プロバイオティクスについて語ろう♪ Part4

**ビタミン774mg** · 2023/01/21(土) 09:50:21.85

腸活にも色々あるんだね

**ビタミン774mg** · 2023/01/21(土) 11:54:59.90

>>807
ええ。

**ビタミン774mg** · 2023/03/13(月) 15:15:13.03

令和の腸活
それが
「便移植」・・・(*´з`)

**ビタミン774mg** · 2023/03/16(木) 09:51:39.53

近所のサンドラッグでビオスリーとビオフェルミンSを買ってきた
併用して腸活するぜ！

**ビタミン774mg** · 2023/03/20(月) 10:54:36.04

関係ない

**ビタミン774mg** · 2023/03/22(水) 10:05:55.14

ヒント：相互作用

**ビタミン774mg** · 2023/03/23(木) 15:14:50.95

腸内細菌なんて水溶性食物繊維を摂ってれば
勝手に善玉菌が増えてくれんじゃね～のか？

**ビタミン774mg** · 2023/03/23(木) 17:07:42.93

と言うようなレスばかりでは？

**ビタミン774mg** · 2023/03/23(木) 19:27:05.68

プロバイオティクスの過剰摂取とかあるのかな
GREENSとlactobifというプロバイオティクス入りのサプリを両方飲んでるんだけど
さらにイヌリンと難デキも採ってる

**ビタミン774mg** · 2023/03/24(金) 13:31:16.77

一日に１兆個の乳酸菌を、とか言ってる医者がいるけど
エビデンスはあんのかね？

**ビタミン774mg** · 2023/03/24(金) 14:36:42.39

テレビで言ってたから

**ビタミン774mg** · 2023/03/25(土) 18:15:07.55

１日1兆個は腸内フローラ研究の第一人者の光岡先生が推奨してた。
それもプロバイオティクスじゃなくてバイオジェニックスとして。
各社が出してる1兆個の乳酸菌がフェカリス菌の死菌なのもバイオジェニックスだからだし、
死菌なのに腸まで届くと言ってるのもバイオジェニックスだから。

**ビタミン774mg** · 2023/03/25(土) 19:04:58.14

また懐かしい人

**ビタミン774mg** · 2023/03/25(土) 19:57:07.81

最近著名な人ている？
最近知らないからさ

**ビタミン774mg** · 2023/03/26(日) 10:12:07.52

『いなば 1兆個すごい乳酸菌ドリンク』を毎日１本飲んで
腸管免疫を刺激しまくってます・・・(*´з`)

**ビタミン774mg** · 2023/03/28(火) 09:31:03.80

フラクトオリゴ糖を買ってみました

**ビタミン774mg** · 2023/03/29(水) 15:20:57.65

機能性ヨーグルトって、ヨーグルト製造機で培養しても意味ある？
乳酸菌ならいけそうだけど、嫌気性のビフィズス菌ていけるのかな
ナチュレ恵をやってみたいんだが

**ビタミン774mg** · 2023/04/03(月) 09:30:55.02

光岡先生と辨野先生では
どちらが信用に足りますか？

**ビタミン774mg** · 2023/04/03(月) 14:03:00.04

信用とは。両方読めば

**ビタミン774mg** · 2023/04/03(月) 18:53:27.50

どちらがって、どちらも理研の先輩後輩で共著も多いけど

**ビタミン774mg** · 2023/04/04(火) 09:45:29.14

動画とかありませんか？

**ビタミン774mg** · 2023/04/15(土) 09:43:42.77

コイツを買って腸活するぜ！
送料無料にするため4箱買ったから長く楽しめそうだ。

ttps://item.rakuten.co.jp/fines-f/4954391104877/?s-id=top_normal_browsehist&xuseflg_ichiba01=10010360

**ビタミン774mg** · 2023/04/15(土) 10:54:13.22

四箱も買ったら８ヶ月も飲まないけんやん

**ビタミン774mg** · 2023/04/16(日) 09:59:59.40

重要なのは適切な腸内環境とは、年齢に応じて異なるという事・・・(*´з`)

ttps://diamond.jp/articles/-/293673

**ビタミン774mg** · 2023/04/18(火) 09:58:22.74

真の腸活に必要なのは、発酵性食物繊維である『ルミナコイド』のようですね。

**ビタミン774mg** · 2023/04/20(木) 09:06:06.57

プロバイオティクスよりプレバイオティクスの方が大事っぽいですね

**ビタミン774mg** · 2023/04/21(金) 09:33:33.86

水溶性食物繊維も色々な種類を摂った方が良いらしいね

**ビタミン774mg** · 2023/04/22(土) 00:31:24.66

取らないという取る

**sage** · 2023/04/22(土) 05:59:08.89

ルミナコイド調べてみたけど、レジスタントスターチってことは、冷たいご飯食べときゃいいってことか

**ビタミン774mg** · 2023/04/22(土) 09:31:50.39

冷たいご飯って噛んでるうちに温まりません？

**ビタミン774mg** · 2023/04/22(土) 10:16:40.99

人間沸騰機か

**ビタミン774mg** · 2023/04/22(土) 17:28:33.06

良いことなんだけど毎日うんこ出るのはちょっと面倒くさい

**ビタミン774mg** · 2023/04/22(土) 18:55:53.26

立派なウンコ製造機になれないぞ
大量ウンコの達成感は至福だ

**ビタミン774mg** · 2023/04/23(日) 08:34:36.38

毎日うんこは良いんだけど
何回も紙で拭かないといけない
うんこは勘弁だな・・・(>_<)

**ビタミン774mg** · 2023/04/24(月) 07:39:14.16

トイペ消費量増えたよね

**ビタミン774mg** · 2023/04/28(金) 10:05:28.57

いくらビフィズス菌や乳酸菌を摂ろうとも
みんなウンコと一緒に排出されちゃうんでしょ？

**ビタミン774mg** · 2023/04/28(金) 10:07:22.04

エサになる

**ビタミン774mg** · 2023/04/28(金) 10:59:01.36

>>842
ウンコそのものになって排出される。

**ビタミン774mg** · 2023/04/28(金) 11:34:31.25

我々はんこの元を……

**ビタミン774mg** · 2023/04/29(土) 10:09:23.98

ヒント：通過菌

**ビタミン774mg** · 2023/04/29(土) 13:10:45.56

ミミズ！ご期待ください！

**ビタミン774mg** · 2023/04/30(日) 03:27:56.57

味噌汁じゃダメなんか？
伝統的製法の良いやつ

**ビタミン774mg** · 2023/04/30(日) 15:15:40.76

腸内環境を飛躍的に改善する「IgA抗体」とは?

ttps://www.youtube.com/watch?v=IQNTFCtbjp0

**ビタミン774mg** · 2023/05/04(木) 08:08:59.54

ヒト試験で「乳酸菌EC-12株」を1日200mg（菌体数として　１兆個）２週間摂取したところ、
腸内のビフィズス菌が約２．３倍に増加し、排便量が増えることが確認されています。

**ビタミン774mg** · 2023/05/05(金) 13:57:16.89

腸活には手順があったか・・・(*´з`)

ttps://www.youtube.com/watch?v=hZCQHa2dr-M

**ビタミン774mg** · 2023/05/06(土) 20:19:15.93

発酵食品も体に良いね
ていうか菌が大事

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 09:29:13.17

どうやら、良い事だけでは無いようだ・・・

ttps://www.asahi.com/articles/ASR5D4R2RR5DPLBJ003.html

**sage** · 2023/05/13(土) 10:22:05.30

全文読めないしわかんね

**ビタミン774mg** · 2023/05/13(土) 15:17:23.14

読んでも分からないがね

**ビタミン774mg** · 2023/05/15(月) 09:13:49.97

水溶性食物繊維さえあれば良い・・・

**ビタミン774mg** · 2023/05/18(木) 07:56:49.31

腸活には、イヌリンとデキストリンの
どちらが効果的ですか？

**ビタミン774mg** · 2023/05/18(木) 11:51:06.83

どっちもやめとけ。

**sage** · 2023/05/18(木) 13:01:31.72

イヌリンは屁がでまくるから平日はきついな

**ビタミン774mg** · 2023/05/23(火) 09:50:36.44

これは朗報・・・(*´з`)

ttps://news.livedoor.com/article/detail/24282534/

**ビタミン774mg** · 2023/05/23(火) 10:44:23.92

彡⌒ミ

**ビタミン774mg** · 2023/05/23(火) 11:45:44.97

ガンも消えました

**ビタミン774mg** · 2023/05/26(金) 10:15:40.94

ラクトロン錠って良さそうですね・・・(*ˊᵕˋ* )

**ビタミン774mg** · 2023/05/29(月) 10:40:24.80

プロバイオティクスってもう古くね？

ttps://www.youtube.com/watch?v=L05KMoFbI0c

**ビタミン774mg** · 2023/05/29(月) 13:01:08.80

それ見てそう思うならアキラメロン

**ビタミン774mg** · 2023/10/20(金) 05:57:46.65

腸内細菌って抗生物質に弱いそうですが
座薬型の抗生物質なら経口型より影響すくないとかないですかね

**ビタミン774mg** · 2023/11/22(水) 13:27:31.37

特選タイムセール: パンラクミン錠 550錠
アマゾンで1148円
ブラックフライデー先行セール

**ビタミン774mg** · 2023/11/24(金) 23:20:15.40

>>867
これ効く？

**ビタミン774mg** · 2023/12/14(木) 00:10:01.85

ビオフェルミンの乳酸菌含有量って9錠で9億個程度で、これに比べてラクトビフの300cfuってどのくらいの多さになるんですか？
mgや個数とcfuとの違いが全然わからない

**ビタミン774mg** · 2023/12/19(火) 15:56:26.97

パンラクミンは有胞子乳酸菌だからホットコーヒーでも飲めるしおすすめ。

**ビタミン774mg** · 2023/12/21(木) 10:38:16.76

パンラクミンとビオラクミンWで問題なし

**ビタミン774mg** · 2024/04/01(月) 06:37:44.77

効果はある気がするが毎日は飲まんでいいかもなっていう感想

**ビタミン774mg** · 2024/04/01(月) 06:38:41.66

ちなみに２１世紀
まぁ本当はビオスリーが一番良いんだけど高いので

**ビタミン774mg** · 2024/04/06(土) 13:56:29.61

乳酸菌製剤飲む時コップ一杯で飲まなきゃ駄目？
食前だとコップ一杯で飲むとガブガブで食べられなくて。
コップ一口じゃ効かないかな？

**ビタミン774mg** · 2024/04/13(土) 20:15:47.22

>>874
そういう感じなん？
俺は一口だけど

**ビタミン774mg** · 2024/04/13(土) 23:52:07.77

都市部に住む人間は「食物繊維を分解する腸内細菌」を失いつつあるという研究結果
https://gigazine.net/news/20240413-humans-cities-losing-digest-plants/

**874** · 2024/04/14(日) 09:19:27.83

>>875
薬じゃないから飲めれば一口で良いと思っているんだがな。