気ままな一人旅いいわね…
私は向こうから誘ってくれる友人がいるのは有難いんだけど
健康不安やメンタルの不安定さからか最近予定の前日辺りになると猛烈に憂鬱になるのが悩み
逢えばそれなりに楽しいんだけど、予定の時間に遅刻しないようにとか身体整えておかなきゃとか
無駄な緊張感で疲弊するしメイクとか服装とかもう億劫で億劫でたまらなくなるの
その相手に逢いたくない訳じゃないのに、誰かとの約束っていう縛られた感じが嫌なのかな
1人でフラッと出掛けるぶんにはいいのよ
昔からこういう傾向はあったけど更年期になってから酷くなった
何だか相手にも失礼な気がするし、どうせ行くなら楽しい気持ちで出掛けたいのに
行ってしまえば別に何てことないのに、毎回不安でたまらなくなる
こういう不安定なメンタルってどうやってコントロールしたらいいのかな