【フラッシュ】ナイアシン 250mg 12（ワッチョイなし）【ニコチン酸】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
花粉症だから去年から飲み始めたんだけど昨日から鼻水くしゃみでつらい
仕方ないから薬を飲んだよ
俺にはナイアシンは効果がないのかな アレルギー対策ならビタミンCも一緒に摂らないと効果ないよ >>852
確かに↑にビタミンCのコメントがあるね
ビタミンCはどのくらい飲んだら良いの？ >>854
ありがとう
でも花粉症にナイアシンが良いって情報は見つかるけどビタミンCに関しては見つからない
ビタミンCはどこ情報なの？ >>855
ビタミンCはステロイドの合成による抗ヒスタミン作用によって、血中のヒスタミンの濃度をおさえてアレルギー反応を緩和する効果があります。
https://kenkoujien.com/vitamin/efficacy-23.html ビタミンCそんなにすごいのか
もっと摂ってみようっと ナイアシンとビタミンCはセットだと思って飲んでるわ >>856
ナイアシンと一緒にビタミンCを採ることによってナイアシンの効果が上がるのかと思ったら違うんだね
花粉症にはビタミンCが良いってことね
自分の場合はナイアシンを飲んでも意味ないのかな？ >>858
自分はナイアシンだけを飲んでも花粉症には効果はないみたいなんだけどビタミンCと一緒に飲むことによって効果が増したりするのかな？ ナイアシンフラッシュとハニーフラッシュでは
どちらの方が強烈ですか？ 数日ぶりに飲むと頭周りがフラッシュして脳が気持ちいいわ
ドーパミン出てるのか、脳の血流がよくなっているのか、どっちなんだろう 脳にヒスタミン受容体あるから覚醒作用があるんだと思う
血流も良くなってるな やけにイライラ止まらないと思ってたらナイアシン飲んでなかった >>865
頭の回転の良さに脳内のヒスタミンが関係あるって話があるから、
眠気・集中力・記憶力の低下を招いてるって認識で合ってるんかな？ ヒスタミン出し切っちゃうと眠くなるな
抗ヒスタミン剤で眠くなるのと同じ >>603
俺も不安なくすために飲み始めたけど悪化した。
2500mまで増量したら動悸と不安感が酷くなったからもう辞めようと思ってる メチレーションの関係なのか何なのかわからないですが、合わない人もいますよね Nowの持続放出型を２年以上飲み続け、ソラレーの普通のナイアシンに変えて半年
効き方がまるっきり違うから、持続型はビタミン補給程度の効果しかないんではないか
持続型ナイアシンで体感がないという方は、試しに普通のに変えてみたらいいかも 徐放型のナイアシンは薬剤性肝障害があるから飲まないほうがいいです。
確か吸収される量も段違いで少なかったはず… 質問すいません、ライフエクステンションのフラッシュフリーは徐放型ですか？
また、アイハブでソラレーナイアシン500と、エクステンションノーフラッシュ800だと関税通過大丈夫でしょうか?一つ単位でふ iHerbとかでも、パッケージの画像を拡大すると「Sustained Release」とか書いてあるのが
徐放型です。関税は金額はわからないけどiHerbだと16000円が上限とあります 待ってくれよ、じゃあ徐放型のビタミンB群サプリもダメってことなのか？ B群の徐放型はokみたいですが、どうしてナイアシンがダメでB群は良いのかはわからないですね…
ナイアシンは「ナイアシン 徐放型 肝機能障害」で検索するとブログや論文でてきます ナイアシンフラッシュは50回以上経験したけど、脳内ホルモンが分泌したのは1回だけだわ
どうやったらフラッシュで脳内ホルモンを分泌させれるのか知りたい 久し振りにナイアシン500mgいってみたけど相変わらず全くフラッシュしないな
フラッシュしにくい体質とかあったっけ？ ナイアシン即放飲んでるけど最近は2時間後とかに軽いフラッシュくる
遅くない？ >>882
タイムリリースのほうが普通のナイアシンよりフラッシュ遅い感はある
そんなもんじゃないか
たまに3-4時間てこともあったよ 3-4時間後ね
時間帯の予想がつかないから徐放性のは摂るのやめたわ
普通のはすぐくるからな あ、俺が言ってるのは普通のやつね
普通で通じるか分からないから「即放」と書いた
30分以上前に飲んだけどやっぱりこない >>885
ああごめん、見間違えたよ
それならちょっと遅いかもね
だいたい30分以内には、遅くとも一時間位でチリチリしだすなあ >>886
だよね
徐放は寝る30分前に飲んで寝て起きてからきたこともある笑 血流改善系のサプリ入れたら今までにないくらいフラッシュした >>880 だけど
しばらく空腹時に500mg続けてたら、最初は首から上がフラッシュし始めて、今朝は飲んで1時間後に全身軽くフラッシュ来たわ
ナイアシン足りてないとフラッシュしないとかなのかなあ >>887
それは遅いかも、せめて寝てる間に終わっていてほしいw
どちらも遅めのタイプなのかもね 花粉症の症状ひどい、フラッシュもめちゃするわ
関係あるの？ 300mgくらいまでなら一度フラッシュするとそれ以後しない自分
でもフラッシュしなくても効果はあるからいいんだよね？
なんかフラッシュしなきゃいけないみたいな空気あるけど ヒスタミン放出に慣れて反応(フラッシュ)しないんじゃないかと思ってる
詳しいことは分からんが 俺もフラッシュ出るのめちゃくちゃ遅い
代謝が悪いのかね、それとも肝臓の問題？ アトピーめっちゃ悪化した
アミドにしとけばよかった >>903
アレルギーには効くけど
アトピーは悪化しやすいな
ちなアトピー フラッシュからの腕やら腹やら真っ赤の粉吹芋状態に肌ボロボロなってびびった
血糖値が上がると内臓に負担かかるから副腎疲労の関係でアトピー人は肌荒れるらしいし、ナイアシンは血糖値上げやすいっていうからまあ納得
アミド試してみるわ フラッシュの血流効果ってどれくらいだろう
肌はキレイになるらしいけど、やせたり、筋肉が柔軟にはならないよね
やせるのも、柔軟性も血流循環の良し悪しなんでしょ？確か ナイアシン飲んだ日はいつもより何故かイライラするんだよなあ
ふつうイライラ抑えるもんだよねこれ？ 【Korogi】 パスコがコオロギパンを販売 【Cafe】
://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bread/1677988748/l50
アトピーの人はやめたほうがいいかもね
ツイッターや販売サイトのレビューでも激悪化した報告ちらほらある わたし病弱でさらに軽度のアトピーとアレルギー持ちだけど、フラッシュ気持ちよくて各種不体調も治るし赤みも数時間で消えるからナイアシンジャンキー
知人にナイアシン試した人がいて話したら、その人はすごく健康そうな人だけどナイアシンで一週間腫れ上がって病院に行って酷い目にあったらしい
なにが違うのかわからないけどうかつに人には勧められない・・・けど効く人には効くから自己責任で試すしかないね 自分はフラッシュ大好きやね、人によっては肝臓とかアレルギーに問題出るらしい 普通に大手メーカーから一粒1500mgのアミドが販売されてるから、サプリ自体には問題ないんじゃない？
アメリカは簡単に裁判沙汰になるらしいからさ
問題あるなら、とっくに販売中止になってると思うし
もしかしたら、日本人だけじゃない？ナイアシンで肝臓がどうとか言ってるの
日本人って内臓弱そうだしな >>912
よくわからなくて最初から500摂っちゃったとかじゃない？
救急車沙汰になった人の話読んだら
500を毎日様子も見ずに摂ってて途中で大爆発してた 100からとっててもえらいことになる人はなるよ
だからフラッシュはリスクある 自分はナイアシン100mgでもコンディション次第でフラッシュしてしまう。慣れるというから、夕食後100mgを200日程度継続してから朝食後と夕食後で計200mgに増やしたけど毎回フラッシュするから諦めた
今はアミド500mgに落ち着いた
ほんとは普通のナイアシン500mgにしたい 普通のナイアシンは血糖値上げちゃうから長期的に見ると糖尿のリスクもあるから難しいね 自分は肝臓の数値が悪くなった
止めたら戻ったので、ナイアシンが原因だったな
肝臓の数値が悪くなるのは、肝臓が活性化してるからとの話もあるが、怖くなってそれから飲んでない ナイアシンで下痢、寒気とかありますか？前飲んでた時はなんともなかったのに >>920
肝臓をいい意味でフル稼働するみたいだね >>921
下痢はないが寒気がしたことはある
吐き気と共に 頭熱い（頭スッキリ）→上半身熱い&痒い→下半身熱い&痒い→全身寒気→眠くなる
わたしはいつもこのルーティン >>924
というよね。100mgで動悸凄い真っ赤しんどい、からの250mgチリチリする程度迄4-5年かかってるわ
調子が良いと500mgも飲めるがまだ怖さがあるので気長に取り組んでるよ 皆さん結構寒気くるんですね。安心しました。買ったのが500mgだったから多めなのもあるかもしれないですね フラッシュ後も皮膚がチクチクする
熱い風呂に浸かって、軽い火傷したあとみたい
大丈夫かいな？ 人による
フラッシュで肌が荒れて、皮膚科に通院する羽目になった報告もある 500mgのんで、ウォーキングと自転車一時間したら激フラッシュ
きもちえー βアラニンもオススメ
フラッシュ出るし持久力上がる 個人的にはβアラニンは手しかこないし弱めのピリピリ感だけ
ナイアシンは頭皮とか脚がメインで熱くなる感じがする 昨夜初めて500飲んだ
フラッシュで顔と手の甲が真っ赤になったのは別に良いんだけど血糖値上げるらしいのが気になる
アミドの方がいいのか
少量づつ両方飲んだらどうなるんだろ 低血糖症でナイアシン飲んでるけどアミドに変えたほうがいいのかな...？ 日を開けないと、激フラッシュしないから面白くないなぁ
毎日、激フラッシュは無理かー 最近本でNMNと言う寿命を延ばす成分について知ったんですけど
ナイアシンを飲んだらNMNは体の中で増えますか？ 毎日のむと、たいしてフラッシュしないから面白くないわ >>941
多少は増えると思われる、ただ生成はNMN飲むより50分の1以下の量になると思う ブレインフォグにナイアシンが効いたとか検索したら結構出てきた へぇーそんな自覚はないな
やりすぎない安全な範囲の糖質制限食が頭ボーとするのには個人的に一番効く
血糖値が乱れると頭働かなくなるし ナイアシン1日3000mgって大丈夫ですか？飲んでる人効果？とかありますか？ 大丈夫です
フラッシュが気持ちよくてタマリマセブン 3000mgから始めるなよ
100mgのやつを買って、朝昼晩ひとつずつ合計300mgから始めてね レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
