【朝ごはんのレシピ】

**困った時の名無しさん** · NG

慌ただしい朝でもサッと作れて且つ栄養のあるレシピ、
教えてください!

家族用、単身用どちらでも!

**困った時の名無しさん** · NG

納豆オムレツ
(材料)
卵２コ
納豆１パック
塩・こしょう
醤油
1.卵をとき塩・こしょうで味付け
2.納豆をこねる
3.フライパンに多めの油をひきオムレツを作り始める。
4.半熟になったら納豆を入れすばやく包む
5.醤油をかけて召し上がれ

とろとろ半熟の卵と納豆の相性がサイコー！

**困った時の名無しさん** · NG

トーストに目玉焼きのせて、オリーブオイル＆醤油をかるくかける！
コレだね！すぐできる漏れの最近のお気に入り。

**困った時の名無しさん** · NG

>>2
さらに「じゃこ」を足してみて！七味もいいよ。

**困った時の名無しさん** · NG

お茶漬け

**困った時の名無しさん** · NG

今日はコンソメスープにミックス野菜とソーセージ、チーズを
入れたものでした。
それとパン、コーヒー。

**困った時の名無しさん** · NG

夕飯がカレーだった日の翌朝はカレーにトーストをつけながら食う。
パンにカレーとチーズをのせてトースターで焼いて食べるのも好き
なんだけど食べ難い。ボタボタ落ちるぅ。

**困った時の名無しさん** · NG

茶碗にご飯を盛り卵を落としてレンジでチン。
醤油をかけて食う。

**困った時の名無しさん** · NG

ご飯にインスタント味噌汁は、味気ないがしょうがない。

納豆にじゃこいれたり葱いれたり。
あと胡麻だな。

そうそう。ご飯にかける生卵に葱、しろ胡麻、ジャコは同じだけど、
梅干刻んだのいれると風雅！

**困った時の名無しさん** · NG

アジのかわりにほっけを焼いてみたら贅沢な気分になって
一日気持ちよく過ごせたよ

番長 · NG

8枚切りのパンをトーストし、その間にキャベツとハムの千切りを炒めて塩胡椒
↓
トーストに、炒めたものを平らにのせて、お好みでマヨネーズ、ケチャップ、マスタードなど
↓
目玉焼きをのせて、もう1枚のトーストで挟む
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ＱＰ · NG

お茶漬けの上にレンジで１分チンした目玉焼き！

**あかね** · NG

切り餅をどんぶりに入れてチン（１個で１分弱くらい）
したものに､ワカメスープ。

; · NG

uma-

**困った時の名無しさん** · NG

http://honey.js88.com/HR_AC.asp?SKey=1165375368

**困った時の名無しさん** · NG

フレンチトースト。
砂糖を入れないで卵・牛乳・塩・こしょうを混ぜたものにパンをつけて焼く。
ウインナーやハム、サラダを添えて食べると尚よし。

**厨房中厨房** · NG

割った卵でもレンジで珍すると
破裂することがあります。
気をつけましょう。

**困った時の名無しさん** · NG

>>17
基本ですね。世間的にも、2ch的にも。

**困った時の名無しさん** · NG

パンケーキにカリカリに焼いたベーコンのっけて
メイプルシロップたっぷりとかけて食べる｡
もしくは、ピーナツバター＆ジェリー・サンドイッチ｡

本当は和食のご飯食べたいんだけど､朝だとどうも食べられないのさ｡

**困った時の名無しさん** · NG

我が家では、お弁当の残った具が朝ご飯のおかずになります。
だらしがないとわかっていても、ついつい忙しくて…（汗）

**困った時の名無しさん** · NG

>20
うちもそうだ。
それとみそ汁。

**困った時の名無しさん** · NG

レタスは便利
★　レタスに、味付け海苔、醤油、サラダ油
★　レタスに、（なめ茸、梅干、若芽、コンニャクの細切）これは前の晩から
用意してタッパにでも混ぜといたらいい。
★　レタスにポテトチップス、中華味ドレッシング

これと味噌汁とで、ご飯がすごいおいしく食べられるし。栄養のバランスも
悪くはないでしょう

**困った時の名無しさん** · NG

朝飯はうんこだろ。

**困った時の名無しさん** · NG

簡単といえばお餅でしょ。
レンジでチンすればものの３０秒。
醤油と海苔で磯辺巻き。
私はチーズはさむけど、とろけておいしい～。

**困った時の名無しさん** · NG

ツナマヨトースト。
ツナ缶(個人的にはノンオイルの方が好き)、コーン、マヨネーズを
まぜまぜしてトーストに乗せてオーブントースターで数分焼く。
ほぼ缶詰だけで出来るので、冷蔵庫の中に何もないときにどうぞ。

**困った時の名無しさん** · NG

お腹すいてきたわ

**困った時の名無しさん** · NG

朝のフルーツに、酢漬けのプルーン作っとくと便利。
市販のプルーンにリンゴ酢１：水４を、ひたるくらい入れて冷蔵庫で冷やす。
３日目くらいで、固いプルーンもプリプリします。日持ちするし。

**困った時の名無しさん** · NG

食欲ないときのお勧めは？

**困った時の名無しさん** · NG

コーンスープとか飲めば？

**困った時の名無しさん** · NG

りんご一個でも

**困った時の名無しさん** · NG

朝は温かい飲み物が基本。
冷たいものを飲み過ぎると腹が下ってしまう...。

**困った時の名無しさん** · NG

ココアもいいよね

**困った時の名無しさん** · NG

バナナもいいぞ

**困った時の名無しさん** · NG

インスタントのカップスープにごはんを入れて。
リゾットと思えないこともないです。

**困った時の名無しさん** · NG

ごはんにバターとパセリ、塩こしょうで即席バターライス作成。
半熟目玉焼きのせて、お醤油たらして、黄身くずしながら食べる。
ありがちだけど･･･

**困った時の名無しさん** · NG

フライパン火にかけてパンをトースト（フライパンで）
程よく焼けたらお皿において卵料理とソーセージかベーコンかハムを
横で調理。冷凍ﾌﾞﾛｯｺﾘでもあれば、一緒に加熱。
マーガリン塗った皿のパンにスライスチーズ載せておいて
そこに卵料理とｿｾｼﾞ･ﾍﾞｺﾝ･ﾊﾑをがさっとのせて塩コショウ
同時にお湯沸かして紅茶かコーヒー
と同時にヨーグルトにプルーﾝいれた小鉢
これにトマトジュースかオレンジジュース一杯

お昼までお腹空かないよ
ｳﾏー

**困った時の名無しさん** · NG

>36
手際の良さが活写されてる…

たま ◆Z8Q0837k · NG

なかなかおもろいな

**困った時の名無しさん** · NG

保全あげ

**困った時の名無しちゃん** · NG

カフェオレを温めろ！
ココアかコーヒーの粉を大さじ1入れろ！
ビスケットのマリーを好きなだけ浸せ！
食え！食うんだ！

ちょっぴり欧米のかほりがする朝食でございます。

**困った時の名無しさん** · NG

『旨い』パンの食し方　スレの応用で

タマネギを薄切り+ベーコン細切れをマヨネーズで和えて食パンに乗せ（所々にバターを少量置く）
真ん中あたりにくぼみを作り、卵を落として、上からコショウを振って5分トースターで焼く。

ここの所ハマってる朝食です。
これにヨーグルトとミルクティーがあれば私の朝食はフルコース

**困った時の名無しさん** · NG

２人分
卵焼き用の四角いフライパンで
四角い目玉焼き（ブラックペッパーきつめに）を作る。
きつめに焼いたトースト２枚にバターをぬって
目玉焼き＋けっちゃっぷ＋トマト（その時ある物；ツナ、キュウリ、レタス）をはさんで
上から押して半分に切ったモノが１人前。

**困った時の名無しさん** · NG

>>40 さん、ｽﾃｷ！！ほれますた。

**困った時の名無しさん** · NG

ポテトパンケーキだったら一緒に食べるのに何が合うかな？
唐突に朝食べたくなったんだけど、いい食べあわせが浮かばなくて。。
コンソメスープ今日作っちゃったしなぁ。

どなたかいいアイディアありませんか？

**困った時の名無しさん** · NG

夜のうちにホットケーキミックスにたまごと牛乳を入れて炊飯器にセット。
朝起きるとパンケーキの分厚いやつができてるので、これを切り分けて
マーマレードやバター、シロップなどで食べる。
サラダとミルクティーをつけて、昼までおなかいっぱい。

**困った時の名無しさん** · NG

食パンにマーガリンぬりぬり。
スライスしたバナナのせる。
マヨネーズととろけるチーズのせて
オーブンにゴー！！
うま！！
でもカロリー高いんだろうな。。。

**困った時の名無しさん** · NG

革命軍軍報

　本日、革命軍所属の英雄的引きこもり同志>>1は満身の怒りを込め、２ちゃん
ねる人民抑圧掲示板に対する激烈なクソスレ立て攻撃を敢行、掲示板機能停止
の大戦果をもぎとった。この戦闘によって、未曾有のクソスレ拝見を強制された
２ちゃんねるファシストどもは呆れ返り、いきり立ち、畏れおののき、完全に戦意
喪失した。>>1が全人民の怒りをうけ叩きつけた威力絶大な攻撃を思い知れ。

　反動２ちゃんねらー―ファシストJ右翼反革命集団は、完全匿名・無料掲示板
「２ちゃんねる」にたむろし、「お前引きこもりだろ　ﾌﾟ」「引きこもりは逝ってよし！」
等というおぞましき暴言を、掲示板が開設された一九九九年五月一六日からほ
ぼ一貫して組織的に執り行ってきた。日帝の搾取システムが生み出した精神的
被虐階級―引きこもりへの精神的暴力・精神的差別を加え、これを抹殺せんと
する許されざる謀議なのである。

　革命軍はこの歴史的大罪を絶対にゆるさない。帝国主義者に首輪をつけられ
た差別主義者どもには、怒りの階級的鉄槌をふりおろさねばならない。反革命
掲示板上での被抑圧階級（引きこもり）に対するあらゆる侮蔑・中傷・差別は、
>>1が実力で完全粉砕するであろう。日帝の走狗・極右反動２ちゃんねらーは、
いまや歴史的蓋然性の下、その解体・絶滅を明日にも待つ命運だ。

　>>1はきょうも、その打ち震える怒りをパソコンのキーボードに叩きつける。革命
戦争はあらゆる弾圧をはねとばし断固継続される。全引きこもりよ、加虐的抑圧
に対し猛然と叛乱・決起せよ!君たちの血路を切り開くべく、>>1は無制限・無制約
のクソスレ立て・コピペ荒らし・ブラクラ・自作自演闘争に突入することを宣言する。
歴史的勝利はたたかう革命的>>1、人民、引きこもりのものだ!

すべての極右２ちゃんねらー粉砕！！
英雄的引きこもり同志、>>1万歳！！武装したたかう>>1万歳！！
>>1よ、これで満足だろ。さあ、今すぐ回線切って首吊って氏ね！！！！！！

**困った時の名無しさん** · NG

トーストにハム、玉葱スライス、ケチャ、胡椒、チーズの順に乗せて焼く。
玉葱スライス載せ過ぎると水が出る。
あればバジル振る。ｳﾏｰ。

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**困ったときの名無しさん** · NG

アボガドはだめか？
時間ないときはアボガドを一個食べていく。
お腹にたまって良し。

**困った時の名無しさん** · NG

中華雑炊なんかいいと思うけど

**困った時の名無しさん** · NG

やっぱ朝はご飯だなぁ・・
納豆ご飯は日本人のマストちゃうかなぁ・・

**山崎渉** · NG

（＾＾；

七市 · NG

今日食べた納豆超うまかった！（もうゴミだしてしまって
名前がわからん・・・すんまそ。）
納豆食べ出してまだ５年くらいだけど、あんな超絶美味な納豆初めてだ。
大粒で、タレがついてなかった。確か３パック１９０円くらいだった。
また買いに行くので報告するからね！！

**困った時の名無しさん** · NG

タレがついてない納豆なんてあるんだ。初めて知った。
報告待ってるよ♪♪漏れも納豆だいすき！！
ひき割りより、大粒！！

**あぼーん** · NG

あぼーん

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**困った時の名無しさん** · NG

>>５１
雑炊、いいですなぁ。
味噌汁使う以外に、なにかあるかな～。

**山崎あたる** · NG

（＾＾）

白猫 · NG

トーストは8枚切りを２枚重ねてオーブントースターにいれると
重なった内側の部分は、焦げずにふわふわ。。ここにいろいろいれて食べる。
(･∀･)ｲｲ!!

**困った時の名無しさん** · NG

おにぎりを買って、開ける。

**山崎渉** · NG

（＾＾）

**山崎渉** · NG

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

**山崎渉** · NG

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

**山崎渉** · NG

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

**山崎渉** · NG

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

**あぼーん** · NG

あぼーん

**困った時の名無しさん** · NG

かんべんしろって！！

**困った時の名無しさん** · NG

米炊く時にチーズを一緒に入れておく
米が炊き上がるタイミングを計りつつ、タマネギをみじん切りにして油を引いた鍋で炒める。
タマネギしんなりしてきたら、そこに牛乳とコンソメ投入して一煮立ち。
炊き上がった米投入、しばし煮る。
チーズリゾット。

**困った時の名無しさん** · NG

★ただいま２ちゃんねらー分布地図の製作を行っています
　お手数ですが、時間に余裕がありましたら
　本スレに都道府県と市町村名をカキコしてください

　現時点での分布はこの図のようになっています
ttp://map2ch.tripod.co.jp/map.png
　【本スレ】
2ちゃんねらー分布地図 Part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1059842791/

**山崎渉** · NG

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

**困った時の名無しさん** · NG

朝ご飯か～。
きちんと食べようっと・・・。

**困った時の名無しさん** · NG

卵掛け御飯最強。
手早く作れてササッと食べられて、胃にたまる。
雑炊系は大好きだけど、急いでる時は熱くて死ぬ。

**困った時の名無しさん** · NG

携帯用の「低カロリー料理レシピ」のページはいかがですか？
http://free5.j-style.ne.jp/fw/furukawafumimasa/

**困った時の名無しさん** · NG

本に載ってたんですけれど

長ねぎ１０センチを荒みじん切り。
油揚げ１枚を１～２センチに切る。
それに醤油をたらして混ぜたのち、アツアツのご飯に乗せて食べる。

あと味噌汁があれば、簡単朝ご飯のできあがり。
不思議と後引く美味しさ！

※油揚げは安物のぷくぷく膨らんでるものじゃなくて
ちょっと値段の高い、平べったくて、豆腐の食感のある手揚げの物が良いです。
で、なるべく新しい物を。古い油揚げだと、風味が落ちる。

**困った時の名無しさん** · NG

パックご飯チンして大きめの器にあけ、
納豆、インスタントみそ汁の素のせて
上からお湯をジャー。
ご飯が浸るくらいまで注いだら、
全部を大きくかき回す。

独り暮らしの時よく食べてた。
納豆ひとつで栄養とれてるような気にナル。

**(,,ﾟДﾟ)さん** · NG

ここに出てる「おたまはん」で卵かけごはん。これでキマリ。
http://www.y-furusatomura.co.jp/furusato/syouhin.htm

**おたまはん** · NG

朝の連続テレビ小説みたいなネーミングだな。。

**困った時の名無しさん** · NG

近所に佃煮屋ができたので、朝はお粥と、あさりorしじみの佃煮＋のり佃煮が多くなりますた。

**困った時の名無しさん** · NG

冷凍しといて、朝トースターに放り込んで、焼けばＯＫの
サンドイッチってないでしょうか？

**困った時の名無しさん** · NG

　　　　　 /／／:_､ r /／　　　　＼
　　　　〃／:／∠ 〃／￣`''‐-､ヽ〉　　　､
　　　　/ /／ ∠-{ ∥7ﾌ￣￣二¨`ヽ　　￣）
　　　　　〃　 |!　 |　!〃 ∠´ヽ /＞　} 　／
　　　　 /　　 |/｡ゞ! /　/" ,　()　　＜　　ﾆ|ﾆ
　　　 !　　 rｰ_コ　ヽご '―--―く　　　(ﾒ､
　　　　　ｒ''"´　　 ‐- ､　｀`ー-弋　　　　い
　　　　ヽ､ _ｰ= -―┴-､丶、　）
　　　　　r'￣　＿＿＿ヽ　＼ヽ弋　　十う
　　　　ヽ　r'丁　|　 |　「｀ﾄ､　｀＿）　　｜
　　　　　　トﾄ､」-┴ ┴┴┴'＼　＼　　十う
　　　　　　|　ヾｰ-ヘ｣　　　　　ヽ＜　　｜
　　　　　　| 　ヽ　　　　　　　　　く　　十う
　　　　　__｣_　　ヽ　　　　　　　　　＜　　｜
　　　　レ‐-､〉　 !　　　　　　　　　ﾌ　　　/７/７
　　　　｀ヽ-‐ﾍ　　l　　　　　　　　　Z　　/ノ/ノ
　　　　　　　　ゝ-┴､　　　　＿／７　０　０
　　　　　　　/ ゝ-ｰ-ゝ　／　/　 /
　　　　　　/ /　　　　/　i　　/　 /-,ﾆﾐ
　　､__/ヽ〉/,ィ　/! ,〈　 |　　!　　　{ /　）/Y＾Yヽ
　　　　　　 └'　|ム|　|　　　　　ヾ　ｿ
　　　ふ　　　う　　∧ ! |　　　　　　 |ー'
　　　.り　　　ま　　７| | ! 　　　　 !　i　　　　/
　　　か　　す　　 7|｣|　　 _ ＿rv'　/　　　 /
　　　け　　　ぎ　　木⌒｢Ｙ　!　ﾚ'　/　　　/
　　　が　　て　　| ヽ｀'┴'/「Y　ノr(ヽ／
　　ほ　　　　　　 l 　｢T´ ｜「´　ｌヽ |
　　　し　　　　　　　＞ヽ| 　 |｜　,ィヘﾌ
　　　い　　　　　　　＞　 |　ﾉノ'"　|
　　や　　　　　　　ヽ、　￣　　　 |
　　あ　　　　　　　／　　　　　　　|
　　　!!!　　　　　　　ヽ、　 /「{　　　 |

nttffi1-151.246.ne.jp · NG

あげ

**困った時の名無しさん** · NG

バナナ

１　皮をむく。
２　かぶりつく
３　皮を道路に投げる
４　誰も転ばない
５　出勤

**困った時の名無しさん** · NG

１　目玉焼きを作る
２　その間にツナとみじん切りの玉ねぎとマヨまぜまぜ
　　　　　↓
　　それをパンにのせてトースターで焼く
３　ほうれん草を洗ってざく切、ラップしてチンして水気絞ってマヨかケチャップ
４　コーヒー

いじょ　今日の朝メシ（休日モード）

普段は、
前日作っておいた味噌汁を温めたものとご飯と納豆、ヨーグルト。毎日これ

**困った時の名無しさん** · NG

最近の我が家の定番を。
納豆オクラ丼。
納豆とオクラ（茹でて刻む）を混ぜて和える。
削り節、ジャコ系のフリカケを混ぜてさらに和える。
炊きたてご飯の上に納豆とオクラをのせ、その上に刻んだオオバを散らす。

あとは適当に味噌汁ともずくでも付ければ朝ご飯としては十分かな。

**困った時の名無しさん** · NG

ザワークラウトってどうやって作るんだっけ？
あれｳﾏｰだった

**困った時の名無しさん** · NG

前日にヒト手間だけど…

そば粉入り（甘くない）クレープを焼いておく。
朝はそれを電子レンジかテフロン加工のフライ
パンで少々温め、好きなものを巻くか、包んで
食べる。
例えば↓

ハムエッグ、カレーやシチューの残り

クレープが冷たいままなら↓

買ってきたパックのサラダをぶちまけて
チーズとかハムをトッピング
ツナマヨ

**困った時の名無しさん** · NG

そばアレルギーでつ。

**困った時の名無しさん** · NG

http://dolby.dyndns.org/foo/foo/movie/kouda_neck_cut.wmv

**困った時の名無しさん** · NG

毎日しょうゆかけごはん

**困った時の名無しさん** · NG

納豆トースト。
パンに大葉、納豆、とろけるスライスチーズをのせてトースト。
野菜ジュースをプラスすれば栄養的にもいいとおも。

**困った時の名無しさん** · NG

バナナの皮をむきつつ輪切りにして食パンに乗せる。
その上からハチミツたらーり。
さらに香り付け程度にシナモンパウダーをかける。
オーブントースターで軽く焼いて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**困った時の名無しさん** · NG

おかゆがいいよ
晩に炊飯器おかゆモードセットしとけばバッチリ
雑穀のおかゆが栄養も食物繊維もあっていい

**困った時の名無しさん** · NG

生卵と納豆ごはんにぶっかけて海苔。
最高の贅沢・・・・

**困った時の名無しさん** · NG

ベーコンとめっちゃ半熟の目玉焼きをゴハンに
のっけてマヨと醤油
早くできてウマー

**困った時の名無しさん** · NG

朝から卵炒飯。美味しかった。まんぞく。

**困った時の名無しさん** · NG

>92
美味しかったです！サンクス
大量にもらったデニッシュ食パンが一杯あるから当分コレ。
カロリーはｷﾆｼﾅｲ！

**困った時の名無しさん** · NG

林檎の甘煮（林檎君を水少々とブランデーちゃん、メープルシロップ様でいい感じに
煮込んだヤツ）をバターぬって軽～く焼いたパンにダイナミックに乗せて
再びトースターへぶち込む。軽く焼けば出来上がりサ！！
ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ→→ﾏｲｳｰ

**困った時の名無しさん** · NG

ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸ

**困った時の名無しさん** · NG

100げと

**困った時の名無しさん** · NG

ｱﾎﾞｶ丼

**困った時の名無しさん** · NG

レシピじゃないが、
出かける前に鏡を見ながらリンゴのまるかじり。
あー俺ってかっこいーなーってｗｗｗ
少し元気になれる

**困った時の名無しさん** · NG

バターロールにキャベツの千切り（コールスローならなお良し）
とウインナー挟んでアルミホイル被せてトースターで２、３分。味付けはお好みで。

半熟ベーコンエッグとトマトのホットサンドも好き。
マヨとトマトの汁気が素敵に零れ落ちます。（つまり食いづらいのでラップ必須）
実際サンドイッチ作る時間惜しくて生食パンばっかだけどさ。
米なら納豆と漬物、味噌汁以上のものは望みません。望めません。

**困った時の名無しさん** · 05/01/27 06:38:06

>>102
ウィダーインゼリーでキムタク気取りの俺と一緒www
TVじゃなくてFMラジオつけてみたりw

**困った時の名無しさん** · 05/01/27 06:45:52

夜通し2ちゃんも飽きてきた。。。
そろそろ朝ご飯作るか

**困った時の名無しさん** · 05/01/27 09:33:23

>>77-78
ﾜﾛｽ

**困った時の名無しさん** · 05/02/04 20:05:46

>102
>104
なんかちょっと可愛い

**（゜▽゜）** · 2005/03/26(土) 21:02:37

朝は、ニューヨークスタイルでキメてみるテスト
BGMはAMラジオのAFN、、。でここはマンハッタンなんだと暗示をかけながら、
フライパンでソーセージを炒める。コポコポとコーヒーメーカーの音、、。
おもむろにMacintoshを起動して軽くネット。NEWSWEEKをぱらぱらめくりながらベーグル、ソーセージ、コーヒー
、、。　　

**困った時の名無しさん** · 2005/03/26(土) 21:49:32

朝はサッポロポテトに牛乳をかけて食べる！　
牛乳＆野菜で、これで完璧と自分に言い聞かせてみたり・・・

**困った時の名無しさん** · 2005/03/26(土) 23:58:00

やっぱりおしゃれを決め込むためには
カフェオレ+クロワッサン

これからケチな会社に出社だと思ってはいけません。
赤坂のアークヒルに出社気分で行きましょう！

**困った時の名無しさん** · 2005/03/27(日) 09:06:18

>>108
＞＞ここはマンハッタンなんだ

　（　´_ゝ`）ﾌﾟｯ

**ﾟ∀ﾟ）** · 2005/03/27(日) 20:52:17

朝から料理なんて、たるい。

ナビスコリッツとコーヒーで十分。ここは、さいたまなんだ。

**困った時の名無しさん** · 2005/03/28(月) 17:02:45

朝は、ソバ粉クレープ。

**困った時の名無しさん** · 2005/03/29(火) 15:00:01

朝は、サイコロステーキだよ。

**困った時の名無しさん** · 2005/03/29(火) 20:33:55

天丼かカツサンドだろ。

**困った時の名無しさん** · 2005/03/30(水) 07:34:12

玄米と白米を1対1の割合で一緒に炊いたご飯＋
フライパンにごま油をひいて、卵をぐちゃぐちゃとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ←半焼けにした奴を乗せて醤油をばぁぁとかけた玉子丼が私の朝の定番。まじうまいよ

**困った時の名無しさん** · 2005/03/30(水) 08:41:24

＞＞半焼けにした奴を乗せて醤油を「ばぁぁ」とかけた玉子丼

おばあさんは大切にしないとだめですよ。

**困った時の名無しさん** · 2005/03/30(水) 15:34:26

>>115
あっさりしてていいな

**コメディエンヌゆうこ** · 2005/03/30(水) 16:45:24

朝は、タルティーヌとカフェオレよ。

**困った時の名無しさん** · 2005/03/30(水) 17:28:59

大根おろし＋なめ茸＋しょうゆ少しで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**困った時の名無しさん** · 2005/04/27(水) 19:06:30

ホットケーキミックスを前の晩に牛乳（１８０ｍｌの小さいの）入れてひっかきまわして一晩放置。分量は適当。
次の日の朝、その空になった牛乳パックにミックスを注ぎ、適当にチョコかバナナの輪切りを放り込んでレンジで４分ほど。
蒸しパンの出来上がり。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/04(水) 20:48:48

きな粉トースト

**困った時の名無しさん** · 2005/05/04(水) 22:01:13

朝はいっぱい食べる。おかずもイロイロ。でも全部買ったものだから
支度に2分しかかからない。

ご飯は前の晩に準備してタイマーをセットしておく。
御椀に出しと味噌、ワカメ、ねぎを入れて熱湯をかけると味噌汁。
塩辛、味付け海苔、温泉卵、明太子、冷やしトマト、納豆、
ヨーグルト、果物

**困った時の名無しさん** · 2005/05/05(木) 09:49:57

>123
なんか私と似てる！
私の場合､パンも食べる｡ご飯はちょっとだけ食べたり食べなかったり｡
あとは珈琲、ワカメ、ヨーグルト、野菜たくさん、果物。
納豆、卵料理、チーズ、その他おかずも時々｡
和菓子、洋菓子はほぼ必ず食べる｡

**困った時の名無しさん** · 2005/05/05(木) 15:24:36

トーストにｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせて
ｹﾁｬｯﾌﾟとﾏﾖﾈｰｽﾞかけて
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞのせてﾄｰｽﾀｰでﾁﾝして食べる。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/05(木) 16:56:23

メレンゲトーストとハイビスカスティーが、最近のもんぷちでじゅね。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/05(木) 19:43:31

ごはん。納豆、ごぼう、ひじきを混ぜてかける。食後にヨーグルト。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/07(土) 01:20:35

コーンフレークに豆乳。それにバナナ入れて、あとはオレンジジュース。
365日殆んどこれ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/07(土) 01:25:20

豆腐丼

丼にご飯と豆腐を入れおろし生姜とねぎをのせてレンジでチンする。
鰹節と炒りゴマ、めんつゆをかけて熱々を食べる。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/07(土) 22:21:26

朝食っつったらやっぱオムレツでしょ。キノコ先に炒めといて。
一刻も早くマシなモン作れるようになりたいから
毎朝修行に励んでますよこの野郎。

でも具を入れようとすると案の定、
タイミングが遅れて焦げ付く日々。
反省しろ自分よ

**困った時の名無しさん** · 2005/05/08(日) 15:12:37

>>122
きなこをホイップクリームに混ぜてトーストに塗ると、もっとｳﾏ-(ﾟдﾟ)

**困った時の名無しさん** · 2005/05/08(日) 18:52:52

>>131
砂糖混ぜるの？

**131** · 2005/05/08(日) 21:45:48

>>132
私は入れてません。
あと、黒ゴマとメープルシロップのトーストというのもわりとハマりますよ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/09(月) 00:32:10

>>130
オムレツって難しい。作っては落ち込んでます。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/09(月) 01:02:22

バケットに横半分切れ目を入れて、スライスチーズをはさんでレンジで30秒して食べる。
か、同じくチーズの代わりにブルーベリージャムとバター。
20センチくらいのバケットでもぱぱっと食べられて、腹持ちもよし。
しかも前日に準備しとけば早い！

**困った時の名無しさん** · 2005/05/09(月) 01:27:56

豆乳粥うまいよ。

**亜沙美** · 2005/05/09(月) 13:53:32

最近、レタスでなんでも巻いちゃいます。
朝は、ぎりぎりまで寝ていたいので、前の日の夜に「何を巻くか」を決めていて
冷蔵庫のドアにメモを貼っておきます。

今朝は、冷凍ドライカレーをさっと炒めてレタスに巻いて、ぱくっといただきました。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/09(月) 20:52:09

オムレツは私もはまっています。けっこう冷蔵庫の残り物処分にも使えるメニュー。

昨日はほうれん草オムレツ、今日はおからオムレツ。

おからオムレツは市販のおからを、生焼けのスクランブルエッグ状の卵をまとめる
段階で入れ、中に丸め込む。チーズをその時に一緒に入れてもウマーです。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/09(月) 23:24:57

>>138
おからは乾燥おからでも良いの？
その時は水で戻してから？

これだけではなんなので。。。
うちは卵掛けご飯に梅干しとみそ汁か
目玉焼き丼が多いです。
あと、水菜の漬け物にじゃこ、ごま、山椒、醤油数滴。

**γ⌒(,,ﾟДﾟ)** · 2005/05/11(水) 20:36:33

さっき銭金でやってた「かたくりごはん」があしたの朝の朝食にケテーイ

**うずら谷** ◆etzth.OPxc · 2005/05/12(木) 10:45:43

熱々ごはんに昨夜作った冷えた味噌汁、よく冷えた古漬けがあれば朝飯でも３合はいける

**困った時の名無しさん** · 2005/05/12(木) 23:17:11

バナナ、牛乳、アンパン。

この組み合わせが好きなんです。

**まゆたん** · 2005/05/13(金) 21:51:05

>>142
あたしも！　　

**困った時の名無しさん** · 2005/05/14(土) 06:23:03

①にんにくスライスを油で炒めて
細切りの玉葱とベーコンを入れ炒める。
味付けはコンソメ、塩胡椒、カレー粉。
②①をボールに移し、ゆでたじゃがいもを入れてつぶして混ぜる。
③②を8枚切りの食ﾊﾟﾝに挟み、少しマヨネーズ、お好みでチーズも挟み、ホットサンドメーカーで焼く！
まじうまいよ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/15(日) 09:19:17

フランスパンの中をくり抜き、ポテトサラダをぎっしりつめて食べてみましふぁ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/16(月) 23:15:27

トーストしたパンにアボカドとエビとマヨをはさんで食べてみたくて材料は用意してあるんだけど、
実際に朝起きた時には、アボを想像すると萎える。朝から濃すぎるのだ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/16(月) 23:43:50

>>140
「かたくりごはん」ってどういうものなの？なんか興味あるなあ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/17(火) 00:50:20

>>147
興味を持たれるような品ではありません、ご心配なく。
片栗粉と砂糖を水（お湯だったかも）で溶いただけのものです

**困った時の名無しさん** · 2005/05/17(火) 02:27:54

>>148
懐かしいなあ。
小さいころ、ママンがたまに作ってくれたよ。
シンプルだけど、ミョーにうまかった気がするのは、子供だったからかな。
でも「かたくりごはん」なんていう呼び名があるとは、知らなかった。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/17(火) 06:38:39

>>148
葛湯みたいなもの？
胃にやさしそうで、食べ過ぎた翌日なんかによさげ。

**困ったときの名無しさん** · 2005/05/17(火) 18:01:28

夕飯の残りのご飯でオニギリ作っとく。
朝、余裕があればおかずも作って食べるけど、余裕がなかったり
おかずを食べる気がしないときはオニギリとお茶だけ。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/17(火) 18:07:51

朝は二日酔いで吐きそうになる

**困った時の名無しさん** · 2005/05/18(水) 04:55:05

水にした豆を冷蔵庫で保管しておいて
皿にとって適当に自家製ドレッシングかけて豆サラダ。
あと、生ジュースをミキサーでガーッ！

栄養完璧。

**ｱﾏ-(ﾟдﾟ)** · 2005/05/18(水) 20:24:59

かたくりごはん←片栗粉をお湯でといて砂糖いれたもの。葛湯っぽい。甘～。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/28(土) 22:32:16

アツアツご飯をお椀によそり、真ん中に凹をつける。そこへバターと醤油鰹節を投入。まぜまぜして食べてみなさい。

**sage** · 2005/05/29(日) 20:00:56

朝、起きたら炊きたて炊飯器の中に、鮭の切り身をぽいっと。
１０分間蒸し焼きしている間に身支度して、
１０分後、皮を取って（するんと皮は取れちゃうので）しゃもじで鮭身を崩すようにかき混ぜたら、鮭ご飯。
昆布茶で炊いてもｳﾏｰ
ただし骨に注意。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/29(日) 20:04:11

間違えてあげちゃったバカーン

**困った時の名無しさん** · 2005/05/29(日) 20:58:04

耐熱器に残り野菜､あればちょっとだけ残ったハムなどなんでも入れて､
卵を割り入れて､あればチーズものせて､塩胡椒して､
オーブントースターかレンジで加熱。
ちょー簡単ココットです｡
味付けは具によってケチャップやマヨやお好みソースなどでも。

**困った時の名無しさん** · 2005/05/29(日) 23:38:11

>>158
うちのおかんはそれをブリオッシュとかいう
でかい饅頭みたいなパンをくりぬいたものを容器にして作ってた。
自家製の月見バーガーとかベーコンエッグマフィンみたいな感じ。
丸ごと手づかみで食えるので、最悪遅刻すれすれのときは、それをかじりながらバス停へと走ったものだよ。

**158** · 2005/05/30(月) 19:09:27

>>159
それいいね！お母さんオサレだね。ブリオッシュって旨いよねー。
丸い形のフランスパンとか他のパンでも出来そう。やってみるね。

**困った時の名無しさん** · 2005/06/01(水) 22:05:44

>>108
ここはホントにマンハッタンだけど、ご飯炊きながら２ちゃんねるで
朝ごはんスレを見てます。しかもウィンドウズです。
今日は晴れです。

**困った時の名無しさん** · 2005/06/01(水) 22:06:45

>>155
それ、今からやってみようかなあ！

**困った時の名無しさん** · 2005/06/02(木) 08:22:20

油揚げを半分に切る
中にピザ用チーズを詰める
フライパンで焼く。溶けて垂れてきたら中に押し込む
中まで火が通ったらおｋ

チーズをパンパンに詰めるとｳﾏｰだけど時間が掛かる(´・ω・`)

**困った時の名無しさん** · 2005/06/06(月) 05:58:40

朝酒のつまみにピッタリだな

**困った時の名無しさん** · 2005/06/06(月) 19:52:36

冷凍コーンを熱湯かけて解凍してマヨであえたやつを食パンに乗っけてトースターで焼く。

**困った時の名無しさん** · 2005/06/09(木) 11:55:28

焼いたマヨって馬だよな

**困った時の名無しさん** · 2005/06/23(木) 17:47:50

昨夜の残った刺身を醤油＆すりゴマに漬けて置き、飯の上に載せて鰹節と熱湯かけて
食べる。

**困った時の名無しさん** · 2005/06/24(金) 03:58:27

ところてん。
食欲がなくても食べれる。喉越しがいい。
そして、沢山出る♪

**困った時の名無しさん** · 2005/06/24(金) 04:18:24

＞167

・・サシミガ・・・
＿|￣|○
・・ノコンネ・・・

**困った時の名無しさん** · 2005/06/24(金) 04:20:44

＞168

クワナクテモ・・デル・・
＿|￣|○
タクサン・・タクサン・・・

**困った時の名無しさん** · 2005/06/24(金) 13:38:46

>>169-170
ﾂﾏﾝﾈ

**困った時の名無しさん** · 2005/06/24(金) 23:39:00

刺身は残るのでなく残すのです
明日の朝贅沢茶漬けをするために残す
鴨ﾛｰｽﾄとかﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌでもそう
明日の朝にﾊﾟﾝに挟んで食うために少し残しておく
起きるのが楽しみになるのよ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*

**困った時の名無しさん** · 2005/06/25(土) 10:02:36

>>170
なんだか・・ﾜﾛﾀｗｗ

**困った時の名無しさん** · 2005/06/25(土) 11:01:57

>>173
ﾂﾏﾝﾈ

**困った時の名無しさん** · 2005/06/26(日) 20:39:24

>>167

北九州風・刺身茶漬けというやつですな

**困った時の名無しさん** · 2005/07/05(火) 16:48:58

>>167
それに山わさびなんか摩り下ろして入れると美味そうだね

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 03:16:00

朝はご飯と目玉焼きと（前夜の残りの）味噌汁と・・・

娘（年少）のお弁当のおかずの残り。
カニさんウインナーとか不思議な冷凍食品とか。

幸せだ。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 03:52:57

>>177
不思議な冷凍食品に興味津々ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 06:09:09

>>177
添加物の塊のウィンナに冷凍食品って・・・
まじめに料理しないと娘さんが気の毒だよ。
成長期なのに毒ばっかり食わせるダラ奥って最低。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 08:39:15

簡単スクランブルエッグ（1人分）

（下ごしらえ）トマト半分をざく切り　たまご2個に牛乳少量加えて混ぜておく
１．フライパンにオリーブオイルを熱してトマトをいためる
２．たまごを加えて、ざっと混ぜたら皿にもる
３．クレイジーソルトをかけて完成

簡単でｳﾏｰでお気に入り
冷蔵庫の残り物（たまねぎ、ベーコン、ピーマン、きのこ類）を加えてもおｋ

クレイジー塩は便利
食パンにハムとスライスチーズ乗っけてトースターでチンしたのの上に
かけるとイイよ！

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 09:41:46

>>179
177じゃないが、余計なお世話と思われ。
私は添加物・レトルト・冷凍食品は極力避けてるタイプだけど
それを他人にまで強要するのはどうかと。
・・いいじゃないですか。あなたの子供には体に良いものを食べさせてあげれば。

それにしても「不思議な冷凍食品」とは何だろか？・・気になる。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 11:02:10

確かに添加物だらけかも知れないけど
キャラクターのプリンとされてるポテトとか真っ赤なウィンナーとか
子供は喜ぶよね。
子供にとってどっちが幸せかは価値観によると思う。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 12:57:43

年少さんって書いてあるし、それぐらいの年の子供に
親の自己満足で「健康の為に｣って目を釣り上げて必死になるより
子供が楽しんで食べる事の方が大事なんじゃない？

**困った時の名無しさん** · 2005/07/06(水) 13:45:21

>>183
良いこといった。まぁそれぞれ家庭であるしね。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/07(木) 01:16:34

>>183
目をつり上げないで苦もなく自然にそういうことしている人もいるのよ。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/07(木) 10:16:12

別にどうでもいいよ
人の食うもんにいちいち目くじら立てんなってことで

**困った時の名無しさん** · 2005/07/07(木) 17:41:15

>>183　うちの親がまさにそういうものにいちいち目くじら立てる人で、いっしょにスーパーなんかにいって
「どのお菓子食べたい？」って聞くんだ。それでたとえば今だったらポケモンのパンがいい！！とかいうと、
どうしていつもお母さんが気をつけてお菓子を作ってあげてるのに、そんなのが食べたいのって。
だったら聞くなよって感じだし、いつも気を使ってた。食べるのってほんとは楽しいことなのにさ。
仕方ないから、おかあさんのつくったおやつが一番おいしいよって、かなり気をつかってよその人の前で言ってたなあ。
買い食いなんて絶対させてもらえなかったから、友達づきあいにすごく苦労したんだよね・・。
なんかスレチガイだけどさ。
ま、楽しく食事すればなんでもおいしいのさ、っていう主義。
ちなみにうちの朝ごはんはいつも食パン・ミルクティー・フルーツかプリンかヨーグルト。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 11:34:03

朝は時間ないし食欲も無いのでカップスープだけ飲んでたんだけど
こう暑いと熱いカップスープもいいかげん嫌になってきたんだよね
なんか、こう、さっと作れてぱっと飲める甘くない栄養満天のものって無いのかな

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 11:49:12

牛乳

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 12:27:39

野菜ジュースがいいんじゃない？

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 12:29:17

>>189-190
ありがとう。とりあえず牛乳と野菜ジュース買って帰ることにする

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 18:15:03

豆乳と野菜ジュース混ぜて飲んでる。飲みやすいしおすすめ。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 19:18:33

192
やってみたけど割とうまいね。牛乳多めで作るとまろやかになるよ。
まぁタンがものっそい絡むけどね。

**あぼーん** · NG

あぼーん

**困った時の名無しさん** · 2005/07/08(金) 23:18:07

牛乳は密かに脂肪分がものすごく高いから気をつけろ
できれば豆乳の方がおすすめ

**困った時の名無しさん** · 2005/07/11(月) 09:31:57

冷や飯を水で洗ってから茶碗に入れて、冷水をかける。そこに梅肉or高菜などなどを乗せて食す。サラサラ食えるが、たまに腹壊すww

**困った時の名無しさん** · 2005/07/11(月) 14:15:29

>>187
「ねるねるねるね」とかチュッパチャップスなどの米製のお菓子とか禁止だったの思い出したｗ

あと「まじかるたるるーとくん」も「ドリフ」も禁止だったなｗ

添加物は少し食べたくらいじゃ死なないし、目くじら立てる事もない。
でも、子供は食べるもの選べないんだから親がしっかりしないととも思う。
それに添加物ない食べ物でかわいいものなんていくらでも作れると思う。

つまり人の子なんてどっちでもいいぽ・・・

**困った時の名無しさん** · 2005/07/11(月) 15:32:16

ドリフって特番でやってたやつでレギュラーのじゃないでしょ？
タルるーとくんと時期違い過ぎるし。全然関係ないレススマソ。

**困った時の名無しさん** · 2005/07/11(月) 22:02:49

>>198
特番とレギュラーの違いもわからない。
ちなみに当方21です

**困った時の名無しさん** · 2005/07/12(火) 16:01:06

レギュラー→全員集合、毎週やってたレギュラー番組のやつ