0001ビタミンC2016/07/16(土) 21:54:34.40ID:DyBnlfH+
トリプトファン ファン集まれ。
トリプトファン3日目
鬱なんだけどセロトニン増えたのか効果出てる気がする
睡眠も深くなったっぽい
これ吸収速度どれくらい？
BCAAとの間隔どれくらい空ければ競合しないのかぐぐっても良く分からん。
0009ビタミン774mg2016/10/29(土) 10:25:28.38ID:F0FcjGam
>>8
なんでトリプトファン飲むような人がBCAA飲んでるんだよ。まあ筋トレやってるんだろうが。
俺はBCAA飲んで鬱になったよ。 0010ビタミン774mg2016/10/31(月) 08:05:07.18ID:DF60N1d8
0012ビタミン774mg2017/05/04(木) 05:54:12.07ID:TleeYBeJ
トリプトファン買ったけど、いつ飲むのがベストなの？ちな不眠症です
0013ビタミン774mg2017/05/04(木) 09:11:27.15ID:cSRq2jVf
脳に効く系は空腹時じゃなかった？
自分は朝起きた時と寝る前
0014ビタミン774mg2017/05/04(木) 14:21:50.37ID:TleeYBeJ
効果がわからん、、
0015ビタミン774mg2017/05/04(木) 14:50:35.27ID:Goff+EMP
こんな危険な物
普通に売ってんだもんな
0016ビタミン774mg2017/05/04(木) 15:03:20.93ID:+oCKOQEL
国内の医者の薬の方が よっぽど危険と思うが
0017ビタミン774mg2017/05/04(木) 17:19:41.07ID:Goff+EMP
213ビタミン774mg2016/12/02(金) 00:36:26.42ID:JSL8zm43
国立栄養研究所の文献より
トリプトファン
安全性
・サプリメントとしての経口摂取は危険性が示唆されている。妊娠中・授乳中の使用は避ける。
・経口摂取での副作用として、吐き気、頭痛、ふらつき、口渇、かすみ目、運動失調、傾眠などがある。
・サプリメントとしてトリプトファン製剤を摂取して、好酸球増多筋痛症候群という健康障害を引き起こした事例がある。
0018ビタミン774mg2017/05/05(金) 02:27:50.09ID:nuM9rOA6
国内のデータより、海外の方が安全で 偽りが無い。シンガポールや香港の方がいいものが出回ってる。
0019ビタミン774mg2017/05/05(金) 15:59:47.04ID:gnGDYx3O
NOW社だったか軽いふらつきに運動失調が見られたので捨てた
0020ビタミン774mg2017/05/05(金) 22:37:22.83ID:nuM9rOA6
トリプトファンは知らんが、5HTP呑んで、副作用は一度も無い。
>>8
これ俺も気になる
生物系・医学系の方はいらっしゃらないのか 5日目くらいから効果が出てきて、
元気が出てきて張り切って運動し始めるようになって、
その後で疲れてぐったり。
体力の落ちている人は要注意。
0024ビタミン774mg2017/12/10(日) 03:37:53.52ID:7GA/wgAn
５日ぐらいですか。
自分はまだ５日ですが効果が感じられませんね。
錠剤を増えすべきなのでしょうか？
0025ビタミン774mg2018/07/03(火) 21:56:49.00ID:YUdqZxgH
0026ビタミン774mg2018/07/05(木) 00:16:27.09ID:973P3zQ9
>>25
775名無しステーション 2018/07/03(火) 21:57:27.28ID:W/Y6KB+g0>>795
トリプトファンは牛乳、チーズ、大豆製品、魚、卵、肉
831名無しステーション 2018/07/03(火) 22:00:21.91ID:3Kar0VjR0
バナナのトリプトファン含有量ってめっちゃ少ないよね
849名無しステーション 2018/07/03(火) 22:01:12.54ID:QP2rrpWy0
バナナにはたいしてトリプトファン含まれてないぞ
ワロタｗ
一般人に間違いを指摘されまくる東京女子医科大学の市原淳弘 「キノリン酸 トリプトファン 神経毒」で検索すると、過剰摂取の危険性はわかると思う。摂取量だけは注意。
0028ビタミン774mg2018/07/18(水) 12:50:15.99ID:ukjUQ1Lw
うわああああああああああ
0029ビタミン774mg2018/07/22(日) 23:22:23.86ID:q28A30po
これ飲んで二週間くらいだけど、前より嫌なこと思い出した時に長引かなくなったよ。反芻しなくなったというか…不思議な感じ。
未だにうわ死にたい。ってふと思うけど、まぁいっか。ってすぐがしゃんって切り替わる。
0031ビタミン774mg2018/11/07(水) 01:44:13.15ID:Pd/MbBXA
卵白400g（たんぱく質44g）でやっと500mgだから
サプリメント1錠で500mgってやっぱ異常だよね
好悪問わず影響が出ない方がおかしい
昔、トリプトファン飲んでたとき
なんか晴れ晴れした状態になった
他のアミノ酸に比べて若干高いけど
また飲もうかな
>>2
1粒1000ミリグラムの製品？
>>19
Amazonで売ってるあれか nowの飲んでるけど効いてるように思えないなぁ
効くって書いてるの信じられない
nowの５００を一カプセルを日に２〜３回飲んでみた
よく眠れるようになったよ
多幸感はなかった
多めに飲むといいいのかね
0037ビタミン774mg2019/09/24(火) 13:43:29.85ID:ZUj0UK4S
眠くなる系ですか？
0038ビタミン774mg2020/01/10(金) 23:15:27.00ID:nfOg5ywL
安眠＆ポジティブって謳ってるけど、安眠は全然効果ないな…
ポジティブは割と効果あるかも？気の持ちようもあるから確信は持てない。
セントジョーンズワートが安定止まりだったけど、トリプトファンは前向きになれる気はする。
穀物あまり食べてないから足りてなかっただけかな。
0039ビタミン774mg2020/10/29(木) 13:33:23.72ID:hGrtBHNP
>>20
5-HTPてSSRIみたいにチンコ的な副作用ないん？ 0041ビタミン774mg2020/10/30(金) 13:49:41.46ID:NVw1vUfz
デパスみたいにポワ〜ンと怠くなって不安や鬱を誤魔化すんじゃなくて覚醒剤みたいにきびきびやる気満々になることによって不安や鬱を排除するサプリのオススメって何かあるかな？
0044ビタミン774mg2020/11/08(日) 02:57:47.81ID:1NSH3Kqi
トリプトファンとナイアシンて一体全体どっちが鬱に効くの？
0046ビタミン774mg2021/02/03(水) 03:22:40.66ID:v2YZ3j0A
コレ飲むとおちんちんがショボーンてなるお
0047ビタミン774mg2021/02/07(日) 12:33:15.58ID:l0bUhhia
SSRIはマジでヤバい、起たなくなるのと射精時の精子量が枯れかけてマジでチンコ死にかけた
0048ビタミン774mg2021/02/07(日) 13:25:11.50ID:5/pvPKH9
たぶん精神的に健康な人がトリプトファン飲んだらあんまりチンコや性欲に影響感じないと思うけど
ただでさえうつ病で性欲落ちてたりチンコが弱ってる人は抗うつ剤はもちろんトリプトファンやセントでもチンコに影響出るよ
0049ビタミン774mg2021/03/01(月) 18:37:32.01ID:TW1wf1FG
nowadaysの5htpの植物カプセル？めっちゃくちゃ臭くて口に入れた時吐きそうになる
0050ビタミン774mg2021/07/07(水) 20:13:51.66ID:dH2QRTBi
あげ
0051ビタミン774mg2022/01/15(土) 02:36:44.66ID:jutUxlyR
500ミリカプセルを1日に4〜5錠飲んだらSSRIの退薬症状と同じシャンビリが来た
redditとかの海外サイトにも同じような報告があった
0053ビタミン774mg2022/10/31(月) 12:43:41.03ID:NOxRPKjH
これ飲んだらフニャちんがガチガチに勃つんだが
そんな効果あるの？
0054ビタミン774mg2022/11/07(月) 12:12:42.18ID:jEbLf+1K
トリプトファンはセロトニン(メラトニン)になるが
チロシンと共にドーパミンやノルアドレナリンも作るので朝に摂取しても可能
ジャップ製品は不眠サプリとして「月」や「ベッド」のイラストを描きあたかも就寝前に飲むよう促しているパッケージが多すぎるよな
0055ビタミン774mg2023/06/24(土) 18:34:42.73ID:BLJeSdc2
昼間眠すぎるし無気力感すごいけど鬱には効くけど結局寝たきりなんだよなあ
辛くないだけいいけど
飲み過ぎかな
0056ビタミン774mg2023/06/25(日) 15:09:56.95ID:buOPgBDg
トリプトファンの分子量大きすぎ
そら吸収されんくなってもおかしくないな