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甘味料でダイエット【砂糖不使用】
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NGNG
ちなみに俺は、甘味料使用、砂糖少なめの「こしあん」が食べたい。
小豆は食物繊維の固まりだ。
だが、小豆を使ったあんなに美味しいあんこは、砂糖まみれで食えたものではない。
そこで甘味料だ。
スクラロース、ステビアを使用したあんこなら、食べ放題じゃないか。
どこかの企業、作ってくれよー。

話はずれたが、シュガーカットには食物繊維も含まれているらしい。
ダイエットにはもってこいではないか。
絶対、やせると思うよ♪♪♪
0743ビタミン774mg
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2018/02/08(木) 11:56:38.62ID:???
○アスパルテーム
×アステルパーム
×アスパムテール
0748ビタミン774mg
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2018/02/09(金) 01:18:31.03ID:???
果糖系はそもそも人工甘味料じゃないよね？

>>735だと、エリスリトール(糖アルコール)もAGE の害があるってことだが、これは間違いだよね？
0749ビタミン774mg
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2018/02/09(金) 12:12:14.62ID:???
血糖値上げない甘味料で安全なのはエリスリトール
糖類で血糖値の上昇が緩やかなのは黒糖
安全地帯の代表曲は蒼い瞳のエリス
でおｋ？
0750ビタミン774mg
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2018/02/09(金) 14:41:55.37ID:???
黒糖も普通に血糖値は上がるからダメ
0751ビタミン774mg
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2018/02/09(金) 17:18:43.48ID:???
婆
ワインレッドや。
泣かないでとか氷点知ってるのはいるのか。ソロだけど。
0753ビタミン774mg
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2018/02/09(金) 21:32:24.60ID:???
とりあえず糖アルコール全般とキシリトールは大丈夫？
0755ビタミン774mg
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2018/02/25(日) 16:28:56.97ID:6QEN0dJi
血糖値あがらなくて害が無いのがエリスリトールとようのが
大よその結論らしいんだが
その中でもお薦めの銘柄とかある？
あと、国産と外国産でも値段に差があるけど
国産に拘る人とかいる？
0756ビタミン774mg
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2018/04/16(月) 09:57:52.94ID:???
希少糖の１つであるプシコースってまだブドウ糖や果糖とブレンドしちゃってるシロップでしか売られてないのかな？
0758ビタミン774mg
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2018/10/29(月) 09:55:24.73ID:???
エリスリトールが腸内フローラを破壊するって本当？
そのせいで太りやすくなると聞いた
0760ビタミン774mg
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2018/11/08(木) 20:35:36.69ID:UtzT0iyd
人工甘味料が悪玉菌を増やすってのは見たわ
そのときの実験で使われたのはスクラロースとアセスルファムK
0761ビタミン774mg
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2018/11/08(木) 22:50:25.52ID:???
かと言って砂糖やブドウ糖や糖類も悪いし
0763ビタミン774mg
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2018/11/10(土) 12:31:46.58ID:VgoBAuKd
どっちも食わなきゃいい
0764ビタミン774mg
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2018/11/10(土) 15:16:19.74ID:???
というわけでこのスレはエリスリトール禁止です
0765ビタミン774mg
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2018/11/10(土) 18:53:10.16ID:lWlvguTM
エリスリトールで溶けやすいのある？
0766ビタミン774mg
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2019/02/11(月) 19:10:53.46ID:Xf4jYvux
ステビアに極微量のサッカリンをプラスすると
甘さが数倍に激増する
コスパ的にも最強かな？
0767ビタミン774mg
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2019/02/18(月) 20:23:22.57ID:???
運動前には糖分摂ったほうがいいっていけど、やっぱり砂糖じゃなきゃだめなのかな？
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2020/06/10(水) 22:40:37.52ID:???
エリスリトールは血糖値を上げないって研究結果ちゃんと出てるけど
自分の場合は何故か上がる、それも砂糖と大して変わらないくらいに
調べると同じように血糖値上がる人結構いるんだよね
原因不明だし人生凄い損した気分w
0770ビタミン774mg
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2020/10/06(火) 14:20:22.77ID:???
スティックのシュガーカットで安定
コーヒー飲むときしか使わないけど
0771ビタミン774mg
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2020/12/04(金) 23:41:37.10ID:???
人工甘味料系(アスパルテーム、アセルファム等)は明らかに身体に悪そうだし、
糖アルコール(〜トール)系は腸内環境を荒らすらしいね。
安心して使えるのはステビアくらい？
0772ビタミン774mg
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2020/12/28(月) 09:29:02.49ID:???
腸内フローラを荒らさず、虫歯になりにくい甘味料ってステビア以外には？
オリゴ糖、パラチノース、くらい？
0773ビタミン774mg
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2021/03/11(木) 17:34:01.26ID:???
ラカントでぜんざい作ったらえぐ味がヤバかった
0774ビタミン774mg
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2021/03/18(木) 16:59:17.76ID:???
今までは問題なくエリスリトール使えてたんだけど、こないだコーヒーに小さじ5杯くらい入れて飲んだらたちまちお腹壊して、それ以来ちょっとでもエリスリトール摂取すると下痢と吐き気で体調崩すようになってしまった
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2021/03/18(木) 19:28:42.77ID:o/WW0tn4
古くなってたとかじゃなくて、開封して間もないものでもなる？
0776ビタミン774mg
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2021/03/18(木) 21:18:14.10ID:???
>>775
まだ開封して1か月くらいしか経ってないと思う
保存状態もとくに問題ないので、腐ってるとかは考えられないかな

今までは何の問題もなく摂取できてたから、本当不思議なんだよね
一度大量摂取でお腹壊したから、小さじ1杯、2杯程度でも体がエリスリトールを毒物と判断して防御するようになってしまったみたい
07777777777
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2021/03/27(土) 18:57:27.78ID:???
（　＾ω＾）　…………………、

（　＾ω＾）　はいっっっっっっっ！！！！！！！

（　＾ω＾）　7777777
（　＾ω＾）　７７７７７７７
（　＾ω＾）　七七七七七七七
（　＾ω＾）　なななななななななななななな
（　＾ω＾）　しちしちしちしちしちしちしち
（　＾ω＾）　なのなのなのなのなのなのなの
（　＾ω＾）　ななつななつななつななつななつななつななつ

（　＾ω＾）　ふうぅぅううぅぅ ・・・・・・・。

（　＾ω＾）　wwwwwww
0778ビタミン774mg
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2021/04/19(月) 01:16:32.92ID:???
Aliexpressでチクロが売っているんだが誰か試したやついる？
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2021/06/29(火) 22:24:04.64ID:???
数年前からiherbでステビア日本輸出規制されてるよね
ふざけやがって
0784ビタミン774mg
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2022/09/26(月) 18:01:33.21ID:???
エリスリトール通販で買った
加熱しない場合はジャリジャリして溶けにくいから、ハンドブレンダーで粉末にして使ってる

後は業スで売ってる糖質ゼロ甘味料
0785ビタミン774mg
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2022/10/28(金) 10:12:45.20ID:???
マイプロテインでスクラロース売ってるけど送料1800円は高いな
0792ビタミン774mg
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2024/01/02(火) 13:52:51.38ID:???
砂糖使ってるのにさらに人工甘味料も使っている飲食物を作ってるバカメーカーの多いこと
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