更年期障害に悩む奥様132
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>>1さんありがとうございます
ホットフラッシュがつらい季節到来だけど、皆で乗り越えましょうね 1おつ
内膜症でホルモン補充できない人などに
テストステロン補充っていうのもあるらしい
ちょっと気になる パッチかぶれるのか…でも最近は少し症状収まってきたからなぁ迷う 暑い訳ではないけれど、雨で湿度が凄くて不快で仕方が無かったので今年初のエアコン稼働してしまった
涼しくなって快適だわ
去年の今頃は、ホットフラッシュで婦人科の医師にまで同情されるくらい汗を噴き出していたけど
ホルモン充填で落ち着いてる
真夏にどうなるのか不安だけど頑張る >>9
ググったらホルモン補充法で改善しない場合に併用みたいだよ 最近富にヒューッと体の中から気力が抜けてしまった
何をするにもやる気がない
ただもうずっと寝ていたい感じ
勿論寝られないけれど、この無気力はどうしたら良いのか
魂抜けてる >>13
奥様はおいくつですか？
今50で多少生理周期の早まりはあるけど、他に関節の痛みとかホットフラッシュとかは無い
ただ気持ちの盛り上がらなさとかやる気の無さ、頭のぼんやり感が酷い
こういうのも婦人科でホルモン治療したら効果あるのかなあと >>14
私も同い年です
関節の痛みはないけれどホットフラッシュはあります
生理はもう2年くらい前に終わりました
今年になってからの気力のなさが抑鬱状態に近いと思っています
早く笑って過ごせるようになりたいです 無気力人間多くてなんか励まされたわw
これが更年期の症状なら時間が過ぎるのを待つしかないのかなぁ >>12
そうだったのね、ありがとう
テストステロンだけでも補充してほしかったわ
私もやる気の無さが酷くて、鬱なのかなんなのか 無気力もあるけどそもそも筋力がすごく落ちたから動くのが億劫なのもある
昔流行った腰回し体操とか当時はこんなんどこにも効かなくない？と思ってたけど
最近は腰を回すだけでも両手を上げてるだけでもお腹周りがくたびれる HRT続けても無気力だけはどうにもならなかった
症状を伝えて断ったのに、今年仕事で昇格してツライ
前スレで便秘の話があったけど、スレで出てた白湯とかコーヒーとか
薬以外の解消法を試して最初は効果があるけど、そのうち慣れて元の便秘状態に戻っちゃう
今は知り合いに勧められた、毎日発酵食品食べて散歩をお試し中
1ヶ月くらい続けると腸内環境がだいぶ良くなるらしい 無気力から解放されたと思った時にはもうお婆ちゃんなのかな…てなんかマイナスな事しか思いつかない負のループにはまって抜け出せないでいるわ 48歳でまだホットフラッシュ等は無し、でも最近生理周期が乱れるようになって来たからここ見るようになったけど
まだまだ序の口なのかと思うと怖くなるわ
更年期というか老化？による四十肩と関節痛には泣かされてるけど >>20
そっか…ホルモン療法？しても無気力には効かないか…
体力気力的にキツくて平日毎日の短時間パートを辞めて週3フルタイムのパートにした
休みが増えていいかな？と思ったのだけど事務の募集で行ったのに力仕事も多くて結構キツかった
そんな時に前職の人関係でフルタイム事務パートの話がきた
奥様ほど立派な仕事では無いけど私的には手取りも増えるし受けたい
でも体力的に辞めた事務パートより勤務時間長いわけでできるのかなあと悩んでる かなり薄着で寝てるけど下半身の寝汗が酷い
ホルモンバランスの悪化と自律神経の乱れのどちらかというけどHRTはしてるから原因は自律神経なのかな？
寝汗と悪夢が酷いし眠剤飲んでも何回も起きてしまうしぐっすり寝れない >>20
分かる
にがり（マグネシウム）が効かなくなったときは焦った
今は難消化性デキストリンだけど
初期の感動するほどのような効きは薄れてまあまあレベルになってる 酸化マグネシウム1錠とビオスリーを習慣にしてから
トイレで迷走神経反射起こしてぶっ倒れていた地獄とは決別できた
通勤でやむなく往復1時間歩くのも効いてるのかな 命の母とセントジョーンズワートを飲み始めてなんだかんだ1年半くらい経った
異常な発汗が抑えられているくらいでイライラとか普通にするけどなーと思ってたら
パート先の切れたナイフみたいな年配さんに誤解でブチ切れられた時も落ち込まず冷静でいられた
動揺からの回復が早いというべきか肝臓は心配だけど当分続けよう 私今から寝るの…
完全昼夜逆転
起きたら既に夕方近くになり何も出来ないで1日終わり
家のことなんにも出来なくて何やってんだろうと自己嫌悪
ホント嫌になる
廃人ですね… エクオール飲み始めて、最近だるさが取れて来た。
イライラは減ったけど、気分の落ち込みには効かないんだよね、当然かw ホトフラ酷くて職場ではうちわをパタパタ
私の左側の子は私に背を向ける机の配置でまだ足元にヒーター使ってて暖かい空気で気分悪くなる
靴下履けばいいのに…言えません >>30
今から寝る私が通りますよ
10時に起きるよ
寝れる時に寝る、寝れない時は寝ない
出来る時にやる、出来ない時はやらない
開き直りだけど、無理して頑張っても仕方ないもん >>30
私も逆転生活ですよ
朝から予定入ってる時は寝不足で出かけて
逆転生活が一瞬戻るけど
夜眠れないときもあってまたすぐ逆転してしまう
人並みの暮らしができなくて落ち込みっぱなしです 眠れない仲間がいてちょっと安心しました
突然の大汗に不眠症 夕方眠い気がするけど目をつぶっても眠れない >>34
私も普通に生活しようと思っていても、どんどん夜型にズレてしまう
これは子供の頃からで、何故か夜の方が元気
そして夜型の生活の方がぐっすり眠れる >>32
私だったら、更年期の不調を説明して、冬以外は辞めて欲しい旨をお願いするけどな
だってこの季節にヒーターを使うのって非常識だよ
どうしても寒いなら靴下とかレッグアームをプレゼントするので辞めてくれって頼んでみたら？ 私も昼夜逆転してる
夜運良く寝れても何度も目覚める
昼寝がなかったら倒れるか精神崩壊してる 気持ち悪いわ
更年期になってから何にもしてないのになんだか気持ち悪いということが増えた
酔い止めが常備薬の >>33-34さん
その他の昼夜逆転の皆様ありがとうございます
こんな状況になったのは約1年位前からです
ちょっと家庭の環境が変わってしまったからだと思います
少しずつでも改善して行こうと思います
皆様のレスで少し癒やされました
ありがとうございました 子どもが高校から大学生になってしかも家を出たので早く起きる必要がなくなって午前中は寝てることが多い
それで生活立て直そうと仕事も始めたけど仕事のない日はやっぱり寝てる
もーいーのよ、中高6年弁当作りで早起きしたから
睡眠負債を返してるところ
またいつ介護なんかで思うままに生きられなくなるか分からんし 私も昼夜逆転
眠剤使ってるけど何回も目が覚めるので14から15時にやっと起きてる
起きてから身体がだるくて生あくび出まくってしんどい
身体が何とか楽になってくるのが20時ぐらい >>24
同じく寝てる時下半身の寝汗すごい
ひどい時はパジャマと下着着替えないとダメなくらい
ほんとしっかり眠れないのつらいし精神的にもしんどい 更年期以降冷え性が酷くなって、ちょっと寒いかなと思ったら着込んじゃうんだけど、暫くしたら猛烈に暑くなって大汗かいてしまう
それで服を脱いだら今度はちょっとしたらまた寒くなって…と、一日中服を脱いだり着たりしてて忙しい 打つのやめてたメルスモン再開したら汗がマシになった
元気に動けるようになった
やっぱり効いてたんだな そういうのあるよね
エクエルをなんとなく飲んでいたのだけど命の母も飲んでるのにいらなくない？と買い置き無くなったところでやめた
やめた途端生理がダラダラしちゃって慌てて買ってきて飲んだら止まったのよね
エクエルのせいかわからないけど サプリ沢山飲むのも負担かかるというよね
誰だったか芸能人で凄いサプリメント飲む人が数値悪いと指摘されてびっくりしてたような 婦人科に行ったとき、
先生は血液検査も特にせず
「更年期障害っていうのは結局自覚症状のあるなしでしかありません」
って言ってた
症状があれば薬は処方するし
ホルモンの量がどうだろうが元気な人には必要ない
ということだそうです 風がひんやりしてるのはわかるけど暑い
肩から上が熱くてのぼせ頭痛みたいなのがずっとあるわ
漢方じゃ頭痛がおさまらなくて結局痛み止め飲んでる、毎日飲みたいけど飲まなきゃ何にもできない >>54
しかしそれだとエストロゲン減少による骨粗鬆症や心疾患の問題はどうするの？だよね
医師でもホルモン治療やりたがらないのがいるから、疑問が残る発言
コロナ以降やたら反ワクチンもいるし、医師免許有って偏った発言するのがいるからなあ >>48
わかるー
汗かくまではないけど（元々汗がほとんど出ない）
暑いから脱いで
すぐ寒くなって羽織って、また脱いでの繰り返し
これがホットフラッシュ？
ほんと1日に何回も上着脱いだり着たりと 今日は何故か足が冷えて靴下履いてる、先月から裸足だけど何だろ冷える 8年くらいHRTしてて
50歳になってやめた
もともと40代前半で生理が来なくなったので
HRT始めたけど
やっぱり薬やめたらやめたでホットフラッシュ復活した
ただ毎月擬似生理起こしてたから
生理前の腹痛やイライラや腰痛がものすごくつらかったけど
それがなくなってすごく快適
白髪とか一気にブワーっと出るかと思ってたけど
今の所特に大きな変化なしです
ホットフラッシュに関しては
上の方々が言ってるようなに
一日中脱いだり着たりしてるのは一緒です 閉経してそろそろ1年半か
口の角が切れてもうかれこれ2週間治らない
閉経前は口の中に口内炎ができて熱を出すパターンだったのにもうそれはなくなって外側の口角炎バージョンになった？そんなことまで変わるんか
いろいろ塗ってるけど全然小さくならない
ずっと愛用していたモアリップがもうかれこれ1年市場に出回っていないのも泣きっ面に蜂
いつ販売再開するのよ天下の資生堂さんなのに何を手こずっているの
いろいろ他の買い込んで凌いでいるけどやっぱりモアリップ最強だったなあ >>60
年齢とともにニキビ（吹き出物）の出来る位置が変わったようなものかしらね HRTはホットフラッシュ以外にはあんまり効果ないのかな？
胸がドキドキして苦しくなったり、怠さも取れないしやたらと喉がむせて咳き込むし 今日、伸びすぎた紅葉の手入れとか、家の周の草むしりとか、母の病院の送迎＆一緒の買い物に
行ってきたら、帰宅してだるくて仕方なく、夕方から８時まで寝てしまった
旦那がご飯はまだなんか！って怒鳴ったので起きた感じ
高枝切鋏使ったせいか、腕を使うとプルプルする
急いでご飯作ったけど、自分は食べる気がしない
とにかく異常なだるさ
今は仕事をしてないけど、仕事をしている人は大変だろうなと思った >>63
お疲れ様でした ご主人も空腹で帰宅されたのかもしれないけど
大丈夫か？どこか食べに行く？って言ってくれてもいいのにな
主婦だって疲労困憊することもありますよね 休息をしっかりとって元気になってくださいね >>63
今日の奥様の一日は仕事してるより盛り込み過ぎよ
お母様の病院の付き添い＆買い物したら今日はそれで終わりだわ
イレギュラーな用事？は一日一つまでにしてる
その状況でもパッとご飯作れるのが偉い
私だったら冷凍チャーハンかどん兵衛だったわ
お疲れさまでした >>64>>65
気遣いと労いをありがとう
心が救われたｗ
本当に、今の更年期での節々の痛さだと基本的な家事やるのが精一杯で
その他まですると疲労困憊するんだなと思った 先々考えたら、旦那には自分で食事の用意が出来るようにしてもらった方がいいよ
体調に変化があること、自分が先に逝った時が心配なことを、真面目に話し合う時期かと >>67
本当にそうだわ
体調の悪い時には、言えばご飯を買ってきてくれるけど、料理は出来ないんだよね
今日は私が寝てたので(寝てたのも知らなかったかも)つくるのかどうかわからないで
お腹がすいてイライラしてたんだろうなと思う
一応、体調が悪いのか？とは聞いてきた 今は気温は高くても26度くらいの地域に住んでるんだけど、もう既に通勤が辛すぎる
フルタイムでもなんでもない週3×5時間のパートなのに
あと10度くらいは上がるよね…どうしよう 昨日もあんまり眠れなかった
明るくなるのも早くてつらい 今日は台風の気圧？かなんかで眠くて眠くて仕方なかった…更年期って気候にも左右されるね 今日は通院で都心に行く日だった
雨酷いし止めようかと思ったけど、今日はたまたま夫が家にいたので駅まで送迎してくれたので行った
帰りは大雨だったけど、デパ地下で夕食やパンとかいろいろ買い、久々としても無駄遣いかなー？だったけど
帰宅してすぐ停電で夕食の支度できなかったので買ってきて良かった >>74
雨の中、頑張って出掛けた甲斐があって良かったね！
停電はもう大丈夫かしら
今日は休めない仕事で行きも帰りもビショ濡れで体力削られたわ
奥様方お住いの地域に大雨の被害がありませんように… >>75
ありがとう
停電は1時間弱で解消したけど全てのやる気失われたので、本当に食材買ってきてよかったと思った
都内まで1時間かからないけど、電車での移動もしんどくなってきたわね >>76
電車で椅子取り？で座る事多くなったわ、あぁ歳取ったなぁって思う わかる
腰も膝も痛いので迷わず
でも立ち座りの時に膝がキシキシする 昨日不安とストレスで爆食いしてたら
吐いてしまって胃が痛い
人間関係の不安が大きくて話す時に
気つかって挙動不審になってしまう ググってみた、更年期症状だからいいと思うよ
字を読んだだけで痛そうだ…
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閉経前後に女性ホルモンの低下により、膣の壁が乾いてただれる疾患 膣が乾燥していて痒みもあり
病院へ行くほどでもなく
どんなケアをしているのか聞いてみたいです
ジェルとかオイルも出てるけどどうだろう 私もこれかも
この症状もHRTで効果あるらしいのに私には効果ある感じしないわ
ヒリヒリ感あるし 私はホルモン充填でヒリヒリ感は無くなったけど、効かない人は効かないんだね
膣に直接ホルモン剤を入れる治療もあるらしいので、病院で相談してみたらいいかもしれないね
でも、あの開脚椅子には出来るだけ座りたくないよね
後、性交渉の時に、挿入したら中がとんでもないヒリヒリ感でローション使っても無理だったけど
ホルモン充填療法をしてから全く痛くなくなったよ
それまでは性行為＝拷問みたいな感じだったけど 本当はホルモン補充療法だけど
ホルモン充填っていうといっぱい入りそうだね！ >>87
素で間違えていましたｗ
リアルで言う前に気付かせてくれてありがとう 市販薬はかゆみ止めや、乾燥起因のカンジタを治すくらいで根本的な治療は婦人科でホルモン補充みたいだね
婦人科でモナリザタッチのポスター見た覚えがあって、それでも改善するみたいだけど
調べたら器具突っ込んでレーザーで焼くらしい、怖すぎ 今はまだ痒みくらいだけど酷くなったらと思うとgkbrするわ >>86
拷問よく分かる
元々性行為に痛みがある方だったけど異常な痛みが出るようになって怖くてずっと避けてる
普段からヒリヒリ感出てるし病院で相談してみる予定 >>91
避けられるのは良い夫婦よね…
そういう不具合が無くても夫が機嫌悪くなるから…と嫌々応じてる話聞くとこっちまで辛くなる
ましてや拷問レベルに痛いのに応じてるって 遊びの不倫ならいいけど家庭壊されたり、子供作られたりすると困るわね
こっちは大して働けないうえに経済力無いからね すごい体調崩した時に免疫が下がったのかその萎縮性膣炎になった
いきなり悪化したから膀胱炎と勘違いしたくらい
直に入れるそのホルモン薬を2.3回使ったらスッキリ治った
余った薬は調子悪い時に使うと良いよって言われたからお守りとして持ってる
一応予防としてもいろいろ調べたけど、専用ソープはまだしもオイルとか本当に塗って良いものなのかためらいがあって手が出せないでいる 年に数回だけだったけど拷問で、更年期だから痛いみたいとスマホを見せたら納得してくれたよ、もう一生なくていい 養命酒飲みだしたらダルさマシになったけど
これ更年期なのかしら
内科に相談したら更年期障害の可能性が一番高いからととりま漢方試してるとこだけど
ホットフラッシュとダルさはそこそこマシになった…かな
でも先生に更年期にダルさに襲われる女性多いっていわれて半信半疑だったけどどここみてちょっとホッとしました
母は元気だったのになー 義母に関節痛やばね指が酷くて、特に手指が痛くて腫れて変形してきた
夜もうずいて眠れないけど、病院に行っても年のせいだからと言って鎮痛剤を出されておしまい
他に何もしてくれないけど何かいいものないかなと言われたので、エクエルを送ってみた
飲んで１週間くらいなんだけど、腫れた赤味が消えて痛みがかなりマシになってきたと
嬉しそうに電話がかかってきた
毎日きっちり朝と夜に２粒つづ飲んでるそうだけど、こんなにすぐに楽になるとは思わなかったって
８０近いので老年期だけど、老年期の関節痛やへバーデンにも効果があるんだなと思った 結局運動不足もあるのか
階段15階分登り降りして昼寝したら久しぶりに凄くスッキリ目がさめた 仕事で走り回ったり動いたりしてるけど深く眠れないなぁ
有酸素運動とかちゃんとやらないと意味ないのか 旦那がランニング始めたら絶倫に戻ったんだけど、
となると筋肉刺激でホルモンバランスも変わるのかしら >>103
以前バイクマシンでトレーニングしたら朝〇ちが復活したという
漫画家のツイートがバズってたことがあった
その時の考察では性ホルモンが増えたというよりも太ももや尻周りの筋力と血流が増えたことで
性器への血流が改善したからではって
結局血液が流れ込んでそれを留めて膨らんでる状態だからね
そう考えると女性の場合尿漏れとかに係る骨底筋が鍛わりそうに思います >>104
男性は内転筋を鍛えるといいらしいね
筋肉系の誰かが言ってたわ 血流大事らしいね
女性もかもね 整形のリハビリで腹筋鍛えたら（プランクとレッグレイズ）不眠解消した。
体調の良し悪しもあるし、いきなりガンガンやるのもアレなので万人にはオススメしないけど個人的には不眠とメンタルに効いたよ 冷え性の人は大きな筋肉鍛えるといいよ
背筋は鍛えるの難しいからスクワットで太ももやお尻の筋肉鍛えると体温上がって痩せやすくなる ヒップアップの為にスクワットを頑張ってたら
三か月目くらいで膝が痛くなってスクワットが出来なくなり
カエル足運動に変えたら、今度は二か月くらいで股関節が痛くなって出来なくなってしまった
老化というのは運動もままならなくなるって事なんだね… 更年期に良いらしい太極拳をやってみたいのだけど教室とか近くにないのよね
早朝の公園でやってるのかな >>103
運動するとテストステロンが増えるからじゃないの >>109
スクワットで膝と股関節痛めてるところだわ
湿布貼ってます >>109
>>112
同じくスクワット頑張ると膝痛くなる
筋肉つけたいがなかなか上手い具合にいかない
ここ最近湿布使うの増えた
膝や肩に貼ってる
ほんとここ2ヶ月くらいで 更年期の自己流スクワットよくない、膝傷めるとかYouTubeで発信している整体師結構いるんだよね スクワットは正しいフォームでやらないと膝を痛めるのよね
確か曲げた時に膝より爪先が前に出るのはダメじゃなかったっけ？
踏み台昇降も降りる動きはいいんだけど昇るのを繰り返すのは膝に負担とか
膝は一度壊すと大変そうなので慎重になるわ
既に腰も肩も悪いし 久々に6時間寝た(寝れた)
肩こりが軽くなって身体も軽い
嬉しい！ もう若い頃みたいにちょっと運動したら痩せたり筋肉がついたりはしないのよね…
リングフィットを始めた頃、楽しくてどんどん進めてたら筋を違えたり膝が痛くなったり弊害が大きかったw
同じ運動ばかり繰り返さないことと、準備運動をしっかりすることを心掛けて続けてるわ
リングフィットについてる準備運動だけじゃ身体が全然温まらないから、その場ジョギングを5分くらいしてから本コースに入る
と筋肉もちゃんと動いてくれる
まあ痩せはしないし更年期症状も続いてるけど、尿漏れだけはしなくなったな ストレッチも好きで毎日やるんだけどオーバーストレッチでたまに痛めたりするのよ
加減が難しいわ 更年期になったら、筋トレやストレッチなどでの関節の曲げ伸ばしは全力でやっちゃダメね
膝も腰も一度やると厄介なので、ゆるっと物足りないくらいくらいで止める勇気が必要
軽負荷になる分は、回数増やして調整よ 更年期になってから服の折り返し部分の段差が当たるだけで痒くなる
皮膚が凄く良くなってて蕁麻疹みたいなの出たり酷い 医師の動画で見たけど血管の硬い人は体も硬い傾向があるという論文が出ているらしい
逆に体を柔らかくすれば血管もしなやかになるのでストレッチしたほうが良いんだと
私は割合柔らかい方だったんだけど近年急に股関節とか開かなくなってきて気になってた所なのでやっぱり気をつけなくちゃと思った わたしピラティス始めたわ
きっと筋痛めるとかそういうことナシにやれると思うの カーブスって本当におばあちゃんがやるかなりゆる～いジムよ
まだ早いわ そうなの？53の友達が週3で通ってて、年代は40代後半から80代くらいまで幅広いとは言ってた
コア層は5～60代みたいな言い方だった
場所に寄るってことかな >>116
それは欧米人基準でアジア人は膝が出るのは仕方ないらしい カーブスは私もちょっと惹かれるけど友達紹介だの幽霊会員に電話が来るだのガクブル要素満載で二の足だわ。
今やってるのは腹筋とYou Tubeのブズの美ボディメイクの食後すぐ5分間運動して血糖値を下げるってヤツ。 >>129
なかなか解約させてくれないって聞いたわ
幽霊会員をスタジオに引き戻す電話はむしろ親切だな、と思ったｗ カーブス体験行ったら筋肉年齢？調べられてスタッフに鼻で笑われて、
私はあなたより年上だけど筋肉年齢は20代なんですよ～とかマウンティングなのかセールストークなのかよくわからんこと言われて帰った
たまたま変な人だったのかもだけど
今はパーソナルトレーニング通ってる お友達誘ってねーがめんどそうで避けて体育館のトレーニング室行ってるけど快適よ
都度払い250円で元気が無くて行けない日があっても大丈夫なのが自分には合ってる
とりあえず今年度はたまに行きたい 3ヶ月くらいスクワットを続けたら疲れにくくなったからやっぱり効果あるんだよね
今はメンタルの波が激しくてツラいわ 両手首から先の関節が痛くて整形外科でレントゲン撮ったけど骨はまっすぐ綺麗だって
やっぱ婦人科に行った方がいいかな >>118
同じ運動を繰り返さないことね、なるほど
フィットボクシングはちょっと前後に軽くステップ踏むのが丁度よくて
続けてたら足首が痛くなっちゃってがっかりしてやめちゃったけど
他にもすればいいのね 私の通っている婦人科の先生はメンタルのヤバさを訴えても「そうですか」で終わり
ホルモン治療しているから大丈夫って言われてショック
心療内科に行った方がいいのかな？
とにかく不安とイライラとドキドキが凄い
そして不眠で2時間続けて寝られたら良い方 餅は餅屋じゃないけど、ホルモン治療で効かない部分は専門医に行けってことだよね
親身になってくれる医師だと導入剤や抗不安薬みたいなの出してくれるけど、
それでも効かなくてエスカートする患者がいたりすると相手にしたくないからとかなんとか >>137
婦人科の先生だから、心療内科に行った方がいいか聞いた事もあるんだけど
行かなくてもイイって言われちゃったんだよね
でもメンタル崩壊していたから通院できる距離にある心療内科やメンタルクリニックに手あたり次第に予約の電話をしてみたけど
どこも半年先とか数か月先まで予約で一杯で予約出来なかったよ（涙
婦人科では導入剤や不安に効くお薬とか出してくれたことがないわ >>138
半年先でも予約だけはできないの？
メンタル辛い時期大変だったから、気の毒に思うわ 餅は餅屋ってほんとそう
メンタル的に落ち込みがひどかったからかかりつけの心療内科を頼ったけどやっぱり初診の人はすごく待つみたい
総合病院では半年待ちとかね 婦人科の先生に訊いたら精神面のケアにはレクサプロを処方するって言ってた
私は心療内科で別の抗うつ薬飲んでたから婦人科ではもらえなかったけど今は結局レクサプロ＋αで治療受けてる コロナの頃メンタル系はどこも初診お断りが多くて予約が入れられなかった
割と都会なのにメンタルクリニック難民になろうとは >>138
メンクリの初診はカウセリングに時間がかかるからそのくらい待つこと多いよ
とにかく眠れないからそこだけなんとかしてと迫ってみよう 更年期関係ない鬱を昔やったけど
食事大事よ
偏食しない、オメガ９脂肪酸が効くから玄米やナッツを取る、小麦主食にしない
市販のお菓子は白砂糖や添加物あるから極力そういうのを無いのにする、血糖値の急激な変化を避けて白砂糖じゃなく無精製のキビ糖やらにする
を半年続けたら良くなったわ
自律神経も結局医食同源なのよね
でも更年期はどうしたらいいのかわからないんだけど >>145
私もそう思う
メンタルにくる人は甘い物とパンや麺類を常食にしている人が多い感じがする
更年期に限らず 偏見だわー甘いもの嫌いだし和食派だけど更年期うつだ 逆にセロトニン不足を補うために甘いものが欲しくなってしまうのもあると思うよ
冬になるとチョコとか食べたくなるのがその原理
メンタルって遺伝要素が結構あるらしいからホルモンの分泌や代謝の得手不得手があるんではないかな >>148
ごめん 更年期はガクっと女性ホルモンが減るから、自律神経も乱れるし
更年期による気分の浮き沈みは糖分と小麦関係なくあると思う
男性更年期もそうだもんね
けど、これらを避ける方が更年期でも気分のムラがマシになる気がしてる >>138ですけど、皆さんアドバイスや心配してくれてありがとうございます
医師に何もして貰えなくてメンタルもどん底な感じだったけど、内科に行って眠剤だけでも貰えないか聞いてみます
産婦人科の先生ってお薬嫌いっぽいから処方してくれないのかと妄想してますｗ 145だけど言葉足りずだったけど
言いたいことは150さんに同じ
前にとある市販のお菓子ブームで一ヶ月くらいしょっちゅう食べてたら
アナ雪のCMだけで号泣するようになって
こりゃいかんとお菓子やめたら治ったw
食事整えないより整えた方が更年期鬱もたぶんマシになると思う
和食てか玄米主食がほんとはいいんだけど。家族に反対されたら無農薬米ぬかを自分だけ別に取るといい 出口見えなくてウワーンて気持ちで>>148書いちゃった
食事改善でうつが良くなる人もいるんですね、ありがとうございます
栄養素の血液検査してもらおうかな >>145
47歳閉経40歳超えてから食物アレルギー始まる
現在、魚介類、卵、大豆がダメになりました
海外旅行どころか国内もいけません
こういう人間になにかアドバイスがあればお願いします >>155
範囲が広い、大変ですね…
アレルギーは腸活で改善するとはあるとおもうんですが
海藻は腸活にいいですよ
米もぬかには乳酸菌が含まれるのでやはり玄米（ただ農薬もぬかに貯まるので無農薬系おすすめ）がいいとはおもいます
東京農大の小泉教授が栄養士と組んで出身地の、会津だったかな？の行政からでる食事のメニューを
不飽和脂肪酸（魚）、
植物性タンパク質（大豆）、
海藻（海産ミネラル）、
根菜（地中ミネラル）
の4つを柱にしたらその市の医療保険負担が全国ランキングワーストから数年で上位になったらしいです
つまりかなり広い範囲で体に良い
特にミネラルは実は不足すると結構万病のもとなんですよ
現代は農法の関係で野菜のミネラルが減ってるそうなので、選べれば有機農法系根菜おすすめ
卵は餌に遺伝子組み換え穀物使ってない卵だと違ったりはしないですか？
生協とか成城石井とかで売ってますが
それでだめなら魚介と卵の代用…うーん今思いつかないのでやはりしばらく肉ですよね
お大事に ビタミンDもアレルギーを抑えるとかなんとか
ほとんどの日本人が不足してるって最近話題になってるね うなぎにビタミンD多いよねでも本当に高級食材になって中々食べれないわ キノコ類、特にシイタケ食べて日光浴一日５分だっけ？＞ビタミンD >>156
大豆がダメなら
旅行は味噌醤油魚介類(出汁含む)が多い国内より
海外の方が快適なんじゃないの？ ビタミンDそれこそ婦人科で出してくれるわよ
ホルモン補充始めるときに、カルシウムのサプリはあるので要らないと言ったら
それの吸収を高める、といってビタミンDだされて７年近く続けてる
コロナの頃、免疫なんとかで話題になっていて、ほんとにラッキーだったと感じたわ >>162
良さげな婦人科の先生で羨ましい
私の主治医はホルモン剤2種類だけで、どんなに不調を訴えても他の薬は出してくれない…
産科が主な病院だからか、肝臓を労わる目的なのか知らないけど、薬を目の敵にしている雰囲気があるわｗ 暑いわけじゃないのに、むしろ朝方は肌寒かったのに顔だけやたら火照って目が覚めて、今もまだ顔だけアツアツ
いつもは頭から汗ダラダラなのに汗もなく、なんじゃこりゃ コストコのVC＋D＋亜鉛のサプリを時々摂ってるわ
多分コロナ需要の組み合わせと思われる
普段はネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルを飲んでるけど粒がでかすぎて時々飲めない デカかったりザラザラしてたりして飲みづらいサプリは単独で飲むより糖衣錠と一緒に飲む方が楽に飲み込めるよ
私はアリナミンと一緒に飲んでる ネイチャーメイドのマルチビタミンは凄いでかいよ
ピルカッターで4等分にしてもめちゃくちゃでかい 普通にカリっか、カリカリっと噛んで砕いて飲んだらいいんじゃないかな？ 噛む方法もあるんだね
でも飲んだ後の後味が小麦胚芽っぽい味がして気持ち悪いんだよねネイチャーメイド
ディアナチュラに替える予定
>>165
ネイチャーメイドはビタミンＤだと普通の大きさの味しない錠剤だったよ サプリが大きくて飲み込みづらい方々って
食事の際それよりも大きな食材例えば肉類等はどうやって飲み込んでらっしゃるの？
私ったら細かい事が気になってしまって悪い癖ね
ごめんなさい >>172
お肉は噛んで柔らかくかつ小さくするしｗ
むしろ肉片をそのまま飲み込んでいらっしゃるの？
サプリは固いし特にカプセルは水分多めと共に飲み込まないと
食道に貼りつきやすくて粘膜に炎症を起こしたりがんの遠因にもなりかねないわよ 食事はきちんと噛んで食してますからご心配なく＾＾
サプリ及びお薬は多めの水鉄則よね
それと、あの…
飲み込み辛いって言う人って文句だけでそれなら何故自分で飲み込める様に頭使わないのかしら？とそれも疑問なんだけど
まさかか弱い私マウンなの？ >>174
じゃあどうやって食べてるかなんか聞くまでもないわね？
ただの嫌味だったのなら察しが悪くて申し訳ございませんでした 誰か文句言ってるっけ？
私は気分が悪い日は喉を通らないってだけで毎日ピルカッターで割るのは面倒だからそのまま飲んでるわ
フィッシュオイルのゼラチンカプセルなんか2.7mmくらいあるし 海外のサプリは一粒が大きいですよね。縦に飲み込むようにしないと引っ掛かる感じがします。あちらの方は喉も大きいのかな？って飲む度思っちゃう 🍣🇯🇵スシロー迷惑動画、しょうゆ差しなめた少年を提訴…６７００万円損賠請求
https://news.yahoo.co.jp/articles/b72133e5eea1aec00941d16b072806337ca8e9e1
回転ずしチェーン「スシロー」の店舗で客の少年がしょうゆ差しをなめる動画が拡散した問題で、スシローの運営会社が岐阜県の少年に約６７００万円の損害賠償を求めて大阪地裁に提訴したことがわかった。
提訴したのは、運営会社「あきんどスシロー」（大阪府吹田市）で、３月２２日付。
訴状では、少年は１月、岐阜市のスシロー岐阜正木店で、卓上のしょうゆボトルの注ぎ口をなめたほか、湯飲みをなめた後に未使用の置き場に戻したり、回転レーン上の商品に唾液をつけたりした。この様子を撮影した動画が１月２９日、ＳＮＳで拡散し、全国の店舗で客が大幅に減少。同３１日には親会社の株価が５％近く下落し、１日で１６０億円以上の経済的な価値が失われたとした。
スシロー側は、損害として、岐阜正木店でしょうゆボトルを入れ替えた費用、全国で客が激減したことで失われた利益、衛生管理の信用が損なわれた被害などを盛り込んだ。迷惑行為を防ぐためアクリル板の設置などの対策も進めており、請求額はさらに増える可能性があるとしている。
訴状で少年の行為について、「各店舗の衛生管理に疑念を生じさせ、多くの客に著しい不快感、嫌悪感を与えた。影響は深刻で、この問題を放置できない」と主張。読売新聞の取材には「訴訟に関する回答は差し控える」とした。
一方、少年側は、５月に地裁へ提出した答弁書で請求棄却を求め、争う姿勢を示した。行為は認め、「反省の日々を送っている」とした上で、「客の減少は同業他店との競合も考えられる」と反論。少年の代理人弁護士は取材に対し、訴訟について「何も答えられない」とした。
スシロー側は、少年の迷惑行為について岐阜県警に被害届を提出している。 HRTで汗はだいぶ減ったけどその分、顔や体に熱がこもる感じがする
同じような奥様いる？ >>182
はーい！！！！
正に私がその状態です
主に胸から上に熱が籠りやすくて、お風呂に入るといつまでたってもアツアツのままだから
更年期になってからは真冬でもシャワーを浴びるしかできなくなりました
臭いとか気になるから、意地でも毎日シャワーしているけどシャワーでも2時間くらいはアツアツで汗が出る 湯船に浸かると疲れるので、シャワーだけにしてる
いわゆる適温で浴びると汗が出るので、洗い終わって流すところからは、ほぼ水に近い温度に調整
特に頭皮を冷やすと顔汗ダラダラになりにくい
簡単なことだけど、意外と気付いてなかったのよね 上半身に熱がこもってるときは足湯するといいって聞いてやってみたら案外よかったよ
ぬるめのお湯に5分くらい浸けるとなんかサッパリする
特に火照るけど汗は出ないって時に効く 私も最近は出る前にシャワーをぬるい水にしてるけど
熱いお湯より蒸発しないからタオルで拭いたときどうもカラッとしない
去年の夏はシーブリーズのスーパークールのボディーソープが良かったよ
上がったときちょっと涼しい 最近首やら肩やら膝が痛い
で今朝寝違えたようで首が激痛
喉まで痛い（風邪とかではなさそう）
先週主人が寝違えてかなり痛そうでズキンと痛むと
同じ症状
更年期とは違うかもだけど
前まではとは違い
色々痛むとひどくなる
とりあえず枕買いなおそっと >>182
同じ症状で、婦人科で白虎加人参湯もらってる。
体にこもった熱を逃してくれるらしくて、熱くなりそうと思ったら飲んでる
しばらくするとスーッとするよ。
熱中症対策にもなりますよって言われた。 >>183
私もお風呂入ると暑くてしんどかなるから2年ほどシャワーです
更年期になってから立ってるだけで汗だくになったり体が熱っぽいのがなかなか慣れないです
>>189
その漢方調べたら喉にも効くんだね
更年期になってから喉も咽せて困ってます
今もらってる漢方イマイチなので今度その漢方
出してくれるように病院で言ってみます 私もなんか熱がこもる感じがしんどかったから今度相談してみよう
白虎加人参湯
検索したらのどの渇きとほてり、まさにそれよ
今処方されてるの加味逍遙散
首肩が痛いおくさま、私もそれあった
いつもと同じ生活してるのに首肩が痛くて痛くて
マッサージいっても痛いしあっためても痛いし…
でも加味逍遙散のみだしたら９割元に戻った気がする あとマイデスクの脇にミニ扇風機おいて適宜使ってるけど
カーっとなったり収まったり、もう忙しくて集中したいのに邪魔だわこの更年期 会社の同僚（50歳）が不正出血を更年期にある生理周期の乱れと勝手に思い込んでいたらしく、かなり進んだガンだった。 >>194
更年期は別としても、健診受けていたら発見されていただろうね
更年期だからという解釈は有るのに受診しないというのが
自分の体は自分でしか守れないことを自覚してほしい かかりつけ婦人科の女医は「50歳超えたら全て不正出血だと思え」「出血あったらすぐ受診して」と念押ししてくるわ
元々筋腫持ちっていうのもあるんだろうけど、とにかく早期発見を大事にしてる >>196
私もかかりつけの医師に言われた
友人も同世代が多いと思うので、何かそういう話題が出たら受診を強く勧めて欲しいと
早期発見で助かるのに受診を避けて進行手遅れすごく多いからと
更年期症状がなくてもホルモン値の検査で判定できるし、閉経後に生理が復活することは100%ないので
出血で生理復活まだまだ私は若いとか、閉経イコール女性でなくなると思い込みで受診を避けないようにと 50歳超えたら全て不正出血を疑うっておかしくない？
閉経の平均年齢が50歳なのに… >>199
50歳というのは閉経後前提の話で、閉経のタイミングが読めなかったとしても
閉経のお知らせに多いのが周期が乱れが顕著になるので
それに紛れて疾患の不正出血があったら高確率で見逃してしまうから
何もなくても50歳を目安に受診しろってことだね >>200
何もなくてもじゃなくて閉経確定前で周期が不安定になったらだよね
それならわかるよ 生理なのか、不正出血なのか全くわからなくなるもんね
男はそういうのが無くていいね 閉経して2年。どんどんコレステロール値が上がって次の血液検査で同じだったら飲み薬で治療だと言われた。
悪玉が170
野菜食べて無いからなぁ。
エクエル飲んだら下がるのなら飲んでみようかな。
ここの方はコレステロール下げる薬飲んでる方多いのかしら？ >>203
飲んでいたけれどクリニック変えたら先生がまだギリギリ大丈夫と言われたわ私も定期的に血液検査してるから数値あがってまた飲むかも。ちなみにもう降圧剤はずっと飲んでるよ >>203
コレステロール値を下げる目的の薬は飲んでないけど、HRTで悪玉以外も正常値に戻ったよ
エストロゲン減少てあちこちに影響出て怖いわ >>203
閉経したら痩せるばかりだわ
嫌味じゃなくヤバいくらいに >>201
言葉通りにしか受け取れなくて1から10まで説明しないと理解できないタイプかな？ 47歳３ヶ月ぶりに生理っぽいのがきた
久々だから大爆発になるかと思ったら生理終わりかけみたいなのが数日続いて終わった
でもここ見たら不正出血の可能性があるのかガクブルしてる >>206
食べる量減ったのね
嫌味じゃなくても私のようなデブには羨ましい‥ >>208
3ヶ月なら多分それは生理だし、閉経前に大爆発が来るとは限らないので単にそういう終わり方なのだとは思うけど、検診受けてないのなら婦人科には行った方がいいと思う コレステロール値上がるタイプは太ってる人が多いのかな？
それならまだ食事で改善しそうだけど
痩せ型で食事内容もずっと一緒なのに数値だけどんどん上がるパターンがあるとしたら怖いわ >>211
この間会った友達が2人太ってもないし特に食生活変わってないけど閉経したらコレステロール値上がってきたと言ってたわ
4.5月と生理来なくてその間おりものもほとんど出なかったけど、昨日位からおりものが出はじめたわ
今月あたり生理来るのかな
基礎体温はずっと低温期のままだけど >>211
痩せでもデブでもなく体重はずっと変わってないけど、コレステロールはジリジリ上がってるよ
多分、自分みたいな人もたくさんいると思う
食の好みも、昔も今も甘いものはさほど食べないしあっさりしたものが好きなタイプなので食事制限もしようがないと思ってる >>211
細身で食生活も健康的、運動もしているのにコレステロールや中性脂肪が
爆上がりで薬を飲んでいてもそこまで効果がないという友達がいる
母親の家系が閉経と共にそうなっているので、遺伝だと思うと言ってた >>205
HRTできる人はやった方がいいのね
エストロゲンて大事なんだなー 標準体重でコレステロール関係は全く正常だったのに、閉経を境にスパーン！と中性脂肪値が上がったわ
今は薬を飲むかどうか瀬戸際の数値
母も更年期からコレステロールの薬を飲むようになったからやっぱり遺伝よね…
ちなみに母は今80歳でガリガリに痩せてるけどコレステロール値は戻ってなくて薬を飲み続けている HRTしてたら胸の動悸も良くなるとかっていうけど昨日から胸がドキドキして苦しい
時々不安感と動悸が酷い日がある 以前より楽にはなるけど、解決はしないよね
HRT3年目だけど寝込む時あるもの >>218
やっぱりHRTしても昔みたいに動けるようになったりしないんですね
私も寝込んだり、今日は喉が変、次の日は動悸とか何かマシになったら他の所がまたしんどくなったりします >>215
ちょっと前にnhkスペシャルで
戦場で大怪我して大量出血で危ない患者（男性）に
エストロゲン打つと持ち直すっていうの見たわ 悪玉コレステロールの事調べてみたら
医師によって色々だね。
50歳〜60歳は閉経に伴いエストロゲンが
減少するのでコレステロール高くても薬飲まなくても良いって医師もいたわ。
私は痩せててよくお腹壊すようになって
太れないし食べる量少ないのに数値だけ爆上がりしたわ。 この頃動悸がひどい。
ホットフラッシュ以外はあまり症状が出ないのだけど、動悸が酷くて大丈夫かな、とドキドキしちゃう。 私はホットフラッシュはなく、気分が沈むなどの鬱状態はないけど、動悸頻脈、関節痛がある
更年期の症状で多いのが動悸らしいけど、心臓がおかしいのか？
ってくらいに今までにない変な感じで不安になる
動悸がある時は体がだるくて立ってられないし、更年期に入って頻繁に頻脈になるのもしんどい
今まで経験した事がない変な感じなので、思わず病院に行って２回ほど心電図と心筋が壊れていないかの血液検査をした
こんなに痛いんだから絶対にリウマチになってると思って、これも２回検査してもらった >>223
心電図は頻脈だけど問題なし、とか書かれるの？
動悸があると体疲れちゃうよね 私も一時期やたら動悸がしてしんどかったけど、よくよく考えたらストレス＋カフェイン摂りすぎだった ホルモン充療法で脇汗はマシになったけど台所仕事で立ってるだけでも汗がダラダラ出る
洋服もズボンは履けなくなった
汗で大変なことになるからワンピースばかり着てる
これがあと10年近く続くのかと思うと服も断捨離した方がいいのかな パートの日は早く帰りたい、休みたいと思っているけど、休みは休みで何もすることがない
一日寝そべりながら5ちゃんしてるだけで休み明けは肩腰首がバキバキになる
子供は人の顔見れば自分の生活の文句を吐き出してくるイキリ野郎だし何か疲れた 汗がほとんど出なくなったのが悩み
暑くても汗かいて体温下がるとかないから5分ぐらいで
手のひら足の裏が尋常じゃない熱さになってクラクラする
熱いものを食べると汗かけるから汗腺が消滅してるわけじゃないのに
運動は足と首と腰痛めてるから無理できないし長湯はのぼせるし
暑熱順化できなくて猛暑が憂鬱 >>228
私も同じで熱がこもる感じ
体感で38度くらい出てそうと体温計で測ると平熱
苦手なんだけどたまにサウナで汗かくようにしたら
通常も汗かけるようになるかな？ 寝ようかと思ったらホトフラと心臓がキューッとして寝れない
これで睡眠不足になって疲労感が増すって、もう最悪だわ ワタシも熱くて寝れない
熱がこもってお尻～太ももは暑いのに腕はひんやりでバランス悪い なんだかほんとに色んな症状がでるね。
私はトイレで小のほうでいきんでないのにふらーっと倒れそうになる。
閉経してるから貧血無いと思うけど立ちくらみもよくある。
ガン因子あるからホルモン療法は出来ないし何種類か漢方試して合うの無くてもう八方塞がりって感じ。
診療内科の薬飲んで寝て少し動ける時はスーパーに買い出しに行って結局作れず旦那に何から買って来てもらう日々。
疲れた 湿度高いと汗のかきかたが尋常じゃないわ
朝食の用意と食器洗いしてるだけで顔襟足背中がべたべた 分かるわ
今日の湿度は地獄
気温が高くないのに外行ったら汗かきすぎになるのが目に見えてる
出かけるのが憂鬱になる 更年期の汗はベタベタで不快感が増すね
昨日は子どもの部活の応援に行って、1人だけ顔赤くて汗ダラダラ
ギャッツビーの氷冷で拭いて扇子で仰いで、なんとか凌いだけどはずかしかったわ ここの奥さまのレスでトイレでイキむ時は口を開けて息を逃すよう心がけるようになったけど(脳溢血予防？)少し押し出す力が弱くなるのでつい口を閉じて気づくと食いしばってしまうわアブナイアブナイ
便も最近やや白っぽくてナニ？とググッても肝臓？いやいや私お酒全然飲まないし
カルシウムのサプリ飲み始めたからかな
でももう気になることてんこ盛りで(閉経1年半)事案が追っつかないわ
次から次へと
樹木希林や南野陽子も気にしてたらキリがないと言っていたけどホントそうね
倒れないように低空飛行で毎日の自分の状態を見て司令塔のように生活回していく綱渡り 胸から上がとにかく暑い、汗がペタペタして気持ち悪いからノースリーブでいると足先が冷たくて鼻がグズグズしてくるのよね
靴下はいたら全身がぽかぽかしてのぼせたみたいになって頭痛がしてしまう
今求職中だけどこんな状態で働けるのか不安で仕方ないわ、働いてる人すごいよ 頭髪がぺったり、薄毛もあって汗と雨と湿気でおかしなことになってます
シチサン分けです とにかく暑くて上せるので、出勤前はメンズのひんやり消臭ジェルみたいなのを首筋と腋の下と腕にがーっと塗り込んで出ていくわ
メントール成分ありがたいわ… 汗どめの制汗剤スティックをおでこ、首、脇の下にぐりぐり塗ってたけど、脇の下に粉瘤できて腫れた >>236
便の色は胆汁由来だからなにかあるとしたら肝臓じゃなくて胆のうかな >>241
胆汁は肝臓で作られて胆管を通って腸へ出るから、肝臓が不調でも胆管が詰まっても白っぽい便になるよ
続くなら病院へ行ってみたらいいかもね 母が白い便が続くと言ってて、その内に体がだるくて仕方がなくなり
病院に行ったら肝炎で即入院になった
結局自己免疫疾患性の肝炎で、今も通院中
私もたまに白っぽい便が出ることがあるから、血液検査だけはしてる 最近下着の締め付けの跡が猛烈にかゆくなって
困った・・・メンタームQ軟膏を塗りまくっています 私だ
飲まなくても脂肪肝の疑いが出ることがあってたいていは糖質余りだそう‥ 出血したから生理早まったかなと思ったら違った
生理前の便秘もなかなか解消しないし
気圧の変化で頭痛もひどいしで辛いわー イビキかいてるよと言われてこれも更年期のせいなんだって
女性ホルモンいろいろ働きすぎだろ >>248
女性ホルモンが減ると喉の筋肉の伸縮性が無くなって
声が低くなったり、飲み込みにくくなったり、イビキをかくらしいね
私も水を飲んでむせたり、イビキをかくようになってるらしくてショック
夫にはイビキをかきだしたら起こしてって頼んでいるけど、優しいから多分我慢してくれているんだと思って申し訳ない 今日、息吸っただけでむせたよ
もしかしたら唾液も吸い込んだのかもしれないけど
かなり苦しかった 私は自宅検査したら中程度の睡眠時無呼吸と言われた
CPAPつけるほどではなかったけど枕高めにしてスマートウォッチで睡眠時の酸素量をチェックしてるのと口周りの筋肉もなるべく鍛えるようにしてる >>236
便に白いもやもやがついてると思っていたら、
胆石だったよ
胆嚢摘出しました 最近の研究では、プロゲステロンレベルの低下が睡眠時無呼吸症候群の一因となることが示唆されています。
上気道の弛緩を妨げ、閉塞性睡眠時無呼吸症候群に見られるような呼吸の停止を引き起こすようです
知らなかった～ 女性ホルモンで色んなものが守られてたのねと思い知る度に
子供産む役割を果たしたらもういつでも氏んでどうぞと云われてるみたいで悲しくなってくるわ
ダメねメンタルやられてる >>254
そうなんだ！50歳の時に睡眠時無呼吸症候群だけどまだ器具つける程ではないと診断されて、以降酷くも改善もせず気になりながら今に至るんだけど、丁度午後に婦人科で予約してるからちょっと聞いてみる～ありがとう！ そうなんだ‥いびきかくこと無かったのに、ここ一年くらいでいびきかくようになったようだ
家族に言われて初めて知った イビキってやっぱりヤバいのね
母は今の私の年齢ぐらいで癌になってしまって発覚する前とか猛獣のようなイビキで隣室の私が眠れなかったほど
まあ糖尿病でもあったし何が原因だったかは今となっては藪の中だけど
私もすごく疲れた時とか塩分高めの食事した日なんかは自分のンガコーてイビキで目が覚める時あるわ と、糖尿病になるとイビキ酷いの？
私も自分のンガ！で起きる時あるわ 自分のイビキで起きてしまうのはやはり疲れてる時だ
他にも理由が潜んでいるとは思ってなかったな 私も太ってからいびきが酷い
と思って5キロ痩せたけど変わらない
ソファでうたた寝1時間した時に子供に聞くとかいてないと言われるから、熟睡した時だけの模様 いびきは疲労度よ
高校の時部活の訓練が過酷で友達3人で映画に行ったもののすぐ寝落ちして自分の機関車のようないびきで起きたわ
起きた時の友達たちの困惑した顔が忘れられないわ >>255
いやそれでいいんじゃない？
男女とももう余生だよ 機械と同じ経年劣化だよね
メンテナンスをしつつ出来るだけ長くもたせる >>266
それでも60、70まで働けって言われてさ、ヘマして怒られたり注意されるの嫌だな
怒られなくたってヘマすると落ち込むし 熱が籠もって頭がボーッとしてる
ホットフラッシュで汗をかく時と、汗が出なくて熱が籠もる時の差ってなんだろう
お年寄りは汗腺が衰えるから、熱が籠もって熱中症になりやすいって聞くけど、私の今の状態そのものだわ
夏は本当に気をつけなきゃ >>268
確かにミスすると落ち込むね
私も最近ミスだらけだったw
私の場合血糖値の上下がかなり頭の働きに影響するから気をつけたら多少改善した（気がする） 熱が籠もって暑いのに部分的には冷えて寒いとか、暑いと思って冷やしてたら寒くなったとか調整がうまくいかない 湿度が高いとほんと体温調節できないね
脱いだら冷えるし着たら汗かく 更年期障害に梅エキスがいいって見たから買ってみたけど
酸っぱいわ溶けにくいわですごい飲みにくい >>274
自分ちの梅を甜菜糖で漬けたシロップを炭酸で割って飲んでるけど、
更年期にそこまで効果を感じたことないよ
美味しいけど
長く置いてるとシロップにした梅がいい感じに柔らかくて甘くなるので
それに軽く塩を振ると甘い梅干しみたいになる
自分で漬けた方が好みのが作れるかも 何年も梅干しや梅シロップを漬けてきたけど、最近梅アレルギーになって飲むと喉が痒くなるようになってしまって今は漬けてない
今の季節のお楽しみだったから寂しいわ
謎の蕁麻疹もちょいちょい出るしハウスダストもてきめんに痒くなるし、すっかりアレルギー体質になってしまったわ… >>277
梅エキスや焼き梅干しは
加熱することによって生まれる
ムメフラールっていう物質がキモらしい >>279
ありがとう シロップとエキスは違うんだね
にんにく卵黄みたいな感じなんだなと思った＜梅エキス
更年期は煮詰めたエキスの方が効くのか >>278
私も元々緩めの金属アレルギーで10金以上のアクセサリーしか付けられなかったけど、最近10金でもかぶれるようになってきた…
長年コツコツ集めてきた10金のアクセサリーは全部メルカリ行きだわね 立ってるだけでも汗だくだし、肌は弱くなるしでジーンズもう履けなくなった
服捨てるか迷うな ３０分に一回くらい本当にとんでもない程の汗が出る
へたり込んだ所のラグの上にぽたぽた汗が落ちて
汗染みができるくらい
よくこんなんで脱水症状にならないなあって
自分でも不思議だ 生理前のダルさがひどくて辛い
ここ最近は寝込んでしまうほど
PMSも酷くなってる気がする
もう閉経する年齢なのに >>274
今日たまたま梅雨バテ防止に梅肉エキスって記事を読んだんだけど
腹痛、下痢、便秘、寝ても取れない疲れにいいとか
薄めてうがいでのどの痛みにも効くらしいね
殺菌力と毛細血管の血流改善効果
ただし酸が歯に良くないので摂った後は口をゆすぐといいそうな 酸が悪いと言うより、虫歯菌の保菌者どうか
このスレ世代ほとんどの人は親から感染しているから該当しているだろうけど
エナメル質が加齢で分厚くなっているので、歯軋りや歯茎下がりで露出した部分以外は虫歯になりにくい こんなに動けなくなったり焦燥感や動悸で苦しくなるなんて知らなかった
更年期に自殺する人も多いんだろうなって思った 大丈夫よ
どんなに更年期が辛くても愚痴るだけで自○なんてしないから >>288
更年期鬱があるからね
私もホルモン治療を始める前は常にイラついていて少しの事で激怒してたし
もう生きているのも面倒臭くなって死にたいとか思ってた時期があったわ
本当に思い切りのイイ人だと自殺しちゃうかもしれない 夫の理解がなくて子供も巣立っていて相談とか出来なくて自ら逝ってしまう人、実は結構いる
原因が疾病を苦にしてに含まれるから 怖い…
酷くないうちにホルモン療法とかしとけばいいのかしら？ わざと恐怖を煽るキチガイは消えろ
ネカマは来るな
その腐った根性がキモいんだよ
キチガイは死ぬまでキチガイだね
ゴミが
よくそんな程度で生きていけるわ
流石キチガイだね 一日中女性のスレに貼り付いてキモいんだよ
奥さんも彼女も友達すらいなくても他にそんな男性が何処にいるの？
お前だけだよ
恥をしれ
キチガイ >>292
ホルモン治療したら、急激に落ち着く人と、ホルモンバランスが外的要因で急に変って
メンタルが更に混乱して、その後徐々に良くなっていく人がいるみたい
私は後者だったので医者に「更に悪くなった」って訴えたんだけど、しばらく我慢してって言われた
良くなっても薬を変えたら悪化したりするから不思議
同じ成分らしいのに、メーカーを変えたら悪化したりする
そういえば、デュファストンっていつになったら供給再開するのかしら
いまいちエフメノが合わなくて困ってる >>295
ありがとう…
一発で合う薬に出会えるかも賭けなのね
病院の先生ってあんまり意見するとヘソ曲げたりするしな
更年期のこと良くわかって診察してくれる婦人科自体が地域にたくさんあるわけでは無いし、別の病院行くのも大変そう
もうどうしたものか >>296
婦人科は難しいよね
病院を変えたら、また、あの椅子に座って内診→膣エコー→癌検査→血液検査と検査まみれになるし
男性医師だと更年期よりも産科や外科処置に力を入れているし
女性医師もおばさんやお婆ちゃんじゃないと更年期の辛さは理解してくれないしね
でも、ホットフラッシュはホルモン治療で劇的に改善したし
イライラ感もかなり減ったのでやってみる価値は絶対にあるよ
後、お肌がガサガサだったのも改善された >>297
まだ病院行くほどでも無いな…とやり過ごしているけど、婦人科探しは考えておこうと思ったわ、ありがとう
更年期障害の話をしたがらない人も多いので、(ほとんどいないけど)地元のママ友に聞くのも…だし難しいね 我慢して老け込んでからホルモン補充しても若返ることはないだろうと思ってたから、更年期の疑いが出てから速攻で婦人科受診したわ
ホルモンにも色々種類があって、自分に合うのを見極めるのに時間がかかったので、早く行って良かったと思う
ただ最近はホルモン減少が加速してて、補充が追いつかないのを実感するのが辛い 昔飲んでいた梅肉エキスを思い出してまた飲み始めること半年
下痢体質が治ったのはいいけれど腹筋力がないので便秘気味に
でも命の母を飲んでないのに不調がなくなったのはこれのおかげなのだろうか
最近始めた耳回しも効いているのかも あー、旦那に腹が立って眠れないわ
今まで旦那に対する不満は山の様にあっても我慢出来てたのに
更年期になってから、旦那のちょっとした言動で大爆発する様になってしまった
おまけに、過去の嫌だった事とか怒りがフラッシュバックして更に怒りが増して治まらない
特に姑に15年間イビられてたのを放置どころか姑の味方をしてたのがトラウマ
更年期になってから姑にハッキリ
「お前の事は心の底から軽蔑している。尊敬する所が一つもない。二度と会わない」って宣言して少しはスッキリしたけど
旦那の事は一生許せそうにない
更年期で夫婦仲が悪くなるのって有名だけど、これって今まで蓄積した物が噴出しているだけだよね
我慢し過ぎてた妻の我慢の糸が切れただけじゃない？
私だけかな？ >>301
私もそうよー。
今までの蓄積が和解を許さない。
夫にしてみたら嫁が更年期で頭おかしくなった程度だろうけど。 何でガン検診って、あんなに痛いのかしら？
特に子宮体ガン検診。 わかるわ
蓄積するよね
それを告げても改善しようとしないからダメになっちゃっうんだよね
そんな事も理解できないの頭が悪すぎ
まぁ賢い人は注意されたらちゃんと改善するから苛立たないわよね 46歳でで、更年期の目に見えた症状はないんだけど
生理が来なくなったら一応病院行った方がいいのかな
やたら骨折するようになったからそれが更年期のせいの骨密度減少なら
ホルモン治療でどうにかなるんだろうか
家から車で30分以内だと出産メインか不妊メインの産婦人科しかなくて
どこの病院にしたらいいのかわからないのも二の足を踏ませる >>301
わかる
過去の事ってやられた方は忘れないよね
でも日々そんな事思いながら暮らすのも嫌なのも理解するし、忘れない私の方が悪者なのか？とか考え込む事がある
それでも感情に折り合いつかない時は旦那の小銭をくすねる事にしてる
で、その時の嫌な感情一回忘れる！と自分に暗示かけてる
小さな慰謝料と思ってる
小さいな… >>301
わかるよ
うちの両親も旦那両親も義兄夫婦も喧嘩ばかりしてる
長年の不満恨みが積もるだけ積もって、解消される事が決してないのと
老化でブレーキが効かなくなるからだと思う
両母から両父に対する不満の電話がジャンジャンかかってくる… >>305
やたら骨折というのは何か病気がないか心配じゃない？
いろいろ検査した方がいいと思う また自分が散々スレチばかりして色んなスレを荒らしてるのに他の人のスレチには拘る発達のキチガイ医師が来てるね
女性のスレにも一日中貼り付いて気持ちが悪い
婦人科の医師だけど独身で童貞で気持ちが悪すぎる
女性に成り済ましてこのスレにもいついてる
スレチでもいいんだよ
会話してるのだから男は入って来ないで
発達拗らせてるからあなたは面倒なんだよ
この上ない性悪だし >>303
手先が不器用な下手な医師だと痛いんじゃない？
医師選び大事だ >>305
骨粗鬆症にホルモン補充は有効みたいだよ
骨折しやすいなら早めに対処した方がいいと思う
あとはウォーキングとかで骨に負荷をかけることだね
病院に電話して、更年期の相談できるか聞いてみたら？ >>305
やたら骨折は充分目に見えた症状だと思うけど…
1度骨密度検査して貰った方がいいわよ
婦人科でも整形でもやっている所はあるけど骨粗鬆症の診断おりたら治療薬あるし >>301
旦那にというか時々イライラして子供にもキツく当たってるぽい
でも逆に夜のスキンシップは増えた… 多汗はホルモン補充療法のエストラーナテープとプロ・バンサインでマシになった。足がむくんで痛い時には五苓散が効いた。
疲労感や不安感は命の母やQPコーワゴールドを使ってきたけど、間に合わなくなって、今はドグマチールのジェネリックのドブレンを使ってるわ。寝る前の50mg1錠だけで2.3日は効いてる。体も気分もだいぶ楽になったわ。 結婚前に胃弱でドグマチール出されたけど乳汁分泌したのでやめた >>316
プロ・バンサイン錠か
考えたことなかった
出してもらえるか皮膚科か婦人科の先生に聞いてみるか 骨粗鬆症には森永カルダスは効くわよ
骨粗鬆症診断出て60代から20年飲み続けたうちの母のお骨、立派でずっしり重たかった
ここで教えてもらった白虎加人参湯内科で処方してもらって飲み始めたけど
熱こもりに割ときいてきてると思う
あとやたら眠くなるのに養命酒が利いてるみたい
白虎～とｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝの2種漢方飲んでるからもういいかとやめたら眠気が戻ってきて
また飲みだしたらマシになってきた >>295
デュファストン、数日前に処方されたところ
医師に一時在庫云々言われてたけど、今は何も言われないから普通に供給されてるんじゃないかなあ >>320
えっ、そうなの？
デュファストンの代わりのメノエイドが合わなくて、エフメノにしてるんだけど
新薬で高いからデュファストンに戻したいな
エストラーナテープと漢方と合わせて3ヶ月9,500円くらい 躁鬱は漢方で落ち着いたけど生理が来るか来ないかの微熱と下腹部痛がずっと続いてる
トイレで毎回確認するけど来る気配はない
暑いのにダルい
母親が動けなくなってた辛さがわかる 運動を多少した方がいいんだろうけどこれから暑いから
日が昇ってからじゃ死んじゃうわよね
夜中じゃ危ないし
ごくごく早朝に動くのがいいかも
年寄りが早朝が生活時間帯になるのがなんかわかるわ >>322
わかる
生理が来そうなのに来ないのが続いて、その間ずっと重いPMSみたいな感じになる
生理が順調にきてた時の方がすぐに体調が元に戻るからPMSをあんまり感じたことないけど
不順になってからの方がきつくてしんどい >>319
骨粗鬆症家系だから情報たすかるわ
森永カルダスね、ありがとう！ メノエイドコンビパッチ貼ってるだけ
3ヶ月で医者と薬でも3000えんだけどなぁ >>327
エフメノは新薬だから高額なんだよ
他の薬剤に比べて発がんリスクは低いけど高い HRT始めてからイライラすることが増えたように思う
PMDDのようなイラつき
そんなことはありませんか？ エフメノカプセルって大きいくて飲みにくいし、高いし、遮光しないといけないし、
患者からしたら嫌な薬だわ
血栓予防とか、成分的には良いんでしょうけどね >>329
あります
ホルモン補充直後→落ち着く→2週間くらいしたらメンタル悪化→2か月くらいでなんとなく治まる
って感じでした
でも、薬を変えたら、またイライラが始ってしばらくしたら落ち着いたので
ホルモン補充しても意味がない人もいると思う
メンタルは難しいよね
でも、ホットフラッシュには確実に効いている（私の場合） >>331
ありがとうございます
ちょうど3週間くらい経ったところで以前のようなイラつきや腹立ちがなんだか戻ってきてるような気がしています
わたしもホットフラッシュには効いてるのですが、結構このメンタルの不安定さが辛いものがあったなと改めて思い出しているところです
医師に要相談ですが、分かってくれるかなー >>332
私と全く同じ感じなので、医師も同じ事を言って来ると思うけど
「我慢して」「様子を見て」「気分の落ち込みもホルモンバランスが整ったら自然と治る」って言われると思います
安定剤も出せるけど、癖になるのでお勧めしないって言われて放置されたけど
3ヶ月くらいたったらイライラも軽減されました
その時、「漢方くらい出してくれたらいいのに」と思っていたけど
今は薬を増やさなくて良かったって思ってます >>333
そうなのですね
詳しく教えて下さりありがとうございました
少し聞いてみて、医師の対応見てみます
まだまだ始めたばかりですからもう少し私も我慢して様子を見ないといけないようですね、ありがとうございました 今月末、健康診断とがん検診で婦人科にもかかるのでホルモン補充療法を相談しようと思っていたけど、この流れだとちょっと迷うな
ホトフラがあるので真夏に向けて絶対お願いしようと思っていたけど
変なこと聞きますが、ここでイライラとかメンタルに影響出やすい方は生理中もそんな感じでしたか？
若い頃、生理痛（腹痛）はそこそこあったけど、よく言われるイライラする感じはまったくなかったので更年期とも関係あるのかなとふと思いました >>335
わたしは出産前は生理始まる時の身体の痛みの方が大きかったのですが、出産後は生理前のイライラがひどかったです
ずいぶん長い間悩んでいました
命の母を試したり、加味逍遙散試したりしていました >>334
お役に立てたかどうかわかんないけど、一緒に更年期を乗り越えましょうね
応援してます
>>335
私は生理前とか生理中とかのイライラは全く無かったから、更年期になってイライラが止まらなくなった時、
気が狂ったのかと思って心療内科に行こうかと思ったくらいでした
ホットフラッシュがあると、就寝中にも汗で目が覚めて眠れなくなったりするし
そうなると、益々メンタルが悪化するので婦人科で相談するのは正解だと思う
ホルモン治療まで行かなくても漢方とかありますし >>335
私はイライラというよりも無気力とか不安感が強いんですが、生理中や生理前のメンタルの不調はほぼなかったです。産後が辛かったかな。
今加味逍遙散処方され2ヶ月飲んでますがなんとなく効いてるような。
仕事辞めたのもあり多少元気は出てきました。 心療内科は初診までが時間かかるので元気があるうちに診察受けてみた方がいいよ
いざ助けて欲しい時に数ヶ月待ちとか無理だから
かかりつけ医持っておくと安心よ あと体に合うクスリを先生と二人三脚で手探りで探していかないとだから
とにかく余力のあるうちに 更年期になってイライラを自覚するようになったけど、年月を経てw自分の事がよりよくわかるようになったのもあると思ってる
10代後半の娘なんてPMSあるけどほぼ気づいてないもん 旅行先のホテルや旅館でヒステリー起こしてる50代くらいの女性を2回見かけた
チェックインで先に受付してる人達がいて待たされたことにキレて受付のカウンター蹴ってた
それで大声出して旦那さんと従業員を罵倒
別の旅館でも50代くらいの女性がチェックイン待たされたことでイライラしていて自分の番になった時に「部屋の鍵渡しなさいよ」と鍵を奪い取ってた
そのままキャンセルすると言って鍵を持ったまま車で帰っていった
私も同年代だけどああはなりたくないわ
あそこまで行くと精神疾患やってそう >>342
それ更年期障害じゃなくて統合失調症じゃね？
一緒くたにされたくないわ 私はこないだ友達とランチしてた時に
前にいた60代くらいの女性に
私は声がとても響くから話さずに食べろと言われた
外食しなければいいのでは？と思いながら
無言で食べたわ
全然おいしくなかった イライラする人、それを我慢できずに攻撃的になる人、男女問わず増えてんだね
若いとまだ理性が働くからか、抑えることが出来てるけど、年齢が高くなると
その制御が出来なくなるんだろうね 前頭葉が委縮するんでしたっけ？
老化すると理性が効かなくなるらしいね
私も気を付けよう >>342
前者はご主人が気の毒だきっといつも謝ってるんだろうな
鍵を持ったままってwもう訳がわからなくなってとった行動なんだろうけど間抜けよね どの職場にも居るわ
イライラすると抑えられず罵倒してる人 今年52になります。最近急に血圧が高くなってきました。
1年前は70-120くらいだったのに、最近測ると85-138とか。びっくりして何度測り直しても同じ。
おそらく更年期高血圧だと思うんですがどうすればいいんでしょう… 高血圧は更年期だけとは限らない
心臓弁膜症で手術した友人いるわ >>351
とりあえずお医者さんに相談よ
私も数年前からそれくらいの数値
数ヶ月前に160くらいに上がったのでしばらく薬飲んでた
薬で下がったから今は飲んでないけど、またじわじわ上がってきてるわ ちなみに内科で血圧みてもらってる
数年前からコレステロールの薬ものんでるので、そっちの薬もらいに行くついでに血圧の相談もしてる >>352
>>353
なるほど、更年期以外の原因のときもありますよね
一度お医者さんに相談してみることにします
婦人科のほうがいいのかな？
ありがとうございます！ 最近全然寝れない
プラセンタ注射にメラトニンサプリ
ヤクルト1000
色々試してもぐっすり寝られない
本当に疲れちゃった 私も夜中まで寝付けなくてやっと寝たと思ったら
1時間おきに目が覚める
その時お腹がすいてたりすると
お菓子つまんだりして病的だわと自分でも思ってる
午前中いっぱい寝ようと思うけど
朝の7時前から仕事の連絡がバンバン入ってきて眠れない
続けてぐっすり眠りたいわ >>358
その状態で仕事もバリバリやっているなんて凄すぎる
本当にお疲れでしょうね
ホルモン療法は検討していないのかな？
私も同じ様に1時間おきに目が覚めていたけれど、ホルモン補充しだしてから続けて眠れるようになったよ
入眠も困難なので眠剤は飲んでいるけど、ぐっすり眠れるだけで大分違いました HRT半年ほど経過して、なかなか出血がおさまらず不安になっています
同じような経験をされた方はいらっしゃいますか？ エクオールって血圧も下がるのかな。
ここ数年140/100くらいまで普通にあったのに、昨日測ったら110/76。
今朝も同じくらい。 >>359
レスありがとうございます
ホルモン補充はまだです
そろそろ閉経だと思うのですがまだ生理あるので
まだ婦人科行ってないのです
今日も2時頃に横になり1時間おきに目が覚めてます
メラトニン使ったりしてますが
飲んでも寝付けない日もあります
病院行ってみた方がいいのかな >>365
閉経の前後5年、あわせて10年て言われてるから
生理の有無関係なく病院に行ったほうがいいですよ
更年期だと思って様子見してたら、別の病気だったというのもよく聞く話だし 専ブラのレス番ずれてた
>>363は>>362さんへのレスです >>358
自分でも悪い事だとは分かりつつも止められないのかも知れないけれど
食べる事で体内時計がリセットされてしまうので
眠れない時に何かを口にするのはやめた方がいいと思う
暖かい飲み物位は良いみたいだけど メラトニングミのおかげで寝つきが良くなった
夜中目が覚めることも多いけど30分くらいでまた眠れる
メラトニンは錠剤よりグミの方が吸収早い気がする >>363
ありがとうございます
病院探して相談してみます
続けて眠れるようになりたい
>>365
そうなんですよね
胃炎もあって空腹時の胃の違和感が
気になってしまってるのもありますが
辞めたいのです
白湯を用意して寝るようにしようかな
>>366
メラトニンはグミタイプもあるのですか
iHerbにあるかな
探してみます
みなさん、ありがとうございます！ またまたプラセンタ復活しました。
打つと体の痛みはなくなるしいいわ。 cbtはただのアロマです。
ローションやらオイルやら何個か買ったが特に変わりません。
香りで少し落ちつくくらい。 >>357
私は酸素BOXに定期的に入ると不眠解消されてる気がするから、もしお近くにあれば試してみられるのもいいかも
酸素BOXに関しては色々説があるのでネット等参考にされて
私は元々ケガの治療の一環で利用しだしたのだけど不眠に思わぬ効果があった
当然感じ方に個人差ある上で、私の場合は、入った(1回1時間)日は特に、夜は知らずに寝落ちし朝まで熟睡してる位、それ以降は1週間程は夜中も殆ど目が覚めず朝までしっかり寝られる気がしてる 中性脂肪爆上がりしていて投薬始まってしまったわ
血圧や肝機能は正常なのに
おそらく更年期のエストロゲン減少のせいと言われた 昨日から具合悪くなっていたんだけど今朝は少し持ち直している
美容院、カットカラートリートメントで長時間だわ
しんどいけど前々から入れてた予約だし行ってきます
顔も浮腫んでるw >>375
行ってらっしゃい
生理周期ガタガタで量もすごい
いつ来るか分からないから美容院予約できなくて半年くらい行ってないわ…
でも家での白髪染めも限界だ、私も週末行ってくる >>376
わかるー
同じく生理周期乱れてて量多いから
美容院と重なると困るので
生理がきたタイミングで終わりそうな時に予約してる
そしていつくるかわからない生理なんだけど
今週末旅行
二ヶ月位ほとんど出てなかったオリモノが先週から出てるから
かなり不安 >>373
内服があるのですね。存じませんで失礼いたしました。
飲んでみたいような。怖いような。 内服CBDなんて怖いよ
流通もあやしくて変なもの掴まされる危険性もあるし
特に向精神薬服用してる人は安易に併用したらダメ 今朝から体調悪い
今までずっと気分も身体も安定してたのに一昨日仕事で疲れてから心身ともにキツい
何かイライラすると気分が変にハイになりそう
ヒトカラでも行こうかしら >>382
私もよ…親の部屋を何日かにわけて片付けに行ったけど想像を越える物の量で地獄、まだ残ってて憂鬱。疲れが取れず調子悪いよ。だからと言って家で寝てる訳にもいかないし自分もストレス解消したいわ、愚痴ごめんなさい。 どうも体調が一昨日からおかしい
メンタルが鬱すぎる、と思っていたら多分風邪を引いていたみたいだ
そういうことにした 右手足だけピリピリ痺れて気になるわ
体調の波と言うほどの事象でないけど気になる >>385
帯状疱疹の予兆に似てるわ
身体に発疹を見つけたらダッシュで病院へGOよ どうしても3時間に1回目が覚めるわ
それをせいぜい2セット、ひどい時は3時間＋1.5時間で起きることになる
どうすればいいのかしら？
更年期のせい？と思ってたけど、他の病気なのかな、わたし >>387
いいなあ
自分は1時間に1回か2回は頭がブワッと熱くなって
飛び起きたらそこから汗が噴き出てしばらく眠れなくなる
3時間でいいから久々にゆっくり寝てみたい・・ 鉄分不足からの不眠もあるとか聞くけど、どうかな
私はフェリチンが50以下だったからヘム鉄サプリ飲んで
少し調子良くなった気がする ばね指が治らない。
漢方薬の。ユービケアって飲んでる人いますか？ >>385
私は足の痺れはもう3年位続いてるけど4日前くらいに急に右腕(肘から指先)がピリピリ痺れてちょっと恐くなったけど2日位したら治ったよ
寝不足やストレスだったかな～と思ってる メラトニングミは錠剤より効き目良いですか？
人工的な味が苦手なんだけど何味なら良いかな？ >>391
今日脳神経外科でＭＲＩ受けて脳と頚椎は異常なし
あまり気にせずに過ごしてみてと言われた
以前におなかがポコポコする
内臓が動いて気になるからと内科を受診し結果ガス溜まりだったのだけどその時も同じように
気にせずに過ごしたみてと言われたのよね
実際に症状があるのだから気にせずにはいられないんだけど 体にちょっと違和感あるだけで不安でそのことばかり気にしちゃう
その年齢になったらどこか痛かったりはみんなあるよって姉に諭されるんだけど心も体も敏感すぎて困る 熟睡出来なかったけどエクエル飲み始めたら眠れるようになった
朝は変わらず早起きだけど
1か月は試してみて欲しい どれもすごい痛いというわけではないけれど、あちこち痛くて気分も低調
今週は頭痛、頭皮神経痛、喉の痛み、肌と目と鼻のチリチリとした痒み、くしゃみ、咳、首こりなどさまざまな不定愁訴が出てきてしんどい
何かのアレルギーか、風邪なのかわからないけれど、熱もないし、クリニックに行ける体調でもなくて家で大人しくしてる
母からの電話も音消してたから気づかずに寝ていたら、母が機嫌を悪くしてしまったようだ
それもまた憂鬱 >>392
ブラックベリー味しか食べたことないけど、いかにもアメリカのグミ！て感じの濃い味だったよ
人工的な味が苦手だとつらいかもしれない 昨日ビタミングミ、ピンクグレープフルーツ味を食べ出したら止まらなかったわ‥一日2個で良いのに！ 私は血糖値上がりやすいからグミサプリはダメだわ
ダイエット中だからその分の糖質で他のもの食べたい 血糖値のことは考えてなかった…
でも手軽なんだよな、UHA味覚糖のビタミンDマスカット味が美味しいの
>>398のピンクグレープフルーツ味も美味しそう エクエルってエクオールとはまた違うの？
商品名だよね
エクエル高いから小林製薬から出てるエクオール飲んでるけど
エクオール含有量が少なかったわ
エクエルの方がいいのかな そっか…グミは血糖値上がりやすそうだもんな
味覚糖の鉄＆葉酸食べてたけど、今の買い置き無くなったらやめるわ >>397
やっぱりそういう味なんですね
錠剤にしてみます
教えてくれてありがとう 私は低血糖になりがちだから
グミ血糖値上がりやすいなら常備しとこうかな >>394
私もだちょっといつもと違う体調になると
これは重大な病気の兆候だったらどうしようってなって
その重大な病気にもうなったかのような気の落ち込みが凄い
健康診断とか血液検査で何事も無かったから大丈夫なはずと
と2日位鬱々としてるとケロッと治ったりする >>404
私もしょっちゅう低血糖でヘロヘロになるのでリブレセンサーつけてみたりしたんだけど
急激に血糖を上げると下がるときもガクッと落ちて低血糖起こしやすい悪循環に陥るので
補食はGI値の低いもので行って血糖上げすぎず下げすぎないようにしたほうが自分は調子よく過ごせるよ
サプリは本来栄養をコンスタントに補うのが目的だから糖分とセットだと過不足が出やすいと思う
味覚糖のグミサプリはコストコで安く買えるから家族にはあげてる 補足
緊急時はブドウ糖も持っているけど経口補水液を少し飲むのが一番回復が早い感じがする
あれ1本飲むと糖質12gくらい摂ってしまうんだよね 野菜やタンパク質を食べずに、炭水化物だけや甘いものだけを食べると
血糖値が急激に上がって急激に下降するのか、低血糖になりやすくなる
そういう時は食べたばかりなのに異常な飢餓感が出て、体から力が抜けて震えてくる
特に、麺類や菓子パンだけを食べると子どもの頃からそうなる
具沢山の海苔をまいたおにぎりだとならない 今更ながら食事、運動大事よね
わかってはいるけれど身体と気力が言うこときかない。 私は香りが凄くメンタルに効きました
今まで香水とかアロマとか全く気にもしてなかったどころか嫌いだったけど
つい先日、化粧品を買った時に紙袋に美容部員のお姉さんが香水をシュッと吹き付けた付箋を付けてくれて
その匂いが凄く心地よくて、家に帰ってもずっとクンクンしてたら、気持ちが落ち着いて来て気分が良くなったので
後日、香水を買って就寝前につけるようにしたら、グッスリ眠れるようになりました
香りの効果が絶大だと思いました >>411
差し支えなければ何という香水か教えてもらえませんか？
今、華やかではなく落ち着いた感じの香水を探していて
少量のを色々試しているけどこれというのに辿り着けず >>412
エスティーローダーのテンダーライトっていう香水です
お茶っぽいというか、畳のイグサっぽさというか、和な香りを感じつつも上品な香りです
限定店舗でしか売ってないけど、公式サイトからは誰でも買えます
でも、香水は確認してからじゃないと買うの怖いよね >>413
早速ありがとうございます！試してみたいと思います >>413
横だけど私もありがとうございます
来週中にはなんとか店舗で嗅いでみたい
サイト見たら凄く好みの香りの予感
生理痛が酷く(長年治療もしてた)ローズウッドのアロマを嗅いでる間だけ楽になる事を思い出した
香りって心身に影響するよね 香水気になるわ～最近新しいの全く買ってない
夏用香水が減ってもうほとんどない
ゲランでおすすめあったら教えて欲しい
シャリマーとサムサラ好きなのだけど冬向けなのよね 外で他人の香水が匂ってくるのが苦手なので
自分でもここのところ全然使ってない
手持ちの香水はもったいないのでたまにお風呂に垂らしてる
今は家でロールオンタイプのアロマや
寝室でアロマストーンにラベンダーオイルを落とすぐらいかな 生理前でお腹ぎ痛い…
薔薇の香りは女性ホルモンに良いみたいですね HRTの出血期間だけど生理みたいに自分から血が出てる感覚がない
生理前の腹痛とかはあるのにいざ出血になると痛みもないし不思議 アロマテラピーとか昔は馬鹿にしていたし、香水臭い人も大嫌いだったけど
香りはメンタルを整える効果があるので、自分を鼓舞する為に付けている人もいるんだな
でも、やっぱり臭いのはイヤだから就寝前に付けて寝るのは良い方法かも
朝には微かに香る程度になってて丁度よさげ 今朝起きたら瞼がぶつぶつしてて全体的に赤くなってる
何がいけなかったのか分からない
昨日は眉毛だけ書いて、他はノーメイク、度の強いメガネで出かけるしかない
なんだか色んなものがダメになっておしゃれする気力も無くなっていくわ >>422
紫外線の強い時期でまだ肌も慣れてないものね
あるかもしれない
今まではなんともなかったけど 今までなんともなかったものが突然牙をむくのが更年期よね 抵抗力とか落ちるのか、自分もこの歳でアトピー出て辛い 更年期ってか加齢だね
年取ってくると帯状疱疹が出たりコロナで氏んだりするし 更年期になったらどんどん弱くなってく
重たいカバン、コート、ワイヤーブラ、靴も柔らかい素材じゃないと辛くなった わかるわ
肌が弱くなって、天然素材がいいのかと思って綿100%の物を買い集めてみたけど、Tシャツなんかは綿100でも通気性が悪いやつがあってホトフラの時にしにそうになったり
化繊でもエアリズムはわりと大丈夫だったり
若い頃はこんなに素材を気にしたことなかったわ あとワイヤーのブラ、この前お店でワイヤー苦手なんですって話したら、最近はいいのがありますと言われて試着したのがワイヤー入りだけど全然苦しくなくて形も整えてくれて良かった
技術は進歩してるわね
上記はトリンプだけどワコールでも同じようなのが出てると思う
大きめの人にこそ試してみて欲しい >>421
私も数年前から目の周りが荒れるようになった
それまで何ともなかった日焼け止めとか化粧下地とかが合わなくなって、この季節は汗でもかぶれるみたい
眼科に行ったらアレルギーの飲み薬出されて、それでだいぶよくなったよ
目の周りが調子悪くなってきたなと思ったら花粉症の薬のんで、それでだいたいよくなる >>430
ありがとうございます
花粉症の薬まだ残ってるから試してみます
そういえば瞼以外もなんだか痒いわ 何かの草花を触れその手で首を触ったみたいで、手と首に湿疹が出たことあるわ
しばらく経ってそういえば前日、某自然公園に行ったからだ…！と気づいてストンと落ちたわ >>429
胸の大きい人用のプラみたいなやつですか？
ワイヤー苦しくて全部捨ててジニエプラみたいなのばかりつけてるけど、
垂れてると丸わかり
いざという時用のブラも一つ持っておいた方がいいかと思って探してます >>429
商品名が分かるならぜひお聞きしたいです >>433>>435
429です
タグを見たらTR562という商品番号でした
ググったらトリンプの恋するブラシリーズらしい
特に大きい人用ではないけど、ストラップが広くて肩に食い込まないから肩も楽なのよ
今まで買ったブラとサイズが違ったから試着はした方がいいと思います
ワコールも店頭でワイヤーが当たらないブラみたいな宣伝文句あったから、同じようなのがあるんじゃないかと思う
関係ないけどタグの字が見えなさすぎて焦ったw
スマホで撮影して拡大したわ
老眼進行してるな… 遠近両用メガネだと、階段とかが怖くて仕方がないので
遠は酷くないので辞めて、老眼鏡だけにしたけど、つい忘れて出かけて買い物中に商品の裏の説明が読めずに涙 >>437
わ、すごくお手間を取らせてしまって申し訳なかったです
試着しに行ってきます！
どうもありがとうございました 遠近は私もダメだった
いつまで経っても慣れなくて怖くくて普通の近視メガネ使ってる
気休め程度なんだけど真ん中が冷たい金属パネルになってるハンディファンが
今のところ外出するとき必須になってる
汗吹き出したときに首の後ろにくっつけると冷たくて気持ちいい TVでさんまさんが老眼に寄り目が良いと言っていたよ
目の筋力トレーニングになるのだろうね 2年前に病気して療養中だったけど、少しずつ日常活動本格化しようと、
ポスティングのバイトを始めたんだけど、
足の裏とかかとがすごい痛くて、それと前から弱かった膝を痛めてしまった…。
でもそこさえなんともないなら、体は辛くない。
いい運動にもなってると思う。
コレステロール値の注意と運動不足の注意もされてたんで、出来れば続けたい。
ただ、そのギシギシ言う感じが、数日休まないと治らない。
とりあえずバンテリンの膝サポーターと、このスレかその前スレで見たソルボのサポーター買ってみようかな…。
こんなんじゃ本末転倒だよね。 遠近ソフトコンタクト使ってるわ
メガネの掛け替えがなくなって楽です
わたしはど近眼と顔汗がすごいのでなるべくコンタクトで出かけたいのだけど、家の中でだいぶ慣れてから近所から外にもって感じでした
目のためにはメガネがいいわよね >>442
元々痛いなら、きちんと受診したほうがいいよ
更年期に関節痛みあるあるだし、病後で筋力無いのに無理に歩き回るっていたら
そのうちポスティングどころじゃなくなるし、杖通り越して車椅子もありうる >>442
なんとなく靴が良くないのでは？という気がする 遠近コンタクトレンズ使ってる人がすごく気に入ってて手放せないと話してたので眼科行ってみたけど、「うーーん」って唸られて却下されたよ
片目、網膜剥離で眼内レンズだから何しても見えにくいっぽい
もう全身老いてダメだ 汗がすごくていやになる
寝汗もひどいし台所に立っててもひどい
お風呂でも汗だく着替えるときも汗
制汗シートとデオナチュレが手放せなくなったよ >>442
膝は大切！！！
多分どちらも靴の問題
ポスティングは結構大変だから、ちょっと良いジョギングシューズが必要
体重にもよるけど負荷にあったクッションのしっかりしたジョギングシューズを履かないと
膝がダメになる
足の裏は数日休めば治るけど、それもペラい靴でコンクリートを歩いたせい
治れば歩いて良いけど治るまでは目に見えなくても炎症のいっしゅだから冷やして休んで
膝はほっとくと治らないこともあるので、休んでも治らなければ整形外科へ
サポーターして、良いスニーカー履いて、頑張ってください ポスティング経験者だけど本当に靴によると思う、アスファルトの上を何時間も歩くから膝にくるのなんのって。 >>443
乱視が強いから使えませんて言われたわ
羨ましい >>447
私も
今週美容室予約してるけど汗の事考えると今から憂鬱
美容師さんに申し訳なくて朝から水分とらず脇に冷えピタ貼ったりするも滝のような汗
太硬多ですごい熱がこもる
坊主にできたら楽だろうなぁ 通ってる美容院はショッピングセンターの中にあるから
30分以上前に到着して、汗ふきシートとタオルで髪の毛も乾くようにしてるわ
頭皮が汗でふやけて敏感になってるから、白髪染めが滲みて痛い季節がきたわ、鬱 暑さに弱くて倒れるほどではないけどすぐ熱中症になるので昔から色々対策グッズ買ってた
出始めのペルチェ冷却装置ついたネッククーラーもいくつか持ってるけど
手持ちのは内部冷やすファンから温風が出てくる
最新型のぬるくはない送風＋大きな冷却プレート付きが3～4万超えであって買うか悩む
普段デスクワークでほとんど屋内なんだけどだから余計温度差に弱いのかすぐ頭痛吐き気
こまめにイオンウォーター飲んだり色々体質改善系通ったけどダメだった 下ネタすまん
数ヶ月ぶりに致したら
全く感じなくなってた
生物として終わったか 美容院で月一白髪染めしてるけどどうもそのあと二、三日顔が痒い気がする
花粉症？と思ったりもするんだけど‥
染めてる最中に沁みたりはしないんだけど、ジアミンアレルギーだろうかと気が重い 美容室で正直に更年期で汗がすごくてすみませんって言ったら、ケープなしで施術したりドライヤーの冷風当ててくれる
それでも、7～9月はは行けないけど 
>>442です。
ありがとう
靴は確かにとりあえずで持ってるニューバランスだった。
特にランニング用とかではなく。
整形外科ではオーバーユースって言われて、
本当は一日30分程度から始めるくらいじゃないとねとは言われてたんだよね。
それでも一応腿裏のストレッチの方法とか教わったりして、
なるべく一日の歩数を短く、日数をバラけさせてやってみようと思っていたところ。
それでも高低差の大きい地域なので、階段のある家が多くて…
運動目的じゃないと割に合わない値段なので、
さらに出費が増えるのはホントに本末転倒なんだけど、
靴買ってみようかな。
ランニング用？
いくら位のものがいいんだろう。 この暑い中ポスティングなんてすごいよ…
昨日はイオンで見たい催事があったので出かけたけど館内あちこち回るシステムだったので蒸し暑さでヘロヘロになり倒れそうだった
カバンにビオレの冷タオルと百均で買った扇子が入っていたのでなんとか倒れずに済んだけどもう夏は無理して出かけないと心に誓ったわ
私の場合暑くても汗も出なくて脱水してるわけでもなく単に暑さで気分が悪くなってるだけなんだよね
熱中症ってよく水分水分言われるけどそれだけじゃないと思う 運動しないとダメだよなって思ってはいるんだけど
身体がめっきり硬くなって、自分でも怖い >>457
ランニング用で足にあったもので、値段ではないものの目安としては定価1万2～3千以上のものかな
元の値段が高いもので型落ちしたものをスポーツ用品店とかで安く半額くらいで買うのが良いと思う
ジョギングシューズスレ見て体重とか目安にいくつか絞ってから買いに行ってサイズ選ぶのがよろしいかも 熱中症一回やると冬までおかしさ続くから本当に気をつけましょ 毎日できるだけ歩こうとiPhoneで歩数測りながら1日5000歩を続けてたけど暑くて無理だわもう >>457
買うならランニング用じゃなくてウォーキング用では？ >>463
熱中症になったときよりは軽いものの
そんな感じのぐわんぐわんしてるのと、とれない疲れのようなダルい感じがまずベースとなってずっと続く上
軽く熱いだけですぐ熱中症になるようになった
5ヶ月くらいしたら消えてたから老化とかじゃないと思う >>465
ジョギングシューズおすすめしたものだけど
違うのウォーキング用じゃないの
ジョギング用の方がクッションが負荷に強くなってるから
それなりの距離や歩数を歩くなら(もしくは短距離でも重い人)ジョギング用がいいの >>467
そうなのね、詳しく教えてくださってありがとうございました スニーカーも値段上がったよね…去年夏の終わりに9000円くらいで買ったゴアテックスのコンバース、今16500円だわ
ごめん、ウォーキング用のスニーカーの話ではなくて 去年からちょっとした暑さで直ぐ体調を崩す様になった@51
動いてなくても火照りと汗が噴き出て、エアコンもう消せない
梅雨明け怖い、夏なんか乗り切れん
>>467
ありがとう。
色々検索してみて、
アサヒシューズかミズノLDシリーズが良さそうかなと思ってる。
アサヒはウォーキング用だけど… 余計な御世話だけど
サポーターもどれが良いのか意見を募ってみては？ 排卵予定日に生理のような出血が5日くらい続く
排卵出血？あった人いますか？
それとも生理の間隔が短くなったのか 排卵出血たまにあるけど5日も続かないな
早く来た生理なのか、不正出血の可能性もある
サラサラした鮮血は不正出血だからすぐ婦人科行けと
子宮体がんだった方が言ってたよ 排卵出血が起こったことはあるけど、ほんのちょっと出て終わりだった
一日に１～２回ほど、トイレにいった時に微かにおりものに血が混じる感じだった >>473
生理が早くきてびっくりしたことはある
早く来たり２ヶ月来なかったりでバラバラ
ただ、個人差あるので病気かもしれないし、なんとも >>458
むしろ熱中症と脱水は違うような
汗が出ない事こそ問題なんでは？ >>473
排卵出血かどうかはわからんけど、2週ごとに生理のような出血が5日ずつというのが1年ちょっと続いた
婦人がん検診は毎年受けていて異常なしで、HRTで3か月ごとに受診の際に出血の話しても毎度スルーされた
検診うけていないならこれを機に受けると良いと思うよ >>454
私は痛くて痛くて無理になった
大して大きくもないのによ
もうタンポンさえきついかも >>454
痛くなかった？
>>479
私も痛くてもうしたくない
これが萎縮性膣炎なのかな？ >>480
萎縮しちゃったのかな
ローションも使ってみてゆっくりでも本当に先っぽだけでも激痛なのよね >>473です
まとめての返信すみません。
みなさんありがとうございます
サラサラの血は要注意なんですね。
生理のような量だったので、とりあえずまた次回のまで様子見てみます 趣味の登山の下山時に左膝の皿の下側に痛みを感じるようになって1年くらい整形外科でリハビリマッサージしてもらったりしてて（レントゲンには異常なし）良くなったりまた痛くなったりしてたんだけど
ガチすぎない程度でロードバイク乗り始めたら痛みは全然なくなったよ
月1くらいで100キロくらいだけなんだけど膝の関節をよく動かすのがいいみたい
私の勝手な経験と判断だけなのだけどね >>455
脅かすわけではないけどアレルギーきてると思うわ…
私も染めてる時は何ともないのに、その日の夜くらいからジワジワ頭皮が痒くなりだして翌日は頭皮が浮腫んだような感じになって皮膚科行ったわ
それからジアミンフリー？のアレルギー対策してくれてるサロンにしてるけどやっぱり翌日くらいはじんわり痒い
セルフとかスーパーの中にあるヘアカラー専門店とかなら安くできるのにお金ばっかりかかるわ >>469
ゴアテックスコンバース良いですよね
白のハイカットが欲しかったのだけど19800円とかでスニーカーだよ？しかも雨の日履こうと思ってるだけの！と諦めたわ
まあ普段も履けるのだけどさ >>479
>>480
痛いのは昔からなんだけど、何と言うか性的な感覚神経が消失した感じ
いわゆる不感症とはこういうことか、と…
繁殖終わってるんだから機能が無くなるのは当然かもしれないけど、驚いてしまった
変な話してごめんね >>487
更年期の症状の一つみたいだし悩んでる人が実は多いんじゃないかな
痛みで脂汗みたいなの出たよ
ホットフラッシュとかの汗じゃなくて身体が苦しい時や病気の時にでる汗
ヒリヒリして痛くてもう無理 >>477
汗が出ないから体温調整できなぬて熱中症になるんだよね >>485
とりあえず今行ってるところで少し相談してみようかな
保護するスプレー多めに使ってもらうとか‥
あまり遠くの美容院行きたくないな～
辿り着いた時点で多分疲れてる体力の無さよ >>487
使わない神経が衰えるのはどこも同じだから深刻に考えなくても（考えてないねwごめん）
目を瞑った状態で足の指を触られるとどの指かわからない事多いんだけど、毎日やれば感覚が敏感になるそう、それとおんなじね 昨日から立ちくらみと眩暈が酷い
そういえば去年も梅雨時に同じ症状が出て、しばらくして自然に治ったんだった
湿度に弱いのだろうか 私も横になると目眩するわ季節も関係しているような気がする 内科で血液検査受けたら甲状腺刺激ホルモンが高いとかで
とりあえず甲状腺ホルモン処方されたけど
なんか久しぶりにこの世に戻ってきたって感じ
更年期じゃなくて甲状腺系だったのかしら
血液検査結果はこれからだけど 症状似てるみたいだよね
更年期治療する前に甲状腺疾患じゃないか血液検査したよ 若干訂正
最寄りの内科で血液検査で数値高い
→甲状腺得意な別の内科紹介される→あらたに血液検査結果これから。でもとりまホルモン剤処方
とはいえ低血圧とか貧血や更年期障害が
甲状腺系疾患と同時にでることもあるよね
低血圧や貧血も眠いだるい疲れやすいがあるのよ
まあ低血圧貧血も検査でわかるけど
もともと疲れやすいからしんど >>492
私もここ数週間調子悪くて、
気圧のせいかもと色々調べて、
天気病外来の先生が開発したという耳栓してみたら、いい感じだったよ。
耳のマッサージもいいらしい。 >>495
自分は背中が熱くて、疲れが酷くて、夏にめっきり弱くなったなと思っていたらドックで甲状腺の数値がひっかかった。専門医に行って亢進状態ということでバセドウ病と診断されたよ。
低下状態で橋本病の人も多いみたい。 暑い!
駅まで歩くだけで汗だくよ
前に並んでる同じ年頃の女性がしきりに首筋の汗をふいて、扇子でパタパタあおいでるの見て、同志よ!って思ったわ 近所に小学校があるのだけど、プールが野外なので音が響いてしんどい
昔は気にならなかったのに 同じ人がいて心強いわ
私も子の学校の懇談で1人汗だく、終始顔に流れて来る汗拭くのに必死で集中出来なかった
最近片方の乳頭が過敏になって様子見てたら何やら分泌液が出てて少しだけど下着にも付いてた
触ると痒くて腫れてる感じ。とりあえずはワセリンつけて様子見てる
更年期、聞いてたけどいよいよ来てるわ
排卵日あたりなんて重度のブレインフォグで脳みそ働かなくなるし。簡単な感じも書けなくなったのはちょっとショックだった(脳が働き出すと簡単に思い出す) >>502
二者面談で汗拭くのが止まらなくてピンチだった事あるわ
すみません、汗が止まらなくて‥って本当になんだか申し訳なかった
帰る時も高校の校舎に慣れてなくてキョロキョロしてたら、こちらから行けますって教えていただいたりして、恥ずかしかったわ >>502
私も片方の乳頭がずっと痒くて不安になって調べたら
もう片方と比べて腫れたり爛れてたりするなら乳がんの疑いがあるって書いてた
私の場合痒いだけで見た目の異常は特になかったけどマンモとエコー検査受けに行ったよ
幸い今のところ異常なしだったけど502さんも念のため一応検査受けた方がいいかもよ 505さんに同意よ
乳がんの人の「そういえばこんな症状あった」に
乳頭から分泌液、片方だけやたら肩がこる、片方だけワキガになった
とかあるから検査いってください そういえば乳ガン検診って2年に一回推奨なのよね
一応毎年やってるけどマンモの被爆も気になるのよね マンモ被ばく量は毎年撮っても全然大丈夫じゃなかった？
私も毎年検査してるよ 遠近は遠と近の差が大きくて慣れるのが大変と言われて、遠中のを最初に使ってみたよ。手元が良く見えないので、その後に中近。かけ換えにも慣れて、快適よ。たまにかけ換え忘れるけど >>508
マンモに限らず全然大丈夫って事はなくて少なければ少ないほどいいんだよね
歯医者だってあんなに少ないのに遮断エプロンしてるじゃない マンモでもエコーでも
見つかりやすいの1センチ以上になってからがよくある話じゃなかったかな
一センチなら手で自分でわかるかも
でも乳頭ちかいとわからないか 触診でもマンモでわからないしこりでも、MRIだったらわかりやすいらしい
マンモよりもMRIが主流になる方がいいんじゃないかと思う
しこりが全くないパジェット病という乳がんも滅多にないけど(全体の１％)あるらしい
なんかもう色んな病気が多過ぎて、体調不良になる度に鬱っぽくなる
閉経の頃に病気を発症するのが多過ぎるんだよね
あまりに調子が悪くて病気ノイローゼになってる >>512
マンモいらないよね
あんな痛い検査だから嫌がって行かない人がいるんだわ
利権があるので続けるつもりだろうけど、MRIとどちらか選べるなら皆MRIの方を選ぶと思うわ CTじゃなくて？
MRIは電磁波だから被爆はないと思うけど、電磁波も出来るだけ
浴びないに越したことはないとは思う
が、日本人の乳がんの検査ならマンモよりもMRIの方が向くと思う
電磁波は５Gアンテナが普及したら、毎日浴びっぱなしだろうなと思う 乳がん検診は1年おきにマンモと超音波交互にしてるわ
前に技師さんに推奨された 逆食患っててドグマチール飲んでるんだけど、マンモやったら乳白色の液体どちらからもぴゅーっと出て「妊娠中ですか？」って聞かれたわ…更年期真っ盛りなのに >>522
逆流性食道炎
>>520
PPIにしてもらえば？ >>411
ありがとうございます
今まで使ったことがない香水を買いたいと数年思ってたけど
試してきます
こういうものから離れているので新しい香水を見つけるのも面倒で 香水はサブスクで少量買えるネットショップとかも出てるよ
買ったことないけどカラリアのTwitter見てると楽しい
あとオリジナルの香りを作ってる武蔵野ワークスもいいよ
ドレスアップする時につける香水って感じじゃないけど、かなり再現度の高い花の香りがお安く楽しめる >>523
ありがとう、PPIはタケキャブと既に併用なのです
マンモはやっても二年に一度なので次やる時も出るのか覚えてられるかしら… 怖がりだから乳癌の検診やったことがなくて…
やらないとダメだね
痛いとか聞くから怖くて… マンモグラフィは変態嗜好が開発したとしか思えない検査方法だと思ってる
でも男性も乳がんあるから同じ検査するのだよね えーっ
そんななの？
益々怖いよぉ
私病院恐怖症みたいになってるから… マンモ、ちっぱいだと余計に痛いのよね…
何か水面？に胸を浮かせる痛くない検査開発中らしいけどあれどうなったのかな 胸の端っこの方に石灰化があるけどマンモじゃ挟めない位置だからエコーじゃないと映らない HRTしてるからマンモやれって言われて初めてやったけど
まな板胸だから痛いんだろうかって緊張してたのに
全然痛くなくて拍子抜けだったな マンモは生理周期によって痛い時期痛くない時期とあるってググるとある
私も乳がん検診でちょくちょくうけてるけど同じ病院でも痛いときと痛くない時とある
100%痛いわけじゃないからうけるといいよ
乳がんはいつ発見するかでかなり違うから エコーは一度やったことあるけど、とっても恥ずかしかったよ 訳あって30年乳腺外科通ってるけど、新しい機械ほど痛みは少ないと思う
あと、自分の胸の張りが無くなってきてるから年々楽になってるw
よく小胸はツラいと言うけど、大きくても挟んだ後にギューギュー潰されるから
やっぱツラいらしいよ
でもしばらく行ってない人は頑張って受けてきた方が良いと思うわ マンモ、技師さんにもよると思う
同じ病院で受けてもその時によって痛さが違う
全然痛くない時もあれば、めちゃくちゃ痛いときもあった
男性の技師さんのほうが遠慮があるのか痛くない気がする 結構無理な姿勢になるよね
何回もこうしてここはこうして顔はこうしてって言われてるうちになんかもう身体中力入って斜めになってる感じ >>538
私は昔レントゲン技師さんにセクハラ？でそれをされて泣きそうになった
着衣の胸がはだけてくるし
マンモグラフィでもそういうのあるのですね…
益々やになっちゃうなぁ…
怖い 47だけど1回も乳がん検診受けてないわ
70の母も受けたことない >>530
鳩胸だけどものすごく痛いわ、二十歳頃要検査で初めてマンモグラフィやった時の痛みったら…あれから30年以上たっても同じで機材もさして進化してないんだなぁって思った、ちな当時は男性技師で抵抗あったなぁ…今は女性技師でそれはいいけど痛みでマンモは憂鬱になる >>540
同じく身内誰も受けてない
マンモどころか超音波さえ痛そうで嫌
そのストレスで病気になりそう
でも年齢的にも夫に受けろ受けろって言われてる
ちなみにバリウムもあんな異物飲む根性ない
これで発見が遅れたらもう仕方ないと一応は腹括ってる 乳がん経験者だけど、2年おきの健診で見つかった状態でも切除手術、抗がん剤6ヶ月、放射線治療約2ヶ月（毎日通院）、ホルモン療法5年間と長い長い療養生活になって人生変わったので、お節介だけど健診は受けて欲しい
今はマンモもエコーも女性技師だけの施設もあるよ >>544
治療おつなのよ
女性は乳がんが部位別罹患率1位だものね
マンモがんばるわ >>540
同じく
母娘で受けてない
でも二人とも乳がん検診が始まる前に乳腺症になって乳腺外科に行くことになって、
私はエコーをたまに受けてた
マンモだと引っかかって結局要検査にまわされるから、受けなくて良いと言われた
更年期になって唯一良かったのは始終痛かったり、水がたまったりしなくなった事
そして母と娘って本当に体質が似るんだなと思った
これが遺伝か… >>546
やるならエコーにしようと思う
情報ありがとう >>530
今はMRIで痛みなく検査できるじゃない >>547
エコー良いよ
マンモと違ってじっくり丁寧に診てもらえるのと、わきの下とかもすべてを
診てもらえるので見逃しが少ない
痛くないし、被曝もないしね
ここに石灰化があるとか、この形だと問題ないとか、色々説明してくれる
良性なものと違って、癌細胞だとギザギザで境目がはっきりしないんだよ
とか教えてくれる >>544
検診行きたくなくて先送りしてきたけど予約しました ありがとう お身体お大事にね MRIで乳がん検診やった事ある奥様いますか？
高いけど検診久しぶりだしデントプレスだからやってみようかな 眠れない、苦しいと思ってたけど
2日続けてメラトニンで5時間まとめて眠れた
メラトニン、続けても大丈夫かな？ ここ10年くらい毎年マンモ受けてるけど男性技師さんに当たったことないわ
施設は3カ所くらい変わっているけど
脇胸掴んでムギューみたいにするから女性の技師だけかと思ってた >>554
自分もそう思って書き込んだらまだ男性技師もいるのね
失礼しました エコーで男性の検査技師（しかも若い）に当たった時は、断って帰ろうかと思ったわ
胸関係で男性技師とか看護師とかあり得ない
次から女性だけになっていたので苦情殺到したんだろうね
私みたいなオバサンでも嫌なんだから、若い女性だと、まさかの自体に怒って帰ると思うよ マンモで写らないけどエコーで写るものもある
ずっとマンモだけである年エコーやってみたら見つかって細胞診に回されたわ
それから毎年両方やってる >>557
エコーやればマンモいらないとはならないのかしら アラフォーでエコーとマンモはやったことあるけどバリウム飲みたくないし胃カメラも怖い
ピロリ菌検査とかじゃダメかな >>559
ピロリ菌検査は、感染した事があるかどうかが血液検査でわかるよ
私も胃が弱くて、ピロリ菌がいるのかなと思って、まず胃カメラの前に
感染したことがあるかどうかだけを調べてもらった
結果感染した事がなかったらしい
胃カメラも飲んだことがあるけど、カメラを入れてる間吐き気と戦ってた
涙出まくりで看護師さんが涙を拭いたり、口元を拭ってくれたり、
優しく背中をさすり続けてくれた
バリウムの方がマシかも
げっぷはしないで下さい、我慢してくださいと言われるけど、体を板に固定されて
グルングルン回されるのでバリウムと一緒に口から出るかと思った みんな怖いって言うけどバリウムでレントゲンぐるぐるは楽しいし
胃カメラも自分の見られて面白いしおえっとしなくなる薬入れるし(私は気持ちよくなる麻酔は怖いからしないけど平気)
マンモもたいして痛くないし
健康診断て非日常で楽しいから好きだわ >>562
つよつよ過ぎて頼もしいわー
私胃カメラはもうやりたくないｗ 胃カメラと大腸は鎮静剤で寝てる間に同時に済んで楽だったよ
でもあの不味い下剤飲むのが苦痛で二度とやりたくない…
便秘気味の方は特に前日までに解消しておいた方がいいと思う >>540
今50代前半だけど30代の時に触診の検査した時に嫌な思いしたのでそれから受けてない
80代の母は乳癌も子宮癌も1回も受けた事が無いわ バリウム検査の台ぐるぐるは楽しいんだけど、バリウム飲み干すのが困難
途中で喉がつかえたようになってむせてたら叱られたw
先進のクリニックなら飲みやすい美味しい味だったりするのかな
職場指定の富坂診療所のは不味いわ バリウムだの胃カメラだのが年齢によって義務付けられてるのってG7では日本くらいなんでしょ？
なのに癌に掛かる人は多いし、案外お勤めしてなくて人間ドック受けたことない人が長生き >>471です。
靴が悪いんじゃないかと言ってくれた方々、ありがとう。
お店で色々試着して、
スポーツメーカーと言えどもいかに自分がペナペナの靴を履いていたかよく分かりました。
新しく買って履いてみて、あまりの違いにびっくり。
膝って放置してたら良くないと聞くけど、
湿布やサポーターだけではここまで改善されなかったと思う。
あまり無理せずに整体も利用しながら、
細々と頑張ってみる。 51で閉経、ホトフラを感じ始めたのが53、今54で先週からHRTを始めたんだけど、始めるタイミングとしては今がギリギリだとかかりつけ医に言われた
で、始めたばかりだけどホトフラが若干収まった気がする…こんなに早く効き目があるもの？
ただ元々汗かきなので120が80になったくらいかな
季節的には冬に始めた方が効果はわかりやすいよね（苦笑） >>539
どうしてセクハラだと思ったの？
マンモの時の技師からの指示ってほぼ538の通りだけどあれをハラスメントととられたら技師が気の毒だわ >>569
ホットフラッシュは特にすぐ効くみたい
私も2週間ぐらいであれっ？てびっくりした バリウム全然平気だわ
飲めない人(もしくは不快な人)と体の構造が違うんだろうか
サプリとかいつも30粒くらい一気に飲めるくらい喉が太いからそれも関係あるのだろうか
胃カメラは鼻からのタイプでえづきなくてよかった >>541
鳩胸の人は胸の前面の筋肉が発達してるので痛いと思う
痛くないのは垂れている感じの柔らかい胸の人 鳩胸だけど巨乳だから痛くないわ
乳デカイのってみっともないだけでコンプレックスだったけど
マンモ痛くないという利点がひとつだけでもあってよかったわ 大きめの鳩胸だけど繊維バリバリなので痛かったわ
胃カメラは鼻からの経鼻が経口より楽
飲み込むときは少しつらいけど
入ってしまえば医師と一緒にカメラ見ながら説明を受けられる余裕がある >>569
私は去年の9月でまだ暑い時期に始めたけど、劇的に汗の量が減ったわ
1週間もしたら、通常の蒸し暑い日の汗ばむ程度しか汗をかかなくなって
次の診察の時に先生に「あんなに汗とのぼせで死ぬかと思っていたのにビックリ！！」「薬凄い！」って報告したら
先生もニヤつきながら「そうでしょ！ホットフラッシュには良く効くんですよ！」って笑ってたよ
全くホットフラッシュが無くなる訳ではないけど、奥様も多分、どんどん汗の量が減ってくるから期待していいわよ 参考までに教えて下さい
HRT治療中の皆さんは、薬剤は何を使っていますか？
メリットデメリットについても知りたいです
ホットフラッシュ辛いです… >>577
エストラーナテープとエフメノカプセルを使っています。
前はデュファストンっていう薬がデフォだったけど、今はこの二つが標準処方らしいです
テープで被れて貼れない人はジェルに替えるみたいだけど、ジェルは使った事がないんでわからないです メリットは、ホットフラッシュの劇的軽減、メンタルが比較的安定、皮膚の感想や性行為の痛みが軽減
デメリットは、乳がんや子宮がんの検査が定期的に必要、血栓が出来る可能性が高まるので血液検査も定期的に必要になる
って感じです ホトフラは消えたと思ったら復活を繰り返して6年
夜洗髪しても朝には汗臭いのが嫌
朝シャンしたら1日まあまあ快適
でも洗わず寝るのも不快不潔で嫌
抜け毛も多くて嫌
私が職場で首にクーリーして汗拭いてるの知ってるのに
ホトフラのない50代後半女性がいちいち「昨夜は涼しくてまだクーラーつけてない」と言う
ムカつくわ 加味逍遙散で肝臓悪くした人いますか？
まだ漢方のせいなのかは「疑い」の段階だけど
検査したらドクターがびっくりするほどが悪化してる
確かに副作用で「肝機能障害」ってあるのよね
場合によってはやめてもらうかもって
基礎疾患でHRTできないから
やむなく漢方にしてたのにな >>581
あらら心配だね
私は加味帰脾湯飲んでて今のところ大丈夫だけど
581さんは早めに薬を中止しなくて良いのかしら コンビパッチ貼って体調には何も問題なく過ごせてる
しかしこの3ヶ月くらい肘が痛い
痛かったり痛くなかったり
ポンコツだわ >>581
加味逍遙散飲んでた頃身体がだるくて血液検査したら肝臓の値が悪かったです
加味逍遙散はやめました >>577
わたしもエフメノとエストラーナテープです
元々はデュファストン錠とエストラーナテープでしたが、供給量不足でエフメノに切り替え。
メリット
→ホットフラッシュ・倦怠感の緩和、精神状態が落ち着く、
悪玉コレステロールとかそこらへんの数値が正常に戻る
デメリット
→がん発症リスクあり(定期検査などでカバー)
エフメノは他の薬剤より天然成分に近くて、がん発症リスクは低いみたい。でも新薬だから高い。
デュファストンの供給が戻ったら切り替えたいなと思ってる。 鳩胸大きめ肉質激柔だからか色んな方向から挟む3Dもやったけど痛くなかったわ
頸がん検診が痛かったので更に痛い体がん来ると身構えてたらエコーで問題なかったので今回はいいですと言われホッ >>569
時期って季節のこと？
昔から(若い頃)大汗かきで、今もスポーツやるしサウナも入るしでちょっと暑いとすごい汗かいちゃうんだけど
自分がホットフラッシュなのかどうなのかよくわからない
ホットフラッシュとは急にカーっ！！！と熱くなって暑くなって汗が噴き出す感じなのかな？
今時期、普通に歩くと汗かくしな…と思う 私は首筋から背中がじわっと熱くなって
汗は出ないのにイヤーな感じになるよ >>567
今役員をやっていて、集団がん検診の案内を配布して、受ける人を確認したんだけど
誰も申し込みにならなかった
毎年そうらしい
お向かいの７０代の奥様や会長に聞いたら、ここらでは誰も集団検診を受けないので、
聞いて回らなくてもいいよと言ってたけど、そういうわけにもいかずで回った
ご近所は７０～９０代まで元気なご老人が多い
（去年一昨年と、心臓発作と脳出血で突然死の人が４人出たけど） 時期は違うけど乳がん検診も大腸がん検診は引っかかったわ‥
乳腺は良性腫瘍で大腸は小さいポリープを切った
献血定期的にできる程度には健康と思ってたのに
しかし乳がん検診はいつまで‥と思う >>590
腸のポリープは、年齢があがると誰でも一個や二個はみつかるもんらしい
旦那の大腸検査の時に聞いた
思うに、皮膚でもおできやニキビ等々皮膚に出来物が出来ては消えるけど
内蔵でも同じ事が起こってるんだろうなと思う
旦那は痔主なので、検便で何度も引っかかってるから要検査で受けた >>591
そうたいていは良性でよくあることみたいらしかったわ 胃カメラほんと辛かった
もうしたくないな‥
とにかくオエオエしまくりでパニックみたいになってしまった
あんなの無理だよ、どうしたらオエってならないで済むのか
胃の中にはポコポコがいくつかあったが良性のものだった >>593
麻酔で寝てる間に終わるとこ行けばいいんじゃないかな
私は大腸内視鏡だけど麻酔あり受けてるからホント楽 大腸も 胃も 麻酔で眠ってやっている。
大腸は用意が面倒だけど。両方麻酔がよく寝れるので嫌いじゃない >>580
わたしも 朝起きると髪臭いもしくは朝シャンしないと夕方までには臭ってきそうなので軽く朝シャンします。
HRTでよく眠れるけど知らぬまに大汗かいてる。エアコンいれてるけどね。 胃カメラも麻酔使えるんだ、いいこと聞いた
大腸カメラは気がついたら終わってて楽だった >>597
施設によって鎮静剤が出来るところと出来ないところがあるのよね
私が毎年会社の人間ドック受けてるところは出来ないって
胃カメラだけ別施設で受けるのは駄目と言われて困ってるわ >>597
友達が鼻から胃カメラはカメラが小さいから眠らなくても楽だったって。
麻酔で眠って検査は気持ちいいけど身体にのこるから今度やる時は鼻からの病院がいいな。 >>599
鼻からだったけと、苦しかったよ
喉を麻痺させるために麻酔薬をスプレーされたけど、そこまで効いたと思えなかった
口からだったら相当辛いんだろうな
父が胃潰瘍でピロリ菌の検査の時は口からだったけど(先生がついていていいよで
見ていた)、相当苦しそうで、もう二度と受けたくないと言ってた >>599
上の方と同じく私も経鼻ツラかった
鼻の奥の狭さによるみたい、左右でも違ったりするそう
通過したらOKってわけではなくて外に出てるコードを上下左右にグイグイやられてその狭い部分に負担かかりまくりよ(私の先生が下手だった説もあるw)
口からは鎮静剤ありしか経験ないから比べられないけれど鼻からは二度とやりたくない
鎮静剤ありは寝てるうちに始まって終わった 更年期はそのせいであっちこっち体調不良になるからね
私も更年期になるまで、こんなに色々検査するようになるとは思ってもなかった
が、診てもらうと、やっぱり更年期のホルモン減少のせいかぁと、良くはならないけど
ちょっと安心するから、精神的には楽になる グランダキシン飲んでる奥様いる？
効果ありますか？ >>589
扶養者健診とか別の機会で受けてるんじゃない？
私も30代から検診健診受けてるけど、集団のやつで受けたことないわ >>605
私もそうかなと思ったけど、お向かいの奥様やそのお隣も検診は受けない、
具合が悪くなった時に病院に行くから良いとの事
ご近所さんは夫婦でジム通いしてたり、家庭菜園をやってたり、ウォーキングに
いそしんだりなので、それが元気な秘訣なのかなと思った
私もウォーキングに誘われるから、一緒に行くことがある
川辺だと亀がいないかしら…と止まるので一緒に探したりｗ、綺麗な花が咲いてたら
そこで綺麗だわ～とみとれるので、ウォーキングというよりお散歩って感じだけどｗ すみません。
トフィソパム（グランダキシン）でした。
もし飲んでる方いたら感想教えてください。 >>560
私も来月やるわ
二の足踏んでるのは子宮がん検診よ…1番嫌だわ ちょっと前にここで梅肉エキスを知って飲み始めてみたんだけど、そのせいか血圧下がってきた
毎年この季節は汗かいてエアコンで冷えてお腹こわすの繰り返しだったんだけど、ここのところお腹こわすこともない
教えてくれた方ありがとう 生理が始まったと思えば止まって徐々に始まったと思ったらドッパーッて出て半日で勢い無くなりあとチョロチョロが永遠に続いてる
初めドッパーあとチョロチョロ
赤いの無くなってもナプ取るな あとチョロチョロって
やっぱりホルモンのバランスよね？ 私は最初の3日くらいがチョロチョロでなかなか本格的に始まらないようになった
いつからが1日めなのかがわからない 私は20日に1回くらい、生理きそうだなっていう茶色い薄いものがついて
その後来ない…でまた20日後くらいにそれになって、というのを4ヶ月くらい繰り返している
そしてそのときは下腹部と関節が痛くなる
生理上がる時そんな感じらしいね
さすがに病院行こうと思ってる…のだけど子供が小さくてなかなか時間が読めない初診に行けない 2週間前に出血がありいつもより軽めで終了
3日前からいきなりの大出血よ…筋腫がある人にはあるあるらしいけど、予定たたなくて参るわ
あまりに出血続くなら薬で止めないといけないからあと2日くらい様子見
HRTしていても私は出血はコントロール出来なくて
精神的イライラとホトフラだけは無くなった 排卵で手こずってるの頻尿具合でわかるけど期間が長い…
1ヶ月血が出るの1日であとずっと何かしら不具合なの嫌だわ
でも小3からずっとあった生理もいよいよ終わろうとしているのよね 田舎は病院の選択肢も少なく評判いいとこ無くて仕方なく近くに行ったけどダメだったわ。もう数日入院してゆっくり色々調べてくれる所無いかしら？ >>616
排卵の時に頻尿になる、に奥様の書き込みで気がついたわ…
もう50歳だよ私
前に「若い頃は(人は)自分の体調やメンタルの変化に自分で気が付いてない」と書き込んでた奥様がいたけどそれよね
歳取って体調を気にするようになると法則があることがわかってくる
もっと早くに気がつけたら夫とケンカしたり、仕事でミスしたりを防げたかなあ…いや無理か >>618
同じく
もう終わろうと言う時に色々自分を理解し始めたw
もっと早くに…は思うね。娘にもルナルナとか今は便利なアプリがあるから登録を勧めてもどーでもいいって感じで自分の周期さえ気にしてないのまんた若い頃の私orz
労り不足だったなぁ >>617
ネットでググるしかないよね…とりあえず検査はしっかりやらないとねこの歳になると😔 生理が軽くて３日で終わるっていう人が羨ましかったな
多分軽い人には分からないほど重くて痛くて、実際婦人科にかかって薬もらったり、子宮内膜症の癒着をとる手術したりしたけど、生理も7日続くやらで人生損した感じ
それに比べると陣痛がそんなに痛くなくて、分娩に不便が出たし、周りの不理解が辛かった
まあ人それぞれだよね
今はそう思うけど‥ >>621
母親がそれで苦労したよ
人生の半分ほど生理のことで悩んでた気がする
今終わりかけてほっとしてるけど、終わるのもスッと終わってくれないのね
生理の心配なくなったらゆっくり旅行したいな どっちつかずのチョロチョロ生理も焦れったいけど最近頭を悩ましているのが軟便、下痢
消化力が落ちているのか食べる量を減らしてよく噛んで食べてもだめ
消化器内科で検査しても異常なし、過敏性腸症候群の薬を出されてお終い
更年期が終わったら回復するのかな 蒸し暑い中家事やって暑い暑い言ってたら
夫がソファに座ってスマホいじってるだけなのに
今日は涼しいよだって
ほんとムカつくわ 既婚者男性も出会い系アプリやってる人が多いから気をつけて うちの旦那もやってるわ
もう追及する気力もない
家庭壊さないなら好きにしてくれって感じよ >>618
私も排卵の頃と生理が始まる日に不眠になるから気にしなくていい事に50で気づいたよ
数年は役に立ってるからよしとするw 問題は余所の女にお金を使っているということよね
家計を節約してるのにね >>621
痛くもかゆくも無いんだけど
やっぱり一週間続くのすごく損した気分だわ >>624
わかるｗ
動き回って家事している方は暑いんだよね
そして、更年期の女性は暑がりになる人の方が多い
更年期で動いてたらすぐに暑くなって汗が出て、それで体力を消耗するんだよと言っても
理解する気がない >>621
ホントに3日なんて信じられないレベル
小学生の時は9日間
50代の今はだいぶ楽になったけどそれでも7日
いろんなイベントごとを生理を理由に見送ってきた 若い頃から海外旅行が趣味だった友人は、生理が３日タイプなんだって
私は生理不順の大量出血で７日はかかるタイプなので、旅行って考えると生理の心配しかなかった
生理のせいで行動力も変わってくるね 若い頃は不規則で、２～３ヵ月に一回で量は多かったし、７日間くらいあった
出産してから、３５日～４０日周期になって安定したけど、量はやっぱり多く７日間
量が多く期間も長かったけど、毎月くるわけではないのであんまり気にしてなかった
そしてそのままの周期でどんどん量と日数が減っていって、そろそろ完璧閉経
友達がきちんと２８日周期で、３日もあればスッキリ綺麗に終わるタイプだったけど
なんとなく、そっちの方がホルモンの調整状態が良さそうに思った
ニキビとか出来ないし、肌荒れが殆どなくて羨ましかった でも3日で捌けてしまうような内膜でちゃんと妊娠できるんだろうか できると思うよー
通常の月経期間は3日から7日ってどの本にも書いてあるし
上にも何人か書いてるけど、私も生理開始がはっきりしなかったんだけど、貧血で鉄分を取り始めたらスッキリ始まり終わるようになった
更年期の生理不順と思われてるけど実は貧血という人も多いんだよと医者に言われました
ご参考まで 私も最近貧血酷くて内科で鉄剤貰って生理中は飲むように心がけてる(市販の鉄剤は含有量が少ないらしい)
鬱っぽいのも鉄不足でって事もあるらしい 鉄分とってる方サプリメントのヘム鉄と医薬品のファイチどちらをとってますか？
貧血だと言われたことはないんだけど、最近肉をあまり食べてないなとかちょっと元気が出ないなって時に2日間くらいヘム鉄飲むようにしてるけど調子が良くなる気がします 私は9歳の初潮以降ずっとめっちゃ規則正しく26日周期で
7日間たっぷりとその後ちょろちょろトータル10～12日間は生理期間だったから
人よりかなり血を出しまくってた気がする
不妊治療してたけど内膜はやはり厚くて頼りがいあった
ついでにヘモグロビンがめっちゃ高くて成人男性の平均？目標？よりやや高かった
高いのは高いで良くないらしいから気をつけねばだけど >>618
私はHRTでエストロゲン飲む期間に何故か頻尿になる
本来は黄体ホルモンでなるらしいのに
若い頃の排卵期や今HRTで黄体ホルモン飲む期間は蕁麻疹が出まくったり皮膚が痒くて辛い
抗ヒスタミンいろんな種類飲んだけど全く効果ない
黄体ホルモンのアレルギーに効くアレルギー剤ないのかな？ >>637
ヘム鉄を内科医に勧められた
医薬品の方が便秘になりやすいし吸収もされにくいからって…いい所を言ってなかったなw この季節は立ってるだけでも汗がダラダラ出るね
しんどいわ 今朝は落ち着かなくてソワソワしてる
焦りと不安がある
こんなの家族に言っても理解してもらえないわ
特に子供には分からないでしょう
そう言えば自分が中学の頃塾行く前に母がなんだか不整脈が出て不安そうだったから横になってるところの側についてた記憶がある
もう大丈夫だから行ってきて、て言われて、そのまま素直にハーイと自転車乗って塾行ったな
帰宅したら父親も帰ってきてて、少しほっとした >>643
理解はしてもらえなくても、年齢的にこういう状態になることがあるっていうことは家族には伝えたいよね
うちの子は不安定になってる人が近くにいると「自分のせいかも」って思っちゃう質なので、「あなたのせいではない」と言っておかないと必要以上にストレスを与えてしまって申し訳ない
というのもある >>644
確かに子供のせいではないとは伝えておきたいです
たとえそれがストレスの一因になっていたとしても、これは年齢的なものであるで通したいわ 去年スレで話が出てたツーブロックにしてみた
髪がすぐ乾くし、毛量多くて広がりやすかった悩みも解決した
もっと早くやればよかったわ >>644
学校で生理について教えるなら更年期も教えておいてほしい
こんな大変だとは思わなかったし今はネットがあるから治療法あることも分かったけど昔の人は大変だったと思う
田舎とかいまだにHRT治療とか積極的にやらない病院も多いし >>644
子供さんに話すのとても良いことだと思う
私も昔子供だからわからないだろうと説明されなくていろんなことを不安に思ってた子供時代だったので
当時説明してくれるととても安心できたと思うから >>647
スマホがない時代だったらどうなってたんだろうと思うわ
気を紛らわすのにないとツラいわ なんだろう、このなんとも言えない寂しい気持ち。
不安とも違うし、物悲しいとでもいうのかな。
やりきれないような、沈んでいくような、エネルギーが下がって行く気持ち。 >>650
実際にホルモンが減っていくから、エネルギーが減る感じがするのも当然なのかもしれないね
私一度ドーンと気落ちした後、漢方とサプリで少しだけ元気とりもどした。一時的な回復かもしれないけど >>650
典型的な更年期の精神状態だと思うわ
何かスカッとした気分になれないのよね なんでも繰り返しながら徐々に全体的に悪く(老化症状)なる一方なんだろうなと最近思う
関節痛が一時期酷くてあっちこっち痛かったのが調子よくなってきたけど、またぶり返してきた
良くなったり悪くなったりだけど、決して前みたにいつも元気で節々の調子が絶好調なのが普通
ってのがないのがわかる
あまりに調子が悪いからちょっと調子が良くなると治ったような気になるけど、元には戻ってない
落差で治ったような気になってたけど、更年期前には戻ってない 更年期もダウナーになる人とアッパーになる人がいるよね
アッパーになって周りの人に迷惑かけてるのを見ると、ダウナータイプで良かった…と思うけど、自分もしては辛いよね >>651
いいえ、昨日そんな書き込みありました？
私は別人です。 >>649
本当にそう
いろんな情報集めたり、気晴らしにもなるし
ところで漢方飲んでる奥様達でやる気の出ない人はもしかしたら漢方の成分が合わないのかも
いろんな漢方によく入ってる甘草で低カリウムになって動けなくなったよ >>655
あー確かに
モンスターおばさんになるよりはいいと前向きに考えるようにしたいわ ホットフラッシュはHRTでおさまっているけど、年々汗が出る時間が早くなっている
動いて汗吹き出るのに数年前は10分かかっていたのが、冬で5分、夏はちょっと動いただけで汗が噴き出る
体温調節機能がおかしい
老化ってことなか、 >>659
それはむしろよく調節してるんじゃないの？ 甘草についてうまく説明できないので貼っときます
甘草を含む漢方薬を数種類、また長期間摂取すると「偽アルドステロン症」と言う副作用を発症することがあります。 偽アルドステロン症の症状は、過剰なアルドステロン作用による血圧上昇、浮腫、体重増加や低カリウム血症による手足のしびれや力の入りにくさ、脱力感、倦怠感、また頭痛、口渇、食欲不振などです。
甘草成分由来のグリチルリチン酸は、生理的副腎皮質ホルモンであるコルチゾールをコルチゾンへ 変換する酵素を阻害します。 その結果、増量したコルチゾールが尿細管にある鉱質コルチコイド受容 体に作用し、ナトリウムの再吸収を促進し、カリウムの排泄を増加させるため低カリウム血症が生じ やすくなります。 40代で緑内障になったのが本当にショック
早期発見だったから目薬で今の見えている状態をキープしていけるみたいだけど、
毎日毎日タイマーで決まった時間に目薬差すのが地味に負担 症状は不安感とめまいと吐き気
ホットフラッシュはいまのところなし
加味帰脾湯がいまいちで
加味逍遙散にしてもダメ
いま当帰芍薬散のんでるんだけど
これもいまいちで五苓散を加えて飲んでる
もー何飲んでも変わんないし飲むのやめようかなぁ >>663
合っていないのか体内感覚に鈍感なのかどちらかだから
試すのが嫌になったらやめるのもありだね >>661
なんかこれと似た症状あるわ
漢方効かないしやたらとしんどいし
ちょっと何日か漢方やめて様子みてみる 動悸息切れめまいが酷くて病院受診、血液検査したら酷い貧血
鉄剤出されて10日くらいですごく元気になったわ
子宮筋腫があり、生理がダラダラ長引きがちなのが良くないみたい
今は生理中後に鉄剤飲んで何とかなってる >>663
漢方薬は医師より処方を受けている場合は安心だけど
自己判断で薬を追加服用だと成分等が重複して思わぬ副作用があるから気をつけて あちこち痒くて不快だし、周りから見てもたぶん不快
顔の肌が痒くてぽりぽりかいてしまう
鼻の中も痒い
目も痒い
最近ずっと落ち着かないわ >>668
湿度高いこの時期私は頭皮の脂漏性皮膚炎になるわ 胸もお腹も張ってむくみもひどく指が痛い
という自分のお決まりの生理前の症状があるんだけど全く生理が来ない
生理の兆候だけで来ないってパターンあるのかな、すごくだるいわ >>667
加味帰脾湯は婦人科で処方してもらってた
あまり効果感じられなくて
軽い目眩、吐き気もあるから内科かかってそちらで漢方薬も調整してもらいますってことになって
胃腸薬＋加味逍遙散で試してダメで
胃腸薬＋当帰芍薬散＋五苓散飲んでるとこ
なんかもう疲れちゃった >>661
甘草は副作用も多いよね
どんな薬でも、例え漢方であっても、長期に渡って服用すると体に良くないんだろうな
毎日の食事で色んなものをバランスよくが体調を整えるのに安全で近道かも >>671
あるある
胸が張って痛くて、下腹部も生理前の重苦しさが続いても生理がこない
ってのがかなり続いた
生理が始まらないから、そのPMSが普通よりも長期に続くのでしんどい >>674
やっぱあるのね
気持ちも落ち込むしとにかく不快で苦しいね
ただなぜかホットフラッシュが治まってるからそれだけが救いだわ、ありがとう 落ち込む時と過剰な被害妄想で攻撃的になるパターンがあってしんどいや
この前は子供の「授業中にお腹鳴るの恥ずかしい」という愚痴を延々聞いたあと遅れて持ってきた弁当箱開けたらメインおかずが全く手付けられてなくて腐ってた
もう手に負えないくらいにキレ散らかしてしまったし何ならまだ収まらない >>670
私もだ
油断すると抜け毛が増えるから拭き取り化粧水で拭いたり色々頑張ってるw >>678
タクトローション塗りやすくていいよ
痒い所にトントンすると落ち着く590円くらい >>681
大概どこの職場も同世代多いから本当に大変
誰が折れるか妥協しないと終始つかない 濡れティッシュみたいなドライシャンプーいっぱい出てるよ
最近はメリットのやつテレビでCMで見る
https://www.kao.co.jp/merit/products/dayplus/ ここで甘草のこと見てもしかしたらと思って飲むのやめて過ごしてみたらここ1週間手が痺れるようになってたのが2日無い
あとやたらと皮膚が痒くて毎日ブツブツできるのも無くて体もいつもより楽だった
ちなみに飲んでたのは加味逍遙散飲
少しでも動けるようになりたくて飲んでたら逆効果だったわけでショックだわ
ここ見てて良かった
書いてくれた人ありがとう 命の母も含有量はわからないけど入ってるよね
長年飲んでるけど良くないかしら…？ 補中益気湯を1日1回だけ飲んでるけど、やっぱり甘草入ってたわ。やっぱりしび皮膚の痒みあるから、ちょっと中断してみようかな >>661にある偽アルドステロン症の症状には皮膚の痒みや湿疹はないからたまたまの可能性もあるわ
もう少し様子みてみた方がいい
注意すべきなのはむくみとかだるさ
漢方は甘草入ってるのが多いから、自己判断で複数種飲んでると甘草が被って偽アルドステロン症が出る可能性はある
でも医者から出てる場合は調剤薬局で甘草の量が基準を超えてないかチェックされてるはずだからそんなに気にしなくてもいいと思うよ 683だけど変なふうに体重増えてるなと思ったら今測ったらいつもの体重に戻ってた
副作用の体重増加や浮腫だったのかも
甘草の副作用調べたら筋肉痛とこむら返りも怒るって書いてあって3日前にこむら返りでめちゃくちゃ痛くてこれも当てはまってた
私の場合は漢方合わないのかなと思った ナトリウムを再吸収して、カリウムを排出するという低カリウム血症を起こすらしいので
カリウム不足で起こる症状が出るんだろうなと思う
うちの母が便秘用の漢方をずっと飲み続けていて(大黄甘草湯だったと思う)、肝臓の数値が
極端に悪くなって黄疸もでて長期入院になったんだけど、自己免疫疾患と診断された
アルコールは一切とらないし、その他に薬は飲んでなかったのと、ウイルス性でもないから
自己免疫性肝炎となったらしいんだけど、細胞の検査で細胞が免疫疾患で起こる肝臓の
細胞破壊がなかったので、自己免疫疾患とはっきり断言は出来ないとは言われつつ
で、ステロイド投与になったけど、血糖値が爆上がりで糖尿病みたいになってた
今は漢方もプレドニンも飲んでいなくて、肝臓を含むすべての血液検査で正常値
漢方含む薬に極端に弱い体質の人もいるだろうなと思う
病院では漢方薬は関係ないと言われたけど、それくらいしか原因がない 漢方なんて原料中国だろ
ジェネリック医薬品の原料もそうだが
碌なもんじゃないわ 漢方＝体に優しい、みたいなイメージだけど違うよねぇ
合わない成分があった場合は ]i
ちなみに近年は中国でも漢方薬の原料が採れなくなってて、製造中止になった薬もあるらしい 漢方の大元の中医学は歴史が長いからそう馬鹿にしたものじゃないと思うわ
最近の中国製品に懸念を持つのは分かるけど
医薬品のアスコルビン酸やそこら辺で売ってるビタミンCも大抵中国産よ
探せばイギリス産とかあるけど 漢方で症状は改善したのに、肝機能の数値悪化で服用やめた友人がいる
命の母とか市販薬飲んでる人も、年に1回くらいは血液検査したほうがいいと思う ホトフラの汗がベッタリしてて乾いても皮膚の表面に張り付いてる感じで熱中症になりそうな感じ
慌ててシャワー浴びたけど真夏は毎日これやらなきゃ行けなくなるわ
下半身も汗だくになるからズボンなんて履けない 寝るときになると体が痒くて眠れない方はいらっしゃいますか？ >>698
下半身の汗がしみるかもと思って、いろんな色のボトムスあるのに結局黒を選んでしまう
上も白か黒でつまらない 私は逆にパンツしかはかない
太もものペタペタが嫌すぎて、自分で縫った綿のゆったりストレートパンツをはいてる
色はグレー、茶、黒、白ばかり 私も今年は汗染み気にして上下の服は黒ばっかり
いつも同じ格好してると思われてもいいのｗ
今年は七分丈の黒パンツをまとめ買い
本当は短パン履いて買い物行きたい >>701
ご自分で縫うなんてすごいです
私も好きな布使ってゆったりズボン作りたいわ >>703
ゴム入れるだけの簡単なパンツなので、中学の家庭科くらいの縫物が出来たら、
そこまで大変ではないよ
(私は家庭科が苦手で、ミシンが怖かったｗ)
手縫いだと時間がかかるけど、ミシンがなければ手縫いやってみてもいいかも >>699
夕食後のタイミングで蕁麻疹が出ることはちょいちょいある
特定の食べ物かと思ったけど相関はなかった
花粉症の薬（タリオン）飲むと落ち着くけど根本的な解決はしてない
一時期脚が痒いというかむずむずして眠れなかったこともあった
ここでマグネシウムがいいと聞いてサプリを飲んだら結構効いたわ
亜鉛で書いてた人もいたからそのへんのミネラルはマメに摂るようにしてる >>705
ありがとうございます。
最近寝る前になると痒くなり眠れず困っていました。
原因不明で寝不足です。
ミネラル系のサプリ試してみます。 >>704
ミシン使うの久しぶりだわ
なんだか楽しくなった
ありがとうございます 何かに夢中になったり押しの追っかけとかやってるような人は
更年期障害になり難いって聞いて
自分も何か好きになれるものないかって探してるんだけど
もうそれを探す情熱すら失ってて何も思いつかない
最近のアイドルとか芸能人とか顔の見分けすら
付かないしな・・・ >>708
ドキドキがいいんでしょ？私はなぜか4年くらい前から心霊系のYouTubeを見まくるようになったのよ。それまでGの次くらいにそういうのが超苦手だったのに
初めは廃墟探索みたいなのを何となく見てたらオススメに心霊系があってミュートで見るようになって…今ではチャンネル登録が心霊系ばっかりよw
寝る前に電気消してイヤホンで聞いても全然平気になった
吊り橋効果と同じなのかな、708さんもアイドルとかに拘らずバンジージャンプの動画とかご自分がドキドキするようなのを探して見てみるのもいいかも ミシン下手の横好きなんだけど
更年期になってからミシン使うと凄い汗が吹き出してくる
微妙な失敗しちゃいけない緊張感が何かを刺激するみたい 私も怖がりなくせに怖いYouTube見まくってる
ちょっと暑さ忘れるのよね >>710
えーそうなんだ！？
高い所から落ちる映像とか見たらドキドキして
汗が噴き出るから見ないようにしてたんだけど
逆に率先して見たほうがいいんだろうか
とりあえずミッションインポッシブルのメイキング
10回くらい見てみよう そういえばコロナでライブ行かなくなって生理上がったわ
この夏からまたツアー回るから生理戻るかしら
以前のようにときめけるかしら >>698
分かる
更年期が酷くなってからピタピタした服は着れない
特にズボンなんて履いたらショーツも汗だくになるし
黒ばかり汗気にして着てたけど黒着てたり黒い服ばかりあると気分が暗くなるというか嫌な気持ちになるんでピタッとした服と黒い服は断捨離してる
あと何年も更年期続くからピタっとした服はもう着ないだろうし 就寝中や食事中に猛烈に暑くなって汗が噴き出る
食欲なくて体力ないから食べれるようになって運動したい
風邪も長引くし体弱くなったなぁ ここで前に足の怠さや痺れにマグネシウムが良いと書いてあるのを見てカルシウム&マグネシウムのサプリを飲むようにした
元々軟便だったけど飲むようになってから下痢するようになった
酸化マグネシウムでは無いのになぁ 目が乾いて乾いて仕方ない
夜になると開けていられない程乾いてる いつから酸化マグネシウムにしか軟便作用が無いと錯覚していた？ >>701
>太もものペタペタ
ペチキュロットで解決しませんか？
ワコールの55センチ丈だと膝の少し上までくる
自分は中高年女性のパンツ姿の股やヒップラインを目にするのが嫌なので、ロングスカートが多いです
太めなので股ズレ防止にペチキュロットを穿きます >>721
ペチコートやペチパンツはワンピースの時に着るよ
中に一枚ペチパンツを仕込むと、肌と肌がくっつかなくて、ラインも拾わなくて落ち着くよね
今の季節は着てないけど、私もスカートやワンピもロング丈が好き
パンツと組み合わせる時は、私もお尻のラインが気になるので、
上もロング丈のブラウスやシャツを着てる
が、最近更年期のせいか、極端に暑さに弱く、ここのところの湿気でたまらんので
家の中ではタンクトップになってる
今日も蒸し暑くて死にそうに気分が悪かった… 私も黒いパンツしか履いてない
生理周期が読めなくなってるし突然大量に出てくることもあってヒヤリとしたことが何回もあって怖い
もう完全に上がるまで黒しか履かないつもり >>723
子どもの参観日に行ってて汗かと思ったらいきなりの大量出血で懇談は行かずに帰ってきたわ
今度の大量出血は酷くて油断すると漏れてるから貧血でフラフラしながらしょっちゅう服を洗ってる
パンツ形のナプキン買わなきゃ 自分で縫えるなら麻のカットソーにパンツおすすめだけどね
冬暖かく夏涼しい万能選手が麻よ
メーターあたり綿より高いけど夏はいいわよ～ 麻素材ってチクチクするやつとしんなりするやつの二種類ある気がするわ
チクチクを乗り越えればしんなりするのかしら？ >>719
いつからって…
全く知らなかったんだけど
ってかブリーチかよw >>718
ドライアイかしら
眼科でヒアルロン酸の目薬もらっても駄目かな >>718
今朝ザタイムでハンディフォンの使いすぎで目が乾燥しますってやってたよ
扇風機目に当ててない？ 肘関節が痛い膝もたまに鈍く軋む
キンキン痛いのではないから更年期で痛いやつだと思う
コンビパッチ貼ってるのにだめかな 麻は質のいいやつだったら、ちょっと固めの綿みたいな感じで肌ざわりは結構いい
けど高い…既製品を買うよりかなり割高になる
綿だとネットで目玉商品として、１m１００円くらいなのがたまにある
もっと布地が安ければいいのにな そう、服地で売ってる麻はお高めだけど肌触りもいいし
綿よりいいのは夏熱がこもらないから汗でネバベタしない
通気性なのかしらね アイロン掛けとヘビロテで色褪せがなぁ麻の服は
涼しくていいけどね 更年期
七夕です。短冊をおいておきますね。
┌───────────────────────
┤
└─────────────────────── もうすぐ月のものも終わりそうなアラフィフだけど
今月生理が2回きた…こんなこと初めて
いつもの時期に普通にきて
でもチョロチョロと少量がなかなか終わらないなぁ
と思ってたらそのまま２週間後にまた普通の量の出血が…。
(要するに量の多少のはあるけど3週間敷物しっぱなし)
これは更年期終盤の洗礼なの？
それとも子宮筋腫かなんかがでかくなったかも？と思って婦人科行くべき案件なの？ >>736
生理終わりかけでよくある症状みたいだよ
姉が閉経一年前からそういう感じになったって聞いていて、実際自分もそうなってる
ダラダラ少量が続いてうざいよね
生理痛も酷いしもう早く閉経したいわ >>736
ホルモンバランスが崩れてバランスがグチャグチャ状態な感じに見える
多分更年期のせいだと思うけど、産婦人科で診てもらってもいいかもね
膣に差し込む(全然痛くない)エコーで子宮内が簡単に見られるから
子宮筋腫の有無はその場ですぐにわかるよ
私も閉経間近になってそれで診てもらったら、ちっちゃい筋腫が２個あった >>737
>>738
ありがとねー
ダラダラチョロチョロが続いてなんだかなぁからの
→また普通の量(多め)が始まってぎゃー！となってた
人間ドックでここ数年全く大きくなってない筋腫があるこたはわかっているのだけど、育っちゃったかな？とか心配でもある
焦って病院に行く必要はないのかな
時間の余裕がある時に行ってみようと思います！ >>736
全く同じ症状だよ
心配してたら結局15日くらい続いたわずかな出血がピタッと止まった
なんとなく排卵日あたりから生理終わりくらいまでダラダラ続いてる感じぽい きっちり28日周期、６日間で来ていた51才
4月末を最後にぱったり来ない
ダラダラとかドバドバとか
そういう不調も倦怠感とかも全くない
よくある症状が無いまま終わった人っていますか？
婦人科健診は４月上旬に受けていて病気は無いです 部屋が26℃なのに頭痛がして首から上と手のひらが暑い
風邪治りかけだから熱気がぶり返したのか熱中症なのか更年期なのかモヤモヤ >>730
まんまそれだったわ
汗かきで事ある毎に扇風機の前で涼んでる
しかも去年もこの時期にドライアイで眼科にかかって扇風機が原因って分かったのに1年経つと忘れてるという残念さ >>741
3ヶ月無くて上がったかなと思ってたら生理きてそれから周期メチャクチャ、ドバドバ、ダラダラの繰り返しで一年経った 梅肉エキス買ってみたわ
なんか和製ベジマイトな感じで糸引くのね
さっき届いて飲んでみたけど
こう、末端の毛細血管が開く感じする、少し
梅にはアンチエイジング作用あるし期待するわ >>744
ありがとう
そうなのね
油断しないで常に準備しておくわ
ユニクロの吸水ショーツを買ってみたけど、防水布が付いてるから少し蒸れる >>744
私も同じ
生理来なかった3カ月は頭痛もおりものもなくて快適だった
やった閉経した！と思ったらそうは問屋が卸さなかった この時期本当に体調悪くなる
元々暑さに弱いからかな、、早く秋になれ ワンピースに合わせようと張り込んでエヴァムエヴァのパンツ墨黒とグレージュ2本購入した
麻のワンピはものによっては汗で色変わるけど
速乾だし涼しいし、ハリ感あって身体のライン拾わないからいい 麻のワンピ…
きっと大した汗じゃないのね
羨ましいわ >>750
5分も歩くと汗が目に入るし下向けば滴り落ちるわよ
首タオル代わりに暑いけどストール巻いてる←これも速乾 淡い色の麻は使えるよね
水色だともう首周りだけネイビーになってしまうw
私もこの時期前髪はいつも濡れててほんとみっともないよ 大した汗じゃなく肌も強い選ばれし者のみが着られる麻 >>751
この前ピアス(ビーズ3連タイプ)から汗がポタポタ落ちて自分でも引いたw
200m先のお宅に行って帰って来ただけなのに… グレージュ麻ワンピが真夏に着られる時点で私とは違うーw
本当に羨ましいわ
顔周りはそんなに汗で困ることはないのだけど
背汗と腰や尻の汗が半端ない
(脇汗は当然として)
電車やレストランで長く座ったらもう立ち上がれないわ
これは冗談じゃないのよ 腰と尻にも汗かくなんて若い頃は知らなかったわ
おしっこもらしたのかと自分を疑う時あるくらい座ってた時の汗がやばい 淡い色の麻は私も着れないw
グレー系はどんな生地でも夏はヤバい体になってしまった。
エアリズムみたいなつるんとした生地が好きって言う人もいるけど、
私はリップルやサッカー生地のようなポコポコした生地が肌離れ良くて好きなので、
パジャマやシーツは麻を思いっきり満喫してる。 麻はザラザラしてて敏感肌には無理だよ
接触性皮膚炎の所依状が出て悪化する >>758
いやいやいや
敏感肌や乾燥肌なんて麻に削られてしぬわｗ BBAになってから好きでも刺激のある生地は着られなくなったし洗濯表示のタグも嫌いになった お肌の乾燥が酷くなるからでしょうね
私も去年は夏でも手荒れが酷くて全身粉を吹いてたのに首から上は汗もダラダラで化粧も出来なかったし
着れる物も限られて来てお洒落も出来なかったわ 綿でも直接肌にブラ付けるのシンドイんで薄手の綿100Tシャツの上から大きめの前空きの付けてますがそれでもなんか嫌。かといってポリエステルのブラキャミなんて大汗でシぬしなんかいいやり方ないかなぁ >>764
ナイトブラとかどうでしょう？
綿で締め付け感が少なくて薄いけど、それなりのホールド感があります
胸が大きいとユサユサしちゃうかもしれないですけど >>749
良いリネンは肌離れ良いしすぐ乾くから私も良く着てるけど気軽にまとめ買い出来ない程お高いのが悩み
エヴァムエヴァ知らなくて検索して納得した。肌あたりが良くないゴワゴワリネンと別物だよね、これは着心地良さそう 手指があんなに痛かったのに、なんか治ってきた。
亜鉛を飲み始めて3日目。まさかこんなに即効性ある？
2か月飲んでるエクエルをやはり3日前からジュレにしてみたんだけど、関係あるのかな。
やっぱり亜鉛かしら。理由がわからないと、どっちもやめられないw
でも痛くないって嬉しいことね。 着心地いいリネンもメーター三千円くらいで生地買えるし
カットソーなら1.5mもあれば充分作れるし、超絶簡単型紙はすてきにハンドメイドについてるし愛用できるのにぃ ここ見て早速布を注文
でも適当おばさんだから110センチ幅で2メートルしか頼まんかった
型紙も楽なズボンから適当に撮るつもりだったが、スカートしか作れないことに後で気づいた汗
ま、それでも楽しいかな カットソーとか作れんの凄すぎ
ホコリ被ってるjukiの職業用ミシンしかないから無理ぽ この前Eテレ見てたら手縫いでTシャツ作るのやってて
ニットをミシンで縫うの難しいけど手縫いならイケるかも！ってちょっとやってみたくなった
余談だけど聞き手の佐々木希の運針がアレすぎてさすが根性座ってるなと思った オンワードの23区で毎夏ヨーロッパのREBECOってリネンメーカーの生地使ったコラボ出してるけど10年前のと全然生地が違う
昔のはネップがあっても光沢ある感じの綺麗めなんだけど最近のはエコバックみたいな汚な目な感じ
でも透け感は少ないから好き好きか 職業用の方が直線がきれいに縫えるし、それが見栄えに反映するからいいですよ
まつり縫いは今はボンドあるから、とりまボンドでつけてあとで暇見てちょいちょい縫えばいい
最初は慣れなくて似合わない生地やら選びがちだから無難な生地と型紙で作って、慣れたら好みの生地でつくるのも成功率あがってきますよ 手先が器用な人が羨ましい
元々おりもの体質でパンティライナーが手放せなかったのに
ここ２ヶ月おりものが全く出なくなりホルモン調べたら閉経数値だったわ
通りでホトフラが強くなり生理も来ないはずだわ おりものがなくなるのは、本当に閉経のバロメーターになるよね
この変化が一番、そろそろ閉経しますよの確かなお知らせだと思う
私もこんなに全く出なくなるとは思ってなかった 閉経したら出なくなるんだ
ライナー買わなくて済むの嬉しい
一生付けるのかと思ってた 尿漏れ問題が発生するかもしれないからこれまた困るよね
２ヶ月来なかった生理が来て、そのあと３週間で次の生理が来た
そうやってどんどん変化していくのね 体を動かすのが好きで、ランニングや筋トレをしていたのに、急にやる気なくなってしまった
あんなに毎日のようにやってたのに、自分でもどうしてこうなったのかが分からない
友達と会うのも面倒、仕事も行きたくない、何もしたくない
このままひきこもりそう >>772
RIBECOね
私も好きだけどなんかペラくなったよね >>779
同じだ…
湿度高くてじっとしてても汗かくのにわざわざ自分から汗かく意味を見いだせなくなってる
でも中山きんに君が「そういう時期はあるから自分を責めずに10回でいいからやる事」ってyoutubeで言っててその言葉を信じて本当にオールメニュー10回ずつやってスパッと終わってるw
トイレのカレンダーにも「頑張らないけど怠らない」とも書いてて参考に10回だけしてる
完璧主義を捨てた >>781
> 完璧主義を捨てた
更年期で体力的にも精神的にも不調があることを
しっかり受け止めるのも大事ね
奥様のこの一言で救われたわ、ありがとう 完璧なんて考えずに
とりあえず前後にステップするだけのフィットボクシング？を一日20分やったら
一週間で足首が捻挫みたいに痛くなってやめたし悲しくなったわ…
でも踏み台昇降用ステップを買ったの
さすがにこれなら、普段の動きの延長だからやれるはずよ
とにかく運動しないよりしたほうがいいのはわかるからね そうそう
私も偉そうに全メニューとか書いてるけど所詮10回ずつだから通しでやっても3分も掛からないのよw 踏み台昇降すら続かなかったわ泣
踏み台は暫くリビングでオブジェとなりその後に納戸に片付けられた…またいつか出来るその日まで大事にしまっておきます >>786
キッチンの踏み台にすればいいのよ！使ってやって YouTubeで3分間スクワットみたいなの1週間ぐらいやったら足の裏激痛で歩けなくなってやめた
軽く体を動かすことすらできないポンコツ
最近食欲もなくておにぎり1個でお腹いっぱい
動ける体が作れるよう食べられるようになりたいのに難しいわ 踏み台昇降も年齢を重ねると昇る動きを繰り返し過ぎるのは膝に負担が来るらしいから程々がいいみたいよ
降りる位の刺激が丁度良くて「階段を降りる→エスカレーターで昇る→また降りる」を繰り返すのが理想的らしいけど中々難しいわよねw 今まで経験したことないほどの生理痛がきてる
お腹が痛すぎる
吐き気もする 筋トレが趣味で1日筋トレ１時間＋ランニング５キロ＋
有酸素運動10分＋ストレッチを5年くらい続けてるけど
更年期障害に効いてる感じはあんまりしないなあ
ホットフラッシュめちゃくちゃ出るし
体力だけは相当ついたと思う 鬱っぽい時って鉄分不足してる事が多いって医者が言ってた。補えば活力戻るらしいよ 年単位だけど膀胱炎になるようになったわ
これも更年期関係あるのかしら 同じく膀胱炎
特に今時期の暑さで脱水気味＆免疫力低下のせいか やっぱりあまりにも運動しない年月がたつと
10分20分の軽い運動でも一週間毎日はやめたほうがいいのね
とりあえずさいしょは軽い運動を週2、3でやってみるわ… >>792
すごいわ～筋トレ趣味なんてそれだけですごい尊敬する 膀胱炎は更年期以降なりやすいと思う
３０以上年の違う先輩が５０代の頃にすぐに膀胱炎になると言ってたけど
私も更年期になって初めて激しい膀胱炎になった
それ以降たまになりかけてるなとわかる
母も激しい膀胱炎ではないけど、頻繁になると言ってた
ストレスが溜まって体が疲れている時になるんだろうな トイレ近くなると思って、水分控えるのも中年あるあるだよね… 生理が来そうで来なくてしんどい
家事だけ何とか終わらせて横になってるけどメンタルにくるわ ここ数日あきらかにトイレの回数が減ったのに気づいて意識的に水分取るようにしたら回数が戻ってきた
ちゃんと水分取ってたつもりだったんだけど全然足りてなかったみたい
こういうのも危ないよね 汗で水分出てるからね…
エアコンを我慢しないのも大事よね >>802
そうそうエアコン大事だよね
汗で本当に体力奪われて更に調子悪くなるし こうやってどんどん気力が奪われていくんだろな。
もういいことなんてない、どんどん体調も悪くなる、早くお迎え来ないかな。。 >>804
うちの義母と同じ事を言ってるｗ
でも義母はそろそろ９０近くて、あっちこっち痛いと言いながら
内蔵は丈夫でかなり元気なんだよね
まぁ年とるにつれていい事は少なくなっていくのはあるよね
元気で病気も老化もなかったら…と思う そう言えば私もトイレの回数減ってるし（汚くてごめん）尿が黄色いかも
暑さでボーっとしてるのもあるだろうけど、なんとなく怠くて体調悪いのは水分不足もあるかもね
あと何故か毎年、梅雨時に貧血になる 梅エキス始めて3.4日
なんかちょっと元気の底値が上がってきた感じするわ
夏なのに夏バテで死にそうになってない
今日はエアコンのフィルタ掃除したわ 月末の法事がつらいわ
暑い…
飛行機って乗るまでがめんどくさいよね 今週の生協のカタログにちょうど梅肉エキスがあったから勢いで注文しちゃったわ。効果あるといいな
あと、汗だくになるからか、去年の夏ぐらいからよく熱中症気味になるようになって、塩タブレットを常備してるんだけど、ちょっとおかしいなと思った時に2つくらい食べると復活がめちゃくちゃ早い気がする >>809
あーーかなりめんどくさいです
結局搭乗口前で結構待つことになるし、自分の場合時間がそんなに早くなる感じもしない
お疲れ様です ここ見てて以前梅醤番茶飲んでて調子良かったの思いだしたわ
美味しいし真夏の塩分やミネラル補給にも良さげだからまた再開しよう >>809
うちも今週末だわ
実家行って支度するのストレスだ
部外者も来るの
もう来ないでよ 私も梅干し好きじゃないけど(というか紫蘇が苦手)先月急に思い立って梅干し漬けたの
体が要求してるのかしら
前回の生理から3週間しか経ってないのに今朝いきなり始まってびっくりした
言うても今年54になるから今までよく順調に頑張ってきた方か 一年前に上がったつもりでいたのに今月いきなり来てゲンナリ
生理用品買い足したり本当にもう面倒くさいわ もういやだわ
旦那の世話とか身内に合わせて行動するのが嫌になってきた
今まで当たり前だと思ってきた事が崩れてきた。
自分の人生何なんだ >>816
自分も歳取ると体力落ちてきて付き合いきれなくなってくるんだよね
人のことかまってる余裕がない みんな色々しんどいね
私も生理がぐちゃぐちゃで頭痛しょっちゅうでひと月に6回はバファリン飲んでしまう
動悸も治らないし夜は家族が夜更かしでこっちまで寝れんしもう嫌だ >>816
年をとるにつれて、親戚付き合いは出来るだけない方いいよなぁと私も思う
増えるほどに疲れる
楽しくもないし >>817
わかる、友達でももう悩みを聞くのは無理だわ
健康のこと、家族のこともう自身で何とかするしかない。良い距離で付き合っていきたい 体調悪いのを唯一愚痴れる親友が離れていった。グチばかり聞くのもそりゃ嫌だわな。私も甘えて言いすぎてたし暫く距離置くわよ 書けるかしら
専ブラ使えなくなってすごく不便
心の拠り所のこのスレが使えなくなったら精神状態がやばくなりそう 自分が思ってる以上に5ちゃんに依存してたみたいだわ私
SNSの中で一番気兼ねなく書き込める場所だったのに規制がどんどん酷くなってて嫌ね
ちょっとした愚痴も本音もあまりリアルでは漏らせないのよ >>823-824
ホント不便。Braveで開いたから広告はシャットアウト出来てるけどお気に入りスレはどうやって登録すればいいのかしら
思えば2chから始めて20年…他はどうでもいいけどLINEとここがなくなると生活に支障が出るわ 朝起きてこのスレ見て
みんな頑張ってるから自分も頑張ろうって
気力奮い立たせて何とかやってきてるのに
マジで勘弁してほしい 風川なぎは角川を舞台に人を陥れ周りすべてに嘘をつき
１３年にわたって被害者ヅラで集団ストーカーをして
他人のパソコン盗聴盗撮ハッキングしている(角川の編集もかかわっている人物がいる）
風川なぎ
どうするんだろうなこのクズ
創価学会の岡本一等兵(狼と香辛料のアシスタント）
エロ同人ペンネーム(マンボイタリアーノ）は
郵便局横領の言いがかり誤認冤罪で
集団ストーカーターゲットの勤め先をめちゃめちゃにして退職させた責任をどうとるんだろうな
仏敵ターゲットのPC画面スマホ画面盗聴盗撮生配信中
生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる
穴の言いがかりで濡れ衣の重ね着で集団ストーカーターゲットの次のバイト先にもいられなくする
冤罪捜査
集団ストーカー加害アカウント→5ｃｈいじめ犯の実名を晒すスレ参照
仏敵ターゲットのPC画面スマホ画面盗聴盗撮生配信中
生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる 頑張る気はさらさらないわ
熱中症に気をつけることしかできない
終わって頭痛が無くなったことが利点なのに熱が出ると頭痛がするようになったから >>826
わかるわ
自分も世の中も何もかもが変わって行って辛い ギコナビとか古い専ブラ復活するかもってTwitterで見たわ
android版も出ますように
今日も暑いね、更年期のベタベタ汗はミネラル分が抜けてる証拠
水分だけじゃなくてミネラル補給もしましょうね
去年甘酒で夏を乗り越えたので、ヨーグルトメーカー買って甘酒を大量に作ってる
ヨーグルトも毎日食べてたら便秘解消してうれしい 熱中症になりやすくなった
温かい料理とか食べると汗が噴き出してそのまま頭痛くなったりする
夏でも冷たい物あまり取らない方が良いと言うけど無理、お昼は冷たいメニューにしないと命に関わるのが分かる >>826
私もこのスレ頼りに生きてるわ
精神的にも励まされてるし、ここで知ったエプソムソルトと梅肉エキスのおかげでQOLかなり上がったわ
専ブラ復活しますように ごめん教えてください
Janeのアプリで見れないからこのwebで閲覧するであってる？ >>834
ありがとう
めちゃ面倒だね
でもまたみんなと繋がる事が出来て良かった >>835
最新版のjaneをアンインストールして旧版のjaneを入れ直した奥さまもいるみたいだよ
それでも5ちゃんにこれるみたい 一日中(夕方から寝るまでが1番酷い)火照って37℃の微熱が続いてるけど発熱外来でこの猛暑に何十分も車で待たされるのがしんどくて病院にも行けない
漢方で更年期をやり過ごした先輩に相談したらこの状態に慣れるしかないと言われたわ
こんなの10年も続くの >>838
にねんくらいまえしばらく痛かったよ
特に朝起きたとき >>839
ごめん、わからない
iPhone使ってる奥様ならmae2chを入れたって人が何人もいたよ >>839
アプリいれてこれみたい
mae2chで板追加したわ！
721：可愛い奥様：[sage]：2023/07/11(火) 21:01:27.59
>>690
有志のコピペよ↓
mae2cは最新版にアプデ
1.設定画面で板一覧のURLをカスタム「https://menu.5ch.net/bbsmenu.json」に設定
2.外部板の追加→2ch形式→bbsmenu形式→https://menu.5ch.net/bbsmenu.htmlで完了 >>839
拾ってきた
・JaneStyle 5.0をインストールした場合も旧バージョンのままの場合もアンインストールする
・ダウンロードフォルダ内のJaneStyleに残っているものも全て削除する
・JaneStyle 4.23をダウンロードしてインストール
（ここから旧バージョンをダウンロード）
jane423_setup.exe
https://www.vector.co.jp/download/file/winnt/net/fh750157.html
>>842
ありがとう
スマホ音痴な私でも出来たわ
旧Janeもダウンロード出来ずにブラウザで閲覧してたからめちゃ面倒だったのよ 昨日からメノエイドコンビパッチを貼ってるわ
剥がれないしこんなテープだけでホルモン補充出来るなんて凄いと感動した 捕獲された宇宙人
@AlienCaptured
年金制度を〜、ぶっ壊〜す！（もう壊れてる）
2019年8月からTwitterを利用しています
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pixiv.net/users/64914739誕生日: 1月7日2021年3月からTwitterを利用しています
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16 フォロワー 鉄分補給にサジー飲んでるの人いますか？酸っぱいの苦手だけどサプリより色々栄養もあって良さそうで迷ってる JaneStyleからこっち来たけど見辛い
広告も邪魔だし… やっとカキコできるわ
規制長すぎたわ
1年半生理なくてもう上がったと思っていたけど
2週間ぐらい前に事件があって何日も怒鳴ったり泣いてたりしたら1年半ぶりに生理きたわ
たまたまなのか判別つかない
脳下垂体か何かに影響するのかしらね出血って 扇風機でドライアイ奥ですがアイシャンプーで瞼の脂出るところよく洗ったら嘘みたいにあっさり治った
アイメイクする人は特にここ詰まるらしいから参考まで mae2chってアプリなら
5ch閲覧、書き込み両方できる
5chも、talkも両方見れる
・初期設定
・板追加ボタンから「全て」と入力で全ての板が出てくる
・左上の三ボタンから⭐︎を★に切り替えるとお気に入り登録
・設定からダークモードで黒くできる
・レス番号はレス長押しから一番下の返信ボタン
・本みたいなボタンでマイポスト、画像、＋3人気レスが見れる 採血結果でホルモン値も卵巣も現役だとの診断
止まらない滝汗とほてりがひどく漢方薬止めて自律神経グランダキシン薬に変更効果あるといいな ダイエットのモチベが全く続かない
46の時は気合で5キロくらい減らせたのに
48になったら急に身体がしんどくて動かない
頑張ってジム行っても次の日ぐったり
体型がミセスダウトみたいになりそう >>857
教えてくれて有難う
mateの会社にも有難うだわ
本当にここ見て頑張ろうと思えてたからよかった 今日ショートヘアにして後ろ刈り上げぎみにしてもらったわ
熱がこもるのを物理的にもまあまあ阻止できそう
どうせこれからうなじあたりの髪はしばらく熱と汗と風でクタクタになるから mateの情報ありがとう、入れました
今回のことで、このスレの重要さを改めて実感したわ
共感してくれる人達がいるっていいね 久しぶりに足の裏が熱い、そんな時に限って外出中。積んだ >>864
今の時間だと熱中症っぽいということでいいのかしらね…心配
経口補水液などの販売機あるといいけど
何処かで休めたら休んでちょうだい コロナが終わってからガキどもがマンション内で騒騒しい、イライラする
どこに行ってもコロナ前よりキチガイみたいに人手が多いし
あーコロナの3年間平和で幸せだったわ～ >>856
わかりすぎる
頑張って2年で5キロ落としたけどここ半年で戻った上にダイエットできる状態じゃなくなってしまった
イライラやホトフラはないけど倦怠感関節痛吐き気耳鳴りが酷い
寝込む日が増えて今日も夕飯作れなかった
メンタルやられてるのもそうなのかな >>837
更年期漢方なら内科で処方してくれるから微熱でも内科か、あと産婦人科
でも発熱外来で並ぶのしんどいなら処方箋無しで買えるのためしにかってみる？
続けて効果でるものだから外れてもそう害はないといわれたけど
加味逍遥散か、白虎加人参湯とかよ お正月に太った2kgがやっと戻せた
夏は代謝がいいので痩せやすい 養命酒と梅エキスの合わせ技でなんとなーく調子いいわ
無駄にイライラしなくなった気がするわ >>874
夏は体内で発熱しないから痩せ難いって話だけどね 一般的にはって話だからそうじゃない人もいるわね、余計な事ごめんね 年中ホトフラで熱を発してるんだけどね～
寝込んで代謝落ちてるんだろうな、結局体を動かすしかないよね 最近肝斑がぶわーっと広がって困ってる、色白なのですごく目立つの
女性ホルモンの乱れが原因で、閉経後は落ち着くらしいけど、何年もこのままはツライ
トラネキサム酸が効くらしいけど、血栓リスクが高いと聞いて躊躇してる
肝斑治療されてる奥様います？ 肝斑とシミが多くなりレーザー治療の診察を受けたら肝斑ではなく老人性色素斑だった
テープ貼る面積が広すぎて仕事に支障が出るのでレーザーは諦めた
一度診察してもらったらどうかしら 漢方飲み始めたら生理が順調になったのはよかったけど逆にまだ生理が続くのかと思と憂鬱 掃除するのがしんどいよ～
腰や背中が痛いし怠い
やる気スイッチ入るまで時間がかかりすぎる 自律神経がおかしくなってるのか、休日の鼻炎が酷い
昔もたまにあったのだけど、食事すれば落ち着く程度だったのに、最近は休みの朝は何もできないくらいのクシャミと鼻水
休日ってことで副交感神経が優位になっちゃったままなのかな？これ
仕事の日は寝起き数回はクシャミ出て鼻かむけど、家出る頃には落ち着いてる 先月から始めたエストラーナテープのお陰でホトフラはほぼ無くなって、手の強張りも激減したのは有難いんですが…
恥ずかしいのだけど、尿漏れしやすくなった気もしていて
季節柄、水分補給多めなのでそのせいなのかよく分からない、でも今思えば閉経とともに尿漏れしなくなっていた気がするので関係ありそうな
こんな症状ある方いらっしゃいますか？ >>885
何故に小梨と決めつけるのか?
ただでさへ更年期でイライラするのに
噛み付いてくるなよ糞ババァ 水分多めにとってるせいかしら
そういうのなかったのにここ1週間くらいで咳やくしゃみと共に‥ってことが三回くらいあったわ 関節痛や眩暈吐き気どんどん身体のあちこちが悪くなってきて辛い
吐き気や頭痛がない日が一日あるだけで昔みたいに普通に暮らせた気がする 最強アプリmae2ch
5ch閲覧、書き込み両方できる
5chも、talkも両方見れる
初期設定
・板追加ボタンから「全て」と入力で全ての板が出てくる
・外部板の追加→2ch形式→bbsmenu形式→
https://menu.5ch.net/bbsmenu.html
と入力して完了
・左上の三ボタンから⭐︎を押し★に切り替えると板のお気に入り登録
・設定からダークモードで黒くできる
・レス番号はレス長押しから一番下の返信ボタン
・本みたいなボタンでマイポスト、画像、＋3人気レスが見れる >>889
わたしの更年期治療前に似てます
病院行ってますか？漢方で改善できるかも
更年期障害じゃなくて別の病気の可能性もあるし、行ってなかったら一度婦人科へ >>887
エストラーナテープとやらは薬局で買えますか？
おりものシートが欠かせないです
くしゃみはやばいですね
ギュッと締めておくと大丈夫な時もある
体操もすぐ飽きちゃう >>893
ちょい漏れには尿漏れパッドおすすめする
極薄もあるし給水スピードとか消臭とかオリモノシートよりは優れてるので安心よ >>895
まずあなたが答えなよ
それとも根拠ないから答えられないの？ >>892
ありがとう
色々検査したけれど異常無くて漢方薬で改善出来たら良いな、婦人科で相談してみるね！ >>896
その返し、いかにもザ.小梨って感じね
拗らせてそうー みんな暑くてイライラしてんのよ
私もさっきまでPC専ブラの移動先が決まらないでイライラしてたｗ PC専ブラ何がオススメですか？
ブラウザ見にくすぎて >>900
何にもいじらなくて簡単でシンプルなのは
JaneXeno(Jane2ch )だなと思った
滅茶簡単で使いやすい
最初にSikiを入れてみたら、手動設定が細かすぎて面倒すぎてすぐ消した
JaneXenoを検索して(URLは弾かれた)手順に従って入れるだけ 専ブラスレ行きなよ
そんなことまでここでやる必要ないよね >>901
ありがとうございます
入れてみました
>>902
ごめんなさいね
私のせいです移動します >>901
ありがとう助かりました
親の介護で2週間ほど見ていなかった間にJaneStyleがおかしいことになっていて驚いた >>901
良い情報ありがとうございます
sikiが使いにくて困ってました
助かりました ケツが重いのが更年期
最適なスレの判断できないのも更年期 ショートヘアで後ろ刈り上げに近くしてもらって
水で濡らして冷えるスカーフとジップロックと扇子で今日のお出かけは勝利したわ
道中はスカーフと扇子で涼をとり
現地ついたらトイレの洗面でスカーフを洗って個室で上半身を拭く
でたらまた洗面で洗って首に巻く
これでさっぱりよーー！ エアコンきいててスカーフはずしたら
ジップロックにInすればいいから
気軽にじゃぶじゃぶできる
さっぱり 私はここ数年、夏も冬も買い物やクリニックに行くときは首にタオルよｗ
汗よ止まれ～ りゅうちぇる女性ホルモンで精神的につらかったんだねぇ… 従姉妹が子宮とってから体調が思わしくないらしい、私も閉経してから体のあちこちが痛いわ HRT始めて3ヶ月以上経ったのに毎日生理痛みたいな下腹部痛あって苦しい
HRTしてる奥様たちで同じような症状ある方いますか？ パッチだけど、3カ月に1回軽い下腹部痛あったかな
1年経った今はあまり気にならなくなってる 着物でバッチリきめてるおば様方を
観劇とかで見るけど汗でないのかしら
そういえば脇の下と、鎖骨と乳輪の真ん中あたり？汗止めるツボあるのよね
帯で締めてるのがいいのかしら >>915
ありがとうございます
参考になります
体が慣れるまで時間掛かるのかもですね 仕事で和服着ることあるけど少し動くと室内でも汗かくわよ
帯で締めてるウエスト部分はぐるっと汗疹が出来たり… じゃあ体質であまり汗かかないタイプの方々なのかしらね
羨ましい… >>893
エストラーナテープは婦人科で処方してもらうものです
私の書き方が分かりにくかったのかと思いますが、HRT治療を始めて（テープを貼るようになって）尿漏れが酷くなった気がする…と言いたかったのです
が、今日なんとなくわかったのがサラサラのおりものがまた出始めて汗や若干の尿と混ざってる気がして来ました
なんか汚い話ではごめんなさい 尿もれとHRT治療は関係ないと思うよ
本来は改善する効果もあるらしいけど
私治療する前から尿もれあったけど、じわじわ進行している
まあドラストの水分ケア用品コーナーも、今や生理用品と同じくらい広がっているし
ほとんどの人がケアを必要としていることだよね ドラストで羽付薄めの30㎝(だったかな？)のおりものシート見つけたわ。オーガニックコットンのヤツ使いたいけどやはり高いね。長さがあるのが出たのは嬉しいけど枚数少なくて高いし悩むところだわ ホントに旦那クソ
血圧上がりっぱなしよ先におさらばするわ >>924
駄目よ、クソ旦那こそ先に逝ってもらって残りの人生謳歌しなきゃ 年をとるほどに糞化に拍車がかかるタイプと、年をとるとマイルドになるタイプに分かれると思う
後者の方が少ないけど
うちの旦那は後者で、昔は離婚を何度も考えたけど、今は私に対してのみマイルドになっている
昔よりも今の方が一緒にいて楽
こういう場合もあるので、もしかした変わることもあるかも 2ヶ月くらい前からパッチでホルモン治療始めてホットフラッシュはだいぶ落ち着いたのだけど、めまいがひどく、気持ちも何か落ち着かなくなった。
りゅうちぇるの件もホルモン治療が一因ではと言われていて少し怖くなりました。
女性が女性ホルモン治療するのとはもちろん違うのだろうけど、続けてもマイナスのほうが多い人もいるのかな。今後どうするか悩む。骨粗鬆症もあるし続けたい気持ちもあるのだが。 >>928
ホルモン治療の何が怖くて不安なのか？を考えて、その不安要素に関することを調べてみたら？
漠然と怖い不安と思ったり呟くよりは、ある程度の知識を仕入れるとその不安が減ってくることが多いよ >>930
暑いけど、後頭部から落ちてくる汗を受け止めてくれるからやめられない しゃふ
@shafchan_482
15↑18↓|腐|🥷🥚|雑伊を中心に六年生とﾀｿｶﾞﾚﾄﾞｷ|ヘッダーはちくねこ姉様から|無断転載･自作発言❌|プロカ必読↓
にょた百合雑伊製作工場profcard.info/u/0zaQnLtIckZI…2023年1月からTwitterを利用しています
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集団ストーカー加害アカウント 風川なぎは角川を舞台に人を陥れ周りすべてに嘘をつき
１３年にわたって被害者ヅラで集団ストーカーをして
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風川なぎ
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郵便局横領の言いがかり誤認冤罪で
集団ストーカーターゲットの勤め先をめちゃめちゃにして退職させた責任をどうとるんだろうな
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生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる
穴の言いがかりで濡れ衣の重ね着で集団ストーカーターゲットの次のバイト先にもいられなくする
冤罪捜査
集団ストーカー加害アカウント→5ｃｈいじめ犯の実名を晒すスレ参照
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生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる sarapi
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成人済👵第五人格/ポケモン/ニノクロ/モンハン
どこか2013年5月からTwitterを利用しています
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▼ツイフィ必読▼aph🌏領
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マロにリク質問諸々どうぞmarshmallow-qa.com/krkr_krk_krkr2023年5月からTwitterを利用しています
122 フォロー中
55 フォロワー 5浪受験生の守護天使パラケルスス高橋
@OregaSyugoru
プリンストン大学プリプリ学部ゴリラウホウホ学科 3回生 大天使志望堕天使5浪目 俺がみんなを守護りたい
2022年1月からTwitterを利用しています
14 フォロー中
16 フォロワー 水分&おりものケアシートで香り付き要らないわ
でもそこそこ種類あるので需要あるんだね
どの製品か忘れたけど、昔まだ若かった頃に感じていたまさにおばさま臭のするシートをよく見ずに買ってしまい使い終わるまで本当に鬱だったわ >>927
三浦マイルドっていたよね
三浦くん、金貸してみたいな >>928
治療開始から落ち着くまで3ヶ月～半年かかると言われたので、様子見してみたら？
わたしはHRTがないと寝たきり状態で、日常生活がおくれないからメリットの方が大きいけど
そんなに不安なら漢方に切り替えるのもありだし、別のホルモン剤を試すのもいいと思う
骨粗鬆症予防なら、カルシウム取って骨に負荷かけるような運動すればいいんじゃない？代替策はあるよ 女性の場合は元々多く出てたわけだからそんなに怖がらなくても良いんじゃ無いかな HRTで補充する量なんて低用量ピルの1/6以下でパッチだと力価はもっと低くなるわけだし パッチはエストロゲンとプロゲステロンがバランス良く配合されているから貼って体調良くなった
それでも合わない、不調だと言うなら、自分自身からホルモンがまだ出ていてどっちかのホルモンが過多になってバランス崩れている
医者に相談してテープと飲み薬で調整してもらうとか 家族の仕事の都合で寝るのが3時以降になる
夜型の生活だと更年期や自律神経がおかしいのも良くならないのかな？
起きる時間は昼から夕方になるし 職場では冷房効いてるけどホトフラで汗が噴き出す事務員の私は扇風機も併用
隣の50代半ばの女性は全く更年期障害がなくて家ではクーラーまだ入れてない自慢
彼女曰く産後に動かず2回とも家事をせず親の言いなりで実家で1ヶ月寝てたそう
私は二人目は実家に帰らなかった
関係あったのかな？ >>947
私もよ、ご覧の通りw
ただ元々夜型なのと睡眠時間がまあまあ取れてるので不都合を感じてはいない
更年期対策は漢方があまり合わなかったのだけど、HRTでホトフラは抑えられてるしまあこんなもんかなぁというところ
947さんは自律神経がどんな風におかしいのかしら
その夜型の生活にすごく無理を感じているなら更年期にも影響してるかもですね 生理が止まって3ヶ月
ここでよく言う急にドバッと最後のやつが来るのかこのまま終わるのか外出先で不安だわ ドバッと出てたとしても兆候はあるし筋腫があってもそんな心配しなくてもいいかと
コンビニでもナプキンは売っているし、スーパーもドラッグストアも夜遅くまでやっている
やばそうと思ってから買っても遅くはないよ ここ3ヶ月くらい生理が遅れ気味になってきて初日が読めない
とりあえず手持ちにナプキン1個忍ばせて待機してるけどこれがだんだん伸びて来なくなったり、急に来たりするのか憂鬱 命の母とエクエル飲んでて、症状としては生理不順なのだけど、命の母の長期常用は良くないと聞いて今の在庫で止めようと思ってる
でも止めたらキツイ症状始まるのでは？と思うと怖い 睡眠が十分に取れてないのに昼間は眠くない不思議
毎晩、高齢爺ちゃん猫が夜中に頻繁に起こしてくるので参ってる
更年期でのイライラは無く、猫に起こされるストレスにイライラがｗ
最後に来た生理が薄～く血の色が付く程度だったわ
ヘモグロビンうっすらだったので自分でも驚いた ＞スーパーもドラッグストアも夜遅くまでやっている
めちゃくちゃ住環境によるw
専用にはならないけど尿漏れ用や災害備蓄用にもなるので終わりがけの人も個数少なめのナプキンはお守りに買ってて損はないと思うわ 命の母というか、含まれる大黄？という成分が腸によくないと聞いたの
大黄を長期摂取してる人の腸内が真っ黒だとか
トンデモだったらごめんなさい 薬の長期服用は肝機能に影響でる
病院処方なら定期的に血液検査でチェックされるけど
市販薬やサプリを飲んでる人は会社や自治体の健康診断で確認するといいと思う
昨日、婦人科の診察受けたら筋腫ができてた
筋腫そのものはガンではないけど、なんかズーンと心が重くなったわ
更年期になって、落ち込むと悪い方に考えちゃうから気をつけないと >>958
同じく。毎晩1時間おきに目が覚める。でもお昼も眠くならない。目が覚めたら朝、なんてもういつの話？ってくらい。 命の母はお腹壊すから止めたわ
養命酒と梅エキスでなんとなく調子良いわ HRTでイライラ落ち着いたと思ったらまた凄くイライラするようになってきた
イライラするのは旦那限定なんだけど
あと脇とお尻の汗が凄い 旦那にイライラわかるw
私が話しかけても半分無視だしそんなの知らないよ！とか言われるけど
向こうはYouTubeをねえ見てみて～とか、やっぱり○○はすごいなあとかいいながら私の興味ないことを延々聞かされるのが苦痛
ホルモンはまだ問題ないと言われたけどバンバン症状出てるんだけど
悩みがあるわけでもないのに追い詰められてる感じ お世話になってる婦人科の先生が理由は分からないけど、7月はひと月のうち7日ぐらいしか診察日を設けてなくてしかも午前か午後の半日になってるんだけど、今まで激混みだったから過労で体調崩されたのかな。
8月の診察日はまだ不明。そろそろホルモン補充療法の薬の処方とがん検診の季節なんだけど、どうしたものやら 風川なぎは角川を舞台に人を陥れ周りすべてに嘘をつき
１３年にわたって被害者ヅラで集団ストーカーをして
他人のパソコン盗聴盗撮ハッキングしている(角川の編集もかかわっている人物がいる）
風川なぎ
どうするんだろうなこのクズ
創価学会の岡本一等兵(狼と香辛料のアシスタント）
エロ同人ペンネーム(マンボイタリアーノ）は
郵便局横領の言いがかり誤認冤罪で
集団ストーカーターゲットの勤め先をめちゃめちゃにして退職させた責任をどうとるんだろうな
仏敵ターゲットのPC画面スマホ画面盗聴盗撮生配信中
生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる
穴の言いがかりで濡れ衣の重ね着で集団ストーカーターゲットの次のバイト先にもいられなくする
冤罪捜査
集団ストーカー加害アカウント→5ｃｈいじめ犯の実名を晒すスレ参照
仏敵ターゲットのPC画面スマホ画面盗聴盗撮生配信中
生配信ハッキング会場に入れなくてもツイッターで”漫画”を検索F5更新で”仄めかし”ワードが流れリアルタイム見れる エアコンは26℃で凍えるし30℃以上の暑さには耐えられないし
隣の部屋に行くにも上着と靴下脱ぎ着しなきゃいけない
筋肉つけるしかないのかしら >>966
高齢先生だったら定年したのかもしれないよ
定年後はアルバイトで週に1回～２回働く先生が大多数だから 頭がぼーっとして支払いの金額変な出し方してしまった
優しい店員さんでよかった
やっぱりpmsの時期は精神的に余計どんよりする >>974
分かるwあるある「なぜこんな間違いしてんの」って出し方
頭回ってないのよね…自愛して行こうお互い イライラするとめちゃくちゃ顔がほてる
更年期になるまでは手足がいつも冷えてて熱くなることなんてなかったのに手の平がよく熱くなる
寒い季節はよくタートル着てたけど処分することになりそう
去年の秋冬はほとんど着なかった 加齢でも似合う服年々変わって面倒なのに
余計面倒よね >>977
ほんそれ
黒も似合わなくなるし、肌も弱くなるから縫い目とか当たるピタッとした服もきれなくなるしで捨てる服ばかり
ゆったりした服や明るい色の服を買い直してる明るい服着る時は汗を止める薬飲んだりで苦労するわ ゆったりする服を好むようになるのは自分が年取って初めて理解したよ
下着なんかは無縫製が増えけど衣類はまだまだだよね
でもタイトな服は縫い目の問題無くしても着たくないかも
布が肌に張り付く感じが不快というか 汗で肌が敏感になるから、最近は縫い目が本当に気になる
服買う時に縫い目を指で触って柔らかいものを選んでる イオンの2階に売ってるようなパンツが今の私には一番合うわ 私も最近ブラとショーツの揃いを買ったけど下はやっぱり綿が良いや。見た目良くても肌あたり、通気性悪くて
無駄遣いしちゃったな いい年してラインを拾う服が嫌になって、ニットやカットソーはサイズを上げた スロギーにしたらもう普通のブラには戻れない
ここ3年はスロギー
多分余計に垂れてきてるw >>985
ありがとうございます
私も今年から五分袖で袖がぴったりしたTシャツがだめになった
暑いからとかではなく常に袖がまとわりつく感じがもうだめ
パジャマも伸縮性なしの綿ブロードはなんか窮屈
年単位でこんなに感覚が変わるんだな スレ立て乙です
ここ数年のボリューム袖の流行りがほんと助かってる
といっても派手に大きい袖は買わないけど スレ立てありがとうございます
こんな時間までダラダラしてる、やる気出ない。涼しいのに動けなくて自分が嫌になる 買い物リストメモろうとして
画像は頭に浮かんでるんだけど
名前が出てこない。。。
もう怖い。会話でも名前出てこなさすぎる
ピーマンだよ。ピーマン。
ピーマン出てこないってorz ちな年末に撮影した頭部MRIでは
問題なしですた
常に眠いし頭半分くらいしか動いてない感じｗ >>991
同じ
画像は頭に浮かんでも、その名称が出てこないのが増えた
母と話していて、チンゲン菜が出てこず、母に心配されてしまった
母の方が高齢なのに、名称が出てこないってのがないらしい
更年期のせいなのは確実にあると思う
が、部屋のカーテンを開けて明るくし、太陽光を意識的に浴びるようにしたら
なんか徐々に復活してきた >>993
ちょっと光浴びてくるｗｗ
同じ人がいてくれるだけで
うれしい。
これって更年期過ぎたら良くなるんでしょうか >>994
母を見てると、記憶力も言葉もしっかりしているので、更年期をすぎたら復活するのかも
私もつい最近脳のMRIを受ける機会があったんだけど、脳血栓もなく、脳の萎縮も全くないから、
脳の器質的な問題ではなく、ホルモンの変調なんだろうと思ってる ブレインフォグは日光浴で改善する話もあるわよ
私暑くても一日20分は日光あびることにしてる >>995
>>996
朝家の前の掃除くらいだわ日光浴びるの‥
帽子とすっぴん隠しのマスクしたままじゃ駄目ですね
息子と楽しい会話してるのに名詞でてこなくてげんなり続きだから改善しないと
復活してくれないと老後が心配すぎるぅ やっぱりしんどくても外出した方が体に良いんだ？
日光を浴びるのがポイントなのね
玄関先にちょっと出るとか洗濯物干すだけじゃ全く足りて無いか 暑すぎて日光浴むりだわ
数分外に出てもクラクラする このスレッドは１０００を超えました。
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