アルギニン11　(NH2C(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH5) [無断転載禁止]©2ch.net
0590ビタミン774mg
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2021/05/04(火) 23:22:05.32ID:???
中和しなきゃいけないって言うけど、コーラとかオレンジジュースとかで飲んだら何も問題ないんやろ？
0592ビタミン774mg
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2021/05/05(水) 16:37:45.44ID:???
>>590
量によるぞ
半量のクエン酸で中和するだけだし素直に中和した方がいいぞ
0593ビタミン774mg
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2021/05/05(水) 16:54:05.57ID:???
AAKGだと中和しなくても焼けない
けど欲張ってたくさん摂ると下痢する
0594ビタミン774mg
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2021/05/05(水) 21:00:09.85ID:???
>>592
そうなのか、JAY&COかGronGのパウダー買って
1回アルギニン2500mgシトルリン2500mgコーラに混ぜたろって思ってたんだが迷うなぁ
0596ビタミン774mg
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2021/05/07(金) 19:09:59.13ID:???
AAKG　何の効果もない部類に認定されてるサプリだよ
0599ビタミン774mg
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2021/05/10(月) 15:14:43.84ID:???
ブラインドテストで違いなかったんだろ
0600ビタミン774mg
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2021/05/15(土) 21:21:19.37ID:???
何かあればクエン酸買おうって事でここ一週間コーラで飲んでるけど今の所問題は無い
飲んでから40分程経つと体が熱くなって汗が噴き出てくるから効果はあると思う(気温のせいかもしれんが)
0602ビタミン774mg
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2021/05/20(木) 16:39:22.23ID:QZbj3aYk
タンパク質を摂取すれば体内でアミノ酸に分解されるので、アルギニンやグルタミンやクレアチンなどの個別のアミノ酸サプリメントは摂取する必要がない。
その分のお金をプロテインに回した方が良い。
0604ビタミン774mg
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2021/05/26(水) 11:40:06.35ID:sDlE1d+o
>>603
タンパク質を摂取すれば体内でアミノ酸に分解されるので、アルギニンやグルタミンやクレアチンなどの個別のアミノ酸サプリメントは摂取する必要がない。
その分のお金をプロテインに回した方が良い。
0606ビタミン774mg
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2021/06/15(火) 16:41:48.20ID:???
アルギニンとシトルニンが1000mgのタブレットを飲んで３日、変化があったのは頻尿だったのが解消された。
0607ビタミン774mg
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2021/06/15(火) 17:05:54.18ID:BVMRtitQ
>>606
とういう仕組みで？
0608ビタミン774mg
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2021/06/21(月) 05:29:46.14ID:???
NOWのアルギニンめちゃくちゃ発汗作用ある
あと気持ち悪くなる
Doctor's BestとALLMAXはあまり体感なかったけどNOWのやばい
0609ビタミン774mg
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2021/06/25(金) 06:53:40.55ID:???
>>605
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0610ビタミン774mg
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2021/06/26(土) 16:13:35.40ID:???
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0611ビタミン774mg
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2021/06/26(土) 17:22:14.07ID:GYXll+CU
やっぱり黒ニンニクをホエイプロテインで流し込む

これ一番
0612ビタミン774mg
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2021/06/26(土) 20:05:35.75ID:???
>>610
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0613ビタミン774mg
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2021/06/26(土) 20:19:05.61ID:???
>>612
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0614ビタミン774mg
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2021/06/26(土) 23:16:04.37ID:???
>>613
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0615ビタミン774mg
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2021/06/27(日) 00:17:52.68ID:???
>>614
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0616ビタミン774mg
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2021/06/27(日) 02:05:55.88ID:???
>>615
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0617ビタミン774mg
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2021/06/28(月) 03:20:45.20ID:???
>>616
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0620ビタミン774mg
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2021/06/29(火) 01:33:40.25ID:???
>>618
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0621618
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2021/06/29(火) 13:26:05.83ID:???
>>620
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0622ビタミン774mg
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2021/06/30(水) 09:06:33.87ID:???
本人だけが面白いと思ってるパターンの奴
0623ビタミン774mg
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2021/06/30(水) 22:29:08.11ID:???
>>622
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0624622
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2021/07/01(木) 20:47:12.15ID:???
>>623
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0625ビタミン774mg
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2021/07/02(金) 17:44:23.33ID:???
>>624
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0626ビタミン774mg
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2021/07/04(日) 19:43:02.04ID:???
>>625
>一応理系で化学やってるんで...
化学ってそもそも理系だって誰でもわかるんだから「理系で」ってわざわざ付け加えなくても良いんじゃないかな
頭悪いのバレちゃうよ（爆笑
0627ビタミン774mg
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2021/07/05(月) 17:24:30.75ID:???
>>625
主婦ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応おまえの母親やってるんで…
0629ビタミン774mg
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2021/07/06(火) 15:18:23.77ID:???
>>628
女子高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0630ビタミン774mg
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2021/07/09(金) 23:20:33.30ID:???
>>629
こん！
ノリ良ければご飯食べてイチャイチャする？笑
0631ビタミン774mg
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2021/07/21(水) 12:47:25.28ID:pk6tltfw
アルギニンって飲んで意味あるんかいな。
体内でアミノ酸から合成されるからプロテインを飲んでれば十分じゃろう。
0632ビタミン774mg
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2021/07/21(水) 14:27:18.46ID:???
>>631
JKですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応おまえの孫やってるんで…
0633ビタミン774mg
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2021/07/23(金) 11:56:36.91ID:???
605 自分：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/06(日) 08:24:20.98 ID:???
｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い
タンパク質摂取で筋肉はつかない
https://president.jp/articles/-/45256
0635ビタミン774mg
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2021/07/23(金) 22:12:35.34ID:4Yy9y1VA
コロナ後遺症の人はアルギニン、シトルリンは飲まない方がいいかもね
ヘルペスウイルス再活性化が起きるかもしれん　　慢性疲労が悪化する
0636ビタミン774mg
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2021/07/28(水) 22:42:53.69ID:???
>>633
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0637ビタミン774mg
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2021/08/24(火) 00:26:44.67ID:???
タイムリリースのアルギニン飲んでる人いる？効果どう？
0638ビタミン774mg
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2021/09/08(水) 22:11:01.29ID:PdiUiXwj
アルギニン飲んだら下痢がきつい
クエン酸混ぜてる人はその都度混ぜてるの？
パウダーで買ったからクエン酸パウダーをあらかじめ混ぜておこうかと思うのだけど
0639ビタミン774mg
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2021/09/09(木) 16:47:22.28ID:???
>>638
AAKGにしたら？
とりあえず6gまでは単体で飲んでも下痢してない
0640ビタミン774mg
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2021/09/09(木) 18:11:00.58ID:???
下痢してるのは効いてるんだろ
何も効果無けりゃ下痢もしない
0641ビタミン774mg
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2021/09/09(木) 21:01:07.09ID:???
下痢は吸収できてないからだめだな
クエン酸で中和するかシトルリンに変えるかかな
0642ビタミン774mg
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2021/09/19(日) 12:09:43.84ID:???
アルギニンとシトルリンをビタミンCで割って飲んでるんだけど毎日飲まないほうがいいんだっけ？効果薄れるみたいなことを聞いた気がするんだけど
0643ビタミン774mg
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2021/09/19(日) 21:38:48.50ID:???
アルギニンは胃に穴あきそうになるから怖い
0644ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/29(水) 10:03:36.03ID:???
一度に7000mgくらい摂らないと自分には効いてる感じしないな
あと2週間くらい継続してると朝立ちも増えてくる
0645ビタミン774mg
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2021/09/29(水) 17:08:49.35ID:???
7ｇも飲んだら血管内でアルギニンが結晶化して心臓にぶっ刺さるぞ
アルギニンのアルカリが心房壁破壊して突然死する可能性あり
0648ビタミン774mg
垢版 |
2021/09/30(木) 16:49:27.80ID:7BGgwot4
俺はここ最近アルギニンとシトルリンを1日にそれぞれ12000mgくらい飲んでるわｗ
来週の健康診断でどんな値がでるか楽しみｗ
0649ビタミン774mg
垢版 |
2021/10/12(火) 17:48:15.68ID:gftkOLVu
中和する場合ってどうやって調節するの？
アルギニン5ｇに対して、クエン酸何グラムとかある？
0650ビタミン774mg
垢版 |
2021/10/12(火) 18:58:08.19ID:w1RMBOs4
中和めんどいからAAKGやHCLを飲め
0654ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/02(火) 11:56:56.62ID:???
苦けりゃアルカリすっぱけりゃ酸性
単純だな？
0655ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/26(金) 17:32:19.90ID:???
NOWのアルギニン1000mgを半分に割って寝る前に飲んでます。
500mgでも寝起きは十分改善されてるんですが、いかんせんイライラ気味になってしまう

コリンやGABAも併用してるんだけどなかなか難しい。100mgにしたらイライラも1/5になるといいんですが
0658ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/27(土) 11:04:46.67ID:zEClT5Xy
クエン酸入りのアルギニンパウダー買ってwpiプロテインに入れようかと思ってるけど分離したりしないんですか？
0659ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/27(土) 11:40:17.92ID:???
なんかアルギニンが新型コロナの治療の補助に有効だって研究結果が出てた
0661ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/27(土) 15:03:43.28ID:???
そりゃ酢納豆なんてちゃんと検証してないからな　酢も納豆も体にいいと言われてきたし昔酢大豆なんてのがあったから混ぜりゃいいだろてなもんだろ
まー酢大豆は生で酢につけるだけだから便秘してるやつは腹下しするってだけの代物だったけどな
0662ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/27(土) 16:27:35.74ID:Q2gD9J5n
>>661
前回の東京オリンピック(昭和高度成長期)の頃の日本の平均的な食事
この時代は花粉症もアトピーもほとんどなかったんだと
https://i.imgur.com/q5BipG4.jpg
0664ビタミン774mg
垢版 |
2021/11/28(日) 20:04:24.20ID:???
杉の植林が何時頃始まったか考えんと
0665ビタミン774mg
垢版 |
2021/12/23(木) 16:14:06.20ID:???
アルギニンのカフェインの持続時間引き延ばす効果は実感してるは
0667ビタミン774mg
垢版 |
2022/01/15(土) 03:29:11.41ID:???
アルギニン飲んでると、、きんたまの裏の匂いか濃くなってくるな
0668ビタミン774mg
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2022/02/02(水) 00:19:05.52ID:Gii7A9eJ
左手怪我して入院したらアルのゼリーが食事に出たな
一般販売はどこに逝けば買えるんだろあれ？
0669ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/03(木) 18:29:04.08ID:???
プリマフォースのシトルリン、久しぶりに飲もうとしたら粉末がカチカチに固まった。ほかの人ってどう保存してんの？
0671ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/03(木) 18:42:29.13ID:???
>>439
クレアチンでトレのパフォーマンスあがる、テストステロンあがる

クレアルカリン気になるけどどうなの？
0675ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/04(金) 19:10:41.04ID:???
>>674
栄養を行き届かせる目的ならそれくらいのでいいんじゃない？
iHerb、マイプロテインでMVM探すとキリがないし、「このMVMって決定打だった」って呼べるのはなかなか見つからない。永年探す羽目になる。
0676ビタミン774mg
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2022/02/13(日) 03:23:47.52ID:???
ピープロテインのアルギニン自分は効果てきめんだったな
0677ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/15(火) 19:00:05.47ID:???
アルギニン飲む目的ってなんなの？体に害のある活性窒素爆増するじゃん　それを上回るメリットあるんけ？
筋トレ用のエクステンドにもシトルリンめっちゃ入ってるけどよくあんなの飲めるなて思うわ
0678ビタミン774mg
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2022/02/15(火) 19:01:47.55ID:???
スレ内でも帯状疱疹出てるやつちらほらいるけどそれヘルペスじゃなくてNO過剰生産からの活性窒素の悪さだからな（本当にヘルペスだったらスマン）
0680ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/16(水) 03:25:57.70ID:???
運動しただけでNO出るからなあ…
0681ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/16(水) 10:47:27.31ID:???
それな
運動前にさらに活性窒素を大量生産するのやばい
ほんの少しのパンプ感と引き換えにそれに見合わないダメージを受けることになる
0683ビタミン774mg
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2022/02/17(木) 21:17:55.06ID:???
>>677-678　>>681
へー、勉強なる。

NOが出た感覚なくて、
作用強めようと思ったらそんな作用あんのか。
0684ビタミン774mg
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2022/02/18(金) 00:18:09.80ID:???
運動すると活性酸素が出て寿命ガーと同じ論理だからなあ
そんなん気にしてたら何もできんぞ…
0686ビタミン774mg
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2022/02/20(日) 01:46:05.71ID:???
どう違うのか説明頼む。
気になって眠れないよ。
0687ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/20(日) 16:10:08.18ID:???
そもそもアルギニン摂る人って目的は何？ほとんどが筋トレ？
勃起力とかアルギニン程度じゃ何も変わらないっしょ
それ系で売ってる業者も原価安くてめちゃ儲かるから入れてるだけで
0689ビタミン774mg
垢版 |
2022/02/20(日) 22:02:10.90ID:6TA05KWi
デッカい◯×だなぁw
0691ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/17(火) 18:58:17.63ID:???
体感
体温上昇、利尿作用、血行促進、遅漏
サプリにしては即効性あるじゃん
0692ビタミン774mg
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2022/05/24(火) 11:57:48.84ID:???
ちんこ元気になるし眠気もなくなるから飲んでたけど最近あんま効かなくなったし下痢下痢だからシトルリンに行くべきかやめるか悩む
0693ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/24(火) 20:52:03.94ID:9ro0EGUQ
>>692
一日にどんだけ飲んでたの？
0694ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/27(金) 07:57:11.86ID:???
>>693
アルギニンシトルリン1500mgずつでクエン酸も入ってるってやつを規定量
単純に飲むだけならギリ耐えてるんだがちょっとでも冷えると即下痢ちゃって不便だった
0695ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/27(金) 10:50:27.83ID:1OaK6Gd+
>>694
ビール酵母、ビオスリー飲みながら生野菜を大量に食って
腸内を改善しよう。
ガンガン飲んでも下痢しなくなるぞ。
0696ビタミン774mg
垢版 |
2022/05/27(金) 21:18:45.86ID:???
>>695
ヤクルトなら毎日飲んでるぞ！
ビール酵母面白そうだな
0697ビタミン774mg
垢版 |
2022/08/25(木) 19:11:21.97ID:/du1Irxh
https://tadaup.jp/loda/0825190056715115.png

ホエイプロテインからソイプロテインに変えたら、勃起時の硬さが増した。
ソイプロテインのアルギニンの含有量はホエイプロテインの3倍近くある。

―――――――――――――――――――――――――――――――

https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/wellness/h_vol48/?P=2

体内のクレアチンの量は、早朝勃起(朝立ち)の頻度が高い人ほど多い傾向にある。
クレアチンは体内で合成されるが、その材料となるアルギニンとグリシンの含有量はホエイプロテインよりソイプロテインの方が多い。
0698ビタミン774mg
垢版 |
2022/09/02(金) 00:15:55.24ID:vijBN0r8
よっさん
0699ビタミン774mg
垢版 |
2022/09/02(金) 00:16:14.39ID:vijBN0r8
ぽんぽろ
0701ビタミン774mg
垢版 |
2022/11/17(木) 19:46:09.18ID:???
>>697
高校生ですが、そんなんに騙されませんよｗ
一応理系で化学やってるんで...
0702ビタミン774mg
垢版 |
2022/12/24(土) 16:49:53.70ID:cefkC5Zj
ホーニーゴートウィードが良い
0703ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/21(火) 15:15:46.15ID:aTbuq3NA
EDだったんだけどシトルリンアルギニン合わせて1日4gを一日3回に分けて飲み続けたら治った。
治ったどころかチンチンめっちゃデカくなって草
今16センチある。3センチくらい伸びたんじゃないかな。
他にも筋トレしたり亜鉛取ったり他にもサプリたくさん取ってたけど、体感では亜鉛とアルギニンシトルリンが1番効果を感じたな
一生飲み続けるつもり
0704ビタミン774mg
垢版 |
2023/02/21(火) 15:18:09.44ID:aSltClQL
2年くらい飲み続けたかな
ED自体は飲んですぐに治った
チンチンは少しずつでかくなった感じ
0706ビタミン774mg
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2023/02/25(土) 22:48:21.14ID:???
jay&coのをアルギニン2gとシトルリン2g
単純に一番安いからこれにしてるだけでNowの飲んでた時期もあったけど体感は変わらんな
パウダーだから飲む時覚悟いるよ
0707ビタミン774mg
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2023/04/17(月) 16:14:43.02ID:p0UjZNIo
1日1～2g程度では効果を実感し辛いだろうな。
1日10gは必要。
0708ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/21(金) 10:29:37.74ID:9B4EcwL+
一昨日から飲み始めたんだけれど、一カ月くらい鬱状態続いて頭がぼーとしてたのが翌朝目が覚めたら治ってた
毎日泣いていたのも落ち着いた。そんなことあるのかな
0709ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/21(金) 10:53:39.91ID:s5+CB17o
そりゃプラセンタ効果やね
0710ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/21(金) 12:39:37.64ID:???
>>703-704
ＥＤが改善されたとしてもチンコがデカくなるわけないだろｗ
0711ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/21(金) 13:45:42.99ID:9B4EcwL+
同時にらdmaeも飲み始めたわ
その他アダプトゲン色々元々飲んでるけれど
ふわふわしてる感じもなくなった
0712ビタミン774mg
垢版 |
2023/04/25(火) 21:21:04.72ID:YAVl4kV7
>>710
強く勃起するようになれば亀頭が膨らむ
0713ビタミン774mg
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2023/05/30(火) 21:38:29.63ID:prWqW/cS
アルギニンを毎日10g飲んでみそ。
勃起した時、10代の固さに戻れる。
腹に付きそうなほど、皮が引っ張られて痛いほど勃起。
0715ビタミン774mg
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2023/05/31(水) 10:41:07.65ID:LrepdgFx
アルギニンシトルリン飲むと浮腫まない？
そんで夜間頻尿が酷くなった。
俺だけかな？
0716ビタミン774mg
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2023/06/02(金) 03:15:30.40ID:S0dapEdS
https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/wellness/h_vol48/?P=2

体内のクレアチンの量は、早朝勃起(朝立ち)の頻度が高い人ほど多い傾向にある。
クレアチンは体内で合成されるが、その材料となるアルギニンとグリシンの含有量はホエイプロテインよりソイプロテインの方が多い。
0717ビタミン774mg
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2023/06/02(金) 20:31:29.72ID:???
ソイプロテインって大豆だね

豆乳と同じリスクで大量摂取しすぎると
大豆イソフラボンという女性ホルモン様物質の過剰摂取になって
女性化乳房やその他のリスクあるよね

女性ホルモン増えると性欲も低下しそうだから上限の量には気をつけた方が良いのかもね
0718ビタミン774mg
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2023/06/02(金) 21:45:43.60ID:S0dapEdS
大豆は前立腺癌のリスクを上昇させるという記事と低下させるという記事があるけど、どっちが真実？
前立腺癌は比較的欧米に多く、アジアには少ない疾患みたいだから、大豆は前立腺癌予防になるのかね？
0719ビタミン774mg
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2023/06/03(土) 01:46:05.04ID:/2MdvykY
特にアジア人は普段から大豆製品食べてるからソイプロテインはだめだね
0720ビタミン774mg
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2023/06/03(土) 12:58:32.49ID:???
>>718
適度に摂ってる者は前立腺癌の発症率が低下
ただし多く摂ってる者は前立腺癌が発症した時の死亡率が高くなった

ただ、味噌汁を毎日多く摂取してる者は前立腺癌リスクが上がる
これは塩分のせいなのか大豆のせいなのか解明されてないが要注意事項

日本人は豆腐や油揚げ、厚揚げ、味噌汁、醤油などの大豆食品を多く摂ってるから
プロテインやサプリみたいに高濃度で吸収率の良い薬やサプリを摂ると体内濃度は当然高くなるので食品で摂るよりリスクも高まる
0721ビタミン774mg
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2023/06/04(日) 02:48:10.37ID:cKbpDMh7
きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。
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2023/06/04(日) 03:32:53.14ID:0IvzEQuH
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/419192.html

>アルギニン摂取が有害になる機構は、いくつか知られている。NOSの補酵素であるテトラヒドロビオプテリンが不足すると、NOの代わりに活性酸素が生じる。アルギニン投与はこの反応を増強する可能性がある。また、アルギニン投与は、冠動脈疾患の危険因子として知られるホモシステインの産生増に結びつく可能性もある。


葉酸はテトラヒドロビオプテリン再循環を促進する
ホモシステインを下げるには「ビタミンB6」「ビタミンB12」「葉酸」が有効

アルギニン摂取するならビタミンBのサプリも同時に摂ると良さそう
0723ビタミン774mg
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2023/06/05(月) 08:07:20.12ID:BCGLS3Xy
きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
さらに、オリゴ糖、オメガ3、コエンザイムも含むスーパーフード。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。

「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達。

https://tadaup.jp/0507185145.jpg
0724ビタミン774mg
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2023/06/10(土) 09:43:02.56ID:nh+MGgla
アルギニンシトルリン摂ると血管が拡張して健康上のメリットがあるのはわかるんだけど、
じゃあ反対に「収縮」することの役割もあるはずでアルギニンシトルリンを飲み過ぎるのはどうなんだろう
筋トレでは交感神経が活発になり、わざわざ血管を収縮させてるのに、それすらもアルギニン飲んだ方が筋肉にとってメリットあるのなら収縮する必要性がよくわからない

極端な話アルギニンシトルリンの半減期である4時間ごとに摂取すれば健康上のメリットを最大化できるように思えるけどそう単純な話じゃないのかな。
例えば拡張させ続けると心臓の負担になるとか、むくみになるとかあるのだろうか
0725ビタミン774mg
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2023/06/10(土) 14:41:47.94ID:msToyMnB
血管が拡張するという事は血圧が下がるという事なんだが、低血圧の方がモヤシっ子で精力も乏しいイメージあるよな。
0727ビタミン774mg
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2023/06/28(水) 17:03:49.60ID:???
精子は増えないけどアルギニン摂取して多少軽い運動（汗ばむ程度室内でも）
すると確かに元気になって勃起よくするようになるな
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2023/07/28(金) 22:31:03.38ID:???
3か月飲んで数十年ぶりに1日2回抜いた
普段は2-3週間に1回なのに
ちょっと驚いている
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2023/07/30(日) 22:24:17.68ID:???
アルギニンとクエン酸混ぜたら中和しあって胃にこないってマジ？やってる人いる？
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2023/07/31(月) 18:50:46.06ID:???
Amazonにある極神っての飲み始めた
どうなるか楽しみ
0732ビタミン774mg
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2023/08/03(木) 11:50:50.78ID:???
セルベックスと一緒に飲んでるわ
0733ビタミン774mg
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2023/09/10(日) 20:46:39.56ID:FETqPPeJ
JAY&COのアルギニンシトルリンにクエン酸入ったやつがコスパ良くて腹も下らないし頻尿もないわで良いこと尽くしで飲み続けてるけど副作用なさすぎて逆に不安
0734ビタミン774mg
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2023/09/15(金) 20:25:36.15ID:???
21stのアルギニン買ったんだけど
パンプ感得たかったらトレ前何mm飲めばええんや？
0735ビタミン774mg
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2023/09/18(月) 21:15:34.21ID:XizmeEY0
アルギニンは体内のヘルペスウイルス活性化するらしいけどそれを抑えたいならリジンを飲まなくちゃいけないらしい
ただリジンを飲むとアルギニンは分解されるらしくてこれ結局リジンとアルギニン取ったら何も飲まないのと同じになるって事？
0736ビタミン774mg
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2023/10/08(日) 10:43:34.57ID:???
ジャロウのタイムリリースのアルギニンって胃にこない？？
0737ビタミン774mg
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2023/10/08(日) 11:18:27.56ID:???
胃の事が心配なら食後に摂れば良いんでは？
0738ビタミン774mg
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2023/10/08(日) 20:17:44.06ID:???
なんか、アルギニンよりタウリンのほうが効果感じるわ
アルギニンはオワコンじゃね？
0739ビタミン774mg
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2023/10/14(土) 20:27:05.63ID:???
ちょっと、わけわからんこと言うてんがな
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2023/10/15(日) 21:54:49.97ID:???
九州大学が新事実を発見…飲めばひきこもりの症状が良くなる可能性がある､店で簡単に手に入るサプリメントhttps://president.jp/articles/-/74162

結果、特にひきこもり男性の血液では、アルギニンの値が低く、アルギニン分解酵素とオルニチンの値が高くなっていました

サプリメントなどでアルギニンを補給すれば、ひきこもりの症状が良くなる可能性があります。
0741ビタミン774mg
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2023/11/17(金) 05:09:58.44ID:???
まー性欲沸くからやる気が出た感じにはなるわな
出したら元に戻るけどｗ
0742ビタミン774mg
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2024/04/24(水) 20:32:24.52ID:XuSEUEGn
アルギニンの摂取量上限って、20g/日じゃないの？
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