サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 16:35:19.79

袴田さんの生きがいは息子の無罪を訴えてそれがライフワークになって長生きの秘訣になってるし
何か1つでも生きがいを見つけられたら
その後のライフワークも変わってくる

**ビタミン774mg** · 2024/04/06(土) 11:28:30.44

費用対効果薄い
見込めない

**ビタミン774mg** · 2024/04/09(火) 09:52:39.44

40歳以上の人がサバ缶を毎日一缶、食べ続けた時、全員こうなります。 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=HQpZzKDFqm8&t=712s

**ビタミン774mg** · 2024/04/12(金) 12:54:36.06

【速報】「床にこぼれた材料」で食品向け「紅麹原料」を製造　小林製薬「紅麹」サプリ健康被害問題
https://www.fnn.jp/articles/-/684539

**ビタミン774mg** · 2024/04/12(金) 15:03:14.19

バナナ卵ヨーグルトーhttps://pbs.twimg.com/media/GK4IMBcboAAlIB7?format=jpg

**ビタミン774mg** · 2024/04/19(金) 02:16:42.08

https://www.youtube.com/watch?v=ElPwGbNMsJA
【ゆっくり解説】医者は絶対にやらない！突然死が圧倒的に増える魚缶の食べ方

**ビタミン774mg** · 2024/04/19(金) 06:06:23.65

ブロッコリーを喰え

**ビタミン774mg** · 2024/04/22(月) 16:04:54.88

ここ1年でサバ缶に手を出したけど100円代サバ缶はそのままだと不味いね。野菜（なんでもいい）と加熱調理してる。なかなか美味しく食べれるよ
価格は少し値上がりしてるね

**ビタミン774mg** · 2024/04/22(月) 19:25:46.66

食事にプラスしてサプリ感覚で鯖缶を食べようとするから
金が追加でかかったり、カロリーや塩分を気にしたり
缶の処分に手間が増えるように感じるんだよ

朝でも昼でも夜でもいいけど
サバ缶だけを食べる食事に変えてみろ
1食300円なら今の食事よりも安くなって手間も減るはずだよ
鯖缶より手間いらずの食い物を探すほうが難しいくらいだ
電子レンジすら要らない
バナナ、菓子パン、ウイダーインゼリー、に比べたらフォークが要る分ハードルは高いがな
おまけに炭水化物ダイエット、タンパク質摂取、カロリー制限もできて一石三鳥だよ

**ビタミン774mg** · 2024/04/22(月) 21:45:18.05

高くて食べれない

**ビタミン774mg** · 2024/04/23(火) 06:16:22.75

>>866
BPAとか重金属の話かと思ったら、サバ缶のDHA含有量そんなに高かったのか！！
刺し身にしても一日の推奨摂取量上回るなんて超意外

**ビタミン774mg** · 2024/04/24(水) 13:31:37.26

魚買おうか缶詰め買おうかと言う時少し気になってる事

缶詰には缶が錆びない様に内側にコーティングが塗られている
これの健康に害の面はどうなんだろ？

**ビタミン774mg** · 2024/04/24(水) 15:57:36.16

夕方～夜まで仕事なんだが、家出る直前にサバ缶orイワシ缶食べたら集中力てかテキパキ動けるわ。おまけに低気圧の頭痛も減ったし、ちょっとしたドーピングアイテムだと思ってる

**ビタミン774mg** · 2024/04/25(木) 21:02:32.36

タンパク質、ミネラル、カロリーの効果かもよ

警備員[Lv.3][新][初] · 2024/04/27(土) 07:12:38.48

性欲が上がればな

**ビタミン774mg** · 2024/04/27(土) 14:38:42.00

僕はサバ缶よりイワシ缶の方が食べやすいな
EPAもイワシ缶の方が多いし、これからイワシ缶買うようにする

**ビタミン774mg** · 2024/04/27(土) 18:31:42.17

イワシ缶は小さいから食べごたえがなくて1缶だと腹減るんだよな
追加で何か食わないといけない

**ビタミン774mg** · 2024/04/28(日) 06:09:12.24

>>866
サバ缶・イワシ缶は毎日ではないけど、MCTオイルは毎朝飲んでる
同じオメガ3だから過剰摂取になるかな？

**ビタミン774mg** · 2024/04/28(日) 09:42:28.71

サバ缶やイワシ缶の水煮は、キャベツの千切りみたいなサラダか冷凍ブロッコリー解凍してぶっかけて食べてるわ