乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合8
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乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。
前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合7
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1563470138/
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:: EXT was configured ビフィズス菌はBifiXを食事の最後に食べて摂取してる
ビオスリーとの相性がいいんだよね 質問
冷蔵庫の整理してたら賞味期間が2021/8月のCalifornia Gold Nutritionのプロバイオティクスサプリが未開封で奥に眠ってたんだけどこれって今飲んだら体に悪かったりする？
300億のやつ60錠もあって買うと2700円くらいするから捨てるの勿体無いなって… 死菌でも効果あるとかないとか
菌は冷蔵・乾燥には強いから生きてる可能性はあるな 自分なら惜しげなく飲むけど
下したら下したらで腹の中一掃されそうだし ｢体に合わない乳酸菌｣を摂り続けても意味がない…ヨーグルトを食べてもお腹の調子が整わない本当の理由
善玉菌のエサになる乳酸菌は人それぞれ違う
https://president.jp/articles/-/66619?page=1
おなかの調子を整えるにはどうすればいいのか。消化器専門医の川本徹さんは「乳酸菌が多く含まれるヨーグルトなどの発酵食品は、人によって効果の有無が違う。一方、納豆やオクラなどのネバネバした食材はどんな人にも効果がある」という――。 グリコ社員がヨーグルトに注いだ熱すぎる情熱 | 御社のオタクを紹介してください
https://toyokeizai.net/articles/-/269089?page=3
BifiXのビフィズス菌は研究者が乳酸菌に分類してたくらい酸素に強いから、生きて腸に届くってのも大袈裟じゃないと思う
製品にはビフィズス菌のエサになるイヌリンが含まれるのがポイント高い
ビフィズス菌がエサにして酢酸を作るから酪酸菌のエサも増える
だからビオスリーorミヤリサンと相性がいいヨーグルトはBifiX
他のビフィズス菌ヨーグルトもイヌリン入れてくれればいいんだけどね BifiXは俺は美味しいと思ってるけど意識高い人たちには避けられそうじゃない？
ほら、砂糖と果糖ぶどう糖液糖がどっさり入ってるから。
原材料の表示は多い順に書かれてるからかなり多く入ってるはずだよ。
ヤクルトもそれでかなり嫌ってる人もいるみたいだし。 本当だ。調べたら存在してた。普通のやつばかり買ってて他に意識がいってなかった。
ごめんごめん。 ヨーグルト好きだからずっと無糖の400gを3日くらいで食べてる
自分には恵が合ってるみたいだ
味はブルガリアの方が好きなんだけどブルガリア菌て殆ど腸に届かないらしいんだよな 俺も色々試してるけど恵は合わなかった。
ブルガリアヨーグルトは合ったけどよく行くスーパーで
扱いがなくなってから買う頻度がかなり減ってしまった。
多分他の地域では売ってない淡路島プレーンヨーグルトというのがかなり合う。
BifiXも好きで且つ身体には合う。
色々探して試すこと自体が楽しかったりするんだよね。 俺はピルクルが一番合う。子供の頃から大のスワローズファンなのにヤクルト1000よりピルクル、安上がりでいいけどファン仲間に見つかると裏切り者扱いされて困るw日清が球団持っていなくてよかった
いちいち買いにいくのが面倒だから錠剤で合うのを探しているが未だにピルクル以上のものが見つからない 近くのスーパーで毎週土曜にセールしてるから無糖のBifix買って食ってるわ
適当にドライフルーツ入れたり自作のジャムとか入れたり味変えやすいから無糖のが飽きにくいし Bifix、変な匂いがして不味かったから最後まで食べられず捨てたことある 乳酸菌は牛乳に入れて温度管理すればヨーグルトになるけど
ビフィズス菌は牛乳に入れてもヨーグルトにならんからね
ビフィックスは牛乳に入れるだけでヨーグルトになるビフィズス菌だからチート >>412
実際ピルクルとヤクルトて味以外で効果に大差有るんだろうか？
ヤクルト的にはそうしたいのは分かるけどw 415見て初めて意識したわ
ビフィズス菌ってあまり入ってないんだな bifixってゼラチン入ってるから安いだけのヨーグルトもどきだろ >>419
そう思う
合う人にはいいけど食べたくない 美味しいのは美味しいけどな。あの口当たりはそういうことか。
ゼリーみたいなぷるんとした食感あるもんな。
セラチンあると何かまずかったりするもんなの？ ビオスリー＞＞ミヤリサン＞ビオフェルミン＞＞＞＞海外のアシドフィルス菌サプリの順でよかった
ミヤリサンでも鼻炎がよくなったし安価だからこれがいいと思ってたけど
多い時で一日4回くらい大便が出たりたまにガチガチのうんちが出てた
ビオスリーに変えたらすぐにちょうどいいやわらかうんちになって回数も1～2回で安定したわ
一日三錠でも効くしビオスリーすげーわ ビオスリー去年末から飲み始めたおかげなのか
毎年かなり酷い方の花粉症がまだまだ全然軽症でビックリしてる あー言われてみたらビオスリーではないけど乳酸菌とヤクルト飲んでるからか去年より花粉症軽めかも ココアがお腹に良さそうかなと思ってオリゴ糖とコラーゲン粉を足して飲み始めたんだけど、牛乳以外だと豆乳しかないかな
あんまり牛乳も豆乳も取りたくないんだけど、お湯だけじゃ不味そうよね… 豆乳以外にも植物性ミルクあるじゃん
アーモンドミルク、ココナッツミルク、オーツミルク
でもアーモンドミルクは薄すぎるから濃厚なのを期待したらがっかりすると思う ヤクルトとピルクルでは
効果に価格と同等の
差が生じますか？ >>433
アーモンドは仰る通り薄いよね
ココナッツはココナッツオイル足してたから頭になかった
オーツは初めて聞いたわ
とりあえず素ココア飲んでる人を発見したから真似してみるわ 糠漬け作ってるやついる？流石にいないか笑
挑戦してみようかな >>434
そもそも入ってる菌が違うので似たような印象でも全くの別物なのではと思う。 オーツミルクは水溶性食物繊維が豊富で薄っすら甘くて穀物の香りがして単体で飲むと美味しいけど、牛乳の代用品として何かに混ぜると途端に粉っぽく感じる 強力わかもと飲んでたんだけどたまに出が悪いから
森永 ビヒダス 生きて届くビフィズス菌BB536に乗り換えたら
毎日出るようになった BB536はそれも含めて自分には全く効果なかったな 下痢とかではなく、一日二回お通じが
あるんですが、異常でしょうか？ 酢酸菌培するために、米の研ぎ汁にりんごの種入れて、約二ヶ月放置してるんだけど、
久しぶりに覗いてみたら、日本酒の香りがする！いい匂い
日本酒ってこんなのでもできるんだな
おもしろーい >>447
恐る恐るちょびっと舐めてみたけど、
ただのすっぱい米の研ぎ汁だったわ
やっぱり日本酒にはならんかw ビオスリーはじめたら吹き出物ができた
そういう事もあるのかな？
アボカドかな？ >>433
オーツは飲んだ事なかったから飲んでみた
味は悪くなかったけど、グルテン気になるから常飲はないかな
お湯のみでやったら意外と美味しくてこれでいいかも
選択肢教えてくれてありがとう オーツにはグルテンは含まれてないはずだけどミルクは違うのかな？ パンラクミン、消化酵素入ってるんだね
満腹中枢麻痺って食欲おさまらず低カロリーのかさ増し食品多く食べてるからずっと胃の辺りが重い
消化酵素のはいっているこれ買ってみよう
消化吸収率上がって太りませんように ドカ食い止めて胃を小さくして食生活変えないとすぐリバウンドするぞ エビオスにはグルテン入ってる？
大麦だから違うんだろうか
でも、花粉症は１日で治るとかっていう本ではビールもやめた方が良いとかって感じだったような >>455
ごめん、勘違いしてた。オーツはグルテンフリーみたい
でも素ココア？お湯だけが気に入っちゃった オートミールとオーツミルクを混同してるのでは？
まぁ、どちらもオーツ麦だけど 456とは別人だけどパンラクミン買ってきた。
一日9錠で有胞子性乳酸菌4.5億個含有って菌の個数表示してあるの珍しいな。
大抵 何菌 何mg という表示が多いのに。 >>465
そういうのは他社と比べてグラム数が少ないパターンじゃないのか？ グラム数は45㎎と書いてある。
他社と比べてというとこれラクボン原末とかいうものなので
よく見かけるアシドフィルス菌とかフェーカリス菌とはまた違うようだ。
ビオフェルミンSがもうじき飲み終わるのでまた試してみるわ >>464
オートミールとは混同してないわwグルテンフリーを勘違いしてただけ
>>468
ミルク系で割るのがミルクココアって名称だから、純ココアをお湯だけで溶いて飲みのを素ココアって自分が呼んでるだけw
素ココアにココナッツオイルとコラーゲンとオリゴ糖混ぜてるから純粋に純ココアとは違うんだけどね
牛乳も大豆もグルテンも節制したいけど、美味しく飲みたい。って感じだったから、お湯割りの美味さが意外だった ヤクルト1000なら
一本で1000億の
乳酸菌が摂れますよ Ｌガゼリ菌とイヌリン
摂り始めたら最高コンディションの
うんこがツルッと出るようになって肌荒れ
屁の匂いが完全に改善した！
ようやく合うのが見つかった！
iharbのキョードーとかいうところの
プロバイオです。 お通じが良くなるのはわかるが肌荒れが改善するとかあるの？
それはうらやましいかもしれない >>427
ビオスリー何回かに分けて飲んでる？
面倒くさくて朝だけの2錠だけどこまめに飲む方がいいんかな リーキーガットってビタミンDが不足しててもなるんだね
リーキーガットだからビタミンDサプリ飲んでみよう >>473
医者いわく
1日3回飲んでも2～3日空けるくらいなら1日1回続けるほうがいいらしい
整腸剤は継続だと 腸活するようになってから
花粉症がラクになったような
気がします。 >>478
今年の花粉量で楽になったんなら効いてるんだろう 長沢オリゴを摂り始めて今年は楽になった！と喜んでいたけれど
日曜日に14km、小一時間ほどランニングしたら大ダメージを食らいました
ノーガードでのランニングは無茶だったみたいです
二日ほど不快感が残っていたけれど今日は楽ちん 毎日ランニングしてるけど、朝3時から4時くらいの花粉が少ない時間ならスポーツ用のスカスカのマスクでも大丈夫だよ。 結局、費用対効果を考えると
1本で400億の乳酸菌が摂れる
ピルクル400が最強ってこと？ 個人レベルで菌の種類で合う、効果がないがあるので
対費用効果とか最強とか言っちゃうのは素人っぽくなる
酪酸菌が最強説が最近でてきたけどどうだろうね そして品薄で値上げ中で高い（転売対象になっている模様） 腸内細菌って千種類以上いるらしいけど
2〜3種類程度取っただけで効果あんの? 『腸内細菌のリセット⇒便移植』が、これからはテッパンのようですね。
ttps://www.asahi.com/relife/article/13386026 便移植ってよく知らないんだけど、他人のうんこをケツに入れるわけ？
費用高そうだけど、なんなら家族の健康なウンコを自分のケツに入れれば治るの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
