【心に】貧乏のどん底料理 Mark.68【栄養】
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知恵と工夫で豊かな食卓 金はなくとも心は錦
困ったときにはここへ来い。明日も供に生き抜こう。
さあ、語れ！ 和め！ 作れ！ そして、食え！
# 「2chしてんじゃねーよ」「PC売れ」等のツッコミは不粋なので禁止。
# 食費だけ無い人から収入一切ない人まで歓迎。また貧底料理に金額の基準はなし。
# 無料で手に入る食材の話題は荒れやすいので注意。
# 既出レシピ歓迎。そこに知恵を付け足そう。
なおコテハン、ペット、貧乏自慢、過剰な自治等のスレ違いの話は禁止。
また荒らしはスルーか専ブラのIDのNG指定で回避。相手する人も荒らし。
前スレ
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.67【栄養】 [転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1442756089/ >>851
モヤシではないか。モヤシは安くて歯触りがよく栄養もあり癖やえぐ味もなく味も良い。そのうえ水滸栽培だから農薬の心配もない。 >>851
キャベツもいいぞ
生で食べて飽きたら刻んでビニール袋に入れて冷凍しとくと楽だ キャベツをカレー粉で炒めてホットドッグをつくるのが我が家流。 あ、ひょっとしてウインナーなしのキャベツのみのホットドッグ？それなら謝る 魚肉ソーセージでホットドッグ良いよ
あれ安いし美味しいし健康食品だし ギョニソはカレーの具にも良しの携帯型万能食品
丸一本の両端を残して中心に割れ目を切って
フライパンの上でオメコの形に開いて卵を落とすと
高級な目玉焼きになる。 ギョニソ高い
だからこそ粗みじんにカットする
一度に一本まるごと使うセレブたちは去れ >>865
興味ある。粗みじんにしてどうやって食べるの？ なんでもいける
チャーハン、パスタ、卵焼き、炒めもの
野菜炒めに混ぜ込んだり雑炊に入れたり
少量でもあのクセのある風味やスパイスが万遍なくプラスされるのでお得なタンパク源でありスパイスだ わかる
フィルムにこびりついたやつなんかもったいないし ちょうど今マルハニチロのにマヨネーズかけて食べてる
1秒オープンって書いてる通り開けやすいしこびりつかない
味は普通
なお賞味期限が10日過ぎている模様 室温で夏をまたいで賞味期限切れから
半年経った奴でも大丈夫だった。
日本の食品製造業の衛生レベルはすばらしい。
物は違うが、お隣の国で製造されたペットボトル
炭酸ドリンクなんて、ボトルに記載された期限の
目いっぱいの日に開封したら、すっかり炭酸が
抜けきってたからなぁｗｗ ちくわうまいよな安いし 冬はちくわオンリーのおでんをするぜ 相変わらずイメージだけで実際安価なわけでもなんでもない食い物を語っているな 魚の血合部分が好きすぎる
加熱用ってなってる捌きたての新鮮なやつを買ってきて生で食べるのがたまらない贅沢
色が悪くなってたら酒蒸しにして食べる
刺し身換算したら2000円は超える量を150円とかで買えて幸せ >>875
相変わらずなら黙ってスレを閉じればいいものを >>879
そうかもしれん
大人になって味覚が変化したわけじゃなくて
昔から鮎とかイワシとかサンマとかの内臓も好きだし、烏賊もワタが好き
肉もレバーが好きだし、牛も豚も鶏も表面だけ焼いたような半生みたいのが好きなんだよな
ローストビーフみたいなやつには全然惹かれない
食中毒で痛い目見るまでやめられないんだろうなーと思う ちくわだけのおでんなんてうまくないよ
色々と好きな物を入れよう
貧乏でどん底でもだ どん底言うても卵と大根ぐらいは買えるだろう練り物は基本高いから買えない 人格や倫理観まで貧しいのは貧困
貧乏を超えた支援の対象 支援とか言いながら勝手なレッテル作って貶してるだけやん
頭わる >>886
そういう意味では金持ちに貧しい奴はざらにいるね。要は心が貧しいのだ。 キャベツがたくさんあるので今日はクックパッドで見つけたとん平風を作る
キャベツ卵チーズ混ぜて焼く
似たレシピで気に入ってるやつは厚揚げとキャベツ炒めてソース入れて軽く炒めたら鰹節入れて混ぜる
皿に盛ってマヨネーズと追い鰹節で完成 マヨネーズとソースでお好み焼きになるよね
黄身を潰した目玉焼きをご飯に乗せてマヨネーズとソースかけて食べてるときに気づいた テレビで見たんだけどキャベツを丸ごと土鍋に入れて出汁で煮るやつが美味しそうだった >>894
芯くり抜いて穴に鶏ミンチ詰めるとさらにセレブ >>897
虫がおれば表面に虫食い穴があるからわかる
表面から入らない限り、いきなり中にいることは無い。
キャベツの中に最初からいるのは赤ちゃんだけだ。 キャベツやレタスのような淡色野菜は免疫力を高めるらしいね。 教養のないジジイみたいなこと言ってるな
免疫力って何だよ >>885
ちくわ5本入り68円のやつくらいなら買えるだろ
このスレ的には贅沢かもだが 貧乏スレだから共有するが。
業務スーパーアミカで鶏胸冷凍2K700円税抜
最近見てないけどたぶん変わってない 一応。鶏レバー2k税抜455円。これは買ってるから変わってない あれだろ、マッサージのフリして抜いてくれる男性専用の店 一回解凍して小分けにして再冷凍して少しずつ使うんだろ常識で考えて そんなに頻繁にレバーをどう食べるの？という事だろう。常識的に考えて
ネタ レバー食いすぎると体に悪いよ
どっかのスレに居たな
具合悪くて病院行ったらレバー食い過ぎが原因だったって まさか2kすぐ食べるなんて思っ…な訳ないか
今アミカ行ったから値段確認したら予告なく恐ろしい値上げだった。。
鶏胸980 レバー648 近所の安売りで有名でやってきた店に久しぶりに行ったら鶏むね肉１００グラム６８円とかになっててビビった
一番安い栄養添加タイプの低脂肪乳もちょっと高くなってたし
代わりに最近行ってた店もリニューアルすることになったから再オープンで値上げするかもなー・・ まあレバーって普通は安くもないし栄養面で優れてるわけでもないし
レバーばっか食うよりは鶏むね肉の方がいいよね レバーペーストにして小さいブロック沢山つくって冷凍すれば良し
ワインとパンで女の子呼べそう(*‘∀‘)妄想) 俺が女だったら知らん男の作った料理なんて食いたくない いくら小分けに冷凍しても鶏レバー2kgはなかなか食えんだろう。 冷凍したって２ヶ月も持たないし１人でそんなに食べるとかバカなのか 貧乏人ならもも肉や胸肉は買っちゃいかんやろ
鶏モツと鶏皮を買え
鶏皮はフライパンで焼いて塩胡椒振るだけでうまいし、出た油はネギを焦がし炒めて鶏油にすればいい。
鶏モツはぶった切って醤油とめんつゆ入れて鍋
濃い目にすると発泡酒のアテにもなる 普通にとりすぎが体に悪い「栄養」は色々あるだろ
鉄もとりすぎがよくない場合もある まあとりあえず栄養面でもコスパの面でも鶏むね肉は優れているな 薬研(やげん)と言うより細長い矢尻に似てるなあと思ったり 米とめざしそれと味噌汁お新香があればもう充分
そんな暮らしを長く我が民族はしてきた >>942
経団連の会長を務めた土光敏夫さんの常食メニューがそれだったな。 とはいえ今の価格て言えば五匹でｳﾝ千円
一匹五百円くらいのメザシだったでしょう >>945
節倹を旨とする土光敏夫さんだから、それはない。
第一そんな高いメザシあるかい？ めざしを焼いたりぬか漬けだと手間かかるな。
納豆と生卵、しらすと大根おろし、お茶で十分。 食料品がガチで価格上昇オマケに消費税率引き上げが止まらない
安い食材なんて存在しない え、でも有名な高級鮮魚店で買ってて
そこの最低金額のメザシのお値段だったよ 今はイオンPVですらベストプライスからオーガニックまで出してるものなあ 目先の安さにつられて選択肢無くされてから高級路線似、誘導されてるやんw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
