【集中力】 テアニンpart2 【リラックス】

[0182 ビタミン774mg 2020/09/10(木) 17:36:14.59 ID:???]

寝たい時とかリラックスしたい日とか緊張しそうな日とかに飲んで即効性はありますか？
それとも続けてないと意味ない感じ？