スポーツサプリメント総合スレッド
MUSASHIは高すぎ。まだ他のメーカーのBCAAとか摂ってた方がいいよ。
一ヶ月にサプリ代５万以上使えるブルジョアさんなら否定しませんが。 >>22
俺じゃん
ブルジョアでもないし、Musashiも使ってないが >>20
よっぽどキツイ追い込みかける人でない限り、アミノ酸なんて要らないと思うよ
摂り合えず、トレ直後、寝る前用のﾌﾟﾛﾃｲﾝだけで良いと思う
トレ直後には炭水化物配合のﾌﾟﾛﾃｲﾝを水で、寝る直前は低炭水化物のﾌﾟﾛﾃｲﾝに牛乳混ぜて飲む
２０です。
アドバイスありがとうございます。
素人なのでこんな初歩的質問で申し訳ないのですが、
プロティンは、どうしても太るような気がして怖いのですが
やはり、ダイエット系のプロテインを飲むべきなのでしょうか？
プロテイン含めアミノ酸等も詳しい方のお薦めメーカとかあったらお願いします。
周りに聞ける人がいないのでよろしくお願いします。
>>25
国産ならグリコかゴールドジムの選んどけば間違いない。質はピカイチ。
でも高い。競技で1秒、1㎏を争うわけでもないし、とりあえず安いの
選んでおけば良いのでは。 糖質も蛋白質も1gあたり4kcal
＞ダイエット系のプロテイン
ﾌﾟﾛﾃｲﾝでやせるわけ無く、それは海外のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘに蛋白質が入ってないことからも伺える
参考
http://www.bodybuilding.com/store/wgt.htm
日本のﾌﾟﾛﾃｲﾝは"ｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ”とか命名して、消費者の安心感を得ようとしてるところが胡散臭い
普通に高蛋白質含有率のﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝを買えば良い。むしろ味と値段のほうが重要だから色々試してみるのが良い。
アミノ酸を使いたければ、ｱﾙｷﾞﾆﾝ+ｵﾙﾆﾁﾝ、BCAA、ｸﾞﾙﾀﾐﾝを手始めに使ってみては？
参考
http://icofit.net/lecture/nutrition/nutrients/protein.html >>28
ここのスレの人に解説なんか無理だよ。
筋肉バカか、受け売り思い込みしかいないんだから。
自分で考えて選ぶということが無いやつばっかり。サプリ業者にとっては一番おいしい分野だな。 ホエイプロテインを低脂肪乳で割って飲むと消化・吸収が緩やかになると
聞いたのですが本当でしょうか。
就寝前にとるプロテインは消化・吸収が緩やかなほうが良いそうなので
私もこの方法をとっていますが、この方法をとると何時間くらい血中に
アミノ酸が供給されるのでしょうか。
予想していたレスと若干違うが、レスが付いて嬉しいぞよ。＃本当、過疎板だね
貴方は何のスポーツをしてるのかな。
このスレは筋肉ヲタの為のスレなのかな。
> 企業の受け売りそのまんまじゃね
自転車板の住人の間でも、あの宣伝文句は「なんだかな」て言う感じなんだよね。
自板でも「プロテインと同違うの」て過去スレで話してたし。
＃配合が違うだけてのが答えだったりする訳だが
ただ、速効性の効果が有るからね。自転車板の住人は一度は試してると思うよ。
まあ、ブラシーボと言われれば返す言葉も無いが。
＃まあ、妙に臭い汗が出たり、尿酸値が上がったりする副作用もあるから程々の効果はあると思う。
よかったらVAAMより良いサプリを教えて下さいな。
そもそも自転車海苔は長距離系アスリートと同じような筋肉を好むので、
筋肉増強系より持久力系が有り難いのだが。 ﾄﾚ手段とｻﾌﾟﾘ摂取目的がｲﾏｲﾁわからんが、定番ｻﾌﾟﾘはBCAAだろ、と書いておく
肝臓で退社されずに、直接、筋肉、脳に届いてｴﾈﾙｷﾞｰ源になるらしいからさ＜本当かどうかは白根
筋肉を構成する網野さんの多くがBCAAだし
まあ、ブラシーボと言われれば返す言葉も無いが
禁止薬物でも良いのなら、持久力、肺活量を高める為に、ｴﾌｪﾄﾞﾘﾝ・ｴﾌｪﾄﾞﾗでﾊｲになって追い込みかける
体はｶﾞﾝｶﾞﾝ動くが、呼吸が追いつかなくなるほど凄まじい
実感できない香具師は死人のみだと思われ >>31
今のところ、そういうことになってる
あちこちのｻｲﾄで記事を拾い読みした
＞この方法をとると何時間くらい血中に
自分で訳してみれ
http://www.bodybuilding.com/fun/satternorton.htm ところで、プロテインは水に溶かす派？牛乳派？
最近ビルダーとか一部の格闘家は水が主流らしいですが。
みなさんはどっち？
プロテインは胃に悪いので
牛乳の方が良い
プロテインを粉のまま口に入れてそのまま飲む奴が居たが
下痢してた ボディビルダーは摂取量が半端じゃないので毎回牛乳で割ってたら
脂質カロリー過多になっちゃうんで水で飲んでるんですよ。
一日二回程度の一般人は気にせず牛乳で美味しく飲みましょう。 >>40
低脂肪乳なら安いけど、無脂肪乳なら高いと思う。 >>42
普通牛乳と同じく、紙パックに入っている、粉じゃない無脂肪乳って言うのあるよ。
それ高い。 >>19
思ったんだけどさ。
潜水艦と飛行機じゃ燃費全然違うよね。
魚が泳ぐのがそれほど凄いとは思えんのだが・・。 米食品医薬品局（FDA）が2004年3月11日、アンドロステンジオン配合
サプリメントの製造・販売元23社に対して、販売を自主的に中止するよう通知した。
長期間服用すると、
・男性は精巣の縮退や勃起障害、女性化乳房など
・女性はクリトリスの肥大化や月経不順、不正出血など
・子供は思春期の早来や骨成長の早期停止など
が「起こる恐れがある」。
http://www.fda.gov/bbs/topics/news/2004/hhs_031104.html
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/androqa.html >>46
蟻のサプリメントは実際にある
効くが高い
. ｡ｏO（大組織の中で働き続けるのも大変なんだよ…）
↑
蟻 そう言う突っ込みか(;´Д｀)
もちろん蟻からつくられたサプリですよん >>55
マジレス (*´Д｀)つ〃∩ ｱﾊｰﾝ ｱﾊｰﾝ ｱﾊｰﾝ 無脂肪乳って、どこって売ってるんですか？
イトーヨーカードにないよ。低脂肪乳なら１１５円で売ってるけど。 イオン系、西友、ダイエーあたりにはあるが。
DCS系のコンビニにもあるんじゃない？
>>58
スキムミルク（脱脂粉乳）を水に溶かして飲んでも同じ。 >>61
マルチポスト、しかも板違い。オカルト板に行けやゴルァー ＣＣＣで注文してみた。で、汚物ＬＡニュートリションの無料宗教誌の
ＮＪＴがついてきて、鬱。
「ＬＡニュートリションのアミノ酸、ＢＣＡＡとアミノオール３０個ずつ注文
したいのですが・・・」との事予選一ヶ月前から選手全員が練習前にアミノオール、
練習中にＢＣＡＡ、練習後にもＢＣＡＡ、後に各個人でパワーツールやライブホエイを摂って
いた。
そして２００３年度、都市別対抗九州予選が開幕。日産九州の先発投手はエースの
富永。ＬＡニュートリションのサプリメントで体調万全。投げては１３奪三振、
４安打完投！！ ９対０で九州第一代表の座を掴み、東京ドーム逝きを決めた。
試合後のエピソードをひとつ。九州予選は毎年６月下旬から７月下旬に行われ、すなわち
梅雨の真っ只中！！ 湿度は７０％を超え、水分調整が重要となる。日産九州は
ＬＡニュートリションのサプリメントの摂取により体調管理は万全。
相手チームはただスポーツドリンクをガブ飲みしていただけ、だったどうである。
ＬＡユーザーのマガジン ＮＪＴからの引用
↑
宗教誌ですか？
>>63
それってマジネタ？
イタすぎる生地だな（笑） マイナー系はかなり薄利で頑張ってるな
しかしもうちっと、商品説明が欲しいなココ
http://www.health-enhanced.com/ ttp://www.rakuten.co.jp/speed/460568/542171/
こっちの方がやすくない？
パッケージが違うけど同じものでしょ？
BCAAとグルタミン両方入ってるから、これ欲しいんだけど
素人にお勧めできますか？
私は男ですが、目的は20さんと同じで減量アンド筋力アップです。
やっぱりプロテインがいいですか？
運動は、平日は50分程度のジョギングと筋トレちょびっとです。
休日は2時間くらいテニスしたりとかです。 そういえばFORMという雑誌に、トナリンが脂肪の燃焼に効果的と
ありました。トレーニングの1時間前くらいに飲むといいとかって。
脂肪燃焼に重きをおくとしたらトナリンを取った方がいいですか？
聞いてばかりで申し訳ありませんがよろしくお願いします。 一概には言えないが、ジョギング込みで筋トレ50分未満程度の運動なら高価なアミノ酸は費用対効果の面で宜しくないかもよ
2時間ぶっ続けでテニスをするのなら、炭水化物+クエン酸+総合アミノ酸のドリンクを用意するのが良いかも
色々試したいのなら、クレアチン粉末とか、BCAA粉末、グルタミン粉末等を追加するなどが考えられる
この辺は、自分でWindowShoppingしながら購入したほうが面白い
トナリンってCLAのことか
CLAだったらよく売れるダイエットサプリの一つっぽい
効果はエフェドラが凄いけどね アミノバイタルのタブレットのやつって効きますかね？
最近ムショウに疲れやすいので・・・。 アミノ酸に限って言えば、60gで\3150だろ
トレ中後20g摂取の計算で、3日でなくなる >>71
詳しい回答ありがとうございます。
ただ、いろいろと知らない単語がありますので
勉強してきます。 輸入代行で安くていいのはどこ？
２．２ｋｇで送料込み７０００円が相場かな？ >78
ありがとう
やっぱりそんなもんかな。
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
で航輸にすれば５０００円くらいになるけどいろいろ大変だ。 質問ですが
運動後の疲労回復には､やはりアミノ酸が効果的
でしょうか？ あとどこの物が良いでしょうか？
ドラッグストアなんかで､気軽に安く買える物が
いいんですが。
ジムに週1-2ぐらい行ってますが､最近翌日に疲れが
出てくるんですよね。 前はこんな事無かったのに。
年かな。 ちなみに運動前はVAAMのゼリーかドリンク
飲んでます。
>>83
レスどうもです｡
店で色々チェックしてみます｡ 5000人以上の医師が生活習慣病の患者へ処方しているそうです。
(アメリカでは、サプリメントを食事療法として勧めるんだって）
また、ニューヨークヤンキースのMもトレーラーに進められ飲んでいるそうです。
個人輸入でゲットしました。
http://yuu.autodreamteam.com/ >>87
へたくさだね宣伝
88みたいにやらなきゃ 2ちゃんで業者URLを貼ると業者扱いになっちゃうんですよ。
スポーツ板のサプリスレでは常識。 雨以外の日は毎日３０
分サウナスーツ着用の
ランニングプラス
運動前後にキリンの
トレーニングエナジー
を服用しているがそれ
プラス食事制限しない
とダイエットできません。痩せても３食たべる
とすぐに元の体重に。
171センチ75キロ
ですがおすすめの
サプリがあったら
教えていただけない
でしょうか？ >>96
とりあえず私が思いつくのは、ビタミンB系統、CO.Q10、アミノバイタルエクササイズ辺りでしょうか、摂るとすれば。
私は元々絞れた、しかも現役アスリートですので代謝が良く、まったく太りませんから、アドバイスとしては信憑性に欠けますでしょうか… 酵素補給で痩せるかよ
肥満は生活習慣病だから食事の回数よりも食事内容を見直せや >>97 どんな食生活を送られていますか？
差し支えなければ３食の詳細を教えて下さい。
私は日に１～２回に抑え野菜と豆腐が中心で
週１回大好きなラーメン屋へ足を運びます。
その日は日1回で我慢するか野菜か豆腐をもう１食食べます。 当方、20年間アスリート&15年間健食･サプリメント好き(がエスカレートし、高校部活引退後薬局でバイト、その後薬局やスポーツ店やジムに勤務し、現在は薬局経営)です。
サプリメントを選ぶポイントは、目的の成分の含有量と吸収率の良さではないかと考えています。
含有量が多くても吸収しにくい形で含まれていれば、腎臓等に負担が掛かり過ぎてしまいます。
多く飲み過ぎれば、負担を掛けるだけ掛けてあっけなく排泄されてしまいもったいないです。
みなさんがサプリメントをより効率良く生活に取り入れられますように‥☆ 質問
腎臓って血液中の物質を濾過する器官だろ？
吸収されなきゃ血中に取り込まれないだろ？
吸収されてないのに腎臓に負担がかかるっておかしくないか？ LA NUTRITIONのライブホエイって安全なの？ドーピング禁止物質とかは含まれてないの？外国物のサプリメントは怪しくて。 他板他スレでも時々見かけるな＞外国物のサプリメントは怪しくて系の書き込み >>18
で送料や手数料云々はどうだったのですか？ >>107
4.54kgのプロテインとサプリメント関係買った時は
送料$ 33.08だったよ。
知りたきゃＭＥのhp行って注文の寸前まで進めれば値段出てくるけど？ >>109
なるほどやってみます。
ありがとです。
皆さん始めまして、世界NO1のサプリメント会社です。アテネの公式スポンサー
です。ダイエットや疲労気味な方など、さまざまな健康トラブル
解決させる自信持ってます。
http://bestshopping.jp.pharmanex.com ゴールドジムのサプリ、BCAAってどうですか？
４００gで９８００円といい値段してますよね。
現在のMUSASIのリカバリーと どちらにしようか迷っています。 >>115
ただしBCAA+Gは安いだけあって効果薄し
ムサシかグリコと飲み比べればその差は歴然 お宅の陳列棚にはムサシとグリコが並んでるんですね
お疲れ様です >>117
オプチの5000はどうですか？
クソまずいけど。 オプチ5000の300ｇ三つ買うより
BCAA+ｇのほうが得だよ
つか、BCAAの効き目自体?だけどね >>117
つまり、こいつの陳列棚にはBCAA+ｇが並んでるてか？
お疲れ。出て行け。 Lリジンってどうなんでしょう？
運動の前、後どちらにとるのがいいんですかねぇ プロエンドルフィン
クレアチン
Lアルギニン
ZMA
お勧めです。
supple-usa 
