧に公表できると良いのだけど。
火傷一つでもヤブ医者にかかったら、皮膚移植だよ。
糖尿病だったら透析まっしぐら、癌でアボン。
>>40
w
500ml缶のハイボール2本とウォッカを少々、とこに着く40分前くらいまで飲んでる。
いくらサプリ、運動で工夫しても無駄になってるかな
ナイアシン飲んでアル中治したら?
世界でもあんなこと言ってる人いません
論外
大多数が賛同していない
この研究者のおっさんが老けてるから説得力がないな。
あの手の本はフィクションとして読んだ方がよいが、真面目に受け止めてしまう人が多いだろうね。信じるのは自己責任ということにさせられるだけ。本の内容通り実践して問題が起きても、作者は何の責任も取らんだろうに
基本的に高タンパク食ビタミンCBEとマグネシウム、女性ならキレート鉄摂りましょうって話だから脳死で薬出しまくる医者よりよっぽど患者のこと考えてるよね
自分か身内が精神科に通った経験ある人ならわかる
標準医療など絶対に盲信してはいけない
はじめから疑ってかかるくらいでちょうどいい
と、いくら言ってもね、みんな信じるんだよね…
「お医者さんが嘘を言うはずがない」って
確かに多くの医師は善良だし、患者を騙そうというつもりはないんだよ
医師自身が習ってきたことに間違いがあることに気づかず、盲信してしまっているだけ
こてつなんかも全て正しいわけではないだろうが、標準医療の洗脳は解けていていくらかマシ
だからクスリ一辺倒ではなく、手探りで栄養面からの治療を考えているんだろう
だけど国民の大半は、批判的思考を持てない統一協会信者のようなカルト信者と同じだから、なにを言ってもムダでもはや救いようがないけどね
日本の医療レベルは低い
高かったら過敏性腸症候群で苦しんでる人はこんなにたくさんいないし海外では当たり前の概念のリーキーガットやSIBOや腸管カンジダ症や副腎疲労すら知らないし認めない医者ばかり
どの医者に掛かっても治らないから自分の病気は自分で治すしかない
あれは絶対に医療利権の為に有害性を捏造してるものと確信している
ビタミン類で病気を予防されたらたまらんからな
特にビタミンB群とかβカロテンで発がんリスクが上昇するぞとかアホかw
医者の薬の方が副作用出まくりでよっぽど危険だろうが
おまけに目がなんか青い
タンパク質不足してるのかな
身体も負担来るわ
>>61
行動原理が逆張りのバカ乙
逆張りも重要な手法の一つだ
決して健康的には見えないね
野菜は全く眼中に無さそうだし腸内環境を無視してるのが痛い
あとは極度の運動不足があるんじゃないかな
タバコもたっぷり吸えよ
七月の段階ではBun 15、フェリチン 42で、すっごく低いというわけではないはずなのに時間がかかった
おめでとう
こてつは運動の話は一切無いよな
対して樺沢は食事面のことは言わない
師匠の三石さんは90過ぎまでスキーや筋トレしてたのにそこは継承しないんだなw
あの二人は両極端だね
二人合わせて二で割れば最強の精神科医になる気がする
そりゃある程度の運動するならエネルギーの問題に直面せざるを得ないからね
散々指摘されてる糖新生の問題が顕在化する
ねー、やっぱり三石さんとゆで卵最強
ブログのインタビュー記事で「栄養不足状態での運動は虐待」と言ってた
あとYouTubeのインタビュー動画で昔ジムに通ってて全く痩せなかったときに断糖したらめっちゃ痩せたって言ってた。
その経験から「糖質は毒」の考えになったんだと思う
自ら進んで運動について話すことは無い模様
砕くのが面倒なので、最初から粉末タイプを買った方が良いな。
それでもプロテインより安い。
合成甘味料無いのは宜しいかと
(・o・) ｽｺﾞｲ
単に摂取カロリーが減っただけ
運動は苦手分野なんだろう
紫苑は美食家で酒好きだから栄養面の話は本人もしたくないだろ
お口が魚臭くなりそう……猫が懐くな。
食品のカルシウム添加が多すぎて、もしかしてペパーデン結節ってカルシウム過多が原因？
マグネシウムサプリ飲んだり、にがり飲んだりにがり水スプレーしたりしてたら今は痛みがない。もりろん曲がった指は治らないけどね。
糖尿病で骨が溶けた方が、
断糖、ストリクトの糖質制限して、骨が再生された方がいるから、厳格にやれば治るかもというのが私の意見。
治らないはずと思い込むのは良くないと思う。
必要量を粉末でもスープに入れたら魚臭くて飲めんわ
添加物抜いてくれても栄養のためなら余裕で飲むんだけどな〜
気になるなら無添加選べばいいだけでしょ
煮干しの粉末で代用するしかないか。
タンパク質だけ抽出できれば臭い消えない？
無理？
(・o・)
煮干しの粉末で代用するしかないか。
魚の高タンパクに不安定な足場で鍛えたからか、しわくちゃで酒タバコガンガンなのにね
煮干し粉は人類の叡智かも(笑)
漁師さんは煮干しなんて食べないと思うが
(・o・)
やはり漁師は元気か
はい、80才近くで愛人ニ名とか60近くでできちゃった再婚とか飲む打つ買う、不摂生極まりない方々なんですが(笑)
定年ないし稼げるし元気ですね～
あたしの方が先に逝きそうでございます
(・(ｪ)・）
良くとれますんでね
まぁナチュラル高タンパクメガビタミンだったんだなと
メガビタ理論に興味を持ち実践するようになって気がつきましたわ
(・o・)
柑橘類の内皮とか食物繊維、ポリフェノールたっぷりだし
後、思うに潮風と日光は肌シワシワになるけど健康的にメリットがあるのかも
誰か考えてみてぬ (・(ｪ)・）
https://twitter.com/mizuki_nakano
この人はフルーツしか食べないそうです
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
以前マツコのテレビに出てました～
塩分はぬかづけから取ってましたね
ツイ見たら野菜とナッツも取られてるみたいで安心しました
(・o・)
やはり完全にフルーツのみは厳しいのでしょうか？
高タンパク。
刺身で良く無いか
糖質は毒
すべての病気の原因
同じ経験した人います？
自分でも不思議なのが週１回（15000IU）摂るくらいでその週は睡眠が安定してる感じが
ありました。
所謂残留するタイプのビタミンなんでしょうか？それとも気のせい？
ビタミンDは脂溶性だから、おしっこで出て行く水溶性ビタミンと違って、体内に残る
今日めっちゃ摂ったから寝れるな。
地域にもよるだろうけど夏場天気悪すぎて全然日光浴びれてなかった。
冬鬱になりやすいのはひょっとして日照時間よりも前の季節ちゃんと浴びれてないのもあるかも。
不眠改善目的のトリプトファンって基本的に朝とか昼に飲むべきですよね？
夕方とか夜でも意味あるのかな？
なぜ品切れが続いていたのだろう？
もうサプリ云々じゃない？
一旦全部やめた方が良いかな？
栄養的にどれが一番優秀？
糖質制限による夜間低血糖じゃないの？
後は血糖値スパイクが酷い人も熟睡できないよ
後者は思い当たる節があります。
お米やお菓子や甘いジュースを飲んだらたちまち眠くなる体質です。
その日の行動に支障が出るのであとは寝るだけな夜に炭水化物を取っています。
夜はタンパク質と脂質メインにしてみようか・・・
シャンピニオンエキス飲んでも効かないのか効いてる以上に臭いのかって感じです
どうやったらたんぱく質摂りつつ無臭うんこにできますか？
ナイアシンアミドの量を増やしたこと
うーん・・・不眠に使われるくらいのサプリのはずなんだけど
確かにザバスか鶏の胸肉ばっかで野菜殆ど食べてなかったです。
食物繊維はどのように摂るのがいいんでしょうか？
オリゴ糖入りのヨーグルトにイージーファイバー入れて食べるのオススメ
その通りにします！
朝におにぎりだけとかにしようかな。
お菓子も食べ過ぎだ。
グリセミック・インデックス
GI値
疲れすぎてたからか糖質を夜に摂らなかったからか・・・
様子見ですね。
自分宛じゃなかったら申し訳ないです。
マグネシウムサプリを経口、エプソムソルトを経皮摂取する
昼 サラダチキン おにぎり ゆで卵1個 食物繊維＋オリゴ糖
夜 豚しゃぶサラダ 納豆ご飯
VA10000iu B50 C1000 VD5000iu VE400iu
L-opti90mg セレン100μg アスタキサンチン12mg
就寝前 グリシンMg 200mg ナイアシンアミド1g
こんな食生活を延々と続けてる
にがり入りコーヒーとかめっちゃ不味そうだけど
苦みの相乗効果で意外と美味いのかな？
>>164
知ってて言ってそう
すいません。
一応経口ならめっちゃしょっぱいけど塩化マグネシウムも可能なので聞いてみました。
サプリなら酸化マグネシウムですね。
容量間違えるとクソまずい
>>166
経口でマグ取るならクエン酸Mgかグリシン酸 Mgかりんご酸Mgあたりが無難
思い切ってサプリ全部一回やめてみようと思います。
素人の意見だけど、自然なバランスが崩れてるとかあり得そう・・・
あんま頼りたくないんだけともね
EAAパラドックスを起こしてるかも。
ナイアシンとかも変に意識して量を増やし始めてから負のループ入っていったし。
一度まっさらになります。
死ななくてもあらゆる病気や炎症の原因になる
ビタミンDをとりすぎるとマグネシウムが使われる
ビタミンB12をとりすぎるとリチウムが使われる
マグネシウムが足りなくなるとトリプトファンが作られなくなるとかあるからサプリメントは良くも悪くも効果がある
いい影響しか出なかった人がアピールすることが多々ある
https://www.gid-mcclinic.com/gid-hormone/testosterone/ftm-teststeron-sideeffect/
テストステロンは、腎臓において尿酸の排泄を抑制し、血清尿酸値を上昇させることが明らかになっています。
同様に、エストロゲンとプロゲステロンは、腎臓における尿酸排泄を促進し、血清尿酸値を低下させます。
尿酸値が上昇すれば、テストステロンも増加する可能性がある。
つまり、プリン体を多く含む食品を食べれば、ムラムラ及び精液量の増加が期待できる。
テストステロンが関与しているので、勿論筋肉にとっても嬉しい。
プリン体の多い食品
https://prtimes.jp/i/26633/725/resize/d26633-725-733500-3.png
この成長ホルモンは、細胞を修復したり、体全体の疲労を回復させる働きがあり、免疫力と密接な関係があると言えますです
(・o・)
やるんなら短期限定
1日8時間ぐらいは寝たいですね。
なるほど、いろんな弊害があるんですね。
相変わらずあんまり寝れてないですが、
余程睡眠の害にはならない栄養素だと思うので、
今日から少量のプロテインとATPセットとビタミンB6は再開します。
ATPセットて書籍読んでみると改めて大切さを実感しました。ここ半年くらい摂ってなかった。
ビタミンB系は、人によっては早朝覚醒しますので気をつけた方がいいですよ！
(・o・) ﾋﾟﾝﾋﾟﾝｺﾛﾘ
誰の事？
ああ
あなたね
パンと肉と野菜が入っているので、毎日食べれば確実に体が大きくなる。
納得 (・o・)
生卵美味しいけどね
特に注目されるのは、100歳まで長生きする人の数で沖縄では人口10万人につき、100歳以上の住民が68人もいらっしゃいます。
彼らの食生活の特徴は炭水化物の多い食生活でたんぱく質ではありません。沖縄の食事はたんぱく質に対する炭水化物の割合が目立って大きい。特にサツマイモが豊富で、カロリー源のほとんどを占めます。
近年の研究で、一貫して導き出されたのは、炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論です。
高炭水化物低たんぱく質の食生活により、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かってきました。そして驚いたことに、炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かってきています。
(・o・)
そもそも高タンパクは高炭水化物や高脂質よりも遥かに不自然で人類史上習慣的に行われることはなかった愚行
農耕を行わない狩猟生活においても赤肉の塊は忌避された
(・o・)
冬のうさぎ肉を避ける理由だね
文化人類学で認められてる
マルチするな
みんな相手にするなよ
大豆イソフラボン過剰摂取で女性化しないように気を付けろ
無いと思うなら来なけりゃいいじゃん
特に反論もないようですね
なぜ、高炭水化物低たんぱく質で寿命が伸びるのか分かりやすい論文を貼ろうと思いましたが、ではあなたに免じてやめておきます。
では。
はいさようならゴミ
あると思う人はどんな話題を楽しみにしてるの？
アスペかな
力士では有り得ない数字。
毎日筋トレする努力の鬼だった。
関係あるのかな？
二日酔いレベルのがくる。
スーパーフード
ゆで卵を越える人類の叡智かも
(・o・)
スピレンというものと
エビオス錠をすすめてますね
少食断食をすすめてる人たちですが
(・o・)
タバコやったらそれだけで信頼を失うんやで
(￣(ｴ)￣)ﾉ
ワクチン接種したあと亡くなったり
重篤な後遺症が出ると
基礎疾患があったからだと言う。
こんな矛盾しためちゃくちゃでいい加減なことをいつまで続けるのでしょうか？
都合のよい使い分けをして
国民をミスリードしてワクチン接種を誘導しています。
基礎疾患がある人こそ、治験中の
ワクチンなんて打ってはいけなかったのではないでしょうか？
ワクチン接種は一旦 立ち止まるべきだと思います。
改善しなかった例をあげない
これだと信用されにくい
何でも100%何てない
それが重要な点
コテツの批判って理論的根拠をもとにしたもの見たことないな、大抵胡散臭いみたいなイメージ論でしか語られない
治療法は全員同じだから治らないやつはプロテインサボった、糖質を減らせなかったで切り捨てるのみ
それを全て長年の糖質過多や鉄タンパク質不足と言うだけでなくそういうケースも長い目で調べてみないと
性格のせいかどんなケースも0か100でしかみてないように見える
結果出ないときは糖質制限を守ってないと断定してそれ以上調べようとしない
柔軟な考えであればもっと良い方法が見つかるかもしれないのに
(・o・)
【｢寝たきりになりたくなければ､ファミレスで"目玉焼きハンバーグ"を頼みなさい｣医師がそう勧める理由】
https://president.jp/articles/-/63036?page=1
男にもケトジェニックとは明言せず「糖質制限」と誤魔化す
この時点でメチャクチャ
「甘いもの欲求が収まらないのは解糖系が働いていないから！」の人だもん
(・o・)
甘いものへの欲求はどうやったら収まるの？
菜食主義やってるというのも聞いたことがない
要するに何にしろ極端な事をしてたら長生き出来ないという事だろう
だから管理栄養士的な普通の食事で長生きできる
長寿遺伝子を持たない人はより多くのビタミンやミネラルを必要とするわけだから極端かどうかは相対的だからそこを一般化するのは間違ってる
煮干し粉末しばらく続けてみたけど、臭過ぎてやっぱりやめた。
栄養失調を改善案するための期間限定の治療で、普通の人がこんなバカなことやれば 健康を害する根拠なんかいくらでも説明がつくわ
メインには無理そうですねー
酒をやめたらだいぶ寝れるようになりました。
久々に昨日たくさん飲んだら、みるみる興奮していくのが自分でも分かり、またあんまり寝れなかった。
栄養学以前に酒が不調の原因でした。
昔名古屋に双子の100歳がいたけど肉が好物と言って食ってた
ナイアシン飲めば1ヶ月断酒できる
(・o・)
甘いものを食べる
必要なたんぱく質が不足するから延々と炭水化物がほしくなるみたいです
まるで、宗教じゃないか？お布施（サプリ）は少額で続けらる範囲で良いですよ。と最初は言っておいて、次第にエスカレートしていきいつの間にか高額なお布施（サプリ）をするように仕向けられる
自分で考えられないような盲目的な信者がいればいるほどアレだ
料理を作るレシピ本も少なくとも出してる
割と真面目。
本出したら売れそう
少子化対策にもなるね
アイハーブで買ってもコテツの利益にならんだろ
三石理論
スワイショウ
ホワイトイーグル
【良心に反さず 人の役に立ち 己の動機を問い ベストを尽くす】
これ一番大切にしてます
(・o・)
藤川先生の紹介コードなど経由するとフィードバックがある
草
アイハーブのフィードバックで得られる限定的な利益より薬売る方がよっぽど儲かるやん
みんな何でしないのかな
彼女と同棲すれば毎日やり放題だよ
今、本読んでるところだけど、結構良さそうなのに
ただ、自前のサプリを推してるみたいだからそこはちょっとな…
ヤバ味を感じる
それ人工甘味料による誤魔化しとタンパク質からの糖新生ですよね？（笑）
本人は助かっている模様
1)iHerb
・紹介クレジットが毎月数十万円入るので、ここ数年は無料で購入している。
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12740015004.html
とにかくサプリを飲ませようと話を構築していくのは、マインドコントロールに近い。普通は途中でおかしいと気づくがな
値段や品質は違えど
分子栄養学を取り扱ってる先生サプリすすめてませんか
現実的にサプリを利用しなければ必要量をとれないでしょ
あなたはサプリを利用しなくても必要な栄養素が全てとれてるのなら
普段どんな食事をしてるのか是非教えてもらいたい
ビタミンミネラルを完璧に満たす食生活を知りたい
センセイが言う量が必要量だよな
ビタミン・ミネラル蛋白質等を全部賄おうとしたら
サプリ以上に金がかかると思うぞ
やっぱサプリ必要だ
体内のアミノ酸プールを一時的に増やすのは通常の食事では無理だよ
なぜ必要無いの？
同じ感じの人いない？
(・o・)
誰が言ってたから信じるとかじゃなくて自分で生化学なり生理学なりのソース検証出来ないなら宗教と一緒だから盲目的に信じられる人の言うことだけ聞いとけばいいと思うよ
試した人いる？
いるよ
きちんとわからないならやめておいた方がいい
危険性と効果がどれだけで危険性を許容できる範囲の判断が必要だから難しいよ
発展途上の分野だからね
本はちゃんと読んでる？まずはしっかり先生の本を読むことだよ
亜流本は参考程度に留めておく方が良い
その情報はとこからでてるの？
見てみたい
こてつ先生と三石先生の本の内容を理解していれば、アレは絶対に打てない。
打っている時点で理解していない。
そういう人がビタミンＣ点滴をしても効かない。
理解して実践している人は帯状疱疹にはなりにくい。万が一なったとしても、点滴は効くはず。（点滴しなくても、内服とケトン体マックス値目指せば、治りそう）
タンパク質は意識して多めに摂る
ビタミンもマルチビタミン、プラスαくらいで多めに摂る
これで良いよ
コテツの方法は明らかにやり過ぎだわな
あの方法はまさに「信じるか信じないかはあなた次第」
って感じだなw
生化学のソース読めないバカ発見
>>924
山本義徳って老け過ぎだな。
70ぐらいのおじいちゃんに見えるわ。
ボディビルダーって全般的に老けるの早過ぎ。
948 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e200-kfYZ) ▼ 2022/11/22(火) 18:10:36.75 ID:qKpH6IUi0
>>946
彼は大量のアンチエイジングサプリを服用してるんだけど
まったく効果ないみたいだね
反面教師としては優秀
@Calcijp
みんな糖質を悪者にしがちだが本当に怖いのは蛋白質の過剰摂取だよ。特に動物性タンパク質の摂りすぎは危険。
これマジ？それともギャグ？
医師100人に聞いたら、この本について何て言うかな
いまだに精神系の疾患を字の如く「精神」と捉えてる人を見るとびっくりするわ
治したいと言いつつ根っこでは治したくない層がほとんどだと思う。
99人がトンデモ本と答えるだろ
いや、98人くらいか
医者でも50人に1人くらいは変なのがいるから
そして、どんな病気もこうしたら治せるとかインチキな本を書いてる作者本人が実は早くに病気で亡くなっていることが多いのもまた事実ということだ。実に悲しいことだ。
藤川先生の本ならAmazonでランキング1位にもなっているから信憑性は高いと思うよ
信憑性w評価の低いレビューの方が参考になる
病気は絶対治せないってこと？
(・o・)
万人に有効な健康法はなかなかありませんねー
良い事だ
そんなこと思ってんのは反ワクカルトのお前だけだよw
ワクチン無駄打ちした人お疲れ
ワクチン打ってしまったん？w
もちろん打ったよw
臆病な反ワクカルトが喜びそうな副反応は一切なしw
純粋に気になるけどRNAウイルスには原理的にワクチンの効果が無意味なのにどういう根拠で打ったの？
生化学的な仕組みをよく分かってないけど世間的に打つことが普通だったから打った感じ？
とりあえずRNAウイルスはワクチンの効果が無意味になる生化学的な仕組み？早くレクチャーしてくれw
カルトだけにしかわからない原理（妄想、幻覚）とかはやめてくれよw
高校生物レベルの知識なのに笑えるわ
RNAウイルスは不安定な構造で遺伝的性質が常に変化し続けるものなのにワクチンでどう対処できるんだよw原理的にRNAウイルスに対するワクチンは作成できないぞ
現実にファイザーとモデルナのワクチンには90%以上の有効率があるんだけどw
要するにお前の理論は机上の空論カルトの妄想ってことだろ
有効率って何に対する有効率なの？
統計は分母と前提によっていくらでも数値が変わるけど
君はRNAの原理を全く理解してないけどその有効率を根拠に摂取を決めたわけだからその有効率を示す前提の根拠はさぞ凄いものだろうから教えて欲しい
>>347
この人が言ってる通りのことだけど
RNAウイルスに対する一時的なワクチンは作れるけどRNAウイルスの特徴的にすぐに意味がなくなるものなのに血栓リスクよりもメリットがあると思えないよね
オカルトオカルト言ってるけどあなたはなんの根拠も示せてないしあなたのほうが権威主義のオカルトさんやん
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/vaccine_pfizer.html#:~:text=%E7%B4%84%EF%BC%94%E4%B8%87%E4%BA%BA%E3%81%AE,%E3%81%8C%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82
もはや反ワクってのは彼らにとっての教義になってるから何を言っても無駄だろうねw
うん、だからRNAウイルスに対して一時的に有効なワクチンは作ることができますってソースだね
そのソースだと一生ワクチン摂取しなきゃ意味ないってことになるけど一生血栓リスクを負ってワクチン摂取するの？
他のワクチン打たない人は知らないけど純粋にRNAウイルスに対するワクチンって原理的に一生撃ち続けなきゃ意味ないけどなんで打つの？って感じ
ワクチン打たないと主張する教義は生物学や化学だけどあなたはそれ以外の何を教義故に打とうとするの？
それが科学的に正当であれば普通にそっちを支持するけど今のところ何も見当たらないから疑問なんだけど
話を逸らすなよ卑怯者w
> >>344
> 純粋に気になるけどRNAウイルスには原理的にワクチンの効果が無意味なのに
とりあえずこれが間違いだって認めろよ
>>355
だから有効率が高いからだろw
354でワクチンは一時的には有効って認めているにも関わらずワクチン接種を否定するってアカデミックというよりよっぽどカルト宗教だと思うぞw
高菜食べてしまったんですかの感じかな
反ワク乙w
早く自分の間違いに気づけるといいなw
①RNAウイルスには一時的に有効なワクチンは成り立つが、血栓リスクがある
②RNAの特性上ワクチンを一生打たない限り意味がない
この二つの前提から考えてもワクチン摂取はリスクの方が多いと結論付けられるし、そもそもコロナウイルス感染によるリスクが少ないから打たないって言ってるだけだよ
君は単に一時的なワクチンの効能とリスクを正当に比較できていないだけじゃん
生化学的根拠をもとに推論できていない時点で君の方がカルトに基づいた推論だよね
その有効率の高さはRNAウイルスという即時に性質を変形するウイルスに対してで、つまりほんの一瞬感染リスクが下がるだけですぐに意味がなくなるのは理解できてない感じ？
つまりRNAウイルスに対するワクチンは一生打ち続けることによって意味を持つし、一生打つことによる血栓リスクというコロナ感染より危険なデメリットがあるわけだけどそこの比較は全くしてないの？
https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/0077.html
「ワクチンは一時的なコロナに対しては有効率が高いから打たないやつはカルトの馬鹿！」
↑
いやいや、RNAウイルス（コロナウイルス）は常に変化し続けるしワクチンを打つことによって血栓リスクがあるし果たしてそれはコロナ感染よりも安全なんですか？
https://www.businessclinic.tokyo/archives/5375
https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/0077.html
https://www.businessclinic.tokyo/archives/5375
ギャーギャー喚くよりよっぽどアカデミックだろw
血栓リスクとコロナ感染のリスク比較が出来ていないのと、因果関係にないって主張の誤謬性に気がついていないことがかなり非科学的
そもそも医療統計的に2、3年で因果関係を証明できるわけがないことを存じ上げてないみたいだし懸念されている血栓リスクをRNAワクチンの特性上一生試行し続ける必要があることに対して何も解答できてないよね
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/07487304221124661?__cf_chl_tk=du75Y_GRDW5w58pC48JpfzewZNiPa0uIFtoH.hoRG2Q-1669466448-0-gaNycGzNB5E
統計に利権的欺瞞性のある厚労省のソースやビジネス系のページでは全くアカデミックではないですよ
これが政府のやり方よ
高齢者は打って他の世代は様子見
これが日本での薬害知見とmodifiedRNAワクチンに対する科学的態度や
高卒かなw
興味あるんだったら大学で生物学べよ
https://forbesjapan.com/articles/detail/43097/1/1/1
ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル
「血栓の発症リスクはワクチン未接種者の方が高い」w
ソースはイギリスの医学誌。さあ次のトンチンカンな言い訳はなんだろうなw
反ワクは今日も無様に敗北逃走したねw
藤川先生も違いをしっかり説明していなかったと思うな。
私は福岡さんの本で違いを教えてもらった。複数冊読んでいるので、どの本かは忘れたｗ
もちろん私もゼロ接種だよ。
いじってんだよね
RNAは作り続けるしDNAとも一致する
雑に作ってるから統計的には10倍の量の違いがある
厚労省の役人が打ってないしニューヨークの医師も五割くらい打ってないよ
年寄りは打ったほうが確率的にいいと思うよ
結局ただの風邪だったというのを国が認めたという事だろ
安全かどうかもはっきりしないワクチンを同調圧力で打たされた国民は馬鹿を見るわけだ
俺はアラサーだぞw
>>379
ソースはよw
>>381
5類に下げるならウイルスの弱毒化とワクチン接種が進んだことが原因だわw
平日昼から無職の反ワクは大忙しだなw
https://www.lireclinic.com/column/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%81%AE%E5%BC%B1%E6%AF%92%E5%8C%96%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/
一時的に弱毒化してもすぐに変異するから
Aウイルスに対処出来てもすぐにBウイルスに対する新たな対処が必要になるわけで実質的にRNAウイルスの弱毒化は無意味を意味するんだが
>>385
> RNAウイルスの弱毒化って構造上ありえなくて草
は間違いってことわかったかなw
こだわりが異常に強いし、何かがおかしい
文脈を無視した言語情報のみで会話する時点で頭が悪すぎる
現実的にRNAウイルスはすぐに変異するものだから一瞬弱毒化したところで意味を持たないって議論なのにガチでアスペじゃん
メガビタミンで
体の不調は全て治せるらしいしね
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669639434/
私はワクチンで悩んでいる姿を見たくない
だからこの動画を見て不安を取り除いて欲しい
正しく知る、という事は本当に大事だ
テンペニー博士
https://nico.ms/sm40751523
いやお前自身がRNAウイルスの弱毒化が構造上ありえないってホラ吹いたんじゃんw
あと意味を持たないのソースは何かあんの？
一時的に弱毒化してもすぐに変異するから固有のRNAウイルスを俯瞰的に見たら弱毒化はしないってここまで説明しないと文脈の理解が出来ないのかw
この前提で推論したら一時的な弱毒化はすぐに有毒性が増すという観点で無意味になるだろ
基本的な生物学の前に基本的な論理もできていない時点で頭の悪さが露呈しまくりじゃん
ワクチン摂取で無駄に代謝に栄養使われることになるしコロナ感染リスクの低い人間がワクチン打っても単に免疫下げるだけになってしまうな
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35135470/
え？って思うよ。コテツ流にサプリ飲んだらお金かかりまくりなんだけど
プロテインが高くて破産しそう
卵最強。
メガビタミンはマジメにやると結構な金がかかるよな
俺個人はもう治ったしガチでやる必要性もないからコテツ推奨の半分以下の量にして健康を保ってるよ
あとお金は月に1万くらいしかかかってないぞ
メガビタミンの量を半分にしている
パニック障害って治るの？
戦時中や食料不足の国は全員鬱とかになってるわけでもないし0か100の思考だとこれで治らない方がおかしいとなってしまう
だから人によって確率的親和力が違うって言ってるやん
頑張れ
ブログしか見てないけど食生活改善してから2〜3年くらいと推測するのが妥当？
半年前18→３ヶ月後15→半年後11（今）
毎日朝晩飲んでるのに下がっていくのは解せぬ…
昨日のコテツ記事でもなかなか数値上がらないのは重度のタンパク不足とあるから、量を少し減らして１日３回で試すことにした
ちなフェリチン値はモリモリ上がって半年で40→100
フェリチンも増えた
でも完治とは言えないかな
長期間パニック障害だった人が薬を半減させるのに2年かかったってブログに書いてたから、
薬が必要なくなるまでにはその倍はかかるんだろうね
確率的親和力（笑）は鉄やタンパク質には使えない理論
なんでもありだなw
コテツのクリニックに行ってる人でも本に書いてあるような成功例が全てではないと思う
少しでも何か改善しましたか？
良くなってるのが薬の効果と思う
減らせるほど良いとまで感じやない
予約取れないレベルの混み方じゃないといいな
返信ありがとうございます。
あまり効果を感じておられないんですね。
タンパク質とかビタミンミネラルはどんな働きをするのか、どんな効果を狙ってるのかわかって摂ってんの？
精神疾患の人は薬の作用機序とかも理解してんのかな
フェリチン上がってるならいいじゃん
文章からも活力を感じるよ
なんだよ夢100本ノックだの瞬読だの
栄養の話だけやってくれよ
栄養療法学んで本も出してる町医者でこれ以上高い人は男でもそんないるもんじゃないと言われた
以前コロナ前だけど、コテツを心棒してた女がＴｗｉｔｔｅｒにいて、
オフ会で肉1キロ食べてますとかいって
コテツに大食いだねっていわれたって投稿してたけど、
結局寝返ってアンチ糖質制限派になったね
そういう常軌を逸した極端な事をする人は分かってないからブレまくるのがお約束
元気になった？
すごいうんこしそう
https://twitter.com/FX_insideman/status/1596171698382188544?t=epAslAyD8v-yf23jABUVPQ&s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/column/0006.html
俺がもういなくなったとでも思ったか？w
君のことなんぞ知らんが誰？
この期に及んでまだ安全だと思うのであれば打ち続けたらいいんであって、好きにしたらいいよ
というか絶対にやめずに、出来ればワクチンの害が伝わりやすいように死ぬのがいいんじゃないかな？
それがお前らの最後の役目だろう
本に出てるように人生で一番元気になったというようなことはない
調子悪くなる前ほど良くもないが悪くなってるわけでもない
卵を飲んでおけば間違いない。
ワクチンの害？w
ワクチンって世界で何本打たれたか知ってる？w
すごい数が打たれたら害がなくなるの？
すごい数打ったけどそんなに死んでないやーいって？
世界中から死者も有害事象も報告されてるけどね
というか、俺が貼った動画ちゃんと見たの？
京大の名誉教授が言ってる害は嘘なのね？
毎年、年間130~140万人ほどの人が死んでるそうだけど、身近に死者が溢れるなんてことはないでしょ？
正確な数値は知らんけど、今年ワクチン関連で、仮に10万人ほどの超過死亡が出てたとしても、個人レベルでは実感なんかないのが普通なのよ
てかね、こうしてレスしてやってるけど、今の段階で害がある事すら分からんやつと話すことなんかないから、もう君は君で好きしたらいいよ
追加接種をやめた病院とかもあるけど、君は安全だと思うんでしょ？
だったら気が済むまで何回でも打ちなさい
さようなら
あ、迷ってる方は二度と打たないようにね
そもそもスレ違いだなw
スマヌ
サプリはもう何もとってないの？
害がなくなる？マジで幻覚見えてんだなw視力が悪いなら眼科にも行かなきゃいけないぞw
京大のやつは自覚あるかしらんが明らかな嘘情報だろうねw
もちろん俺はワクチンはこれからも打つしお前みたいなバカが偽情報流さない限りワクチン接種は個人の自由だから好きにすればいい
反ワクカルトみたいに未接種を押し付けたりはしないよw
あちこちに貼ってるコピペに反応するな
今日のブログもマグネシウム400～1000㎎腹を下さない最大量飲めとか
なんでマグネシウムを1000㎎もとらにゃならんのだ
なんでミネラルまでメガ摂取させようとするのかがわからんな
それに健康な人が体調維持の為に飲む量と
病気の人が治療目的に飲む量は違うと思うんだけどごっちゃになってないか？
コテツ氏の飲む量を見てると病気の人が治療目的で飲むのと同じだけというかそれ以上に飲んでるよね
何かの病気でも患ってるの？
逆に言えばカルシウムを毎日摂ってると不眠になるってこと？
一概にカルシウムサプリが悪いとも言えないんじゃないかと思ってる
牛乳飲めないんで、カルシウム不足の少数派かもだけど
プロテインは毎日飲んでる。魚も大好物
糖質取ってるやつは俺の治療受けさせない
怠かったし浮腫んでたし吹き出物は出るし、原因不明だった。
界隈がやたらとマグネシウム摂るのも動悸等が出てる影響だろうね
今の時代だと過剰だな
プロテインの中に入ってる量ぐらい？
やっぱりプロテインは素晴らしい！
これが本当のマッチポンプ
野菜取らないとマグネシウム取れないからな
サプリ生活の弱点は食事が弱みになることやね
師匠の三石巌氏は確かに野菜は食べなかったがメガビタミンだけじゃなくて
ちゃんと筋トレもやってたし毎年スキーにも行ってた
糖質制限なんかやってなかったし腸内環境の為にオリゴ糖もとってた
根本が違う気がする
三石巌に失礼
ちゃんと結果を出した
95歳まで毎年スキーに行くほどの元気さをキープして
無くなる直前までスキーをしたり講演活動もバリバリこなしてた
インセンティブ稲垣たみさくさんはらえな
ああ
著書の冒頭に「三石巌先生と藤川徳美先生に感謝を込めて」
とか書きながらお二人の顔に泥を塗りまくった人？
いい加減にしてほしいわ
ならばAmazonのオンデマンド出版物は全部絶版にするべき
そんな理屈は通用しないぞ
今アマゾンで確認したらメガビタミン入門はじめ小西氏の本全て絶賛発売中じゃないか
これでスレ違いなどと言われてもハァ？って感じ
全て絶版になったらスレ違いを認めてやる
それでもコテツよりはダントツで優れてる
メガビタミン捨てた割には
今だにちゃっかりとメガビタミン本で儲けてるんだねw
ヨシっ！
それでもむずむず脚症候群やこむら返りとか瞼の痙攣はたまにはあるが
すごい知識があるのに人間の限界を超えようとしたんやな
https://medical.jiji.com/topics/2750
(￣(ｴ)￣)ﾉ
それならプロテインの方が手軽で安い
悪玉コレステロール
乳製品に含まれたりするもの
↓
オレンジジュースは脳の血流を改善し、集中力や認識能力を高める
https://2chmeshi.net/archives/1042325909.html
オレンジジュースは脳卒中のリスクを1/4にする
https://www.japanrx.vu/jpn/%E6%AF%8E%E6%97%A51%E6%9D%AF%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%A7_%E8%84%B3%E5%8D%92%E4%B8%AD%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%82%92%E7%B4%844%E5%88%86%E3%81%AE1%E3%81%AB%E6%B8%9B%E3%82%89%E3%81%9B%E3%82%8B_-a-4079.html
果物の新鮮なオレンジをその場で絞って飲むなら、栄養価は期待できる。
日本で手に入るストレートのオレンジジュースなら多少期待できる。
濃縮還元+ブドウ糖果糖添加+香料の安物ジュースはしらん。
ご自分のお財布の中身次第だね。
ビタミンCなんかほとんど消えてる
果汁100％と言ってもほとんどが濃縮果汁還元だからな
ストレート果汁のもあるけど結局時間が経つとビタミンCは分解されるらしいし
だから生のオレンジを絞ってすぐ飲むんじゃなければ駄目だわ
(￣(ｴ)￣)ﾉ
普通にサプリで摂れば良い
？？？
みかんだけはやめとけ
ジュースでビタミンC1000mg摂ろうとしたら
毎日何リットルも飲む羽目になるだろ
どう考えても身体に良くない
砂糖が添加されてなくても
果物自体に糖分が大量に含まれてる
あれだけ甘いんだからな
https://i.imgur.com/WyjK7Zp.jpg
やはりこれしかない
https://pblogger.net/20181118/
ビタミンC、1000mgも必要ないだろ
なぜ、みかんは駄目なの
カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、どれも半端ない。
確実に筋肥大するし、性欲も増進する。
おやつはゆで卵、そしてメガビタミン
官足法、スワイショウ
これで三石先生みたいに元気であっさり逝けます
(￣(ｴ)￣)ﾉ ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ
プロテインに含まれる糖が原因！
カルト宗教かな？
マクドナルド好きですか？
ダブルチーズバーガーは？
ホントに満面の笑みになるのな
気持ちだからそれは無い
ビッグマック初めて食べたときオリジナルソース入ってなかったから二度と食わない
これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。
プロテインより安いな
ビッグマックのタンパク質41g
(・(ｪ)・）ｽｺﾞｲ
>>538
あたしはモスが好きです
https://www.mcdonalds.co.jp/products/1220/
タンパク質39.0g
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1671354878/
https://i.imgur.com/XV3Ni0k.jpg
何グラムとってるのか具問的に教えて
フェリチン低いのにどうしたら．．．
具体的の間違い
肝心な事は言わないのが多いな
どの位の量を飲んでてそうなのか言わなけりゃ意味ねえじゃん
何か栄養が足りてないのか？
腹の調子的にmec食とかできないんだけど。
>>565
毎日最低40g
よく動いた日は+20g
ただし、WPCよりWPI。
乳糖不耐症だと下痢になるから、効率的にたんぱく質を吸収できない。
スーパー糖質制限 60g以下
スタンダード糖質制限 80g以下
プチ糖質制限 100g以下
緩やかな糖質制限 120g以下
https://shozankan-shop.com/lab/?p=4707
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
(・o・) ﾊｹﾞﾁﾗｶｼｽ
洗う頻度が高いほど剥げやすくなる
朝シャンなどもってのほか
ホームレスはみんな髪フサフサなのが何よりの証拠
ホームレスで禿げ散らかしてるのは滅多にいない
それを洗い流してたら毛根もモロにダメージ食らうわな
髪に見放されたのですね。
解糖系を働かせれば糖質欲求は無くなるとか言ってるどこかの医者に読ませたいね（笑）
アクセサリーつけたい。
間違いない
それが糖質制限の結果ではないってこと
簡潔にまとまっていて分かり易い
ところで糖質何g以上は多すぎると世間は認識しているのだろうか
低血糖で死んだのは事実でしょ？
糖質制限でも死ぬんじゃね？
サプリで代謝を補おうと思うんですが、考え方間違ってますかね？
一応ATPセットの量を増やそうと思ってます。
まあ俺は医者じゃねえから断言はできねえがたった一つのイレギュラーな例を一般論として話すのは頭が悪すぎると思うぞw
活動量による
ケトーシスに至らない糖質制限は言ってしまえば単なる少食(エネルギー摂取の放棄)なので活動量を抑えるのがベター
この時糖を摂っていなければインスリン注射みたいなことになりかねない
門脈なんたらの説明何回も見るけど
理屈をこね回してるようにしか思えん
どうでも良くねえだろw
ケトジェニックやってるやつが世界中に何万人もいてその中でインスリン打って死んだのが一人なら考慮する必要ゼロだわ
インスリンとかどうでも良いけど、低血糖で死んだのは事実だろ。
https://dm-net.co.jp/calendar/2013/019641.php
低血糖で死んだのは事実。ただの糖質制限で低血糖にはならない。以上
そうなの？？本当ならヤバいなそれ
あれだけ言っておきながら
マッスル北村ってインスリン打って低血糖になって死んだんじゃねーの？
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12675951903.html
やっぱりエネルギー代謝の捉え方がおかしいね
ケトーシスすら理解してないなこれ
低血糖で死ぬよ。
マッスル北村は低血糖が原因で死んだんだから。
多分それだけが原因じゃないと思う
糖抜けて肝グリ尽きてケトジェニックに至る(とすれば)それまでの間プロテインと筋を糖に変えてるんだね
割高なグルコースだね
そりゃコルチゾルバンバン出てマグネシウム欲しがる訳だ
その頃に爪に線が入ってメンタルも弱くなってこの界隈のことを知った。
それから3年、プロテインとかEAAとか摂って明らかに栄養取れてるけど爪の線はそのまま。
まだ足りてないのか？
だいぶ栄養状態改善されてると思うんだけど。
今年もお疲れさまでした。
来年も宜しくお願いします
爪に線はマグネシウム？
プロテインより肉
試しにプロテイン2週間やめてみな
体調変わらんから
92歳で毎日腕立て50回
95歳でスキーを楽しむ
三石さんを目標にぼちぼちやります
住民諸氏本年も宜しくね
(・o・) ｱｹｵﾒ
引退しろ
明けましておめでとうございます。
若者が居ないので、老体に鞭打ってガンガレ
物理学と医学もマスターしとけ
ATPセットとフラッシュフリーナイアシンとレシチンを朝と昼に摂取しています。
サプリは組み合わせ、飲み合わせ次第では健康に害、効果が出づらいなどの弊害があると先日知りました。
上記の組み合わせは問題ないでしょうか？
よろしくお願いします。
ナイアシンをフラッシュ出るか出ないかのギリギリの量が良い
なんたって東大出の秀才だから格が違う
物理学の世界でもいくつも本を出してるし
数年前にノーベル賞を受賞した吉野氏が自分の原点だと紹介したロウソクの科学という本も三石氏が翻訳者だ
栄養面でも糖質制限なんか全く言わなくて朝食にバナナを推奨してた位だしオリゴ糖の摂取も推奨してた
コ○ツ氏は三石氏を師匠扱いしている割には勝手に糖質制限を付け足してるし運動もやってるように見えないし根本的に何かが違っている気がする
恐らく三石氏は何歳になってもハツラツと元気に生きる為の手段として分子栄養学を提唱していたけど目的はあくまでもいつまでも好奇心を持ち続けて色々な事に挑戦しながら元気に過ごす事だったんだろうな
パイプオルガンを弾くのが趣味でかなりの腕前だったというのも凄いと思った
その辺あの人はサプリで栄養を摂る事が目的みたいになってる気がするしハツラツとして元気な感じには見えないんだよなあ
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
コピべ乙
運動するとなると糖を増やすか、あるいは糖を徹底的に断って脂質を増やしてケトジェニックを維持するかになるもんね
コ○ツが近しいと思ってそうな山本義徳でさえ中途半端な糖質制限の問題点を批判してるしね
どんなにビタミンミネラルを大量に飲んでいても
同時に運動して身体を動かさないと駄目だろう
中途半端に自己流だからこうなる
多分問題ない
乳製品の問題点はカゼインとリンとカルシウム多すぎ問題だろう。
ホエイはそういうのが除去されちょる
名前を使ってくれるなと思ってそう
WPC（ホエイプロテインコンセントレート）
多く流通し、値段もリーズナブル。たんぱく質の含有率は約70％程度。
WPI（ホエイプロテインアイソレート）
値段は高めだが脂質や糖質はWPCより低め。たんぱく質含有率は約90％程度。ストイックに糖質制限や脂質制限をしている人や、乳製品を摂取するとお腹が緩くなる人にもおすすめ。
１か月くらい経ってだいぶマシにはなったんだけど
先月は毎晩ソファで寝落ちてた
プロテインの消化に負荷がかかってるとか？
糖尿病とかじゃなきゃいいかなとは思ってるんだけどちょっと心配で
プロテイン１日２回で食事は変えてない（糖質制限せず）
最初は消化できなくてお腹パンパンになってたけど今は２回飲めるようになった＆眠気がマシになったから
消化大変なのかなって方で考えてるけどどうだろ
認知症の予防かな
ソースは？
コテツブログの初心者向け記事を始めてくれたのは嬉しい
難病になって苦しんでからブログに出会って、本は読み込んで自分なりに納得して背水の陣でやりはじめたけど、ブログや掲示板界隈も素人向けではなかったから難しくて理解しきれないところがあった
半年でフェリチンはあがったけど、BUNがなぜか下がってるのでまだ体力なくてほぼ寝たきりだけど、気力が少し回復してきたのは素直に嬉しい
初期はプロテインでオエオエなるし、鉄分で下痢ピー腹痛になって何度もやめようと思ったけど今は平気
はやくBUNあがれ
プロテインの種類は何？
ホエイは基本消化済みといえる
吸収スピードが水分と一緒だから
バカだこいつw
BUNが下がるのは臓器修復中のためらしい
アミノ酸な
その記事見て安心した
今のところコテツのよく書いてるダメな例にほぼ全部あてはまってるから、逆に清々しくもどうにか今のところついていけてるw
「アドラーなんか読んでも精神論じゃ治らねーよ、そもそもが栄養不足なんだから」って記事の頃、ちょうどアドラー読んでたw （友人に心を鍛えろと薦められた）
今は内臓の病気持ちだから、健康人に比べたら相当臓器の修復には時間がかかると思う
三石巌さんの会社のホームページのメニューに
分子栄養学講座というのがあって分かりやすく解説されてるからそれもおすすめ
誹謗中傷ですかね
血液検査のMg値はあてにならないとブログにあったよ
Mgはほとんどが細胞内存在するから、が理由
わいも上限ギリだけど瞼はピクピクする
酒やタバコにも寛容ですし、ご自身も糖尿病から回復されたり、をっしゃる通り人生を楽しむ為ですね
大好きなスキーに行かれて体調崩し亡くなられたのも残念ですが正にピンピンコロリでした
体調崩さなければ100歳余裕だったかもしれませんな
住民諸氏本年も宜しくお願いします
何は無くてもゆで卵
(￣(ｴ)￣)ﾉ
教えてくれてありがとう
そっちのカテゴリは私には難しく「お先にどうぞ」を今読んでる
わかりやすくていいね
中性脂肪を下げるには糖質を無くして脂質を取れ
チーズ牛丼だと65.6g
https://i.imgur.com/893OAWX.jpg
ハンバーガーの方が食いやすい。
今更だけどあけおめ
BUN下がって、総蛋白とかアルブミンは下がってないの？
わい、BUN据え置きで総蛋白とかアルブミン下がって謎
メガビタ始めて7ヶ月で全く体感変わらず
もっとプロテイン飲めってことかな
カルシウムなんて米にも入ってるのに
食品からカルシウムとるには牛乳、煮干しが手っ取り早い。
牛乳は毎日買うのが重くて面倒。煮干しは口が魚臭くなる&口内が傷つく。
ということで保存もきくスキムミルク。
合理的な判断だと思うが？ むしろより効率的に毎日食品でカルシウムを7000mgとる方法教えてくれるかい？(ここまで一呼吸)
血液検査結果見てみたけど、アルブミンも総蛋白も検査項目になかったからわからない(´・ω・｀)
血液検査項目を追加したい場合って、どこも受診しろって言われるからヤダ（自費で払うっつってんのに）
仕方なく受診すると「一般的な正常の範囲内でしたね。もう来なくていいよー」言われるし。
フェリチンがやっと100近くになったら「なんかサプリ飲んでます？やめましょうね」言われた。
もっと気軽にお手軽に項目オーダーしたいよ
そもそもカルシウムって良くないんじゃなかった？
サプリで取るの良くないってそういう意味では？
牛乳１杯の量でも多いって言われてるね
プロテイン飲んでるからむしろそれ以上摂らないようにしてるよ
マグネシウムも必須
いまもマグとともに飲んでるけど朝がいつもバタバタですぐに飲み忘れちゃう。
きな粉
わたしは体組織計でいつも「骨量不足、カルシウム不足」と出てるから、コテツはカルシウムを目の敵にしてるけど、私みたいに足りない人もいると思う
カルシウム自体が駄目なのではなくて
カルシウムのみを偏って摂るのが良くないという事
特にマグネシウムも同時にしっかりと摂らないと身体の余計な所に沈着して結石とか出来やすくなる
だからカルシウムサプリにはマグネシウムも配合されてる
カルとマグは２対1と言われていてサプリもその割合になってるけど
出来れば同量摂る方が良いみたい
カルシウムが駄目と言ってるのではなくて
カルシウムのみを突出させるのが駄目だからマグネシウムも摂れと言ってる
たとえば、海に年中浸かる人とか、にがり工場勤務者とかw
フェリチンは200まで上げとけ
おお、ありがとう
医者選びが肝だなとよく思うよ
医者に治して貰いたいとはビタイチ思わんけど、サプリ飲むにしても状態分からんと増やすも減らすも判断つかないもんね
わいも自費でいいから検査項目追加したい
フェリチンはコテツ先生は150とか200が理想って言ってたっけ？わいは51だからまだまだ
チーズも良く食べるし。
マグネシウムはちょっと前まで、天然塩の高いやつで摂っていたけど、高いから、最近はニガリをじかに飲んでいるｗ
継続しているのは、お風呂にマグネシウムを入れる事。
こてつ先生がおっしゃっているけど、日本人の不調（体の痛み）の原因はカルシウム過多（マグネシウム不足）だと思うのですよ。
私はマグネシウム意識して摂っているから、体の不調ゼロ。（昔から不調ばかりだったけど、藤井理論で治した）無酸素運動しても、怪我しないのはマグネシウムのお陰だと思っている。
>>690
藤井！？w
ほかのびょうきだったらどうするの？と疑問に思ったな
こうげんびょうもちでびょういんかよってるけど血液検査して
変わりなさそうですね とステロイドと免疫抑制剤をくれるだけ
悪かったら免疫抑制剤の調整
うーん、、
藤川さんの本読んで 高いサプリを買わなくて良いと書いてあるし
かなり詳しく書いてある
プロテインから始めたところ
これだけのことを主治医がかけるか？というろ難しい言葉の論文は書けても
わかりやすく噛み砕いては書けないと思う
病院の評判見ると診察時間も短い態度も悪いと書いてあるけど
きちんと実践して 質問ポイントをまとめてきく ってことでもダメなのかな？
典型的な低カルシウム
「動悸するのはマグネシウム不足！」も界隈の単純思考で実際にはカルシウム不足や糖質制限でも生じる
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1673345726/
肯定派にバカが多い理由が発見される
ような気がする
の意味🇯🇲
最近出て来た亜流が勝手に言い出した事であってそんなのは邪道だろ
分子栄養学の三大柱は高蛋白とメガビタミンと抗酸化だ
入り始めに藤川さんのものはある程度買いました
本道である三石巌氏の本を先ずは読むのが良いと思います
最初の一冊は
「からだの中から健康になる長寿の秘密」
それを読んだら
「医学常識はウソだらけ」
を読むのがお勧め
どちらも文庫本でお手頃です
具体的に何を何mg飲めとかは書いてないけど
この健康法の真髄が思想面からも理解出来ます
質は問わないってか？
これらが高タンパクメガビタミン理論を支えるものですか？
糖質だけ中途半端に減らしてもケトーシスにはならないって至極当たり前の研究じゃねーかw
500mgくらいなら平気なのかな
ナイアシンスレはフラッシュ愛好家のスレと化してて何の情報もない
それ以上は肝臓に影響でるっぽい
病気ではない人が健康を維持するのには多過ぎるでしょ
その辺がはっきりしてなくて健康維持のためにはどのくらいの量で良いのかが分からない
と思ったらコテツ氏はどうやら治療用の用量を目一杯飲んでるっぽいし訳分からん
あの人は別に病気じゃないんでしょ？
あのスレはヤバいな
iHerbレビューもフラッシュで救急車だかのレビューが人気で
なんでこいつらナイアシン飲んでんだってのが
こてつブログ見るまで全く分からなかったわw
中にはフラッシュするためだけに飲んでるやつもいるんだろうけど
まあでもフラッシュ起きる＝素人だからな
5年続けても問題無し
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12630133074.html
病気でなくて健康維持目的ならそれで充分でしょ
ツーパーデイ飲んでるならB群もナイアシンもナイアシンアミドも別にとる必要ないと思う
なので
ツーパーデイとビタミンCとマグネシウムとプロテインだけでOK
もちろん慢性疾患を抱えてるならその限りではないけど
メカビタ思想に影響されてビタミンAを大量摂取して肝臓壊した人がいたな
このスレだったかな
せっかく健康だったのにそれでは意味が無い
これからもそういう健康被害が出ないと良いけど
自閉傾向と鬱と肥満があったからナイアシンと B群の需要量が高いから体調的に辞められない
それなら飲んだほうが良いね
自分の不眠も治せてないの？
あれだけ実践してるんだから治っていなければおかしいよな
それでは患者の不眠症も治らないという事になるもんな
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。
27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。
38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。
233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。
根本的に治ってないと思う。
ナイアシン4000mg飲まないと熟睡出来ないって、相当だよ。
しかも途中で増量してるんだよね。
糖質制限で不眠は俺も経験したからやめて、今は普通に米食ってる。戻したその日から眠れてわけわからん。
かなり嬉しい
泣いても10分くらいで止まる
以前は会社出た瞬間に涙がとまらなくて、毎日号泣しながら電車乗って道歩いて帰宅してた、辛い事ないのにw
疲れてるのかなーホルモンかなーと思ってたけど、サプリで止まったので単なる栄養不足でした
抗酸化はがんの対策のためで
低糖質もがん対策だからね
同じ役割と言える
低糖質のデメリットは大きいからね
世間の荒波に揉まれて
面の皮が厚くなってきたのさ
結果が出るまで同じ事をコツコツ毎日繰り返せる人。
私も持病を治したその一人だけど、昔から自閉症に親近感を持っていたよ。
貧血酷かったから、鉄たんぱくできっと良くなると思った
真面目にコツコツやってるつもりなんだけど、なかなか…
治った人は、どういう経過を辿るのか教えてほしい
低迷期とかあった？
自分もパニックだったがメガビタで短期間で効果あったし3年くらい飲んでたベンゾ系の薬も辞めれたよ
精神疾患は多くの人がストレスで神経おかしくなってるのが原因だから栄養療法で治ると思うけどもう少し詳しくどういう生活送ってるかやサプリ摂ってるのか書いてほしい
治ったんだね、すごく励みになる
以下、長文です、ごめんなさい
パニック障害10年以上で、ワイパ0.5朝晩
仕事は行政職、勤続9年、30前半女、独身
プロテインだけ2年前から始めて、サプリは去年の6月から
プロテイン40-50g/d、サプリはビタミンBコンプ50、C1g、ナイアシンアミド500mgをそれぞれ朝昼晩、optizinc60mg/朝、Mg400mg/d、鉄72mg/夕、あとはベタイン、プロバイオティクス、レシチン、セレンMCTオイルを適宜
糖質は150g/dくらい
TCA回路が回ってる感じがないので、炭水化物は一切制限していない
卵は日に3個を継続、肉200gは挫折し100gくらい
血液検査は、フェリチンが50超えただけで、他は動かない
一番辛いのは、朝方の低血糖
4時半くらいにパッと目が覚めて、頭ふらふら、が月に3-4回ある
とこんな感じです
フェリチンはそうそう増えないって聞くけどどうなんだろうな、半年続けてたら普通どれくらい上がるんだろ
あと気になったのがなんでナイアシンアミドなのか、フラッシュフリーのナイアシンのほうが良い気がするけど他をこれだけ徹底して半年効果無しって他の原因考えたほうがいいかもしれない
生まれつきの病気遺伝子持ちとか、たとえば放射性物質の影響でDNAメタメタだと意味ないよね
自分で試して自分で自分を観察するしかない
わたしには半年くらいから効果出てるけど、他の人にあうかはわからなくて下手すると悪化するだろうから勧められない
ダメもとで、それをそのまま藤川先生のFBにコメントで書いてみては？返事が返ってくる保証は無いけど、参考になるアドバイスがもらえる可能性はゼロではないよ
返信くれたひとありがとう
喧嘩はしてない、ここ平和で好きだよ
ナイアシンにしていないのは、フラッシュがひどくて100mgしか飲めないから
アミドも3000mgいってた時期あったけど、眠くなってしまうので減量
フェリチンは半年で20上がった
フェロミア50mgも飲んでたからかな
こてつブログの成功例をいっぱい読んで、治るかもしれないと希望に燃えてた時期もあった
でも自分の体感の変化って、貧血による立ちくらみが減ったことくらい
頑張っていこうとしてる人の足は引っ張りたくないけど、悪くなったところもある
プロバイオティクスとベタインは最近足した
確かに生来的な虚弱ってあると思うし、自分自身もそうかもと思ってる
でも足掻かないと自分に合う方法は一生見つからないだろうとも思うから、とりあえず1年は続けてみる
その頃また報告できたらと思うよ
744です、連投申し訳ない
先生と友達になってないからコメント出来なくて
メッセンジャーで血液検査の画像添付して、先生の担当症例で似たケースがあれば記事にして欲しいってお願いするのはアリかな、と思案中
余り深く考えないで、コツコツと続けられると良いね
虎鉄さん
眠れないからナイアシンを4000も飲んでしかも途中で増量とか
それって睡眠導入剤がただナイアシンに置き換わっただけで発想は普通の医者と変わらないのでは？
しかも治ってなさそうだし要するにナイアシンに依存しなければ寝られない感じ？
それなら普通に睡眠導入剤を飲んでた方が早そうだが
高蛋白メガビタミン抗酸化低糖質で身体そのものを良くすれば根本から治ると言いながら
結局は薬の代わりにナイアシンに依存しなければ駄目だとしたらおかしくないすか？
フラッシュしないナイアシンのことだよ イノシトールでコーティングしてフラッシュしないように加工してるやつがあるのよ
アミドは肝機能に悪いって印象があるから多量に飲み続けるの大丈夫なのかな あと単純にナイアシンに比べて効果が薄い
フェリチンもまだ低いところだから期待はできると思うけどどうなんだろ
なので完治率100%とという理論みたいに聞こえる
先天的な発達や統合はそれで改善するのかもしれないけど鬱や不安は生まれ持った気質に育った環境による後天的な影響にも大きく左右された性格が何より大きいと思う
ならコテツ氏が眠れないのは
まだまだ鉄と蛋白質が足りないという事かな？
かなりガッツリ飲んでるみたいだけど
面倒くさそうなイメージしかなかったから入らなくて正解だったわ
女性ならビタミンKとEも足して試してみるといいかも。
月経過多やPMSが良くなる。そこが改善するとホルモンバランスやら排出される栄養素が変わるから全身の状態も良くなる。
月経の何が普通かって具体的に学校でも習わないし医者も触れないし、何mlが普通とかどこにも書いてないし仮に目安あっても出る端から紙に吸い込ませてるから分かんなくない？なんとなく自分は普通って思ってるだけで実際のところ過多か適正か分かってない可能性あると思う。
自分はそうだった。
毎日朝食は牛乳とバナナと温泉卵とプロテインとオリゴ糖をミキサーにかけて飲んで頂きたいものだ
都合の良い所だけつまみ食いはいけません
でも治らない人もいることは認められないタイプなんだろう
テストステロンが多い方が長生き
ありがとう
500mgのフラッシュフリーを飲んでフラッシュしてしまい、フリーじゃない…！と放置してました
さっき舐めてみたら味がないので、今夜半分くらいにして再チャレンジしてみる
>>759
ごめんなさい、上の投稿は書き漏らしてたけど、Eも飲んでいて、800IUまで増量しました
本当、過多月経かどうかって自分では分からない
Eの摂取による経血量の変化は特に感じないけど、何故か3日ほど周期が早まってしまった
元々27日くらいの周期だったので短縮はショック
Kは、調べてnowフーズのMK-7をポチってみた、情報ありがとう
あと冬だし、今更だけどD飲むかと5000IUのを買いました
抗酸化や低糖質でガン対策になるといったエビデンスは存在しない
正解
やばい女いたよなw
わたしは慢性疾患持ちだから覚悟してたけど、今のところノーコロナ
ワクチンは2回で打ち止め
家族や身近な人達はかかったけど、病気持ちのわたしだけは何故か今のところかかってない
外出自粛は一切してない
タンパクビタミン療法をしてるのは私だけだからその恩恵かも知れないと思い始めた
ただ病気はなかなか治らねーっす
藤川先生がグループ脱会したと呟いておられたね
自分の場合、2000mgくらいから効果を感じ始めて3000mgではっきりと効果が出た。
完治には程遠いけど。
眠くなるなら6回に分けて飲むなど工夫してみるのもいいかもしれない。
年明けに会社で風邪が流行ったけど、ノーダメージだったよ
検査しない雰囲気の会社なのでコロナかインフル化風邪か不明だけど大丈夫だった
もし三石先生がご存命だったら
あんなのとは関わろうともしなかったはず
レスありがとう
自分はたまたまコロナに罹ってないだけと思ってたけどコテツの反ワク記事読んで、タンパクビタミンでコロナ回避してた可能性を感じてる
他に効果あったのは上に書いたけどメソメソ泣き込まなくなっただけw
疲れやすさが取れたとか体力増えたとか疾患治ったとか知能アップとかは今のところ無し
本を読むとみなさん素晴らしい成果をあげられてるけど、わたしはメソメソとコロナだけでも効果があったので感謝
いじめられてた人、気の毒だな
高たんぱく低糖質で攻撃性増し増しになって、本人はいいかもしれんが周りは迷惑なだけ
元々のパーソナリティ気質もかなりあるように思うけど、それだけじゃなく低糖質メガビタで攻撃性が増すのは確かだよね
女性政治家で秘書に暴言吐きまくってた人みたいな2人…
糖質制限をすると明らかに頭の働きが鈍るしさらにカッカしやすくなる
脳のエネルギーのブドウ糖が不足するからなんだろうけどな
ケトン体も脳のエネルギーになるから無問題とか言う人もいるけど
はっきり言ってそこのほとんどの人がやってるような中途半端な糖質制限ではケトン体なんか出ないだろw
MCTオイルを買い込んで糖質を絶って本格的にケトジェニックに徹するのなら分かるけど
そこまでやる人はまず居ないよな
mctオイル飲んで糖質を一日30グラム以下にするとか簡単すぎだろw
少なくともカロリー計算をしなくていいんだからローファットより楽
来月医者行くからそこで正確なサイズはわかるけど、お腹から触った感覚でちょっと大きくなってる気がして
こてつブログで検索しても術後の体調の話だったりメガビタミンやりながらも手術してたりするのしかなかったので
効くのか心配になってきたｗ
過多月経にはビタミンEとは言うけど、抗酸化物質は筋腫が大きくなるって別のところで見たし
血流多くすればいいのかな？
ナイアシンアミドとマグネシウムは最近飲み始めた
虎徹門下でそこまでやってるのなんかほとんど居ないだろ
「最初は緩めの糖質制限で」とか本人が言ってるくらいだしな
中途半端な糖質制限なんかやるのならそんなのやらない方がマシ
そもそもあの人達はケトジェニックの概念すら理解してないと思う
界隈はその方針を取っておらず、それが問題だって話だよバカ
過去の研究で、伝統的な「低タンパク・高炭水化物食」こそ長寿食だと判ってる
炭水化物中心で
「タンパク質割合を5～10%に抑える」食事は、肥満予防・糖尿病予防・脳の老化予防…
低タンパク質・高炭水化物の食事で脳の老化が予防できる可能性 シドニー大の研究
（元HP） www.zaikei.co.jp/article/20181204/481603.html
…
●日本の沖縄も「低タンパク質」の地域として
過去の研究では、低タンパク質・高炭水化物の食事療法は、長寿の条件のひとつとされることが多かった。
その好例として、 研究チームの1人は
沖縄の食生活を上げている。沖縄の食生活に占めるタンパク質の割合は9%。
魚介類、大豆、野菜、わずかな量の肉が、それに相当する。
そして、
沖縄の「炭水化物」に占めるサツマイモの割合の高さが非常に特徴的だという。
…
シドニー大学の今回の研究は、タンパク質の割合を5～10%に抑えた食事療法
により、
肥満や糖尿病などに関する代謝が改善されるにとどまらず、
心臓病のリスクの低下の可能性があることも示唆している。
虎徹氏は何かが間違ってる気がするんだよな
You Tubeで喋ってるのを見たけど顔色も悪いしあまりに不健康そうで驚いたんだよな
そう言えば知り合いで昔三石巌氏の講演を生で聴いたっていう人が居るんだけど
とにかく温厚でにこやかで、なおかつ歳を感じさせない程元気で
その姿を見るだけで話に説得力があったと言っていた
糖質制限なんかしてなかったけど95歳まで毎年スキーに行く程元気だったんだもんな
年より上に見える
(￣(ｴ)￣)ﾉ
尊大な自己の幻想はどんどん悪化してそうだし、そういう歪みはそれこそメガビタより精神科領域なんだろうなあとかさ
低タンパクだと土人になるようですね。
何故か見事に欠落してしまったのが敗因
ここらで原点回帰が必要なんだけどな
自分と異なる意見はみんな同一人物とかw
典型的な鉄蛋白質不足です
詳しく
やはり中途半端な糖質制限は良くないみたいだ
それなら糖質制限は最初からやらないか
それかケトジェニックに徹するかのどちらかしかしかないだろ
中途半端な糖質制限は脳のエネルギー不足をもたらして正常に機能しなくなる事は容易に想像出来る
なのでどうしても糖質を減らしたいのならその分をケトン体で補うしかないのだが
界隈の人達がやってるような中途半端な糖質制限ではケトン体など出るわけがなく
その結果みんな攻撃的になったり気持ちに余裕が無くなってギスギスしたりカリカリしたりという事になるのは必然
やらないのは本などで言いっぱなしで簡単に金儲けできるからだろうね。無責任なものだよ
隔離病棟で完璧な糖質制限食とサプリだけ食べる生活してみたい
健康塾で金儲けとか、健康自主管理とかDOCTOR Yourselfの理念から外れるんじゃない?
あなたはなにか勘違いしてませんか?
Twitterで検索するとコテツさんぽい人がいるけど、センシティブな内容とかでほとんど表示されてなくて読めないンゴ…
そうなの
中途半端ならやらない方がマジでまし
異常な攻撃性出ると思ってる
ちなみに私は断糖したけど、ケトン体になる前に体壊した
あとから脂質代謝がまるで合わないと気づいたけど、その時は動悸が止まらなかったりイライラも増した、あとネガティブ思考も
界隈で異常性が目立つ人はおとなしく糖質とって普通の食事してた方が遥かにマシ
去年今年いろいろあったぁ
①先駆けとしていきなりステーキが落ちぶれた。
②糖質制限食の江部康二先生がタグを組んでいた京都の菓子職人が低糖質スイーツ類の販売終了
③最強のバターコーヒー池袋店、代々木店の閉店
④コテツ率いるメガビタグループＦＢ閉鎖ときたか
栄養チャンネル信長一強時代の到来か？
ただのYouTuberいらんわ
全国民病の糖尿病の蔓延か？ｶﾞﾝと歯周病で歯の抜け落ちた人増大？透析に通う人増大？
若年層から高齢者まで痴呆が……製薬会社が頑張ってるようだが、高所得者層にしか当分薬は回らない。ﾆﾎﾝｵﾜﾀ。
カルテット99使ってる
今度こそガチでやってみたいけど混乱防御、暗闇防御を２つつけれる防具を拾って、改造して…ってやっぱめんどくね？ みんなもカルテットしてるべ？
夜に食べる米が原因だった。
インスリン関係でした。
本当に買うものに左右されるな。
毎朝8時からクラブハウスで元気いっぱいにやってるじゃん。
だけどちょっと最近は話の前半がほぼ自己啓発セミナーっぽくなってしまったが
夢1000本ノックとかいいだして
明日は夜8時からインスタライブもあるって
信長は糖質選択論者だね
白砂糖や白い小麦はよくないけどもち麦食えみたいな感じで
野菜も食べないような糖質制限は全否定だよ
脳のエネルギーが不足して攻撃的になって他人を攻撃したくて堪らなくなります
気を付けましょう
同じような人いる？
最初は嫌なこと考えなくなって感動してたんだけど
個々の食材の話をしているのではなくて
食生活全体の話をしてるの
https://youtu.be/8ZxWBUDprXA
全否定どころか糖質10g以下のめちゃくちゃストイックなケトジェニック紹介してるけどw
ケトジェニックに徹するならそれはそれで良いんだよ
ケトン体で脳のエネルギーを補えるんだから
問題なのは某界隈の人達がやってるような中途半端な糖質制限
脳のエネルギーが不足してカリカリしてる
そんなんなら糖質制限なんかやらない方がまだマシ
糖質量の話でしょ？
魚もほぼ糖質ゼロだが、魚ばっかり食べてると攻撃的になるの？
>>834
どういう状態でケトン体が出るのか考察してみろ
糖質制限でケトン体が出る場合と出ない場合
状況として何が違うのかを考えれば答えが出る
単に魚ばかり食ってたらケトジェニックの条件が揃うとは思えないので脳のエネルギー不足が起こることも考えられる
まあ完全に魚しか食わない人が居るとは思えないが
でもエスキモーはそうとは言えない
アザラシの脂肪を食べまくってるのを以前テレビで見たことがあるからな
はあ？
>>807を百回読んで出直せよ
最初から「中途半端な糖質制限は」と言ってるだろ
糖質制限全てとは言ってないぞ
ちょっとアレな奴を触ってしまったみたいだ
みんなスマン
多分、既に脳に栄養がないんだろうから、気にしなくていいよ
日本語よく分かってないみたいだし
多分あの界隈のメンバーだろうな
すでに頭がマトモに機能してないみたいだし
ブドウ糖が欠乏すると脳ってこんなになっちまうんだな
良い機会だ
みんなよく見ておけ
↓
ID:pcp27OJW
思い込みの強い人も自覚したほうがええで
こう言っちゃなんだが
お前みたいなのが一番いらんと思うで
これがメガビタだ
これがってどれがメガビタなんだよ
ちゃんと説明しろ
じゃあ立てておいてくれ
イヌイット（高脂肪・高たんぱくに遺伝子レベルで適応済）は参考にならんだろ
> イヌイット族のゲノムを調査した結果、
★> 脂質代謝と関連する特有の遺伝的変異が認められ、
> これにより
> 脂肪の多いアザラシやクジラによる伝統的な高脂肪食に起因する心血管疾患を回避できていることが明らかになった、
kwn.kanematsu.co.jp/mi/services/sample.php?id=201509180095639&;;lang=ja
> 遺伝的変異は、イヌイット族ではほぼ例外なく認められたが、
▼> 欧州人(2%)および漢民族(15%)ではかなり稀であった。
【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
scienceplus/1513730653
★> イヌイットは大きな肝臓を持ち尿の量が多く、糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
★> タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。
> さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
> コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
イヌイットが食する新鮮な生肉はグリコーゲンを豊富に含んでいるし
イヌイットは遺伝子変異でケトジェニックに至らないんだよ
周りは迷惑だ
(・o・)
むしろ笑ってるよ
>>861
泣くも笑うも
元々別物の亜流なんだから関係ないねっていう感じでしょうよ
根底にある思想面を汲む事無く勝手に余計な事を付け加えてただ小手先の部分だけで醜いいがみ合いに攻撃しあい
挙句の果てにグループ崩壊とか
いや
高たんぱくメガビタミンは
グループ崩壊した亜流だけではなくて
ちゃんとした本流があるから
診療や書籍で多くの人々を治療に導いてきた実績は否定できないんじゃない?
亜流とやらに助けられた人々まで否定する事にならないかい?
それにFBはやってないから知らないけど、グループ解散云々はよくある女同士イザコザじゃないの？
有史以来洋の東西を問わず普遍的にある女同士の揉め事が「栄養不足云々」なんていうはおこがましくないか?
新聞広告とかも積極的に出してるみたいだし、何か既視感がある
これも一種の情弱ビジネスなんじゃないかと疑ってしまう
コテツ先生のお陰で、やっと生きている実感を持って生きられるようになったし、
子どもも心身共に健康にすくすく育っている。一人は都立のトップ高に入って、成績も学年で一桁。長身で運動もできる。
コテツ先生どうもありがとう。
なぜ揉め事の中身もよく知らないのに推測で言うの？
栄養だけではなんともならない格好の例を管理人たち自らつくってしまった感じなんですが
憶測で物事を言い大変申し訳ありませんでした。
〉栄養だけではなんともならない格好の例
だから栄養とは関係ない、人間が複数人集まったらトラブルがおきるのも当たり前ですよね。私もそう発言したつもりですが、伝わっていなかったら言葉足らずでした。
こことはなんの関係もないグループでトラブルが起きたからと言って、ここぞとばかりにコテツ氏とそのメンバーを批判する人達に向けて発言したのですが。雰囲気を悪くしていたら申し訳ありません。
栄養だけじゃ心も体も健康にはなれないんだなと思った
当たり前か
万人に効く接種すれば摂取するほど効くの部分はダメだと思う
高タンパク低炭水化物でテストステロンは低下しますよね
DHTはどうでしょうかね？
何を根拠にそんなホラ吹いてんだ？w
ていうか、マジでやたら攻撃的な人が多いのよ
どこにでもある揉め事とかじゃなくて、そこまで言わなくていいじゃんみたいなやりとりが目につく
あと選民意識的なものも
だから何らかの攻撃的になるホルモンが増えてそうではある
じゃあ健康で元気な人はみんな攻撃的なんですね
高タンパク・低炭水化物食でテストステロン
は大幅に低下しますよ？
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02601060221083079
高蛋白とメガビタミンと抗酸化
それだけでやっていれば良かった
糖質制限なんか元々入ってなかったのにね
三石巌氏の理論も海外のオーソモレキュラー系も糖質制限なんか言ってない
結構面白い論文だったけど3週間以上経過したらコルチゾールの増加もないし、中程度タンパク質、低炭水化物ならテストステロンも下がらないって書いてあるねw
今度からケトの時はチートデイは一ヶ月くらいやらないでプロテイン一回分くらい減らしてみるかな
経緯的にナイアシンのカウンターで出てきたのが低糖質じゃないだろうか？
そしてこけた
そうだよ
農作物に栄養が残ってた頃は世界中で戦争ばっかだったでしょ
攻撃性云々はイチャモンではなかったということか
ただし3週間以上継続したらコルチゾール増加はなかったんだぞw
三週間で増えたまま高止まりして
それ以上は増えないという意味ではないのか？
＞3週間以上経過したらコルチゾールの増加もないし
運動中運動後のコルチゾールは増加したままね
酒飲んだあとか飲んでる最中にナイアシンを飲むと悪酔いしなくなるし次の日にも残らないからまじオススメ
悪酔いの原因物質のアセトアルデヒドを分解する作用があるらしい
俺はナイアシンは酒の時しか飲まないな
>>889
高止まりってどの単語で勘違いしたんだ？w
ちなみに、射精直後はコルチゾールが増えて賢者モードになるが、攻撃性とは正反対だけどな。
そこそこの精神疾患の場合
結局は薬もしっかり処方してるよな
その一方で当院に来られない人でも自分で実践して治せますと言われても
やっぱり薬も処方してもらわなければ治らないんじゃ
やっぱり自分では無理じゃんと思ってしまう
賢者モードはプロラクチン起因だろ
それまでかかってた医者が出してた薬を継続しながらと言うなら分かるけど
今日の症例はそうではなくてジェイゾロフトとドグマチールとメイラックスを新たに処方してるよね
こういう症例が過去にもちょくちょくあった
コテツ方式では重めの症状には薬を併用しなければ無理と言う事か
射精したらテストステロンが減少して、コルチゾールが増加する。
テストステロンとコルチゾールはトレードオフの関係にあると言えるから、コルチゾールが攻撃性を持つのは疑問。
こてつ氏の本の尼レビューで、筋腫が大きくなったと言うのがあったはず
結構詳細書かれてた気がする
賢者モード（射精後）はコルチゾールも増えるけど賢者モード特有の症状はプロラクチン増加によるものだから攻撃性云々の根拠として賢者モードを上げるのは少しズレてると思う
純粋にコルチゾールのみ増加の場合を根拠に挙げるべきでは？
ありがとう！検索して見てきた
やっぱエストロゲンとかホルモン過剰になるのかな
そもそもホエイプロテインがダメっぽいね
かといってソイも同じだし…
結構スタイル良くなったのでホルモン出るのはありがたいんだけどね
小さくなった人もいるっぽいけどどう違うんだろ
他にも色々病気持っててそっちには効いてるし、大きくなった気がする以外には今のところ害はないし
試行錯誤しつつ来月の検査を待ってみるよ
生活習慣としての食事や栄養について考えるものだろ
どんなに贔屓目で見たって健康法の領域を出るものではない
病気にならずに健康に生きるためにはこういう栄養を摂りましょうというだけなんだよ
それが何故か最近になって治療法みたいな扱いになって
中には全ての病気は原因が同じだから栄養で病気を治せるとか言い出す医者まで出てくる始末
三石氏も健康法とは言ってるが治療法とは言ってなかったし
ガンも予防出来るとは言ってるが出来てしまったガンをこれで治せるとは言ってなかっただろ
そもそも予防も含めた健康法としての養生法であって治療法ではなかったはずなのに
いつから病気を治せる治療法になったんだよ
それを信じてしまってガン患者が適切な標準治療を拒否してメガビタミンで治そうとして手遅れになったりとか当然起こり得るよな
上にも子宮筋腫がメガビタミンで小さくなると思い込んでる人が居たみたいだか
もう出来てしまったものは病院に行くしかないのが現実だからそこに気付いてほしい
あくまでもそういう病気にならないように節制する為の健康法でしかないのだから
こんな感じだから指導する立場の人までが
勘違いして>>897みたいなトンチンカンな事を平気で言うんだよ
治療医学ではないのだから当たり前だろ
これは病気を治す手段ではなくてあくまでも健康法でしかないのだからな
最近のこの風潮は由々しき事態だと思う
なんだこれ
マジでバカなのか？
信者こんなのしかいねーのなw
歴史的経緯はあるとしてももう分子とかカンケーねーハッタリだよな
だからハッタリが集まってくる
(・o・)
コテツ本って、『すべての不調は自分で治せる』とか、
『すべての慢性疾患（リウマチ、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん etc.）は、タンパク質、鉄、メガビタミンで自ら治す！』とか書いてあるけど、注意深く見てみるととんでもないよな。この手の本は、信じてしまう人もいるだろうし厄介な問題だと思う
そういう本は、星1つ、星2つといったレビューの低いのから読んでみると冷静になれる
どんな病気もタンパク質鉄メガビタミンで自ら治せると言いながら
>>900みたいにちゃっかり薬を処方してたりするから注意した方が良いな
あとフェルムとインクレミンシロップ、ESポリタミンとか
さらにはグルタチオン点滴とか
高タンパクメガビタミンで自分で治せますとか言われても
結局は処方薬を併用しなければ治らないんじゃ困るよな
反論あるなら、論理的にしてくれ。
コルチゾールが増えると、筋肉が分解される。
筋肉＝テストステロンだから、コルチゾールが増えると攻撃的になるというのは疑問だね。
お役に立てて良かった
結局メガビタミンって、見極める力を養うしかないのかな
体感を大事にして、合わないと思ったら手を引く
私も良くなった部分と悪くなった部分があって、どうすべきかは次の血液検査で決めようと思ってるよ
大きくなってるのなら取り敢えず病院で検査を受けたほうが良い
場合によっては他の臓器を圧迫して来るから良くない
その上でやったほうが安心だ
運動してないだろ
特に有酸素運動は有害だとか言って
コルチゾールの攻撃性を否定するための材料がダメすぎるお前は人間未満の知的障害者
論理的にお願いします
コルチゾールドバドバ出てそう
バカチョン(1)そもそも、コルチゾールが増えたら攻撃的になる根拠は？
↑
単なる疑問なのでスルー。問題なし
バカチョン(2)ちなみに、射精直後はコルチゾールが増えて賢者モードになるが、攻撃性とは正反対だけどな。
↑
(a)母集団N=1の話を人類全体に外挿した不正。
(b)射精に伴うその他の影響を一切考慮していない時点で不正。勝手にコルチゾールだけ取り出してチェリーピッキング。
(c)賢者モード中の生理に記載ゼロ。時間間隔にも触れていない。何時間賢者モードなんだお前w
(d)原因と根拠の連関が全く繋がっていない。人間未満のゴミ朝鮮レベル
朝鮮人w
低学歴朝鮮人ワラタw
低学歴朝鮮人が論理とか付加してんじゃねーよチョンカスwワラタ
中卒だろお前ww
ワラタw
朝鮮人だせー
そんなもん命題になってねーよチョンカスw
精神障害朝鮮人の支離滅裂な書き込み>>984がバカにされてるだけだよw
チョンカスww
あれw
まだわかんないの？どこ卒？w
中卒で粋がってる？？？
ケツまくり朝鮮人w
殴ってごめんねw
まあでも、お前はどこ行っても同じ扱いだろうね
チョンw
論理どこ行ったw
ハッタリかましてんじゃねーぞ低学歴コラ
分かりやす過ぎ
https://news.yahoo.co.jp/articles/03ece498b4749e3b33c34740e106da3097db363f?page=4
運動中運動後のコルチゾールは増加したままって書いてあるけど
コルチゾールはストレスホルモン
コルチゾールの作用で攻撃的になるというよりコルチゾールが増えるような状態はストレス状態で攻撃的になり易い
献血の有益性や鉄の有害性はもはや常識だよねー
ですね、びっくりしました
けど納得
テストステロンが減るとコルチゾールが増えるんだけど、テストステロンが多い方が攻撃的になりにくいって事？
引きこもってイライラしてる低テス高コルチ弱者男性も攻撃的
コルチゾールが高値でキープされてると、脳が萎縮することが分かってる
脳の萎縮から攻撃性が増したり、認知が歪む
どう見てもしてないね
その人の著書に書いてあったけど。
良いものは取り入れれば良いんじゃない?
糖質を半分位にするのか
それとも大半をカットしてケトジェニックを目指すのか
それともケトジェニックは関係なくただひたすら減らせばよいのか
そしてその目的は何か
その辺を分かってなくてただ漠然とやってる人が多くないか？
そりゃ一般に運動すればケトか低脂質かに関わらずにコルチゾールは放出されるんだよw
低糖質だと特に高いなんてエビデンスあんなら出してみな
テストステロンの攻撃性とコルチゾールの攻撃性ってどう違うの？
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
書いてあるけど
The results showed the increase in cortisol during exercise was greater on LC diets. Moreover, this effect appears to persist post-adaptation to a LC diet, although somewhat lessened (Terink et al., 2021). Interestingly, the rise in post-exercise cortisol was reduced in studies using carbohydrate supplements during exercise on HC diets (Supplementary Appendix – Table 9). This is supported by another meta-analysis which found post-exercise cortisol was significantly attenuated by carbohydrate supplementation during exercise (Moreira et al., 2007). Thus, it appears the rise in cortisol during exercise is increased during times of low carbohydrate availability.
There are three possible, complementary explanations for this. Firstly, as glycogen stores are partially depleted on a LC diet (Webster et al., 2016), cortisol may increase more sharply on LC diets to facilitate increased gluconeogenesis during exercise. Secondly, fat oxidation is higher on LC versus HC diets during exercise (Webster et al., 2016), and thus cortisol may increase to facilitate increased fat oxidation via inducing lipolysis in adipose tissue (Djurhuus et al., 2002; Kuo et al., 2015). Thirdly, exercise upregulates skeletal muscle glucose uptake (Evans et al., 2019), thus cortisol may increase to preserve glucose for brain function.
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02601060221083079
コピペしてまで必死にスレ流しかよw
ローカーボでトレーニングするとコルチゾールが増えるけどカーボのサプリ飲んだら減少したんだろ？
俺が言ってるのはハイカーボでダイエットをしたやつもトレーニングしたら同じようにコルチゾールは増えるんじゃないかってこと
母親が厳格な糖質制限をし過ぎで学校に行けなくなったから
ご飯を一日茶碗3杯とMCTオイルパウダーを追加するように指示して
そしたらまた学校行けるようになったってさあ
じゃあ最初から糖質制限なんかしなけりゃ良いじゃんW
全く持って意味不明
それにMCTオイルを追加って何がしたいんだ？
糖質制限を指示したのは虎徹でしょ
そもそもどの程度やったら良いのかの明確な基準が無いんだよ
読んだらMCTオイルはエネルギー補給の為みたいに書いてあった
こんな事なら最初から普通に飯食ってれば良いと思うけどな
糖質制限を指示したとはどこにも書いてない
さすがに妄想で叩くのはやめようや
たまたまこの症例に記載してないだけで
虎徹方式は糖質制限が基本原則でどの著書でもそのように指示してるのだから今更その理屈は通用しない
だから母親も実行してたんだろ
k西さんはそれで悪くなる人もいるって、抜けたんだから
厳格な糖質制限が出来てるのならと言う事で
このままケトジェニックでも勧めるのかと思いきや
「毎日ご飯を三杯食え」でズッコケたw
手元のうつ消しごはんが2018年に出てるんだから母親の暴走だと思うよ
自分語りするけど、自分は小学生のころ腎臓悪くしてたんだけど
医者には「普通に生活して大丈夫です」「塩分制限ありません」って言われてたのに
良かれと思った親に味なしのご飯食べさせられてたから母親暴走の可能性に一票入れたいｗ
あなた症例を読んでないだろ
女性は断糖しちゃ駄目なんでしょ？
ところが今回の症例の患者は男性だ
以上
読んでからレスしたけど、完全に女子だと思い込んでたわｗそこはすまん
脂質代謝できない人はむしろ糖質多め、脂質制限した方が体調良くなる
努力してもそうはなれない
糖質を摂るとビタミンミネラルを大量に消費してしまうからと言う事だけど
そもそもメガビタミンをやるのだから糖質を普通にとっても別に構わないのでは？
その程度にしてる
自分も同じこと思ってた
お菓子とかジュースとか沢山摂取するなら無意味に栄養消費するから控えるぐらいでいいと思うわ
危険な糖質制限してる人が、昨日の投稿見て方向転換してくれればいいが
特に聴取者からの質問に答えた内容は、「あまりに身も蓋もない」「死にたくなった」などと大変話題になっています
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。
やはり主食のご飯や麺やパン等は普通に食って
お菓子や清涼飲料水みたいな砂糖はなるべく控える位にして高タンパクメガビタミンをやるのが一番体調が良いな
スレ流しと分かってマジレスするが
このセンセ
あえてガチで効くミノキシジルをスルーしてるな
ハゲってみっともないよな
三石さんもやってましたし
サプリや食事だけではダメかと
でもゆで卵は大切
(￣(ｴ)￣)ﾉ
スキーは無理だから登山を始めた
お菓子とトランス脂肪酸は控えて
飯はちゃんと食うようにして朝のバナナとオリゴ糖も励行している
タンパク質ビタミンミネラルは三石さんの会社の製品を参考に摂取量を検討した結果
プロテイン日に2回と
ツーパーデイ2錠とビタミンCとマグネシウムを飲んでる
卵1日30個
やっぱりステーキの新業態「黄金のポテトラド」がコンセプト強すぎでヤバい!! 実店舗は中古ゲーム屋かと思ったよ
油と炭水化物のカタマリのフライドポテトの店なんて絶対行かねえよ、
店まで歩いて600ｋｍぐらいあるっていうのもあるが。
レシチンとイチョウ葉エキスも追加
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
何か都合の悪い書き込みでもあったのかねw
いるぞ
お前が勝手に決めるな
嫌ならお前が来なけりゃ良いだけ
ハゲは黙ってろ
やっぱり都合が悪かったんだねえw
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