糖質制限で寿命が縮まり、さらに老化が早まる事が分かってきた

**ビタミン774mg** · 2024/01/29(月) 00:27:05.89

お茶1日3杯でアンチエイジングが可能か　細胞損傷を軽減、内臓にも効果　英国、中国で1万人以上を調査
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1706451586

**ビタミン774mg** · 2024/04/21(日) 07:51:10.26

糖質制限なのか食事制限なのか分からんけど
飯食う量減らすと睡眠の質めっちゃ悪くなることを発見した
これが原因だとは気づかなかった

**ビタミン774mg** · 2024/04/25(木) 12:40:09.02

結局論文ってその人の結論ありきでそういうデータだけ集めてきて見せるところあるからあまり信じられないんだよな
そもそもちゃんとした糖質制限を長期間かけてできる人なんてほとんどいないわけからデータなんてとれない
糖質制限がいいか悪いかはどちらもエビデンスがないから何も分からないってところが結論

**ビタミン774mg** · 2024/04/25(木) 21:25:43.35