◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 11 ◆◆◆
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
日本人は個人差でかそう。毎日飲むプロテインを牛乳で溶いてる人もいるし、アイスクリームやカフェオレを毎日摂る人もいれば乳製品全く摂らない人もおるじゃろ >>712
高度成長期くらいまでの日本は頭から食べる小魚がメインディッシュだったからカルシウム足りてたしホワイトカラーでも今みたいに1日中PCにかじりついてるような仕事はなく
家事もほとんどが力仕事だったからアトピーとか花粉症みたいな軟弱な病気はほとんどなかったって長野のおばあちゃんが言ってたぞ
正月に行った長野のおばあちゃんち
https://i.imgur.com/wVIqfas.jpg
https://i.imgur.com/5q5NJwt.jpg
https://i.imgur.com/SFLVrLg.jpg >>713
本当に今の生活なのて感じだね
50代の自分が子どものころ田舎の実家や親戚の家で見た光景だよw
五右衛門風呂や、ローラー脱水洗濯機、七輪とか懐かしいな
さすがに薪で炊く竈はないね
昔は料理でも駆け回って大変だったからご馳走て言葉もあるよね >>711
ビタミンdのサプリだけ高容量で摂ってるとマグネシウム不足するもんだけどな・・・
お前絶対パチモンつかまされてるよ >>716
なんかあまり生活臭ないね
昭和の生活再現した昭和村の展示物て感じ 細かい生活道具が一切ないからおばあちゃんちって嘘やん >>718
この写真も有名な合成写真
上の子供は別な写真を切り抜いて後から貼り付けたやつ >>713
それ昭和レトロ博物館の展示物じゃんw
そもそもとっくに地上波アナログなんか終了してるのにそんなテレビ置くわけねえだろw >>709
あなたが普段どれだけ食事からカルシウム摂取してるかわからないけど普通５００ｍｇもサプリで摂る必要ないよ
多くてもせいぜい800mgで十分だからな
ビタミンD多めに取ってるならもっと少なくていい
あと高カルシウム血症の原因ってビタミンDというよりビタミンKの不足とカルシウムの摂取量が原因だと思う
自然界の動物で他の動物の母乳飲んでる動物なんて存在しないでしょ
本来カルシウムなんて大量摂取しないものなんだよ
ビタミンDはある種の魚にたくさん含まれてるし日光で1日あたり最大で10000IU生成できることがわかってるし正しく使えば極めて安全な栄養素だ 自然界の動物でサプリメントを摂取している動物も見たことないです
魚や日光から摂りましょう その理屈なら
電気つかってる動物いないので
電気を使わないでください 何かの理由でビタミン不足になったら動物はすぐ病気になったり死んだりしそう
人間は知恵で不足を補ってきた 俺もアレルギーで乳製品避けてるけど、他の動物の母乳飲む動物なんていないから牛乳は良くない言ってる奴は総じてアホだと思う >>728
>>730
悔しそうで草
サプリメントも電気も料理もせずジャングルで暮らしてくださいｗ >>725
自然界の動物で衣服を着ている動物を見たことないです
なので全裸で暮らしましょう >>715
それは無いと断言できる。同じサプリ10000ＩＵ飲んでる友人がリウマチの症状出なくなったから。
量をを減らしたら症状出て１万飲んだら出なくなるんだから間違いなく効いてる。
>>722
近くのクリニック >>715
マグネシウムってどうしてビタミンDと拮抗するの？
勝手に触媒的に作用すると思っていて、ある程度の量あれば十分だと思ってた。 納豆はありがたい
でもプリン体怖いから食べ過ぎはあかんね ビタミンD飲む日マグネシウム200mgくらいしか摂ってないわ
増やした方がいいな 確かに
ここで自演してる奴は日本語がへんだし
内容もダサすぎだからバレバレ >>711だけど納豆好きだし胡麻和えもほぼ毎日食ってるからマグネシウム足りてるのかも >>741
お前ゴキブリみたいだな
絶対出てくると思った >>746
気にすんなよ
コイツは健康・サプリ板に巣食うゴキブリなのさ ペ○ングスレとか行けばいいのに
嫌がられて叩かれるくらいだろうけど おいガイジ共！今日も朝からビタミンdぶち込んで行くぞ〜👆 ワイは3000で今のところ1回、目が痒くなっただけで済んでる >>750
花粉症で悩んだり苦しんでる人って日本に莫大な数いるからビタミンDのサプリごときでかなりの確率で症状軽くなるなら
このSNSの時代だったらとっくに話題になって健康番組で納豆取り上げたらスーパーから納豆が無くなったくらいの現象起きるだろ >>752
マスゴミは医療利権に反する事は決して報道しません >>752
日本サプリだと少なすぎて効果でなくて
流行らないんじゃない？ >>755
又詳しく無い奴ハメようとしてるな？8000なんて飲んだら全身石灰化してバイオハザード
状態やぞ？ 飲むなら花粉シーズン3ヶ月前から毎日5000iu摂取するのがいいらしい 4000じゃリスク管理としては正解だが効いてるのか効いてないのか不安な状態が長引くだけだぞ
短期間でガツンと万単位摂って即座に花粉症の消えた世界を体感しろ
その後で徐々に減らしていって最適量を探れば良い 日本では4000IUが常識のようですが
海外製のサプリは5000IUが多いのは
どうしてですか？ ここにビタミンDについて詳しく書かれてるね
ttp://fukuoka.nakamurahiroshiseikei.com/pickup/trophotherapy/p001/ >>760
安全上限が1万IUだから4000は安全で8000は危険ということはない
どちらも安全基準内 花粉本番入ってもかなり軽症だわ
うおおおおビタD最強！ 俺もビタミンD多めに摂ってるけど花粉症収まってないな。 >>699
ワラタw
キチガイ逃げw
だせえ
朝鮮人だせえw >>725
泥とか土舐めてる動物いるけど
コイツ低学歴朝鮮人だろw 結局、花粉症にはビタミンDよりもマスクのほうが有効だということか。 サプリで効果を謳うのは薬機法違反だから、〜が治ったのレスは全て嘘 ビタミンDで何とか鼻とかの症状は消えてるが目頭がくっそ痒い
これには目薬しかないのか おっ
また薬機法君が出やがったねw
恥ずかしくないのかねww 飲み薬：セレスタミン
目 薬：オドメール
点鼻薬：ナゾネックス
の俺に花粉症対策の隙は無い・・・(*´з`) 1粒5,000 IUのビタミンDも海外では販売されているので問題ないんだろう。 俺は今まで2000を一日にとってたのを5000に変えてみた
副作用的なものも無い代わりに効果が高まった実感も無いなw
2000と5000ってそんなに変わらないと思う
さすがに10000以上は怖いからやらないけど 血中カルシウム濃度が上がり過ぎないようにビタミンKとマグネシウムを併用していれば一日5000IU位何の問題もない
俺はもう5年位毎日7000とってるが何の不具合も出ていない
よくある有害論はあえてKとマグとの併用を無視して単独での害ばかりを主張してるだろ
併用した場合での有害論は見た事がないぞ 毎日ビタミンKと納豆1パック
それとマグネシウム(キレート)400mgを併用してるから大丈夫 とんでもなく大量のビタミンDに対して納豆1パック食べてるから大丈夫ってなんかの冗談みたいで面白い >>791
とんでもなく大量っていったいどれくらいなんだよｗ
めちゃくちゃイイかげんな表現だぜそれ >>791
よく読めよビタミンKサプリと納豆1パックと書いただろ ブラジルでビタミンKのサプリが売って無い時代にD大量に飲んでた人が日系人の店で納豆買って
食ってたらしい ステロイド使ってるボディビルダーが体のメンテナンスとしてリンゴ酢飲んでるって言ってたの思い出した 納豆1パックには
ビタミンkが240mcgも含まれてるからこれだけでも十分
iHerbで売ってるビタミンkサプリでさえ100mcg程度だからな でビタミンKのサプリ取ったら今度は
Kと○○のバランスがどうのって言って○○のサプリもとる
次は○○と◇◇の比率がどうのって言って・・・延々と増えていく
サプリ業者の罠にはまっていくだけだぞ じゃあ>>789が言うビタミンKとマグネシウムの接種量は平均的っていうか普通の量じゃん
>>787でKとマグネシウムの併用を無視してるって言うから、Kとマグネシウムも高容量飲めば大丈夫って意味かと思ったんだけど。
>>787で述べた有害論の被験者との違いは何？ >>799
併用してるかしてないかの問題だぞ
それに
>>789にも書いたがkとマグは見ればわかるが必要十分な量だ
有害論主張論文はそもそもkもマグも全く併用せずにk単独での有害性を主張しているのみ
併用した場合どうなのかは一切記載がない
違うと言うならkとマグを併用しても有害だという事を証明する論文なり研究結果を出してもらおうか >>801
だからお前の言うビタミンKとマグネシウムの量は誰でも普通に食事で摂取しているレベルの量なんだけど。
有害論の被験者とほとんど変わらないのに何故大丈夫だと言い切れるの？ >>803
アホだな
食事で普通に摂取してる上に
サプリでとってるのだが
それにビタミンkの推奨量は150でしかない
サプリと納豆で340とった上にその他食事でもとってる
さらにマグネシウムはあえてキレートを400の上に食事でもとってる
あとは言わなくてもわかるな？ 逆にビタミンKとマグネシウム併用したら大丈夫っていうデータはあるの？ 例えばマグネシウムなんて一日3回の白米飯を玄米にするだけで200mgは変わってくる
それにこいつの言うキレートって何を指してるのか知らんけどマグネシウムは取りすぎるとその分吸収率落ちるんだよ
ビタミンkをサプリで100mcgとマグネシウムをサプリで400mgなんか誤差だよ
>>801
ビタミンkとマグネシウムを併用したら問題ないっていうデータか、有害論の被験者のビタミンKとマグネシウム摂取量が足りてないデータってあるんですか？
もしかしてたったの5年間自分自身が試して問題なかったってだけ？ >>807
キレートも知らないアホは黙ってろ
以上だ VDの長期服用は活性型と同じ作用になると研究で証明されているからな
アルツ、認知、腎症、結石のリスクある
VDのサプリは効果ないが、趣味で飲みたけりゃ1000までにしろ >>808
マグネシウムはサプリ飲まないから知らないね
玄米とナッツで摂るからね。
ビタミンDも魚食べればいいだけ。
なんでもサプリに頼るバカって何か問題起きた時にもサプリで解決しようとするんだよな
人間が今わかっている以上に体は複雑に出来てるから、何か特定の物質を沢山接種することで健康になれるわけないんだよ。それをサプリ信者は理解しようとしない。データで証明されてるのに見て見ぬ振りをする。
陰謀論にハマる奴と一緒 マグとかKとか考慮せずとも10000以下では問題出てない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
