だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 50
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ということは、だいたい６５歳～７５歳ぐらいか
ちなみに俺の母親は昭和２３年生まれ 56
今日初めて通院がきつくて歩くのもぜえぜえだった ハゲのホモのチビの４９歳ヘヴィ5ちゃんねらーのミキティー！！ え～こないだから下痢が治らないって話しようと思ったのに >>1乙
25年ぶりに歯医者行ってきたよ
虫歯を1本治療…それ以上に歯周病が重症とのこと(´д｀|||) ３０歳くらいの女と結婚したい
俺は５１歳バツイチ
だけど他人から４１歳にみられる
若さの秘訣はカゴメ野菜ジュースと
伊藤園のお茶。 50代なって間もないです。
50代のみんな睡眠時間はどのくらいですか？ 時間数に関係無く、熟睡できなくなったね。次に熟睡する時はそのまま目覚めない時だな。 子供の頃から腸が弱いと思っていたが、カップ麺やパンで腹壊すことから
グルテン不耐症かもしれないと今更気がついた。
試しにグルテンフリーの雑穀麺で作った冷やし中華を食べたらゴロゴロしない
いつもは必ず下すのに
こりゃパンも米粉パン生活かな 普段は７時間睡眠だが、
最近、だらだら酒飲んで
なかなか寝られん・・・ >>25
野菜ジュースはやばいらしいからな
お勧めはカゴメのトマトジュース
糖分や塩分無し ミキサーでも買うのか？
果物や野菜を買うのがめんどい 栄養価ギネスもんのアボカドがダイスカット500g555円でギョースーで売ってる。
これを飲むヨーグルトでスムージーにして飲んでるよ。
膝の軟骨保護のため >>29
野菜ジュースなんてのは買わないで自分で作って飲むのが一番だよ。 不調
満月、低気圧、低温
何が影響してるかわからんが起きられん 世の中に出回る加工食品なんてどれも何らかの添加物入ってるから気にし出したらキリ無いわ。 最近、朝、さわやかに目覚めることがない。
特に、寝すぎると気持ち悪くなって、酷いと吐気がともなう。
万全とはいえないが、少し寝不足くらいがマシな感じだ。
若い頃は、休みの日なんか昼過ぎまで寝ていられたけどなあ。
昔、婆ちゃんが「睡眠時間は短くて良い。」と言っていた意味は、
こういうことだったんだろうか。
みんなは、そんなことない？ >>31
ミル付きミキサーあるよ
野菜ジュースなんて加熱調理や濃縮還元かもしれないし
どれだけ栄養があるか分からんじゃん >>36
寝過ぎると頭痛がする、特別にショートスリーパーじゃないけど
血流が悪くなるくらいなら起きてた方がいい派 加齢で寝返りがうまくできないのか
朝起きると肩と腰が痛い 寝すぎるとかうらやましすぎ
一日トータルで4時間くらいしか寝られない
ガーミンによると、睡眠の質量ともに「悪い」そうだ
思っているより長生きできないかもしれない 1回もめざめるこなく若い頃と遜色なく寝れるわ
頑張り屋ではなく緊張感もないタイプだからか惰眠を貪ってる ポテトチップスの差し入れがあったけど、油ものは食べられないんだよ
高温で加熱された食品はアクリルアミドが発生して身体によくないし
半分だけ食べて残りは捨てよう あれは塩分もすごいから歳とったらもう食べないほうがいい 俺も先月お客さんからポテチをもらったけど、家に帰って捨てたよ 俺は参勤交代してるから睡眠は不規則でござる
夜勤の時は2時間×2セット
準夜勤や日勤で5時間くらいやな
早死には覚悟してる か若い時の様に疲れたら死んだように爆睡して、朝はスッキリ起きれたら良いのになぁ。 先月末に帯状疱疹になったよ。首から上の左半分
風が吹いて髪が揺れただけで頭皮がピリピリ痛かった。今は完治している
手当てが遅れると顔面神経麻痺などの後遺症が残るから気をつろよ
過労やストレスで免疫が低下すると発症するらしい 帯状疱疹の予防接種はやったほうがいい
58の人も言ってるけど後遺症残る人は神経まで痛むらしい
小さい頃水疱瘡やった事ある人はかかる確率が高くなる
内科で予約して実費7千円位だったよ いろんなところで、体の衰えを自覚する もうダメだわ 今日も実質4時間くらいしか寝られなかった。
良い睡眠のために
・夜はカフェインを摂らない
・GABAをサプリで飲んでいる
・導入剤（マイスリー）を寝る前に1錠
をしてる
ただ、飲酒をしているので、これが原因かなと思い、今日は飲まないことにした。 よく眠れるのは日曜日だけだな
でも寝すぎて結局月曜日は睡眠不足でスタートになる悪循環 >>68
酒飲み？
俺も膵炎持ちだったがすぐ入院騒ぎになるから辛かった
年取ったらいつの間にか消えたけど 苦しいんじゃ！
日々寝とるだけじゃ！
苦しいんじゃ！
おおお！ホムセンでロープじゃ！
最後くらい高級ロープじゃ！
苦しいんじゃ！
日々苦しいんじゃ！
日々寝とるだけじゃ！
おおお！ロープじゃ！
存分にロープを使おうじゃないか諸君！
存分にじゃ！
存分にロープを使い！存分に楽になろうではないか！
存分にじゃ！
存分にロープじゃ！
おおお！ >>77
酒で膵炎で2回入院したよ。
それからはたまにしか飲まないようになったけど、先日付き合い酒やって兆候がきた。
あなたはなぜ治ったの？
良ければアドバイスお願いします。 >>80
糖尿になって生活変えた
具体的には自炊が中心でコンビニの弁当とかやめたし
これだなと思うのはタバコをキッパリ辞めた
会社もやめたのでストレスもなくなった
その辺だろうか
でも急性膵炎に胆管炎併発して危なかったこともある
年2回くらいMRIやってるけどやっぱ治った訳ではなく
単に膵炎にならないだけかとつまり末期かな
消化能力減って炎症起こすほど力が無くなった状態
アドバイスとしては酒タバコ油物やめて
ストレスと睡眠不足に気をつける激しい運動もダメかも
働いていると難しいと思うけど >>79
お久しぶりですね存分さん
お元気そうでなによりです 俺の甥っ子は酒の飲み過ぎで膵炎で入院を繰り返した
挙げ句、会社はクビになった。妻子には逃げられ
最後は酒の空き瓶が転がってる部屋で43歳で死んだよ 一度ダメージを受けた臓器が治療で回復する事は稀で、大半は機能が低下した所で維持してる状態。 かく言う俺もアル中だったが40歳のときにアル中病院に通院して事なきを得た >>82
俺が名付けた「存分さん」という名前はすっかり定着したな
存分さんは50代半ばから希死念慮スレを乱立させたが今も生きてる
おそらく同学年(36年生まれ)の中で一番長生きするはずだ 市民菜園やってるからこの時期野菜は食べ放題 てか、食卓は野菜だらけ
週一しか行けないけど、毎週45Lのゴミ袋に入れて野菜を持って帰ってる >>81
アドバイスありがとう。
かなりハードル高い規制ですね。
酒タバコ油物は徐々に減らして
ストレスと睡眠不足はあと数年は最低限仕事しなきゃだから、そのあとになりそう。
激しい運動はもうやってないので、これだけクリア。
全然ダメっすね汗
今日は自炊でうどんにしました(消化良し) 80だと思う人に「おまえ」と言うんだから
あなたも御高齢のようですね 健康を考えて冷奴でビールとか飲んでたけど
止めたわ 美味しくないもん
やっぱ、ビールには揚げ物でしょう！
今宵はチキンカツとビールで美味しゅうございました
今はワイン、焼酎飲んでいい気分でやんす
ひゃっほー >>84
おれなんて10回くらい入院してるが何とかここまで来た
生活変えないと厳しいな
最後はアル中臭いね >>95
年齢と共に萃機能落ちて楽になるとは思うが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
