【集中力】　テアニンpart2　【リラックス】

**ビタミン774mg** · 2020/09/16(水) 19:46:42.28

>>195
おしっこが濁るで検索しても糖尿なんて出てこないけど

**ビタミン774mg** · 2020/09/16(水) 20:34:20.13

テアニンを毎日200mg飲み始めて一週間過ぎ
不安感にさいなやまされるようになりました
止めると治まり飲むと不安感が襲ってきます

**ビタミン774mg** · 2020/09/16(水) 20:41:02.00

テアニンってそんな副作用があるのか？

**ビタミン774mg** · 2020/09/16(水) 20:56:02.13

無いとは言い切れないよね

**ビタミン774mg** · 2020/09/16(水) 22:51:01.37

副作用なんて起こらねーよ

**ビタミン774mg** · 2020/09/17(木) 12:02:12.09

人によるのでは？

**ビタミン774mg** · 2020/09/17(木) 12:24:04.79

夜飲むのがベスト？

**ビタミン774mg** · 2020/09/18(金) 06:53:00.50

ねーよ
800mg飲んでるけど効果も副作用も何もねーよ

**ビタミン774mg** · 2020/09/18(金) 18:14:20.63

>>208
同じく何の効果も副作用もなかった
ここで効いたと書いている人はプラセボじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2020/09/18(金) 22:10:45.36

>>209
人によるだろ自分は凄く効いた

**ビタミン774mg** · 2020/09/19(土) 11:10:27.75

そんなに飲んでて効果無い人は何のために続けてるの？

**ビタミン774mg** · 2020/09/19(土) 16:19:12.37

一年分買っちゃったから捨てるのももったいないでしょ

**ビタミン774mg** · 2020/09/19(土) 17:36:54.19

効いてないなら飲まない方がよくないか？

**ビタミン774mg** · 2020/09/19(土) 21:18:45.30

害があるわけでもないから飲んでもいいんじゃないのか

**ビタミン774mg** · 2020/09/19(土) 21:34:33.53

肝臓に負担かかるし徐々に副作用が出てくる場合もある
サプリといえど効いてないなら飲まない方が良いんじゃない？

**ビタミン774mg** · 2020/09/19(土) 22:19:49.27

ほんと失敗したな
肝臓に負担かかるのに効果はないなら酒飲んでた方がマシだろ
酒飲むとリラックスできるし気持ちも少し楽しくなるし

**ビタミン774mg** · 2020/09/20(日) 09:56:54.07

そもそもどんだけ吸収されてるのかもわからんから、肝臓に負担かかってすらいないかもしれない

**ビタミン774mg** · 2020/10/17(土) 10:08:42.68

アル厨如きにテアニンは贅沢すぎるわ、その辺のホームレスにでも譲ってやんな

**ビタミン774mg** · 2020/10/27(火) 21:00:58.19

うちにテアニンのパウダーが大量にあるんだが
いつ買ったかのかさっぱり思い出せない

そして量の調節がむずい
小さじでもデカすぎるし、どうすればいいんだ

**ビタミン774mg** · 2020/10/28(水) 22:37:23.11

捨てましょう

**ビタミン774mg** · 2020/10/28(水) 22:43:51.17

>>220
誰が発言を許可した

**ビタミン774mg** · 2020/10/28(水) 23:27:52.83

俺

**ビタミン774mg** · 2020/10/31(土) 20:57:45.43

味の素みたいに使える？

**ビタミン774mg** · 2020/12/04(金) 00:06:35.54

>>208
大人でもテアニンが効果あるのって、
200g～400mgだという論文を読んだことある。
400mg以上服用しても睡眠の質は上がらないらしいよ

**ビタミン774mg** · 2020/12/04(金) 05:57:28.02

多いから効果がなくなるってことはないだろ
多くて効果を感じなければ適正範囲とやらにしても効果はない

**ビタミン774mg** · 2020/12/07(月) 18:51:58.13

これって基本的に寝る前に飲む物？
睡眠の質を上げるものとして。

**ビタミン774mg** · 2020/12/07(月) 20:46:42.13

落ち着きながら覚醒するイメージだから寝る前には飲まない。俺の場合

**ビタミン774mg** · 2020/12/07(月) 20:56:54.20

朝晩400ずつ飲んでるけど全く効果を感じない

**ビタミン774mg** · 2020/12/27(日) 18:10:03.96

ネクストフィット・ケントってYouTubeが
『やる気出ないけどコーヒー（カフェイン）は避けたい時に摂ると効果てきめん』
って絶賛してたから買って飲んでみたけど、
全く効果感じないわ。

**ビタミン774mg** · 2021/01/13(水) 23:59:45.04

テアニンてチンコ元気になる系？
それとも性感性欲
減退する系？

**ビタミン774mg** · 2021/01/14(木) 14:25:06.73

効果がない系

**ビタミン774mg** · 2021/01/16(土) 01:06:27.35

SAM-eどうか聞きたいんですけど、該当スレがないです
ここの方、飲んだことありますか、どうでしょう？

**ビタミン774mg** · 2021/01/16(土) 11:15:02.36

>>232
余所のスレで俺が書いた内容そのまま書くな

**ビタミン774mg** · 2021/01/17(日) 12:34:59.55

そういう迷惑行為するから、同じことしてみんなに迷惑かけて楽しもうとするやつがコピペするんだよ
コピペされたことを怒るんじゃなくて、自らの行動を反省しろ

**ビタミン774mg** · 2021/01/17(日) 14:11:08.90

>>234
ばーか

**ビタミン774mg** · 2021/01/17(日) 17:26:52.13

テアニン1年分買ったのがあと2か月で切れる
全く効果を感じないからもういいかな

**ビタミン774mg** · 2021/01/17(日) 17:43:24.01

>>231
ググるとドーパミンに作用するみたいなこと書いてあったから性欲亢進する可能性なし？

**ビタミン774mg** · 2021/01/17(日) 19:15:18.03

>>237
昼間飲むと集中力がアップします→特に感じない
夜飲むとよく眠れます→相変わらず中途覚醒しまくり

**ビタミン774mg** · 2021/01/17(日) 19:17:09.74

あ、ちなみに朝晩400mgずつ飲んでます

**ビタミン774mg** · 2021/01/19(火) 00:46:41.86

効果なんて人それぞれだがサプリも薬と同じで飲み方にもよるんじゃないか
食前、食間、食後とかで変わってくるかもな

**ビタミン774mg** · 2021/01/19(火) 08:23:04.91

これぜんぜん効かないよね

**ビタミン774mg** · 2021/01/19(火) 08:27:27.72

緑茶飲んどけ

**ビタミン774mg** · 2021/01/19(火) 11:57:56.18

テアニンのサプリ飲むよりあったかいお茶飲んだ方がまったり落ち着くんだが

**ビタミン774mg** · 2021/01/20(水) 03:21:05.36

最初効いてたんだが常用してたら効果なくなってきた気がする

**ビタミン774mg** · 2021/01/20(水) 08:32:52.68

たぶん最初も気のせいだと思う

**ビタミン774mg** · 2021/02/10(水) 02:52:03.78

ドトールのホットココア飲んだ方が落ち着く不思議

**ビタミン774mg** · 2021/02/10(水) 08:51:40.12

>>246
ここも荒らしに来たの？

**ビタミン774mg** · 2021/02/14(日) 14:30:03.25

テアニンは効かない

**ビタミン774mg** · 2021/02/14(日) 17:00:12.23

うん、まったくの無益無害
プラセボと言っても差し支えない

**ビタミン774mg** · 2021/02/14(日) 17:23:55.00

昨晩 now の200mgで120錠入りを飲み終えました
期待していた効果どころか何の変化もありませんでした

**ビタミン774mg** · 2021/02/14(日) 20:03:51.35

>>250
濃く入れた高級玉露茶で飲んでみなよ、ちょい覚醒する体感あるから

**ビタミン774mg** · 2021/02/15(月) 08:16:37.02

それカフェインだから。

**ビタミン774mg** · 2021/02/16(火) 10:29:47.64

テアニン飲んでコーヒー飲むといつもと違う感じするよ

**ビタミン774mg** · 2021/02/16(火) 20:32:15.01

気のせいです

**ビタミン774mg** · 2021/02/16(火) 23:03:03.13

>>254
それ鈍感なだけだわ可愛そう

**ビタミン774mg** · 2021/02/18(木) 10:28:03.64

テアニンはカフェインの副作用を抑制するはず
興奮作用も穏やかになるらしいが

**ビタミン774mg** · 2021/02/18(木) 15:04:32.84

カフェインいらなくてテアニンだけ摂りたいから緑茶じゃなくてテアニンサプリを飲んでる

**ビタミン774mg** · 2021/02/20(土) 16:50:05.40

無意味です

**ビタミン774mg** · 2021/02/20(土) 17:41:21.97

２日くらい断食してから飲むとちょっと体感あるよ

**ビタミン774mg** · 2021/02/21(日) 23:38:10.96

気のせいです

**ビタミン774mg** · 2021/02/25(木) 14:25:14.39

このネーミングって人を小馬鹿にしてないか？
https://i.imgur.com/OammY91.jpg

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 13:45:31.10

よく眠れると聞いてテアニンサプリ買いましたが
効かないどころか飲んだ日の方が眠りが浅い
メラトニンもだめだった

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 14:27:01.97

>>262
テアニンとグリシンとバレリアンとGABAとトリプトファンのサプリを寝る前に温かいカモミールティーで飲むのがオススメ

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 17:21:43.60

メラトニン5mgでもう1年近く入眠できてるけどな
ただし分解が速いので中途覚醒には効かない
テアニンはプラセボ

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 19:50:30.36

>>263
トリプトファンは朝飲んだ方が良いのでは
脳に到達できるアミノ酸の量に限りがあるから他のアミノ酸と時間ずらした方が効果的というのも見たことある

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 20:27:56.65

トリプトファンが脳に入るときに疲労を感じるからだるくなるぞ

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 21:41:13.15

メラトニンはたまに飲むと寝れるわ
でも悪夢よく見る

**ビタミン774mg** · 2021/03/07(日) 22:14:03.77

御岳百草丸が効くわ

**ビタミン774mg** · 2021/03/08(月) 01:12:38.22

>>265
そう思う

>>263はテキトーでしょ

**ビタミン774mg** · 2021/03/08(月) 05:42:11.85

朝は5-HTPのほうがいい
寝る前にトリプトファン

**ビタミン774mg** · 2021/03/08(月) 20:57:21.11

テイラー・スイフトがストレスや不安の対策に摂っている「L-テアニン」って何？https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a57856/taylor-swift-stress-anxiety-20190502/

**ビタミン774mg** · 2021/03/16(火) 10:43:37.38

リラックスの素4錠で朝までぐっすり寝れた

**ビタミン774mg** · 2021/04/17(土) 15:08:55.07

>>15
仮説なんだけどどうしてそう思うの？

**ビタミン774mg** · 2021/04/17(土) 15:31:30.60

>>273
なんで３年前のレスに話しかけてるの？

**ビタミン774mg** · 2021/04/17(土) 16:18:20.57

今日初めて来て最初から全部読んでるんじゃないの

**ビタミン774mg** · 2021/04/22(木) 00:49:38.94

>>274
275を見ろ。

**ビタミン774mg** · 2021/05/05(水) 15:57:20.30

テアニン飲んだら胸痛がしたんですけど副作用？

**ビタミン774mg** · 2021/05/08(土) 11:34:32.26

気のせいです

**ビタミン774mg** · 2021/05/10(月) 17:21:53.33

テアニンとイリボーとアレグラを一緒に服用しても問題ないかな？

**ビタミン774mg** · 2021/06/23(水) 21:40:53.77

気のせいです

**サプマート** · 2021/08/08(日) 02:07:06.61

もののけ姫は？

**ビタミン774mg** · 2021/08/11(水) 17:56:40.26

実在します

**ビタミン774mg** · 2021/08/12(木) 01:25:18.04

あぁ・・

**ビタミン774mg** · 2021/08/13(金) 09:47:14.09

>>282
森の精

と答えて欲しかった…

**ビタミン774mg** · 2021/08/14(土) 01:23:43.97

>>284
どっちにしろツマラン

今日やってたね

**ビタミン774mg** · 2021/09/29(水) 20:47:59.13

テアニンが効かないんじゃ無いかと思って昼間に1錠飲んでみたら眠気が出てきた

**ビタミン774mg** · 2021/09/30(木) 19:40:22.89

気のせいです
たまたま眠気がくるタイミングが一致しただけです

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 16:06:23.24

CJJ

**ビタミン774mg** · 2022/06/12(日) 17:37:40.83

いくらなんでも高くなりすぎ

**ビタミン774mg** · 2022/10/07(金) 14:14:44.17

こりゃ凄い。中途覚醒なくなってぐっすり眠れて感動した

**ビタミン774mg** · 2022/11/26(土) 17:22:06.84

カフェインの焦燥感や吐き気だけ消せるんなら最強なんやが

**ビタミン774mg** · 2022/11/27(日) 22:47:00.33

>>291
それ覚醒剤

**ビタミン774mg** · 2022/11/28(月) 00:39:52.10

>>291
https://i.imgur.com/kwKWWGV.jpg

**ビタミン774mg** · 2022/11/28(月) 18:51:46.70

>>293
なにこれ100個くらいまとめ買いしたいんだけどw

**ビタミン774mg** · 2022/12/06(火) 09:24:32.22

>>262
うちの父親もそうだった。逆にイライラが増した。効果は人それぞれみたいだね。

**ビタミン774mg** · 2022/12/26(月) 13:16:25.52

アルコール依存性にどうかなと思ったけどダメだったわ

**ビタミン774mg** · 2023/01/17(火) 03:41:06.78

自分には合わなかった
逆に鬱みたいになる

**ビタミン774mg** · 2023/03/12(日) 09:18:58.66

スレ的に定番のサプリある？
チルアウトって飲料で効果を感じてテアニンに興味をもった

**ビタミン774mg** · 2023/03/29(水) 17:52:16.03

今日から飲み始め
ＵＳＡからの直送品なんだわ

**ビタミン774mg** · 2023/04/15(土) 15:22:44.45

https://i.imgur.com/pJV0BQW.jpg

**ビタミン774mg** · 2023/04/21(金) 20:55:35.43

>>273
なんで３年前のレスに話しかけてるの？

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 20:55:40.48

DHCリラックスの素(テアニン120mg)の尼レビューが思いの外良い

**ビタミン774mg** · 2023/06/30(金) 23:26:27.78

体感出来ない系のサプリだけどなぁこれ…
ほんとに効果あるのかね

精神安定ならNACの方が良い
リラックス目的ならCBD
寝るならメラトニン

**ビタミン774mg** · 2023/07/05(水) 10:03:40.21

たまたま自分に合ってただけかもだけどテアニン異常に効きすぎて怖い。継続的に使いたいけど耐性つきそうだし、同じような効果のサプリメントと交互に使えばいいのかね。

**ビタミン774mg** · 2023/07/08(土) 03:32:33.80

そんなに効くかこれ

**ビタミン774mg** · 2023/10/12(木) 22:03:25.78

これ効きますね
ええ、効きます

**ビタミン774mg** · 2023/10/13(金) 01:11:02.49

脳関門通過出来る成分だから効くよね

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 10:55:40.24

教育　緊張

**ビタミン774mg** · 2024/01/20(土) 23:02:44.23

アンビエント系音楽で最高のリラックスを獲得してください。
どんなに苦しい立場でも、リラックスと共に生きることができれば最強の人生です。
ナイアシンを用いた民間療法も、大変有効です。確実に薬が減って行きます。
かなりメジャーになって来ています。高タンパクな食事も大事です。キムチやヨーグルトなどの
発酵食品で腸内環境を整えるのも、すべての病気にすこぶる重要です。腸が健康であれば脳も元気で異常なしというのが
いまの最先端の医療の常識です。最後に運動も大事で、ややきついぐらいがイイですが
適度な運動でもしないよりは全然良いです。試してみてください。
（SOUEI YAMAOKA 無人島）←をコピペしてください。検索で出てきます、URLは貼れなくなりました。
いつも御迷惑おかけしております。

**ビタミン774mg** · 2024/02/06(火) 01:05:24.14

心臓バクバク系の心身症、不安症には効く
飲んでる時は動悸がまあまあ収まる
一回200～400mg

**ビタミン774mg** · 2024/02/24(土) 12:42:17.94

これって飲んで寝たら好きなコとえっちぃことできる夢見れる確率上がります？
夢精するくらいエロい夢見れるサプリ試行錯誤してるんだけど

**ビタミン774mg** · 2024/05/24(金) 03:53:34.68

全然スレ進んでないやんけ

【集中力】 テアニンpart2 【リラックス】

【集中力】　テアニンpart2　【リラックス】