0213ビタミン774mg垢版 | 大砲2017/12/18(月) 15:52:36.80ID:??? じゃあ朝はなっとう定食は止めてさば焼き定食にするわ それに、豆乳と苦瓜のミックスジュース、豆乳とアボカドのミックスジュースを1日ごとに交互に飲んで、ミックスナッツを一握り食えば朝は最強じゃん