【フラッシュ】ナイアシン 250mg 12（ワッチョイなし）【ニコチン酸】
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>>575
250mg程度でこれ以上は、、、ということはない。元々アレルギー持ちや、肌の状態が悪い、寝つきが悪いなどの症状がない健康体なら飲んでもそこまで体感はないと思う >>576
病気とまでは言えないが、
・アトピーっぽい謎の皮膚炎
・ニキビ
・寝つきが悪い
・体がだるい
という体質
この次は、フラッシュフリーじゃないナイアシン買ってみるわ 不安感には2000mg/day以上から効果を感じた
強迫性障害には3000mg/day前後は必要 3000mgとかそれもはや精神安定剤飲んだほうが安全なレベルだろ・・・ 肝臓を犠牲に脳内物質を出そうっていうのがナイアシンフラッシュだからな
これも誓約があるんだよな >>579
藤川徳美医師は、患者に精神科の薬とナイアシンアミド3000mg/dayを両方飲ませてる 家族に統合失調症が一人と発達障害が一人いるが、
高齢者だから2000mgとか3000mgとか飲ませるのは躊躇する
今はnowのフラッシュフリー250mg飲ませてるけど、効果は特にない 食後に飲むと500gでも全然フラッシュしないわ
精神疾患もあるから量増やし出したけど、1日3000mgはちょっと怖いね >>584
500g！？一気に1000錠は飲み過ぎだわ 毎日朝晩1gずつ飲んで、半年ごとに健康診断してるけど何の異常もないよ。
検査なしで毎日3gはやめといたほうがいいだろうね。 ただえさえナイアシンで肌乾燥するのに冬が来てしまう助けて ナイアシンでの乾燥はニベアのスキンミルクで保湿してる
それでも乾燥するならワセリンで保湿してるな ナイアシンフラッシュになると金玉がポカポカしてくる
女の人も股間がポカポカしたりするのかな…？ キンタマほかほかになるのはいいなぁ
CTで造影剤を注射したときはキンタマほっかほかになって気持ちよかった
普段のナイアシンフラッシュは痒くなって首回りとかが赤くなるだけだわ 首の下の背中だけ乾燥が凄いけどナイアシンのせいなのか 乾燥はmナイアシンっていうかヒスタミンのせいな
まあナイアシンのせいだな
やっと話通じる奴が出てきたな
昔は乾燥ネタが出るとメガビタキチガイが発狂して隠蔽しにきてたが >>528
俺以外にもいたか。
ナイアシンアミドだとならないんだよね。フラッシュして脂質代謝機能改善するからかもしれない。
別に生殖活動には困らんよ。普通に勃つ。
むしろ性欲落ち着いて、性悪女に媚びる事もなくなるから人生充実するし。 >>515
米2合食ってるから、毎日ナイアシンフラッシュしてますわ。
明らかに糖質に反応してますわ。 >>409
俺も昔LDHはそれぐらい低かった。
体質＋炭水化物多いで疲れやすかったけど、今はこのサプリのお陰でメンタル強いとまで言われるぐらいになったわ。
血糖値も無駄に上げないほうがストレス溜まりにくい。 >>528
ヒスタミンが脳内で何やってるか調べてみ？
必要なもんまで減らすとどうなるか
メガビタミンキチガイはこの話題さけるんだよなddjdjSPAnwuzjhsj >>600
いや、ガチで日本語おかしいから自分で読み返せよ。日本語覚えたて？ >>578
なんかナイアシン飲み出して余計に神経過敏悪化した気がするんだけど…
肝臓やばくならないか心配 >>590
やっぱりナイアシンって肌乾燥するの？何故？ アトピー持ちでフラッシュカユカユが辛いんだけど意地で飲んでた
量を減らしてその分ナイアシンアミド飲もうかな
こんなんじゃ変わらないかな フラッシュすることによって効果があった場合は、当然フラッシュが起きないアミドでは効果がない フラッシュで結構痒くなってたからナイアシンの量を減らして
生姜多めに摂ったら身体ポカポカで気持ちええわ 統合失調症のためにナイアシン1000mg～2000mg飲んでたんですが、性欲低下や眠気といったデメリットもあり
今はSolarayの100mg x2、で落ち着いています。精神症状はビタミンCの適宜投与と、コーヒーを減らすことで
対応できてると思います。幻聴がうっすら出てきたな、というタイミングで1000mg～2000mg飲むと消えていきますね
ホッファー博士のアドレノクロム仮説を解説してるYotuberの動画によれば、Cはアドレノクロム直前のところで
酸化させないようにしてるようなのですが、ここの、アドレナリン→アドレノクロムの経路に良い意味で働きかける
食べ物はあるのでしょうか？普通の抗酸化食品で、ブロッコリーなどを食べても、その成分が経路に介入する
でしょうか？ 血液脳関門を越えそうな抗酸化物質はビタミンEとかアスタキサンチン、クルクミンあたりかな
効くかどうかは分からないけど
ビタミンC摂ってるならEも摂った方が効果あがるよ ありがとうございます。Eは寝る前だけにしていたんですが、日中にずらしてみようと思います。アスタキサンチンはまだ試してないですが、クルクミンはウコンのヒミツを飲んでいました。ウコンのヒミツは幻聴が出てきてしまっていたりもしていたので止めていたのですが、当時はビタミンCを集中して飲んでなかったので再チャレンジしてみてもいいかも
ひとまずは気軽に試せるビタミンEからやってみます。 俺は眠気は仮眠取ったり、カフェインで対応してるな。 ここ１０年近く、寒暖差アレルギーに悩んでるんですが
ナイアシンフラッシュで効果あったりしませんか？
ヒスタミンを放出しますよね？
ナイアシン飲み始めてはじめての冬なので少し期待してます 寒暖差アレルギーのアレルギーって普通のアレルギーとは違うんじゃないの？ ナイアシン、200mgから100mgまできて、0mgにしようと思っています。減らしても幻聴が再発気味になることもなく、むしろ調子が良いまであります…
ですがB100は継続していくつもりなのですが、ナイアシンアミドが100mgあります。あることにはあるのですが、アミドと通常のものとでは効力は
どの程度差があるのでしょうか？ 何も無い俺たちが辞めないのにあんたはなんで辞めるの？
毎日2500mg飲んでるけどフラッシュ大好き ドーパミンを減らしたくないからというのと、ナイアシンが効かない人は飲んでいると悪い作用が起きることもある、と
Zinc先輩が言われていたからです（ナイアシンがというより、メチルが関係しているようです）。
医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
フラッシュも、脳の毛細血管が広がって薬の効き目がよくなる～！と思っていたのですがさにあらずでしたし…
飲んでいたのは幻聴対策のためでしたし、減らしても幻聴が出てこないのであれば、それはそれでいいのです ナイアシン推奨してる医者ってコテツ以外でいる？
もっと言えば、精神科以外の医者でナイアシン推奨してる人いる？ フラッシュすき…
でも本当に健康に悪くないのかな？ フラッシュして1時間で収まるなら問題ないでしょ
むしろ血行良くなって健康的 >>619
糖尿病の治療でナイアシン処方されることはあるよ アトピーだと突発性の痒みが出てくるけど
ナイアシン飲むとフラッシュの痒みしか出ないから
飲んだほうが効いてるし調整しやすい 糖尿を本質的に改善しようとするならナイアシンはむしろ逆効果になり得る
まあ医者は糖尿を治そうなんてしないけど ナイアシン飲んで蕁麻疹？腹を中心に背中とグルっとできては消えの繰り返し
凄まじい痒みに飲み薬とステロイド
地獄の1年ちょいでやっと治った
飲む人は少量から様子見した方が良いよ
あんなもん出来たの30年生きてて初めてだった すごい苦労してるな。
俺はナイアシンアミド数年飲んだからかフラッシュはあるけど、蕁麻疹とかは無かったわ。 蕁麻疹出る人は出るらしいですね
そういう人は止めた方がいい タイムリーな話題だ
ナイアシン歴3年にして先日からひどい蕁麻疹が出て今日皮膚科に行ってきた
今まで平気だったけど突然だ
アクセサリー外してシャンプーやめたり他のサプリやめたけどカユカユ
ナイアシンが一番怪しい
蕁麻疹治ったら少量で試してみる すっげー若い女の人が居るけど撮ってるサプリはナイアシンだけだった
美容に良いのか やばいやばい、ラーメン二郎食って糖質摂りまくった後にナイアシン摂ったら死ぬほどフラッシュきてる
フラッシュ目的ではないから糖質摂取後は控えた方いいな ナイアシン飲むようになってから酒弱くなった
どういう理屈？ >>631
キミの中ではどういうメカニズムで糖質摂取とフラッシュが結びついてるの？ >>637
俺の中でっていうか周知の事実だろ
ナイアシンのこと調べた？ >>639
周知の事実といった手前すまんがソースはネットの「ナイアシンフラッシュ 糖質」とかで調べてくれ
そこに何とか医師がそう言ってるのと、俺の実体験からそう感じてる。いつもは首だけなのに、ラーメン二郎の後は首から足の先まで全身赤く痒くなりまくって大変だった。恐らく糖質と小麦の成分がプロスタグランジンを産んでナイアシンフラッシュを酷くしてる。
俺はもう試すの怖いから、君も試してみて結果のレビューよろ 二郎、プロスタグランジン
どう考えても脂質です
糖質のせいだータンパク不足や鉄不足のせいだーという非論理的な例の界隈のブログが出てきて笑ったわ >>641
脂質？自分の経験上もそうなの？
ナイアシンフラッシュ原因はプロスタグランジンなのかヒスタミンなのか血流促進なのかも俺は曖昧なんだけど、仮にこれらが原因だとしたら脂質によってどう影響するの？ https://i.imgur.com/mMCShun.jpg
ナイアシンフラッシュはこんな感じ
量ミスるとヒスタミン出まくって免疫暴走するから
少量から始めて様子見ないといかん オメガ6
アラキドン酸
プロスタグランジン
ヒスタミン
血管拡張
血管透過性 以前にナイアシンフラッシュをやってみたくて、ナイアシン500mgを飲んだんだけど
カーッと熱くなるまでは良かったんだけど、脚がパンパンに腫れて猛烈にかゆくなって、それが治まるのに1週間ほどかかって辛かったわ
以前にナイアシンフラッシュが気持ちいいって書き込みが続いてたんだけど、気持ちいい人が多数派なんかな？ 俺は好きだな、火照ってくる感じな。でも継続的に飲んでると出なくなってくる
寂しいね、ヒスチジンが無くなっていくから仕方ないのだろう >>646
私もいきなり500からいったけど2時間でおさまった
1週間はすごいね 何故かフラッシュしまくると体臭が濃くなって困るわ。 βアラニンも飲むとフラッシュするから一緒に飲んでるんだがかなりフラッシュするようになって気持ち良い
βアラニンでカルノシンが増えれば疲労回復にもつながるし糖化も防ぐ作用があるから老化防止を考えると良い組み合わせなんじゃないかと思う 1日1回500mgなら毎回フラッシュするけど、1日2回に増やしたら2回目フラッシュしないわ。
1回目と2回目で体内に変化起きてるのが分かっていい感じ 前までは短髪だったから気にならなかったが
フラッシュすると明らかに抜け毛が増えるな
毛穴が開くんだろうか？ ナイアシンフラッシュしたときだけなんだけど
頭（というより脳）がスーッとして気持ちよくなる
これって神経系の不調を改善してるのかな？セロトニンが出てたりするのかね？ マッサージに行った日のフラッシュが至高だった
血行が良くなってるせいかな 思い切りフラッシュしたいならアスコルビン酸の摂取を止めて枯渇させ空腹時に1-2 g飲むといい そりゃもう猛烈にフラッシュするわ
アスコルビン酸枯渇と言ってもそう簡単には無くならないし結構いろんな食材に含まれてるので1週間ぐらい野菜果物食わなくても壊血病とか深刻な事態にはならない βアラニンもフラッシュするって聞いたから飲み始めてみた
ヒスタミン由来のフラッシュじゃないから痒み少なくてピリピリが気持ちいいわ >>669
あれはヒスタミン由来じゃないのか
俺も飲んでみたが違うといえば違うが、俺はナイアシンでも痒くならないので、違いがよくわからなかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
