グリシンpart2
私には合わなかったのか効きませんでした
中途覚醒に悩まされていて飲み始めたのですが
最初は効き出したような気がしていましたが
プラセボだったようで元の状態に戻りました 飲んだ一ヶ月くらいはめっちゃ効いたけど全然効かなくなった
3ヶ月くらい空いて久々に飲んだら効いた
ここぞという時に飲んだほうがいいな 前スレでは目覚めスッキリみたいなこと書いてあったが、そんなことなかったな
効いてた時には目覚めた後も隙あらば眠くなるくらいだったわ 前スレが2014年7月に始まり現在2020年7月である
6年でやっと2スレ目なのは効かないからだと思う
1 ビタミン774mg sage 2014/07/19(土) 02:03:58.29 ID:??? 効くか効かないかなら効くけど連用すると一ヶ月もしないうちに効かなくなる 気のせいだったらいつまでも効い感じがするはずだけどな 連用してると一ヶ月もしないうちに効かなくなるのは 気のせいだし
久々に飲む効くような気がするのも 気のせい 所詮はただのアミノ酸
栄養素以上の効果求めてはいけない >>29
おれは勃起するけど明らかに硬さがなくなった
あと睡眠には効かなかったが、肌がスベスベになった グリシンは腐敗予防と味の調整に使ってる
健康効果はほとんどない気がする
バナナ食った方が早い ジリジリ値上がりしてるよね
自分が買ってた時はキロ1000円の送料無料レターパックだったのに 期待してたのに、効果を感じたのは飲み始めて3日後くらいからの二日程度
1,000mgを3カプセル飲んでるけど増やせば良いってもんじゃ無いよね? うん
増やせば一時的に効くかもしれないけど、また効かなくなると思うよ これほんとすぐ効かなくなるよね
1kgも買って損したわ 1日目3g
2日目5g
3日目10gでもまったく効果がないんだが
これ以上増やしてもいいものなの? どうせ吸収されないしおなか壊すかもしれないだけ
これ本当効果ないから 飲まないより飲んだほうが良く寝れる日が有るからしばらく続けてみる 3カプセル継続してるけど、普通に5〜6時間寝れてる
しあわせ感を感じてる 個人差はあるが、だんだん効かなくなるのは避けられない グリシンって静菌作用があるみたいだけど、腸内細菌が増えなくて便秘になったりする? 俺にはグリシン効くなあ。睡眠薬よりも熟睡した感じがある。 グリシン飲んでも2時間後に中途覚醒してるわ
症状が軽い人には効果あるんだろうけど重度だと無理だね
医者も睡眠薬追加してくれないし困ったもんだ その後も割と効いてたけど昨夜は3時間で目覚めてそれっきり むしろ飲み続けると効かなくなる
初回は怖いくらい体が冷えた なんだオレだけじゃないのか効かなくなったのは
最初の3回ぐらいは効果があるような感じがした
8日目には睡眠障害気味だった元の状態に戻った 中途覚醒あり7時間睡眠だったのが、グリシン飲んだら中途覚醒あり3時間睡眠になった グリシンは肝臓での解毒作用にもかかわってる
トルエンや安息香酸はグリシン抱合により馬尿酸として排出される
また脂質代謝に重要な役割を担う胆汁の中の胆汁酸は通常アミノ酸等と結合した抱合型胆汁酸として肝臓から胆汁中に分泌される
このうち約1/3はタウリンと結合したタウロコール酸で、残りの約2/3はグリシンと結合したグリココール酸になる
抱合型胆汁酸は脂質の消化と吸収を助ける乳化剤として働く
コレステロールから胆汁酸への変換を介してコレステロール代謝を調節する上でも重要な役割を担う 効かないから3日連続で寝る前に30gとってみた
効果も副作用もなんもない
毒にも薬にもならんとはこのこと
甘さだけが印象にのこった
もとから高タンパク生活だったからアミノ酸たりてたんかな
俺の仮説だかこれで睡眠変わる人は血中のアミノ酸濃度が低い人だ 900g買ったけど結局100gくらいしか使わなかったな しっかり寝れたという感覚は全く無いんだけど、単調な流れ作業の仕事中に眠くなることがなくなったんで効果はものすごくあった
起床時は全く実感無く、昼〜夕方にかけて効果を実感 気のせいです
たまたま季節や体調が影響したと思われます 久しぶりに飲んだら凄く効いた
ただ、睡眠の質は良くないし切れも悪い
ドリエル飲んだみたいになる
凄く浮腫む
肌の水分量が云々の研究結果出してた
例の女子大があったけど
あれって単に浮腫んでたんじゃないのか? ちなみに、ジムがよいでアミノ酸は鼻から出るほど飲んでる
夜中に目が覚めたら飲むくらいに切れ目なく身体にぶち込んでる
タンパク質は足りてる。 ジムいまはいってない
コロナだから
な?
こんな感じに寝ぼけるんだよ。 つまりいまはたんぱくしつがたりてないということね。 3週間 寝る前に飲んでるけど全く効果なし
強いて言えば目覚まし鳴ったとき
少し起きにくくなったが季節的なものかもしれない タウリン配合で有名なリポビタンシリーズだがその中でリポビタンフィールだけはタウリンと一緒にグリシンも配合してる 皆さんは何gほど摂ってますか?
今日から始めようと思うのですが3gくらいからの方がいいのかな?パッケージ裏に3〜9gと書いてあった。
メラトニン飲んで凄く睡眠には効いたけど、2日連続で悪夢みた。今日はカエル大量発生の夢で叫んで起きたw
アドバイスお願いします。