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サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net

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2017/09/08(金) 22:22:32.83ID:???
100円のサバ缶に

DHA・EPA 4000mg
PS(ホスファチジルセリン) 750mg
トリプトファン 230mg

その他色々
0463ビタミン774mg
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2018/12/10(月) 00:56:01.91ID:???
ナウのUltra Omega-3飲んだほうが断然コスパいいよ
0465ビタミン774mg
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2018/12/10(月) 19:19:54.82ID:???
>>462
良心的だね。どこのメーカーだろ。
マルハのサンマやイワシの蒲焼が好きなんだけどDHA、EPAが計3gほんとに入ってんのかよと思ってしまう。
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2018/12/10(月) 20:36:48.37ID:???
魚は冬のほうが脂が乗ってるから、冬に製造された缶詰のほうがいいらしい
賞味期限が冬の月のやつな
0467ビタミン774mg
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2018/12/10(月) 22:19:25.54ID:???
ノルウェー産サバはイワシよりもオメガ3が豊富な、オメガ3の王者だよ。
国産のサバよりもオメガ３がずっと豊富。
ちなみに、サバ缶に使われている原料のほとんどは日本沿岸でとれる国産サバ。
ノルウェー産サバは鮮魚コーナーにある。
0469ビタミン774mg
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2018/12/10(月) 22:55:20.60ID:???
ノルウェーの鯖は安くて美味い代わりに北極が近いから
永久凍土から染み出した水銀の影響があるだろうなとは思う
大人の男が食うぶんに何も問題ないが、まだ若い女子供には食わせられんな
0470ビタミン774mg
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2018/12/11(火) 02:07:24.95ID:???
ノルウェーサバなんて塩サバ製品以外見たことないし、塩サバは焼くしかないし、
アブラの損失が大きいな。焼きサンマもそうだけど。
0472ビタミン774mg
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2018/12/15(土) 03:56:15.69ID:???
>>471
缶詰に比べて、すでに油の損失がでてそう。
表示には無いけどノルウェーなん？
0473472
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2018/12/15(土) 04:02:52.17ID:???
>>471
ごめん、ノルウェーって表示あるね。
脂質18.5gが鯖由来ならかなりのもんだね。DHA/EPAの表示も欲しいとこ。
さっそく買って食べてみるよ。
0475ビタミン774mg
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2018/12/18(火) 19:41:37.93ID:???
ノルウェーの鯖って書かれると
どこかの小説のタイトルみたいで噴く
0476ビタミン774mg
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2018/12/18(火) 20:34:01.55ID:???
髪生やす効能があると知ってイワシ缶を数日毎日食べたら手足が
ズキズキし始めて通風の兆候を疑って一日抜いた
様子見て再開する
0477ビタミン774mg
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2019/01/25(金) 17:25:30.82ID:n61jNnHA
まだー？
0478ビタミン774mg
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2019/02/01(金) 18:02:37.44ID:???
塩分気になる人は味噌缶お勧め
味噌には塩分過多を相殺する効果ある事が最近の研究でわかったらしい
0479ビタミン774mg
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2019/02/01(金) 19:20:23.38ID:???
糖分気になる人は水煮缶お勧め
塩には糖分過多を相殺する効果ある事が最近の研究でわかったらしい
0480ビタミン774mg
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2019/02/01(金) 19:21:33.82ID:???
糖分過多をどうやって相殺するんだよｗ
0481ビタミン774mg
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2019/02/01(金) 21:38:17.38ID:???
塩分過多をどうやって相殺するんだよｗ
0490ビタミン774mg
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2019/02/03(日) 21:11:51.16ID:???
>>489
味噌業界にとって「味噌が塩分の塊」という事実は、目の上のたんこぶ。
唯一にして最大のマイナス材料。

だから、どうにかして「味噌の塩分は健康に問題ない」という方向に持っていきたい。
0493ビタミン774mg
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2019/02/04(月) 18:02:22.88ID:???
>>482
カリウムをたくさんとれば塩分の害を帳消しにできるわけじゃない。
ナトリウムを排出するときにカリウムが消費されるから、カリウムも十分にとっておく必要があるというだけ。
一番大事なことはナトリウム摂取量を抑えること。
0495ビタミン774mg
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2019/02/04(月) 19:13:37.93ID:???
塩分過多はカリウムで相殺できるっつー>>482へのツッコミだろ。
0496ビタミン774mg
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2019/02/04(月) 19:17:25.05ID:???
亀レスしてまで突っ込まなくても分かる
カリウムがナトリウムを排出させるのは事実だから相殺も間違ってない
0497ビタミン774mg
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2019/02/04(月) 20:48:02.15ID:???
カリウムをとればとるほど塩分の有害性が消えるわけではないので、
「相殺」というのは明らかに的外れな表現。
0499ビタミン774mg
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2019/02/05(火) 02:16:37.46ID:???
↑あいにく、お前も全く変わらんぞ。
0500ビタミン774mg
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2019/02/06(水) 20:56:33.55ID:???
ネットで鯖缶の水煮のレシピを見ると汁を捨てて身だけ使うってのがあるがあれはダメだろ
汁に栄養が溶け込んでるんだからな
0501ビタミン774mg
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2019/02/06(水) 20:58:24.25ID:???
もったいないよね
そういうレシピの時は缶汁を味噌汁に入れている
0502ビタミン774mg
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2019/02/06(水) 21:09:49.35ID:???
そうそう、あの汁のダシのうま味がいいんだよね
味噌汁とかうどんに入れるとおいしくなる
0503ビタミン774mg
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2019/02/07(木) 02:46:19.57ID:???
理解して鯖缶なんて食べてないんだからいいんだよそんな
0504ビタミン774mg
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2019/02/08(金) 19:12:09.61ID:???
味噌缶にハマっちゃった、近所で買い占めてたら押入れがサバ缶だらけになったｗ
0505ビタミン774mg
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2019/02/12(火) 08:00:28.90ID:???
うちも春の一斉値上げを見越して買い漁ってる最中ですわ
0506ビタミン774mg
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2019/02/13(水) 13:51:46.06ID:???
安くて国産なのが日水しかないな、押さえで買い込んだけど状況は悪化するばかり
0507ビタミン774mg
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2019/02/13(水) 14:01:52.82ID:???
これまでは中国が買い漁るまでの良心価格だから海産資源の価格は悪化する一方だよ
0508ビタミン774mg
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2019/02/13(水) 14:27:43.93ID:???
さんまといいサバといいもう貧乏人の味方じゃないな、安かった頃は２～３缶食って腹満たしてたけど
0509ビタミン774mg
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2019/02/13(水) 14:34:36.99ID:???
まだ味方だろ
どんだけ貧乏人だよ
蟹缶くらいになってから嘆けよ
0510ビタミン774mg
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2019/02/13(水) 15:07:12.38ID:???
１食２００円前後が適正な生活水準
0512ビタミン774mg
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2019/02/15(金) 09:39:58.82ID:???
体が適度に悪いし体力がないだけど普通に労働に就くことは出来る
そんな低能な低水準所得世帯は１食200円以下の生活を強いられる
そんな世帯に高栄養価で安価なおかずを提供してくれていたのがサバ缶です
もう高級食材の仲間入りで贅沢品扱いでございます
0513ビタミン774mg
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2019/02/17(日) 22:16:38.40ID:???
サバ缶とサンマ缶とイワシ缶の栄養面や効能面での違いがまとめてあるurlあったら教えてクレメンス！
そもそもサバとサンマも違いがつかないでござる
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2019/02/21(木) 17:31:25.14ID:JC4g3SmO
>>513
注目すべきはオメガ3脂肪酸の含有量だが、それほど気にするほど差はない。
ノルウェー産サバ(太平洋サバ)は非常に脂質が多い(オメガ3も多い)が、
国内で流通するサバ缶のほとんどが、日本近海で水揚げされたサバを使っている。

①サバ缶
メリット　　幾多のブームの影響もあってか、品数やバリエーションが豊富。コスパも良い。
デメリット　マグロやカツオなどの大型魚に比べればマシだが、小型魚の中では
　　　　　　汚染度が比較的高めというデータがある。

サンマ缶
メリット　　汚染度が低い。　おいしい。
デメリット　サバ缶に比べるとコスパ(価格重量比)は劣る。

③イワシ缶　　
メリット　　青魚の中で最も汚染度が低いとされている。
デメリット　植物油(大豆油)が添加された商品が多く、油無添加商品が手に入りにくい。
　　　　　　イワシの独特な味を嫌がる人がいる
0515ビタミン774mg
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2019/03/02(土) 20:16:48.68ID:???
サバ缶もメーカーによるよな
不味いのも多いし
0516ビタミン774mg
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2019/03/04(月) 22:00:42.10ID:???
>>514
ここで言う汚染は主に

・水銀
・放射性物質
・ダイオキシン

のことかな
日本の海は汚すぎるね
0519ビタミン774mg
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2019/03/07(木) 21:01:38.14ID:???
いなばのサバ缶はゲキマズ
ちゅーるのがまだ美味い
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2019/03/12(火) 20:43:09.37ID:???
ＷＴＯで韓国「敗訴濃厚」　現地紙報道、水産物禁輸めぐり来月判定
https://www.sankeibiz.jp/macro/news/190312/mca1903120500007-n1.htm

東京電力福島第１原発事故を理由に
韓国が福島など８県産の水産物輸入を禁止している問題は輸入制限ダメとの結論になりそうなので

放射性物質はあまり関係ない
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2019/03/14(木) 11:04:33.99ID:RUoUAx5I
よかったー
0523ビタミン774mg
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2019/03/31(日) 03:51:57.16ID:???
魚肉ソーセージでDHA EPA配合のやつあるけどあれじゃだめなんか？
0525ビタミン774mg
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2019/04/14(日) 07:35:26.41ID:???
はごろも「さばで健康」108円
最強
0526ビタミン774mg
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2019/04/14(日) 22:50:54.30ID:???
最近はイワシのほうが安いからイワシ缶
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2019/06/16(日) 09:23:07.88ID:???
ゲロマズいなばだけは買うな
ペット用材料を転用する会社
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2019/07/13(土) 00:28:57.78ID:???
ホスファチジルセリンも多いんだよね
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2019/10/12(土) 07:28:36.37ID:???
サンマは胃袋が無いから常に何かを食べっぱなし。
だから汚染度が高いとの見解もあるんだが。
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2019/11/05(火) 01:30:19.28ID:???
味噌煮も味付けも好きなんだけど
水煮じゃないと駄目なの？
そんなにカロリーも塩分も変わらなよね
0536ビタミン774mg
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2019/11/06(水) 02:11:18.97ID:???
ベトナム産のサバ缶ってどうなんだろ
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2019/11/08(金) 14:10:39.63ID:iNY5hvfs
何処の産地とかどうでもええ

原産国が一番大事やぞ
中国、タイ、ベトナム等の不衛生な所は食ったらアカン
マクドナルドのラインですらめちゃくちゃなんやし

原産国が日本以外のアジア産は絶対に食ったらアカン
0540ビタミン774mg
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2019/11/09(土) 09:26:23.99ID:???
産地とかどうでもええ。
原産国が大事。

どっちやねん。
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2019/11/11(月) 02:55:43.23ID:???
>>538
ぶっちゃけ放射能怖いよ
ネトフリのドキュメンタリーみたら
風評とは思えない
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2019/11/11(月) 06:39:35.24ID:???
そんな事実言うとパヨクガーの安倍応援団が湧いてくるぞ～
ま、サバは大丈夫な所に住んでるんじゃないかと思うが
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2019/11/22(金) 22:47:15.78ID:???
東南アジアや中韓の缶詰なんか食わないよ
豚のエサ以下
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2020/01/05(日) 12:17:47.65ID:fqUucPto
皆さんはサバの水煮缶の汁や油も捨てずに食べてますか？

塩分気にして捨てるって人と、実から出た油が含まれてるから
捨てるのは勿体無いって両方の意見を見ますけど。

中には汁は当然捨てて、更に実を水で洗ってから食べるって意見も見ますが、
さすがにそれだと肝心な栄養分も無駄にしちゃってる様に思うのですが。
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2020/01/07(火) 12:58:02.41ID:???
>>1さんの記載量は各製品ごとに違うとは思うけど
１缶あたりの含有量は結構多いですよね
でも鯖缶で体感があったという人は殆どみたことがない
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2020/02/29(土) 03:27:42.93ID:???
そんなこと書くから誰かがパニックになって買い占めするんだよ
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2020/03/25(水) 18:41:52.63ID:???
首都閉鎖決定なら、サバ缶の買い占めもあるかな？
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2020/03/26(木) 01:32:56.93ID:???
そもそも買い物はできるのにな(笑)
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2020/04/03(金) 09:05:10.40ID:???
サバ缶工場で一人でも出たらしばらく休止するだろうな
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2020/04/05(日) 16:34:21.86ID:???
サバ缶加工工場は世界で複数個所あると思うので、全工場閉鎖はないと思う。
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2020/04/06(月) 09:47:51.68ID:???
何で世界の話なんだよ？
出た工場だけ閉鎖の話だろ。
それに、外国産は不味いからどうでも良いわ。
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