更年期障害に悩む奥様128

**可愛い奥様** · 2022/11/05(土) 10:51:14.54

更年期障害について語るスレです

気になる症状があったら、まず器質的な疾患を疑って病院を受診しましょう

次スレは>>980さんお願いします
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前スレ
更年期障害に悩む奥様127
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1664540485/

**可愛い奥様** · 2022/11/05(土) 19:44:31.34

乙です

**可愛い奥様** · 2022/11/06(日) 14:14:45.02

スレ立て乙です。
以前フェイラーのハンカチの話題が出てたので興味が湧いて1枚買ってみた
高齢のご婦人向けデザインのイメージだったけど、可愛らしい柄も沢山あるんだね
ホットフラッシュは嫌だけど、ハンカチが使えると思うとそんなに苦じゃなくなったわ
ハンカチ1枚2400円は高いけど、2400円で気分が上がるなら無駄な買い物ではなかったと思う(と自分に言い聞かせ)

**可愛い奥様** · 2022/11/06(日) 14:18:42.59

フェイラーはホームセンターでも可愛い柄のやつ売ってるよね
大きめのハンカチサイズのタオル1200円くらい
種類は少ないけどいつも眺めて楽しんでる

**可愛い奥様** · 2022/11/06(日) 17:22:28.14

>>3
私もこの前初めて買ったオサムグッズのやつ
高いけど生地がしっかりしてるし汗拭くのに良さげ

**可愛い奥様** · 2022/11/06(日) 23:37:19.95

フェイラーと同じようなシェニール織のタオルハンカチなら
デパートの婦人雑貨売場とかにもう少しデザインが若めでお安めの別ブランドのヤツが展開されてたりすることもあるよ
なんなら夏冬のバーゲンのワゴンセールとかで
まんまフェイラーもどきが入ってるのも見たことある1000円以下で

**可愛い奥様** · 2022/11/07(月) 17:32:28.73

前スレで不正出血あったんで婦人科行ってきたんだけどホルモンの乱れといわれた
あとでかい子宮筋腫があった
がん検診も受けたけどいつ行っても痛いし慣れないね

**可愛い奥様** · 2022/11/07(月) 19:07:07.51

安静にしているとお腹の中が胎動のようにゴニョゴニョ動いて睡眠も浅くなり痛みや下痢嘔吐の症状がないにしても不安だから内科を受診
腹部レントゲン撮影したらガスが溜まっているとのことで
服薬と納豆チーズキムチなど発酵食品を摂らないで２週間過ごすように言われて無症状にはならないが改善
更年期症状で胃腸の働きが弱まりガスが溜まることがあると初めて知った

**可愛い奥様** · 2022/11/07(月) 20:37:21.27

更年期障害で便秘になるってのもあるみたいだよね
婦人科の先生に話したらすんなり下剤貰えてちょっと驚いた

**可愛い奥様** · 2022/11/07(月) 20:58:23.97

更年期障害で自分のポンコツ具合がわかるの辛いよね

**可愛い奥様** · 2022/11/07(月) 22:51:11.30

足が冷えて、レッグウォーマーがないと駄目
割と筋肉質でいつも冷えたりしないのに、今シーズンはコタツに入りたいくらい寒いし手足が冷え冷え
つい先日までは暑くて滝汗だったのにねぇ
体温調節がうまくいかなくなってるのをひしひしと感じてるわ

**可愛い奥様** · 2022/11/07(月) 23:49:25.61

>>11
脚の冷えも頭ののぼせもあるんだけど、鍼灸院で足湯を勧められてしばらく続けてみたら冷えはもちろんのぼせも少し落ち着いたわ
中医学的には私みたいなのは上半身に熱が偏るから脚が冷えるんだそうで、脚を温めることで偏りが解消されるらしい

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 03:22:53.44

私は逆に寒くて暖房つけてもすぐ
暑くなって服ぬいでしまう　
本来は寒がりで今頃ならハイネックとか着てるけど今年はVネック　
滝汗はまだ無いんだけど前兆かしら

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 03:33:20.75

滝汗も個人差があるみたいよ
汗までは出ないけど頭がカッカするのもホトフラの一種だって

私は頭と足の寒暖差がひどくて上は半袖のエアリズムで下はヒートテックレギンスにレッグウォーマーというものすごいスタイル

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 07:46:40.40

極度の冷え性だったのが更年期で暑がりになり季節相応の服装になれた
唯一それだけは良かったと思う
一年中クールタイプの汗拭きシートが手放せない

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 08:06:07.10

ほんといろんな症状がでる
私は頭痛、高血圧、動悸、手足の冷え、熟睡できない、耳鳴りなど
更年期が原因かはまずは病気を除外してってあるけど、まだ脳は診てもらってないな
元気な日のほうが少なくて引きこもってしまう

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 10:12:41.32

>>16
同じだわ
耳鳴りは生理来ないのに来る様な症状がたまに出る時になる
耳鳴りもあるしキーンとなって片耳が塞がったようなかんじになって数分で消えたりもする
夜中の目覚めも多いしトイレも近くて便秘気味になった

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 10:58:25.08

耳鳴りはときどき起こる。
高音のものなので、めまいが来ないときは仕方がないかなと思っているけれど、頻繁だしネットで調べてら高音なのは老人性難聴とも書かれていて、がっくりしたw

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 11:31:46.64

片付けられなくなったわ
集中力が続かない
これも更年期のせいなのかな

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 11:38:01.49

>>19
気力も体力と同様に加齢で減って行くから、片付けは気力激しく消耗しがちなので…

ご老人になると片付け出来なくなる人多いから、自分はそうなるまでに少しずつでも捨てて行こうと思ってる
夏前に1ヶ月で45L50袋ぐらい捨てた
よくもそんな捨てるものがあったなと思うぐらい

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 11:49:53.54

ホットフラシュはあるのに気温が下がって、首肩足は温めないとダメっていう訳分からん状況に。
子どもにわがままボディwって笑われたわ。

便秘でよく寝起きに冷たい水がいいっていうけど、熱いお茶の方が私には効いてる。

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 20:44:28.42

髪の生え際がおっさんみたいに後退してきた
分け目もスカスカに‥

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 20:58:05.17

>>20
凄いわ奥様
転勤族で定期的に物を捨ててるつもりなのにいつのまにか増えてる(買うからなんだが)
どこから手をつけていいかもうわからない
次の引っ越しは自分ではもう出来ないと思う
らくらくパックに任せるわ

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 21:00:03.83

いちおつです
片づけ苦手すぎてなんにもない部屋で一人暮らしを始める妄想をたまにするわ
自分の分だけで管理精一杯

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 22:12:05.93

>>23
片付け、やる必要に迫られての大量捨てだった
私も片付け死ぬほど苦手

あるコラムに「押し入れなど普段開けない所からやる」とあって、確かに「(今となっては)要らねぇわ」と思うの山ほど出て来て、押し入れガラガラになった
捨てる弾み付くと、何でもかんでも捨てたがりになって、それでさらに半分量捨てられた

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 22:14:22.40

断捨離コラムにありがちな「捨てたら必要なものしか残らなくて、選ぶことに迷わないで済んだ」とかいう境地までは行ってないけど、普通に生活してたらその状況維持するの無理だと思うw

**可愛い奥様** · 2022/11/08(火) 23:31:50.42

引っ越しの時に捨てても捨てても不要品が出てきて懲りたから
今は収納内がいっぱいに近づいてきたら整理して減らしてるわ
＆大きい家具はベッド以外は二度と買わない
家電も必須品以外いらないわ

今ってゴミも簡単に捨てられないから大変よね
というかこんなに捨てるのハードル上がるなら大物は売る側に回収義務つけてほしいわ

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 05:49:48.22

>>27
そうそう、大きい家具、って厄介だよね
捨てないにしても、1度設置したらなかなか動かせないし
うちも箪笥と本棚早めに捨てたい

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 08:55:24.42

昨晩は体調悪過ぎてイライラしてたからつい家族に当っちゃった
皆して月食で盛り上がってたのにチラ見してふて寝しちゃったわ
本当はもう少しじっくり見たかったのにな
色々自己嫌悪でまた凹む

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 08:57:37.10

3か月ぶりに生理来た、頭痛が中々治まらない。久々にお腹も壊し夜中はトイレにこもりっぱなしで尻出して冷えたのか、今朝は手足が冷たくお腹もまだｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙし腹巻き中。

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 09:09:39.51

前スレで指がこわばるって書いた者です
レスくれた奥様方、詳しくありがとう
思い腰あげてリウマチ科にかかることにしました

朝冷えるようになって諸々大変だけどお大事にしてください

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 10:05:52.56

命の母が効いてる
効かない人もいるみたいだけど私には合ってた
とにかくイライラしなくなった
仕事でストレス溜まると不眠ぎみになるのは解消されないけど

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 10:08:57.05

48歳だけど同年代で働いてる人が少ない
45歳の頃、前の職場は52歳～57歳までいたけどやはり既婚の同年代が抜けてた
みんな体調辛くて働きに出ないのかしら
うちは子供の大学と重なってるし働かざるを得ない

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 10:52:00.00

>>32
私も効いてる気がする
イライラじゃなくて鬱々、全部私のせいみたいになるのが軽くなった

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 11:15:26.88

自分も命の母飲み始めてから20日位だけど少し気持ちが軽くなった気がする前はもっとズーンと重い気持ちになることが多かった
体の不調への効果は分からないけど続けようかな

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 11:51:41.90

>>33
夫リストラされたし私も働かなきゃいけないとは思っていても体調悪くて遅刻早退欠勤して迷惑かけたらと思うと尻込みしてしまってる49歳
登録制？の日雇いみたいなのやろうかとも考えてる

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 12:55:28.59

やっぱり効いてる人いるのね
漢方は体質に合えばすごく楽になるって聞いてたけど

>>36
何年か前に登録制の単発バイトやったこと何回かあるよ
倉庫でアパレル商品のピッキングやったけど楽な仕事だったわ
主婦やお年寄りや学生が多かったかな

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 13:11:16.76

>>36
タイミーとか自分都合で働けるのがよさそうね
まあ無理はしないでね

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 13:46:55.29

>>37
単発バイト経験者の話ありがたいです
お年寄りもいるならアラフィフでも雇ってもらえそうかな
若い子ばかりで浮いたらどうしようかと心配してた

>>38
タイミーいいね、教えてくれてありがとう
出来そうなものからはじめてみる　

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 13:47:39.63

ID変わってしまったけど>>36です

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 13:54:18.24

>>33
まだ家のローンあるし失業手当終わるから働かなきゃいけないんだけどどうにもやる気出ない
面接行ってもやる気出ないしオバさんに対する態度悪くて辞退しちゃう
なぜ面接呼んだのかなと思うし我慢も効かなくなってきてる
同世代だけど周りの既婚者は短時間パートか専業が多い

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 14:27:15.70

>>33
氷河期世代だから条件のいいところにはあんまりいないんだよ

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 16:53:05.87

>>39
アラフィフはまだまだ大丈夫よ＜単発バイト
職場によっては一番多い年代かも
若い子が多いのは土日や夏冬休み等の連休中ね

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 19:06:07.05

生理のペースがここ数ヶ月月二回だけどダルさはあっても生理痛はなかった
でも婚活は現役時代並みの生理痛で辛い

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 20:13:41.99

婚活？…

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 22:00:05.17

働いてるけど、職場は自分よりだいぶ若いし、更年期ってなんスカ？って感じのお兄ちゃんばかり　絶対理解されないしわからないわ

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 22:15:23.46

>>33
ずっと働いてる人は働いてる
働いたり休んだりしてる人は休みがちになってるかんじ
家族の時間がバラバラになったから仕事して規則正しい生活のほうが
薬も飲み忘れしないし体調いいから派遣で働いてる
求人少ない上この年代だと落ちることも多くてへこむけど頑張って仕事続けるつもり

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 22:58:53.63

>>47
尊敬する。何を思いたったかこんな年齢になって
結婚後ずっと病気がらみもあって専業だったけど
いまさらながら働きたいって思ってもなかなかみつからない。
事務系ってオフィス街にいかないと
あんまりないもんだったんだなーと改めて気づいたよ。
体調の様子見ながら無理しないようにしてください。

**可愛い奥様** · 2022/11/09(水) 23:49:26.31

>>42
大手はその世代ごっそりいないもんね
いても派遣で入れ替わり激しい

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 00:11:42.22

>>49
50歳前後は忙しいのもあるだろうけど、子どもの学校関係にもいないし習い事にもいない

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 00:16:52.65

>>50
たしかに
私は50ちょっと前だけど子供の学校関係でも同年代はほぼいなかったわ
派遣で働いてるけど職場でも同じく
いても派遣で独身とか

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 06:22:05.13

アラフィフ
体調良い日はほぼ無い
週1固定のバイト
あとはたまーに日雇い
これで精一杯

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 06:41:54.60

>>31
リウマチだったのですか？
私も前スレに書いたのですが手のこわばりと筋肉痛みたいなのがなおらなくて血液検査したのですがリウマチではなかったです
今はロキソニンと胃薬で様子見てます(筋肉痛は和らぐ)

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 07:52:29.93

>>53
ばね指の可能性はあるかも。
私は祖母も母もばね指で、やはり最近同じようになったので整形外科に行ったら、「なりやすい人」っているらしく遺伝でしょうねって言われました。
湿布と整体でかなり良くなりました

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 08:37:24.02

老後を考えると眠れないくらい不安になるから仕方なく週4パート
更年期のだるさもあるけど将来の不安もで精神的におかしくなりそう
遺伝的に長寿だから…ほんと杞憂なんたけどね

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 11:12:41.81

働けなくなったらぽっくり逝きたいわ

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 14:40:56.68

出かけようと思ったら急に下痢
別に変わったもの食べてないし何も原因は思い当たらない
突然足止めくらうことが多くなってきたような気がする

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 15:02:22.12

涼しくなったせいか、出先で急にトイレに行きたくなる事が増えた
さっきまで全然尿意はなかったのに突然急激で困る

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 15:27:33.30

あっ
やっぱり気温？そっか
思いつきもしなかった
ボケたか

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 16:03:47.89

>>56
旦那や子供や孫が悲しむわよ

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 17:45:12.04

年末年始が近づいていて鬱

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 19:09:03.83

迎えるにしても行くにしても人の集まりあると疲れるね‥

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 19:38:37.68

>>57
同じだわ
この前出先で30分トイレにこもったわ、冷や汗モノだった
下痢が心配で引きこもり気味になってる

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 21:17:16.63

>>63
冷えを感じるとお腹こわしちゃうようになったので、すでにカイロ持ち歩いてる
ヤバいと思ったらカイロの袋やぶってポケットに入れると、下痢はけっこう回避できてる
あと、股関節を動かす運動をすると下半身の巡りがよくなって、だいぶましになった気がする

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 21:41:49.38

あ、私も膀胱のへんにカイロを貼ろう
膀胱炎になった時にカイロ貼ってたら治りが早かった
なる前に貼っといた方がいいな
思い出させてくれてありがとう

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 22:39:14.34

>>64
冷えるとくるのわかる
温めると気持ちも落ち着くよね
私もそろそろカイロ持ち歩こう
バッグに入れておくの忘れてた、ありがとう

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 22:48:32.76

腹巻きだよ
薄いのでいいから腹巻き！
寝る時すると尿意で起こされない

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 23:10:54.24

>>67
そう言えば最近一回はトイレで起きる
腹巻ってした事ないけど、やろうかな
トイレで起きると、その後すぐには眠れないもんね
なんか更年期ってやっぱり老化対策と被るな…

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 23:24:31.08

もうすぐ50だけどそろそろフルタイムの派遣の事務の仕事は引退しようと思う
夏までは頭もちゃんと回転してミスなくやってきたしやる気もあった
でも先月からおかしい
リーダーだった人が満了で辞めてチーム換えした時から集中力が落ちまくり
入社して2年半ノーミスだったのに物凄く些細なことでミスを犯した
そこからモチベーションも落ちまくり体調もすぐれない
あと4ヶ月で満了だけどこれを機に家に隠ろうと思う

**可愛い奥様** · 2022/11/10(木) 23:42:46.98

>>65
膀胱炎になったときは、下手にそこを温めるとかえって菌が増えるのでだめなのだけど、頻尿っぽいときは温めたいよね。

おへその少ししたに貼るといいそうです

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 00:38:34.57

そうそう、身体が冷えてるから水分を外に出そうとする＝頻尿になったり下痢になったりする…
だそうだからお腹から下を温めるのってすごく大事らしい

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 04:20:09.41

頻尿に加えて最近になって尿の出が遅くなってきたわ
男の人は前立腺肥大でそうなるけど女性はなんでだろ老化かな

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 05:58:22.33

>>69
お疲れ様
私もそれまで特にミスらしいミスはなかったのに11月はなんかやらかすわ
気温も下がり日差しも短くなるから冬季鬱っぽいのかもよ

身体が慣れてくるとまた仕事できるので、焦らず様子見たらどうでしょう
確認は怠らずにね
私は声出し指差しやってる

【末吉】 · 2022/11/11(金) 07:22:21.58

>>72

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 07:24:20.78

ごめん書き込み押しちゃった
>>72
膀胱が伸び縮みしにくくなってるのかも

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 07:24:40.41

>>72
女性がなりやすい理由は骨盤臓器脱ってのがある
でも男女共通で老化だと思う

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 07:39:44.20

女性は加齢で膀胱炎になる人も多いから、なんか変だと思ったら病院行っておくと安心かも
私の周りに40代で何人か膀胱炎になった人居て、意外と身近な病気なんだなと

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 08:20:43.39

>>76
子宮がさがってる感じがするから婦人科にいこうかと思ってる
出てきたり排尿障害はないんだけど
臓器脱のための骨盤底筋体操でも腹圧をかけるのはよくないみたいなのをみて
腹筋とかもあまりよくないのかなって思ってる

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 08:31:35.03

>>72
筋力低下で腹圧が下がってるのもありそう

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 10:21:41.27

そういえば西城秀樹が元気な頃バラエティに出てて(小さい頃は好きだったがその時はもうファンではなかった)
とにかくお腹が緩い体質だと言っていた
司会の人がどう対策されていますか？と聞いたらやっぱりとにかく温めることと言っていた
ヤバいなと思ったら温かいお風呂に入るとも言ってたような
やはりそうなのかと思い出した

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 10:50:25.95

>>69
フルタイム勤務おつかれさまです
同じくもうすぐ50
パートで朝から夕方まで週4で働いていますが、系列で新規オープンすることになりそちらに行きます
一度に沢山のことが覚えられなくなっているので、確認しながらやっていきます
脳の使っていない部分を開発してなんとかやっていけたらと思っています
あと帰宅後や休みの日の気持ちの切り替えを上手くやっていきたいです

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 12:29:57.70

この前職場の知人が朝から膀胱炎の症状が出てたのに、水分多めにとって様子見なんて悠長にしてたら夕方一気に悪化してた
我慢してても酷くなるだけだし、抗生物質さえ飲めば半日ぐらいでかなり楽になるのですぐに病院に行ったほうがいい

>>71
身体が冷えてると水分を外に出そうとする、って分かってるようでわかってなかったかも
冷えは万病の元ってほんとね

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 14:30:07.94

更年期になると膀胱炎になりやすいみたいよね
私も２年前に初めて膀胱炎になったけど、その前の日までは違和感もなく普通
そして起き抜けの排尿の時に激痛で、最初は何が起こったのかわからなかった
で、すぐに血尿が出だして病院にかけこんだら膀胱炎
急性だったのかな
スッキリ治るのに結構時間がかかった

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 14:45:41.99

膀胱炎の時って内科に行かれました?婦人科に行かれました?

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 14:59:00.10

どちらでもオッケー

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 15:01:02.40

泌尿器科ではないの？

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 15:16:42.48

泌尿器科でもいいし
そこはあまり気にしなくて大丈夫
おしっこの検査するだけで抗生物質処方されるよ

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 15:20:13.07

いちばん良くないのは市販薬で中途半端に治そうとすることじゃないかと思う
なんとなく治ったかなと思っても完全じゃないと本当に癖になってしまう
あと処方された抗生物質をこれまた自分判断で飲み切らずに途中で止めてしまうのも

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 16:55:14.55

そして膀胱炎が治ったかと思えばカンジダになったりするのよね
衰えを年々痛感していくの悲しいわ

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 17:53:38.03

婦人泌尿器科があればそちらへ。
婦人科、泌尿器科がいいと思う。
内科は最近膀胱炎だと思う、っていうと診察しないこともある。

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 18:57:05.90

20代の頃から数年に一度忘れた頃にのタイミングで膀胱炎やってしまうんだけどいつも内科で診てもらってるし嫌がられたこともない（転勤族）
まあ電話して聞いてみるのがいちばんかと
私くらいになると薬は1日分だけ多めに貰ってる
土曜夜とか祭日前夜に発症すると辛いし、忙しくて病院行けないと腎盂腎炎になってしまう

**可愛い奥様** · 2022/11/11(金) 20:38:00.43

>>69日本の企業はミスをしたら切腹ですものね
何回腹かっさばいてお詫び申したかわからないわ

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 02:40:07.16

クランベリーのサプリが膀胱炎に良いと聞いて飲み続けているけど、そういえばしばらく膀胱炎になっていないわ
結石のある人はあまり良くないらしいけど、牛乳飲んでいると大きなる前に排出されるので念のため毎朝飲んでる

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 11:02:23.23

日によって痛む場所が違ったりしませんか？
昨日は足の指
今日は足の甲
毎日クタクタ

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 12:33:12.65

コロナ禍で免疫力アップの為と発酵食品を多く摂取する人が増え
お通じがよくなったと声高に言ってるけれど
実は過剰摂取で下痢の一歩手前に気づかないのだと
胃腸科の医師が言っていた

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 12:38:15.90

>>94
足裏の筋肉が低下してるせいだよ

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 12:55:40.76

毎日３０分くらい散歩してたら、体中の痛みが気にならなってきた
陽の光を浴びるのが効果あるのかも
田舎なので、自然の景色を楽しみながら、その道すがらで売ってる
露店販売の野菜を買うのも目的になっている
今まで日に焼けるのが嫌で、出来るだけ太陽光を避けてたけど
これが更年期の症状を重くする原因なのかも知れないなと

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 16:48:00.48

体調カレンダーみたいなの付けてみると
生理が終わった後からの眠気と怠さ酷くなる法則を見つけた
排卵日過ぎて元に戻る感じ。

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 17:33:32.45

>>96
そうなのね、ありがとう！

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 18:52:19.68

>>95
私元々過敏性腸だから一般的には腸活にいいといわれてる発酵食品やらオリゴ糖で逆にお腹の調子悪くなるタイプだわ
実は一定数その手のタイプの人いるのよね

**可愛い奥様** · 2022/11/12(土) 21:47:36.92

>>97
歩くのっていいよね
私も犬の散歩長めにした日はよく眠れるような気がする

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 14:18:17.89

>>101
運動いいよね
更年期であまりに体調不良だから色々調べたけど、太陽光を浴びる事と
散歩の大切さがしみじみわかってきた

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 14:42:33.80

ふくらはぎに水分がたまると夜中にトイレに行きたくなると聞いたわ
ウォーキングも効果あるみたい
あとふくらはぎのマッサージ
片方のひざを立てて座って、ひざの上に反対側のふくらはぎをのせてグイグイするのを続けたら、夜中に目が覚めなくなってきたよ

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 14:48:43.58

太陽光を浴びるのと散歩は効果あると思う

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 14:52:17.85

>>98
体調の法則を調べるの大事よね
私が眠くて仕方ないのは生理中なんだけどこういうのは本当に人それぞれだもんね
あと自分の場合は更年期に入って生理中の腹痛を感じることが激減したんだけどその代わりにPMSで酷い頭痛が起きるようになったわ
若い頃とは生理周辺のことも色々変化しつつある

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 16:14:53.90

閉経して5年経過
まだ滝汗に悩まされる
ちょっと動いただけでグッショリ
まだ更年期あけないんかな

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 17:28:45.88

>>106
同じく閉経して5年
家中ではタンクブラと短パン
寝る時は半袖Tシャツ着るだけ
外出時は長袖シャツとワイドジーンズ

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 22:29:49.84

私も病気で子宮切除してもう還暦近いなぁなのに暑いのが収まらない
卵巣も死んでるようなもんだし。
アラカンだけどあらかた棺桶状態のあらかんだわ

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 22:35:23.08

>>107
わあ！同じだ

閉経して5年経てば滝汗も治まってくると思ってたんだけどな
滝汗に悩んでる方、漢方薬とか飲んでます？

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 22:44:30.33

ウォーキングのときは太陽光対策をね
しっかりと

近年太陽からのフレアがとても大きいらしいから
あまり話題にはされないけど

**可愛い奥様** · 2022/11/13(日) 23:16:08.98

>>109
鉄板の加味逍遙散もきかないわ
おそらく元から自律神経失調症なのでエゲつなさすぎて追いつかないんだと思われる
ホットフラッシュ出てない時ののぼせは減ってるから効果はあるんだろうけどね

ホットフラッシュの発生は防げないけど、発生した時にひどくならず速やかに収束させるのは発見した
ボディシートで耳裏を拭く
耳周辺が尋常じゃないくらい熱くなってるのよ
耳裏を冷やすと全身汗だくになる前に収まる感じ
イヤーマフじゃなくイヤークールが欲しいわ

耳は自利神経が皮膚の側を通ってるからもみほぐすといいって事実だと思う
耳の前の穴のあたり、異常に凝っててこのコリが自律神経の狂いに加担してるんじゃないかな
こっちも全然ほぐれないわ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 06:38:09.54

70の母はいまだに滝汗でヒートテックとか着られない
本人はいつになったら寒がりのおばあちゃんになるのかと不思議がってる
ちなみに痩せてます

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 08:30:17.00

50歳で閉経してすぐホットフラッシュに苦しんだのでずっと内服薬でHRTしていたけど
終わったかもで？55歳で一度止めてみたけど、猛烈なホットフラッシュが出たのでまだまだ治療はやめられない
5年で治まるなんてありえない激しいホットフラッシュだった
一度投薬止めるとサ再開時は効きが悪くて3ヶ月以上かかったし今年前半ホットフラッシュ振り回されまくりだった
シールタイプは激しくかぶれるし、更年期障害なんて殆どの女性に起こるのに薬が追いついていないわね
5年間入れっぱなしの避妊リングも効果があるけど未だに保険適用外だし、厚生労働省って生産性のない者には容赦なさすぎ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 08:41:14.22

ホットフラッシュも酷いけど寒がりでもある
着たり脱いだり大変なの

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 08:50:23.41

>>110
どう対策するの？人体には影響はないらしいけど

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 09:40:40.32

フレアなんたらは知らないけど、この季節でも朝日が眩しくてサングラスが必要よ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 09:48:13.18

>>113
パッチ貼ってまだ5ヵ月ですがやめ時難しいのですね

閉経前は2年位ディナゲスト 0.5で生理止めていたけど薬代高くって
パッチの3カ月分と診察代よりディナゲスト 1カ月分の方が高かったので更年期治療より生理対策治療の方が進んでいないとおもった
自分がディナゲストやめた後にジェネリックでたみたいだけど

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 10:05:48.42

電車内で頭から滝汗。助けて～

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 10:08:38.65

1日め2日めの量が多くてディナゲスト検討したときもあったけど高いのか‥
ジェネリック調べてみる

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 11:45:13.76

ほぼ毎朝下痢だわ
元々過敏性腸症候群もあったけど更年期でさらに酷くなった感じ
ひきこもり気味になって出かけるとパニック障害も出てきて辛い

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 12:02:18.02

>>114
あるあるあ
宅配(代金引換)の時に慌てて半袖T着てる
家中ではタンクブラと短パン

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 13:36:35.76

ここのスレ読んでさっき頑張って散歩してきた
とにかく落ち込みまくったメンタルを少しでも浮上させたい
謎な不安感に押しつぶされそうで毎日本当にキツい
朝、中途覚醒で早く目が覚めるとガーっと不安な気持ちに襲われて日中気持ちがソワソワして落ち着かず、夜辺りになるとさすがに何をそんなに心配してるんだろう私と我に返って少し落ち着く←この繰り返し

投薬も考え始めたけど筋腫が大きいので漢方一択で、調べると漢方って体質に合わないと効果ないって見た
漢方飲んでる奥様は病院とか行って体質（証？）を調べてもらってるのかな？

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 13:47:52.32

>>122
うん
先生に症状を色々伝えて(悩み相談室みたいになってしまったのよw)
処方してもらいました内科で

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 13:50:28.84

>>120
サプリとか薬とか常用してるものに何か合わないものがあるとかじゃなくて？

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 14:25:49.10

>>122
頑張ったね　偉い
最初はしんどかったら、外に出て日光を浴びて、ゆったりと深呼吸だけでもいいよ
毎日続けられる範囲で無理しないでね

私も自分たちの今後とか双方の両親の事とか、子どもたちの将来とか悩んでも仕方ない
様々な不安がいつも頭の片隅にあって、夜に中途覚醒すると気分が沈むから気持ちがよくわかる

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 14:28:01.41

自分の実家の方は元気な母一人であと三年くらいは大丈夫そうここ一年で夫方の方で入院とかあり退院後の介護とか出てきそうで少し不安‥

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 14:35:11.55

身体の不安と心の不安の両方に悩まされる
人間に生まれるのは辛いな

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 14:59:54.42

>>127
体の痛みはないの？
神経痛で辛すぎ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 15:42:39.93

>>122
証だけだったら漢方薬局で5000円くらいで調べてもらえた
漢方オーダーしてもらったら月3万くらいしたから続けるのは無理だったわ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 15:46:54.07

>>122
お疲れ様
謎の不安感疲れるよね
誰も怒ってないし自分もやらかしてないのにね

子宮筋腫はUAEというカテーテル手術で治療しました
内臓を切るわけではないので身体も楽、大量出血もなくなり貧血が改善しました

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 16:15:18.24

>>122
病院で調べてもらった
田舎だと病院の数自体少なくて難しいかもだけど（うちは地方都市）東洋医学系にも強そうな内科をなんとか探したよ
証はもちろん血液検査レントゲン検査もして自分の体質がよくわかって初診料、薬の処方全部で5千円いかないくらいだった

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 16:20:02.14

更年期障害が良くなるときは旦那が死んだときかな

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 17:34:49.52

>>113
避妊リングは病気の治療ではないから保険適用外なのでは

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 18:09:42.54

>>132
うちとか子供が全員娘だから旦那が居なくなるとか怖すぎ不安過ぎ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 18:17:56.42

>>120
同じくだわ
食料や生活品が足りなくなってくると出かけるの怖いけど泣きながら出かけるようになった
宅配恐怖症もあるのでそうするしかなくて
旦那や息子に頼むと要領得なくてトンチンカンなもの買ってくること多くて
人間が怖くなってきたのかなぁ？

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 18:55:14.02

122です
みなさん、漢方情報ありがとうございます
やっぱり証はちゃんと調べてもらった方が良いんだね
漢方内科探してみてダメそうなら薬局行ってみる

あと優しい励ましも本当に本当にありがとう
今日は症状強くて苦しかったから嬉しかった
読んだら涙出て泣いたらちょっとすっきりした

このスレにいるみんなも少しでも症状が楽になりますように

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 19:08:51.99

>>134
え、息子しかいないけど不安よ

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 19:25:37.41

>>133
避妊リングは月経困難症だと保険適用だよ
避妊だけのモノじゃないから

更年期障害の治療でホルモン補充療法にも使えるのに
服薬より肝臓障害も起こりにくいのになんで適用外なのか？！
やはり厚労省がクソだからですよね

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 20:14:53.96

>>113
その年齢で、まだ避妊リングとか入れてんの？

**可愛い奥様** · 2022/11/14(月) 20:30:15.45

いまはミレーナと言うのが一般的でしょう…

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 00:37:33.45

>>139
避妊目的ではなくて更年期障害対策でミレーナ(避妊リング)が使えるという話
このスレでその解釈するようではやばいよ

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 06:21:26.24

朝散歩かぁ1人になる時間が欲しくて
旦那が寝てる間の夜に起きてて昼間寝る習慣になってしまいもう戻れないかも
体調は確実に悪化している

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 06:23:54.07

あ、旦那は早期退職してるからずーーーっといるんだわ。引きこもりでゲームばかりしてる。貯蓄は減って行くもう明るい未来は無い

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 07:31:00.11

>>141
ミレーナは避妊リングでもあるけど局所的に黄体ホルモンの補充が出来るから内膜症の治療や更年期にも使えるのよ
飲み薬や貼るタイプが合わない人もいるからね

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 07:31:57.72

ごめんなさい>>144は>>139へのレスね

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 08:29:15.16

>>124
ずっと前から飲んでるサプリが合わなくなってきたのかな
飲まない時もそうなんだよね

>>135
宅配恐怖症わかる
最近は在宅なら外に置いておいてくれるから助かる
ガスの点検とか人が家に入るから苦手

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 09:20:46.07

>>138
50前に月経困難として保険適用で挿入してそのまま５年後に取り出せばいい　
私は40半ばで閉経したから関係無いけど

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 10:03:09.35

>>141
一般的な更年期対策ではないよね

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 10:28:08.29

>>148
横だけど、一般的だよ

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 10:36:44.93

ミレーナは経産婦じゃないとできないし合わない人もいるって言うよね
歩いている途中外れて気を失うとか
いまはディナゲストとかあるし元の呼称からして避妊以外の用途としてはあまり一般的ではないよね

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 11:21:41.16

>>143
うちの旦那も毎日のように早期退職したい…と言ってた時期があった
毎日言われ続けるのもストレス半端ないけど、辞めて家で何もしないままだと
もっと激しくストレスになるだろうな…可哀そうに
うちもきっと早期の退職になると思う
こういうのもあって、ストレスで余計に更年期も自律神経も無茶苦茶になるんだろうなぁ
生きるのってしんどい事だらけ

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 11:25:55.14

>>151
さすがにスレチよ

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 14:20:53.75

ああいやだ
定年後は濡れ鼠のようなクソ旦那の面倒みるの嫌だ
外に出て趣味を持たなきゃね

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 14:27:00.45

離婚すればいいじゃん
意味わかんないわ、更年期関係ない

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 14:29:28.97

ただの愚痴なら愚痴スレへ　

奥様が文句や愚痴を言いたくなったらくるスレ11
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1665236580/

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 18:53:20.07

更年期障害でイライラが治まらないんだと思うわ

**可愛い奥様** · 2022/11/15(火) 23:02:06.15

自制心が足りないだけよ
元々の人格に問題があるのでは

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 00:41:34.63

>>154
独身？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 00:43:03.91

板名が読めないのかな

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 03:08:30.19

夫源病で更年期症状酷くなるってのはあるあるじゃない？
延々と旦那への愚痴だけだとスレチ気味になっちゃうけど

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 05:42:15.55

私も旦那と大喧嘩して3ヶ月間言い争って時に
急に動悸と息切れ発汗、その後生理が来なくなり
酷い更年期障害になりましたよ。
酷くなったのは明らかにあの時の喧嘩が原因かと確信してるわ
4年目の今でも旦那と喧嘩になると酷い更年期症状が出てくるし寝込んでばかり
いつもニコニコ穏やか夫婦だとここまで酷くはなってない

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 08:27:26.39

>>159
結構、独身さんが来てるよ！
何回か目にした
流れが子供や旦那の話になった時に旦那や子供が居ることがそんなになんちゃらなの？！ってキレた人もいたし

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 08:43:26.48

独身でも分け隔てなく更年期はやってくるからね
板スレよく読まないで紛れ込んでくるのかも
40過ぎたら閉経していなくても自治体とかの婦人科検診と、更年期に強い婦人科のかかりつけを作った方がいい

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 09:10:45.79

どんどん薬が増えて、昨日薬を入れる箱を買った。
漢方2種、HRT2種、鎮痛剤。
昔お年寄りが受け取る薬の袋でかいな、不摂生？とか思ってたけど
自分の袋もでかくなって、周りに同じこと思われてんだろうな
2ヶ月分の漢方ってかなりかさばる。

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 09:12:17.02

>>161
夫婦とはいえ3ヶ月も言い争うって凄いわ
昔の小国の戦争みたいだわ
奥様それだけ体力気力合るタイプだったのよ
症状少しずつ良くなったら、きっと以前みたいに戻れるから、夫は無視して

うちの場合は、私が先に病気で倒れてしまって、ガチ寝込んでる半年の間に、一方的に夫がキレ出して療養手伝ってくれるどころか生活費もくれなくなったし、毎日帰宅する度死ねだの何だの罵詈雑言の嵐
前はそんな人じゃ無かったのに
「夫婦ってなんだろう」と布団の中で悶々としてたわ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 09:33:51.86

>>165
それ酷いわ
それからどうなったの？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 09:42:17.59

>>165
夫既に認知入ってる？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 09:43:49.17

パーソナリティ障害系だと思う

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 10:30:30.41

男性更年期？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 10:58:18.34

明日は病院
憂鬱だけど行かなければ
でも病院行くと必ず不正出血するんだよね
いつも診察終わって安堵して病院内の食堂で軽く食べてお昼頃トイレ行くと必ず
なんだろうね
友達は緊張していたからじゃないと言うけど
そんな多くはなく普通サイズのナプキン程度だけど
翌日まで続く
ちなみにもう生理は一年ぐらい来てない
閉経したかな？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 11:38:31.26

>>170
自分もこの前そうだった
待合室でずっと座ってるからとか？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 12:31:59.00

去年の11月が鬱々、仕事もミスって最悪だったから
今年はなるべく日差しを浴びたり、命の母をきっちり服用しているけど
確実に昨年より頭が回っている

まだ11月は半分あるから油断できないけどね

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 12:48:01.38

夫がアッ！とか大きな声出すと汗がバーっと出るので自分の場合更年期と夫は関わってると思う
うちも理解がないけど歳とると親兄弟より連れ合いが唯一の頼りだしこれから病院の付き添いなんか考えるとお互い様だし
赤の他人よりマシだから愚痴りつつ一緒にいるわ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 12:51:31.39

いよいよ食事の楽しみまでなくなって来たわ
お気に入りの店行っても前みたいに美味しいと思えなくなった
栄養取れて腹にたまればいいみたいな感じになってきてる
一人のときは毎回いろんなものぶっ込んだスープと納豆で済ませてる

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 12:53:38.67

>>165
後半がすごく気になる、前はそんな人じゃなかったのにというのが
夫もなにか精神的な病でそうなったのか、あとたまに外に女が出来て妻を邪険にするのがいるけどそれなのか
そして今はどうなったんだろう

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 13:48:03.47

野次馬根性すごいね
その答えをここで書くことでもないと思うからずっと気にしてたら？

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 14:13:23.28

>>165
ありがとう

しかし旦那さん、貴女が半年寝込んだ事によって物凄く怒りが湧いたっぽいね。
自分が帰宅しても具合悪くなって寝込んでるのが
相当腹立つのよ。いるよそう言う人
死ねと言うのも生活費くれないのも寝込み出してからだから。
体力復活したらお望み通り家を出てみては？
男性は奥様が出て行き1人になると長生きできない弱い生き物よ。

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 15:11:30.05

>>173
最後はどちらか1人になる
付き添いといってもお互い健康じゃないとできないから頼れるのは自分だけだな
それで無理なら諦める

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 16:42:22.07

やいやい！お前らこのサイトで好きに投票してくれ！！1

まふゆ (イラストレーター)のこと好き？嫌い？
https://suki-kira.com/people/vote/91574

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 17:54:03.65

>>164
私もお薬カレンダーに沢山薬入れてるよ
もうBBAのアドベントカレンダーって子供に言われて爆笑しつつ落ち込んだわよ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 21:25:53.96

>>165だけど皆さんご心配ありがとう
目に見えない病だから、尚更理解して貰えなくて
私も病院行ってこういう状況ですとだけ伝えて、感情的な所は頼らないようにしてた(仕事に差し障ると悪いから)
それが良くなかったみたいで「大したこと無いのに寝込んでるヤツめ」と思われてしまった、>>177さんの言う通り

始めのうちは街中(徒歩)連れ出されたりしてたけど、食事しよう→割り勘とか、意味分からなかった
生活費貰えなくなったから、働いてた頃の貯金少しずつ崩して、朝夕食パン1枚ずつとか、ひもじい生活してた
当然病気良くなる訳もなく…

暴言酷くなった辺りで、当人が両方の親呼び出してダメ出し大会ドヤ顔で始めたから、暴言の録音しておいたのと、夫の財布から抜いといた風俗の会員カードを黙って皆の前に出した
それで実家に連れ戻されて別居中
ネットやれるぐらいには元気になって来たわ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 21:27:06.94

いい加減にしてよ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 21:27:37.83

念の為、保健所の性病検査も行っておいた
私は大丈夫だった
夫は知らね、どうなっても自業自得だ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 21:43:23.39

>>181
それってただ遊びたいから離婚したかったんじゃない？
いずれにしても最低な男だね
お大事にね

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 22:10:49.54

>>180
お子さんセンスいいわ

**可愛い奥様** · 2022/11/16(水) 22:55:29.11

ダメだわ
本当に集中力が落ちた
今までどんなに忙しくてもミスしたことはなくやるべきことをきちんとこなせてたのに
今秋からおかしい
肩凝りが酷いし寝付きが悪くてなかなか眠れない
眠っても中途覚醒して夜中に起きてそのまま眠れなくなる

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 01:03:18.56

更年期に入ってイライラが止まらず、誰に対しても直ぐかーっとなってぶちまけてる。
そしてそのイライラを解消する為に煙草を吸い始めたら一服すると落ち着いてきてまたイライラすると吸う。後から病院で知ったHRTテープ
先生が　あー、貴女タバコ吸ってるのか〜じゃぁーだめだね〜　だって。タバコ辞めなきゃテープ貼れないの？

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 03:01:44.03

>>181
帰れる実家があってそして元気も取り戻してるようで本当に良かった
残りの人生、夫を見返せるぐらい楽しみを見つけて生きていきましょう

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 06:07:32.89

>>187
タバコやめなよ
口臭いし肺がんリスクもあるのに

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 06:42:09.33

ここ最近立て続けに身近な人が複数、脳血管系の病気で倒れた
その人達に共通しているのは怒りっぽい人だということだわ
性別も年代もバラバラで高脂血症でも高血圧でもないのに
一人は更年期の女性だけど

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 07:21:43.70

>>186
気圧の上下意識してみたらどうかな？下がる時だめな人と上がる時だめな人がいる
今年の秋は気圧の動きが激しいからかもしれない

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 07:28:27.57

松原千明さん更年期鬱だったのかしら…
ご冥福をお祈り致します

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 08:29:47.98

>>187
更年期でニコチン依存なんて地獄の入口よ
ホルモン療法全般出来ないのは血栓が出来やすくなるからだけどタバコ単体でも心血管系には悪影響だし年齢的にも危険よ
まだ吸い始めならやめた方がいいわ絶対に
タバコは活性酸素発生装置でアンチエイジングにも最悪だから
たまに若い頃から吸っていても肌綺麗な人もいるけれどあれは肌に出にくいお得な？体質なだけ
更年期に吸い始めていい事なんてひとっつもない

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 09:23:13.73

なぜ具合悪いのにわざわざタバコ吸い始めるんだろう
喫煙者が生きにくい世の中なのに余計にストレスたまりそう

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 10:30:01.40

>>191
上昇も下降も駄目になったわ
年々気候も過酷になってきてるけど更年期と合わさってますますキツい

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 12:20:57.87

エクエルと命の母とツムラ18番飲んでる
調子が良くなって来た

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 12:42:10.04

ここのところ天気もまあまあいいし体調安定してきたかなと思ってたけど4回目のワクチンでまたガタガタになってホトフラが酷い
家族も発熱はしたけどわりとすぐ復調したのに私はダメ

コロナに万が一罹っても重症化は防ぎたいからワクチンは当然打つしそこに文句は言わないけど、普通の人ならそこまで影響されないようなことでガタガタになる自分の身体が悲しいわ

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 12:52:12.44

ワクチンの副反応がトラウマレベルで4回目渋ってる
高熱が体力奪って熱下がった後は5歳は確実に老化したってぐらいツラい

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 12:56:31.63

>>187
タバコを吸ってリラックスできたように感じるのは、ニコチンの作用よりも深呼吸のように深く息を吸い込み吐き出すかららしい。
なのでタバコが吸いたくなったらまず深呼吸してみたら？
ニコチンが体内に入ると血管が収縮して体が冷えるから更年期症状にも悪影響だよ。

**可愛い奥様** · 2022/11/17(木) 13:05:35.19

>>198
私も予約までしてたけどキャンセルしちゃった
これ以上老体にムチ打つのもどうなのかと思って