0596ビタミン774mg (ワッチョイ fe3c-EszD)垢版 | 大砲2024/01/16(火) 21:32:37.62ID:MFW03rUA0 そのへんよく分からんのよね 鉄は分けてるしMgは空腹時だから単体で飲むしな 亜鉛は物によるけど適当でいいんじゃないかな