0001名無し募集中。。。2022/08/11(木) 18:48:27.700
元々別に太ってたわけじゃないけど糖尿とかなるの嫌だなと思ったから辞めたら
飯も普通に食べてるのに10キロ痩せたわ
60キロ台から50キロ台になった
0027名無し募集中。。。2022/08/11(木) 18:58:15.470
特殊な人の話で参考にならんでしょ
0028名無し募集中。。。2022/08/11(木) 18:58:32.690
痩せるのが目的じゃなくて糖尿予防でやったら痩せちゃったってだけ
間食やジュースは太るんだねやっぱり
0029名無し募集中。。。2022/08/11(木) 18:59:01.330
細かいようだけど10キロ痩せたんじゃなくて10キロ減っただけだから
0030名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:00:37.110
まだやんの？
0031名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:00:43.500
身長縮んだってジジイか？w
0032名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:01:20.060
>>31
糖尿を気にするあたりで年齢は想像してくれ
若くは無いｗ 0033名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:03:09.570
糖尿と痛風は気を付けた方がいいぞ
0034名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:05:00.090
178で70なくてもいいけど60はあったほうがいい
0035名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:06:10.440
辞めて太らなくなるのは分かるけどそんな痩せるのは何か減りすぎに思ってしまう
0036名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:06:53.570
糖尿と痛風気をつけるにしても減量しちゃいけないケースだろこれ
0037名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:11:27.490
糖分で補ってた分を他で補わなきゃいけない話か？
0038名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:15:26.860
たぶん1500カロリーを下回れば勝手に痩せていくでしょ たぶんこの人は昼とか夜にあんまり食べない人だと思う
0039名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:16:39.970
でしょうね
0040名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:17:20.350
>>1は多分基礎代謝高めなんだろ
それか消化が早くて栄養吸収がイマイチなタイプ 0041名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:18:01.950
共感されないでしょ
0042名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:18:39.580
胃ガンなんじゃね
0043名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:25:04.270
甘い液体とカップ麺の汁は特にカラダに悪いてハッシーが言ってた
0044fusianasan2022/08/11(木) 19:26:50.850
てか設定自体とか嘘だと思う
0045名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:28:26.720
お菓子食べないとやってられんこのストレスフルな社会が悪い
0046名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:29:03.170
178あって50キロ代じゃ抵抗力落ちてるぞ
0047名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:29:30.450
おやつ食ってるようなガキは狼におらんだろ
0048名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:35:10.510
おやつ辞めたくらいで下がる体重じゃねえ
0049名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:39:25.210
お菓子と、甘い飲み物で10kg維持できてるレベルって120kgクラスだろ
0051名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:42:37.840
お菓子と甘い飲み物だけしか口にしないと
やつれてゆく
0052名無し募集中。。。2022/08/11(木) 19:42:55.540
178で50とかここ10年くらい1日1食とかだろな
0053名無し募集中。。。2022/08/11(木) 20:10:06.720
糖尿病予備軍と言われてからジュースと間食無くしたら20kg近く痩せたわ
ちなみに歩く量も増やしたけど
0054名無し募集中。。。2022/08/11(木) 20:23:15.070
あまいものは太る。そう思われがちですよね
お砂糖も肥満と結びつけられることが多いですが、実はお砂糖をとるから太るというわけではないんです。お砂糖は、ご飯やパンにパスタなどの穀物こくもつと同じ炭水化物なので、カロリーも1g当たり約4キロカロリーなので他の炭水化物と同じ。お砂糖のカロリーは特別高くないんです
肥満の主な原因は、「食事からとるエネルギー」よりも「生活で使うエネルギー」が少ないということ。つまり、エネルギーが出入りするバランスが崩くずれてしまうことが原因です
少しの移動いどうでも自動車を使ったり、階段かいだんよりもエレベーターやエスカレーターを使ったりする人も多いのではないでしょうか。ここ数十年で私たちのライフスタイルは大きく変化し、体を動かす機会が減へったことが、肥満の最大の原因であるともいえます
どんな食品でも、消費エネルギーを上回って摂とり過すぎれば太ります。普段ふだんから適度てきどな運動を心掛がけ、消費エネルギーを増やすことが大切ですね
0055名無し募集中。。。2022/08/11(木) 20:24:38.960
糖質は脂肪を蓄えるのにひと役かうんやで
0056名無し募集中。。。2022/08/11(木) 20:27:29.330
レベルが違いすぎだろ
0057名無し募集中。。。2022/08/11(木) 21:04:53.520
元が太ってなきゃ10kgも痩せないだろ
隠れ肥満だっただけ
0058名無し募集中。。。2022/08/11(木) 23:47:00.070
お菓子と甘い飲み物止めれんわ
いつも晩飯後に飲み食いしてから寝てる
0059名無し募集中。。。2022/08/11(木) 23:50:11.610
リアルでチビだから178ｃｍの平均的な体重がよくわからないんだろう
0060名無し募集中。。。2022/08/11(木) 23:53:10.380
なんか勘違いしてる人いそうだけど50キロ台であって50キロじゃねえからな
0061名無し募集中。。。2022/08/12(金) 00:29:15.780
俺も高校生のときは身長177で体重60きってたけど今は71kg前後
それでも痩せてる扱いされるくらい周りは中年太りメタボばっかだな
0062名無し募集中。。。2022/08/12(金) 00:35:43.360
0063名無し募集中。。。2022/08/12(金) 01:04:13.850
>>62
標準のとこに入ってるよマジで
痩せてる側だけど 0064名無し募集中。。。2022/08/12(金) 01:30:55.980
いちおう58.6kgまで標準の枠みたいだけどねえ
0065名無し募集中。。。2022/08/12(金) 05:41:03.020
178cmで50キロ台は草
0066名無し募集中。。。2022/08/12(金) 05:43:31.920
お前ら結構デブなんだな
0067名無し募集中。。。2022/08/12(金) 06:15:30.410
俺は晩酌のときのコークハイを無糖のレモンハイに変えただけで5キロ落ちた
0068名無し募集中。。。2022/08/12(金) 07:40:56.140
>>66
骨と皮レベルだって笑われてるんだよ分かった？ 0069名無し募集中。。。2022/08/12(金) 10:47:59.510
0070名無し募集中。。。2022/08/12(金) 11:19:33.930
レアケースで賛同を得ようとするなw
0071名無し募集中。。。2022/08/12(金) 14:43:46.060
50キロ台の上限の178の59キロでも充分やばい
0072名無し募集中。。。2022/08/12(金) 14:48:49.980
>>71
やばくは無いんじゃね？
それ標準体重だぞ 0073名無し募集中。。。2022/08/12(金) 14:58:47.610
178cmで50kg台てアンガールズみたいなタッパだけあるヒョロガリやん
0074名無し募集中。。。2022/08/13(土) 00:27:40.590
お菓子と甘いものだけの摂生で10kg減って肥満域の体重内の話ならわかるけどね
0075名無し募集中。。。2022/08/13(土) 00:29:29.780
まだやってたの？
0076名無し募集中。。。2022/08/13(土) 05:47:13.990
0077名無し募集中。。。2022/08/13(土) 13:49:07.450
お菓子ジュース菓子パンカップ麺だけでも辞めたら体重が減って健康になる