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高たんぱくメガビタミン健康法Part10
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0900ビタミン774mg
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2022/09/10(土) 12:38:48.22ID:yNzMjgZ9
【富士フィルム】　幼女の血から抽出アドレノクロム
://egg.5ch.net/test/read.cgi/bio/1599795958/l50
0903ビタミン774mg
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2022/09/10(土) 22:08:05.54ID:???
ガクトは断糖し続けたせいで具合悪くなってたけどな
0904ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 13:20:30.44ID:A47zekY0
王子北口内科クリニックってメガビタミンで有名じゃなかった？
やばっ
0905ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 13:22:35.60ID:A47zekY0
https://www.asahi.com/topics/word/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9.htm

新型コロナウイルスワクチンを未接種の知人から依頼を受け、虚偽の接種記録を国のシステムに登録したなどとして、警視庁は「王子北口内科クリニック」（東京都北区）院長の船木威徳容疑者（51）を公電磁的記録不正作出・同供用と詐欺の疑いで逮捕し、12日発表した。接種に否定的だった知人に、接種済証を出す目的だったとみている。
0906ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 14:37:12.93ID:???
打ちたくない人に偽の接種証明を出したのか
そりゃあんなもん打ちたくはないわなw
0907ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 17:25:05.73ID:InXMXdJs
以前寝る前にビタミンb50を飲んだら寝付けなくなった。
昨日の晩、試しにb1 b2 b6 を摂取したらまた全然寝付けんかった。
b類を夜に飲んで寝付けない人いる？
0908ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 17:30:50.81ID:???
こてつも、眠れなくなるから寝る前のBはやめとけって言ってる
0909ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 21:54:04.16ID:???
メガビタミンの本読んだ事ないけどビタミンBって寝る前は飲んじゃだめだったのか
知らんかった
0910ビタミン774mg
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2022/09/12(月) 22:33:00.08ID:???
俺は寝るちょっと前に
B群たっぷりのTPD飲んでるけど普通に寝れるな
0911ビタミン774mg
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2022/09/13(火) 01:47:07.12ID:???
毎晩食べていた90円のタイ産サバ缶が値上がりしてしまった。120円くらい。
これなら160円くらいの日本産を買いますわよ！
0912ビタミン774mg
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2022/09/13(火) 15:00:20.11ID:Lx760Ng9
体臭改善サプリない？
周りは大丈夫と言うけど自分は臭う
0915ビタミン774mg
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2022/09/13(火) 17:50:28.89ID:???
>>907
自分は、ビタミンB100を寝る前に飲んだ時、夜中に4回くらい起きてしまったので、間違いなく覚醒作用はあると思う。ちなみにマルチビタミンも覚醒してしまう。ビタミンcは、寝る前に飲んでも大丈夫だった。余談ですが、鉄＋葉酸も寝付きが若干悪かった。葉酸は、ビタミンBの仲間だからかな？
0916915
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2022/09/13(火) 17:54:20.08ID:???
更にイミダペプチドも寝付きはそうでもないが、早朝覚醒し、なんとなく寝た気がしなかった。成分調べたらビタミンB1,B2入ってたね。

ビタミンBが入っているものは、なるべく朝だけにしてる。
0917ビタミン774mg
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2022/09/13(火) 18:05:50.67ID:???
フルスルチアミン100mgを朝だけ飲んでる
0918ビタミン774mg
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2022/09/15(木) 00:53:26.79ID:???
>>912
周りの人の言うことは嘘なのでノコギリヤシ飲もう

自分は臭う=相当臭うだから
0920ビタミン774mg
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2022/09/18(日) 07:55:22.74ID:R8JiwxqP
フラッシュしないタイプのナイアシンなんだけど、ナイアシンってその人のキャパ超えると睡眠障害になったりするんだろうか？
もう1週間寝れてない。短時間睡眠での悪夢率高め。
解答を催促するような書き込みですいません。
0921ビタミン774mg
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2022/09/18(日) 09:35:26.36ID:???
純粋に糖質制限による夜間低血糖で熟睡できなくなってるのでは
糖質制限を否定する気はないが熟睡したかったら血糖値スパイクに気を付けつつ適度に糖質を取ったほうが熟睡できるよ
0922ビタミン774mg
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2022/09/18(日) 09:43:31.75ID:xIZU76fO
ありがとうございます。
糖質は今は制限してないんですよね。
どちらかというと若干脂質が足りてないかなという内容。お昼のプロテインバーと鶏肉焼く時にしか脂質とってないです。
0923ビタミン774mg
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2022/09/18(日) 19:05:14.87ID:???
>>920
自分はナイアシン増やせば増やすほど眠くなる。

前に脂質増やしたら寝れるようになったって人が居たな

もしくはメチル基が不足してしまうタイプとか？
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12664224874.html
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12653228044.html
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12285724034.html

レシチン、ベタインでなくて
メチルコバラミン、SAMeとかでもいい
0924ビタミン774mg
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2022/09/19(月) 14:35:23.23ID:Z2lZhg8b
ナイアシン摂る人って過剰摂取するイメージある
0925ビタミン774mg
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2022/09/19(月) 20:06:35.87ID:???
コテツが日に3000以上飲めと書いてるからな
0927ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 08:33:59.58ID:YrdIAU7y
寝れなかったものだけど、ナイアシンだいぶ減らして脂質メインにしたらまだマシになった。
確実にコレが原因ってのはまだわかりませんね。
まさかのナイアシン足りてなかったパターンもあり得ます。
1日1500mgしかとってなかったし。
0928ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 10:12:04.47ID:RqxwZpp2
1000以上って精神疾患治す量じゃないの？
普通は100〜500mgが限度でしょ
0929ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 11:08:54.71ID:???
コテツ本見て漠然と何千もナイアシンを飲む人がいるみたいだけど
そもそも何のために飲んでるのかはっきりさせないとな
あれは何らかの精神疾患を治療するための量だぞ
健康な人が健康維持のために飲むにはそんなに要らないと思う
マルチビタミンに入ってる位で十分だろ
0930ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 11:42:42.99ID:YrdIAU7y
不眠症を元々患ってます。
それでも1日500mgくらいでも
良いのかもしれない。
0931ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 12:14:37.59ID:RqxwZpp2
ていうか俺300mg/dayの3日目で黄疸出てきたからやめてる
調べたらオーソモレキュラーうんたらが大丈夫言ってるから大丈夫ってサイトばかりだけど
ほんとに大丈夫なのか、他の研究機関のレポートも知りたいわ
0932ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 12:34:31.26ID:???
B、これまではNOWのB-50を長年寝る前に飲んで、今は21Centuryの徐放型B100飲んでみてるけど徐放型B100の方は覚醒感がある。あとずっと気になってたけど、早朝覚醒や中途覚醒がランダムに起きてたのはこのB群のためだったのかもしれない。7年ぐらいずっとこうだったけど、寝る前のBはやめて起きた後にするかなぁ。
0933ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 14:05:03.53ID:???
こてつ本にはB群まとめて飲むと覚醒し寝れなくなるので夕方までに飲むべきと書いてあるよ
眠りたければマグネシウム、ナイアシンを寝る前に飲む
0934ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 16:47:24.47ID:YrdIAU7y
寝る前にナイアシン飲んで寝れてる人に質問があります。
何mg飲んでます？
あと飲むタイミングは寝る直前ですか？
0935ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 17:12:45.04ID:???
タンパク質を摂れてないとだめなのでたんぱく質の消化吸収を考えると寝る直前ではすぐに寝るというのはできないかもしれない
やることを終えたら寝る3時間ぐらい前に飲んでおけばいいんじゃない
0937ビタミン774mg
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2022/09/20(火) 19:53:07.53ID:qdUYb/l0
ありがとうございます。
筋トレとか体づくり用のEAAをケチって飲んでなかったからそれかもしれません。
寝れてた時期はちゃんと飲んでた。
ナイアシンもお酒飲む前に飲んでた時は寝れてたな。確かに寝る直前は良くないかも。
0938ビタミン774mg
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2022/09/21(水) 02:13:25.07ID:???
こてつ自身は最近4500mg飲んでるな
0939ビタミン774mg
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2022/09/21(水) 07:01:00.84ID:EGYaCrEy
おれはナイアシンＯＯＯＯｍｇ飲んでいる
こんなサプリ自慢ほど情けないものはない
おれはナイアシン１５００ｍｇのんだら寝れたけどこの眠くなり方は違うという違和感を激しく感じてナイアシン飲むのをやめた。
なんというか、自然な眠くなり方とはちがうんだよ。
その後紆余曲折を経て、ナカムラクリニック先生の提唱する５－ＡＬＡとチャーガを飲んだらぐっすり眠れるようになった。
0940ビタミン774mg
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2022/09/21(水) 08:50:31.12ID:???
寝つきに関しては問題ないんだけど、睡眠時間が長くてテアニン200mgは飲んでる。B100寝る前飲まなかったら今日は中途覚醒一回きりだったよ、起きた後は眠気残ってるけど徐放型B100/C1000飲むと比較的短時間でシャキっとするような感じあるかなぁ
0941ビタミン774mg
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2022/09/21(水) 09:54:58.92ID:2yOqea/6
タンパク質めっちゃ摂ってナイアシンの量も増やしてタイミングも変えたら昨日はめっちゃ寝れた。
タンパク質が大きかった気がする。いつもの倍は摂った。
0942ビタミン774mg
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2022/09/21(水) 18:47:55.63ID:xoLqImyZ
レシチンってナイアシン何mgに対してどれくらい取れば良い？
0944ビタミン774mg
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2022/09/22(木) 02:34:22.05ID:???
Zinc先輩のところへいこう。あの人なら答えを教えてくれるはずよ
0945ビタミン774mg
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2022/09/22(木) 06:30:52.83ID:/OEoipFv
ピスタチオは人生の叡智
0946ビタミン774mg
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2022/09/22(木) 07:08:09.32ID:0zP2ykTK
ライブ配信で聴いてみよう。
レシチンの話題出てたら多分自分です笑
ナイアシン関連の書籍で何かおすすめの本はありますか？
金森式のしか読んだことないです。
0947ビタミン774mg
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2022/09/22(木) 08:03:37.94ID:???
投げ銭のない場合、興味のないネタなら何もなかったみたいに軽く流される
0948ビタミン774mg
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2022/09/22(木) 10:19:47.72ID:Aa7ExWry
あれ、糖質の取り過ぎでも不眠になるのか。
これも原因の一つかも。
最近米めっちゃ食ってた。
0949ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 02:16:00.67ID:???
ナイアシン、私は精神症状のために飲んでたけど…以前から気になっていた血液検査の血小板数が正常値の下になっているのと、空腹時血糖値の値、目のかすみ、肝臓の数値のこともあってちょっと減らそうと思ってます。B100に入っているナイアシンアミド100mgを一日に二回ぐらい、の方がいいのではという気がしてます。ずっと1000～2000飲んでたけど、これで悪影響なければナイアシンは一旦減量。

私は藤川先生の本しか読んでないけど、Cを色々試してみていて精神症状が良好になったのってビタミンCなのでは…？と思い始めてる。幻聴がうっすら来ている時に、徐放型C1000+普通のC1000で大体治まる。でもわからないね、ナイアシンを200mgぐらいに減らしてみてまた強く出てきたらナイアシンのおかげで抑えられていたということにもなるし
0951ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 10:17:09.85ID:???
>>950
ソイを寝る前に20gだけ飲んでます。これで現状、幻聴はないのでいいかなぁと
0952ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 11:22:20.37ID:???
>>951
藤川本にはソイは効果が薄いから今すぐに捨ててホエイに変えなさいとあるけど
0953ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 11:53:27.25ID:???
あとプロテインは20g×2
プロテインがしっかり飲めた上でビタミン類を飲めとも書いてあったよな
0954ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 12:16:16.92ID:jHA5kFXJ
ゆで卵でも大丈夫
0955ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 12:40:56.21ID:???
>>952
その藤川先生の理論があやしいなとだんだん思えてきたのと、Zinc先輩のライブ配信を見ていたこと、ホエイが高騰していたのを見てソイに変えたんです。>>949の理由もあります。

ちなみに藤川先生のFacebookだと、10g x2で続けている患者さんもいましたよ。ゆで卵は近々始めようかな…
0956ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 13:53:50.61ID:CtMXrthy
ソイは無いだろ
0957ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 14:18:08.68ID:???
食欲抑制効果はホエイの方が高いんですよね、やっぱり使い切ったらホエイにまた移行するかぁ
0958ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 20:41:02.64ID:fVijudl2
ホエイは吸収時間の差からソイとは別物やぞ
0959ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 20:52:28.20ID:???
>>955
オイラも同じく胡散臭い、怪しいと思ってる。犬の画像で誤魔化してるあたりから怪し過ぎるわな

ソフトバンクも犬のCMでいろんな不都合を誤魔化してたから同じ手法だと連想してしまうな
0960ビタミン774mg
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2022/09/24(土) 23:53:54.45ID:???
メガビタミンで肌の色素沈着って治る？
0962ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 02:20:25.06ID:???
胡散臭い怪しいというより杜撰だなぁという印象
0963ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 07:35:13.14ID:???
結局原点回帰で三石巌さんの著作で勉強するのが良いと思う
0964ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 15:51:12.86ID:b0AyEtYX
藤川とか三石を疑ってzinc先生とかノブナガみたいなYouTuberを信じてる人面白いな
0965ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 18:00:36.31ID:???
ジングは金の亡者になってきたな
0966ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 19:50:38.97ID:???
>>961
試したことある？
1ヶ月飲めばだいぶ違うのかな
0967ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 20:01:09.31ID:uNEM4sWT
zincさんて栄養の本200冊を読んだ一般人ですよね？
200冊分の知識は凄いとは思うけど、あくまで何か薬剤師免許持ってるとかじゃないですよね
0968ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 20:59:53.60ID:???
あくまでもパーソナルトレーナーです
0969ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 21:52:33.23ID:???
藤川先生は全く営利目的ではないからね。
自分で好きなの買って自分で治してっていうスタンスで、高額なセミナーの勧誘等一切無しなのが尊敬する
0970ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 22:18:27.21ID:???
>>969
オーソモレキュラーのクリニックなんか自分とこの高いサプリを買わせて
毎月十万円近くかかったりする所もあるらしいからな
コテツは各自安い所で買ってくれというスタンスだから良心的
0971ビタミン774mg
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2022/09/25(日) 23:10:33.04ID:???
藤川医師の理論はメガビタミンを始めるにあたって、取っ付き易いと思うんだよね。何段階に別れてるし、入手し易いサプリしか推奨してないし。

過去に職場内で薬を使うのが上手いと言われてたと、どこかで読んだけど、上手い先生だから素人が始めやすい形でまとめて下さったと思っているよ。

それに三石巌先生の書籍を初心者がいきなり読んで、要点まとめて気軽に始められないよね?

上の方で杜撰という印象がある、という旨があるけど、そう思える程に実践したり知識があったり学んだなら、それこそ藤川理論から離れれば良いんだよ。
守破離でいう離のフェーズなんでしょうから。そう印象を持つ人は。
（もしかしたら最初から藤川理論の人ではないかも知れないけど。）



SNSで見たけどメガビタミン否定している人で「私は藤川理論に精通している医者に診て貰って悪化した。だから私は信用しない。」という人がいたけど、そのタイプの人は普通の病院で診てもらう様に、全部丸投げでしょ？メガビタミンって自分でトライアンドエラーを繰り返すものでしょ？
人に教えを請うのも必要だけど、各自で学んで判断するのが本来の姿勢だと思うんだよね。
0972ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 00:49:03.29ID:JgTmewSR
ゆで卵は大切です
0974ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 11:40:11.82ID:ku4vdY/C
理論家としては三石先生の方が上だけど
臨床結果沢山出してたり大衆向けに情報発信することに関しては藤川先生は素晴らしい
0975ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 17:25:24.56ID:???
というか理論家と言えるのか？ってレベル
0976ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 17:58:56.20ID:BOLOpEYK
藤川さんは三石理論を実践する臨床医
0977ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 18:15:35.17ID:Uph38m9U
不眠と便秘対策にナイアシン飲んでたんだけど、
メチル基の絡みやら、健康被害やらで5ALAに切り替えようか迷ってます。
不眠と便秘で使うだけなら5ALAで十分かと。
あとハツラツとしたいし。
0978ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 18:50:16.78ID:???
便秘であれば、水溶性食物繊維で難消化性デキストリンやイヌリンを試してみるといいよ
不眠は、酸棗仁湯もアリだと思う
0979ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 20:39:41.39ID:???
藤川氏は腸内環境ガン無視なのが痛い
実は大事なのに
三石氏はオリゴ糖の摂取を推奨していたのに
0980ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 09:17:34.53ID:???
シェディング被害とか言い出してるけど
あれってトンデモなんじゃないの？
ワクチン接種者が毒素を放出してるとか言うやつでしょ？
0981ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 12:58:43.54ID:???
シェディングについては俺も当初否定的だったけど、理論上あり得るらしいよ
今のところ、俺自身は体験したことはないけどね
0983ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 20:24:00.18ID:???
なるべくワクチン接種者には近寄りたくないな
0984ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 21:21:43.20ID:???
シェディングとかはよく分からんけど、とにかくもう打たんことだ
いいかげんやめよう
0985ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 21:27:18.56ID:???
ワクチン打つと遺伝子組み換え人間になるしな
0986ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 21:29:48.68ID:???
ワクチンは平気で打つのに
遺伝子組み換え食品は必死に避けてる人を見ると滑稽にしか見えない
0987ビタミン774mg
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2022/09/27(火) 23:41:41.15ID:???
ワクチンの副反応に耐えれる人はコロナは平気
0989ビタミン774mg
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2022/09/28(水) 11:31:04.07ID:???
こういうおかしなのがいるから、薬害がなかなか正確に伝わらない
恥を知れ
0990ビタミン774mg
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2022/09/28(水) 18:15:33.12ID:DqF2TvGS
>>978
便秘はそれ系は一通り試したけど、余計ひどくなりました。食物繊維は合わないっぽい。
不眠もその漢方試したけど聞いてる感じなかったんですよね。
ダメ出しばっかですいません。
一気に解決するスーパーサプリとか栄養素とかないのかな
0991ビタミン774mg
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2022/09/28(水) 18:49:24.62ID:???
>>990
いえ、はっきり言ってもらってよかったです。一般的に効果があるって言われてても、実際使うと合わなかったり悪くなったりってありますよね…
0993ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 01:42:12.04ID:???
MCTオイルって摂り過ぎると下痢になる（何度か経験）んですが、敢えて下し気味にしてみるという手もあるかもしれない。
0994ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 07:50:28.42ID:/tukDTCM
>>965
信長の出版記念パーティーも参加費1万円だってさ
0995ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 08:15:45.32ID:???
サプリ系チューバーあも宗教化してきたのか
0996ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 08:17:33.41ID:p167xjkq
次スレよろ
0997ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 08:21:11.56ID:y6y2EgJS
ホーン効果狙ってるんでしょ
国旗とか鳥居の絵文字とか付けててワクチン否定&トランプ支持ロシア支持
かつ波動や魂がどうのこうのはわざと前者の印象を悪くするために活動してる工作員と見てる
0999ビタミン774mg
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2022/09/29(木) 09:42:36.45ID:???
>>998
あんたが来なければ良いだけ
と言うことでさようなら
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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