マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる

[0397 名無しさん＠お腹いっぱい。 2024/04/13(土) 23:38:17.62 ID:eUA02+Xm]

ﾇﾙﾎﾟ

ブッダの呼吸瞑想――呼吸の気づきから覚りに達する道（相応部「一法経」を読む）｜スマナサーラ長老のパーリ経典解説（22 Nov 2020 ゴータミー精舎）
https://m.youtube.com/watch?v=FyGZuJPgTZY&list=PL3hJTa_mgXHjR5G8oldWQcj7_tiE7B2Mh&index=1&pp=gAQBiAQB