0606ビタミン774mg
2020/12/12(土) 09:16:01.35ID:???はごろものさばで健康を三種類買ってみたが
栄養成分が結構違って驚いた。
水煮・味噌煮・味付(醤油煮)の順
160g1缶あたり
エネルギーkcal 198 280 246
たんぱく質g 26.6 29.3 28.5
カルシウムmg 432 256 240
DHAmg 1104 1648 1328
EPAmg 480 512 384
これでは味付はおいしいかどうか以外に価値がない。
成分的に水煮か味噌煮かと言ったら味噌煮だよな。
EPA DHAはもしかしてさば由来だけじゃなく
大豆由来もあるのだろうか。