お菓子と甘い飲み物辞めたら10キロも痩せた

[0001 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:48:27.70 0]

元々別に太ってたわけじゃないけど糖尿とかなるの嫌だなと思ったから辞めたら
飯も普通に食べてるのに10キロ痩せたわ
60キロ台から50キロ台になった

[0002 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:50:11.89 0]

ちびなのか？

[0003 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:50:11.99 0]

ジュースの類は糖尿にメチャクチャなりやすいらしいから注意な
痩せてても糖尿になることあるから

[0004 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:50:24.24]

漫画読みながらお菓子が止められない

[0005 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:51:00.78 0]

お菓子と甘い飲み物とかそもそも取ってないデブはどーすんの？

[0006 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:51:10.45 0]

>>2
デカくも無いけどチビでも無いぞ
しばらく計ってないから今の身長知らないけど高校時代は178cmあった

[0007 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:51:42.64 0]

>>5
あとはもう運動しかねえなｗ
飯を異常に食べてるなら減らせ

[0008 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:52:05.40 0]

>>6
むしろ痩せすぎかと

[0009 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:52:31.75]

ジュースなんてあんなものは売ってはいけない

[0010 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:52:40.11 0]

いやもっと太れよ178もあんなら

[0011 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:52:49.35 0]

別の病気で痩せたんじゃねえの

[0012 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:53:12.69 0]

>>8
痩せすぎまではいかないぞ標準の痩せてる側くらい

[0013 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:53:16.49 0]

歳のせいだと思うんだが腹が出てきたわ
置物のタヌキみたい

[0014 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:53:22.05 0]

178あるなら70あっても問題ないだろ

[0015 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:53:36.70 0]

>>11
超健康むしろ体調良くなった

[0016 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:54:17.31 0]

>>14
高校時代だから今は縮んでると思うぞ
どのくらい縮むのか知らんけど

[0017 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:54:17.49 0]

これから病気になるな

[0018 fusianasan 2022/08/11(木) 18:54:20.47]

>>1
何ヵ月で痩せたの？？？

[0019 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:54:36.83 0]

178なら60kg台でいいだろ

[0020 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:55:00.72 0]

>>18
半年くらい？

[0021 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:55:44.49 0]

178から縮んだとしても50kg台になるまでやる必要はないだろw

[0022 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:56:06.94 0]

机上の空論だろ

[0023 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:56:08.69 0]

>>6
ちゃんと毎年健康診断受けてこいよ身長も測るから

[0024 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:57:02.78 0]

>>21
ダイエットは全然してないんだけどね
元々結構ジュースとか甘いコーヒーとかよく飲んでたし袋菓子も好きだったのを辞めただけ
ご飯は普通の人よりもちょっと多いくらい食べてる

[0025 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:57:17.46 0]

雑すぎて説得力がないのと目的が謎すがるな

[0026 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:57:55.97 0]

どうせ嘘だろ本当は162cmなんだろそしてハゲてるだろ

[0027 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:58:15.47 0]

特殊な人の話で参考にならんでしょ

[0028 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:58:32.69 0]

痩せるのが目的じゃなくて糖尿予防でやったら痩せちゃったってだけ
間食やジュースは太るんだねやっぱり

[0029 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 18:59:01.33 0]

細かいようだけど10キロ痩せたんじゃなくて10キロ減っただけだから

[0030 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:00:37.11 0]

まだやんの？

[0031 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:00:43.50 0]

身長縮んだってジジイか？w

[0032 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:01:20.06 0]

>>31
糖尿を気にするあたりで年齢は想像してくれ
若くは無いｗ

[0033 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:03:09.57 0]

糖尿と痛風は気を付けた方がいいぞ

[0034 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:05:00.09 0]

178で70なくてもいいけど60はあったほうがいい

[0035 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:06:10.44 0]

辞めて太らなくなるのは分かるけどそんな痩せるのは何か減りすぎに思ってしまう

[0036 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:06:53.57 0]

糖尿と痛風気をつけるにしても減量しちゃいけないケースだろこれ

[0037 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:11:27.49 0]

糖分で補ってた分を他で補わなきゃいけない話か？

[0038 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:15:26.86 0]

たぶん1500カロリーを下回れば勝手に痩せていくでしょ　たぶんこの人は昼とか夜にあんまり食べない人だと思う

[0039 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:16:39.97 0]

でしょうね

[0040 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:17:20.35 0]

>>1は多分基礎代謝高めなんだろ
それか消化が早くて栄養吸収がイマイチなタイプ

[0041 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:18:01.95 0]

共感されないでしょ

[0042 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:18:39.58 0]

胃ガンなんじゃね

[0043 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:25:04.27 0]

甘い液体とカップ麺の汁は特にカラダに悪いてハッシーが言ってた

[0044 fusianasan 2022/08/11(木) 19:26:50.85 0]

てか設定自体とか嘘だと思う

[0045 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:28:26.72 0]

お菓子食べないとやってられんこのストレスフルな社会が悪い

[0046 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:29:03.17 0]

178あって50キロ代じゃ抵抗力落ちてるぞ

[0047 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:29:30.45 0]

おやつ食ってるようなガキは狼におらんだろ

[0048 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:35:10.51 0]

おやつ辞めたくらいで下がる体重じゃねえ

[0049 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:39:25.21 0]

お菓子と、甘い飲み物で10kg維持できてるレベルって120kgクラスだろ

[0050 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:40:11.74 0]

大の大人が急に痩せるのは病気の可能性あるぞ

[0051 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:42:37.84 0]

お菓子と甘い飲み物だけしか口にしないと
やつれてゆく

[0052 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 19:42:55.54 0]

178で50とかここ10年くらい1日1食とかだろな

[0053 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 20:10:06.72 0]

糖尿病予備軍と言われてからジュースと間食無くしたら20kg近く痩せたわ
ちなみに歩く量も増やしたけど

[0054 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 20:23:15.07 0]

あまいものは太る。そう思われがちですよね
お砂糖も肥満と結びつけられることが多いですが、実はお砂糖をとるから太るというわけではないんです。お砂糖は、ご飯やパンにパスタなどの穀物こくもつと同じ炭水化物なので、カロリーも1g当たり約4キロカロリーなので他の炭水化物と同じ。お砂糖のカロリーは特別高くないんです
肥満の主な原因は、「食事からとるエネルギー」よりも「生活で使うエネルギー」が少ないということ。つまり、エネルギーが出入りするバランスが崩くずれてしまうことが原因です
少しの移動いどうでも自動車を使ったり、階段かいだんよりもエレベーターやエスカレーターを使ったりする人も多いのではないでしょうか。ここ数十年で私たちのライフスタイルは大きく変化し、体を動かす機会が減へったことが、肥満の最大の原因であるともいえます
どんな食品でも、消費エネルギーを上回って摂とり過すぎれば太ります。普段ふだんから適度てきどな運動を心掛がけ、消費エネルギーを増やすことが大切ですね

[0055 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 20:24:38.96 0]

糖質は脂肪を蓄えるのにひと役かうんやで

[0056 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 20:27:29.33 0]

レベルが違いすぎだろ

[0057 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 21:04:53.52 0]

元が太ってなきゃ10kgも痩せないだろ
隠れ肥満だっただけ

[0058 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 23:47:00.07 0]

お菓子と甘い飲み物止めれんわ
いつも晩飯後に飲み食いしてから寝てる

[0059 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 23:50:11.61 0]

リアルでチビだから178ｃｍの平均的な体重がよくわからないんだろう

[0060 名無し募集中。。。 2022/08/11(木) 23:53:10.38 0]

なんか勘違いしてる人いそうだけど50キロ台であって50キロじゃねえからな

[0061 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 00:29:15.78 0]

俺も高校生のときは身長177で体重60きってたけど今は71kg前後
それでも痩せてる扱いされるくらい周りは中年太りメタボばっかだな

[0062 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 00:35:43.36 0]

>>12
痩せすぎだよ

[0063 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 01:04:13.85 0]

>>62
標準のとこに入ってるよマジで
痩せてる側だけど

[0064 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 01:30:55.98 0]

いちおう58.6kgまで標準の枠みたいだけどねえ

[0065 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 05:41:03.02 0]

178cmで50キロ台は草

[0066 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 05:43:31.92 0]

お前ら結構デブなんだな

[0067 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 06:15:30.41 0]

俺は晩酌のときのコークハイを無糖のレモンハイに変えただけで5キロ落ちた

[0068 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 07:40:56.14 0]

>>66
骨と皮レベルだって笑われてるんだよ分かった？

[0069 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 10:47:59.51 0]

>>2
デブなのか？

[0070 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 11:19:33.93 0]

レアケースで賛同を得ようとするなw

[0071 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 14:43:46.06 0]

50キロ台の上限の178の59キロでも充分やばい

[0072 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 14:48:49.98 0]

>>71
やばくは無いんじゃね？
それ標準体重だぞ

[0073 名無し募集中。。。 2022/08/12(金) 14:58:47.61 0]

178cmで50kg台てアンガールズみたいなタッパだけあるヒョロガリやん

[0074 名無し募集中。。。 2022/08/13(土) 00:27:40.59 0]

お菓子と甘いものだけの摂生で10kg減って肥満域の体重内の話ならわかるけどね

[0075 名無し募集中。。。 2022/08/13(土) 00:29:29.78 0]

まだやってたの？

[0076 名無し募集中。。。 2022/08/13(土) 05:47:13.99 0]

>>75
よう！骨と皮！

[0077 名無し募集中。。。 2022/08/13(土) 13:49:07.45 0]

お菓子ジュース菓子パンカップ麺だけでも辞めたら体重が減って健康になる