★☆★マグネシウム総合7★☆★

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-NTTh) · 2022/12/31(土) 19:32:12.18

!extend:checked:vvvvv:1000:512

---前スレ---
★☆★マグネシウム総合5★☆★
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1586480356/
★☆★マグネシウム総合6★☆★
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1630841001/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 15bd-/Fba) · 2023/02/24(金) 20:44:42.65

心臓の期外収縮があるからそのためにマグネシウム飲んでるけど前は酸化マグネシウム飲んでたけどこれは心臓には効果無いらしいね
ちゃんと調べてアイハーブで心臓に良いとされるクエン酸マグネシウム、塩化マグネシウム、オロチン酸マグネシウムに変更した

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-joxS) · 2023/02/24(金) 21:43:35.73

サプリ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9d6a-ePnC) · 2023/02/25(土) 08:58:17.71

結局トータルで１番良いマグネシウムはどれになるの？
酸化じゃないのは分かるけどそれ以外の違いが良く分からない。それぞれの特徴知りたい。
検索しても詳しいサイト出て来ないから。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ae30-1yY1) · 2023/02/25(土) 19:06:10.61

酸化でもクエン酸Mgとアスパラギン酸Mgでキレートしてある物
つまり吸収される酸化Mgは良い感じだな　安価だしな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 61bb-6Q6I) · 2023/02/26(日) 16:32:18.05

そりゃマグテインでしょ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ae30-1yY1) · 2023/02/26(日) 20:02:06.90

マグネシウムカップス

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6d02-sHtA) · 2023/02/27(月) 05:17:48.73

>>41
こんなスレまで米株の話する奴がいて
完全なフラグなんやな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ae30-051A) · 2023/03/02(木) 19:35:45.52

【飲料】コカ・コーラ、男性のこう丸が大きくなることが判明 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1677626131/

**ビタミン774mg** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM15-xuux) · 2023/03/04(土) 16:09:40.44

キレートのは飲まない方がいい

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-duZp) · 2023/03/06(月) 04:08:21.35

>>92
血中マグネシウム濃度って実は急性的で重度の欠乏、過剰を示す以外はあんまり意味ない数字なんだよね
人間の血中のマグネシウムなんてごく僅かで、マグネシウムというのは骨や細胞にあるものだから。
しかもそれが血中に溶け出すから実際は異常であっても血中濃度の数字は正常ってこともある

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 71bb-cfKu) · 2023/03/06(月) 18:14:22.45

ミネラルに関しては血液検査ではなく頭髪検査の方が参考にはなるだろうな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fbef-aUoQ) · 2023/03/06(月) 18:33:20.24

髪の毛染めてても大丈夫？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 71bb-cfKu) · 2023/03/06(月) 18:48:16.66

たしか大丈夫だったはず
検索すればQ&Aが出てくると思うよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-W5Lg) · 2023/03/06(月) 19:01:47.24

>>110 , >>111
ありがとう。Dは判明したけれど毛髪検査もやってみようかしら

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fbef-aUoQ) · 2023/03/06(月) 20:03:27.00

検索したらすぐ出てきたや
すぐ出てくるような質問してごめん
どうやら影響あるのはパーマやカラーの直後だけで時間を置けば大丈夫なようだ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b3ad-TYdG) · 2023/03/07(火) 01:26:05.40

マグ取ると目やに増えるなんでかな
疑って中断再開して確認したから確実
飲んでるのはアルビオンのグリシン酸マグ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 296a-IWyi) · 2023/03/08(水) 15:56:29.90

マグネシウムスプレー使ってる方います？全然肌に浸透しないんだけど伸ばすの？
伸ばしてみると白くなるが・・・
どうなれば吸収されてる状態なの？これ使い方が良く分からん。

**ビタミン774mg** (ｽﾌｯ Sd33-duZp) · 2023/03/08(水) 16:04:02.44

俺もよくわかんねーから風呂に全部入れて消費したよw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fbef-aUoQ) · 2023/03/08(水) 16:27:39.16

湿布とかパッチみたいに肌の上に乗せておくと少しずつ吸収されていきますってのがスプレー
コスメのように塗り込んでお肌に浸透って感じじゃない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 29bb-W5Lg) · 2023/03/08(水) 16:41:50.21

だから経皮吸収はトンデモだって

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-JnqM) · 2023/03/08(水) 16:50:34.19

やっぱ粘膜吸収だよな

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-duZp) · 2023/03/08(水) 18:10:07.28

>>120
情弱ﾊｹｰﾝ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 296a-IWyi) · 2023/03/09(木) 09:20:39.61

>>119
水滴のまま放置でいいの？
でもすぐ服着たい場合はどうするんだ？
筋肉疲労の場所にかけたいのだが、ずっと裸でいるわけにもいかない場所なんだよね。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fbef-aUoQ) · 2023/03/09(木) 10:12:47.21

>>123
半袖の時の腕とか短パンのふくらはぎとかに使うんだと思う
自分は入浴時にエプソムソルト150g入れてる。このスレ見てた限りだと大量に浴槽に入れて最終的に捨てるのが嫌って人が帰宅後入浴前にスプレー使ってるみたいだよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b30-3zFX) · 2023/03/09(木) 19:35:30.26

浴槽に一握りのにがり塩を入れて入れば良い
又は海が近ければ海に入れば良い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d182-IJRA) · 2023/03/09(木) 20:17:59.19

>>125
そう海水浴って体にいいんだよね、浸かるだけで。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 296a-IWyi) · 2023/03/10(金) 10:16:00.32

>>124
腰とか股関節なんだよね～患部。
困ったな。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 71bb-73Gx) · 2023/03/10(金) 10:46:42.24

>>127
浣腸すれば患部に近いのでは……

**ビタミン774mg** (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-X5Jx) · 2023/03/10(金) 12:42:48.76

毎晩エプソムソルトお風呂にいれてるけど、これでどれくらい吸収したことになるのか見当がつかない…
マグネシウム足りてるかどうか気になる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ fbef-aUoQ) · 2023/03/10(金) 13:13:06.37

>>127
皮膚炎なんかは飲むサプリより早く効く代表格だけど、腰痛や股関節みたいに深い場所に直接効くってことそもそもなさそう
効能誤解してない？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 71bb-uRGO) · 2023/03/10(金) 15:55:18.77

>>129
足りる訳ないじゃん
もし足りるレベルで経皮吸収されるなら海水浴で死ぬよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7b30-3zFX) · 2023/03/10(金) 20:02:54.04

サーフィン始めた知人、鼻風邪ひかなくなったそうだよ
パドルしてる時に鼻から口からわずかながら海水が入って
自然と鼻うがいをしてる様な感じになるからでないかな？
良く鼻風邪ひくならそのエムソムソルトの風呂水で鼻うがいでもしてみたらどう？

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-ZykH) · 2023/03/10(金) 22:12:50.57

>>132
ビタミンDだろ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-Jp5Q) · 2023/03/11(土) 07:17:00.49

俺は牛乳に甘めのプロテインと粉にがりを混ぜて飲んでる
苦くないし下痢もないしおすすめだよ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-Mncq) · 2023/03/16(木) 20:37:27.43

>>131
ホメオスタシスも知らんのか…

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MMee-6D3K) · 2023/03/17(金) 01:36:24.07

>>135
経皮吸収をゴクゴク飲むみたいなイメージなんじゃないかな
わからないでもないよ
実際は血液中の濃度を高めるって感じじゃなかったかしら

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9930-fEAi) · 2023/03/18(土) 10:50:18.32

スプレーの経皮吸収ってどのくらいのもんなんだろう？
皮膚にとどまった方がいいのなら、ワセリンに混ぜて塗るぐらいの方がいいのかな

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-X6IU) · 2023/03/18(土) 11:01:23.17

塩化マグネシウムはワセリン溶けなかったよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9930-fEAi) · 2023/03/18(土) 11:54:49.75

>>138
にがりも混ざらないかな？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1bef-POIj) · 2023/03/18(土) 13:19:04.78

水に溶いたマグネシウムに手作りコスメ用のキサンタンガムかグァーガム足したらジェル作れそう
保存性が著しく落ちるから保存料も添加する必要ありそう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9350-7wnw) · 2023/03/18(土) 20:17:06.68

どういう質感か分からないけどジェルって肌に浸透するのかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1bef-POIj) · 2023/03/19(日) 11:52:50.96

キサンタンガムしか使ったことないけどテクスチャは安いジェル状化粧品と同じだね
薄く表面に残って保湿されてる感覚
その上から化粧するとモロモロが出てくるタイプの保湿というか。
でも顔に塗るわけじゃないしどんな溶剤でもマグネシウム自体が肌に残って気になるからそれに比べたら気にならないんじゃないかと思う

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4952-+crP) · 2023/03/20(月) 06:06:41.15

海水にがり

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b30-XP14) · 2023/03/21(火) 21:00:50.54

リンゴ酸マグネシウムがカラオケサプリという売りで出てるのを見たな
どうやらリンゴ酸が喉にも良い様だな

＊風邪をひいたときにも良いでしょう。リンゴ酸には炎症を抑える働きがあるため、喉の痛みや関節の痛みを和らげるのに役立ちます。
と、ある文献

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-aodc) · 2023/03/24(金) 11:57:30.32

うん
くだらんマーケティングに踊らされんようにな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b30-UF0R) · 2023/03/24(金) 21:19:34.44

最近の研究では、牛乳は有害でなく善玉の様だ
明日から牛乳解禁ｗ
赤身肉も控える必要なし、鶏肉、魚ばかりからの脱却ｗ

乳製品の摂取につき
○骨粗鬆症、高血圧、大腸がん…予防的に働く
◎尿酸排泄の促進（痛風対策）

さらに「低脂肪乳」なら、乳・前立腺がんに関しても実際は予防的

　牛乳が糖尿病・メタボ・高血圧のリスクを減少　牛乳はコレステロールを上げない
seikatsusyukanbyo.com/calendar/2021/010488.php

> 牛乳やヨーグルトなどの乳製品を摂取していると、
> 2型糖尿病、高血圧、肥満やメタボリックシンドロームのリスクが低下し、
> 心臓病や脳卒中のリスクの低下を期待できることが、21ヵ国の14万人以上を対象とした調査で明らかになった。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 067d-oRuW) · 2023/03/25(土) 14:54:51.97

このスレの奴等みんな知能低そう

**ビタミン774mg** (ｽﾌｯ Sd9f-ZcV/) · 2023/04/01(土) 00:15:11.71

君もね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff2e-pOrO) · 2023/04/01(土) 06:56:32.59

>>147
どうしてそう思ったの？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff30-DB2t) · 2023/04/02(日) 19:55:10.37

知能が低い奴がそう言うよねｗ
あと友達いないとかいじめられてるとか
今は違くてもそういう過去があった奴が言う発言なんだよね
普通そんな変な事、言わない言わない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff7d-DB2t) · 2023/04/02(日) 21:41:44.99

自己紹介乙ｗｗ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff30-DB2t) · 2023/04/04(火) 21:38:02.70

知的障害者とかｗ
頭カタワとかｗ

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-jZMH) · 2023/04/05(水) 12:13:35.46

国産のマグネシウムサプリでマグネシウム単体の物ってないんだろうか？
探してカルシウムとセットしかないんだよね

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kl6Z) · 2023/04/05(水) 12:18:14.85

塩化マグネシウムの粉末なら国内製造であるよ
1kg1000円くらい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff7d-DB2t) · 2023/04/05(水) 12:37:58.42

>>153
俺が別スレで聞いたら塩化マグネシウムは水に溶かして経皮吸収させると
マグネシウム単体が吸収されるっぽいよ

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kl6Z) · 2023/04/05(水) 13:43:18.03

あぁマグネシウム単体のことか
ならマグネシウムペレット、金属マグネシウムの粒だよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dfbb-IC9L) · 2023/04/05(水) 19:05:43.40

そういう意味で言ってるんじゃないだろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ df30-jZMH) · 2023/04/05(水) 23:05:26.56

>>155
>>154
塩化マグならあるんですね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f9bd-oBR6) · 2023/04/11(火) 16:50:30.37

期外収縮あるからマグネシウム飲んでるけど心臓にはオロチン酸マグネシウムがいいと聞いてアイハーブで買った
マグネシウムの種類が膨大で酸化マグネシウムを避けるのが大変

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4630-cPl8) · 2023/04/11(火) 19:52:24.71

タウリン酸も血圧や心臓に良いとある

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bdbb-t0Vf) · 2023/04/11(火) 21:20:37.31

AORのオロチン酸を摂るようになってから毎朝のランニングが少し楽になった気がする。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 07d9-7nfa) · 2023/04/19(水) 21:57:55.56

最近こてつが低血圧がなんとかみたいなこといってる
そういうことは最初に説明すべきだよな
自分も昔キレート飲んで異常なだるさを経験した

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 472d-R3Qu) · 2023/04/20(木) 16:03:29.94

藁にも縋る気持ちで塩化マグネシウムフレークを買い長風呂二日目
自立神経失調症？そして糖尿？ずっと原因不明の体調不良なんだけど
この苦しみから解放されそうな予感

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf30-Naft) · 2023/04/20(木) 20:48:17.86

２，３か月酸化マグのキレート飲んでたけど特に問題なく良い感じだったけど
今後、飲み続けない方が良いのかね？心配だ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 07d9-7nfa) · 2023/04/20(木) 22:42:47.41

酸化マグのキレートとはどんなもの？

**ビタミン774mg** · 2023/04/20(木) 23:11:12.06

キレートは知らんけど
酸化マグネシウムのマイクロカプセル加工されたやつ
吸収とマグネシウムの量を両立してて最強らしい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 07d9-7nfa) · 2023/04/20(木) 23:40:57.01

なんなのそれ？
どこで買えてなんて名前？

**ビタミン774mg** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-VX2l) · 2023/04/21(金) 01:17:32.61

>>163
マグネシウムは結構いいよ
他にもあるけども

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf30-Naft) · 2023/04/21(金) 08:21:51.09

んな訳で明日からマグネシウムマレート（リンゴ酸マグネシウム）
マレートの方はどうなんだろうか？
レビュー見た感じでは粒が大きくて飲みにくいとか、、、
朝昼晩と３回、飲むだから少々めんどうそうだな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5bb-Qjpx) · 2023/04/22(土) 14:50:09.34

カテキンと一緒にのむと吸収阻害される？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9eef-igZO) · 2023/04/22(土) 15:10:03.63

その文言をここじゃなくてGoogleに打ち込めば良いのに

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7952-uaHW) · 2023/04/22(土) 15:35:35.93

歯ぎしりがすごいし
起きてるときもいつの間にか噛み締めたりしてて
マグネシウム飲んでみたらいわれれ買ってきた
寝てるときの歯ぎしりなんかしなくなったかも

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7952-uaHW) · 2023/04/22(土) 15:36:08.39

起きてるときも歯をゴリゴリしなくなったかも
なんでやろ
マグネシウムすげー

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5bb-Qjpx) · 2023/04/22(土) 17:38:03.33

>>171
調べて出てこなかったから聞いてみた

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a9bb-Uwmn) · 2023/04/22(土) 18:40:35.29

マグネシウムの吸収を阻害する物質ってなんだろう
とりあえずリンの過剰摂取はよくないらしい
逆に吸収促進するのはビタミンD、ビタミンCもかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3dd9-YWDm) · 2023/04/22(土) 23:56:54.65

マグネシウムリポソームなんてもの売ってるんだね
どうなんだろこれ
ビタミンCリポソームみたいなのは買ったことあるけど

**ビタミン774mg** · 2023/04/23(日) 01:32:05.61

https://organicscience.jp/products/mglipo
これかー
高いね

**ビタミン774mg** (JP 0Hb5-Qjpx) · 2023/04/23(日) 13:55:37.15

nowの400mg飲んで下痢した

**ビタミン774mg** (JP 0Hb5-Qjpx) · 2023/04/23(日) 13:56:11.31

今日になっても水下痢が止まらない…

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6675-RykB) · 2023/04/23(日) 14:46:58.55

参考になった

マグネシウム摂取の3つの間違い
https://youtu.be/FP6rEUdQmOQ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a9bb-427a) · 2023/04/23(日) 15:04:11.71

>>180
要約して。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a9bb-Uwmn) · 2023/04/23(日) 16:38:00.80

その人好かん
酸化マグは下剤

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5e30-FGqy) · 2023/04/24(月) 20:12:28.47

リンゴ酸マグ、便秘に全然効かない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c5bb-Qjpx) · 2023/04/24(月) 21:03:07.75

>>180
砂糖と摂ると吸収率下がるっぽい事言ってたな、

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5e30-FGqy) · 2023/04/24(月) 21:18:37.81

精神安定、睡眠の質の向上は感じるかな
そんだけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 152d-pK47) · 2023/04/27(木) 16:00:15.86

塩化マグ風呂で手足の神経痛が改善されたよ
まだ接種して間もないけど血糖値も良好な気がする
でも腸内環境と肝臓の調子が悪くなった…まあ原因は別だと思う

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sdea-yH1D) · 2023/04/27(木) 21:11:09.69

>>186
マグネシウム風呂って鬱にも効きます？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 152d-pK47) · 2023/04/28(金) 20:47:06.94

長風呂ありきなら効く可能性はあるね
でも毎日の長風呂は辛いからスプレー作ろうと思う

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-Ja4p) · 2023/04/30(日) 04:41:39.24

塩マグ摂ったら明らかに体調が良くなってきた

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-8YZK) · 2023/04/30(日) 07:41:21.06

高マグネシウム血症で腎機能が低下した

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-HoNx) · 2023/04/30(日) 11:48:13.88

>>190
一回に取る量は何mg？
まとめて取らない方がいい

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-HoNx) · 2023/04/30(日) 11:50:35.70

腎臓病とマグネシウム
https://juntan.net/blog/kidney-disease/kidney-disease-and-magnesium-2019-society-report/?gclid=Cj0KCQjwgLOiBhC7ARIsAIeetVB6u7DO80Kow4ugK4FG_8ZJwP1tlYv9jftVwOW_-Y46Uo7qZF3xfQQaAgqWEALw_wcB#i-2

血中マグネシウム濃度が低いとeGFRが低下
血中マグネシウム濃度が1.68 mg/dL以下（基準値の下限は1.8）だと透析リスクが高いこと、eGFRの低下速度も速いことがわかっています。
また最も予後が悪い状態は、血清リン濃度が高値なのに血清マグネシウム濃度が低値。これが石灰化が最も進んでしまう状態です。
無機リンなどの摂取を控える、もしくはリン吸着剤で血清リン濃度を下げるか、適正なマグネシウム製剤を処方してもらうことが大切でしょう。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bfef-wQ6u) · 2023/04/30(日) 16:01:43.81

鬱の時って風呂自体きつくない？

**ビタミン774mg** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Vcmf) · 2023/04/30(日) 16:37:11.44

>>193
たしかに風呂や洗濯めんどくてやる気おきないけど潔癖症ぎみな性格のほが鬱に勝ちます

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bf30-iyid) · 2023/04/30(日) 20:19:09.11

にがりは歯磨きに使えと良いよ
歯磨き粉に、にがりを３滴程
これで歯槽膿漏で歯を指で押すとぐらつく歯の歯茎がぎしっと引き締まりぐらつかなくなるし
出血も収まる
治療に取り入れてる歯医者さんもいるぐらいやしな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 57d9-wHlW) · 2023/04/30(日) 22:09:39.92

マグネシウムリポソーム買ったけど俺はダメだ、すごい下痢った
なに飲んでも下痢だ
経皮も体感ないし、もうダメだ、おしまいだ

**ビタミン774mg** (ｽﾌｯ Sdbf-bSt5) · 2023/05/01(月) 06:39:25.82

>>196
へー
リポソームマグネシウムなんてあるのか？
どんなものなのか
写真見せて

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-8YZK) · 2023/05/01(月) 08:21:45.05

なるほどなぁ
ビタミンDもマグネシウムも飲まないほうがいいって事なんだね

**ビタミン774mg** (ｽﾌｯ Sdbf-bSt5) · 2023/05/01(月) 14:47:40.96

>>196
おーい
そのリポソームマグネシウムとやら
写真貼っておくれよー
本当に買ったのならさ

**ビタミン774mg** (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Ja4p) · 2023/05/01(月) 14:52:09.59

塩マグは下痢全然しないんだが吸収されてるのか？
それとも下痢起こす力が弱いのかどっちなんだい！？