すべてのサプリを完全に過不足なくバランスを組み合わせるとか
そんなのは誰も計算できないしやる必要もない
サプリ業者は常に○○が不足しているのは危ないとか脅してくるけど
そんなのを気にしてたらストレス貯める元凶だよ