サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net

**ビタミン774mg** · 2024/05/16(木) 13:20:50.72

てすと

**ビタミン774mg** · 2024/06/13(木) 19:39:08.22

>>882
人間の代謝能だとアマニ油のγリノレン酸からDHAまでなかなか合成できない
もちろんγリノレン酸も身体にはいいから摂ったらいいけど

**ビタミン774mg** · 2024/06/18(火) 09:49:21.31

サバ缶orイワシ缶を仕事の日1缶に食べたら、集中力上がる、疲労減る、頭痛減ると良いことだらけ

嫌な上司がおるときは栄養分多いイワシ缶食べることにしてる

**ビタミン774mg** · 2024/06/18(火) 09:50:05.67

後は痩せる、これは間違いない