スポーツサプリメント総合スレッド
”オーバードライブ”飲むとトレーニング時に疲れにくいって
マジでなのかな？
試した人いる？ 俺はｵｰﾊﾞｰﾄﾞﾗｲﾌﾞ効かなかった‥(ﾟ⊿ﾟ)意味ね 間違えました。アミノサプリではなく、アミノバイタルでした。 >>124
疲れにくいんじゃなくて、活性酸素対策でしょ。
体感しずらいと思うけど｡でも、活性酸素は怖いです。 オーストラリア産のTOPってメーカーのアミノ酸使ってる人いる？ ウイダーのアミノペプチドっていうのは
たんぱく質がペプチドの状態で入っているってことらしいのですが
厳密にいうとプロテインとは違ったものなのですか？ BCAAって今まで ??だったが使用量多めにしたら体感できた。
因みに俺はBCAA+G。 どれくらいの量からどれくらいの量に増やしてそう感じたの？
オレも+G使い >>132
ﾄﾚ前、中(又は直後)に各6gづつ→各10gづつにしたよ。>133と同じ。 疲労回復にとても効果があるというグルタミンを試したいのですが、皆さんはどこのメーカーのを使ってますか？ ﾊﾞｶな質問ですみません。
有酸素運動だけでは、プロテインは必要ないでしょうか？
エアロビクスなどを1日２時間やっているのですが・・・
ちなみにもうすでにウィダーのホエイプロテインを買ってしまいました。
筋トレなどをした後は、寝る前も飲んだほうが良いのでしょうか？ プロテインは激しい運動しないような人が摂ったら
太りますか？ >>137
もし、あなたにある程度筋肉がついていて、それでいて一日の食事量の中で､充分なたんぱく質
が得られていないとしたらプロテインは必要でしょう｡
充分なたんぱく質量が得られていないと有酸素運動によって今ある筋肉にカタボリックが起きる
可能性があります｡
それに何のために飲むのかがわかりませんが、有酸素運動による遅筋の発達に食事以外のプロ
インが必要かということがおっしゃりたいのなら､それはよくわかりません。
筋トレ後はもちろん、就寝前に飲むことはその時間帯にはアナボリックが盛んに行われるので､
体内に充分なたんぱく質を取り込んでおく必要があります｡
>>138
体内に取り込まれた余分なたんぱく質は最終的に脂肪に変わります｡ >>139
ありがとうございました。参考になりました。
カタボリックとアナボリックですか。ぐぐってみます。
とにかく筋トレもすることにします。ﾓﾀｰｲﾅｲﾉﾃﾞ。
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エネルゲンのパウダーって最近あんま見ないけど、都内で売ってるトコある？？ カフェインの効きは本当に素晴らしいですね
朝鮮人参よりもすごいと思います。 カフェイン
ロディオラ
ジンセン
エゾウコギ
この辺が本番で記録アップを狙うためのサプリの定番だね。
合法的ドーピングってやつかなｗ CCDって店舗販売してるの？
都内のマツキヨとか数件を周ったけど見当たらなかった…。 >>149
予算とか目的によって違いますが
1.必須
マルチビタミン、マルチミネラル、亜鉛‥‥不足しがちなため 安い
コラーゲンorコンドロイチン‥‥膝痛、関節炎の予防 やや高い
2.体作りなら
プロテイン、ビタミンＢコンプレックス
プロテインは少々高い
3.持久力増強
エゾウコギ、ガルシニア、カルニチン やや高い。価格ほど効果はない。
4.疲労回復
ビタミンＢ１誘導体、クエン酸 商品によって価格差あり
ビタミンＢ１誘導体ではアリナミンＡ５が格安です。 シェイプボクシングプロの青はどうですか？
楽天の感想鵜呑みにしちゃ駄目かな カルノシンは筋肉中に存在する物質で、運動と深い係わり合いがあることが、最近の研究により明らかになってきました。もしかしたらカルノシンはアスリートの救世主になるかもしれません。
http://www.sporcopro.com/nutri/index_vol3.html 週二回マラソン５～１０キロと筋トレ（腹筋、背筋、腕立て、スクワット５０回ずつ）してますが、これくらいならアミノ酸やプロテイン採らないほうがいいですか？痩せるプラス筋力アップしたのですが…逆に太らないかが心配なもので…ちなみに納豆、冷奴は毎日食べてます >>158
まず、有酸素運動が週に２回だけってのを何とかした方がいい。
週に２回だと、毎日やるのに比べるとその効果は２割程度。
週に５回だと、毎日やるのに比べるとその効果は９割以上。
つまり、有酸素運動は強度や時間よりも、週に最低５回を目安に継続して行うのが良いって事。
筋トレについては、別に週２でもＯＫ。
でも本気で筋肉つけるつもりなら、５０回も出来るような生っちょろい負荷では駄目。
http://kinntorenikki.fc2web.com/nyu-mon/001.htm
↑辺りから基礎を勉強した方がいいよ。 レスありがとうございます！いやー大変勉強になりました！筋トレは週２、３がベストで毎日しちゃ逆効果なんですねー！以外でした！じゃアスリートやビルダーもそれくらいなんですよね？？走りに行くのなるべく多くします！ >>160
スレ違いになってしまうけど話を続けると、
もし筋トレの回数をもっと増やしたいのなら、分割法というのをやれば良いよ。
一番分かりやすいのは上半身と下半身に分ける方法。
上半身⇒下半身⇒休み⇒上半身⇒下半身⇒休み⇒…と繰り返す。
http://kinntorenikki.fc2web.com/nyu-mon/007.htm
辺り読むと分かりやすい。
有酸素運動の前の筋トレは有酸素運動の効果を高めると言われるので、
分割法を導入して、筋トレ⇒有酸素のパターンを作るのもアリ。
全身の筋トレを本気でやり始めると、２時間とか平気でかかってしまうので、
その内嫌でも分割法をやるようになると思うよ。
筋トレは１時間程度でスパっと終わらせた方がいいから。
筋トレの事について更に詳しく知りたくなったら、ウエイトトレ板においで。
http://sports9.2ch.net/muscle/ >>162
ｦﾏｲ jmtw_jmtm だろ！ｦﾏｲのばっかぢゃねーかｗｗｗ 161有難うございます！自分５キロ走ると体力はまだ余裕あるのですが左膝に痛いというかつっぱった感じがでてきます。のでそこでやめてます。じき慣れるものでしょうか？あと痩せたいのですが距離やペースはどれくらいがいいでしょうか？ちなみに今１キロ７分です ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙってどお？ｽﾎﾟｰﾂ後に飲むと疲労回復する？ >>172
いわゆるボッタクリ商品の一つ。 ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ買うくらいならBCAAの粉末のが遥かに良い。 アミノバイタルはＢＣＡＡ商品ではなくＥＡＡにあたるな。
いずれにせよボッタクリという事には変わらないけどｗ アダプトとかいうのはどうなんですか？色々入ってるみたいだけど ロディオラ・ロゼア
冬虫夏草
リボース
アデノシン
クエン酸
BCAA
カルニチン
カフェイン
この辺りをブレンドすればかなり期待できる製品が出来上がる。 アスタキサンチン配合のアスタビータスポーツを飲んでます。筋肉痛にならないからハードなトレーニングを続けられます。 アスタキサンチンねえ
スポーツに良い効果あるのかな ウチのジムではプロティンを酒に混ぜて飲むのが主流になってきてる。
これを始めた2人が急に筋肉が増強しだしマネしだした連中も個人差はある
ものの良い結果が出だしてるけど、何でだろう・・・ ロディオラ
冬虫夏草
朝鮮人参
ニンニク
カルニチン
リボース
アデノシン
カフェイン
アルギニン
タウリン
BCAA
グルタミン
OPC
ビタミンB群
ビタミンC
ATP オレもアスタキサンチン毎日飲んでるが筋肉痛は確かになくなった アスタキサンチン飲んでるが、筋肉疲労は特に変化ないな
持久力も瞬発力も変わらない アスタキサンチンは筋肉繊維が傷つくのを防ぐし、痛めたところの抗炎症作用も強い。ハードな運動している人にはかなり知られている。 東京マラソン目指して練習してるけど、仲間内でもアスタキサンチンは話題になってる。 >>196
ハードな運動してるが、体感はない
BCAAとかプロテインとかの方が回復に効く感じするよ
まあ気休めに飲み続けてるけどさ 無脂肪スキムミルクが何処で売っているか、教えて下さい。 アニマルカッツって体脂肪減に良い? ビルダー用みたいだけどヤバい成分入ってるのかな？ http://www.binchoutan.com/
ここの店、商品をカゴに入れると違う価格が表示されます。
場合によっては激安になります。
オーサワジャパン→健康飲料の項目すべての商品です。
他はまだ見てませんので正常かわかりません。
画面では商品は縦順列に並んでますが、商品をカゴに入れるとひとつ下の商品の価格になって
そのまま購入画面に進み確定します。
つまり、購入したい商品が数万円でもそのひとつ下の商品が数百円ならばカゴに入れた段階で
商品名はそのままで数百円の表示になり、そのまま購入できるのです。
また、その逆もあります。
間違いなくサイト管理者の入力ミスと思いますが、こんなのってありですか？
昔、あるネット販売会社が考えられない価格（激安）の入力ミスをして
気づいた時は注文が殺到していて仕方なく売ったというニュースを見たことありますが、
この程度の会社のまして健康食品だからたいした騒ぎにもなりませんよね？
これって、間違った価格でも購入画面まで進めばその価格で購入できるのでしょうか？
法的にはどうなのかな？
私はこんな出来事に遭遇するの初めてですので
認識者の方、ご意見いただけませんか？
なんだこれｗｗｗ
こんなの初めて聞いたわｗｗｗｗ
アミノガッツてｗ
名前が凄いし怪しすぎだろｗｗｗ
それに「近日発売」てｗｗｗｗｗｗ
宣伝ならせめて発売してからにしろよｗｗｗ
スポーツサプリは、自身の練習強度に合わせて購入してね。
世間一般から見てハードじゃない運動をしている程度の人の場合、
コストパフォーマンスからいったら絶対に合わないので違う趣味にでも
金を使った方が吉。
で、「金ならうなるほどあるよ」というブルジョワで、なおかつハードな
トレーニングをつまれている人であればこれを試して欲しい。
http://www.muscle-elite.com/category.aspx?d=1&pid=1868
カナダじゃ禁止された薬物が入っているんだそうだ。嘔吐感を感じる人も多い。
もし買う人がいたら是非インプレッションを！ 重量挙げのギリシャ代表１１選手にドーピング違反が発覚した。
「国技」とも呼ばれる人気競技のスキャンダルに、ギリシャ国内は
大騒動になっているという。原因は選手に栄養補助食品を
提供していた中国の工場のミスだったと報じられ、北京五輪に向けて
食の安全やドーピング撲滅を訴えたい中国も大わらわだ。
中国の国家食品薬品監督管理局は１０日記者会見し、
上海にこの工場があることを認めて調査を始めたと発表した。
外国通信社によると、工場側はギリシャ側に書面で謝罪し、
複数の有毒な発がん性物質が偶然に加わったと説明したという。
同管理局は「書面は存在するが、報道の内容と完全には
一致していない」。違いを報道陣に追及され「まだ調査は初歩段階」
と歯切れの悪い受け答えだった。
http://www.asahi.com/sports/spo/TKY200804100273.html
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1207836910/ ファットメタボとシェイプボクシング(青)の
どっちがお勧めでしょうか。 ＮＯサプリについて教えてください
最強のＮＯサプリは何ですか？ 毒だと言う噂すら絶えない「NOショットガン」じゃないかな？ 
