初めて栄養クリニック通院して今度色んな血液検査結果が出るのでノーフラッシュナイアシンについても
尋ねてみようかな・・１日に３００mgぐらいで調節してる
コレステロール異常高値は下げ、異常低値は上げる効果があるのと、ギャバやらセロトニンやらドーパミンなどを
作る流れに必要と聞き飲み始めた。関節痛が軽減した。５００～６００mgにするとなぜか眠れなくなり控えめに飲むことにした
乳酸脱水酵素が２００ぐらいあるのが良いそうだが、普段の血液検査で１４０とか１２０台だったので
今度はこれが上がってると良いなと思う