トリプトファン どう?呑んだ調子は。 [無断転載禁止]©2ch.net
トリプトファン3日目
鬱なんだけどセロトニン増えたのか効果出てる気がする
睡眠も深くなったっぽい これ吸収速度どれくらい?
BCAAとの間隔どれくらい空ければ競合しないのかぐぐっても良く分からん。 >>8
なんでトリプトファン飲むような人がBCAA飲んでるんだよ。まあ筋トレやってるんだろうが。
俺はBCAA飲んで鬱になったよ。 短縮URLを利用した宣伝レスを見かけたら報告をお願いします
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http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1478279656/ トリプトファン買ったけど、いつ飲むのがベストなの?ちな不眠症です 脳に効く系は空腹時じゃなかった?
自分は朝起きた時と寝る前 213ビタミン774mg2016/12/02(金) 00:36:26.42ID:JSL8zm43
国立栄養研究所の文献より
トリプトファン
安全性
・サプリメントとしての経口摂取は危険性が示唆されている。妊娠中・授乳中の使用は避ける。
・経口摂取での副作用として、吐き気、頭痛、ふらつき、口渇、かすみ目、運動失調、傾眠などがある。
・サプリメントとしてトリプトファン製剤を摂取して、好酸球増多筋痛症候群という健康障害を引き起こした事例がある。 国内のデータより、海外の方が安全で 偽りが無い。シンガポールや香港の方がいいものが出回ってる。 NOW社だったか軽いふらつきに運動失調が見られたので捨てた トリプトファンは知らんが、5HTP呑んで、副作用は一度も無い。 >>8
これ俺も気になる
生物系・医学系の方はいらっしゃらないのか 5日目くらいから効果が出てきて、
元気が出てきて張り切って運動し始めるようになって、
その後で疲れてぐったり。
体力の落ちている人は要注意。 5日ぐらいですか。
自分はまだ5日ですが効果が感じられませんね。
錠剤を増えすべきなのでしょうか? >>25
775名無しステーション 2018/07/03(火) 21:57:27.28ID:W/Y6KB+g0>>795
トリプトファンは牛乳、チーズ、大豆製品、魚、卵、肉
831名無しステーション 2018/07/03(火) 22:00:21.91ID:3Kar0VjR0
バナナのトリプトファン含有量ってめっちゃ少ないよね
849名無しステーション 2018/07/03(火) 22:01:12.54ID:QP2rrpWy0
バナナにはたいしてトリプトファン含まれてないぞ
ワロタw
一般人に間違いを指摘されまくる東京女子医科大学の市原淳弘 「キノリン酸 トリプトファン 神経毒」で検索すると、過剰摂取の危険性はわかると思う。摂取量だけは注意。 これ飲んで二週間くらいだけど、前より嫌なこと思い出した時に長引かなくなったよ。反芻しなくなったというか…不思議な感じ。
未だにうわ死にたい。ってふと思うけど、まぁいっか。ってすぐがしゃんって切り替わる。 卵白400g(たんぱく質44g)でやっと500mgだから
サプリメント1錠で500mgってやっぱ異常だよね
好悪問わず影響が出ない方がおかしい 昔、トリプトファン飲んでたとき
なんか晴れ晴れした状態になった
他のアミノ酸に比べて若干高いけど
また飲もうかな >>2
1粒1000ミリグラムの製品?
>>19
Amazonで売ってるあれか nowの飲んでるけど効いてるように思えないなぁ
効くって書いてるの信じられない nowの500を一カプセルを日に2〜3回飲んでみた
よく眠れるようになったよ
多幸感はなかった
多めに飲むといいいのかね 安眠&ポジティブって謳ってるけど、安眠は全然効果ないな…
ポジティブは割と効果あるかも?気の持ちようもあるから確信は持てない。
セントジョーンズワートが安定止まりだったけど、トリプトファンは前向きになれる気はする。
穀物あまり食べてないから足りてなかっただけかな。 >>20
5-HTPてSSRIみたいにチンコ的な副作用ないん? デパスみたいにポワ〜ンと怠くなって不安や鬱を誤魔化すんじゃなくて覚醒剤みたいにきびきびやる気満々になることによって不安や鬱を排除するサプリのオススメって何かあるかな? トリプトファンとナイアシンて一体全体どっちが鬱に効くの? SSRIはマジでヤバい、起たなくなるのと射精時の精子量が枯れかけてマジでチンコ死にかけた たぶん精神的に健康な人がトリプトファン飲んだらあんまりチンコや性欲に影響感じないと思うけど
ただでさえうつ病で性欲落ちてたりチンコが弱ってる人は抗うつ剤はもちろんトリプトファンやセントでもチンコに影響出るよ nowadaysの5htpの植物カプセル?めっちゃくちゃ臭くて口に入れた時吐きそうになる 500ミリカプセルを1日に4〜5錠飲んだらSSRIの退薬症状と同じシャンビリが来た
redditとかの海外サイトにも同じような報告があった これ飲んだらフニャちんがガチガチに勃つんだが
そんな効果あるの? トリプトファンはセロトニン(メラトニン)になるが
チロシンと共にドーパミンやノルアドレナリンも作るので朝に摂取しても可能
ジャップ製品は不眠サプリとして「月」や「ベッド」のイラストを描きあたかも就寝前に飲むよう促しているパッケージが多すぎるよな 昼間眠すぎるし無気力感すごいけど鬱には効くけど結局寝たきりなんだよなあ
辛くないだけいいけど
飲み過ぎかな トリプトファンの分子量大きすぎ
そら吸収されんくなってもおかしくないな