更年期障害に悩む奥様132
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>>1さんありがとうございます
ホットフラッシュがつらい季節到来だけど、皆で乗り越えましょうね 1おつ
内膜症でホルモン補充できない人などに
テストステロン補充っていうのもあるらしい
ちょっと気になる パッチかぶれるのか…でも最近は少し症状収まってきたからなぁ迷う 暑い訳ではないけれど、雨で湿度が凄くて不快で仕方が無かったので今年初のエアコン稼働してしまった
涼しくなって快適だわ
去年の今頃は、ホットフラッシュで婦人科の医師にまで同情されるくらい汗を噴き出していたけど
ホルモン充填で落ち着いてる
真夏にどうなるのか不安だけど頑張る >>9
ググったらホルモン補充法で改善しない場合に併用みたいだよ 最近富にヒューッと体の中から気力が抜けてしまった
何をするにもやる気がない
ただもうずっと寝ていたい感じ
勿論寝られないけれど、この無気力はどうしたら良いのか
魂抜けてる >>13
奥様はおいくつですか？
今50で多少生理周期の早まりはあるけど、他に関節の痛みとかホットフラッシュとかは無い
ただ気持ちの盛り上がらなさとかやる気の無さ、頭のぼんやり感が酷い
こういうのも婦人科でホルモン治療したら効果あるのかなあと >>14
私も同い年です
関節の痛みはないけれどホットフラッシュはあります
生理はもう2年くらい前に終わりました
今年になってからの気力のなさが抑鬱状態に近いと思っています
早く笑って過ごせるようになりたいです 無気力人間多くてなんか励まされたわw
これが更年期の症状なら時間が過ぎるのを待つしかないのかなぁ >>12
そうだったのね、ありがとう
テストステロンだけでも補充してほしかったわ
私もやる気の無さが酷くて、鬱なのかなんなのか 無気力もあるけどそもそも筋力がすごく落ちたから動くのが億劫なのもある
昔流行った腰回し体操とか当時はこんなんどこにも効かなくない？と思ってたけど
最近は腰を回すだけでも両手を上げてるだけでもお腹周りがくたびれる HRT続けても無気力だけはどうにもならなかった
症状を伝えて断ったのに、今年仕事で昇格してツライ
前スレで便秘の話があったけど、スレで出てた白湯とかコーヒーとか
薬以外の解消法を試して最初は効果があるけど、そのうち慣れて元の便秘状態に戻っちゃう
今は知り合いに勧められた、毎日発酵食品食べて散歩をお試し中
1ヶ月くらい続けると腸内環境がだいぶ良くなるらしい 無気力から解放されたと思った時にはもうお婆ちゃんなのかな…てなんかマイナスな事しか思いつかない負のループにはまって抜け出せないでいるわ 48歳でまだホットフラッシュ等は無し、でも最近生理周期が乱れるようになって来たからここ見るようになったけど
まだまだ序の口なのかと思うと怖くなるわ
更年期というか老化？による四十肩と関節痛には泣かされてるけど >>20
そっか…ホルモン療法？しても無気力には効かないか…
体力気力的にキツくて平日毎日の短時間パートを辞めて週3フルタイムのパートにした
休みが増えていいかな？と思ったのだけど事務の募集で行ったのに力仕事も多くて結構キツかった
そんな時に前職の人関係でフルタイム事務パートの話がきた
奥様ほど立派な仕事では無いけど私的には手取りも増えるし受けたい
でも体力的に辞めた事務パートより勤務時間長いわけでできるのかなあと悩んでる かなり薄着で寝てるけど下半身の寝汗が酷い
ホルモンバランスの悪化と自律神経の乱れのどちらかというけどHRTはしてるから原因は自律神経なのかな？
寝汗と悪夢が酷いし眠剤飲んでも何回も起きてしまうしぐっすり寝れない >>20
分かる
にがり（マグネシウム）が効かなくなったときは焦った
今は難消化性デキストリンだけど
初期の感動するほどのような効きは薄れてまあまあレベルになってる 酸化マグネシウム1錠とビオスリーを習慣にしてから
トイレで迷走神経反射起こしてぶっ倒れていた地獄とは決別できた
通勤でやむなく往復1時間歩くのも効いてるのかな 命の母とセントジョーンズワートを飲み始めてなんだかんだ1年半くらい経った
異常な発汗が抑えられているくらいでイライラとか普通にするけどなーと思ってたら
パート先の切れたナイフみたいな年配さんに誤解でブチ切れられた時も落ち込まず冷静でいられた
動揺からの回復が早いというべきか肝臓は心配だけど当分続けよう 私今から寝るの…
完全昼夜逆転
起きたら既に夕方近くになり何も出来ないで1日終わり
家のことなんにも出来なくて何やってんだろうと自己嫌悪
ホント嫌になる
廃人ですね… エクオール飲み始めて、最近だるさが取れて来た。
イライラは減ったけど、気分の落ち込みには効かないんだよね、当然かw ホトフラ酷くて職場ではうちわをパタパタ
私の左側の子は私に背を向ける机の配置でまだ足元にヒーター使ってて暖かい空気で気分悪くなる
靴下履けばいいのに…言えません >>30
今から寝る私が通りますよ
10時に起きるよ
寝れる時に寝る、寝れない時は寝ない
出来る時にやる、出来ない時はやらない
開き直りだけど、無理して頑張っても仕方ないもん >>30
私も逆転生活ですよ
朝から予定入ってる時は寝不足で出かけて
逆転生活が一瞬戻るけど
夜眠れないときもあってまたすぐ逆転してしまう
人並みの暮らしができなくて落ち込みっぱなしです 眠れない仲間がいてちょっと安心しました
突然の大汗に不眠症 夕方眠い気がするけど目をつぶっても眠れない >>34
私も普通に生活しようと思っていても、どんどん夜型にズレてしまう
これは子供の頃からで、何故か夜の方が元気
そして夜型の生活の方がぐっすり眠れる >>32
私だったら、更年期の不調を説明して、冬以外は辞めて欲しい旨をお願いするけどな
だってこの季節にヒーターを使うのって非常識だよ
どうしても寒いなら靴下とかレッグアームをプレゼントするので辞めてくれって頼んでみたら？ 私も昼夜逆転してる
夜運良く寝れても何度も目覚める
昼寝がなかったら倒れるか精神崩壊してる 気持ち悪いわ
更年期になってから何にもしてないのになんだか気持ち悪いということが増えた
酔い止めが常備薬の >>33-34さん
その他の昼夜逆転の皆様ありがとうございます
こんな状況になったのは約1年位前からです
ちょっと家庭の環境が変わってしまったからだと思います
少しずつでも改善して行こうと思います
皆様のレスで少し癒やされました
ありがとうございました 子どもが高校から大学生になってしかも家を出たので早く起きる必要がなくなって午前中は寝てることが多い
それで生活立て直そうと仕事も始めたけど仕事のない日はやっぱり寝てる
もーいーのよ、中高6年弁当作りで早起きしたから
睡眠負債を返してるところ
またいつ介護なんかで思うままに生きられなくなるか分からんし 私も昼夜逆転
眠剤使ってるけど何回も目が覚めるので14から15時にやっと起きてる
起きてから身体がだるくて生あくび出まくってしんどい
身体が何とか楽になってくるのが20時ぐらい >>24
同じく寝てる時下半身の寝汗すごい
ひどい時はパジャマと下着着替えないとダメなくらい
ほんとしっかり眠れないのつらいし精神的にもしんどい 更年期以降冷え性が酷くなって、ちょっと寒いかなと思ったら着込んじゃうんだけど、暫くしたら猛烈に暑くなって大汗かいてしまう
それで服を脱いだら今度はちょっとしたらまた寒くなって…と、一日中服を脱いだり着たりしてて忙しい 打つのやめてたメルスモン再開したら汗がマシになった
元気に動けるようになった
やっぱり効いてたんだな そういうのあるよね
エクエルをなんとなく飲んでいたのだけど命の母も飲んでるのにいらなくない？と買い置き無くなったところでやめた
やめた途端生理がダラダラしちゃって慌てて買ってきて飲んだら止まったのよね
エクエルのせいかわからないけど サプリ沢山飲むのも負担かかるというよね
誰だったか芸能人で凄いサプリメント飲む人が数値悪いと指摘されてびっくりしてたような 婦人科に行ったとき、
先生は血液検査も特にせず
「更年期障害っていうのは結局自覚症状のあるなしでしかありません」
って言ってた
症状があれば薬は処方するし
ホルモンの量がどうだろうが元気な人には必要ない
ということだそうです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
