ビオチン Part4【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

**ビタミン774mg** · 2021/08/22(日) 15:07:03.72

>>98
いや、ビオチンを食べない菌にすべしって事だったはず

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 00:26:11.51

ビオチンを食べないのはどれだ…？

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 09:54:42.10

ビオチン食べるのはフェカリス菌らしい他にもあるかは知らん
フェカリス菌はけっこういろんな乳酸菌製剤に入ってる

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 19:59:34.51

ビオチンとフィッシュオイルはアトピー患者なら誰もが騙されて通る道。
サプリ屋のステマだぞ。
金の無駄。

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 21:56:36.67

どんな食べ物でも薬でも治療法でもすべての人に効くってもんはないです
例えば２％の人に効く療法だとしたら９８％の人には効かないです
それは最初からそういうものなので
それを自分に効かなかったからといって逆恨みして１００％効かないぜこんなもんとふれて回るのはお門違いです
２％だろうが何％だろうが本人にとっては１００％か０％のどちらかしかないんだから気持ちは分かるけどね

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 22:00:32.86

私は効いたよ>ビオチンとフィッシュオイル

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 22:05:12.12

((🐟))

**ビタミン774mg** · 2021/08/23(月) 22:40:29.62

まあフィッシュオイルはともかく、ビオチンは安いからな

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 12:38:10.25

何の効果がないまま飲み続けて
もし10年後に副作用が出たらどうするんだ！

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 13:06:14.90

毛羽毛現みたいな...？

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 15:39:31.59

ビオチン：皮膚付属肢および高脂漏症の疾患の治療の概要-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31638351/
爪の病気の治療のためのビオチン：証拠は何ですか？
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29057689/
もろい爪：毎日のビオチン補給への反応-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8477615/
ビオチンによるもろい指の爪と爪甲統合症の治療：走査型電子顕微鏡
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2273113/
髪、爪、皮膚の障害に対するビオチン療法の再考-Journal of the American Academy of Dermatology
ttps://www.jaad.org/article/S0190-9622(18)30204-4/fulltext
休止期脱毛症におけるビオチン欠乏症：事実か虚構か？ -PubMed
ttps://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/32308796/

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 21:12:15.46

禿は直らん

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 21:16:59.65

>>111
コラッ！
言って良い事と悪い事があるんだぞ

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 21:20:23.68

髪のためにビオチン飲み続けてたのに…

**ビタミン774mg** · 2021/08/24(火) 21:58:51.19

リアップスレで知ったわ

**ビタミン774mg** · 2021/08/25(水) 00:32:55.02

禿はビオチンのせいじゃないし

**ビタミン774mg** · 2021/08/25(水) 00:35:50.62

ハゲに効く薬は？

**ビタミン774mg** · 2021/08/25(水) 12:57:44.27

ルテインは気になるが、チュアブルの美味しさも捨てがたい
5mgがまだ売ってた

**ビタミン774mg** · 2021/09/10(金) 16:28:07.97

めっちゃチンコの勃ち良くなったんだが俺だけ？

**ビタミン774mg** · 2021/09/10(金) 17:41:14.29

うんお前だけ。

はい次っ

**ビタミン774mg** · 2021/09/10(金) 17:50:46.27

>>18
めっちゃあそこの濡れが良くなったんだけど私だけ？

**ビタミン774mg** · 2021/09/18(土) 11:36:46.70

>>120
骨盤底筋を鍛えるといい

**ビタミン774mg** · 2021/09/18(土) 17:25:44.95

それ尿漏れじゃ

**ビタミン774mg** · 2021/09/27(月) 17:54:24.17

誘引物質だけ飲んでも駄目やろ
髪の毛の材料はアミノ酸だから
タンパク質の消化不良を疑ってみたり
毛細血管の血行を考えてみないと

**ビタミン774mg** · 2021/12/04(土) 05:07:26.22

パヨクに粘着されそうだが
DHCのタイムリリースのやつよかったよ

**ビタミン774mg** · 2021/12/05(日) 23:05:52.38

DHC応援したいから基本DHCで買ってる
ビタミンCもBもタイムリリースあっていいよね
ビオチンは容量少ないから輸入しちゃうけど

**ビタミン774mg** · 2021/12/06(月) 02:05:48.57

DHCはB-Mixとアスタキサンチンが安いから買った
ビオチンは海外ブランドに敵わない

**ビタミン774mg** · 2021/12/06(月) 20:46:43.75

ネトウヨ、買って応援www

**ビタミン774mg** · 2021/12/14(火) 17:47:18.72

DHCは韓国DHCもあるし
東方神起をCMに使用してスポンサーだったからすき

**ビタミン774mg** · 2021/12/14(火) 18:48:12.43

>>128
나도 한국을 좋아하는 너를 좋아해.

**ビタミン774mg** · 2022/01/13(木) 22:41:38.42

>>124
DHCってパヨクと何か関連してるの？

自分も今そのタイムリリース気になってるんだけど
他のと比べてどんなところがよかったですか？

**ビタミン774mg** · 2022/01/13(木) 23:14:58.27

>>130
DHCの社長が中韓嫌い
だから自分はDHC買ってる

**ビタミン774mg** · 2022/01/14(金) 01:25:46.41

ネトウヨってほんとチョレェよなw

**ビタミン774mg** · 2022/01/14(金) 03:16:36.32

>>131
えっそうなの？知らなかった
すごいな
これから自分もDHC買うわ

**ビタミン774mg** · 2022/01/14(金) 05:39:29.54

日本製ってのだけでもポイント高い

**ビタミン774mg** · 2022/01/14(金) 07:28:44.59

そうそう嫌いじゃなくても日本製なだけでも買うわ
ビオチンは足りないからアメリカの買うけどねｗ
ビタミンBCはタイムリリースあるしいいよ

**ビタミン774mg** · 2022/01/15(土) 12:07:55.28

ネトウヨって日本で住むの大変そう
海外住めばいいのに

**ビタミン774mg** · 2022/01/15(土) 23:31:25.38

パヨさん発狂しすぎｗ

**ビタミン774mg** · 2022/01/16(日) 02:39:00.03

>>136
逆なんだなぁ
外人が出てけばいいんだよここは日本なんだから

**ビタミン774mg** · 2022/01/16(日) 19:42:11.73

ウヨさん発狂しすぎw

**ビタミン774mg** · 2022/01/17(月) 07:20:04.96

ナウフーズさんさぁ
ビオチンも500カプセル入り出してよ

**ビタミン774mg** · 2022/01/17(月) 14:03:25.99

ビオチンの適量が未だ分かんない
処方はフソーを朝夕二包なんだけど少ない？多い？
皮膚弱で飲んでて効果は分かんないけど爪だけクソ伸びる

**ビタミン774mg** · 2022/01/17(月) 14:43:36.11

フソーは容量3種類あるけどどれも海外のより少ない
でも効いてるならいいのでは

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 05:48:59.98

>>141
髪の毛はどう？

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 06:19:40.63

nowを飲み出して半年ぐらいたつが明らかに白髪が増えてきた
ビオチンに原因かあるのか他に原因があるのかはわからない

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 06:57:02.08

むしろ減るけどな

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 07:49:13.76

ビオチン療法やってたらだけどビタミンCのせいかも？やってなかったらごめん

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 12:46:09.75

加齢

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 14:25:41.46

ビオチン飲み続けてたけど白髪増えたよ
ビオチンのせいか

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 14:26:09.40

ビオチンってシミはどうなの？

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 14:37:07.60

シミは前は全く無かったのに
ビオチン何年も飲んでたら、数えきれないほど沸いてきたよ

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 15:00:03.81

ビオチン何年も飲んでるけど右側頭部以外は白髪出たことない
白髪の発生箇所は体の不調と連動してるとの説が私の場合は当たってるんでその辺はビオチンだけでは対処できないのかなと
（体の不調の方も薬で対処してるけどね）

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 15:02:54.47

>>151
右側頭部を掌るのはどこの原因の不調なの？

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 15:31:48.82

>>152
生生しくて悪いけど…
右側頭部って言うか側頭部の白髪は生殖器の不調が元らしい
ちょうど常用薬の影響か何かで周期が大崩れして対策しだした頃に白髪発見して
後で連動説知って驚いたよ

側頭部以外の白髪についてはどこの不調か忘れた

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 15:50:03.09

>>150
知ってるか？
お前って日々加齢してるんだぜ？

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 18:16:11.20

>>154
だから飲みたくもないサプリ飲んどるんじゃい

(*｀皿´)彡　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　 ((⊂彡☆∩)) _, ,_ 　_, ,_
　　((⊂((⌒⌒ ((Д´≡｀Д))

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 18:47:30.03

>>153
ありがとう
そうだったのか、自分も右側に多い気がしたんで
もし原因がわかれば白髪治せるかと聞いてみた

側頭部ってより右頭頂部だからまた別箇所なのかな…

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 18:49:02.25

右・側頭部を
右側・頭部と誤解してたもんでw

**ビタミン774mg** · 2022/01/22(土) 20:51:48.47

>>156
「白髪　反射区」でググってみ

**ビタミン774mg** · 2022/01/27(木) 00:26:24.54

1年くらい飲んでいるけど
爪が早く伸びるようになっただけで
他は変わりない

**ビタミン774mg** · 2022/01/27(木) 00:31:21.51

>>159
それ効いてるってことじゃん

**ビタミン774mg** · 2022/01/27(木) 00:47:58.27

アホ毛

**ビタミン774mg** · 2022/01/27(木) 03:59:44.32

皆市販のサプリで摂ってる？
フソーとホエイどう違うんだろ
とりあえず薬価高いフソーの方が効くかなとフソー買ってる

**ビタミン774mg** · 2022/01/27(木) 13:20:25.37

ナトロールのチュアブル

**ビタミン774mg** · 2022/01/28(金) 08:00:07.59

>>160
伸びるのが早くても意味ない（どころかネイル付け替え頻度増えてサロン通う費用が増すからマイナス）

爪伸びる速さじゃなくて
爪が強くならないと

**ビタミン774mg** · 2022/01/30(日) 08:28:54.11

皮膚に厚みが出てきた気がする
何回かやってはやめを繰り返してるけど、やっぱ一生飲み続けないとダメなのかw

**ビタミン774mg** · 2022/01/30(日) 10:18:26.36

皮膚は全然強くならないな
爪が気持ち厚くなったくらい
伸びるのは明らかに速くなった

**ビタミン774mg** · 2022/01/30(日) 10:35:34.77

伸びるのが早くなっても意味ないのよ
１本１本強くならないと

**ビタミン774mg** · 2022/01/30(日) 10:38:52.54

そう
つまりいいことはほぼ無い

**ビタミン774mg** · 2022/01/30(日) 13:17:01.70

白髪予防にのんでたけど爪が薄く早く伸びるようになって困った
肌の調子は良くなったから飲み続けるけど

**ビタミン774mg** · 2022/01/30(日) 13:53:02.16

それ要するに成長因子らは活性化したけど材料足りてないって事だよね(´・ω・｀)

**ビタミン774mg** · 2022/02/04(金) 20:27:52.81

角質化には効果あったりする？

**ビタミン774mg** · 2022/02/07(月) 02:53:31.77

まつ毛が伸びて増えて太くなった気がする
後、皮膚の厚みが増した
昔やった時はモチモチすべすべになったけど、今回はそういう体感はナシ
できれば爪も強くなってほしいところ

**ビタミン774mg** · 2022/02/08(火) 07:31:24.68

気のせい

**ビタミン774mg** · 2022/02/18(金) 10:43:57.63

>>170
タンパク質摂ればいいのかしら(´・ω・｀)

**ビタミン774mg** · 2022/02/18(金) 13:09:00.24

タンパク質の推奨摂取量を満たすのは、結構難しい

**ビタミン774mg** · 2022/02/19(土) 07:21:05.19

難しくないでしょ
プロテインとか飲めばすぐ到達するよ

**ビタミン774mg** · 2022/02/19(土) 07:39:27.49

そう、普段の食事では不足しがち

**ビタミン774mg** · 2022/02/19(土) 14:11:05.66

ビオチンを不足させたくない場合はミヤリサン、アシドフィルス菌がオススメらしいけどどっちがおすすめ？

**ビタミン774mg** · 2022/02/19(土) 14:14:09.26

他に菌を入れないなら両方でいいんじゃないか
酪酸菌は土壌づくりでアシドフィルス菌とかも入れたほうがいいという印象

**ビタミン774mg** · 2022/02/19(土) 21:46:12.01

胃酸が少ない結果ビタミンB群、アミノ酸が不足して爪や髪、皮膚が駄目になってんじゃないか

**ビタミン774mg** · 2022/02/22(火) 10:36:09.27

目の下のちりめん皺が改善(´・ω・｀)

**ビタミン774mg** · 2022/02/27(日) 02:04:28.86

爪が伸びるのは、あまり要らないんだよな
厚みがほしい

**ビタミン774mg** · 2022/02/27(日) 02:10:17.57

コロナでずっと髪の毛切らないまま伸ばしっぱなしで毛先パサついててそろそろ切らなきゃ…思ってたんだけど
ビオチン飲み出して毛先までツヤが出だしたんだけど…
頭皮の脂が回ってんのかな…思ったけど腰まで伸びてんだよね

**ビタミン774mg** · 2022/02/27(日) 02:51:26.77

>>18
飲み始めてどれくらいで効果でた？

**ビタミン774mg** · 2022/02/27(日) 12:18:34.88

>>183
何が言いたいのかよくわからないけど、内服する前から伸びてた部分には作用しないんじゃないかな
髪とか爪は死んだ細胞なんだから

**ビタミン774mg** · 2022/02/28(月) 07:51:29.42

>>182
分かる
厚みのある爪が羨ましい
ジェルネイルも何もしてないのに生まれつきペラペラ爪なの辛い

**ビタミン774mg** · 2022/03/14(月) 00:42:49.13

紫外線療法やるとアトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、赤紫や茶色のシミシワだらけの老人肌になる。
修復不可能なまでに酷くなるから注意。

最初からステロイドを一切塗らず、何年もいくつもの非ステロイド治療と紫外線療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり↓
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (見ため年齢80歳、実年齢38歳)

**ビタミン774mg** · 2022/03/14(月) 00:44:01.13

最初からステロイドを拒否し、非ステロイド治療と民間療法とサプリでアトピーが重症化して感染症にかかった後、
ステロイドや小児用プロトピックのプロアクティブ療法に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

【通院歴】
何年も有名な非ステロイド病院に通院と入院したが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症＋老化
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに非ステロイド治療で重症化して、別の総合病院に救急搬送されて即日入院
↓
総合病院でのステロイド、小児用プロトピック、抗生物質の治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg

**ビタミン774mg** · 2022/03/14(月) 00:44:51.40

↓の動画見れば分かるが、脱ステや民間療法でアトピーが重症化して危険な感染症にかかるケースは多い。
だからアトピーが出てるのに脱ステや民間療法はやってはいけないとの事。
https://youtu.be/HsIahhGf3Gw?t=397

**ビタミン774mg** · 2022/03/14(月) 00:45:39.88

ステロイド、小児用プロトピック、コレクチム、保湿などのプロアクティブ療法はアトピーが治って肌もきれいになる。
最新動画を見ても再発も副作用も起こってない。
https://youtube.com/watch?v=GgacV3F_4dM
https://youtube.com/watch?v=lqfav4XdQpE
https://youtube.com/watch?v=HZ87fI8piyI

**ビタミン774mg** · 2022/03/14(月) 00:46:27.28

本人と周囲が脱ステや民間療法でアトピーが酷くなった経験もある↓
https://biz-journal.jp/2020/06/post_162914.html

**ビタミン774mg** · 2022/03/31(木) 19:09:39.18

爪の厚みが欲しくて飲み始めたけど早く伸びるばかりで余計に折れて困ってやめたら、数ヶ月して髪のパサつき気になりだした
爪は短くしてまたビオチン飲み始めようと思う

**ビタミン774mg** · 2022/04/16(土) 08:57:03.62

まつ毛が長くなった

**ビタミン774mg** · 2022/06/20(月) 23:14:56.19

age

**ビタミン774mg** · 2022/06/21(火) 00:15:28.66

1日ビオチン800mcgを110日摂った感想
角質が柔らかくなる、爪への効果は分からなかった

**ビタミン774mg** · 2022/06/23(木) 02:26:51.42

ビオチン500を3カ月10000mcg を3カ月
上まつ毛が濃く伸びてフサフサに、さらにそのあとハゲてた下まつ毛が生えてきた
ただ2ヶ月前からアミノ酸摂るようにしたからかも

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 02:52:44.75

蕁麻疹が出なくなった
本命の白髪は効果みられず
爪がわさわさ伸びーる

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 03:18:49.60

だからこんなもんで白髪治らないって

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 04:40:35.84

白髪が伸びるだけ

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 23:03:51.87

age

**ビタミン774mg** · 2022/07/21(木) 12:49:47.57

白髪にビオチンって聞いたことないな
チロシンなら聞いたことあるけど
効くとはいってない

**ビタミン774mg** · 2022/07/21(木) 15:28:27.54

ビオチンは白髪には効かないと思う

**ビタミン774mg** · 2022/07/21(木) 17:19:13.70

いや、白髪が伸びるよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/24(日) 13:36:37.41

オレの場合も白髪には効かなかったが
髪を撫でると前より柔らかくなったような気がする

**ビタミン774mg** · 2022/07/25(月) 23:02:23.97

>>201
よく聞くんだが？

**ビタミン774mg** · 2022/07/25(月) 23:47:01.08

ナトロールに白髪の能書きがあったが、最近見ない

**ビタミン774mg** · 2022/07/30(土) 18:11:18.61

根拠のない噂が広まったんだろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/30(土) 18:16:43.05

根拠ないし効かないし

**ビタミン774mg** · 2022/08/18(木) 21:52:45.97

ビオチン髪の毛とか早く伸びるって言うけどこれって細胞分裂を速めてるって
事じゃ無い？人間細胞分裂の回数決まってるって言うけど寿命を縮めてる事に
ならない？

**ビタミン774mg** · 2022/08/18(木) 22:08:03.84

んなわけないだろうが
怖いなら飲むな

**ビタミン774mg** · 2022/08/18(木) 23:56:54.77

業者早速ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**ビタミン774mg** · 2022/08/18(木) 23:58:49.71

服用しても本来の成長速度は超えられない

**ビタミン774mg** · 2022/08/19(金) 00:00:37.37

ID:Bj5L93EJ
頭悪そう

**ビタミン774mg** · 2022/08/19(金) 00:01:48.30

すぐ騙されるタイプだね

**ビタミン774mg** · 2022/08/19(金) 00:03:03.69

悪そうじゃなくて悪いんだよ

**ビタミン774mg** · 2022/08/19(金) 00:16:05.79

>>211
バカじゃね
そう思うならアホみたいな質問すんなや

**ビタミン774mg** · 2022/08/19(金) 02:09:01.19

ビオチン入りトリートメント使ってみたけど良かったわ

**ビタミン774mg** · 2022/08/24(水) 15:12:38.76

目の充血にも効く？

**ビタミン774mg** · 2022/08/24(水) 20:39:36.88

目にはアスタキサンチンがいいでしょう

**ビタミン774mg** · 2022/08/24(水) 21:07:20.27

>>219
ありがとう！
AやらBやらCを摂りまくってもダメだったんだけどアスタキサンチンは思いもしなかったわ

試してみますありがとう

**ビタミン774mg** · 2022/09/03(土) 18:34:54.15

脱ステロイド(最初から非ステロイド、非薬治療も含む)や紫外線療法やると、
アトピーは重症化して、髪も眉も抜けて、シミシワだらけの赤紫やどす黒の老人肌になる↓

https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg (実年齢38歳、見ため年齢80歳)

**ビタミン774mg** · 2022/09/03(土) 18:35:22.96

最初からステロイドを拒否し、非ステ非薬治療でアトピーが重症化して感染症にかかった後、
ステロイドと小児用プロトピックのプロアクティブ療法に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

【通院歴】
何年も有名な非ステロイド病院に通院と入院したが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症＋老化
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに非ステロイド治療で重症化して、別の総合病院に救急搬送されて即日入院
↓
総合病院でのステロイド、小児用プロトピック、抗生物質の治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg

**ビタミン774mg** · 2022/09/03(土) 18:35:53.97

ステロイド、小児用プロトピック、保湿などのプロアクティブ療法は、
アトピーが治って肌もきれいになる↓(最新動画を見ても副作用もリバウンドも起こってない。)
https://youtube.com/watch?v=GgacV3F_4dM
https://youtube.com/watch?v=lqfav4XdQpE
https://youtube.com/watch?v=HZ87fI8piyI

今はコレクチムやモイゼルトがあるから、より良い効果とより少ない副作用でアトピーは治る。

**ビタミン774mg** · 2022/09/03(土) 20:04:53.51

>>223
巣に帰っとけ

**ビタミン774mg** · 2022/09/28(水) 00:18:37.40

>>196
まつ毛がほぼ生え揃ったよ
後、爪の根元を損傷したみたいで、どうしても真ん中で縦に割れてた爪が割れが浅くなってきた
今まで栄養足りてなかったんだな…って実感…

**ビタミン774mg** · 2022/09/28(水) 15:59:21.67

https://i.imgur.com/e7myp8J.jpg
https://i.imgur.com/C7ON3RH.jpg
https://i.imgur.com/rx2plaa.jpg
https://i.imgur.com/HvzFLgg.jpg
https://i.imgur.com/AAGQyvO.jpg
https://i.imgur.com/hLuhPEX.jpg
https://i.imgur.com/3kn41Uq.jpg
https://i.imgur.com/n6A4yeO.jpg
https://i.imgur.com/ihjyK1I.jpg
https://i.imgur.com/uW4CLLz.jpg
https://i.imgur.com/NMnY0Kr.jpg
https://i.imgur.com/vmh73sj.jpg

**ビタミン774mg** · 2022/10/20(木) 13:48:14.11

どこでビオチン購入してますか？
Amazon？

**ビタミン774mg** · 2022/10/20(木) 14:11:30.08

楽天で1年分購入したわ

**ビタミン774mg** · 2022/10/20(木) 19:58:34.82

尼でたまに

**ビタミン774mg** · 2022/10/22(土) 21:03:25.22

まとめて買っておけばよかったと後悔
今ちょっと高くなってるね

**ビタミン774mg** · 2022/10/22(土) 22:29:32.38

アイハーブで他のとまとめて色々買ってる

**ビタミン774mg** · 2022/10/23(日) 00:55:32.71

ビオチンとか安いだろ

**ビタミン774mg** · 2022/10/24(月) 20:47:44.52

腸悪い人ってビオチン不足になりやすいのか
それだな自分は。数年間下痢だ

**ビタミン774mg** · 2022/10/25(火) 00:50:13.73

自分も腸悪い
舌真っ白だし、サプリ取り出してみるみる健康に
食事じゃ栄養取れてないっぽい

**ビタミン774mg** · 2022/10/25(火) 19:33:08.35

腸が悪いと舌が真っ白になるの分かる
腸の調子のバロメーターに使える

**ビタミン774mg** · 2022/10/25(火) 19:34:15.80

>>234
参考にしたいからサプリ教えてくれんか？

**ビタミン774mg** · 2022/10/26(水) 00:01:35.91

>>236
今は医者で処方されてるフソーのビオチン散0.2%/0.5g摂ってる
その前はiHerbで買った1万mgのナトロルって読むのかな？それ
後はVCとアミノ酸、乳酸菌、気休めに全て補う意味でディアナチュラのMV
やっぱり満遍なく飲まないと意味ないってのが分かった

**ビタミン774mg** · 2022/10/26(水) 17:55:19.28

>>238
ビオチン単体じゃなくて満遍なくっていいね
参考になるサンキュー

**ビタミン774mg** · 2022/12/18(日) 18:59:59.14

d-Biotinにこだわるのってナンセンス？

**ビタミン774mg** · 2023/01/18(水) 01:18:16.07

ビオチンと一緒に乳酸菌摂ってる？
組合せ的にミヤリサンが1番いいのなな

**ビタミン774mg** · 2023/01/18(水) 08:45:59.65

うん

**ビタミン774mg** · 2023/01/18(水) 13:51:43.12

ミヤリサンとビタミンCととってるよ

**ビタミン774mg** · 2023/01/19(木) 16:28:32.86

一兆個と謳ってるいなばの乳酸菌買ったらビオチン食うフェカリスだった
時間分けてミヤリサンとビオチン、VCも摂ってるけどフェカリスで全滅なんやろか

**ビタミン774mg** · 2023/01/19(木) 18:45:17.99

宮入菌が増えてる状態なら負けないんじゃないだろうか
納豆菌とかかなり強いけど、ほかの腸内細菌とうまく共存してるって言うし

**ビタミン774mg** · 2023/01/20(金) 00:15:02.89

>>244
ありがとう
1兆個にしてまだ数日だけど、ぷーも出るもんもニオイほぼしないから健康？自分に合ってはいるのかも？
夜しか食事しないから朝イチはアシドフィルス混合、昼間はミヤリサン、夜の食事後に1兆個
ここまでやってぷー臭いとかだったら微妙すぎるけどw
肌に関しては毛穴が薄くなった気がしたけど、化粧水で被れてステロイド塗ってたからまだ不明だなー

**ビタミン774mg** · 2023/01/20(金) 09:13:15.66

>>243
ヒント：死菌

**ビタミン774mg** · 2023/01/21(土) 02:06:29.95

どういうこと？

**ビタミン774mg** · 2023/01/21(土) 03:18:44.74

いなばのは死菌ですね

**ビタミン774mg** · 2023/01/21(土) 03:35:41.19

死菌だからビオチン食うもクソもない

**ビタミン774mg** · 2023/01/21(土) 05:14:29.45

腸がイマイチな自覚あるからとりあえずビオチン食べるけどフェカリス一兆個入れて朝昼晩ミヤリサン飲めばいいかなー

**ビタミン774mg** · 2023/01/29(日) 19:32:12.21

顔や拳に小さい乾癬？がいくつも点在していて、6年間色々塗っても改善しないので
年明けからビオチン10,000mcgを服用してみた。日に1錠服用して2週間経ったが
症状がほぼ消えた。これすごいわ
ついでに抜け毛の量も劇的に減った。これもビオチンのおかげ？

**ビタミン774mg** · 2023/01/30(月) 02:07:51.47

>>251
半年くらい飲んでるけど皮膚は強くなってるの実感してるよ
すぐ痒くなったり赤くなったり皮むけたり蕁麻疹出たりしてたから
かなり改善されてる
抜け毛は気にしたことないわ
爪は驚異のスピードで伸びーる

**ビタミン774mg** · 2023/03/30(木) 15:17:41.03

自分は病院処方のを朝昼晩じゃないと効かない
1万㍉の飲んでたら少女出た

**ビタミン774mg** · 2023/03/30(木) 15:18:25.93

間違えた、μgか、

**ビタミン774mg** · 2023/03/30(木) 16:01:26.30

>>253
少女について詳しくたのむ

**ビタミン774mg** · 2023/07/24(月) 13:47:09.86

NOWのビオチンを飲み始めてすぐ精神的な底上げ効果をものすごく実感したことがあった
毎日泣くほど落ち込んでた時期だったのに、あれ？何で今日こんなに元気なんだろ？って自分でも戸惑うくらいだった
確かにビオチン不足すると鬱っぽくなるらしいけど、それまでもDHCの持続型のはずっと飲んでたのに不思議だ

**ビタミン774mg** · 2023/07/24(月) 15:37:40.96

最初2週間くらいは肌の状態がよかったけど飲み続けると段々悪化してしまって休止した

**ビタミン774mg** · 2023/07/24(月) 16:57:49.71

工工エェェｪｪ(´д｀)ｪｪェェエ工工

**ビタミン774mg** · 2023/07/24(月) 16:58:07.01

買ってみようと思ったのにぃ

**たけし** · 2023/07/27(木) 17:28:36.52

フカヒレ、牛スジ、手羽先などプルプルとした質感がする食べ物にたっぷりと混入されているコラーゲンではあるけれど、びっくりすることに鰻にもコラーゲンが沢山含有されています。
https://my.desktopnexus.com/pure01/

**ビタミン774mg** · 2023/10/15(日) 23:40:12.37

俺が君に好きって言ったのは嘘じゃないよ、本当に好きだよ

**ビタミン774mg** · 2023/10/19(木) 17:14:39.48

ごめんなさい
お気持ちはありがたいのですが
迷惑なので近寄らないでください

**ビタミン774mg** · 2023/10/19(木) 17:15:37.07

ごめんなさい
お気持ちはありがたいのですが
迷惑なので近寄らないでください

**ビタミン774mg** · 2024/02/09(金) 19:52:55.08

d-ビオチンとD-ビオチンは同じでいいの？
アイハーブとかのって医薬品と同じもの？

**ビタミン774mg** · 2024/02/10(土) 15:07:33.08

ビフィズス菌のラックビーNもビオチン食べますか？
ネットで調べてもわからなくて。わかる方いましたら教えてください

**ビタミン774mg** · 2024/04/15(月) 09:30:20.57

ビオチンあかぎれに効くかな

**ビタミン774mg** · 2024/04/15(月) 12:32:34.24

DHC やっぱ少ないの？

**ビタミン774mg** · 2024/04/28(日) 23:22:59.66

パントテン酸とビオチンって飲み合わせ良くないのか