チロシン Part14

**ビタミン774mg** · 2019/07/10(水) 08:45:55.33

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
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**ビタミン774mg** · 2024/05/29(水) 13:14:59.15

チロシン、ムクナ、ロディオラどれ一番やる気出るかな

とりあえず今は朝にチロシン500mgとロディオラ300mg
午後にロディオラ300mgと眠気出る可能性考慮してカフェイン200mg追加してる

ムクナとドーパムクナ（now）は怖いから土日で影響見てる段階

**ビタミン774mg** · 2024/05/30(木) 19:03:08.89

テレワークで気分が落ち込むことがあって就業後に寝逃げしようとベッドに横になり
アレクサに心を落ち着かせる音楽かけてと要望したら「ありません」と言われた

こっちは課金してるのにと怒りがわいて
その後一人暮らしなのにクソでかい声でアレクサを５分ぐらい罵倒し続けてしまった

チロシンかドーパムクナの副作用のイライラが爆発したのかなと自分が怖くなった

**ビタミン774mg** · 2024/05/30(木) 19:06:02.98

このイライラが会社の人に向いたらヤバイから暫くロディオラだけにしよう