【MVM】マルチビタミンミネラル総合61【個人輸入】
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ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。
前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合60【個人輸入】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1654901830/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>6が1年以上前に立ったのは覚えてるけど寄りつく人いなかったよね。
何考えてるんだろう。 卵を1パック食べればタンパク質を60g以上摂取できるんだから、卵は優秀過ぎる。 伊藤園のごくごく飲める青汁、350cc で￥100くらいの飲み物だが
成分表見ると亜鉛が 5mg も含まれていることに少し驚いた >>21
アマじゃね？
3個で七千円ちょいで買えれば安い方 サプリって朝昼夕夜どのタイミングで飲むのがいいの？ 起床後すぐが吸収率いいとは言われている。
就寝中は内臓も休みたいというか活動が低下してるので就寝直前はあまり良くないのでは。 >>28
起きた時ギンギンになってるんでいいかと思ってたｗ
起床後は別のサプリ飲んでるからなあ
皆は複数のサプリ飲む時時間を空けてる？まとめて飲む？
飲み合わせとかあるんだろうけど 朝飯抜くから抗酸化系は朝、その他は昼食後、マグネシウムだけは夕方にしてる
脂溶性なら食後の方がいいだろうし、サプリのボトルにタイミングが書いてあることもあるよ 起床後すぐは身体が欠乏状態だからよく吸収される。
就寝前に飲む時は1時間は空ける。
空腹時に飲むタイプは朝食前や食後3時間経ってから30分くらいずつ間を空けて飲む。
食前食後にしても食事30分前、食直前、食事中、食直後、食後30分などラベルの説明や作用機序を考えて区別して飲む。 (-ω-).。oOときのほうがいいのかと思ってた。 >>34
食後2､3時間空けてるわ
説明書いてあっても英語の場合読んでないなｗ
購入前のサイトの説明やレビューとかネットでざっくり調べる程度 無気力に効くサプリとかあるかな？
セントジョンズとか？
気力零で困った >>40
無気力というのは身体が不調だったりミネラルが足りてない時の症状なので根本的に解決するか原因を切り分けるために先ずこの3つ。
Mg 空腹時に飲む
https://jp.iherb.com/pr/18627
Fe 食後に飲む
https://jp.iherb.com/pr/18582
男用 30日で身体の内側の大掃除
https://jp.iherb.com/pr/4973
女用 30日で身体の内側の大掃除
https://jp.iherb.com/pr/4324 >>40
無気力になったまま働いてたら統合失調症になった
精神科行った方がいいぞ
アメリカの人々は結構気安く精神科いく人多いってテレビでやってたよ >>43
田舎だと精神科もそんなにしないしね、、、 なるべく時間分けて飲みたいからfour per dayとかsix per dayとかを出してほしい ツーパーデイってどうですか？
セレン・クロム多すぎて抜け毛とか進まない？ 薬出さない先生もいるよ、俺は軽度だからそれで済んでる >>44
バスとか電車とかあるだろ
精神病かかったら高く付くで
人生台無し 食物繊維とりすぎで調子悪くなったりしますか？
キャベツの葉を２，３枚食べただけで夜眠れなくなる(´;ω;｀)
まあ、他に豆腐食べたりもしてますが(´・ω・`) 個別のサプリメントを一つ一つ摂っていくと非常に手間なので、全部入っているアライブでも良い？ アライブ高いけどオメガ３も入ってて良いぞ。
セレンも少ないからハゲないしな。 セレンで実際に禿げたという実例を見聞きした事が一度もないのは不思議
禿げるのが事実ならセレン過剰摂取で脱毛した症例とかネットに転がってそうだが見たことがない
単なる推測であって事実ではないのでは？ 世界的なインフレの影響なのか、アライブの値段が上がっててショックだった。 >>57
セレンで禿げる論文
複写機のドラムの製造・保守には、セレン合金が使用されています。このような業務に6ヶ月間従事していた作業者に円形脱毛症が発生し、その後、全身脱毛症に悪化した。セレン中毒は類似の臨床像を示すことが知られているので、この被験者の血液および爪のセレン濃度を推定し、他の労働者のそれと比較した。我々は、職業性セレン中毒による全身脱毛症の1例を報告する。
https://europepmc.org/article/med/8592839
セレンで禿げる論文２
脂漏性皮膚炎の治療のために硫化セレンを含むシャンプーを繰り返し使用したところ、6例で程度の差はあるが脱毛が見られた。すべての症例でシャンプーの使用を中止すると脱毛は止まり、そのうちの1症例ではこの現象が数回繰り返された。
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/304912 >>59
職業性セレン中毒とか
脂漏性皮膚炎のための硫化セレンシャンプー使用とか
どちらも経皮摂取だし量も桁外れに多そうだし
普通にサプリ飲む状況とは
かけ離れてないか？ 某女性医師が肝臓の数値が悪くなる人もおるから
食事で栄養をとりましょうとかいっておったが
あれってマルチビタミンやマルチミネラル全般のことなんだろうか？
単にあほが摂取量守ってなくて肝臓の数値が悪くなっただけなんだろうか？ セレンは本当に気をつけろよ
必要量と過剰量の差が近いからサプリとかに入ってたらあっという間に摂りすぎる
ツーパーのは必要量の364%も入ってるから禿の進行が加速するぞ セレンは魚介類に豊富だから日本人は不足することはない
魚介類をあまり食べない欧米のサプリにはセレンがガッツリ入れられてる
鯖缶とか食ってサプリでも摂ってたらあっという間に過剰になるぞ 鉄抜きのマルチビタミンが多く販売されてるんだから
セレン抜きのマルチビタミンも販売してほしいところだけど
欧米人に摂っちゃ極東の民族の都合なんて知ったこっちゃ無いって感じだろう >>65
俺も朝に1日1錠だったがピルカッター買ってからはその日の食事で足りないと思った日は夜にも半個取ることにした ネイチャーメイドも値上げか・・・
2月1日出荷分から14.8％以上、値上げ ロハコでクーポン、ポイント抜き3個5300円くらいだったのが7500円になってた どんどん円高に振れてるから
これからは輸入物は安くなるかもな ツーパーデイのセレン過剰って何年飲み続けたらなるんだろ
他のセレン入ってないやつと1ボトルずつでローテして年間の半分以下にすれば半永久的に大丈夫なんだろうか ツーパーはクロムも一日必要量の571%も入ってるからな
アメリカではサプリによるクロムとセレンの過剰摂取の健康被害も報告されてる
この二つは特に気をつけた方がいい 東京都福祉保健局のホームページより
↓
東京都の調査結果
東京都では平成15年、16年に市販のミネラル補給用サプリメント中のセレンとクロムの含有量を調査しました。
調査の結果、セレンについては、成人男性に比べて推奨量（「日本人の食事摂取基準（2010年版）」で必要量を満たすと推定される1日あたりの摂取量）が低く設定されている成人女性を例にとると、28製品のうち22製品で、表示された摂取目安量が推奨量である1日当たり25マイクログラムを超えていました。
また、日本人は通常の食事からセレンを十分に摂取しており、その平均摂取量（約1日当たり100マイクログラム）を調査結果に加算すると、耐容上限量（過剰摂取による健康被害を起こすことのない最大の量）を超えてしまう製品がありました。
クロムについては、成人女性を例にとると、71製品のうち24製品で、表示された摂取目安量は、クロムの推奨量1日当たり30マイクログラムを超えていました（「日本人の食事摂取基準（2010年版）」では耐容上限量は設定されておらず、推奨量のみ設定）。 そもそもミネラルは吸収が悪いので
サプリを飲んたからと言ってそこに書いてある分量全てが吸収されるわけではない
恐らく実際に吸収されるのは一部だけだろう
だからツーパーデイを毎日2錠飲んだからと言って変な事になった人は知る限り周りには居ないけどな いや日本人は魚介類や豆から必要十分なセレンやクロムをとっている
それにプラスしてサプリから大量に摂るのはどう考えても害になるだろ
もともと欧米は魚介類の摂取が少ないからサプリに大量に入れている実情がある
ミネラルの吸収率の低さを大量摂取の言い訳にできないよ >>69
去年の今頃は1ドル114円だったからせめてそれくらいにならなきゃ安くはならないだろ クロムもなのか
毎日飲んだとて4〜5年は平気だとしても10年20年となると心配になってくるよね セレンとクロムの副作用で顕著なのは
薄毛の進行だからな
頭髪がヤバくなってきたやつは止めとけよ オレは以前はセレンとクロム高濃度のマルチビタミン飲んて一気に頭髪にきたからな
それ以来含まれてないやつに変えて少しづつ薄毛が改善されてかたけど後悔してる >>74
魚と豆はせいぜい週イチあればいい方かな。
普段は肉と乳製品しか食べないし。 >>78
セレンとクロム含まれてないマルチビタミンミネラル探してるけど見つからない いちばんいいのはマルチビタミン買ってミネラルは単体で必要な分をそろえていくことだな
カルシウムと亜鉛みたいに必要なものだけ買う
金はかかるけど あとセレンとクロムの含有の少ないものを選ぶ
ツーパーみたいにめちゃくちゃ含有量高すぎなのは外す
おれはアライブの一日6粒のやつを2粒とってる
これくらいならなんとか基準値におさまるからね >>81
問題ないから
厚生労働省の基準値は元々低過ぎる
ビタミンミネラル類全てがそう
あれは欠乏症を起こさないための最低限の量でしかないから
実際のセレンの耐用上限量は400mcg
ツーパーデイをフルに飲んでも200mcg
それ以外食事でとれてるのはせいぜい数十mcg程度
ヒドロキシルラジカル等の活性酸素消去によるガンや生活習慣病予防を狙うならしっかりとらなければならない
セレンは過剰より不足の方がよっぽど怖い事を肝に銘じるべき
実際日本人がどれだけの割合でガンにかかってるか目を向けるべき
厚生労働省の基準値なんか信じてるからだろ >>84
癌予防のためとか言ってセレンやクロム取りすぎて禿になったら意味ねーだろ 例えばサバ缶100gにはセレンは100μgも入ってる
魚介類多く食う日本人とほとんど食わないアメリカ人なんかと一緒に考えるのは危険 みんな誤解してるけど
含有量イコール吸収量ではないからな
ミネラルなんか一部しか吸収されないからこそ一見過剰に見える量が配合されてるわけ
200mcg配合されていても実際身体に取り込まれるのは半分以下だよ
だから国産サプリみたいに推奨量キッカリしか入ってないサプリではまず不足する セレン摂取によるがん予防効果について研究しました。152538名を対象にした研究によると、血中セレンの低濃度とガンの発症に相関性があることがわかりました。セレンががん発症予防に重要な役割を果たすと考えられています。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22004275 ハゲたハゲた言ってる人ってコロナの後遺症なんじゃないの？ つまりこういうことか？
サプリでセレンをとると癌予防に効果あるが禿るリスクも高い
究極の選択だな とりあえず俺はアサヒのデュアナチュラ飲んでるが
これはセレン7.7 μgクロム10μgの低濃度だから安心だわ >>90
俺は7年間ツーパーデイフルに飲んでいるから
セレン毎日200mcgと
更に食事も普通に食ってるけど髪はフサフサツヤツヤだぞ？ >>92
なんだって？
セレンは逆に髪を生やすのかよ
どっちがどうか分からなくなってきたわ >>93
セレン欠乏症の症状を調べて見ると
脱毛も入ってるからどうも不足してもハゲるみたいだぞ
怖がって少量しか摂らないで不足するとかえってハゲるという事になる 少ないと禿げる取りすぎても禿げる
おまけに必要量と過剰量の間隔が狭い
なんて扱いにくいミネラルなんだよセレンはw ちなみにツーパーデイは嫁さんや知り合い数人に勧めたらずっと飲んでるんだけど
誰一人禿げた者は居ないw nowのスペシャルツーはどうなんだろ？
あまり評判とか聞かないけど
アライブやツーパーと比べたら人気ないのかね おまえらなぁ、そもそもTPDや大抵のMVMは全ての成分が過剰なんだよ。
セレンだけじゃないんだよ。
俺が飲んでるMegaFoodなんて全て控えめで足りないのは食事で賄ってねというナチュラル志向だぞ。ホールフードだし。
セレンは2錠で70mcgな。
https://jp.iherb.com/pr/68431
コスパ優先で安いケミカルばかり買ってるおまえらなんてみんな禿げてしまえばいいんだ！ 元々鉄の過剰摂取を警戒して、アライブの鉄有りとアライブ鉄無し(その他の成分も少な目)
を交互に摂取しているが、セレニウムの量を見ると 158mcg、55mcg で平均すると 106.5mcg 7年大丈夫って具体的な年数を出してくれる書き込みは助かる
禿げたって人は何年飲んでたんだろ？まだ見てたら教えて >98
リンクのやつけっこう高いな‥。
鉄とかカルシウムも人によって意見分かれるよなぁ。 >>102
サプリ飲むくらいでセレン中毒になんかならないからだよw
そこらじゅうでなってたらそのスレも大賑わいのはずだろw そもそもサプリでハゲの進行止めようってのが間違いなんだよ。
セレン大杉だし逆効果だろ。
オオサカ堂でザガーロでも買って飲んだ方が良い。
手遅れになる前にザガーロ初めておけよ。 大体さ
セレンの過剰症なんか大したことじゃないし
もし出たとしても>>78さんみたいに減らせば元に戻る程度の事じゃないか
だからツーパーデイでも何でも先ずは飲んでみれば良いんだよ
でもセレン不足でガンになったらそうはいかんでしょ ここの住人の大半は髪がハゲる事を思えば
ガンなんか気にする程の事ではないみたいだな
今まで読んでいてそう思った そりゃ死ぬことや病気は怖いけど健康に生きてる限りは禿げるのが1番怖いやろ マルチビタミンのビッグ3って
ツーパーデー
21センチュリー
アライブ
このあたりかな？
NOWってマルチビタミンに関してはあまり使われてる評判聞かないな >>109
アナバイト
ユニバイト
も筋トレ民からは選ばれてるよ >>109
いやNOWはADAMめっちゃ売れてるじゃない。
その21stセンチュリーとかいう安いだけのウンコはどこから出てきたんだよクソオブクソじゃん。 >>112
21センチュリーは山本義徳先生の著作でおススメされてたよ >>113
山本義徳先生の著作っっっっっっwwwwwwwwwwwwwww
ウケるw >>109
ツーパーデイとアライブは分かるけど
21世紀が入ってるのは謎
安さでは優勝だけどなw
一度買ってみたけどタブレットがなんか不自然な色してたから原材料の詳細を見たら
なんと合成着色料で染めてあってこりゃ駄目だと思った
合成着色料添加のサプリなんて初めて見たわw
粗悪な原料で色が悪いのを誤魔化すためかと疑ってしまった
やはり不自然に安い物は何かあると思った方が良い >>116
認知症でそれを言うなら分かるが
ガンに関しては年齢層関係なく若い人もなってるぞ >>115
合成じゃなく食用の黄色5号だよ
別に摂取しても何ら問題ないでしょ
食用に使われる着色料なんだから 21世紀はなんであんなに安いんだろうな。
ビオチンとかは21の奴飲んでるわ。 >>118
EU圏ではADHDとの関連の疑いがあるとされてるよ
食品添加物に関してはEUが1番すすんでる
悪いかも？でやめとくってのがEU。絶対悪いって決まるまでセーフなのが日本 >>118
黄色5号は合成だけど
○色○号みたいな表記は全て合成着色料
天然の物はコチニール色素とかクチナシ色素とか名前で表記するから >>118
そもそもマルチビタミンが着色されてる時点でおかしいだろ
しかも合成着色料で
他に着色されてるマルチビタミンなんか見たことあるか？ >>123
色を付けることで他と間違えないようにしたり
キレイな色だからオシャレなファッション感覚で気楽に飲めたり
そういう意味もあるよ ピルケースに何種類か入れておく場合特に
色がついていたらこれがマルチビタミンだってスグ分かるからね >>124
だからといって有害性が疑われる合成着色料を使うとかメーカーの姿勢が問われるな >>126
21センチュリーの説明書き読んだら
「 2％未満の使用成分」の中に着色料が入ってる
あの小さな錠剤のさらに 2％未満っていったら
ほぼゼロと同じだよ 訴訟大国のアメリカで使われてて
何の訴訟も起きてないのを見てもわかるとおり
着色料の害なんて無いよ
そんなこと気にするなら何も食べれない そもそもビタミンも活性型じゃないしミネラルもキレート加工されてない安物だから選択肢には入りようがないな ツーパーデイ使って禿げちゃったんだろ。
ご愁傷様ｗ 基地外なのはサプリをオシャレなファッション感覚で気楽に飲んでる>>124だろw 最近コスパでSimplyOne（シンプリーワン）選んでるんだがやばいかな >>133
うちのカミさんそれの女性用チュアブルタイプ愛用してるけど
良さそうだよ >>134
プライベートブランドだから下手なの出さないだろうし
しょっちゅうセールになるし良いよね >>133
男性用でも鉄がけっこう入ってるねあとヨードもかなり
魚介類の豊富な日本人にはヨードはいらない気がする
甲状腺にヤバくないか ハーバード大学の研究により、喫煙するとDHT(ジヒドロテストステロン)が増加する事が分かった。
DHTは、テストステロンの5倍の作用を持つ男性ホルモンである。
喫煙すると、ムラムラするのでは？ >>136
鉄分フリーあるよ
これ言うと商品のコンセプトに反するけどまあ分けてほしいよねｗ
安さで選んだんでその点は妥協してる >>138
そうだったんだね
男性の場合は余剰な鉄分は体を酸化させるって聞いたんで 鉄分入りのを空腹で飲むとオエってなるからな。
でもある程度は鉄分取らないと毛が細くなるよ。 鉄不足により体内の酸素が少なくなると、毛乳頭まで十分な酸素や栄養分が行き届かず、髪の毛が細くなったり、抜け毛が増えたりします。 亜鉛とビタミン剤を毎日飲んで１年以上
効果は唇が荒れなくなって髪の毛が少し増量したくらい
もう惰性で飲んでるがヤメてしまいそう 失敗したら「あなたのせい」で済ませるのってすごいね セレン足りない→ハゲる
セレン足りてる→ハゲる
もうこれでいいじゃないか 外国人みんなハゲ隠さないし楽しそうじゃん
そこまで気にする事はない 俺がはげたのは ツーバーデイ毎日２錠飲んでセレンの取りすぎだったからではと思っています、はい どうしてくれんねんこれ 外国人はセレンやクロム高濃度のサプリとりすぎてるから禿が多いんだよ
マルチビタミンミネラル飲むならこの二つの少ないのにしとけ >>150
元々禿げてきてたのをツーパーデイのせいにしたい気持ちは痛いほど良く分かるよ
生きてれば楽しい事もあるから元気出せよ このスレでやたら評判の良い21センチュリー注文しました
安いけど高濃度にビタミンとミネラル入ってるから嬉しい TPDからMAX for Menのカプセルタイプを1日1～2カプセルだけ飲むのに切り替えてみた >>157
今更無駄でしょ。
諦めてザガーロ飲め。 >>158
何のこっちゃと思ったらセレンでハゲるの話題で切り替えたと思われたのかｗ 当たり前だろいくら高濃度のビタミンがとれても
セレンやクロムで禿げたら元も子もないからな
おれはセレンやクロムが少ないアライブとナウフーズを選んでる だいたいアメリカ人とかフィッシュバーガーとフライドポテト食ってりゃ
海産物と野菜は十分とか考えてる連中だから
不足するセレンやクロムをサプリに満載に入れてる
それを魚とか海草をしっかり食ってる日本人が飲んだらたちまち過剰になって禿げる
実際厚生労働省がホームページでセレンやクロムの危なさを警告してるからな >>161
日本人は海藻や魚をしっかりとってるからとか厚生労働省までもが呪文のように唱えてるけど
それっていつの時代の調査に基づいてるんだよっていう話
未だにそんな食生活してるのは高齢層だけでしょ
そんな伝統的な和食なんかとっくに廃れていて
若い層の食生活はほとんど欧米化してるのが現実 >>162
そんなことないよ
若い子だって昼にタラコや鮭のおにぎりとワカメラーメンを
コンビニで買って食べてたりするし >>162
そう。
そして実は高齢層もそんなに食生活は安定してない。
カルシウムやビタミンD、マグネシウムが足りなくて骨粗鬆症になる老人は多い。
>>163
コンビニ飯は添加物によってミネラルの吸収を阻害されるので食材の栄養価は著しく減ってしまう。 >>164
添加物とかそんなわずかな物かんけーねー
若くても味噌汁でワカメやおでんの昆布食うしスシロー行って魚食ってる
欧米とは明らかに食文化は違う アメリカに一時住んでたことるけどアイツらの食生活狂ってるよ
朝は砂糖たっぷりのドーナツとコーヒー
昼はホットドッグとコーラ1リットル
夜はステーキとビール
こんな感じだよ
海産物も野菜も豆も食わない
そりゃサプリに馬鹿みたいな量のビタミンとミネラルぶち込むわな 日本人は昔とは食生活変わったといっても世界で見たら海産物も豆も野菜もしっかり食ってるほうだよ
欧米がデタラメすぎるってこともあるが >>162
セレンの害については日本人は海藻や豆類や魚中心の食生活で十分足りてるからあまりとるなと言うくせに
大腸癌が増加してる原因については食生活の欧米化だの繊維が足りないからだの言ってたよな
矛盾しまくりw
こんな奴らの言う事を真に受ける方がどうかしてる
奴ら利権の為にしか動かんから >>166
日本でも若い層ではそんなの全然珍しくないぞ
マックやケンタッキーが大繁盛してるのやバカでかいコーラのペットがバカ売れしてるのを見れば分かるだろ >>168のアンカーは>>163の間違い
自演じゃないよ 大腸ガンが増加する程食生活が欧米化してるのならセレンは必要だろ >>92で書いたけど
俺は7年間ツーパーデイを飲み続けてるがハゲるどころかむしろ髪質良くなった
>>94で書いたけどセレンは不足しても脱毛を起こすらしいから勝手に足りてると思い込むのも危険
大切な天下り先の医療利権を守りたい厚生労働省はサプリで病気予防をされては困るからとにかく飲ませない方向に誘導したがるから注意した方が良い
>>168みたいなのはザラ ツーパーデーも割って一日半錠づつ飲むとかしたら
セレンの毒も防げるんじゃね？
半錠でも結構な量のビタミンとれるし >>173
最初は一日2錠満量飲むのをお勧めする
まずそれによって足りないビタミンをしっかり補う
継続して、もし抜け毛が増えてくるようなら量を減らせばすぐに戻るから
セレンの過剰症なんかもし出てもその程度のもんだから必要以上に怖がる必要はない
それより不足してガンのリスクが高まる方がよっぽど怖いだろ >>169
いや、あっちの人らは文字通り格が違うよ
日本であの人らレベルに不健康するなら金持ってないとできない >>169
いや、あっちの人らは文字通り格が違うよ
日本であの人らレベルに不健康するなら金持ってないとできない >>174
まあ確かに癌になったらイヤだな
禿げもイヤだけどw
今は3社くらいのマルチビタミンを交互にとってるけど
リスク分散のためと耐性つかないようにするために 金持ってないとハイレベルな不健康な生活できないは草
朝は缶コーヒーか食わない、昼はマック、夜カップラーメンと酒とかいくらでもおるやろ
ほぼ菓子しか食わない女もいるぞ 一日何十種類ものサプリとって主食はカップ麺て哲学者がいたな
あの人って健康なのかどうか気になるな アライブ長年飲んでたけどナウフーズに変えたら実感できるくらい体調がいい
アライブに耐性ができて効かなかったんだろうな
時々サプリを変えてみるのは正解だよ 俺もアライブは2年くらい惰性で飲んでたけど効いてるのか分からなくなって止めたら逆に体調良くなった。
それから色々変えて効果が体感あるものを追求して今はThorneのマルチビタミンエリート飲んでる。
めっちゃしゅごい。 アライブっていろんなものを数多く入れ過ぎなんだよな
キノコや野菜や果物やオメガやなんちゃらかんちゃら
けっきょく一つ一つの成分は薄くなる
それなら厳選した成分を入れてあるものの方が良い気がする 何な根拠もない妄想クソレスばかりだな
キチガイか？ アライブは禿げないから良いよね。
ツーパーデイ飲んでる奴は毛髪分損してる。 セレン摂取によるがん予防効果について研究しました。152538名を対象にした研究によると、血中セレンの低濃度とガンの発症に相関性があることがわかりました。セレンががん発症予防に重要な役割を果たすと考えられています。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22004275 ハーブとか酵素とかそういうよけいなもの入って無くて
純粋にビタミンとミネラルだけで質が良くて値段も手ごろ
この条件で選ぶなら何がいい？ >>190
そんなん決まってるだろ
ツーパーデイ一択だ >>192
ツーパーはセレンとクロム過剰すぎて怖い >>193
全てがメガ量配合されてるから
服用量を調節すればどのようにでもなる
一日半錠にすれば良いじゃん
そうするとかなり経済的だけど必要最低限の栄養素はしっかりとれる
セレン50mcgになるからむしろ適量 >>193
>>190の
>ハーブとか酵素とかそういうよけいなもの入って無くて
>純粋にビタミンとミネラルだけで質が良くて値段も手ごろ
という条件を満たすのはTwo-Per-Dayしか無い。
嫌がっても無駄だ！貧乏人は我儘など言う権利ないのだあああああ！
純粋に質が良くて身体の負担が少ないものは値段が高いんだな。 ビタミンとミネラルだけで質がよくて低価格
あるぞネイチャーメイド
世界で一番売れてるサプリだからな品質は間違いないよ >>195
それだと一瓶で8か月も持つからコスパ最高
しかも質が良い >>199
百均の縦にしか割れないピルカッター使っているからだろうw ハゲ仲間増やしたいからってツーパーデイ勧めるのやめろ。 >>202
ガンで氏ぬのと頭が禿げるのとどっちが嫌？ セレンは不足しても禿げるという落とし穴がある事に気付いてないな 日本人の食生活ではセレン不足はあり得ないなんていうけど
それって伝統的な和食メインの人限定の話だからな
全ての人に当てはまるわけではない事に注意が必要
意外と足りてない人が多いかもよ
日本はガンの患者が増加してるしな 魚が健康にいいというのは本当だろうか？
漁師だった親父は見事にハゲていた
干物の塩分で酒を飲みら体はボロボロ、50で死んだ さかなくんは…いつもあの帽子かぶってるから分からんな 漁師にハゲは少ないって前ネットで見たな
あとインド人にハゲは少ないも ＼
￣￣￣￣￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
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Ｏ
_,, ---一 ー- ,,,_
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ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ ヽ_,
-=＝三ミ彡三ミﾐ ,,=-＝= ==、 iﾐ=-、＿
＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡＝=-'
,彡彡三ミ三ミﾐiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=-
（＿彡三ミ彡ミミﾐ' ヽ、 ノ ＼＿＿ﾉiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーﾐミﾐ `ー /(＿r-、r-_） .|彡ミ三＝-、
）（＿ミ彡ﾐ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ |: ﾝ＝-ニ-ヽ、 .|彡ミ三＝=-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ｪｪｪｪｪﾝ | |彡ン=-＝
-=＝彡三ﾐi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ﾉミ三＝=''
'' てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ＝三三ﾐ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
-=＝''￣ . :￣￣￣ 彡 ` 特に独り者とか
ファストフードやジャンクフード漬けの人なんかザラにいるだろ
そりゃセレン不足で癌になったり禿げたりするわけだわ
日本人の食生活では充分足りてるなんていう個々の差異を無視した極論に騙されるなよ 魚介類はプリン体が多いと聞くが、漁師に痛風が多いとは聞いた事がないな。 >>221
痛風はプリン体の過剰摂取はそうなんだけど
運動不足が大きな原因だからね
漁師とかとてつもない運動量の仕事だから
体内で分解され排出されていく 同じ魚介類でも青魚とそれ以外では全然違うからな
青魚にはDHAやEPAが豊富に含まれてるからむしろ健康に良い 遺品整理業者のYouTubeチャンネルで
独身孤独死男性の部屋の特徴として
魚缶サバ缶のストックが大量に出てくる
とか言っててワロタ。
「大体大量にサバ缶出てくるんですよ、なんですかねえ」
なんて言ってクビをかしげていた。 >>227
おれもストックしてるよ
タンパク質やEPAもたっぷり入ってるし
そのままでも調理しても旨い
亡くなった人の秘密ばらしてネタで稼ぐその遺品整理ユーチューバー最低だな へえ、興味深い。
独身男は寿命が10年縮むと言うが、栄養が偏って早死にするんだと思っていた。 同居人が居ないと倒れたりしたときに発見が遅れたりとかじゃね？ 俺みたいに人と関わるのが面倒で一人が大好きな人間は
結婚なんてしたら逆に寿命が縮むわ 飯とか深く考える必要もない
米と味噌と鯖缶と納豆あとはニンジンとかの野菜を食ってりゃ健康を維持できる
それとマルチビタミンで充分だろ >>235
運動も忘れるなよ
年取ったら栄養と同じ位大事
元気で長生きしてる人はみんな身体を良く動かしてる >>236
うん
エアロバイク買ったからそれを漕いでる
本当はジョギングとかしたいけど
これでいいかなって >>238
おお ありがとう
ジャンプとかも取り入れてみるよ >>241
農家の平均寿命は短い
腰が曲がって内臓が圧迫されるからな 核酸(プリン体)を多く含む食品
https://tadaup.jp/loda/0220214442903992.jpg
https://tadaup.jp/loda/0220214513635018.png
尿酸値の高さは圧倒的に、男＞女。
つまり、尿酸値＝テストステロン。
核酸(プリン体)を多く含む食品を摂れば、性欲が増大して絶倫になれる。 プリン体はそれを取る取らないより排出されないことが問題になる
水分しっかりとって適度な運動してりゃちゃんと排出される
心配することはない マツコ・デラックスが納豆一日6パック食っていて痛風になったな
普段偉そうなこと言っていてもごく当たり前の知識も危険予知能力も無いんだなと思った 痛風患者は男性が圧倒的に多いので、テストステロンが関与しているのは確か。
ハゲと同じで体質と言えば、それまでだが。 おまえらに有益な情報を無料で教えてやるわ
このスレじゃツーパーが人気高いがCalifornia Gold Nutritionのマルチビタミン＆ミネラルは
内容成分がツーパーと同じで安い
薬でいうところのジェネリックみたいなもんだな
安いこっち買っておけばいいよ >>262
どこが安いんだよw
それ60錠でスベシャルセールで安くなっても1470円するじゃん
TPDは120錠入りで2700円位だからな
それに一見成分が全く同じに見えるけど良く見ると
セレンや亜鉛やクロムはTPDは質の良いセレノエクセルとかオプチジンクとかのブランド物の粉を使ってるけどカリの方は通常品しか使ってない
まあ劣化コピーだね
そのくせオリジナルのTPDより高いという謎商品 >>263
なんで割高の60粒とくらべるんだよ
180粒のやつなら3954円だ
こっちならツーパーより安いだろ それとセレンとかクロムなんてさんざん禿の原因とか言われてる
どちらかといえば品質悪くて吸収されにくい方がいいだろ >>264
それ120錠に換算すると2636円
TPDはamazonや楽天で買えば2500円位で買えるしなあ カルシウムとマグネシウムはマルチと一緒に飲むと意味ないの？ カリゴルの一回買って飲んだけど、体感の違いはわからなかったけどTPD飲んでる時と尿の色が違ったから、何かしら違うんだと思う。 ツーパーってレビュー見てもやたらと尿がまっ黄色になったって多いよな
単にビタミンBの色だとしても特別ツーパーが他より多いってことでもないし
着色料でも入ってんのか ツーパー飲むようなやつらだし初めてサプリ摂って驚いたんじゃないの？
ビタミンB飲んだ事ある人ならいちいちレビューで書かんでしょ。 ツーパー2錠からツーパー1錠とnowのマカ500mg1錠に切り替えてみる 一回で飲むより割って2回に分けて飲んだ方が吸収良いだろうか？ >>271
NOWのマカはraw maca 750mgじゃないと全然効果実感できないぞ このスレで人気あるベスト５
ツーパー
アライブ
NOW
21センチュリー
カリフォルニアゴールド
つまりこの中から選んでおいたら間違いないってことか UHA味覚糖のマルチビタミングミはここでの評価はどうなの？ >>274
上3つのTPD・アライブ!・Now ADAMはこのスレでよく高評価されてる。
値段と内容物の品質とiHerbレビューを総合的に見て納得できる。
下2つの21st Century・CGNはたまに評価を質問する書き込みがあるけど飲む価値は無いというクソ扱いされる代表格。
たまに高評価レスが書き込まれるのはOpti-Men・MegaFood・Thorneを何度か見たことある。 >>278
Opti-Menは成分が凄く魅力的だね
その分値段も高いけど >>279
オプチメンはビタミンB群も全く活性型入ってないし、野菜クズの寄せ集めを足してでごまかしてるだけでぶっちゃけアライブ以下じゃん
アミノ酸が売りなのかもしれんけどたった1gで草も生えん
この内容に高い金出してるのはハッキリ言って情弱だよ >>280
活性型のビタミン入ってるってどれ？
教えてほしい >>281
んー 君が274で挙げた中で、ビタミンB群のうち葉酸・B12を見てみると(この2つはパッと見で分かりやすいんで)
TPD／どちらも活性型
（つまりTPD丸パクりのカリゴーのマルチビタミンも同様）
Now アダム／B12だけ活性型
アライブ／種類大杉だろw 検索でトップに出るOnce Daily女性用はどちらも活性型
って感じなんだがオプチメンはどちらも活性型ではない >>283
自己レス
「アライブ Once Daily 男性用マルチビタミン」はB12だけが活性型 >>283
サンキュー
今まで活性型かどうかまで気にしてなかったから
勉強になるわ 今TPD3個セットが尼で6000円代なんだけど買ったほうがいいかな
また5000円代まで下がる可能性ある？ >>287
Keepaで分析してみなよ5千円台って一年も前だよ
最近の底値は6100円で今は6200円とまたじわじわ上がってきてる
2月の始めは7千円台だったからまたそのあたりまでいくだろ
俺なら6千円台の初めの今すぐ買うけどね >>288
いやーkeepa見てたら7000円代から徐々に下がってきてたからそのまま下がるのかなって思ってね
とか書いてたら在庫表示され始めたからポチッてくるわ、ありがとう 国内海外問わず製薬メーカーが作ってる男向けの鉄配合量のマルチビタミンミネラルで安いのはどれですか スレ違いだけど
大塚製薬のネイチャーメイド
マルチビタミンミネラルだな
100日分で2500円ぐらい 最近の野菜はビタミンが少ないとか何かで見たけど
毒素も少ないと思う >>295
食物繊維とベータカロチンとビタミンC
これらを他でちゃんとれてたら野菜は食べる必要ないって意見もあるからね
むしろ農薬の害を防ぐために食べない方がいいかも
そのためにマルチビタミンと食物繊維だよ ビール酵母と青汁とビタミンCだけで健康的に暮らしている女性の記事が昔あったよな。
今は見れないけど。 >>296
分子栄養学創始者の三石巌氏は野菜を一切食べずに高蛋白メガビタミンをとって
95歳まで毎年スキーに行くほどの元気さだった
著書では野菜はただの水と一緒だと言ってた >>298
あの手の話はごまかしが多いよ
むかし不食で生きてるとか言ってたオヤジがいたけどけっこうちょこちょこ食ってた
青汁の女性も実際かどうか眉唾 >>299
エスキモーとか砂漠の民とかもそうだね
野菜なんて食える環境無いから他のものでビタミンを補ってる
人間なんて元々狩猟で何十万年も肉ばかり食ってたわけで
野菜を栽培して食うなんてたかだか何千年だもんな >>296
乳酸菌とかビフィズス菌をヨーグルトから取れば完璧かな？ >>303
イイと思うね
あと俺は味噌を生でご飯に載せて食べたりする
味噌汁にすると熱で乳酸菌が死滅するからこの方式にしてる アニマルパック入手不安定だけどどうしよ
パウダーはまだ売ってるが 今ツーパーデイにビタミンcビタミンdマグネシウム追加してるんだけどどうせマルチビタミン一つで足りないなら
ビタミンb、c、d、マグネシウム、亜鉛を個別に摂ろうかと思ってんだけどコスパならこっちのほうがいいよな？ ツーパーをはじめとしたマルチビタミンにはビタミンBもEも充分に入ってる
おれはNOWのマルチビタミンとは別にカルシウムと亜鉛とDをとってる ツーパーデイ2倍とかコスパ悪すぎだろw
ビタミンAやらセレン亜鉛の過剰摂取も気になるし >>314
メーカー推奨の一日2粒で
C522% D250% E447%とれる
充分すぎるだろ どこを十分とするかは人によるけど
メガビタミンやるやつには足りない
c b e単体は国産メーカーのでも安いからな cの粉は特に安い TPDは朝夜1タブずつで昼食時にC.B.D摂ってるわ >>308
お前金曜のジンクの配信で全く同じ質問してただろw
結局自信なくてあちこちで聞いて回ってるの草 >>318
よくわかったなw
普通にスルーされたけど手軽に質問できんのって5chかジンク先輩のライブくらいじゃんw >>319
やっぱり個別接種の方がコスパは良かったよw
(ツーパーデイ+C+D+マグネシウム)×30=794円
(ビタミンB+C+D×2+E+マグネシウム+亜鉛)×30=503円
くらいだね
ツーパーデイに入ってるその他の微量な成分で必須なやつが無ければもう個別に摂るわw
気になるのはα-リポ酸くらいだけど25mgぽっちで効果なんかあるか？ 何でそこまでしてコスパに拘るのか。
そんなに色々飲むの単純に面倒臭くないか。 >>321
ツーパーにはそれ以外に
ビタミンＡ ビオチン セレン
マンガンなどど他にも入ってるから
計算できてないぞ >>322
>>323
コスパに加えて俺がマルチビタミン不要論を推すのはそのビタミンA、セレン、マンガン、クロムあたりに全く必要性を感じないのもある
通常の生活で不足することはほぼなくむしろ過剰症のリスクだけあがるとか最悪じゃね？ https://i.imgur.com/7Hi3Gq5.jpg
円安でサプリしばらく買えなかったから久しぶりにダメiHerb見たら、
お気に入りだったマルチビタミンミネラルのポーリングが販売停止になっててめちゃショック。。。
代わりに何がお勧めですか？無難にこのスレのトップ5から選んどけばいい？ >>325
今ちょろっと見てたんだけどタブレット型のアダムってめちゃくちゃ優秀だよ
セレンとかの量も少ないしこれをベースに必要そうなやつを追加が一番いいかも 若しくは同じくナウのデイリービタミンでもいいかも
内容量は圧倒的に少ないけど本来のベースサプリの観点から見たらこんなんで十分かもな >>321
電卓で（）つけてねえから盛大に計算ミスってんなw
個別接種が3780円でTPD＋CDマグネシウムが2940でむしろ個別に摂る方が割高だわw ツーパーデイのコスパから言って単独の方が安くなる事は有り得ないな
それにツーパーデイは活性型ビタミンやブランド物の高品質なミネラル原末を使ってるから同等にしようとしたら尚更高くなる >>324
計算間違えてるのでコスパはよくない
ということはわかったよな
ベースサプリにプラスするのがセオリー ただ単体のみが良いと思ったならそれでいいよ 自分は個別に摂ってるけどコスパいいからじゃなくて、活力が生まれる系のBとか日に当たってる時間が主な供給源と思われるDは朝だけにしたいとか、そういう理由だよ
その飲み分けで効果が増大してるかは謎
質と総量の帳尻が合ってればいいならツーパーデイ最強な気がする ツーパーはこのスレじゃ大人気だが
セレンとクロムが必要量の何百倍も入ってるからな
禿の原因になると言われてるから手を出せない >>333
今でさえ普通の人の7割しかないのがさらに減ったら悔やみきれない
禿に禿というオマエも禿だろ >>334
ハゲというとハゲなの？
どんな理屈だよ
ハゲないからツーパー飲めよ >>335
分かった飲んでみる
禿が進行したら責任を取ってもらうからな >>336
人のせいにするなハゲ
２年飲んでてもハゲになんかなってねぇから安心しろ >>332
こういう人が誤解してる事があるんだけど、ミネラルの過剰摂取で体調が悪化して肝臓も耐えきれなくなって体内での異変がいくつも起こって、体外的に分かりやすい異変の一つとして毛髪の細胞組織が脆くなって千切れるようになるんだぞ。
最近ハゲてきたのはあいつのせいじゃないのか……みたいな事考えられるような甘い状態じゃないんだよ。
何やってもハゲる奴が責任転嫁したいだけだよハゲ。 俺はまだ剥げてはないがあと10年50手前くらいまでは髪は持ってほしいw
ハゲる可能性が多少でも排除できるならやらない手はないわな
ナウのデイリービタミン+BCDEマグネシウム亜鉛かツーパーデイ一粒+BCDEマグネシウム亜鉛にするわ
ツーパーデイなら一粒でもB群はいらねえか？ 遺伝のせいにしちゃうとハゲから逃れられないからな
ハゲから逃げるために原因を他に求めてしまうハゲあるある ていうかセレンの過剰摂取でハゲるのは既にエビデンスあるだろw 俺が飲んでるやつは割とオススメ。
Thorne, マルチビタミンエリート 30日分で¥9,437
https://jp.iherb.com/pr/105955 >>344
21センチュリーとかオススメ
安いけどいろんな成分がしっかり入ってる
それかアライブこっちは野菜や果物やキノコや海草まで入ってるから
極端に言えばインスタントラーメンとアライブだけで栄養は満たされると思う でもお前らの殆どが40過ぎのおっさんだろ？
例外もあるだろうが無慈悲な禿げ方するやつって20代〜30代で始まってて、40まで兆候がないやつは70ぐらいまで安泰じゃない？ >>348
いや俺は50までふさふさで一生だいじょうぶと油断したらそれから一気にきたわ
今は後ろと横の髪を長くしてそれを上と前にもってきて
なんとかバレてないみたいだけど
朝髪の毛をつくるのに一時間かかるから疲れるよ >>343
もちろんセレンは適量ならいい効果あるよ
だから今考える最適解はナウのデイリービタミンじゃないかな
マルチビタミンというよりビタミンAとセレン目的に摂る感じかな >>344
セレン気にしないならツーパーデイで気にするならナウのデイリービタミン+αじゃね セレンて扱いが難しいらしいよ
仮に100を越えたら過剰症だとすると9５切ったら不足になるみたいな感じ
その間が狭いから適量を見定めにくいんだって >>340
で結局お前は何がしたいのよw
コスパコスパ言ってたのにお次はセレンセレン言い出して、何が目的で騒いでるんだ？
そんなんだからジンクにスルーされるんだぞw >>355
コスパはある程度重要だろw
とりあえず検討してみてわかったことは個別で採ってもマルチビタミンで採っても費用は月千円も変わらないからセレンが気になるかならないかで決めればいいな 実際ソーンのマルチエリートってどうなの？
今LEMなんだけど気になる >>359
すごくてヤバい。
MVMであんなに元気になるなんて初めての経験だった。
もうThorneマルチ以外飲めない。
このスレに出るような有名なのはだいたい飲んだからたまにはクソ高いの飲んでみるかと思って買ってみたら1日めでもう脳みそから指先まで震えが来てな。
なんかブレインフォグとか慢性的な倦怠感とかそういうのの原因が実は栄養足りてなかったせいだったのかなという感じで吹き飛んだ。
ヤバいおくすりだよ。 >>360
それってなんかヤバイ成分入って無いか？
海外物って覚せい剤とか微量入れてるとか話も聞くし
ビタミン以外の何かが作用してるかもしれない >>360
良く見るとアスリート用なんじゃないか？ >>363
Thorneは同じ製品で値段が違う2種類出してる物があるけど、これはNSFスポーツ認証マークが付いてるかどうか。
パッケージにマークを付けるとNSFに手数料みたいなのを払わないといけないのか、NSF認証は製造ロットごとの検査が必要なのでその分のコストかなと思ってる。
https://jp.iherb.com/pr/105955 ¥9,385 普通の人用
https://jp.iherb.com/pr/71156 ¥9,937 NSFスポーツ認証
プロスポーツ選手はNSF認証された製品を推奨されてるので、ドーピング検査を受ける立場の人は高くてもマーク付いてる方が安心なんじゃないかな。
どっちも買ってみたけど変わらなかったよ。 なんか誤解してる人いるけど覚醒剤ってそんないいもんじゃないからな。
ポジティブに元気になったりはしないぞ。
本人は元気でやる気まんまんなつもりだけど外見はげっそり疲れ果てていて目だけ見開いて「俺まだやれますよぉぉ」とか言ってる痛々しさまんまんな感じだぞ。 海外物は覚醒剤を微量入れてるというソースをまず上げてもらわないと
具体的にどのメーカーのどの製品に覚醒剤が入ってるのかもリストを出してもらわないとな
出せないのならデマだな >>368
よくオリンピック選手とかがドーピングで引っかかって
それは海外製のサプリ飲んで知らずに含まれてたって話聞くだろ >>369
それステロイドや筋肉増強剤や男性ホルモンな。
アナバイトに入ってたとして競輪選手がドーピングに引っかかったのもステロイドの一種。
ちなみに日本製サプリにもドーピング陽性で検査されてステロイドかホルモンが混入してた事例があるので製造国は関係ない。
むしろアメリカの方が規制や検査体制は強い。
あとそれサプリじゃなくて風邪薬と咳止めシロップじゃないの？
日本のパブロンでしょ。
微量に覚醒剤の成分が入ってるから大量に飲むと効果があるとかいう。
日本ではドラッグストアで売ってるから田舎の高校生とかがやってるらしいけどアメリカでは20年前に規制されて処方箋がないと売れなくなった。 >>371
それ咳止めシロップの方。風邪薬はパブロン。 >>346
ありがとう！とりあえずお勧めのアライブ買ってみたよ
届くの楽しみ♪ >>373
グッドラック
おれは10年以上飲んでるけど絶対気に入ると思う ツーパーはビタミンを高濃度にガッツリ取りたい人に向いていると思う
アライブは野菜とか果物とか海草やキノコのエキスも入ってる
そういうのを食事であまりとらない人にはベースサプリとして有能だね アライブってセレンも多すぎで亜鉛も酸化亜鉛でいいとこないじゃんw
セレン気になるやつはナウのデイリー使いかツーパーデイ一粒だろ アライブはあの毒にも薬にもならない野菜クズの寄せ集めのせいで価格が高いから、選択肢に入らんな アライブはタブレットが大きいんだよな。
1/3くらい溶けてちょっと小さくなったのがウンコに混ざって出てきた事が何度かあるし、崩壊性はあまり良くないというかコントロールできてないと思う。 しかしポーリングはなぜ生産中止になったんだろうか、、、老舗ブランドだったからずっと残っていくと思ってたけど 爪が割れるのはタンパク質か鉄の不足だからマルチビタミンじゃ治らない AmazonブランドSOLIMOマルチビタミン120袋ってどうなの？ ツーパーデイ２錠は日本人には過剰だな
一日中勃起して仕事にならんわ
鉄じゃなくて亜鉛抜いたバージョン欲しい >>394
そういうレスしちゃうから喜んじゃって毎回同じネタ投稿されちゃうんだぞ >>396
そういうやつに限って今度はセレン不足で結局ハゲるw ツーパーデイ1錠と2錠飲み比べ1年続けた事あるが
自分は2錠だと抜け毛が増えた
2錠飲んでた時の部屋掃除の結果↓
https://i.imgur.com/FTqb7Df.jpg それがセレンのせいなのかはわからんがな
少なくとも
ツーパーデイの何かが2錠だと自分頭皮には過剰なものがあった 厚生労働省のホームページでも
セレンやクロムのサプリからの摂取は注意勧告してるからな
これらは元もと魚や海草の摂取が少ない欧米人のためにサプリに過剰に入れてるわけで
日本人には合わない部分がある >>403
それは人による
昔ながらの魚や海藻が豊富な和食をふんだんに食ってる人ならそうだが
若い年代ほど食の欧米化で向こうと変わらなくなりつつある
ジャンクフードとインスタント物中心の一人暮らしならなおさら >>404
それでもツーパーなんてクロムとかセレンが
一日摂取の基準量の５００%とか多すぎだろ
水溶性ビタミンならまだしもミネラルとか蓄積されていくわけで >>406
NOWのスペシャルツーか
アライブの6デイリー NOWのスペシャルツーはPABAと消化酵素配合を評価したいがクロムと銅が多く、
アライブの6デイリーは銅とビタミンAが【致命的に】多い。
また、二つともビタミンミネラルのフォームがTPDよりかなり悪い。
ビタミンミネラルのフォームに拘らず、しかも各ミネラルの過剰を気にするなら、それこそ国産のMVMでも良い気がするがどうだろう？
https://www.askul.co.jp/p/AP78793
例えばDHCのビタミンミネラル＋Q10とか。
もちろんその他でも。 >>410
国産のに手を出すくらいなら
ツーパーデイを一日半錠か一錠にすれば良いじゃん >>411
実は俺もTPD1日1錠も良いと思ってる。
今はTPD高いからね。 ツーパーデイ1錠かナウのデイリービタミンのどっちかだね 朝TPD1錠、夜国産の安いやつ+単体ビタミンで良くね？ ツーパーデイに個別にプラスするなら国産のマルチビタミンなんかいらねえだろw ナウのデイリービッツは半分にしても鉄と銅が多い。
かなり選択肢は限られるね 普通にツーパーデイを1日2錠飲めばいいのにw
なんかこじらせてる人多いね
セレンハゲおじさんとか こじらせるの意味わかってのかキチガイ
この場合ツーパーデイにこじってるのお前だ老害 >>410
調整すればいいんだよ
俺は6デイリーとスペシャルツーをそれぞれ一粒づつ
これなら過剰摂取も起きないし財布にも優しいよ
あとは以前このスレでツーパーを割って一日半錠飲むという
神的解決方法を提示してくれた人がいたがそれもいい 調整って、規定通りにそのまま飲んどけよ。
規定通りに飲んで死んだ奴いるのかよ。 >>420
個人個人の体質や食生活で調整するのは悪くないよ
死にはしないけど皆が心配してるのは禿げの進行だよ 皆がハゲを心配してる？ワロタ
厚労省の基準信じるなら国内の薄いマルチ飲んでおけばいいよ TPD1錠でも日本人と比べてガタイのいい米国人の基準100%をほとんど超えるのに2錠飲む必要ないでしょ
断食でもしてるなら別かもしれんが メガビタミンの本を一冊読んで
どの基準を信じるか自分で考えられる知識つけてから出直しな メガビタミン基準で見たら
ツーパーデイでも少ない事になる
セレンクロム以外は どの種類のビタミンかによるが、必要量は個体差により10倍の開きがある
補酵素 補因子がタンパク質とどれだけ結びつやすい体質かが違う
つまりガタイ以上に個人差がある
何を狙ってるかによっても必要量が変わる 自分の狙う最適な量を知るためにメガビタミンの本が助けになる
ちなみにハゲはセレンと関係なくハゲるだろう >>427
それ三石巌さんの本に書いてあった
パーフェクトコーディング理論たっけ？ カルシウムと亜鉛は別に買わないと行けないのか
これ入れて合計3つ買うと結構高いな メガビタミンで謳ってるのは本来ビタミンCだけだし、日本のベストセラーの著者は精神科医なんだよな >>426
やっぱりツーパーデイ一粒プラス個別サプリかナウのデイリービタミンプラス個別サプリがベストだね >>429
カルシウムは買わなくていいよ、てか買わないほうがいい
サプリで摂るのは危険 >>432
頭の悪いキチガイ老害
突っ込まれて語彙死んでるのクソ笑える
マウント猿のツーパーデイ信仰は統一教会のツボカルトとソックリやな
自分専用のスレでも立ててろ勃起不全野郎 ツーパーデイ
2錠飲むとID真っ赤にして人に絡みだす
まるでお酒だな！ オメガ3単体で摂っても効いてるのかどうか分からないから、アライブに含まれてる量で十分かなと思った。 ツーパーデイ朝に1錠と夜にその日の食事でビタミンあまり取れてないと判断したら半分追加で飲んでいる LifeExtensionMixを飲み始めて28年経ちましたw
永年会員ですけどiherb のほうがサプリ代が安いのよね ずっとツーパー飲んでて最近アダムも気になる
ここの評価ってどんなですか？ ツーパーデイかアダムかナウのデイリービタミンこの三択だね >>441
男性向けとしてノコギリヤシ入れてる以外は凡庸なマルチビタミンって印象 >>442
21センチュリーとアライブもこのスレじゃ人気あるぞ >>446
アライブだね
カルシウムとマグネシウムのバランスもいいし ツーパーデイ1強ではなかったんだな
男性用のマルチビタミンってのが気になる 還元型コエンザイムQ10が高すぎて泣ける
日本のは一粒100mgすら無いのに高いゴミばかり 5スレ前まで読んだけどLEM愛用者は居ないみたいですね
さようなら 酸化マグではなくキレートマグ入ってるマルチビタミンないの？酸化マグ入りしかなくね >>452
キレートマグネシウムは飲んだことある？
一つ一つがでっかい錠剤で
一日摂取量は×3〜4錠
あれをMVMに含めたらどうなるか想像できるかな >>453
確かにサイズ的に難しいのか
塩化マグとかでどうにかならんのかな
酸化マグ入れないでほしいわ >>454
塩化マグもキレートと同じで質量に対してマグネシウムの量少ないで >>455
そりゃそうかー
どうしてもマグは単体必要だな キレートマグを無理やり入れてるMVMといえばソーンだが
ベーシックのほうは2カプセルで5%
アドバンスは8カプセルで60%と無茶苦茶なことになっとる ずっと思ってんだが酸マグって殆ど吸収されないから便秘薬としてあるんじゃないのか
栄養素として入ってて意味あるのかね ライフエクステンションにメールで聞いたら、TPDの開発にあたってマグネシウムを検討する際、RBC分析検査で同社のどの形態のマグネシウムも同じくらいのバイオアベイラビリティを示したんだと
薬理で言うと、下剤としての酸化マグネシウムは胃酸と反応して塩化マグネシウムになるが、量が多いほど反応が追いつかなくなり難吸収性の炭酸マグネシウムが増加し、それが下剤として機能する。
下剤としての処方される最小単位が確か330mg(ミルマグ1錠は350mg)で、TPDは1カプセルあたり50mg
それを踏まえて俺の考察だが、TPDに含まれてる程度の量であれば問題なく塩化マグネシウムに変化し、吸収されてるんじゃないかな？と >>451
いろいろ摂るよりマルチビタミンだけで完結するのが好きだからセールのときは買ってた
今はライフフォースマルチプル使ってる
そういえばこれはキレートマグだな >>457
俺オススメのソーンエリートは朝3カプセルでビスグリシン酸63mg 15％+ 夜3カプセルでリンゴ酸107mg 25％、計40%やで。
それと別にAORオロチン酸マグネシウムとマグテインで99mg摂ってる。
いいバランスや。 ニキらはサプリのポートフォリオどんな感じや？ワイはこんな感じや
ツーパーデイ
B50
C1000
キレートマグ
アスタキサンチン
DHA
プロテイン >>462
いろんな形態のマグネシウムを取るってのは大事だよね >>463
エビオス(粉末)、スピルリナ(粉末)、アライブ、たまねぎ粒、オレンジジュース
プロテインは便秘になるから飲めない プロテインで便秘ってのもなぜだろうな
腹をくだすなら牛乳が原因とかだろうが >>465
科学的に合成された栄養素を単体で摂るんじゃなくて
タマネギの皮みたいな食品そのものを飲む形にしたサプリは健康的でいいよね
自分は生姜パウダーとかシナモンとか抹茶を毎日飲んでる
オレンジジュース飲むくらいなら果物を直接食べた方がいいと思うけど。 オレンジジュースにビール酵母の粉末とスピルリナの粉末を大量にぶち込んでミキサーで混ぜて飲んでます >>465
エビオス＋スピルリナで、白髪がなくなり絶倫になれるってホントですか？ >>472
アラフォーだから元々白髪自体がほとんどない。
エビオスとスピルリナの効果かどうか分からないけど。
連発はできないから絶倫ではない。 ツーパーデイ、１００パーセント超えてるけど大丈夫なの？
ビタミンA（βカロテン、酢酸塩として） 5000IU 100％
ビタミンC（アスコルビン酸、ナイアシンアミド、アスコルビン酸カルシウムなど） 500 mg 833％
ビタミンD3（コレカルシフェロールとして） 2000 IU 500％
ビタミンE（D-アルファトコフェリルスクシネート、D-アルファトコフェロール） 100IU 333％
チアミン（ビタミンB1）（チアミンHClとして） 75 mg 5000％
リボフラビン（ビタミンB2）（リボフラビン、リボフラビン5'-リン酸） 50 mg 2941％
ナイアシン（ナイアシンアミド、アスコルビン酸ナイアシンアミド） 50 mg 250％
ビタミンB6（ピリドキシンHCl、ピリドキサール5'-リン酸として） 75 mg 3750％
葉酸塩（L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウム塩として） 400 mcg 100％
ビタミンB12（メチルコバラミンとして） 300mcg 5000％
ビオチン 300mcg 100％
パントテン酸（D-パントテン酸カルシウムとして） 100 mg 1000％
カルシウム（パントテン酸D-カルシウム、アスコルビン酸Ca、リン酸二カルシウム） 10 mg 1％
ヨウ素（ヨウ化カリウムとして） 150 mcg 100％
マグネシウム（酸化マグネシウム） 100 mg 25％
亜鉛（クエン酸亜鉛、L-オプティ亜鉛亜鉛モノ-L-メチオニン硫酸塩として） 30 mg 200％
セレン[亜セレン酸ナトリウム、セレノエキセル高セレン酵母、セレン - メチルL-セレノシステイン）
200 mcg 286％
マンガン（クエン酸マンガン、グルコン酸塩として） 2 mg 100％
クロム[クロミネックス3+クロムがカプロス・アムラ抽出物（果実）、PrimaVie Shilajitで安定化したものとして） 200 mcg 167％
モリブデン（モリブデンアミノ酸キレートとして） 100mcg 133％
カリウム（クエン酸カリウムとして） 25 mg 1％ ・推奨量(摂ることを推奨されてる量)
・耐容上限量(それ以上摂ると長期では危険とされてる量)
・日本人の平均摂取量
を理解すればだいたい分かる。
その100％ってのはアメリカの【推奨量】みたいなもん。
つまり、耐容上限量(摂ると長期では危険な量)を調べてみれば分かる。 100%と言ってもそれが耐用上限量という意味ではないからな
あくまでも欠乏症を防ぐための最低量みたいな意味合いであって
それ以上とってはいけないという事ではない BやCの水溶性ビタミンは過剰にとっても余分なものは排出される
脂溶性ビタミンとかミネラルは蓄積されるから要注意
一か月飲んだら3日はオフ入れるとか週に一日は飲まないとか
サイクル組んだ方が安心 特に脂溶性ビタミンとミネラルは耐容上限量に注意する必要はあるだろね。 >>481
セレンだけはそんなにいらねえんだよなw
やっぱりツーパーデイ一個かナウのデイリービタミン一個に個別に追加だわ 推奨量〈適切な摂取量〈耐容上限量
これだと分かりやすいかな。 >>463
イヌリン
ネイチャーメイドのマルチビタミン
ライフエクステンションのスーパーオメガ プロテイン
ナウフーズのビタミンd3
食事が微妙過ぎてマルチビタミンは目安の4倍量位飲んでるけど大丈夫かなオメガ3も倍量は取ってるんだけど
サプリオタの人いたらなんか悪いものないか聞きたいわ 腸活と筋トレと性欲は連動していると確信。
以前エビオスの摂取を中断していた時は、慢性的な便秘になり、体調不良で意欲も性欲も低下。
エビオスの摂取を再開してからは、うんこがモリモリ出るようになって腹に溜まっていたガスが一掃され、ムラムラと性欲が復活。
筋トレのパフォーマンスも上がった。 ピルカッターで半分に割って、朝晩飲んでるわ
これが最適解 ツーパーデイからアダムに変えたらおしっこ黄色くならない
黄色いほうが飲んでる感ある笑 21stのマルチビタミンの50歳～用って40歳が飲んじゃダメなの？
セントラムアダルトが在庫切れで
50歳～用買おうかと思った。 >>500
50歳からって買いてあるんだからダメに決まってるだろ アライブが最高だね
ビタミンやミネラルだけでなくフィッシュオイルCOQ10に野菜や果物やキノコや海草
すべて入ってるから極論すればカップ麺とこれだけで栄養は満たされる アライブは多すぎてどれ買えばよいかわからないんだな >>506
いちばんノーマルな
マックス３デイリー飲んでおけば間違いないよ >>504
ビタミンミネラル以外のオマケ成分は無くても変わらない程の微量しか入ってないのだがな
客寄せパンダみたいなもん
野菜を何百ミリグラム摂って何の足しになる？
そこに気付いてツーパーデイに変えた まあマルチビタミンはベースに取るものだからむしろ過剰摂取が一番困る
ツーパーデイならセレンとかな >>508
塵も積もれば山となるってことわざあるだろ
まったく取らないのと微量でも毎日続けるのと
どちらがいいのかかって話だよ アライブを推す人ってみんな>>504と同じこと言うよね。 ねえ、アライブを推す人ってみんな>>504と同じこと言うよね。 あるサプリメーカーの人がこう言っていた
何十種類の成分を含むマルチビタミンミネラルを分析的にテストするのはメチャクチャ難しいはずなのに
どのメーカーも当たり前のようにマルチビタミンミネラルを販売できてるのはなんでやろなぁ🤔と >>517
そもそもどこのメーカーの人が言ったんだよ
話はそれからだ >>517
その人のメーカーはその程度のレベルだというだけの話
どうせ国内サプリメーカーだろ？
ならばそんなもん サプリメーカーといったらアメリカだろうに。
日本日本日本って恥ずかしい人たちだな。 >>515
ナウのデイリービタミンがいいよ
量は少ないから追加するのが前提になるけど 国内サプリメーカーがFDAによるGMP認証を受けたサプリと張り合う事自体ナンセンス >>524
動揺してID消すの失敗してるけど大丈夫？ >>527
浪人の期限切れだけど
んで結局逃げるんだ >>517を日本のメーカーの人だと誤読したまま突っ走ってる２名が怖い >>529
誤読？
ならお前は海外メーカーの人だという確証があるわけだな？
その根拠を提示せよ カプセルなんだけど飲み終わりの方と新品の方カプセルあけてみたらなんか湿気てるというか
粉のサラサラ感が違ってたからシリカゲルか脱酸素剤入れようと思ってるんだけどどっちがいい？
というかマルチビタミンって湿気てるの飲んでも大丈夫なの？ >>532
俺は買ったら冷蔵庫に保管して10日分は小瓶に小分けしてシリカゲル入れて使ってるよ
製造時にロットによっては粉のサラサラ具合に違いあるけどそんなに気にしなくていい
開封してからの保管の方が大事だよ >>532
Amazonでシリカゲル買って
サプリのボトルに一袋入れてる シリカゲルの小袋買うのはいいんだけど、通販だと何グラムのがボトルに入るのか分かりにくいんだよね。
ウチは2gのやつ使ってる。
100個入りなんだけどそんなに要らないんだよなぁ。 俺は餅買った時１パックづつの袋にシリカゲルが1個づつ入ってたので
それを使いまわしにしている
お菓子だとか鰹節とかにも入ってるのであれを取っておくといい 餅の個包装に入ってるのは脱酸素剤では
袋開けたら使えないよ
シリカゲルは100均で何度も使えるタイプを買ってスパイスのビンとかに入れてるが袋がでかいんだよな シリカゲルは開けた時点でどんどん吸湿して行くから使わない分は密封ジップロックに空気抜いて保管するがそれでも色が変わって行く
100均で安く売ってるから使い捨てと思ってどんどん使ってどんどん捨てるのだ 周年セールで買ったスペシャルブレンドも美味かったわ だんだん大きなサプリ飲み込むのが億劫になってきた
iHerbもあんまり安くないし
数ができる増えてもいいから、小さめでいいのないかな >>544
カプセルを水に開けて飲むのもありかも。
もちろんこれも億劫だし、不味いけど >>545
考えた事なかった
食道に刺激強くないかちょっと心配だけどどんな味かも気になるし、試してみようかな two per day愛用してるんだけど、どのビタミンやミネラルが足らないかを血液検査とかしてくれるクリニックとか首都圏にない？
東京駅近くの有名なとこは80項目って書いてるから普通の人間ドック血液検査に少し足しただけっぽい
ぐぐって奈良県には見つけたけどさすがに遠すぎる 数字よりも体感で考えた方が良いんじゃない？
あくまで薬じゃなくてビタミンミネラルだし しかも血液検査で分かるのなんて著しい欠乏とかだからな 人間ドックは20項目くらいでサプリ外来は80前後だよ
みぞぐちでもそのぐらい >>548-549
そうなんだけど自分にとって何が適量なのかどうにか科学的に知りたくて
裏付け無しでこのまま死ぬまでtwo per dayとAsahiのミネラルモリモリを飲むのだろうかと思うと悩んでて
>>550
そう？
俺が毎年かかってる某大学病院の人間ドックだけどもっと多いよ？
www.health-check.jp/checkup/inspection/index.html
例えばここは血液型除いて41項目
みぞぐち系はこれPDF
brain-care.jp/wp-content/uploads/2021/08/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E7%99%82%E6%B3%95%E3%83%BB%E3%83%AA%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%89%E6%B3%95%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E9%A0%85%E7%9B%AE.pdf
みぞぐち系の血液検査解説で以下のように書いてるけど例えばビタミンB不足による肝機能異常なのか呑み過ぎなのかとかこれだけだと判断できないよね？
血液検査データの解釈例
検査項目 検査値 従来の判断 栄養医学的判断
ＡＳＴ 21 肝機能正常 ビタミンＢ欠乏
ＡＬＴ 11 肝機能正常 ビタミンＢ欠乏
ＡＬＰ 87 肝機能正常 亜鉛欠乏
尿素窒素 11.2 腎機能正常 アミノ酸欠乏
クレアチニン 0.49 腎機能正常 アミノ酸欠乏
フェリチン 6 （測定しない） 鉄欠乏
こうやって突き詰めると諦めるしかないのかなって長文すまん >>551
ちょっと毛色違うのと精度不明だけど
郵送型栄養検査キットVitaNote(20項目) https://vitanote.jp/service/vitanote
TPDの栄養素を割と網羅してると思う >>552
これいいかも
情報多謝
この値段なら一度やってみるかな two per day飲むと下痢する人いない？
なんか下痢するようなもの入ってたっけ？ ぐぐったすまん
ビタミンCが暖化作用起こすんか
うーん困った 最近ネイチャーメイドのマルチビタミンアンドミネラルを飲み始めたのですが、
鉄、カリウム、カルシウムをもう少し摂取したく、なにかおすすめはありますか？
あと、カリウム、カルシウム、特にカリウムなんかは海外のものでも
かなり含有量が少ない気がするのですがあまり重要視されていないのでしょうか >>559
2錠で100mg、アメリカ基準で24%ってことは1錠だと50mgだけどこれでも下痢するレベル？
ビタミンCよりマグネシウム怪しいならマグネシウム入ってないの試してみるけど >>560
迷ったらThorne.というブランドのを選びなさい。 >>560
カリウムは飲む回数で調節する。一度に大量に飲まない。 >>560
カリウム・カルシウムなんかサプリメントで摂る必要全く無い
むしろ摂るな、体に悪いから 食生活で塩分が多いと自覚ある人はカリウム摂った方がいいよ。
足りてないよ。 骨粗鬆症症の血液検査でカルシウム、カリウム摂れって言われた
食事でがんばってみるか >>566
マグネシウムとビタミンK取ってればカルシウムサプリ取っても大丈夫 酸化マグネシウムは吸収されない下剤だからな
吸収されるミネラルを摂るべし 酸化マグネシウムが吸収されないなら何故
酸化マグネシウムによるマグネシウム血症の症例があるのか？🤔 マグネシウムの吸収率は化合物でそんなに変わらないって研究がある なんか最近ネイチャーメイドのSMVM飲んでも小便の黄色みが薄いな ツーパーデイは一日分でビタミンDを2000IUもとれますからね ツーパーデイ届いたんだけどめっちゃ臭い
なんなんこれ 密閉度が低いからゴミだね
他の容器に移しかえたほうがいいよ ツーパーで臭いとか言ってる奴はアルギニンの洗礼を受けて欲しい アルギニンとシトルリンのにおいはヤバい
なんであんなにあんなのと似てるんだろうか 精子の中にアルギニンが豊富なんだろ。
あのパウダーを口に含むと、擬似…
いや、何でもない。 俺はもう17年くらいはシコって出した精子飲んでるからツーパーデイの匂いなんて一切気にならんなw きな粉、魚粉、スピルリナは飲むのキツかった
サプリメントではないが ツーパーの匂いなんか軽いビタミンB群の匂いじゃん
B群のサプリはツーパーより10倍クサいぞ ビタミンb12って痺れに効くらしいけどツーパーデイ飲んでも改善してる気配がないんだけど、回復した人いる？ 朝起きたら片腕がなんか痺れてるとかに効いたのはB12のトローチだな
B群サプリも勿論とってる >>589
そういう治療目的にするならTPDでは含有量が少な過ぎる
一日分で300mcgだもんな
B12製剤のメチコバールは1日量1500mcgだから治療目的にはその位必要だという事
過剰と言われる事もあるTPDの5倍だもんな あっ、トローチの容量書き忘れてたわ
最初は多い方がいいと思ってアレルリサーチ(だったっけ…そんな感じの名前)5000mcgの買ってたけど、安いのにかえてKALの2000mcgでも効いてる >>594
そういうことだったんですね
ありがとうございます！非常に助かりました 最近知ったんだけどギャスパリのアナバイトってステ検出されてたんだな
以前スパパンかなんかでもステ出てたしこの会社全体的に生産体制がやばいのかね? >>598
なぜかその自転車選手が使ってた一本だけから検出された。
同時期に販売されていた同製品群もテストされたが全く検出されなかった。 >>597
同じビタミンB12でも
活性型のメチルコバラミンと非活性型のシアノコバラミンがあるから
単品で買うなら活性型のメチルコバラミンの方を選ぶ方が良いね
TPDやメチコバールや市販のナボリンなんかは全てメチルコバラミン >>603
おいコラ
それはミポリンだろ
ふざけんなコノヤロ >>605
小倉優子オフィシャルブログ「Yuko's Happy Life」（プラチナムプロダクション）Powered by Ameba
https://ameblo.jp/ogura-yuko1101/ 抜け毛、薄毛が目立つようになったからセレンの噂を聞いてTPDをやめて、
ビタミン単体のを複数とる生活をして1年半くらいたつけど
ここ数か月でハゲが加速してこめかみのとこがとくにやばいんだが？
セレンが原因じゃないのか？ TPDの生活に戻っていいのか…？誰か救ってくれ >>608
抜け毛・ハゲはセレン欠乏時の症状だよ？
どうせどっかのブログかYouTubeで騙されたんでしょ。 ただのサプリでハゲ改善するとか幻想いつまで見てるの？ ハゲじゃなくてこめかみ薄毛ってことは女？
タンパク質不足とかない？ むしろツーパーデイで髪の毛太くなってる気がする
そう、気のせいなんだ
だからハゲてきてるなら普通にAGAだと思う tpdを2粒だとセレン200mcgらしいけど
セレン取りすぎを気にするならtpd一粒でいい？ 俺は今2月くらいtpd1粒プラスビタミンabcdeマグネシウム亜鉛で試してるけど髪の毛は多分変化なし
今の箱終わったらタブレットかって一日一粒半プラスビタミンace亜鉛マグネシウムにしてみるわ
一粒でもセレン不足でハゲることはなさそうw 最近マルチビタミンは下火だな
NMNとかタウリンとか盛り上がってて住人どんどん高齢化してきてる感じ >>608
禿げ始めてから辞めたんじゃ遅いよ
エピジェネティクスって聞いたことないか？
メガビタで遺伝子変容が起きて禿げスイッチが入っちゃったら手遅れ
とはいっても急激に抜け毛が増えてきたなら内科的な疾患の恐れも
あるからまず病院で検査したほうが良い それと、ビタミンＡの過剰症で脱毛症が出ることがあるから、
摂ってるサプリと食事内容も見直してみな >>626
下火も何も
必須のベースサプリだからな
何が流行ろうが他で代用出来るものではない >>625
個別にプラスするのが前提ならかなりいいよ ツーパーデイを前歯でかじり、残りを密封チャックに入れてる
いちいちピルカッターでカットする必要なし
たまにけちって3回分にわけたりする 汚ねえなあ
ピルカッター使うの別に大した手間じゃないだろ TPDとか手で楽勝に割れる類だろカッターなんかいらん
池沼か構って法螺、さぁどっち？ 前歯使うくせに真面目に密閉チャックで保存する知障だろ か弱い女の子なら手で割るのは無理かもね
ペットボトルの蓋さえ開けられないんだから ていうか改めてナウのデイリービッツみたら優秀すぎるわw
多くの人はこれを半分にして朝晩で十分そうだし個別に大量摂取したい人にとってもミネラルが控えめだからめちゃ使いやすい
鉄無しもしくは半分だったら二錠摂取でほぼ完璧だわ >>638
昔検討したけど
鉄が入ってたから見送った記憶があるけど
今でも鉄入ってるのかね 1日以内に飲むんだから雑菌なんて繁殖しねぇよ
>>633
一度に全て吸収されないんよ >>641
なぁ、ここに書き込むのはまぁいいけどさ、そういう事してるのってリアルの知り合いとかには絶対に言っちゃダメだぞ。
めちゃくちゃ汚くて不潔だからマジでえんがちょ切られちゃうぞ。 >>640
カプセルタイプは鉄なしだったわw
タブレットだけ鉄あり
今のtpd終わったらデイリービッツにするわw スレチかもしれないですけどアリナロング飲み始めてから勃起やばくて夜とかもムラムラして寝付けないんですけどどの成分が原因かわかりますでしょうか 大塚製薬のスーパーマルチビタミン＆ミネラルとビタミンD飲んでるけどビタミンDいらんかな？ アダム飲み始めて1かげつくらいで白髪が増えてきたけど、さすがに因果関係ないよね？
ひとまず今日からやめて様子見予定。
過去にそういう議論やら経験談あった？ >>644
アリナロングだと血行促進に強いビタミンEが入っているから、
泌尿器の血流が過剰に高まったと思われる
そのうち慣れるはずだけど、どうしても駄目ならナウのビタミンB50か100で代用すると大丈夫 >>647
１か月だとせいぜい１ｃｍ程度だろう
黒い髪の根元だけ白くなってきてるなら可能性としてはあるんじゃないか
でもビタミン剤で白髪になるとはちょっと考えられないけどな
製品がなんらかの有害物質で汚染されてたとしても、急に白髪にはならないと思う ビタミン剤はむしろ白髪を減らすだろ
>>647は人間ドック行った方がいい ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル飲んでるんだが、次に何飲もうか迷ってる
そして通販で買うかドラッグストアで買うかも迷ってる
なんかアドバイスくれ
ちなみにあすけんで過去1か月の栄養摂取状況を調べるとサプリ抜きだと、
カルシウムとビタミンAと食物繊維が不足してるっぽい。ビタミンDは表示されてないけどたぶん不足してる
さっき難消化性デキストリン6キロ注文したから食物繊維は大丈夫として、カルシウムはサプリ入れてもたりてない プロテインはもう飲んでるし、青魚ももう食べてるし、ビタミンCも葉野菜とか食べて摂取してると思います。 >>654
プロテインはソイ？
ソイならホエイに替えればカルシウム多いからビタミンAだけ摂れば良いんじゃね？
Aは俺は野菜ジュース飲んでるけどね。 栄養素なんかより知能が補えるサプリがあったらぜひ勧めたいんだがなあ 機体のトラブルで宇宙船が酸素不足に陥り、あと７分しかなく
必死に健康ヲタクの家族が待つ地球へ戻ろうとする様子を描いています。
//youtu.be/oWs3yvVADVg 想像してみてください。
イヤフォンなど使うと、緊迫感と迫力が伝わりやすいと思います。 >>656
マルチビタミン＆ミネラルに不足してそうなカルシウムとビタミンAだけ意識してみることにします。ありがとうございました。 >>649-650
そうですよね、もし影響してるなら1cm程度ですよね。
多摩に真っ白のがあるので、おそらく今まで気がついてなかっただけかな。
サプリは関係なさそうです。 Lシステインは美白効果で飲む人が多いけど
髪も白くなるなるらしいから要注意 >>665
Lシステインはメラニン色素の生成を阻害するから美白効果があるわけ
一方髪の毛の黒い色もメラニン色素によるもの
あとは分かるな？ L-システインを服用すると白髪が増えるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
https://www.biteki.com/skin-care/trouble/595718
> A：ウソ
> 「L-システインの服用と白髪の因果関係は証明されていないため、何とも言えません。
> L-システインはメラニンの生成を防止し、美白効果をもたらすとされています。
> 同様にメラニンからなる毛根にも作用し、その働きをブロックすることで白髪になるというストーリーは考えられますが、医学的には証明されていません。
> あくまで可能性の話であって、大量摂取でないとその作用は起こらないのではないでしょうか」（佐藤医師・以下「」内同） >>667
ウソか本当か分からないと自分で言っているのにウソと断言している胡散臭さ
メーカーの御用医師かな >>667
それおかしいよ
最初に「ウソ」と断言してるくせに
その下では「証明されていないため、何とも言えません」だもんなw
何とも言えないのなら黙ってろw
そして最後は「起こらないのではないでしょうか」だってw
結局それってあなたの感想ですよねっていうやつ >>670
証明が追い付いてないだけで事実としてある場合もあるけどな
結局自分で飲んで試すのが一番
俺は白髪になりたくないから飲まんがなw
メラニン色素阻害して美白になるのなら髪のメラニンも阻害される可能性があると思うのが普通だわな メラニン生成を完璧に阻害するなら白髪になるだろうが、同時に白斑にもなるだろ
実際そこまで強い効果はない
金髪はおろか茶髪になるほどの阻害効果すらないから三振しろ 安心しろ
それよりナウのデイリービッツにするくらいなら国産のスーパービール酵母で
十分だろナウ スーパービール酵母は今知ったけど個別接種が前提ならもちろんそれもあり
ただコスパは最悪で一日15粒っていうクソ仕様ビタミンの活性型とかもさっぱりわからないし俺にとってはもはや罰ゲームだねw
デイリービッツはここに書き込みしてから売り切れで困ったわ Thorneエリートはワイがいくら書き込みしても売り切れにならんので寂しいわ ネイチャーメイドのMVM飲んでるけど、毎日運動してミネラル垂れ流してるしそもそもカルシウムとか足りないから
「ハマダの骨ウエハース」と「ネイチャーメイドのカルシウムマグネシウム亜鉛」を買ってきた
どっちも目的のカルシウム入ってるし、MVMを基本に追加でカルシウム摂取量が問題なくなるように適当にどちらかを飲んでる
あすけんで栄養管理してるけど、MVM飲んでもカルシウムは本当に1日の目標量に届かないからおすすめ
まあおすすめとは言っても今日買ってきただけなんだけど カルマグは当然飲んでるよ
吸収率上げるためにクエン酸も カルシウムをサプリで摂るならマグネシウムが必須
出来ればキレートタイプ推奨 ここのスレでよく名前が出ているサプリを購入したいんですが、iherb以外に皆さんが使われているサイトはありますか？ なんで肝心な商品名を書かないんだろう
理解出来ない >>683
じゃあ聞く意味ないじゃん
どれか分からないのに答えようがないだろ >>684
スマン >>681 のサプリのことか
>>680 のマグネシウムのことかと思ってたわｗ 2PDから21センチュに変えたらオシッコが黄色くならない >>687
おしっこをビタミン豊富な黄色い高級おしっこにしたいなら2パーデイなのかな 21センチュリのどれか知らないけど、ビタミンB2が少ない TPDそろそろ飲み切るんだけどほかにお勧めのマルチビタミンミネラルあるかい？
TPDって他のやつより含まれてるビタミンの種類が多い特徴があるらしいからもうちょい厳選した成分のでおすすめのやつあったら マキシヘアplusとかは？
髪、肌、爪にいいってコンセプト >>691
セレン、クロムが多すぎと考えるならナウのデイリービッツに足りないやつを追加がおすすめ 調べてみたけどTPDとデイリービッツ比べると
デイリービッツのほうが1か月あたりの値段は安いのね
ただ、TPDを１日１粒飲むとしたらコスト面はそこまで大差ない？
特にTPDはビタミンC、Bの量がとんでもない量だからどう比較すればいいのか分からなくなってきたわ
結局TPDが最強だったりする？ 偏食なんで今までネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラルに足りない栄養素を別に摂ってたんだけどいくつも飲むの面倒になってTPDなら一日一粒でほぼCA鉄以外100％以上になると思って変えてみたんだが何故か口内炎出来る
たまたまかと思って前のに戻して暫くして再開するとまた口内炎ができる
なんか知らんが合わないらしくて残念 TPDって亜鉛そこそこ入ってるじゃん
亜鉛を摂り続けるとセレンやクロムが不足するから、単体で見ると余分に思えるかもしれないけどバランスの問題で帳尻合うんだと思ってる >>699
昭和以前の昔はね
セレンは不足しないという根拠は昭和時代の和食中心の食生活をしてる事が根拠になってたりするから話にならんだろ
食生活の欧米化や過度なダイエットやジャンクフードまみれの人が増えてる現状では必ずしもセレンが足りてるとは言い切れない >>700
個人的には、
かつお節、削り節バリバリ使うから恐らく足りてるかな。
冷奴良く食べる人は、以外と足るてるかも。 デイリービッツってこのスレですごい話題になるけどアイハーブのランキング見たら128位とかなんだけど
本当に信じていいのか？ てかなんでこんなランキング低いんだ
上位のTPD、アライブ、カリゴル、ADAMは大抵セレン200mgモリモリでそこで住み分け？？ >>707
このスレでもワッチョイff-をNG指定すると消えちゃう程度のものだけどな。 >>700
肉魚卵鰹節なんか少しでも健康に気をつけてるやつは普通に食べてると思うけどw >>707
まあ基本的にはそうだろ
正直ツーパーディからセレン、クロムあたりをなくせば文句ないよ >>707
デイリービッツは鉄が入ってる時点で論外だわ、俺はね セレンの実害を実際に体験したり見聞きした人いる？
セレンの害ってかけ声だけで実態がないよな
あれだけ高用量のサプリが売れ筋なのに被害者が誰も出てこない不思議 >>711
デイリービッツはカプセルとタブレットで成分が違う
鉄が入ってるのはタブレットだけ >>712
ツーパーディ大好きなジンク先輩は禿げてるみたいだよw >>714
ああ確かにあの年代の男性は剥げてる人が多いが
セレンなんて全く飲んでない人でも禿げる人は禿げるのは周りを見ていて分かるだろ？ 鉄は避けるがセレンは気にしない。おっさんフサだけど遺伝的にも白髪フサだからTPDの影響かはわからん マルチビタミンの臭いめちゃくちゃ嫌いなの俺だけか
吐き気を催す臭い サプリメントが臭い・傷んでしまうという人にやってほしい対策
・開封後は冷蔵庫で保管
・一度手のひらに出したカプセルを戻さない(直接手のひらで受けない) >>715
そりゃそうだけどセレンの副反応じゃないって証明することもできないよな？w >>723
だって実体が無さそうなんだもん
普通に売ってるサプリを用量通り飲む位では無問題なんじゃね？
実際にセレンでポシャった奴なんか居ないもんな ある地域の住人に見られた身体的特徴がセレンの過剰摂取によって引き起こされていた事が分かったとき、それは初めてセレンの過剰摂取による症状がどのようなものか判明したときだったんだけど、その症状が出ている人たちは数十年に渡って毎日数グラムのセレンを摂取し続けていたんだよね。 >>717
お前の鼻にアルギニンとアップルビネガーのカプセル突っ込みたい ビタミン12濃度が常に高いとガンになる確率が５倍以上って記事があった ビタミンB12は動物性食品にしか含まれない
つまり肉ばっか食ってるから癌になりやすいという可能性が高い ビタミンB12サプリで癌のリスクが上がるなんて研究はないしな それって何故か喫煙者対象にして
タバコの害をビタミンのせいにしてるネガキャントンデモ調査でしょ
なんで喫煙者を絡めるのかねえw 癌になってんのはサプリのせいじゃなくて、喫煙のせいじゃんねw >>699
日本人は魚介類を多く食べるからと思ってるなら
魚介類が苦手な人だと不足しそうだが、それは完全に間違ってる
セレンは肉にも入ってるし、小麦にも入ってる
肉しか、あるいはパンしか食べない偏食でもセレンだけは不足しない
だからアメリカで売れ筋のトップ１０のＭＶでセレンが過剰に入ってるものは皆無
未だに大量に入れてる製品はエビデンスに基づいてないか、知識がアップデートされてない
ポンコツだから避けたほうが無難 よほど極端なダイエットをしてなければ不足はあり得ない
山本義徳をはじめメガビタ実践者のハゲ率の高さをみればわかるように、セレンに関して気にすべきは過剰摂取だけ >>735
セレンが少ないマルチビタミンミネラル教えて 食品添加物のクエン酸ってその辺で安く売ってないかな
アマゾンだと1kgで売ってるけど500gくらいでいい
健栄製薬のは量の割に安くない >>738
ニチガは？500gで売ってるかは知らない デイリービッツ入荷早くしてくれ…
家にはtpdがまだあるが、早く切り替えたいんだよ。デイリービッツを飲めば俺の髪の毛は直るかもしれないんだ…はやくしてくれ >>712
ネイチャーメイドで抜け毛が増えた
海産物食べる日本人はすぐ過剰になる lifestyeのビタミン剤って無くなっちゃったの？
もうずっとどこも売り切れになってて
評判もよかったのに突然販売停止になるっていったい何があったんだろう >>745
いや評判は悪かったでしょ。
実際いくつか買った事あるけど効果なくてすぐやめたし。
ゴールドジムでも売ってたけど店の人もオススメしてなかったし手に取って見てたらムキムキマッチョマンからそれやめた方がいいよって言われた事ある。
詳しくはここ見れ。
http://www.ls2.jp
ちなみに製造元はここだけどアメリカ国内では販売してない。
https://www.martecindustriesinc.com/international_lifestyle_brand.html
情弱専用のあやしいサプリだよね。 もうTPDで良いよ
過剰だと言う人が居るけど
そんなの服用量で調節すれば良いだけだし
記載通りに一日2錠飲まなくも
一日一錠でも良いし半錠でも良いのだからな やたらＴＰＤに拘る奴がずっと居着いてるな
セレンが過剰なだけじゃなく、そもそもビタミンの含有量が多すぎるのに
まあそれはいいんだが、セレンが気になるならマルチビタミンじゃなくてビタミンＢコンプレックスとかにするのも有り
食生活にもよるが、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅは普通の食事で充足できるし 他のMVMと比べて結局質と価格でTPDのほうがいいじゃん、ってなる
俺はね >>750
Bコンプレックスこそ過剰じゃないかw
だから>>748の通りTPDが過剰だと思ったら飲む量を減らせば良いじゃん
色んな成分をバランス良く摂れるぞ TPDからセレンとビタミンB12を減らしたようなMVMでお勧めある？ >>753
どれみて言ってる？
たとえばMegaFoodのKids Bコンプレックスなんか良いぞ
コックさんだとＤＨＣやファンケルはかなり安くて高品質
ビタミン剤なんか不足を補う以上の意味はないのに、それ飲んで過剰摂取になったら本末転倒 ストレスかかったりしたら消耗量が何倍にもなったりするのに
よく知らない他人に過剰言ってるのがアホ お年寄りの定番神経痛薬のメチコバールは
ビタミンB12がTPDの6倍も配合されてるがな
じいちゃんばあちゃんみんな飲んてるぞ ビタミンB12の血中濃度が高いと癌になりやすいって記事を見た Ｂ１２の過剰摂取は知られてないからな
俺も眼窩底骨折時にメチコバール処方されたけど、効果は微妙すぎる
タウリンくらい微妙
まあプラセボ薬くらいに思っておけば良い それマジで信じてる？
誰がどういう目的で出してる記事か考えた方が良いよ
いつもネガキャン有害記事のターゲットになるのは
B6とB12と葉酸な
これらは何が何でも飲ませたくないから飲むとガンになるぞとか寿命が縮むぞとか恐怖を煽って脅してくるw
何故飲ませたくないのかはググって調べればすぐ分かる
なので俺はあえてそれらを増量してしっかり飲んでる >>759
貧血の特効薬なのだが
鉄をいくら飲んでも治らないやつはB12を飲むと治る事が多いぞ サプリに効果ないとか悪影響があるとか出ると、すぐにネガキャンと喚くおつむ空っぽがいるけど、
サプリにネガキャンして誰か得する人がいるのか考える力がないのかな
しいて言えば国民の健康を増進したいＮＩＨや日本だと厚労省くらいだろうが、ちょっと無理があるわｗ >>762
誰が得するかって？
医療利権側の人達だよ
仮にビタミンに病気を予防する効果があるとすると
そんなのを飲まれては困るわけ
病気が減れば医者も薬屋も儲からなくなるだろ？
特にB6B12葉酸が何故ここまでエセ有害論のターゲットになるのか
調べれば分かる事 >>763
ビタミンは生命維持に必要不可欠な栄養素であって、不足すれば命に関わる
しかし多量に摂ることでより健康を増進したりするものではない
マルチビタミンに病気を予防する効果はないだろうが、仮にあったとしても
医者が困るわけないだろｗ
頭悪いのか
ところでＢ１２とがんリスク増大ってのはこれのことか？
https://www.cancerit.jp/gann-kiji-itiran/kokyuukigann/haigann/post-56872.html
この中に書いてあるように
＞今回の知見は10年間毎日マルチビタミンを摂取するよりもはるかに高い用量に関するものであると述べる。
＞「これらは高用量ビタミンBサプリメントの摂取でしか得らない用量であり、これらのサプリメントは米国推奨栄養所要量
＞の何倍もの量です」
とのことで、別にビタミン剤を否定してるわけじゃないと思うんだが、お前読解力大丈夫なのか？
それとも違う論文？ >>765
一生懸命ググったんだねww
でも的外れ過ぎて目も当てられないから
残念でした しかしあんなの読んで全くインチキと気付かないとは恐れ入ったよ
タバコの害をビタミンのせいみたいに見せかけるアホ調査なのにな やっぱりただのバカか
バカは反論できなくなると論点ずらして逃げるよな ビタミンＣの無効性を捏造する論文は毎年山程出てくるしな
アメリカの製薬医療利権はガチだよ 含硫アミノ酸のホモシステインの血中濃度が上がると、心臓病のリスクが高まることが知られています。動脈疾患120名男性・42名女性に対し、ビタミンB6、ビタミンB12を摂取させたところ、血中ホモシステイン濃度が減少したことから、ビタミンB12が動脈硬化予防効果や心臓保護作用を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7670943 大量摂取になんの有益性もないことは知ってたけど、ビタミンｃが無効とか初耳だわ
お前ら進んでるなｗ 高ホモシステイン男性患者(100例)に対して、ビタミン類の血中ホモシステイン濃度に対する影響を検討しました。葉酸摂取群20名、ビタミンB12摂取(0.4mg)20名、ビタミンB6 摂取(10mg)20名、ビタミンB6・12、葉酸摂取群20名にわけて、6週間摂取させたところ、ビタミンB12群では血漿中のホモシステイン濃度では14.8％減少し、3種類のビタミン摂取群では49.8％減少しました。このことからビタミンB12を含むビタミンB群が心臓病予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7931701 冠状動脈疾患又は大動脈弁狭窄症患者3096名 (女性20.5％、平均61.7歳) を対象に、葉酸とビタミンB12、ビタミン B6 (40 mg/日) を38.4ヶ月間摂取させたところ、血中ホモシステイン濃度が低下したことから、ビタミンB12が動脈硬化予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18714059 心疾患もしくは心疾患リスクのある女性5,205名 (平均62.6歳、試験群2,607名) を対象に、1 日に葉酸を2.5mg、ビタミンB6を50 mg、ビタミンB12を1 mg、平均7.3年間摂取させたところ、加齢性黄斑変性の発症リスクが低下したことから、ビタミンB12 が眼疾患予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19237716 >>768
とりあえず上の3つ全てを学術的に論破して貰おうか >>771
捏造論文信じて過剰摂取を恐れ
早死すればいい
ワクチンもちゃんと6回打てよw >>776
早く論破して貰おうか
捏造と言うならその根拠を挙げて論破してみてくれ 人をバカ呼ばわり出来るほど賢いお方のようだから英語なんか朝飯前のはずだし
こんなの簡単に論破出来るはずなんだけどねえ
どうしたんだろ >>765
まずお前呼びはやめたほうが良いよ。
まともな人間だと思われなくなる。
次にその論文ではない。 >>781
じゃあこれ？
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8782.html
要因は分からないが相関があるってことか
推論として
＞細胞実験では、ビタミンB12による、DNAメチル化の異常が食道扁平上皮がんに関与する可能性があることが指摘されており、
＞ビタミンB12を多く摂取することでDNAの合成やメチル化に影響を及ぼし、発がんにつながった可能性が考えられます
とのことだけど、サプリじゃなくて食事からのみでリスクが高まるってのは第３因子があるような気もするが、、
ま、過ぎたるは及ばざるがごとしで、過剰症知られてない成分であっても、ＲＤＡを大幅に超過した量を
毎日摂るのは避けたほうが無難ってところか
確かに急性毒性の恐れはなくとも、何年も大量に摂り続けることの弊害はまだまだ未知だからな >>782
ご多分に漏れずトンデモゴミ記事
何故なら一番肝心なビタミンの摂取量の基準が全く出てないから
「摂取量少」「摂取量多」って何だよwww
これもよくあるネガキャン捏造調査の一つだな >>754
ナウのデイリービッツいいよ
今はもうずっと売り切れだけど b12なんてほぼ動物性食品にしか含まれてないんだから、ｂ１２じゃなくて動物性脂肪の摂りすぎとかのほうが
蓋然性が高そう
魚介類をよく摂取する人はセレンを過剰摂取してるだろうし、可能性としてはそっちもあるだろうに、なぜＢ１２と
結びつけようとしたのか >>784
デイリーだと多すぎるから一日二錠を一錠だけ飲むスタイルが好き iherbプライベートブランドのultaminsは試したことある人いる？ >>785
ビタミンの調査なのに何故か喫煙者で調査してタバコの害によるガンのリスク増加をビタミンのせいにしようとするトンデモネガキャンと一緒
他の要因によるリスク増加をビタミンのせいに見せかけるお決まりのパターン >>786
デイリービッツは一日一粒がデフォだろw >>786
君TPDと混同してるだろW
デイリービッツで多過ぎたらもう飲む物がないぞ あのーデイリービッツの入荷まだですか？俺のハゲが日々進行してるんですが。。 どうしてくれんの？ >>791
そりゃ禿げるのをサプリのせいにしたい気持ちは理解出来るよ
でも恐らくサプリ変えようがやめようが禿げるのは変わらないね このままデイリービッツ入荷しないならマルチビタミン自体やめるのもありだな >>794
アマゾンでは見つからなかったし楽天だとクソ高くて鉄配合のタブレットタイプしかないじゃんw 天然ビタミンと合成ビタミンって気にした方がいいですか？天然ビタミンサプリにした方が良いですか？ ナウのデイリービッツ、カプセルもタブレットも全部売り切れw ふざけんな… デイリービッツ早くしてくれ。俺のハゲが深刻だ ツーパーデイに変えてから抜け毛増えた気がする。
ザガーロ飲んでるのに抜け毛増えるってツーパーデイの成分が悪い気がする。 人の毛母細胞は50回抜けたらそこで終わり。
細い毛が抜けてる人は、早期に50回に到達して打ち止めツルツルになるぞ。
俺の若毛奪ったツーパーデイ許さんぞ！！ >>803
ツーパーデイに変える前は何を飲んでたのでしょうか？ 毎日ザガーロ飲んで初期脱毛からしばらくは抜け毛無かったのに
ツーパーデイに変えた途端抜け毛増えた。 ジンク先輩がツーパーデイ飲んでたのに亜鉛不足でピロール尿症になったって。
ツーパーデイって怪しいよな。 >>812
怪しいのはマルチビタミン売ってるほとんどのメーカーがそうだよ。
ソーンのマルチビタミンの検査について教えてもらったけど、あまりに膨大な検査項目と工程数に驚いたし、あの価格は採算維持するには妥当だと感じた。
ソーンの何倍も安く売ってる多くのメーカーがまともに検査してるわけがないんだよな。
実際、オンラインで見れるラボテストの結果は特定の成分が多かったり少なかったりでぐちゃぐちゃ
https://labdoor.com/rankings/multivitamins 仮説かよ
ピロール尿症 - Wikipedia
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%B0%BF%E7%97%87#:~:text=%E3%83%94%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%B0%BF%E7%97%87%EF%BC%88pyroluria%E3%80%82,%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%A8%E4%BF%A1%E3%81%98%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%80%82 ビタミンBで疲れとれたなーと感じることはある？
飲んでもシッコ黄色くなるくらいで 体感的な変化はない
糖質減らしたほうがいいかもな ちょい前まではAdamが最強だったんだけど今っていいのある？
因みに、Adam +亜鉛+マグネシウムを全てソーンで取ってるんだけど、
さらにここにソーンのNACまで加えた
なんか亜鉛とマグネシウムバキバキ排出されてる気するわ…w
あとソーン高杉 >>816
アダムもセレンが多すぎなんだよな
ナウのデイリービッツがいいけどずっと売り切れだからマルチビタミンやめるか質は悪いけど21stのセントリーシニアにするか ツーパー飲むとキンタマ痒くなるの俺だけ？ 他のマルチビタミンだとならんのだけど デイリーヴィッツ（に限らないけど）は銅が入ってるのはダメだね
銅の摂取量がが1mg増えると認知症の確率が50%もアップ
健康状態も悪くなるってコホート研究が出てる
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9890213/
日本人は1mgくらい摂取してるので既に十分だからこれ以上サプリで摂ると終わる
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-dou.html
銅の1日の平均摂取量は1.12mg >>820
飽和脂肪の摂取量が多い人においてのみ、食事による銅の総摂取量と食品からの食事による銅の摂取量が高いほど、認知症の発症率が高くなることが判明した（ハザード比 = 1.49、95%信頼区間 (CI): 1.04、1.95 ) (表2）。
サプリメントからの銅の摂取は、全体的にも、飽和脂肪の摂取量が多い人の間でも、認知症の発症と関連していませんでした。
って書いてあるけど？w たまにはTPD以外を買おうと思ってADAMと比べてみたけど
そこまで成分に差は無くて、でもTPDのほうが2000円安いとか
これもうTPD一択じゃねーか！ カルシウム、ブドウ種子エキス、ルテイン、ノコギリヤスエキスってなんやねん
TPDの青いボトル見飽きたんですが！！デイリービッツはよ入荷しろよ！！禿 >>820の論文でワイらに関係ありそうなのはこの辺かな
Therefore, a diet high in copper, particularly when combined with a diet high in saturated fat, may increase the risk of cognitive impairment.
したがって、銅の多い食事は、特に飽和脂肪の多い食事と組み合わせると、認知障害のリスクを高める可能性があります。
Intake of copper from supplements was not associated with incident dementia either overall or among those with high intake of saturated fat.
サプリメントからの銅の摂取は、全体的にも飽和脂肪の摂取量が多い人の間でも、認知症の発症とは関連していませんでした。
It is worth noting that our results suggested that the associations of dietary copper and cognitive outcomes depended not only on the amount of copper but also the source of copper.
私たちの結果は、食物銅と認知結果の関連性が銅の量だけでなく、銅の供給源にも依存していることを示唆したことは注目に値する。
The association of total dietary copper intake with incident dementia and decline in WFT was driven by dietary copper intake from food but not supplements.
総食物銅摂取量と認知症の発症とWFTの減少との関連は、サプリメントではなく、食品からの食物銅摂取量によって引き起こされました。
Also, the different bioavailability of copper from food and supplements may contribute to different associations between dietary copper and cognitive outcomes.
また、食品やサプリメントからの銅の異なるバイオアベイラビリティは、食事の銅と認知結果の間の異なる関連性に寄与する可能性があります。
Particularly, copper in supplements is likely to have different forms, to be combined with different minerals, and to be displaced when interacting with other minerals
特に、サプリメント中の銅は、異なる形態を持ち、異なるミネラルと組み合わされ、他のミネラルと相互作用するときに置き換えられる可能性が高い。 ノコギリヤシは男性向けと言うか中高年向けと言うか
ハゲは効かないな >>825
飲み続けてるとだんだん効かなくなってきて困ってる マルチビタミンで体軽くなったりする？
疲れがたまってる しない
疲れをとるには質の良い睡眠に尽きる
寝不足気味なら睡眠時間を多くとる
寝てるが質が悪いなら入眠前の行動に気を付ける
肥満で無呼吸なら痩せる しない
疲れをとるには質の良い睡眠に尽きる
寝不足気味なら睡眠時間を多くとる
寝てるが質が悪いなら入眠前の行動に気を付ける
肥満で無呼吸なら痩せる >>832
しょくしも重要だよ
特に良質な炭水化物、タンパク質と脂肪 しないですか
年齢かもしれないですが、疲れてやる気が続かない
睡眠とってもあまり変わらない 栄養も取れてて睡眠も取れててそれなら
更年期かもな
病院で血液検査してもらったら？
あと俺の場合だけど、7ketoが効いた
ちなみに４０代後半 >>836
肝臓と腎臓だな
要検査と治療
サプリより病院だけどまず毒抜き系はやった方がいい
https://jp.iherb.com/pr/4973
Yerba Prima, Men's Rebuild Internal Cleansing
https://jp.iherb.com/pr/4324
Yerba Prima, Women’s Renew カフェインで飛ばすのも駄目かー
>>838
腎臓も肝臓も血液検査では問題ないのよね
性欲の低下と連動してる感じがする
かといって亜鉛は内臓に悪そうで避けてるわ
ビタミン系で TPD１粒派の自分なんだけど、↓のような個別サプリとの併用を考えてるんだけどどうですかね？
カルマグはもう何年も飲み続けてて（1日700mg）心臓は健康なので平気かなと。１粒派の同士、意見頼みます！
・朝…TPD１粒、カルマグ
・昼…C、カルマグ
・夜…B、C、D、E(134mg)、亜鉛(15mg)、カルマグ >>841
それなら普通にツーパーデイを2錠にした方が良い気がするけど
それプラスＣとカルマグで完結 >>843
俺はもう8年間毎日2錠ずつ飲み続けてるけど禿げるどころか逆にフサフサになったけどな
つうか実際に禿げたという報告なり症例を見たことあるか？ >>817
>>818
と言う事で、ソーンの2per day買ってみた
Adamよりかいいかな… Σ(□｀;)ｱｩΣ( ;)ｱｩΣ(;´□)ｱｩΣ(;´□｀;)ｱｩ ハゲるのはセレンの過剰摂取な気がするけどな
日本の土壌は海外に比べてセレンが多いし、日本人は魚介系もよく食べるからセレンの多いTPDじゃなくて21st Centuryのメガマルチ飲んでるわ
まあこれを前言ったらバカにされたんだけどね そりゃメガマルチもセレン多いからじゃねw
ナウのデイリービッツか21stのセントリーシニアのほうがいいぞ two per dayカプセル飲んでるが、自分は余計と思ってるセレンが多めに入ってるのと、亜鉛が入ってる割には銅が入ってない点が気になってる。
どちらも気にし過ぎ？
ちなみに、(歳のせいとは思うものの)最近白髪が増えてきた…。 >>851
銅に関しては亜鉛を50mg以上摂ってるなら必要、
それ未満なら食事で十分だそうだ みんなセレンは異常なほど警戒するのに
銅には警戒しないばかりかむしろサブリでとりたがるとか意味不明
銅こそ過剰摂取は危険だぞ
腎臓やられる
サプリであえてとるもんじゃない
そんなの食事で充分 調べれば分かるが
銅の過剰摂取はセレンよりも危険
だからTPDにはセレンは入ってるけど銅は入ってない やっぱりマルチビタミンっていらないんじゃねw
ビタミンa.b.c.d.e.マグネシウム、亜鉛個別接種がベストだわ
自分の親とかに最低限飲ませるとかしか需要ない >>857
それが大変だからマルチビタミン飲むんだろw 東京に住んでてこの前はじめてコ●ナにかかったんだけどこれってけっこう粘ったほう？
一応、コ●ナ広がる前からほぼ毎日TPD、プロテイン、鶏肉、オナニー（女装）を継続していたんだけど
あと感染した後の熱の具合もすぐ収まって40度を超えることは稀だった。ようはビタミン剤とタンパク質による健康の維持は意味があったのかなって 銅さえ入ってなければもっとMVMの選択肢あるのにな 皆さんありがとうございます。
銅も必要と思い、昼にナウのLoptizinc買ってしまいました…こちらは銅入りですね。
もし何かあったら、摂るのをやめます。 毛母細胞って50回毛を生やしたら終了するんだって。
だから若気がすぐ抜ける人は50回に早く到達する。
そして細胞は増える事がない。
セレン怖いわぁ。 iherbでセレン、銅低いMVM探ししてたら「NATURELO, 男性用ワンデイリーマルチビタミン」てやつがランキングも結構高めで成分も良かった
ただこの会社グーグルで調べても評判とか出てこないんだよなあ、以外とみんな飲んでないのか？
というかセレンと銅の含有量低いマルチビタミンだと他の栄養素も低くなるな。それでも日本のMVMよりちょい多めくらいだけど
ビタミン多すぎると肝臓と腎臓に負担かかるし、そもそも高ビタミンのMVMって医療費が高いアメリカ人向けのものじゃないのか？
日本人が飲むべきなのは日本のやつか一番上で書いたような含有率低いやつが適切なのかもしれないな、ひょっとしたら >>864
それコスパ悪いしセレンもまあまあはいってるじゃんw >>864
医療費が高いアメリカ向けという事は
言い換えればこれを利用すれば医者にかからなくても良くなるという事だよな セレンを恐れすぎてゴミサプリに走るとか本末転倒じゃねえ？ 市販のサプリ位でセレンの過剰症なんて出ねえよw
禿げたとか言ってる奴は元々禿げる傾向だったのをセレンのせいにしてるだけだからw セレンはほぼ不足しないし日本人には不要だね
必要ないものを無駄に欲しがるのは貧乏人の多くに共通してるw >>868
君が飲んでるマルチビタミンもゴミだけどねぇ そもそもセレンでハゲとか頭悪いんだよな
セレンによる脱毛が起きるのは過剰症の一症状に過ぎない
その過剰症が起きるのも800mcg/日という相当な量だぞ(無知なバカは健康障害非発現量でググれ)
超安全に処理した水を汚染水が危険だとギャーギャー騒いでるバカ共と同じ何かを感じる >>871
お前は買えないんだろうけどソーンは本当に良いよ
ま、貧民はそこらのゴミサプリ買って満足してなさい セレンはマルチビタミンだけは無理してiherb使わないで国産のサプリで取ってれば問題無いだろ
アサヒとかDHC
色々な単体はiherb必須だけど ワイ、ハゲズラ板住民なんやけどあっちの板でセレンが話題になることって無いんだよね。
ハゲは単一の要因では起こらない、そんな分かりやすい何かのせいにできるものなんかじゃ無いんだよ。
強いて言えば今までの人生全てが原因。 ここでハゲをセレンのせいにしてる奴等はTPDを叩きたいだけだよん ビタミン剤なんかで頭悩ますのは時間の無駄だぞ
あくまでも目的は不足を補うためであって、多く摂ることで
疾病予防になったり、なんらかの症状が改善したりするわけじゃないんだから
低用量高品質で低価格のを選んでおけば間違いない
抗糖化作用に関してはインビトロでは、合成ビタミンより天然ビタミンのほうがはるかに高いという
データもあるが、それはきちんと野菜を摂れば済むことだし セレンはそもそも不足しない栄養素というより、むしろ過剰症を心配しなきゃいけない栄養素なんだから、
わざわざサプリで摂る必要は全くない
肉、魚、穀物に豊富に含まれてるから、食事量の多い奴は常に過剰気味と言える
それにセレンの過剰摂取にはハゲよりもっと恐ろしい弊害もあるんだし TPDは入れて欲しくないカルシウム、鉄、銅を除外してくれてるのに
何でセレンをそれなりの量を配合してるんや 禿げても健康をとるか、禿げずに不健康をとるか。
俺は禿げずに健康を選ぶけど一般人には難しいだろ。 セレンクロムは極力取らずに、毎日ザガーロを飲む。
aliveとザガーロが良いバランス。 セレンと銅はどっちも過剰はダメと思うが、どっちのほうがやばい？
それによりマルチミネラルサプリをどつしようかなぁと。 >>888
セレンは推奨量と上限量の差が15倍
銅は推奨量と上限量の差が7.7倍
差が少ないほど危険性が高いので銅の方が危ないかな >>880
ビタミンＢ群だったと思ったけど忘れた
こんなサプリメントが欲しかったという本に載ってたんだけど、
こないだ資源ごみに出しちゃったからもう見れない >銅は毒性の低いミネラルであるため、慢性的な過剰摂取による悪影響については、一部の疾患を除き、ほとんど報告されていません
とのことだからとにかくセレンに気を付けるべき そらビタミンBは寝る前に飲んじゃダメだよ。
午前中に飲みなさい。
セレン・銅が少ないMVMならMegaFoodもいいよ。
ホールフードだから空腹時でもいつ飲んでもいいし。
MegaFoodはMVMたくさん出してるけどこれが一番セレン少ない。
https://jp.iherb.com/pr/68210
MegaFood, 55歳からの男性用マルチ
セレン（発酵セレングリシン酸） 7.5mcg
銅（発酵ビスグリシン酸銅） 0.2mg
https://jp.iherb.com/pr/16685
MegaFood, 40歳からの男性用ワンデイリー
セレン（ミネラル結合出芽酵母） 14mcg
銅（ミネラル結合出芽酵母） 0.3mg
MegaFoodは性別年齢別に出してるけど気にしないで成分表示で判断するといいよ。
成分は全て控えめなので食事と足りない成分は個々で買って補うタイプね。 >>893にあるように
一日900mcg以上でやっと害作用が出るという事ならTPDの200なんて可愛いもんじゃないか
しかも、もし出たとしてもその治療はセレンの摂取量を減らすだけでOKなんだからそんなに深刻なものとは思えないな
銅みたいに最悪腎不全や肝機能障害になるような事も無い そもそもセレンに粘着してる人がいるのこのスレだけだよね。
気にする人は成分表示見て少ないの選んでるしただのネタだよ。 逆だろ
セレンが大量に入ってる時点で論外なのに、ＴＰＤにこだわる奴がいるから
堂々巡りの議論が繰り返されてる
まあＴＰＤはビタミンも多すぎるけど
適量（ＲＤＡを超過しない）ビタミン剤のメリットはいくつも示唆されてるけど、
ハイドーズ（ＲＤＡの数倍かそれ以上）なビタミン摂取にはメリット以上にデメリットが示唆されてる
どちらを選ぶかは考えるまでもないと思うけど、それでもＴＰＤのようなゴミを選ぶやつは、
どれほど科学的な説明しても汚染水は危険という奴と同類だと思うから、どれほど敷衍したところで無意味
だから同じ話を蒸し返す >>897
megafoodもいいけどinateも良いぞ
親会社は一緒だったっけか
国産で良いの見つけるまではその２つを交互に使ってたわ >>903
杓子定規過ぎ
用量通り一日2錠を前提にするからだろ
みんな一日1錠にしたり半錠にしたり柔軟に対応してるじゃん
最近ではタブレットを割りやすいようにスジが入ってるしな
B群は活性型使ってるしEも安い合成型じゃなくてちゃんと天然型を使ってるし値段と内容からしてコスパ最強
あとは各自飲む量で調整すれば良いだけ >>905
半分にしたって多いだろ
ちゃんと計算してみろよ
あと活性型とか何の意味もないからな
ビタミン剤を摂取する目的を見失うなよ
不足しないようにだろ？
あとコスパでいったらスーパービール酵母ｚのほうがずっと上だろ まあ全部個別にとれるやつはマルチビタミンミネラルなんかとらないほうがいいよw
面倒なやつはナウのデイリービッツ一択w 何にでも文句言ってるやつは何飲んでるんだろ
あ、エアプだから言えないか >>906
そもそもの食生活が人によって全然違うし
適量も人によってかなり違うし
その時の状態によってもかなり変わる
特定の栄養素だけなかなか入っていかない人もいるしその逆もある えっ、なに、デイリービッツ入荷したの？遅いからしょうがなくTPD買っちまったよ！俺のハゲどうしてくれるん？ ハゲるだなんだで騒いでる奴らはみみっちいわ
既にハゲてる身としては些細なことにしか思えない セレンの過剰症による禿げはあくまでも急激な脱毛として現れるから
慢性的に禿げて来てるのはセレン関係無く元々のやつだからあきらめろw >>912
フサフサを禿の道に引きずり込むの止めてもらっていいっすか？ 既に禿げてるやつは少しでもハゲ増やしたいよなwww 亜鉛って更年期に意味ありますかね？
飲むと具合悪くなりますよね セレンはあれとしても銅はヤベェ気もする…
ソーンのベーシックニュートリアント買ったばかりなんだよなぁ…
割とガッツリ入ってたw
あと過去では最強だったAdamにもw
こりゃmegafoodに替えるかな… 銅に関しては亜鉛飲んでるやつならむしろ増やしたほうがいいから何も問題ないわ ネイチャーメイド飲んでるけど何の体感も無いわ
無いだけに次の分も買うか悩むな よほど偏食してるか、過酷な肉体労働してなければ先進国でビタミン欠乏は稀だから
体感ないのが当たり前 >>921
なるほど
じゃあもう摂らなくてもいいかな… >>922
なんのエビデンスも示さない小市民の思い付き的感想に耳を傾けるとか ミネラルって要は塩でしょ？むしろ過剰摂取が心配と思ってたけど認識改めないといけないのか 当たり前なんだけど、ここって結構レス見てるとメガビタ信者が
いるみたいだから
わざわざ論破はしないけどよくそんなアホみたいなこと言えるなと
微笑ましくなる >>921
この前も都内でビタミンD足りないやつが98%って記事出てたのに何言ってやがるｗ 前TPDは体に合わなかったってレスしただけで叩かれたことあるから
TPD信者怖い tpd信者の名簿ってカルトやマルチの連中に高く売れそうw 代わりとして提示されるのもゴミばかりとかどうなってんだ >>937
アライブ鉄抜きにセレンがっつり入ってんのに何言ってんだこのバカは >>935
>>937
アライブもセレンガッツリ入ってるぞ デイリービッツのセレンは35mcgツーパーディ200mcgとは雲泥の差だw
それも気になるやつはもうマルチビタミンやめて個別に摂ったほうがいいわ >>945
ttps://lifterscience.com/posts/gaspari-anavite/ ビタミンCなどの抗酸化物質ががん細胞の増殖と転移に拍車をかけることが判明
医師は、がん患者やがんのリスクが高い人は、ビタミンCやビタミンEのサプリメントを使用しないよう注意を促している。
肺がん細胞に関する研究で、ビタミンCとビタミンEは腫瘍内の新生血管の形成を刺激し、がんの成長と転移を早める可能性があることがわかったのだ。
研究者たちは、ビタミンががんに対する強力なプロテクターであると考えられていたことを考えると、この発見は『驚くべきもの』であると認めている。
研究グループは以前、ビタミンCやビタミンEのような抗酸化物質が、BACH1というタンパク質を安定化させることによって肺がんの成長を促進することを明らかにしていた。
BACH1はフリー酸素ラジカルの量が減少すると活性化される。
今回、研究者らは、BACH1の活性化ががん腫瘍を含む新生血管の形成をもたらすことを明らかにした。
研究チームは、患者から採取した肺がん腫瘍の小さな部分、ヒトの乳がんや腎臓がん、マウスのサンプルを研究した。
その結果、BACH1タンパク質が抗酸化物質によって活性化された腫瘍では、より多くの新生血管が形成されることがわかった。 こういうソースのURL貼らないで文書だけコピペするやつって
URL貼ったら出所の怪しさがバレるからあえて貼らないんだよ ググれば即ヒットするのにソースとか言ってるやつは脳に問題抱えてんのか >>951
記事を貼るならURLも貼るのは常識だろ
ゆとりか？ そんな常識は知らんけど、論点ズレてるぞ
ちょっとググればすぐ論文にたどり着けるのに、ＵＲＬ貼ったら
出所の怪しさがバレるからとか言ってるやつは知的障害でもあんのかっていう皮肉だぞ
https://bukai.pharm.or.jp/bukai_kanei/topics/topics46.html
あとこの記事の著者が書いてるように、多量の抗酸化物質ががんを促すってのは何度も再現性の得られてることで
今更な話だぞ 論文はこれだろ
https://www.jci.org/articles/view/169671
インビトロとマウスでの実験だからそんな目くじら立てることでもないが、
上で言った通り、食事からでは到底得られない量の抗酸化物質の投与には何のメリットも知られてないんだから
じゃあ控えとこうで終わりだろ これも何度も言うけど、メガビタはやめとけよ
何のメリットもないのにデメリットは多々ある
これが実践者が若々しい人ばかりなら、どんなリスクがあってもいいから
若くいたいって気持ちは理解できるが、実際にはメガビタしてる人のほとんどが
年相応がそれ以上に老けてるし禿げてるんだから
そういえばＴＰＤのスレあるんだな
そっちに書き込めばいいのに、なぜこっちに来るんだろうな
おかげで普段過疎ってるのにちょいちょい賑わうじゃん どれもこれもゴミ論文で酒吹いたじゃないか
結局全て推論に過ぎないのなw
それも調査環境や具体的な投与条件の提示はゼロ
各物質の投与量すら記載なし
さらに被験者の構成及び身体的条件の統一性も不明
そもそも動物なのか人間なのかすらも明記なしw
典型的なネガキャンゴミ論文
つうかその元の調査を行った研究機関名すら不明というコントかギャグかという状態 本来
>>948みたいに結論付けるのなら
最終的にはある程度の被験者（人間）を対象にした大規模疫学調査なり二重盲検試験なりを駆使して統計学的データを出してそれにより証明出来て初めて結論付けられるんだよ
それには当然被験者の構成や各グループの構成要素
そして対象物質の投与条件等を事細かに設定してそのプロセスも開示する事が必須
それ以前にどこの何と言う研究機関で行ったのかも明記されて無ければならない
推論で恐らくこうだろうみたいな事は何とでも言えるからな
よって結論ありきで上記のプロセスが開示されていないのはエセ論文と思って間違いない
何らかの意図をもったネガキャン誘導記事だな >結局全て推論に過ぎないのな
当たり前だろｗ
in vitroやin vivoで明確な結論を出せると思ってたのか
現代医学で明確に作用機序が判明してることなんてほとんどない
それが判明してたら健康長寿に効果的な栄養摂取や食事内容がすでにわかってなきゃおかしいだろ
たとえばコホート研究なんてあくまでも因果関係を推論するためのものに過ぎない
しかし朝から笑わしてくれたおかげで良い一日を過ごせそう
ありがとう >>960
それで結論に至る研究法と調査プロセスの開示はまだ？
早く出してよ 横からですまんのだが
>典型的なネガキャンゴミ論文
>つうかその元の調査を行った研究機関名すら不明というコントかギャグかという状態
これマジで言ってる？
著者名と所属ハッキリ書いてあるけど…
＞スウェーデン カロリンスカ医科大学
＞中国 鄭州大学 北京大学 >>963
それはそうだとしても検証プロセスについては？ アメリカ医学雑誌、初のスパイクタンパク質の解毒プランを発表
ナットウキナーゼ（Nattokinase）：2000フィブリン単位（100mg）を口服、1日2回、
食事前ブロメライン（Bromelain）：500mgを口服、1日1回、
食事前クルクミン（Curcumin）：500mgを口服、1日2回（ナノ、リポソーム、またはピペリン添加が推奨）
https://twitter.com/HimalayaJapan/status/1698598829023780916
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>948
まあ何にしろ
ビタミンＣとビタミンEを増量することにした
有益な情報に感謝しますw
こういうのは病気の予防になってしまうから飲むのを何とか阻止するために出すネガキャンだから裏を返せば飲むと病気の予防に有効という事だからな
この前はオメガ3を飲むと前立腺がんのリスクが高まるとか言うのがあったからそれも増量して飲んでるし
その前はビタミンB6B12でガンのリスクが高まるというのがあったからビタミンBコンプレックスを追加した
こういう情報はほんと役に立つ ネガキャンとか言ってるバカがいるからこのスレのレベルが下がるんだよな
本気で言ってるわけじゃないとは思うんだが、メガビタ信奉してるくらいならあり得そうで怖いわ このコロナ禍で医療利権の酷悪さを目の当たりにしてたはずなのに
未だにそんな事言うやつが居るんだな ホント論点が理解できないバカばかりだな
ネガキャンするには、ビタミン剤飲むとがん予防効果が示されてなきゃおかしいだろ
摂ってもリスクが減らないなら、当然病人も減らないし、医薬品の売り上げも落ちない
これくらい考えりゃ分かるだろバカ
そもそも製薬会社がビタミン剤を製造販売してるのに、その売り上げが落ちて困るのは誰だよ
これくらい考えりゃわかるだろバカ
スレのレベルを下げるなよアホ >そもそも製薬会社がビタミン剤を製造販売してるのに、その売り上げが落ちて困るのは誰だよ
頭悪そうｗ 製薬会社なんか特許も切れて儲けが少ないビタミン剤なんかどうだって良いんだよ
それよりも儲けの多い新薬を売ってナンボだからビタミン剤なんか売れなくても何とも思わん
それにはみんなに病気になってもらわないと困る
なのでサプリで予防なんかされたらたまったもんじゃない
そこでいかにサプリを飲ませないようにするかで腐心している シェディング後遺症には高容量で飲んだ方が効くわ
濃度依存性だな
スパイク蛋白のデトックスサプリの情報も増えてる アリナミン製薬なんてビタミン剤をメインで売ってるのにそれが売れなくなったら死活問題だろ
それに疾病予防効果があるならその効果効能を売りに出来るんだから更なる売り上げ増が見込める
これくらいすぐわかるだろ
頭使ってから書き込めよ知恵遅れ
一歩譲って製薬会社がみんなに病気になってもらわないと困るってのが真だとしても、
ビタミン剤飲んだって欠乏症の予防は出来ても生活習慣病等には何の効果もないんだからネガキャンする意味ないだろ
これくらい理解しろよポンコツ >>977
じゃあ飲むと癌になるとか脅してまで飲むのを阻止しようとする理由は？
毒にも薬にもならんような物なら普通ほっとくわな
あとアリナミン製薬は武田の子会社でモデルナワクチン委託製造で大儲けしてるからどうだって良いの >>978
誰が飲むのを阻止しようとしてるんだよバカ
お前の勝手な妄想だろ >>979
以前ビタミンB6B12葉酸を摂取する事により
ホモシステイン値が下がって動脈硬化や心臓疾患の予防になるという論文が出て話題になったが
それから程なくしてビタミンB12やビタミンB6を摂ると肺癌のリスクが高まるだのテロメアが短くなって寿命が縮まるだの分かりやす過ぎるネガキャンがワラワラ出て来たw
そりゃ循環器疾患は医療業界にとってはドル箱なんだから予防されては困るわなw >>980
お前は相変わらず論文をまともに読めないんだな
そんな論文は存在しないよ
あるなら出してみろよ
妄想にいきてるやつはこれだから困るわ そもそもお前の理屈じゃサプリで効果あったらそれはサプリメーカーのポジキャンだから相手にすることもないゴミ論文なんじゃないのか >>981
冠状動脈疾患又は大動脈弁狭窄症患者3096名 (女性20.5％、平均61.7歳) を対象に、葉酸とビタミンB12、ビタミン B6 (40 mg/日) を38.4ヶ月間摂取させたところ、血中ホモシステイン濃度が低下したことから、ビタミンB12が動脈硬化予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18714059 >>981
高ホモシステイン男性患者(100例)に対して、ビタミン類の血中ホモシステイン濃度に対する影響を検討しました。葉酸摂取群20名、ビタミンB12摂取(0.4mg)20名、ビタミンB6 摂取(10mg)20名、ビタミンB6・12、葉酸摂取群20名にわけて、6週間摂取させたところ、ビタミンB12群では血漿中のホモシステイン濃度では14.8％減少し、3種類のビタミン摂取群では49.8％減少しました。このことからビタミンB12を含むビタミンB群が心臓病予防効果を持つことが示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7931701 >>981
健常な高齢者276名（平均年齢65歳）を対象として、葉酸を1mg、ビタミンB12を500μg 及びビタミンB6を10mg を含むサプリメントを2年間摂取させたところ、動脈硬化を引き起こすホモシステインが減少しました。この結果より、ビタミンB6 の動脈硬化予防効果が示唆されました。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20089204 どうせそれだと思ったよｗ
それはよく読めばわかるが、ホモシステイン値が下がりましたってだけなんだよ
要するに代用アウトカム
つまりここから導きさせるのは、ひょっとしたら予防できるかもしれないという淡い期待
真のアウトカム、つまり心血管イベントが減るかどうかでみると、サプリで葉酸ｂ６ｂ１２を摂取しても
イベント発生率、総死亡率に何の影響もなかった
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18460663
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18714059 ＞以前ビタミンB6B12葉酸を摂取する事により
ホモシステイン値が下がって動脈硬化や心臓疾患の予防になるという論文が出て話題になったが
俺が上で言ったように、そんな論文はないんだよ
あるなら早く出せよ どうせ出せないだろうから話を戻すが、製薬業界ってのは高学歴ですごく頭の良い人たちの集まりなんだよ
だから現段階で何の効果も認められてないものにネガキャンしても意味がないことは当然分かってるし、
そもそもそんなまわりくどくて効果がないことはしない
製薬業界が一番やるのは病気を作り出して大量の病人を生み出すこと
うつ病がその最たる例
何故うつ病が増えたのかは、「なぜうつ病の人が増えたのか」という名著に譲るが、要するにうつの定義を広げて
それうつですよ、心の風邪ですよ、重症化しないうちに早く病院に行きましょうと啓蒙活動して、患者を作り出す
それによってお薬がバンバン売れる
このうつ病じゃない人をうつ病扱いしてることが、似非医学が跋扈している一因にもなってる
高たんぱくメガビタをしても、カウンセリングを受けても、抗うつ薬を飲んでも、あるいは何にもしなくても
７〜８割は自然と治る
逆流性食道炎やＰＭＳも同じような状況にある
こうやって製薬業界は薬を売り込んでいくんだから、効果の不確かなサプリなんか気にもかけてないのが現実だよｗ >>986
論点すり替え乙
それはすでに心臓疾患にかかってる患者に対する影響を調べた調査の論文だろw
ホモシステイン値が下がれば心臓疾患が治るなんて俺は知らんぞ
動脈硬化予防効果があると言ってるんだ
上に挙げたのもその論点のもの
すでになってしまった心疾患が治るなどとは言ってない まあせいぜい頭の良いエリート達が作った有り難いネガキャン信じてビタミンの接種を控えて生活しておくれ ネガキャンさんが闘うべき相手は高濃度ビタミンC点滴とか栄養療法やってるクリニックだと思うよ >>989
じゃあ動脈硬化予防効果があるという論文を示せよ
お前が>>985に貼った論文だけどさ、これお前が翻訳したの？
読んでみると全然違うことが書いてあるんだけど？
これのどこが動脈硬化予防効果を示す論文なんだよ
結論部分だけ訳すが
高齢者へのビタミンＢ群の投与は、血漿総ホモシステイン値は低下させたが、血漿アデメチオニン濃度や
血漿AdoHcy(S-アデノシル-L-ホモシステインのこと)濃度は低下させなかった
もし血漿AdoHcyの上昇が有害であれば、ビタミンＢ群を投与する臨床試験で
血管イベント（脳血管や冠動脈での梗塞や出血全般のこと）を減少させることが
出来なかった理由に説明がつくかも なんだかなあ
屁の突っ張りにもならない理屈ばかりで糞の役にもたたんやつばかり
そもそもホモシステインがどんな物か分かってないだろ まあどんな理屈を捏ねようが
一般向けの知識としてこういう周知の情報が多数出回ってる以上無視はできないわな
「ホモシステインは必須アミノ酸であるメチオニンの代謝副産物として生成されるアミノ酸です。メチオニンは肝機能の調整を始めとしたさまざまな生体機能に関与しています。このメチオニンの代謝に必要となるのがビタミン B12・葉酸またはビタミン B6で、欠乏するとホモシステインからメチオニンの変換が停滞し、ホモシステインが細胞内から血液中に移行して蓄積し動脈硬化を引き起こすため、心筋梗塞などの心臓疾患や脳卒中のリスクが高まります。」
ttps://www.otsuka.co.jp/college/laboratory/03.html メガビタミンスレでボコボコにされてこのすれに逃げてきたらこっちでもボコされる
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