【ポーリング博士】ビタミンＣ総合スレ【崇拝】2
ビタミンＣについて語り合うスレです。
▼ビタミンＣの主な効能
・白血球の働き助け免疫力を高め、風邪などの感染症に対抗します。
ウイルス感染を阻止する効能を持つインターフェロンの生成を助けます。
・コラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保ち、血管や骨なども丈夫にします。
・抗ガン剤としても知られているインターフェロンの生成を助けます。
・抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を助けます。
・ビタミンＣが悪玉コレステロールを減少させます。
・心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの病気を誘発するとされる活性酸素を除去します。
・しみ・そばかすの原因とされる黒色メラニンを還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。
・痛風の原因となる尿酸を関節から排除します。
ビタミンCは食後や寝る前に飲んだ方が吸収率が高まるので飲むタイミングにも
気をつけましょう。 ビタミンCは普通食後に飲むものだから、頻回飲むたびにおやつを食べていたら太るじゃん。 一度に摂るのは１ｇが限度
２ｇ摂ると抗酸化作用が減るどころか酸化作用が増すらしいよ 大変大変！
ビタミンはかように潰されるー
YouTubeのCEO、スーザンウォジッキは、WHOに反対することはすべてYouTubeのポリシーに違反していると述べています。
人々がビタミンCを摂取するようアドバイスするなど、「医学的に実証されていない」すべてのコンテンツは、プラットフォームによって削除されます。
https://twitter.com/kanasuzukinotwt/status/1252749078644940800?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ハブで買ったタイムリリースのしばらく飲んでたがなんか胃とか腸が重くなって不快感がつづく
個人的にはDHCのとか適当にちまちま回数飲んだほうが体に合ってたわ
タイムリリースが体質に合ってねえんだな 【水沢アリー 友人がコロナ感染で重篤に…「もう自分はコロナなんだ、という行動を」と呼びかけ】
タレントの水沢アリー（29）が26日、自身のインスタグラムに動画を投稿し、友人が新型コロナウイルスに感染し、生死の淵をさまよったことを告白した。
動画では、いつもの“ため口”口調ながら、「今日はみんなにお願いがあって、こういう動画を撮ってるんだけど…。
実は私の友達がコロナにかかってしまって、2日間意識不明の状態で、今はまだ病院にはいるんだけど、とりあえず一命を取り留めた状態なの」と神妙な面持ちで打ち明けた。
水沢の知る限りでの病院内の情報では、「老人の人はほとんどコロナの患者の人はいなくて、若い人が病院に入院してるんだって」という。
「もしかしたら今、私自身もコロナかもしれないし、これを見てくれているみんなも、元気に思えても既にコロナかもしれない。
たぶん、今正式に出てる数よりも、コロナの人って外にたくさんいると思う」と懸念した。
その上で「もし自分がコロナだとしたら、みんなの大切な人、誰かの大切な人にそれを移して、
その人が重病になってしまうかもしれないでしょう？だから、自分の大切な人の命を守る気持ちで、
『もう自分はコロナなんだ』という行動をしてほしい。本当にお願いだから、外に出ないで」と切実に訴えた。
最後は「みんなの安全と、みんなの大切な人の安全を願っています」と、動画を締めくくった。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200426-00000160-spnannex-ent ビタミンCほんと効くね。
先月風邪がコロナか分からないけど、これはヤバい確実に発熱するっていう所から
ビタミンC一時間おきに2g飲んでたら翌日完治してた。
あの感じになったらいつもなら絶対に寝込んでた。
もう風邪もコロナも怖くないわ。
まじ有り難い。 腸まで抗酸化物質が届くと良いみたい
人間だと何がいいんだろう？
ビタミンCを吸収出来ないぐらい飲めばいいのかな？
吸収されないビタミンCも意味があるのかも
【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1591643286/ ビタミンC。Cの良さをツイるには一晩では済まない。「これがCだ！」の初体験をした日を忘れない。Cで風邪を治したきたが、扱い方が間違っていたなと。腸耐性までメガしていたある日、脳内がスパークするように起動開始し言葉や思考が次々と。
ヘレンケラーが水で言葉の世界を知ったような感覚だったな。
https://twitter.com/mika_maeyama/status/1270343031015669765?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 腸で吸収されなかったビタミンCは腸内の抗酸化物質として使われる
大量摂取に無駄が無いな >>700自己レス
夫が喉の痛みと39度の熱出して寝込んだので市販薬と1時間おきに3-5mgのビタミンC飲ませたが下痢するばかりで24時間以上経っても全然熱下がらないので医者に行くと咽頭炎と診断された。
先の書き込みで手放しに絶賛してしまったので上手くいかなかった例もあるという事で書いておきます。
夫が寝込むと次に私が寝込むというのが絶対の流れなので、既に喉が痛いけど私はビタミンCで発症しないように頑張ってみます。 >>696
Googleと提携しているGSKが新型コロナワクチン開発中だからな
ビタミンごときにコロナ予防や治療されては困るのだよ
世界中にワクチンを売り込まないとなｗ >>708最後のレス
夫は抗生物質のおかげで劇的回復し私もこのまま発症せずにいけそう。
ビタミンCは既に高熱の夫には効かなかったが、私の予防には効いた。
うつされて私が寝込むという絶対のパターンを抜け出せただけでも私の中のビタミンCの信頼度がすごい。
でも当然だけどそれだけに頼り過ぎるのもイクナイという事で。
以上です。 またカバールの回し者みたいなやつのビタミンC大量摂取否定記事が出てきたよ
ビタミンCは一日100mgで十分！
https://news.infoseek.co.jp/article/allabout_44029/ ↓これは合ってるの？
基本的に1日400mgを摂取すれば体内のビタミンCは飽和状態になるといわれていますし、1日100mgを摂れば飽和状態が維持できる ならないよ
下痢の直前までが許容量
個人差がかなりある
健康なら3000mgぐらい
ストレスまみれだと7000とかでも反応(下痢)しない 「〜と言われています」というのは大抵捏造
だったらそのソースを出せよって言う話
ましてや「〜と言われています」を多用するような記事はまずトンデモだと思って間違いない 「〜と言われています」というのは大抵捏造と言われていますｗ 「〜と言われてます」の時って絶対にソースを出さないもんな
せめて誰が言ってるのか位書けよｗ
実はテメーが一人で言ってるだけなんだろ？ メガビタのコテツでさえこんなの引用してたよ？たった200mg以下で飽和するんじゃん
ヒトにおいて組織を飽和させるためには0.6〜2.85mg/kg（体重60kgで36〜171mg）のCが必要で大きな個体差がある。われわれのデータでも0.6〜2.2mg/kg（同132mg）と4倍の個体差を認めた。
異なるヒトの異なる臓器のC必要量はさらに大きな個体差がある。50％の飽和量があれば多くの人では健康体を維持できるが、副腎、水晶体、白血球などの特定の臓器においては、さらに高い飽和量が要求される。
”特定の人"においては75〜100mgのCの量では全く不十分である。ホジキン病、長引く発熱、リウマチ性心疾患、結核においては「極めて高用量」のCが求められる。1956年の本、つまりホッファーやポーリング以前。 これはある論文だ。一部をメモっただけなのでPDFのリンクは貼れないが
この文章量は俺が捏造できるものじゃないことぐらい分かるだろう
L-アスコルビン酸は通常食事から30〜180mg/日摂取され、ナトリウム依存性の能動輸送機構により80〜90%が吸収されるが、高用量では輸送担体が飽和するため吸収率は徐々に低下する。
血漿中濃度は約90〜150mg/日の投与量でプラトーに達するまで増加する。体内の貯蓄量は約1.5gであり、30〜45mg/日が代謝回転している。
VCはすべての体組織に広く分布する。白血球、網膜、副腎、脳下垂体及び肝臓に高濃度に、腎臓及び筋肉組織に低濃度に存在する。白血球は全血、血清、血漿より高濃度のVCを含み、血清中においては約25%のVCがタンパク質と結合している。
食事としてVCを60mg/日摂取した健康な成人での血清中の濃度は14.9〜52.8μMと報告されている。
VCは胎盤を通過する。臍帯血濃度は母体血の濃度の2〜4倍で母乳中に40〜70μg/mlを含む。ヒトにVCを60mg経口投与したところ、糞中には約3%が排泄された。また80〜100mg/日以上の経口投与では吸収された大部分が尿中に未変化体として排泄された。このことは組織がこの程度の摂取で飽和することを示している。
健康な男性非喫煙者にL-アスコルビン酸-1-14Cを経口投与したのちVC（30〜180mg/日）を投与したところ、血中及び尿中のVCの生物学的半減期は投与量に反比例した。
三人の患者にVC-1-14Cを静脈内に投与したところ、10日間で42%が尿中に、1%が糞中に排泄された。全VC-1-14Cの測定の結果、VC（投与量の約20%、以下同様）の他、代謝物は主として2,3-ジケト-L-グロン酸（約20%）、デヒドロ-L-アスコルビン酸（2%以下）及びシュウ酸（約44%）で、呼気中にCO2としては排泄されなかった。
男性のVCの生物学的半減期は16日で体内のプール量は20mg/kg体重＝1.2g@60kgで代謝回転率は約1mg/kg/日であった。その他L-アスコルビン酸-2-サルフェートが尿中に排泄されるとの報告もある。 活性酸素を除去して良いのかって話2つ
「体内には、生体がもつ抗酸化酵素では消せないほどの活性酸素がある」ということが前提になっています。しかし、本当にそのような過剰の活性酸素が存在し、体にダメージを与えているのでしょうか？抗酸化サプリメントの説明では、活性酸素の害を煽るばかりで、実際の活性酸素の量についての科学的説明はされていません。
活性酸素は悪役とばかり考えられていますが、体内では細菌やウイルスの除去に役立っています。また、体内では酸化反応を使った毒物の代謝も重要な生体維持の仕組みです。
過剰な抗酸化サプリメントは、本来必要とされる活性酸素を奪って、細菌感染を助長する可能性もあります。肝臓で酸化酵素の働きを妨害して、毒物代謝を遅れさせるとも考えられます。
https://i.imgur.com/ZVrIfz9.png
https://i.imgur.com/b0fTKse.png こっちでは500〜1000mgとされる
そしてそもそも活性酸素を除去できてるのかと
ビタミンCは活性酸素種を消去する強力なラジカルスカベンジャー（遊離基捕捉剤）としての働きがあります．そのため，加齢性疾患の発症やその進行に抑制的に働くと考えられます．しかしながら，生体内でビタミンCが直接的に活性酸素種を消去している科学的な証明は非常に乏しいです．
個人差や年齢差もありますが1日500〜1000mgを健常者が摂取すれば，体内存在量をほぼ十分一定に保てると考えられます．また，多量摂取した場合，過剰な分は直ぐに尿から排泄されます．
ビタミンCを経口摂取した場合，腸管上皮細胞の細胞膜にあるナトリウム依存性ビタミンC輸送体SVCT1とSVCT2により細胞内に特異的に取り込まれます．
この輸送は能動輸送であり，多量に経口摂取したからといって多量に取り込まれるわけではありません．そのため，摂取量に応じて吸収効率が減少し，血中濃度は決まった一定濃度以上に増加することはありません．
一方，ビタミンCの静注では輸送体を介さないため，投与量に応じて血中濃度が増加します．しかしこれは一時的なもので，速やかに正常な血中濃度にまで減少します．
血中での高濃度の維持はある種のガン細胞の増殖を抑制する作用があることが報告されています3）その作用機構は，ビタミンCが活性酸素種を発生するプロオキシダント（抗酸化物質がラジカルとなり酸化作用を持つ）として働き，その結果生じた過酸化水素がガン細胞の成長を遅らせるというものです．
高容量ビタミンC投与の抗ガン作用については大いに期待されます．しかし，慎重にその効果を見極めながら多くの臨床研究を行う必要もあります．https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics/53/3/53_264/_pdf/ これ前も貼ったんだがお前ら無視したよな
まさに「まさか？という気持ちが否定的な意見をあまり受け入れなかった」状態だな
β-カロテンは抗酸化性が強い故に生体内の酸化を防いで種々の効果を発揮しているが、必要もないのに多量に存在するとプロオキシダント作用がでる。そのために、栄養事情の良い欧米で行われた実験では過剰なβ-カロテンによる過酸化障害が発生したのであり、欧米ほど栄養事情が良くない中国においては抗酸化能が十分発揮されれたといわれている。
1998年にPodmoreらが30人の健常者に1日あたり500mgのビタミンCを6週間摂取させたところDNA損傷を引き起こしている可能性を示唆する尿中8ヒドロキシデオキシグアニジンが非投与者に比較して優位に増加するという報告がなされた7）
当時、幾つかの科学雑誌はこのデータをかなり重要な問題として取り上げたが、一般市民向けの書籍、マスコミ等では殆ど取り上げられなかった。
かつてノーベル賞学者のライナスポーリングがビタミンCの大量摂取は免疫力を高めて種々疾患を防ぐという報告を出してから世界的にビタミンCの大量摂取は流行しており、まさか？という気持ちが否定的な意見をあまり受け入れなかった。
しかし、Leeらは糖尿病の女性患者にビタミンCをサプリメントとして与えたときに心血管系死亡率が上昇するという報告を15年間にわたる経過観察から報告している。このように安全と考えられているビタミンCにも長期投与によりβ-カロテンのときと同じような結果を発生させる可能性が強く示唆している8）
昨今の健康食品においては抗酸化を売り物にしているものが多いが、これらには殆どのものでプロオキシダントとしての作用が確認されている。それだけに、どんな人がどれ位摂取したら害がでるのか、また、抗酸化能が本当に疾患の予防に効果があるのかなど実用的な面からの研究が必要とされている http://j-jabs.umin.jp/39/39.321.pdf 400mgで飽和？100mgの推奨量は妥当だと
酸化型のデヒドロアスコルビン酸も、生体内で還元酵素により速やかにアスコルビン酸に変換されるため、生物学的な効力を持つ。体内のビタミンCレベルは消化管からの吸収率、体内における再利用、腎臓からの未変化体の排泄により調節されており、血漿濃度は約400mg/日で飽和する。
成人ではビタミンCを6〜12mg/日摂取していれば壊血病は発症しない。かつての栄養所要量では安全率を考慮した50〜60mg/日の値が壊血病予防として設定されていた。
一方、心臓血管系の疾病予防並びに有効な抗酸化作用は、血漿ビタミンC濃度が50μmol/L程度であれば期待できることが疫学研究並びにin vitroで示されている。そして36論文（対象は15〜96歳）のメタ・アナリシスでは、血漿ビタミンC濃度を50μmol/Lに維持する成人の摂取量は83.4mg/日であることが示されている。
成人男女で実施したビタミンCの枯渇・負荷実験において、未変化体の尿中排泄は50〜60mg/日では認められず100mg/日で起こること、体内ビタミンCプールを反映する白血球ビタミンC濃度は100mg/日で飽和することが示されている。これらのデータからも100mg/日という推奨量は妥当であると考えられる。
ビタミンCは食べ物から摂取した糖を細胞内に取り入れる際に使われる。この取り込みに使用されたビタミンCは酸化してしまうため、細胞内のミトコンドリアで処理しなければならない。
しかし癌細胞にはミトコンドリアが少ない（正常細胞の1/4程度である）為、酸化した使用済みビタミンCを処理できない状況となり、大量点滴投与すれば癌細胞にのみ酸化物が蓄積していくことになる。 その結果、他の細胞に悪影響を与えることなく癌細胞だけを選択的に死滅させることができるわけである。
しかし、この療法は癌細胞が生成させるメカニズムにストップをかけるものではない為、圧倒的な効果を期待することは難しい。
他に，ビタミンCは鉄イオンを2価に保つことで吸収を促進します．消化管内での発がん物質の一つであるニトロソアミンの生成を強く抑制します．
また，大量摂取による薬理作用として，免疫能の増強，抗腫瘍作用，抗動脈硬化作用，抗血圧作用，抗ヒスタミン作用，白内障予防などが報告されています． コテツはこうやって海外の本を引用していたが、人間には尿酸やグルタチオンなどの抗酸化物質が備わってることを勘案してない
ビタミンCを体内で作り出して利用する動物を手本としてるが、そんなもの下等生物の低レベルな仕組みと言う事もできるではないか
アメリカ農政省の基準によれば、モルモットの必要ビタミンC量は健常時に10〜15mg/kg、妊娠時、授乳時、成長期には15〜25mg/kg。大人のモルモットの体重は1kg。ヒトの体重60kgに換算すれば600〜1500mg。
しかしRDAの必要ビタミンC量は男性90mg、女性75mg。つまりモルモットの1/10。この量で健康を保てると考えるのは間違いである。ヒトは動物より不健康であると言える(Doctor Yourself） とりあえず俺は色々知ってる
口をパクパクさせて情報を待ってるだけのアホではない あと…三石巌が、VC濃度が高い組織は癌になりにくいって言ってたけど肝臓ガンってよくあるじゃん？
>>722では肝臓もVC濃度高いのに不思議ですねえ >>722
＞また80〜100mg/日以上の経口投与では吸収された大部分が尿中に未変化体として排泄された。このことは組織がこの程度の摂取で飽和することを示している。
＞この程度の摂取で飽和することを示している
＞この程度の摂取で飽和することを示している
＞この程度の摂取で飽和することを示している
メガビタ逝ったあああああ >>720
ソース出されちゃったねｗ一人じゃなかったねｗ
バカが誤解するといけないからわざわざ言うけど
貼ったのが一人という意味ではなく情報源がってことね
ソースソース言う奴っててめえで調べもしねえで待つだけで偉そうにしてんのアホくせえ
お前は審査員か閻魔大王にでもなったつもりかってのｗ誰もお前を満足させるために生きてるわけじゃねえんだよ カスケード理論を勘案すると
やはり数千グラム単位の摂取が必要です ビタミンｃ
これもいいかな とりあえず 500mgx10の５ｇとか
一度に5gを取ると鼻炎もがんもなおらないなおらない
鼻炎がおこる脳炎２のほうはなおるかもしれない
ビタミンｃ500mgを３０分おきに１０回内服
じつはこれ 鼻炎には きくんですが 鼻炎３８と脳炎２ですね
鼻炎38脳炎2 治りますね かもしれない
がん ほぼ１０ 治ります よ かもしれない
脳１精神病９くらい なおるなおる 発達障害もなおるかもしれない
５ｇのセットを１０として
セット系は１０ｇで１２ ２０ｇで１３ ４０ｇで１１ 途中から やばくなりますね
ライナス・ポーリング博士も５ｇくらいですが ５ｇで十分かと ２・２・１で
これいいとおもいますって わたしもこれで はやってて いまは ちょっとだけかな
めんどくさいでしょ これ１０ として ３回ので８ １回０ わけないと だめえ なんだ
わけると きくんだこれ わたしもがんになったことないや そういえば
あれうそうそ 前立腺がん なるわけねえよ サプリメントを飲む前に 口に チョコレートと水や好きな液系とかでいいんだ を含んで
口で ドロドロのココアみたいなのにチョコを溶かしてから
口にサプリメントを入れて内服とかでもいいのかな
サプリメントの効果が上がる かもしれない
普通のチョコでもいい効果がでるかもしれけど
これは ロッテの普通のクランキーとかでやると いいのかもしれない >>739
ビタミンCをどういう形で売っているかな？
ビタミン摂取を考えるために「考える習慣」を身に着ける必要があると思うよ 尿酸を関節から取り除くってどういうメカニズムなのかな >>743
たとえばここでもちょくちょく話題になるアマゾンの1キロ入り（950gになっちゃったけど）
食品添加物規格のビタミンC袋の中身はどんな姿で入ってると思う？
薬店で売ってるビタミンCサプリ カプセル入りが多いと思うけどカプセルの中にはどんなものが入ってると思う？
そういうことだよ。 >>749
問いに問いで返すのやめい
そんな暇あるならダイレクトに言わんかい >>750
ざけんな
テメエの質問スレじゃねえ
ドラスト逝って1袋買ってきて開けてみればよかろう 粉末を１日６g、３回に分けて飲んで、1年半くらい経った
うっすら出かかっていた頬上シミが、見えないくらい薄くなった
けど美容皮膚科に行って、
特殊な機械通したら頬上にシミがあるのがわかるって言われたから、
完全に消えてたわけではない
あくまでも見えなくなるくらい薄くなっただけ
もともと顔にシミがないから、これ以上はわからない
風邪に関しては、喉が痛いとか熱が出るとかみたいな症状が出なくなった
けど風邪特有の体調不良とかフラフラとか無気力にはなるから、
風邪がひきにくくなった、っていうことはない
肌が白くなったかについてはわからない
変わらない気がする
けど、日光に当たると、今まで以上に日焼けしやすくなった気がするから、
日が出てる時に外出する際の日焼け止めが欠かせなくなった
効果は多少あったけど、毎日まずい粉末を３回も飲むのが大変だから、
割には合っていない気がする
けどそんなに金かからないから続ける >>750
同感です。ただストレートに言えばいいものを、
ネットではもったいつけた言い回し、回りくどい言い方する人間が多すぎますよね。 聞かれて答えそのまま返すのが親切なのか？
ちょっと認識を疑うぞ
サプリなんて自己責任で使わなきゃならないアイテム群なんだから
「どんなものを」「何のために」「どうして」使うのか
「使おうとするものがどんなもので情報不足ならどうやって便所の落書きより信頼できる
情報を集められるのか」
考えて判断して使用開始しなきゃひどい目にあいかねないんだ
まず考える力を身に着ける必要がある
ここで答えもらってもそれは便所の落書き
それが正当な答えか裏取ってよく考えて判断できる必要があるんだよ 便所の落書きに頼って痛い目に合うのも個人の自由
愚かだと思っても自由は認めるべき 何様のつもりか知らんがすげえ上から目線で吐き気がする ただビタミンＣは乾いても大丈夫か聞いてるだけの人に対して何たる意地悪な対応
「元々乾燥した状態で売ってるんだから大丈夫だよ」
と言えば良いだけなのにな
余程偉い人なんだね そんなこともわからんのか、と思っても、質問に質問で返したりする必要はないよね
異常なまでに性格悪すぎだと思う >>756
それは単なる余計なお世話。
相手に反論があるのならそれを率直に指摘すればいいだけだ。 上から目線結構
そういう愚かな質問なんだよ
どう言う状態のもの売ってるのか質問で返した
どっちみちビタミンC使うんなら何か購入することになるんだろう
だったら購入候補にするものがどういう形状で売られているかは
当然確かめるべきだろう。確かめれば「なんだそうか」で話は終わるはず
終わらないような人間なんだったらあんまりにも危なっかしいんだよ キチガイには何を言っても無駄なのでスルーしましょう ビタミンC飲んでると日焼けしやすくなるの？知らんかった… ビタミンCは日焼け対策に効果的だよ
オレンジ、みかん等柑橘類を食べた後に、
紫外線浴びると日焼けやシミができやすいと言われてる >>768
キウイもね
ただ実際のところ不可能なほど沢山食べた場合の話らしい
普通に食べる分には全く気にしなくて良いんだそうだ タイムリリースでもないのに1錠1000mgで説明欄で1日1錠を推奨してるものが多いけど、その飲み方はあまり意味ないように感じるけどメーカーがそれを推奨する理由は何でだろろう？
1日1000mgしか飲まないならピルカッターで4等分して一日4回飲んだほうが効果的だと思うのだけど すきっ腹の時にビタミンCを飲むのは胃によくないとかってある？ >>770
そうだよ
この板見ればわかるじゃん
何採っても少なくとも精神は良くならない
こういうと陰謀論者（）が反論して来るだろうけど ビタミンCは1500mgくらいは体に蓄えることができるって説明されてるじゃん
つまり1日1回で十分ってことになる （ ＾ω＾） …………………
（ ＾ω＾） はいっっっっっっっ！！！！！！！
（ ＾ω＾） 7777777
（ ＾ω＾） ７７７７７７７
（ ＾ω＾） 七七七七七七七
（ ＾ω＾） なななななななななななななな
（ ＾ω＾） しちしちしちしちしちしちしち
（ ＾ω＾） なのなのなのなのなのなのなの
（ ＾ω＾） ななつななつななつななつななつななつななつ
（ ＾ω＾） ふううぅぅ ・・・・・・・、ほおおぉぉ ・・・・・・・ ふうぅぅううぅぅ ・・・・・・・。
（ ＾ω＾） wwwwwww ユーチューブに、ビタミンCは毎日摂るなって動画もあるので、
なうのタイムリリース1gの2タブレットを週4回摂政にしてみる。 タンパク質＋ビタミンCは最強の組み合わせ。
タンパク質とビタミンCを大量摂取すれば不老不死になれる。 DHCのビタミンＣサプリ１粒飲んでから寝てるけど起きたらなんとも言えない爽快感www もしかして、動脈硬化している血管の内壁がはがれたのかもしれないね、よかったね。 >>782
えっ？
そんな効果が有るとは知らんかった(棒読み 高濃度点滴は川島なお美もやってたらしいがダメだったんだね サプリメントで肝臓の数値が上がると聞いて、ビタミンC含め毎日摂ってたサプリメント控えたら高かったALTが正常になった。
サプリメントとかプロテイン摂取が習慣になってる奴はたまに血液検査するんだぞ。 >>788
mg単位のサプリで肝臓おかしくなるかよ 
